一键复制
2.总结是对过去一段时间的思考与总结合理安排训练时间和休息时间，可以避免过度疲劳和受伤。小编整理了一些总结范文，供大家参考阅读。
多彩生活作文400字篇一
每到星光灿烂的夏夜，球场上就有很多虫子。我看着他们，渐渐地，眼前的空间扩大了。我走进他们的世界，和他们在一起。
我仿佛是一只蟋蟀，又蹦又跳，听见朋友叫：“喂！演唱会开始了，走！”听到这里，我激动得冲到了演出的舞台上，做好了准备。
在这寂静中，我全神贯注地拉着小提琴。在这样一个安静的夏夜，我们的银色音乐听起来如此响亮和美丽！音乐就像是精神的喷泉，从我们的翅膀里流淌出来，空气中飘着迷人的韵脚。我们沉浸在我们的《月光曲》中。
一场成功的演唱会后，我看到放屁的绅士在传播。哦！你可能不明白，这是一只扁甲虫，大概有拇指指甲那么大。虽然他身材矮小，胖乎乎的，名字也很优雅，但他是一个地地道道的绅士。快看！他的姿势，他的举止，还有他闪亮的“盔甲”，啧啧！这是很多“女生”仰慕的对象！
今天！有一个“篮球赛”，在大树下一个堆叠的广场上举行。主持人是村东东边的屎壳郎队(称为东队)，村东西边的屎壳郎队(称为西队)。蛾哥是裁判，在上面看的更清楚。
游戏开始了，哦！对！游戏规则如下：双方玩家必须先抢到粪球，然后扔到小沟里。人数多的队会赢。蚊子大军一飞过，比赛就开始了！
东队推了个粪球，滚到中间，两边各退十步。一大群蚊子在头顶飞来飞去，两边的玩家冲上去抢，互相厮杀，气势汹汹，谁也不让！不好！粪球被两个队的队员分成两半。由于双方用力过猛，两队队员都倒着摔倒，翻不了身。
我笑着忘了天已经黑了，忘了回家。直到我妈给我打电话，我的飞天魂才被收回。我不得不无奈地告别这个美好的世界。
我愿意和你一起感受虫子的多彩生活！
多彩生活作文400字篇二
多姿多彩的寒假生活马上就要和我说再见了，回想这一个月的假期生活，至今还使我留恋万分。
大年三十那天，我和爸爸妈妈一起回老家过年。做了大约四十分钟的车，我们便来到了这座城市。汽车行驶在公路上，渐渐的向老家驶去。突然，爸爸说：“到水浒影视城了，进去玩玩去吧。”说着便把车停了下来。
我们买票进了影视城。首先，映入眼帘的是一条长长的街，街的两侧都是青色的古建筑，在第一个十字路口的中间，矗立着高大的的钟鼓楼。我和爸爸妈妈拿着手机拍照留念。钟鼓楼的中间有一个大钟，有许多游人在扶着撞钟的木头撞钟，等他们走了，我也去轻轻撞了一下，“咚！”发出了巨大的声音。随后我们又去逛了武大郎家，王婆茶馆，太师府，太尉府，东平府……逛着逛着，我们遇到了卖武大郎烧饼的人，他穿着古装，皮肤黝黑，挑着担，里面装着武大郎烧饼。他走到我们跟前停下来，说：“武大郎烧饼，十块钱三盒，要点吧，都这个点了，马上就回家了。我这卖的比超市里卖的都便宜，在超市十块钱三盒你买不了的。”“……要点吧，给我们合个影吧。”“好，免费合影。”我们买了三盒，并且跟他合了影。
逛完之后已经是下午两点左右了，我们赶紧上车回家。
到了老家，吃完饭，我就跟姐姐妹妹们玩了一会儿。到了晚上，就我和一个妹妹我们两个孩子了。闲着也是闲着，又不愿意看春晚，所以我们就在电脑上看恐怖片。我们找了两个椅子，退到离电脑大约一米的地方，两个人缩在一起，开始看。虽然很恐怖但很刺激，我们看完已经是十一点多了，赶紧上床睡觉了。
