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深入分析为了写一篇完美的总结，我们要先梳理好思路，将重点进行归纳。"接下来是一些优秀总结的范文，希望能够为你的写作提供一些启示。"
辛苦作文400字篇一
小朋友们，你们觉得夏季最辛苦的人在哪里吗？今天我带着这个疑问去了杭州钢铁厂。
杭州钢铁厂给我的第一感觉就像一个绿色的大公园，一进门就有一股清新的空气向我们飘来。
我们先走进了大厅，带好了安全帽，就跟着讲解员阿姨一起来到了我们的第一站冷轧厂，我们先走进了冷轧厂的.控制室。接着我们来到车间，正好碰上钢水出炉，眼前金光灿灿的一片，好像是“火瀑布”，时不时还溅出火花，很是壮观！这时我看到有人穿着厚厚的隔热服在旁边忙碌着。很是不解。讲解员阿姨告诉我们说：“这些工人是站在100多摄氏度的铁板上在清理通道，防止堵塞，让铁水顺利流到目的地，他们要在那里工作4个小时以上。就是在那里放上一个鸡蛋，马上就能煮熟。”这时我已经热得不行啦！汗流浃背的我感到心跳加快，胸口发慌,我觉得自已真没用！最后一站是高线，这里是把钢坯变软再造型的车间，只见一根根钢坯经过高温变软再拉成钢丝，然后按要求做成顾客希望的样子。那里的温度也有700摄氏度左右，那里还是酷热难忍！
我找到了——夏季最辛苦的人了!那就是杭钢的工人叔叔们！
辛苦作文400字篇二
我决定了，从今天开始我不会再颓废了。我要做回我自己。我要找回最初的我，找到一个真正属于我自己的性格、爱好。不再围绕着别人转悠了。我要为了我自己而活着，我要活得更加的精彩，我不会再轻易的掉眼泪了。我要告诉所有人，女生自己一个人也是可以活得很好的，我们不一定要靠男生的。
我会去做我自己喜欢做的事情，一直没有能够好好完成的`遗憾。我不能再次因为别人而抛弃了自己最初的愿望，最初的梦想，最初的追求。我不能再一次的让自己受伤了，这是最后一次了。我不会再一次的让自己轻易的掉眼泪了。我不会再想起他了。我觉得我们都应该各自开始新的生活，不再把彼此当成是一种心理负担了。我有他的时候可以好好的，那没有他的时候我也可以好好的。我必须好好的活着，因为我的身后还有一大片的森林，我的路还很长，人生还很美好。我觉得我也是时候要放下这一切了，就当这是一场闹剧。
如果真的有那么一天让我重新的遇到他了，我想我会轻轻地走到他的身边，问他一句，“你还好吗？”
辛苦作文400字篇三
亲爱的爸爸妈妈：
在这短暂的三天里，你们有没有想过我？不管你们想或没想过，反正，我是日夜思念着你们。
光阴似箭，日月如梭，十年前一个稚气的哭声，十年后一个沉稳的女声。十年前我无限被爱，十年后就让我无限爱吧！
在这短短的三天辛苦地军训中，我才知道了在你们面前撒娇、说话、大笑、吃东西，不受拘束是一种小小的幸福，可我们忽略了这小小的`幸福，原来可以吃一顿好饭，睡一张干净的大床，自由分配时间也是一种小幸福，原来穿身新衣服，整天打扮得漂漂亮亮的也是一种小小的幸福！也许在也许在这么多小小的幸福当中，我忽略了太多太多！在这些爱的符号中，我无视了太多太多！在这些爱的动作中，我领悟了太多太多！
我在一天天长大，妈妈和爸爸的头发在不知不觉中悄然发白，随着时光的流逝，爸爸妈妈原本光滑的脸，在不知不觉中，被时光老人了几笔，变成了皱纹。是我让你们变老了吗？是我让你们头发变白了吗？是我把你们的健康抹去了吗？如果真的是我，我要对你们说一声：“对不起！”和一声：“谢谢你！”，谢谢你们给了我享受生命，创造生命的权力。谢谢你们在绝望中时鼓励我，在面对错误的选择时纠正我，在哭泣时安慰我，也请你们原谅我的无知轻狂！
