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"总结是对过去的回顾和总结，可以帮助我们更好地规划未来的发展方向。"写一篇完美的总结需要从客观的角度来看待问题，做到客观、真实、全面。希望大家能从这些范文中找到适合自己的写作思路和表达方式。
我爱游泳作文400字篇一
去年暑假，天真热啊，看着别人在水里游来游去，我好是羡慕。于是，我下决心一定要学会游泳。
在老师的带领下，我走向游泳池，扶着栏杆慢慢往下沉，手始终抓着栏杆。但又一想：老师说放掉栏杆人也会浮着的。所以我松开了栏杆。可万万没想到，刚一松手，我立刻一个劲儿地向下沉，耳朵，鼻子，嘴里同时灌满了水，好像被水包围了似的，从嘴里不停地冒着水泡，管它三七二十一，我立刻乱蹬，好不容易浮了上来，就坐在岸上不敢下去了。可是，又想：刚才我不是浮上来了吗？怎么不再下去试次呢？正当犹豫不决的时候，妈妈故意吓唬我说：“再不下去就把你扔到池子中心去！”我怕妈妈把我扔到河中心去，又一次胆怯地下去了。
这次我吸取了刚才的教训，也把老师教的要领记在了心上。经过一次次的.练习，我会了一点简单的动作，双手一蹬，两手用力向后划，慢慢地能在水里游动了，并且还能坚持好一会不沉下去，只不过经常还会被水呛着。
现在，经过刻苦地练习，我已经会游泳啦！我轻松地跳进游泳池，一会儿狗刨，活象一只会游泳的小狗落进了水里，一会儿自由泳，一会儿蛙泳，活象一只快活的小青蛙，游得很快，我非常开心！
我爱游泳，下次暑假我要约几个同学一起去比一比！
我爱游泳作文400字篇二
俗话说：“药补不如食补，食补不如运动补。”我很喜欢运动，因为运动不仅可以提升思考力、记忆力、反应能力……，同时也能维持身体健康，并且让我们充满活力。大家知道，运动的种类有哪些吗？运动的种类有很多，例如：游泳、跑步、跳绳、骑自行车，都算在运动。
我很喜欢游泳，我也有一个游泳界的偶像，他叫做迈克尔弗雷德菲尔普斯，他曾经在20xx年的`雅典上拿下了六枚金牌，并且参加奥林匹克运动会，拿到了最多的金牌。他在20xx年的时候，参加，并以八面金牌的成绩打破了马克施皮茨在1972年所创出的七金纪录。我最欣赏的是他会男子个人混合泳、蝶泳和泳……等。我想象他学习游泳时，永不放弃的，我也要学他遇到游泳比赛要邀请他时，他也不会，所以，他是我的学习目标。
我虽然谈不上泳技一流，但是最简单的式对我来说，简直是易如反掌，不过，我还有很多没有学到，例如：蛙式、仰式、蝶式……，但是，如果可以继续学下去的话，我将来一定是一个游泳高手。除了游泳，我还会练“少林拳”，因为每天练，都像装满电池一般，体力变得超好，打起拳来也敏捷有力。
妈妈常说，运动可以强身健体，我也喜欢各式各样的运动，因为这些运动让我变得神采飞扬，非常快乐。
我爱游泳作文400字篇三
”听了教练的安慰，我壮了壮胆，轻轻跳了下去，水一下子淹到了脖子那儿，身体完全被水托了起来。过了好一会儿我才适应了水的节奏。开始学游泳了，教练先让我们憋气，之后进水，手抓着杆子脚随着水流飘动。之后教练又让我们跟着水流，手拿浮板，脚对着墙壁用力一蹬，向前游去，不一会儿，我的成绩突飞猛进[注:突、猛：形容急速。形容进步和发展特别迅速。]。教练很喜欢我，说我很有天赋，