这个寒假我过得有喜有悲，真是多姿多彩的寒假。
多彩生活作文400字篇三
正阳县育才外国语学校是我成长的沃土，在这里，我不仅学到了很多知识，学会了怎样做人，怎样处事，还经历了高兴的事、烦恼的事……我的校园生活丰富多彩！
高兴的事是我学到了知识。以前，在乡里上学，只有语文、数学两门功课，英语基本没学过，科学、品德只学一点。在育才学校，语文、数学、美术、计算机、品德、科学、英语……都有专业的老师教，使我全面发展，好高兴啊！
伤心的事是我有时会犯低级错误。一次考试，试卷发下来一看，都很容易，一定能拿一百分。于是，我就不加思考的写了。不过半个小时，我就写完了。又漫不经心的瞄一眼（检查），就交上去了。试卷发下来一看，我傻眼了，才八十五分。再一看试卷内容，八十五加八十三等于八十八。唉，我把八十三看成三了，真不该错啊！
让我得意的事是做手工。在美术课上，美术老师教我们做手工。老师讲了一遍，就让我们去做。我一开始不知怎么搞得，不是弄错材料就是剪的不对。好不容易做对了一半，一看原图不对，又重新做了。终于做完，我是全班第一个做完的，虽然不是很像，但也是我第一次做手工。爸爸妈妈看了之后，就夸我聪明，我得意极了！
让我烦恼的事是体育不好。一上体育课，我的腿就发抖。跑步没有别人跑得快，扎马步没有别人扎得稳。这学期的运动会我一个项目也没参加，看别人得奖了，心里很羡慕，也想参加。可一看自己细胳膊，细腿的，就放弃了。我想，今后我一定要好好吃饭，好好锻炼，争取在奥运会上拿个大奖回来！
高兴的事使让我增长知识，伤心地事使我懂得做事不能骄傲，得意的事让我增长信心，烦恼的事让我知道自己的不足……你看我的校园生活是不是很丰富多彩啊！
多彩生活作文400字篇四
我的课余生活丰富多彩，绚丽多姿。
放学后，我打开电脑，听听音乐；或到院子里找小朋友们聊天，说说心里话；或和爸爸打打羽毛球，把烦人的作业抛到九霄云外。但是，令我最快乐、最有趣的事还是捉螃蟹。
星期六下午，风和日丽。我们全家来到金沙湾观海长廊。我是四川小朋友，第一次看到大海，甭提有多高兴啦！首先映入眼帘的是一望无际的大海和雄伟的湛江跨海大桥。我叫喊着，欢呼着，蹦蹦跳跳地奔向沙滩。
“咦，怎么这么多密密麻麻的小洞？”我自言自语地说。
突然，一只小螃蟹悄悄地从洞口探出头来。我仔细一看，在每一个小洞口，都有一个小螃蟹，它们东瞧瞧，西望望，好像在找自己的朋友。“哦，原来这是小螃蟹的家。”
“把它们捉来玩玩。”我眼疾手快，捉住一只小螃蟹。“哈哈，你跑不掉了。”我一边说一边把小螃蟹放进口袋里。
顺着沙滩前行，我们来到了海岸边的一堆乱石中。只见，许许多多的大螃蟹在石缝中来回穿梭。我连忙伸手去抓。可是，这些大螃蟹挺狡猾。我抓得越快，它们钻得越快，好像在跟我捉迷藏。我很失望，无奈地蹲在乱石中央。
过了一会儿，一只螃蟹用小爪轻轻地向外抓，似乎在探听动静。我一动不动，耐心地等待。果然，这只螃蟹从石缝中冒了出来，我闪电般地捉住了它。“这种办法真好！”于是，我又蹲下身子，静静地守候，接连捉住了五只大螃蟹。
时间一晃而过，太阳靠着山的肩膀喘着粗气。我依依不舍地离开了沙滩。
瞧，这就是我的课外生活，够精彩吧！
多彩生活作文400字篇五