在学习的日子里，我会尽我所能地努力学习，你们让我知道了只有学习才是最好的出路！我爱你们，这四个字简简单单，却包含着浓浓的亲情！
永远爱你们的女儿：xx。
辛苦作文400字篇四
我的衣服脏得特别快，爱干净的妈妈整天洗呀洗呀，仿佛有洗不完的衣服，一些衣服还要用手搓。于是我就有了跟妈妈学洗衣服的想法。
这天，我看到妈妈又在洗衣服，就央求妈妈让我学洗衣服。看到我的决心很大，妈妈就同意了，并在一旁指导我。
我先在洗衣服的'盆里倒进热水，再加上一些凉水把水兑温，根据衣服的多少，我放进一小匙洗衣液，用手在水里搅化，然后把衣服一件一件泡进去，揉了一阵，让洗衣液水把衣服浸透。过了几分钟，我把泡好的衣服捞出来，一件一件放在搓板上搓，又在较脏的袖口、衣领等部位打上肥皂，在搓板上继续搓，直到把衣服脏的地方都搓干净为止。我把搓好的衣服放回水里揉，再肥脏水拧出来，放到一个空盆子里。我把脏水倒掉，重新盛上一盆干净水，把衣服放到干净水里，揉啊揉啊，把肥皂泡都洗掉。我看到一遍没洗干净，就又洗了一遍，直到最后水清了，我把衣服用力拧干，晒到晾衣架上。
望着晾衣架上洗得干干净净的衣服随风飘动，我擦着额头上的汗水，高兴地说：“妈妈，我可以当你的小帮手了吗？”妈妈笑着说：“可以啦！”我开心极了，因为第一次洗衣服就让我品尝到了劳动的辛苦与欢乐！
辛苦作文400字篇五
为了学校，为了荣誉，我们接连进行了一个星期的“子弟规”扇操和广播操训练。
瞧，我们排着整齐的队伍，正确的姿势站好了。在太阳暴晒下，同学们都挥汗如雨，豆大的汗珠不停往下掉，汗水沾湿了衣服。有的同学忍不住，在老师没来前，拿起太极扇，轻轻打开，手一摇一摆地给自己扇风。而有的同学，坚持不懈，仍然在站立着。老师来了，那些“享受”的同学立即把扇子收好，站立着。
广播操练习开始了。从预备节开始，同学们的手从下面来到上面，五指张开，摇摆着手掌，宛如一颗颗小星星在天空中闪烁。经过同学们一番努力，这一节终于可以过关了。然后练习的`是跳跃运动。这时，同学已经不耐烦了。有的累得都以休息的姿势站，连那些一直站得直直的同学都开始弯下了腰。跳跃运动是两手合起，然后做出跳绳动作……老师带着我们一遍又一遍规范地练习，同学们做得越来越累，都纷纷埋怨起来。后面的动作同学们都是马马虎虎，敷衍了事。最后，老师宣布说完整做一遍就可以放学，同学们兴高采烈地按顺序有节奏地做起来。瞧，那位同学眉毛、眼睛全凑到一起，心里会想：唉，有没有搞错啊，还要再做一遍？想累死我啊？可认真做一遍，就可以放学，为何不做呢？于是他的动作仍然是细致、规范的。
经过十分钟以后，老师宣告放学，同学们“ye”的欢呼了起来，瞧她们那副眉开眼笑的样子，我在其中，也乐开了怀。
种豆得豆，种瓜得瓜，我相信这次辛苦的训练洒下了这么多汗水，一定会有回报的！
辛苦作文400字篇六
一天晚上，老爸傍晚回家以后受不了老妈的罗嗦，一气之下跟几个朋友去k了，到了很晚还没回家，老妈就托住在东石的叔叔去找。知道爸爸在星华以后，我也过去了，那时候到了星华楼下，我就停在爸爸的摩托车后面等。一会儿以后，叔叔先下来，老爸跟在后面，看得出他的'脚步有些摇晃！后来在老爸的坚持下，他还是自己一个人骑着摩托车，我们3个人一起回家了，我就跟在爸爸的后面。半路上，也许是不想让叔叔看到等会很有可能爆发的“内战”，老爸坚持让叔叔先回东石，叔叔也预想到了等会要发生的事，不肯，坚持要跟我们一起回去！于是，有点醉的爸爸耍小孩子脾气，把摩托车听在路边，不走了。