还有一次，我在家里的浴室练习憋气，结果整整洗了一个小时左右，直到我妈妈生气了我才走出浴室，结果发现手指都泡的发白了，自然被妈妈臭骂了一顿，可以后我洗澡时还是会常常练习。
我爱游泳作文400字篇四
我三岁时，爸爸带我去游泳，因为我是夏天生的，我爱洗澡，后来又看到池塘里的小鱼自由自在的在水里游，我忽然有了一个想法，我要像小鱼一样会游泳。
于是，我就跟爸爸说：“我要游泳。”爸爸对我说：“好的，明天我带你去游泳。”我笑着答应了。
第二天，爸爸清好衣物，带我到游泳场，我穿上游泳衣，走进游泳场。哇！游泳池好大呀！碧蓝碧蓝的水，游泳池里已经有了好多人，有大人和小孩。游泳池的'后半部是深水区，那里的水很深。前半部是浅水区，爸爸说我只能在浅水区玩。
爸爸带我走下水，我刚进水里，好凉快呀！爸爸让我玩一会水，我就自己玩了一会。后来爸爸要我学憋气，我开始学，有时候憋久了有点不太舒服，就这样我学了几次就学会了，我后来又学会了蛙泳。
我爱游泳作文400字篇五
今天，爸爸教我游泳，我可高兴了。
到河边，看到别人自由自在地游着，我想这还不容易啊。可我一跳到水里，就像一块石头一般，直往下沉，不由自主地呛了好几口水。还好爸爸眼疾手快把我托上了岸。我吓的不敢再下去了。
爸爸不断鼓励我，还给我做示范动作。终于，我学会了“憋水”，爸爸说：“我进步真快”。我受到爸爸的表扬，太高兴了。
关于暑假的作文：我是小导游作文400字亲爱的同学们，轻松愉快的暑假生活，你是怎样度过的呢？想到我的'家乡长春来，一起去南湖游玩吗？那里可是一个风光秀丽、绿树成荫、荷花盛开的好地方。今天就让我做为你的小导游，我们一起进入这片圣洁的土地吧！刚一进门，你会看到一个门形的纪念碑，为什么要建这个纪念碑呢？原来是中国人民把侵略我们的日本人赶出了自己的土地。穿过了纪念碑，就会进入一片绿色的森林，里面有一条林荫小路，周围长着郁郁葱葱的大树，地上有着青一色的绿草。穿过了林荫小路，就来到了九曲回廊上，上面建着许多美丽的小凉亭，回廊弯弯曲曲的，供游客乘凉和休息时用。俗语说：上有天堂，下有苏杭。可是南湖的美并不比西湖差！我们走着走着，就来到了荷花池，池中长着亭亭玉立的荷花，好像美丽的少女穿着粉色的衣服，在碧绿的舞台上跳舞。我们一直走，就到了一座小拱桥，桥上站着许多观光游览的人，挤得水泄不通。桥下的湖水清澈极了，有时居然能看见游来游去的鱼儿。还可以在碧绿的湖面上划船，仿佛人在画中游一样，舒服极了。时间过得真快啊，虽然短暂的南湖之旅已经结束了，相信你一定会非常喜欢的，欢迎下次的到来，祝假期愉快。
我爱游泳作文400字篇六
我是最喜欢游泳的了，我有时在小区的游泳池游泳，有时到大海里游泳。平时，爸爸都带我到小区的游泳池教我游泳。我还记得爸爸说的话，就是我只要先学会捏鼻子憋气，再学会不捏鼻子憋气，然后再学会在水底游泳，就这样学一个礼拜，就会浮在水面上游泳了，这真是让我十分高兴啊！因为，我很快就会游泳啦！