当微风轻柔地托起一丝丝柳絮的时候；当太阳把它金色的光辉悄然披在一棵棵俊俏的樱花树上的时候；当美丽的花瓣在空中悠悠地达几个卷儿，再轻轻落地的时候，我们正幸福地享受着烂漫的学校生活。
我的学校是个既美丽又时时刻刻充满着欢声笑语的“大家庭”。里面有丰富多彩的学校生活，如：散打、跆拳道、田径……而我的训练项目是：散打、跆拳道、鼓号，其中我最喜欢的是散打和跆拳道。
我喜欢训练，喜欢那能够让我们自由发挥的一小时，我们一齐谈心来增进彼此之间的友谊，增添那宝贵的心灵财富；我们一齐讨论问题来提高彼此的成绩，让自我更加的充实与睿智；聚集在操场上，卖力训练；站在宽阔的操场上沐浴阳光，享受这最完美的金色年华。
“红方王亚楠，蓝方马倩倩。”裁判叫到我了。我整理了一下就上去了。哇！对方比我高一个头呢！怎样办？“王亚楠，别紧张，放松。”只听教练说了一声。放松放松…“开始”蓝方一开始就来了一个下劈，还好我机灵一下躲开了，我也不甘示弱朝着他的头上踢去，打到了，我一下得了一个三……比赛依然进行着“嘘”裁判吹响了哨子。我一看显示牌上12：8我赢了！我高兴的一蹦三尺高“打得不错！有气势！”教练满脸笑容地说。
午时的比赛我虽然输了，但我依然很高兴，因为这是我第一次比赛。
丰富多彩的学校生活既能活跃我们的身心，又能锻炼我们的身体，何乐而不为呢！我爱我的学校，爱我的大家庭！
多彩生活作文400字篇六
“哎呀，我先拿到遥控器的，别抢啦！”爸爸手举着遥控器，大喊道。
傍晚５点，我们一家人坐在餐桌旁，狼吞虎咽地扒着碗里的饭，谁都不甘落后。我眼看着爸爸妈妈碗里的饭逐渐减少，再看弟弟一直低着头不肯落下，我急忙低着头，筷子不断地往嘴里扒拉着饭。
正当我吃完大步流星地走向电视时，爸爸却抢先一步拿到遥控器，这才有了开头那一幕。爸爸拿着遥控器，脸上洋溢出得意洋洋的笑容，谁知，“啪”的一声，遥控器掉在了地上。“哈哈，好机会！”我趁机弯下腰来用“迅速不及掩耳盗铃”的速度捡起遥控器，打开电视。弟弟便如鱼得水似的，一溜烟地跑到电视机前，跟我一起看了动画片。大家十分沉默，在我和弟弟的笑语间静静地等待着。
就在我睡意来袭之时，妈妈手疾眼快，眼睛直勾勾地盯着遥控器，一把抓住遥控器，收回到自己腰包里。“哈哈，现在轮到我看了！”她开心地大笑起来，打开电视剧津津有味地看了起来。大家便又继续沉默，穿梭在电视剧杂碎的三言两语间。
天渐渐黑了，天空中千万颗亮晶晶的眼睛睁大双眼过来察看，月亮也凑过来疑惑地望着我们。“哈——”爸爸打着哈欠，揉了揉睡眼惺忪的眼睛，用低沉的语气说道：“不行了，我困了，明天从我开始看电视。”于是，他便走进卧室。接着，我们都悻悻地离开了客厅。
夜晚的天比任何时候都是更加妩媚动人，云层将月亮包围，给月亮蒙上了一层白色的面纱。寂静的黑夜，使人更加清静，偶尔还有乐曲般的风声令人心旷神怡，而我在梦境中回味着抢电视的乐趣。
多彩生活作文400字篇七
初三毕业，没有假期作业，爸爸妈妈也让我好好放松两个月，我准备好了迎接一个丰富多彩的暑假生活。
妈妈让我在假期中学会做饭，爸爸让我在假期中学会游泳。我觉得这都不是什么难事，并没有太在意。