叔叔也跟着停下来，递给老爸一根香烟（这时候我才知道，香烟对于他们来说真的有镇静的作用），老爸点起火，过了一会，说：“我好辛苦！”
“每个人都很辛苦，你辛苦，她（我老妈）在家也辛苦，啊小（我弟，在武汉上大学）在读书也很辛苦，他（终于轮到我了）教书也很辛苦，不要以为自己有多辛苦，要懂得体谅别人！”
辛苦作文400字篇七
时间如流水，一去不回头。马上就要到欢天喜地的春节了，我们应该借用这个节日来慰问辛苦的爸爸妈妈，让他们的辛苦变成甘甜，让他们也高兴起来，跟我们共度春节。
你们可以像我这样，春节到了，楼下热闹非凡，吃饭的吃饭，看联欢晚会的看联欢晚会，还有些小孩在楼下打打闹闹，这时我却在楼上安安静静地做作业，陈航杰找我下去玩，说：“陈智伟，别在上面了，一本正经的`，写作业也不用现在写呀！往年，这个时候我们都是在楼下玩鞭炮的呀。”我连忙解释说：“我今年要给爸爸妈妈一个惊喜，来慰问他们的辛苦劳动和为社会付出的点点滴滴。”那陈航杰走了下去，再也没上来过，我对爸爸妈妈的好意，他肯定都心领了，我把他打发走以后，继续认认真真的做作业，不受楼下的影响。到了很晚，客人们都走光以后，爸爸妈妈都走到了楼上，看到我竟然在这个节日中做作业，高兴地说：“儿子，你好好学习，将来一定要考上重点大学，做一个有出息的人，还要把自己的滴滴汗水奉献给社会。
父母之所以这么忙，都是为了我好，只要我认真学习就是对他们最好的报答！所以我们要好好学习，天天向上。
辛苦作文400字篇八
亲爱的妈妈：
您好！
妈妈，你每天都这么辛苦的照顾我。你每天给我洗脏衣服，给我准备好吃又有营养的饭菜。我冷，我妈给我加衣服，我热，我妈给我减衣服。有时候我做错了什么，妈妈也会对我说些什么。妈妈让我的`生活很幸福！
每次我妈妈下班回来，她都很累。我给她倒了杯热茶，让她坐下，这样她就不会太累了。她每天晚饭后都不休息。她有时洗衣服，有时打扫房间。我妈妈每天有无尽的事情要做，有时我会帮妈妈做一些家务。
我妈每次想去应酬，都不想去。但她不能。回来的时候，她脸红了，因为她要喝醉了。
我一定要好好学习，天天向上，长大后报答妈妈。现在想帮妈妈做点小事情，想听妈妈的话，不让她担心我。我也想关心妈妈，让妈妈感受到温暖和幸福。
我真的很爱我妈妈。我妈妈就像一朵美丽的花。她被风雨打过，但她坚持不懈地站了起来。
辛苦作文400字篇九
老师，多少个春夏秋冬，您一直在不停地培育着我们茁壮成长。老师，您辛苦了。
在生活上，您就像一位慈祥的母亲，无微不至地关心着我们。一次，一个调皮的同学在与他人打闹时，一不小心撞破了额头。您知道后连忙赶来，把他抱起来风风火火地朝医务室跑去。您累得满头大汗，身上到处是血，可您还是一边跑一边安慰他。到了医务室，您却连汗都顾不上擦一下，一直等他做完了检查，您悬着的心才放了下来。
在学习上，您就像我们的严师益友，不停地指导我们不断学习。记得我们初次举办班会课，我们的表现不太好。下课后，您把我叫进办公室细细地给我讲解，与我讨论，并支持我们举行班会。每当您看到我们进步时，您的脸上都会露出会心的微笑。
老师，做为学生，我最大的.心愿就是希望您以后每天都过得像自己的节日一样开心、快乐。
辛苦作文400字篇十
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”唐朝宰相诗人李绅的《悯农》是我很小就会背的。那时只是学语言吧，背着玩，并未深究“禾下土”“盘中餐”的意味。后来慢慢长大了，我基本上在城市过着饭来张口、衣来伸手的不可能辛苦的日子，什么“悯农”，好像与我无缘啊。