前天，我们一家和肖子璇姐姐一家开车去大鹏镇的下沙海边游泳。因为海里有鲨鱼，所以就装了防鲨网。我们去的时候就已经发现左边和右边都是“煮饺子”了，只有中间什么人也没有，只有一点点人，我们在沙滩上搭好帐篷，就到海里去游泳了。我们游到晚上的时候，有人跟我们说这里虽然有鲨鱼，但是没装防鲨网，哦，难怪左边和右边都“煮饺子”了呀！所以我们就上来了。但我和肖子璇姐姐的爸爸不见了，我们就喊啊喊，好不容易才把他们喊来，我们吃了一点东西后，妈妈问：“是撤还是住下来？”爸爸说：“撤吧。“于是，我们收拾好东西，就回家了。
我觉得，那天真是快乐啊！
我爱游泳作文400字篇七
每个同学都有自己的课余爱好，有喜欢养小动物的，有下象棋的，有喜欢唱歌跳舞的，如果你们问我的爱好是什么？那就是游泳了。
记得有一次，我和妈妈看体育节目时，我看到运动员在游泳的时候，那种英姿飒爽、勇往直前的那种拼搏的精神，深深地鼓励了我，那一刻，我爱上了游泳！我和妈妈说我想学游泳，妈妈说：“好呀！”当妈妈把我带到游泳馆的时候，我好惊讶呀，这么多的小伙伴在学游泳。我一看教练，怎么是个女教练呀？但是这个女教练个子真高呀，还特别的温柔！就像沉鱼落雁闭月羞花之美，好漂亮呀！
我下水时，感觉水好凉，但下水不一会儿就适应过来了，教练先给我们讲防溺水知识，然后再教我们怎么在水中漂移，刚开始我认为很简单，但其实太难了。老师让我们在水中练习二十分钟，这期间太无聊了，老师让我们继续练习吹气和吐泡泡，我感觉吐泡泡很好玩呀！最后的时间段教练让我们自己在水中练习游泳，虽然刚学，但我们身上都穿着浮袋，练习几天后，我们也能像小鱼一样在水中自由自在的玩耍了。
十天左右，教练选了我和其他几个小伙伴参加比赛，上场时，我很紧张，共有十几个孩子参赛，我们这一组有七个伙伴。当教练喊到“开始”时，我猛地跳下泳池，在水中游呀游，游呀游，结果还是被别人领先了。这时，我听到教练喊了“收、翻、蹬”这三步，腿蹬的一瞬间要有爆发力才行，换气时要掌握好节奏，不要呛水，这时，我的速度真的超上来了，一点点前进，但我能感觉到前面还有小伙伴，我在心里默默地说“快、快、再快点”，最终到达了终点，我游了第三名，教练表扬了我，说对于刚学习游泳十天来说已经很棒了，我看了一眼台下的妈妈，妈妈正微笑的看着我，仿佛脸上挂起了“弯弯的月亮”。
通过这次游泳比赛，让我更加喜欢上了游泳，有了这么多的业余爱好陪着我，我一生都不会寂寞。
我爱游泳作文400字篇八
有个小男孩，11岁，个子算高。他长着两笔浓浓的眉毛，下面镶嵌着圆溜溜的两颗像珍珠般的眼睛，只要眼睛一转，鬼点子就来了。他有一双能听见几十米外声音的耳朵，真是双顺风耳呀！他有一只挺立的鼻子，像站岗的战士一样。鲜红的嘴巴里长着两颗大门牙，像兔牙一样。可好玩了！现在，你猜，他是谁？没错，这个小男孩正是我。
我是个爱游泳的男孩，而且还是个游泳健将。
我仰泳、自由泳、潜泳……每项都会一点。为什么说我喜欢游泳呢？因为我一般都会游一两个钟头，就算家人下来叫我，我也只能是恋恋不舍得表情，离开了泳池。所以我是个爱游泳的小男孩。我有一个水面加水底合体的绝招——倒挂金钩。只要你先把半个脚放在地上，剩下一部分，紧贴水面，脚一伸直，整个身子就会在水里转了一圈，可有趣了！