睡觉睡到自然醒，爸妈去上班了，自己煎饼，泡牛奶。看会儿电视就到了中午，妈妈帮我准备好了昨天的晚餐放冰箱，我拿出来又放了回去。我做了个大胆的决定，我要去买菜做饭。说走就走，来到了小区楼下的生鲜超市，买了几个辣椒、半斤肉和一个土豆，家里有蛋，可以做三个菜。切完辣椒有点辣手，肉比较难切，耗费了将近半小时，土豆难削，切起来还不错，只不过土豆丝有点粗。我想着妈妈做饭的样子，像模像样地炒起菜来。结果出乎我的意料，做饭并没有想象中那么容易，辣椒炒肉炒过了头，有点干枯，一点都不是妈妈做的味道，土豆丝没炒熟，有点硬，嚼起来有点困难，唯一一个满意的就是煎蛋了，一切正常，我安慰自己，说不定只是有煎蛋的天赋吧。
爸妈下班回来看到一桌的菜，哭笑不得，晚餐妈妈手把手教我。爸爸说给我报了半个月的游泳课，每天下午去游泳馆上课，不用待在家里百无聊赖。
在此之前，我从来没有游过泳，妈妈不让我下水，说不然老了会得风湿。应该是每年都有新闻报道溺水事件，爸妈觉得需要学会这个生存技能以防万一。游泳教练很瘦，看起来就可以漂在水上，我看了看自己瘦弱的骨架，我觉得我也行。第一节课练习憋气，一点也不好玩。第二节课学习漂浮，没想到我这么轻的人竟然漂浮不起来，从没下过水的人需要在水里全身放松着实有点为难。半个月后，我成功出师，不需要救生圈，已经完全可以游起来了。
阿姨一家准备去厦门旅游，怕我在家无聊叫上我一起，爸爸说正好刚学会游泳，让我去海边试一试。晚上到达厦门的时候，飞机上可以看到岛上的立交桥围成一个爱心形状，像在迎接我们的到来。一日三餐都是海鲜，海风和海水一样都是咸的，夜晚沙滩边上的小酒馆有人弹吉他唱歌，十点左右，整座城市都安静下来，这是个适合养老的城市，红绿灯很少，街道很干净，欣赏着海景和各种各样的人。
丰富多彩的暑假生活里，体验到了很多没有体验过的事，也学会了很多新技能。这是一次难忘的暑假。
多彩生活作文400字篇八
“太阳”每天都是新的！但对每个人来说，它代表着不同的意义。
每天都不能被复制，生活也不能被削减！
生活简单又复杂！但是不管是简单还是复杂，他代表了不同的颜色！每个人的生活都是丰富多彩的，关键在于如何思考和理解！刘禹锡的“窝棚”生活是单色而多彩的！鲁迅的《早晨的花，晚上的花》是五颜六色的！陶渊明的“桃花源”是一个多姿多彩的境界！奥斯特洛夫斯基的《钢铁的回火》是岁月的颜色！
彩虹有七种颜色，都是不同的。人生有悲欢离合，每个人都不一样！生活的颜色取决于自己的调整和搭配，生活和生活是同一个颜色，调整生活就等于调整生活，丰富生活就等于丰富生活，生活和生活是“同一出戏”，舞台上一分钟和舞台下10年的工作只是生活或生活的诠释，生活应该是单一的颜色，看起来像多色！
生活必须以美为前提，向未来攀登，永不停止！
“太阳”每天都是新的，照亮不同的方向和道路，给人的生活增添新的变化，给人的生活增添新的光彩。看起来像太阳就是看起来像变化！
以喜剧结尾，以变化结尾！！多彩的生活应该自己调整！
多彩生活作文400字篇九
今年暑假，我过得非常愉快，除了我认认真真地完成老师布置的家庭作业外，我还有丰富多彩的暑假生活。
我和爷爷一起制定了一份《暑假作息时间及生活计划表》。每当我把任务完成过后，我就会和爷爷一起去体育场打篮球，爷爷投篮很厉害的。除了打篮球以外，我们还下象棋，尽管爷爷总是赢。但我还是不放弃，因为我相信我一定会下赢爷爷。正所谓长江后浪推前浪，一浪更比一浪强。经常在楼底下滑滑板。我觉得滑板对我的四肢协调性有很大的提高，我对滑板也是情有独钟。还练俯卧撑、散步等体育锻炼。