我很庆幸，此刻的我终于体会到什么是“悯农”了，这得从一次劳动课说起。
本周三是我在初中生涯中最后一次劳动日，我被分配到了食堂组。
还记得劳动日的前一天晚上，老师发下各组的劳动安排表，我看了表上的安排：早上七点到食堂办公室集合签到，吃免费早餐，洗碗，打扫食堂；中午用餐后维持秩序，洗碗。下午4：30集合，吃晚饭后维持用餐秩序。最后，晚上七点半上晚修，写心得。
纸上将一天的劳动描述得很轻松，我都有一丝小期待了。第二天，一大早就起来，我签到后到消费窗口打了免费早餐。老师分组，我们到三个楼层打扫，洗碗。
七点半左右，我和三个同学一起到洗碗房洗碗。当我们走进去时，有一个阿姨正在刷碗，另一个阿姨正在快速地插碗到洗碗机上，还有一个阿姨坐在机尾集碗。
我和一个同学一起插碗。阿姨指导我们怎么把碗一个个插在机上，她娴熟的技术让我觉得这活真的好简单，可当我们亲手操作时，我们才领教了什么是“熟能生巧”。
刚一开始，我们的手下就状况百出。因为速度太慢，以至于链条夹已经转进入口，我们还没插上碗。一旁的阿姨见状就帮我们插，一下子就满了。过了一段时间，我们的手上沾了不少油，一排排的碗只能用指甲一个一个扣。这时，我感觉指甲快扣掉了，速度又慢了，阿姨又帮我们插。阿姨脾气好，没嫌我们速度慢。
阿姨们太辛苦了。一个碗拿起来没什么重量，但要搬起一大叠一大叠的碗来，那可真像般石头一般，拼尽全身力气，才能勉强抬起来。
体验着这劳动的过程，我突然就有些心酸和感动。原来我们吃的每一顿饭，都要阿姨付出那么多的力气和汗水。粒粒皆辛苦，劳动好辛苦，我一定要好好珍惜，不再抱怨。
虽然早上我们只劳动了一个多小时，但脚却站得麻麻的，指甲也抠红了，这里的活儿一点也不轻松。
中午吃完饭，维护完秩序，我们又开始“干活”了。有了早上的经验，中午再做时就比较熟练了，遇到的“瓶颈”就没那么多了。
我们组最先完成任务，回到办公室。等其他同学都做完后，老师交代了下午的安排，就让我们回宿舍休息。
下午比较轻松了，不用再插碗了。回想起来，那天绝对是我这十几年来洗碗最多的一次，没有之一！
这一天，我只重复做了一件事，那就是——给洗碗机插碗，而且一次一千多个。阿姨们则是餐餐一千多个，一天三次，长年累月不说累，而我只插了两餐就已经腰酸背疼。
我们真的应该向阿姨们说：“阿姨，您辛苦了。”以前，我也会说，可那太多的是礼貌，也显出我多么有教养。而现在，我更会说，但我知道，那每个字都冒着汗，都有“悯农”的滋味。
插碗，是件小事，并不难，而把这平凡的事日复一日地做好就是件大事。一日体验，一生成长，我会牢记“盘中餐”的不易，我会永远向劳动者致敬。
辛苦作文400字篇十一
辛苦的妈妈刘冬格我的妈妈今年30多岁，在工厂上班。她淡黄色的脸颊，，不高不矮的'个子，显得朴素大方。在我心中，她是一位漂亮、善良、勤劳的妈妈。
妈妈对我特别疼爱。一次，爸爸发火了，一踢板凳，板凳正好碰到了我的眼眶下面，如果碰着我的眼珠，那我的眼睛可就惨了。妈妈见了，吓得都哭了。她连忙把我拉过来，两手捧着我的脸，含着泪说：“脸都青了，疼吗？孩子！
”妈妈非常勤劳。家务活都是妈妈干，我和爸爸干活干得很少。什么擦桌子、洗碗、做饭、拖地……都是她干，总之，妈妈为这个家付出了许多许多。
我想对妈妈说：“您辛苦了！”
辛苦作文400字篇十二
寒假，终于在我的期盼中如期而至。我把课本锁进书橱最底层，心想，在开学之前，还是让万能的“上帝”来光顾你们吧!