有一次。我跟我哥哥比潜泳，告诉你们，有一招，你用了，别人肯定赢不了你。你脚一蹬，变成一条金鱼一样，在水中扭动，这样你就能赢！你瞧，我对游泳很了解吧，下次可以来我家，我来教你哦！
怎么样？游泳技巧学会了吗？有机会你来和我比一比哦。
我爱游泳作文400字篇九
今年暑假，我学会了游泳。以前我很怕水，连冲凉房里的水淋到头上都有点心慌，现在居然觉得躺在水的怀抱里是那么的舒服，感觉自己像在遨游于天空的云雾里，轻飘飘的。开始是爸爸教我学习游泳的，他还教了几种姿势：蛙泳、蝶泳、自由泳，还有仰泳。蛙泳是像青蛙一样游水，即双手手指并拢半弯曲，然后双臂伸直从两侧向后半圆划水，同时两腿蹬水、夹水，这样手脚并用，才能快速地游来游去。蝶泳是手和脚像鱼尾一样上下抖动的，轻松自如的'向前游动。其实，我很喜欢仰泳。平躺在水面上，可以快游，也可以慢游，手脚稍微抖动，人就不会沉下去。为什么呢？原来水是有浮力的，可以把人托住。因此，人就不会沉下去了。我爱游泳，因为它不仅能解暑、好玩，而且能使人的身体得到全面运动，四肢灵活，心肺动能增强，使我们在快乐中增强了体质。
我爱游泳作文400字篇十
每个人都有自己喜欢的兴趣活动，我也有一个，就是游泳。
那年妈妈带我去看水上芭蕾，他们跳得可好了，翩翩起舞，我可羡慕了，让妈妈教我游泳。于是，暑假里妈妈帮我报了游泳班。第一节课上，我早早地换好了泳衣，做好了锻炼，教练到水池旁让我们下去，我一看，水可满了，我下去不会淹死吧！教练看出了我的疑惑，拍了拍我的肩，说：“放心下去吧！有我在你不会有事的。”听了教练的安慰，我壮了壮胆，轻轻跳了下去，水一下子淹到了脖子那儿，身体完全被水托了起来。过了好一会儿我才适应了水的节奏。开始学游泳了，教练先让我们憋气，之后进水，手抓着杆子脚随着水流飘动。之后教练又让我们跟着水流，手拿浮板，脚对着墙壁用力一蹬，向前游去，不一会儿，我的成绩突飞猛进。教练很喜欢我，说我很有天赋,还有一次，我在家里的浴室练习憋气，结果整整洗了一个小时左右，直到我妈妈生气了我才走出浴室，结果发现手指都泡的发白了，自然被妈妈臭骂了一顿，可以后我洗澡时还是会常常练习。
终于，在我的努力下，我游泳考试已经两级了，现在只要我有空就会去练习游泳。啊，我爱游泳！
我爱游泳作文400字篇十一
在水中游来游去会有一种鱼儿一样自由的感觉。水轻抚着你身上的每一寸皮肤，轻轻柔柔，冰冰凉凉，正好散去我身上的暑气。
即使冬天我也会去游泳，那水冬暖夏凉，神奇的很，让人有种泡温泉的意趣。但我并不懂得享受温泉，我更爱跳水。
我奇怪的很，我会向后仰跳，将身体放松，落进水中，砸出一簇簇的水花。
来，放个慢镜头吧！后仰，落下，溅起水花！看，那水花四溅，如飞珠滚玉一般，一朵朵的，白花花的，像烟花般绽放开来，向上，向上，再向上！她们仿佛也乐起来了，是否也在渴望着自由，仰望着天空？但这一瞬间的慢镜头过后，昙花一现般，水面恢复了沉静。和原来一样，像什么都没有发生过似的，一点点痕迹都找不出。
这瞬间的`精彩每次都会震撼我心，我会将它深深铭记！
我爱游泳作文400字篇十二
