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外出旅游是一种拓展视野、放松身心的方式，我想我们需要安排一次旅行了吧。一篇出色的总结应该简明扼要地概括所做工作的成果。范文是优秀作品的集合，通过阅读范文可以提高自己的写作水平和思维能力。
学游泳日记100字篇一
夏天到了，老师要教我们学游泳。这是我的一次游泳还不会，同学老嘲笑我，我站在水里不停的打哆嗦。老师说没关系不会的老师教你学。老师耐心的教，我用心的学。我开始还不适应害怕自己掉进水里，老师先教我在水面上浮起来可是我总是浮不起来，后来我的手脚配合得越来越好。可是还有点不熟练老师说自己多练一会儿，就会练熟。
我不停地练一个动作，一会儿把头伸进水里，一会儿把身子浮在水面果然练熟了。在短短的一节课我懂得了只有努力，刻苦就没有办不成的事！
学游泳日记100字篇二
前两天妈妈给我报了一个游泳班，是和我们跳舞的.同学们团购的。我心里非常激动，也很迫切马上开始！终于等到开课了.我心里哪个兴奋呀！看到水就想迫不及待的跳下去。结果教练说，得先学换气、憋气、然后学蛙泳动作才能下水。我听了教练的话信心十足。心里暗下决心一定把蛙泳学好。经过一期的勤学苦练，我终于学会了游泳。这真是世上无难事，只怕有心人啊！
学游泳日记100字篇三
转眼间，一周的生存训练课今天就结束了，我们大家有些不舍，所以十分珍惜下午的时光。
午饭后，我们坐着车，来到了娃哈哈小学，进入了游泳馆，今天要考试，紧张与恐惧在心头打转，只能游不合格的我如同热锅上的蚂蚁，十分着急。
我看着那大大的泳池，泳池的水真清啊，清得可以看清水底；泳池真大啊，大得可以容下三四个班的人……我的心情舒畅许多。
看着一个个游50米的同学，我心中的紧张渐渐消失了，使我倍感自信。
终于轮到我了，我双脚一蹬，接着我用尽全身力气两脚蹬，双手划，不一会儿就没力气了，我眼看终点就在前方，我最后加了一把劲儿，终于到了终点。
看着手中拿着的'那金光闪闪的荣誉证书，我成功了！
学游泳日记100字篇四
今天，我们游泳考试。
我们教练说：“先让参加比赛的同学先进游泳池，比赛完了就让404班和405班先进去考试，考试完后，406、407、408再进去考试。比赛完的同学可以去休息一下，也可以和其他同学聊一会天。现在404和405去换鞋子。”教练一说完，我们就马上换鞋子了，换完鞋子后有人匆匆忙忙地走进了更衣室，也有人不慌不忙地才开始穿鞋子。
我换好衣服后，就跟着同学一起做操了把操做完以后，我们就准备比赛。
比赛开始了，我们班级都大声、拼命地为自己的班级加油，另外的班级也为自己班级加油。其中有个人游自由泳把水花都溅起来了，而且游得非常快，我兴奋地看着。过了一会儿。我们班级获得了男子游泳比赛第二名，女子游泳第三名，虽然女子游得有一点差，但是我还是高兴得快说不出话来了。
比赛结束后，就开始考试了，我自信地想：我一定会成功游到50米的。我戴好了泳镜，慢慢地走到了游泳池，适应了游泳池的温度后，就开始游了。大约游到40米的时候，腿有一点酸，我迅速地向终点游去。游到终点时我气喘吁吁，我在水里恢复了一下就上岸去了。
我上了岸后想：今天我游泳游得还不错！能拿到优秀。然后我就开心地走去换衣服了。
学游泳日记100字篇五
在一个酷热的夏天，我热得汗如雨下，非常想去游泳，但我不会游泳。我突然想起了爸爸曾经跟我说过，人一定有会游泳，不然发生了什么突发事件会很吃亏的!我想他一定会教我的，于是我就去请教他了。
爸爸二话没说，就带我去到游泳的好地方---佛灵湖。我们首先换好游泳衣。换好衣服后，我立刻就想下水了。爸爸立刻拦着我，说：“不能那么快下水，首先要做热身运动。”爸爸让我跟着他做热身操。做了热身操，我想可以下水了吧!又奔向湖中。
爸爸连忙大喊：“嘿，你还没学会游泳，那么快就想下水游泳!”于是他开始教我踏水。爸爸说游泳时两只脚要一上一下的踏。这么容易的事情，我不一会儿就学会了。然后，爸爸教我怎样在水中呼吸，怎样换气。他首先示范给我看，然后就让我自己下水试试看。第一次我成功了，不过时间很短，爸爸叫我试多几次，时间一定会长的。我试了几次，时间果然长了一点儿。
到最后的环节了，也是最重要的一步，就是在水里游泳了。爸爸也示范给我看，我看了觉得很容易的。谁知到我游时，爸爸在旁边托着我，我一开始游就很害怕，手脚都乱套了，后来还不知怎么样沉了下去，又喝了几口水。我挣扎着浮出水面，爸爸却说：“没关系，人人都要喝几口水才能学会游泳。”我听了鼓起勇气再试着游，这次进步了一点点。爸爸一直在旁边为我加油，在爸爸的鼓励下，我能游到了两三米了，爸爸说：“只要每一次游泳进步一点，很快就会游得很远了……”
经过我一段时间的努力，我已经可以在湖中畅游了。我能学会游泳，我非常感谢我的爸爸!