然而乐极生悲。大年初三，堂妹黛茹要来我家“访问”。于是乎，照看小黛茹的艰巨任务就落在了我的.肩上。
黛茹。人如其名，长得十分pretty，而且，十二分的调皮。
第二天早上，我还在梦游列国，忽然听到黛茹在叫“姐姐”，我睁开眼睛，对她笑笑。慢!我心爱的玩具卡洛怎么不对劲?仔细一看，可怜的卡洛全身上下被粘满了透明胶带。而我那洁白的墙壁上，也被涂上了各种颜色，面目全非。我“可爱”的小堂妹却蛮有成就感地冲我甜甜地微笑。oh,mygod!
吃过早饭，大人们要去看望一位亲戚，把我和黛茹留在家中。起初，也许有些怕生，小家伙老老实实地坐在沙发上看电视。可过了一小会儿，她便呆不住了，榴到了我的卧室。我没太在意，可过了很久，黛茹也没出来，我忙去看一下。哇!这个小东西，把我的衣服扔了一地，还把我那件最最喜欢的白色上衣套在头上，一脸纯真地问我：“姐，我像不像白雪公主?”我苦着脸点点头，开始收拾满地的衣服。好容易收拾完了，我舒了一口气，哼着歌走回客厅。咦?人呢?（初中作文）。
我到处疯找，终于在院子的角落找到了她。黛茹正用冻得通红的小手折飞机。走近一看，我差点儿昏倒——黛茹把我刚买的《宋词选》给撕了!
熬过了这一个白昼，我瘫在床上，想了很多：我想到了父母的艰辛，亦想到了我平时的表现，甚至想到发明“机器人保姆”……。
这一天，对我来讲，是一次磨练。我认识到我还有许多东西不懂，不会。我辛苦的一天，也是我的一堂课吧!
辛苦作文400字篇十三
俗话说的好“多事之秋”。今年秋天我家真是很忙，奶奶外出时把腰摔伤了，妈妈口腔开刀，家里又在装修。把我英俊的爸爸累得不轻。
常言说得好“女儿是爸爸的小棉袄”，今天“小棉袄”就要为爸爸好好服务一下。小小的拳头“咚咚”地作响，爸爸闭着双眼享受着“小棉袄”的服务。脸上挂满了微笑，心里就像灌满了蜜糖似的，嘴里还不停地念叨：“有女儿真好，有女儿真好！”我对爸爸轻轻的说：“我一辈子都是爸爸的小棉袄。”
“感恩的心，感谢有你……”
辛苦作文400字篇十四
从四岁起，我就在俏丫丫舞蹈培训中心学中国舞了，怎么学？听我说说吧！
舞蹈老师王老师先教我们基本功。双膝下跪，腰弯后面去，这就是基本功跪下腰。
双膝下跪，手举起来，啪一下翻过去，这就是基本功前抢脸。
仅仅就这些吗？不，别忘了还有舞蹈呢！”三拍舞步“的歌曲是”飞吧小飞机“，可好听了；”双脚转“的歌曲是”春天在哪里“，我们最熟悉；”波浪“的舞蹈最优美，歌也是很好听。
这就是我学舞蹈的过程。
辛苦作文400字篇十五
今年，我妈妈生了一个孩子。我不仅有一个可爱的妹妹，现在还有一个弟弟。我家比较热闹。我妈妈住在禁闭中心的时候。每天都希望妈妈带弟弟回家团聚。
我非常想念我的母亲。感谢妈妈对我和妹妹的照顾。生病的时候，我日日夜夜的照顾自己，让自己快速恢复健康的身体。另外，当我父亲出差在家时，你会耐心地教我功课。
遇到困难，妈妈总是帮助我度过难关，就像黑夜的灯塔，指引我不要迷失方向；每天早起给我做一顿营养早餐，让我有足够的体力去上学。我妈妈经常带我去购物，为我买漂亮的衣服。当我难过的时候，你会用你善良的微笑安慰我，很快又会让我振作起来。
妈妈，你每天在医院努力工作，帮病人挂号看病。即使工作到很晚，也不会喊累。你的认真态度和负责精神值得学习。妈妈，我想告诉你：谢谢你对我的奉献。你永远是我最喜欢的最好的妈妈。
文档为doc格式。
辛苦作文400字篇十六