一提起游泳，我就感到非常自豪！因为我在水中会像小泥鳅一样窜来窜去，一会儿潜到水底，一会儿浮出水面，在深水和浅水之间随心所欲地畅游。不过学会游泳的过程还是蛮艰难的。记得小时候，我只要一提起游泳，我就直摇头，各种不好的想法常常在脑中出现：万一呛水怎么办？万一腿抽筋怎么办？万一淹死怎么办？所以从小我就很怕水，谈水色变。在三年级的时候，妈妈帮我在无锡市游泳跳水馆报了暑期游泳训练班。由于克服了对水的恐惧感，加上勤学苦练，我不久就学会了游泳。现在，我从旱鸭子变成了小小鱼了，我能像一条小鱼一样自由地游来游去，那叫自豪！
今年暑假，我又来到了无锡市游泳跳水馆，穿上新的泳衣，到游泳池边上一看：水清澈极了，一眼就能望到底。好多人都在游泳，看着他们在水中矫健的身姿，我也迫不及待了，急忙脱下拖鞋，戴上泳帽和泳镜，直接往水里蹦。顿时，水花四溅，水中开出了一朵美丽的花朵。当然了，这水花的制造者呀，便是本小姐，哈哈^_^哈哈！我游得正欢的时候，我好像感觉到有什么东西落在了我的背上、脖子上，咦？什么东西？我站起来，有水打在我头上，我退后了几步，想：难不成天下起了雨，游泳馆漏水了？抬头往上看，水不停的从管子里往下落，我好奇的时候，爸爸游过来，说：“应该是冷气的管子坏了。”赶快离开这漏水之地，我心理默默地想着，身子已经不由自主向儿童泳池游去。真巧，在儿童泳池，我碰上了大浪，那可以说是“滔天巨浪”，我想玩刺激一点的，便漂在水上，随着浪头漂，别说，这个游戏还真好玩儿！一会儿往前，一会儿往后，一会儿往左，一会儿往右……激情万分！我爱游泳！游泳让我快乐！
我爱游泳作文400字篇十三
伦敦奥运会上，中国游泳队战绩骄人。看着叶诗文、孙杨、焦刘洋他们在泳池中劈波斩浪，在领奖台上挂上金牌、国旗升起、国歌奏响的时候，我心情十分激动，盼望着自己也能像他们一样成为一名能在水中自由穿梭的游泳健将，于是，我决定在暑假中学会游泳。
个屹立的巨塔。教练先教我游泳的第一个动作：怎么踢腿。练了一会，教练让我下水，在水中亲自给我进行示范，接着让我用手抓住泡沫浮力板，在背上捆上背浮，我身体不知不觉就浮起来了。我按照教练教的方式踢腿，踢一下，前进一小点，再踢一下，又前进一小点。就这样，不知过了多久，终于游了一个来回。教练又让我带起游泳镜练习潜水，待我熟练后，教练让我用原来的姿势式游泳，不过每踢完一次腿，就要潜一次水，潜水时，头要看着地下。两天之后，教练将我手中的浮力板去掉了，又让我练习潜水，但是我鼻子进水了，呛得我很难受，可是我不灰心，继续练习，终于达到教练的要求了。这时，教练让我上岸，开始教手的动作，练习了一会后，教练在水中给我示范了一遍，要求我先划手，再踢脚，然后抬头吸气，手向前伸，再埋头潜水，每回先练习一次，后来次数逐渐增加。第五次后，老师让我能游多远就有多远，这次，我竟然能一次不停地游到了对岸！别提我心里有多高兴了！教练又逐渐减少我的背浮，第四天，背上什么也不背了，也能在水中自由自在的游来游去了。
学游泳的过程，让我体会到做一件事情要坚持不懈，勇于拼搏，才能成功。学会游泳后，我越来越喜欢这项运动，周末只要有时间，我都要到东骏湖游泳，游泳既锻炼了我的身体，又让我在运动中获得了无穷的快乐。
我爱游泳作文400字篇十四
每次去游泳馆，看着别人悠闲自在地在水池里游泳，我也希望自己能像他们一样，犹如鱼儿自由自在。