我还利用暑假时间自学英语、奥数、毛笔书法、作文练习等特长兴趣。
暑假里，我还第一次做了《家庭洗碗钟点工》，打工攒钱。另外，我还帮助家里做些力所能及的家务事情，如煮饭、炒菜、扫地、拖地、端饭菜、擦桌子、整理床铺等，经常得到爷爷的表扬。
我在暑假里，还帮助婆婆种地，参加浇水施肥、收获蔬菜，体验农业劳动，亲身感受唐诗《锄禾》的含义。
我还同婆婆、姑姑、表哥、表姐一起去山东大连旅游，观赏了我国东岳的泰山，登上了神话故事中的“南天门”；走进了儒家文化创造者孔子的故居——孔府庙；欣赏了传说中蓬莱的“八仙过海”；畅游了大连的圣亚海洋极地世界；见识了威海、青岛的广阔无际的大海。尽情地享受了大自然的精彩。
今年，我的暑假过得丰富多彩，真是愉快啊！
我要把暑假的快乐，带进四年级，更加快乐认真地学习，争取更加优异的成绩，报答学校、老师的辛勤培育，报答家长的关心和支持。
多彩生活作文400字篇十
生活，如同一道绚丽的彩虹，为我们的人生构成一座情感的桥梁；而生活，又是从学习与课外来变得缤纷多彩。我的课余生活，丰富，充实，我爱我的课余生活。
书，是我课外生活中最丰富的一项了。每逢周末，我都让自己泡在书店里。当然不买回家，要买，又控制不自己，一下买多了；买少了，心里头，那个不甘心呐！在书店里看，是最好不过的了。每当我沉浸在书的海洋之中，我便是一条小小的鱼儿，旋转翻腾、尽情遨游。那舒适的感觉别提有多畅快了！而又在不知不觉中，知识就一点点跳进了我的脑海里，他们为我以后的学习生活中做了铺垫，也成为我一生最友好的“无声伴侣”。
像似飞翔但又胜似飞翔的“陆地飞机”是什么？这，便是在我眼中的自行车。它陪伴着我3年了。刚碰触到他，我就不可救药的爱上了自行车，当脸在逆风中受到那种强劲的阻力时，我便要突破那种障碍，稍稍一使劲，那块薄薄的细膜就破碎了，这种冲击感使我激动，我突破了！我兴奋的告诉自己。骑着，骑着，我的身旁宛如长出了一双洁白的翅膀，领着我飞翔于天空，在更高更远的地方伸展，获得新生！
“嚓，嚓！”轻的几乎听不见的声音从幽静的窗口里传来，这是我在素描。天气晴朗，万里无云，温度微凉，素描正是这种天气的最佳搭档。阳光透过轻敛的窗帘中悄悄的走过，风儿不再唱歌，而是抚着我的脸，长发在空气中划过一丝几不可闻的弧度，慢慢的又垂了下来，一切回归于平静。我想谁也不会要打破这种宁静的吧！也不知过了多久，好像过了一个小时，一个世纪，到底是多少呢？谁也不知道。我依旧沉醉在素描的静默中，万物都睡着了一样。远方传来一声悠长的鸣叫，是叫不上名字的鸟儿，我满意的看着自己的画儿，心里满满的开心，我难得能如此清闲！素描，正是一个享受宁静的过程，带给我们温馨，我爱他。
今夕何夕，青草依依。时间过去了大半，我听起了音乐。闭上眼，我能看见歌曲表达的意境，那么美，那么真实，优美。心中的念想被勾出了心底，我会与他互诉衷肠，这是一个幸福轻松的过程，心情也随着音乐而舞蹈，时而欢，时而悲，时而激昂，时而抒情。他们变着调儿与我嬉戏，这是属于我的环境，他们静谧，悠闲，一种淡淡的神秘。
缤纷多彩的课余生活让我开心快乐又充实的读度过每一天，我喜欢我的课余生活。