今年春节很特别，是一场看不见硝烟，不闻炮响的战争打响了！
我们虽然居住在三亚，离武汉非常远，因为三亚是一个著名的旅游城市，病毒很快蔓延到这里。防控疫情形势的严峻使得妈妈从初二就开始上班了。春节长假，妈妈应该待在家里陪我过节的，却因为这个病毒放弃假期重返工作岗位。
妈妈不是媒体和社会关注的`医护人员，她只是大东海的社区工作人员，妈妈没有经过任何专业的医护知识，但她一样也冲在前线，任何发热居民第一时间就报告社区，一个单薄的口罩就是她的全部防御装备，当大家足不出户自我隔离的时候，他们却要敞开大门严阵以待。
挨家挨户排查疫情，敲开一个个被关上的门，为确保排查工作不漏一户，不漏一人。她每天穿梭在社区的大街小巷，无人管理小区入户宣传，反复呼吁居民戴好口罩，减少聚会，坚守住出入口规劝居民减少外出。有的百姓还对妈妈冷言冷语，但她强忍着继续严防死守。每天还带着卫生院的工作人员给湖北籍的住户测量体温和送去生活必需品，每天利用下班时间加班整理白天工作资料汇报给上级部门。当她结束一天的工作时已经七点半了，再骑车回家已经八点半。妈妈每天就这么持续的工作近两个月。
妈妈面对疫情在没有防护的情况下，没有任何的抱怨和怨言。用自己的实际行动展现了一名普通的基层工作者，为社区的和谐稳定贡献自己的绵薄之力，我为她骄傲。每一位社区工作者都值得我们尊敬，每一位防控工作人员都值得我们感谢！
辛苦作文400字篇十七
上课了，老师来了，还是先前那位老师，我高兴极了，今天课堂作业是《给老师的一封信》，我提起笔来，却不知给谁写好，教我的老师都很好，都值得我尊敬佩服。
只从李老师担任我班的品德课后，我们大家都爱学，因为很生动、活跃，不单单只讲课本上条文而是用写《我的小伙伴》让我们知道当同学之间出现矛盾，如何处理，《给老师的一封信》让我们以书信的方式与老师谈心，加深老师和同学之间的感情，《当我生病的时候》让我知道父母不但给予了我们生命，也给予了我们无限的爱。《老师，您辛苦了》让我通过这样的活动，对老师更加理解和尊重。《生活在温暖的集体中》让我们知道每个人都离不开集体。
敬爱的李老师，您做的`这一切一定花费很多心血，很多时间，一定很累吧！
敬爱的李老师，您辛苦了！您为我们付出太多太多，我一定要好好学习各科知识，用实际行动报答您对我们的爱。
辛苦作文400字篇十八
爸爸妈妈，感谢您们哺育我成长，感谢您们赋予我生命！
在我上学的时候，您们很早就要起来给我做早餐，然后送我去学校。我过生日的时候，你们会买一些书和玩具送给我。在我生病的时候你们关心我，呵护我。在我难过的时候，您们会讲些笑话来逗我。在我丧失信心的时候，您们会一直鼓励我。
老师让我们做一星期的家务，然后表达对父母的`感激，在这几天我帮妈妈扫地，做饭，以前看妈妈做起来非常的简单，以为都是鸡皮蒜毛的小事，但做起来却非常不容易。比如说炒菜、拖地炒菜时，首先做什么菜要先想好，然后做的时候，食材要先准备好，还要放适量的盐、油、生抽，才能炒出美味的菜。拖地时，要把每个房间都扫一遍，当你在扫一个房间的时候，如果把垃圾扫到客厅里，你再把房间里剩余的垃圾也扫到客厅的话，过道就会变脏。所以，这些人人口中的小事，做起来不简单还需要一些技巧。同时也让我体会到了父母的辛苦。
在这里，我想真诚地对爸爸妈妈说：爸爸妈妈，您们辛苦了。愿您们以后的每一天都健健康康！开开心心！我爱您们！