在我的强烈要求下，妈妈给我报名参加了蛙泳培训班。第一次课，教练叫我下水练习憋气，我一下子感觉水好可怕，它就像大怪兽一样张开大嘴，我在水里拼命挥手蹬腿，感觉自己要被吞没了似的.。憋了一小会儿我实在撑不住了，赶紧钻出水面，大口大口的呼吸着。但我没有气馁，一次次的练习着，终于学会了憋气。
接下来的课程，我又学会了手如何摆、腿如何蹬、如何抬头呼吸，我终于可以独自下水了。伴随着兴奋，我跃入水中，才滑行出三四米远，我就明显感觉自己的身体在往下沉，我一下子觉得很恐惧，拼命划手蹬腿。就在我感觉自己要沉下去的时候，突然想起了教练跟大家说过：“下水时，你要记得两点，一是身体一定要放松；二是头手脚配合要流畅，蹬腿划手抬头呼吸。”我就按照老师的步骤做，果然，不一会儿，我就浮了起来。渐渐地，我可以游50米、100米，甚至可以一口气游500米。游泳真是一件让人心情舒畅的事情。
现在我会经常会去游泳，我很享受在水里自由徜徉的美好时光。
我爱游泳作文400字篇十五
游泳又好玩，又是一种健身运动。我喜爱游泳。
小的时候，爷爷带我去游泳池玩，我很胆大，到了水边我一下子就跳了下去，结果我被水呛住了。正当我在水里扑腾时，爷爷赶忙把我捞了起来，给我套了一个游泳圈。我爬在游泳圈上快乐地玩着。但只要去游泳，就不敢离开它。即使这样，我还是爱游泳，还是经常缠着爷爷带我去游泳。
今年暑假，妈妈给我报了游泳学习班，送我正式去学游泳。第一节课，老师让我们压腿，然后让我们练习飘浮打腿，说这是基本功，只有练好了才能学会游泳，我练了一遍又一遍，“真累啊”，但我心里非常高兴。
后来我们学了许多动作，有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。老师说我条件不好，但我不想被淘汰。我刻苦练习，经过严格的测评，我被留了下来，被选为正式队员。我更加努力了，因为我觉得它又好玩，又能健身，更能锻炼我坚强的意志。
但最后，妈妈还是给老师打了招呼，不让我再去了，说天气太冷和学习任务重，但我想：“有机会我还会去学习游泳”。
我爱游泳作文400字篇十六
今天是放假的第一天，也是学生们期待以久的暑假的开始。我和小伙伴们在小广场上愉快地玩耍，小广场上有很多人，老的少的，当然更多的是小孩们。他们有的在打篮球，有的围着跑圈，有的骑着自行车，还有的你追我赶地玩着游戏，我那可爱的弟弟也骑着轮滑乐在其中呢！时间不知不觉地过去了，就在这时，我突然听到了一阵耳熟的声音喊着我的名字，原来是妈妈在喊我和弟弟回家呢。
我想妈妈喊我准没好事，果然不出意料，回到家里有一堆的作业等着我和弟弟呢。唉，我的妈妈什么时候能让我和弟弟愉快地玩耍呢？没办法，谁让她是我们家的女王呢？爸爸说我们是男子汉，不能惹妈妈生气，我和弟弟只好乖乖地将妈妈布置的作业完成好。
到了晚上，没想到妈妈居然给了我们一个大大的惊喜，说帮我和弟弟报了一个班，没错，就是我们最喜欢的游泳班。我高兴地蹿到我家女王面前抱着她说：“谢谢女王大人，你就是世界上最好的妈妈。”
虽然我现在每天依然有很多的作业，但是只要一想到写完作业晚上就可以去游泳，作业也似乎不那么讨厌了。
这就是我的暑假生活，简单并快乐着。你们的暑假生活是怎么过的呢？