学游泳日记100字篇六
今天，妈妈带我去游泳。
刚下水的时候，我冷得直叫，过了一会儿，太阳出来了，阳光洒在水面上，像小星星一样美丽极了。我感觉好多了，不过，还是有一点点冷。
接着，妈妈教我憋气，我首先戴好游泳眼镜，捏着鼻子，往下憋气，刚开始我只能憋二三秒钟，经过努力，我憋气最长的时间达到31秒。学会了憋气，我又继续学游泳。妈妈告诉我:“游泳其实并不难，只要用心地去学，就一定能学好的。”我听了妈妈的话，下决心今天一定要学会游泳。然后，我就不停地游着。不过，我是用手抓住游泳池的栏杆在练习。
一会儿，一个会游泳的姐姐过来了，她热情地对我说：“我扶着你，你来练习游，好吗？”我有些不好意思地说：“好的。”经过一会儿的训练，我基本掌握了一定的技巧，那位会游泳的姐姐说：“我现在把手放了，你自己游，好吗？”我非常紧张地说：“好的，请你‘监督’我。”时间过得很快，不知不觉，天已经黑了，经过反复训练，我终于学会了游泳，还交了一个很会游泳的朋友。我特别感谢那位教会我游泳的姐姐，我的也心里甜滋滋的。
这是我第一次游泳，我也在这第一次中学会了游泳。今后，我还要多锻炼多练习，在锻炼中成为佼佼者，丝毫不能松懈，学无止境嘛。我想：不止是游泳，做其他的事情也应该这样。
学游泳日记100字篇七
今年的暑假里，妈妈给我报了一个游泳班，期待很久的.我，今天终于能到游泳馆学习了。课堂上，教练给我们讲解如何吸气、呼气、如何蹬腿、划臂，经过六节课的反复练习，我一步步地在进步。到第七节课的时候，在教练的指导下，我终于能游起来了，那一刻我开心的笑了。
学游泳日记100字篇八
就在我幼时看游泳比赛时，就热爱了这项运动项目，也在心里暗暗决定要学会游泳。
就在今年暑假，我和爸爸来到游泳池。我套上了一个大泳圈，慢慢地顺着梯子进了水。在水中的感觉和陆地可是大有不同，温度适中水刚刚蔓延到我的下巴，我便马上感到了水的压力，它把我的步伐变慢了，呼吸变困难了，呼吸时要用很大的气力，鼻子的劲儿不知哪里去了，吸气变得非常吃力，只有张大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么东西。
原来以为游泳十分简单，只要大口吸气，身体就会轻轻地乖乖地漂起来，再刨几下，用脚划划水，就可以前进了。几次双手抓着栏杆，吸上一大口气想浮起来，可不是呛了几口水，就是嘴里气体“外泄”。总之，是一无所获。只有套着大泳圈，才能浮起来。学几下划水，脚使劲蹬，还是前进不了多远。尽管只能如此，但我还是感到是那样的开心、舒服。
我的游泳圈因为我不注意飘到了深水区我急忙在水中走过去，爸爸看我要走到深水区，马上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，脚一滑摔了个“狗啃泥”，我在水里，使劲往上跳，但是跳到了水面上，又马上会掉下来，我在水中挣扎了好半天，我双腿使劲蹬，使劲跳，嘴巴大口吸气，周围一个叔叔，看我这样马上游过来把我拉上岸。我一直不停地呛着水，爸爸拍打着我的后背。等我慢慢缓了过来，爸爸让我坚持学习游泳。我开始不停地抗拒着，但是爸爸仍然坚持，我只好慢慢跟着爸爸学习。功夫不负有心人，我终于学会了。
通过这件事我明白了：遇到困难要积极面对，不要一味地想着退缩，这样将会一事无成。
学游泳日记100字篇九
今年夏天，天气真热呀！小朋友们都在学游泳，爸爸、妈妈也给我报了一个游泳班。
一开始，我对水不习惯，有点害怕，后来在爸爸、妈妈和教练的鼓励下，我慢慢地有了自信。练习了一段时间，后来教练让我把救生圈脱了游，没想到我竟游了10米，连自己都不相信自己的.技术了。这次游了10米我很高兴，但我不会很骄傲，争取游得更熟练。
这次学游泳让我明白了一个道理，做事就像爬山一样只要坚持到底，战胜困难，就可以登上山顶，取得成功。
到现在我还不会游泳，每次到了夏天，看着小朋友们，泡在水中自由自在、无忧无虑，尽情玩的时候，我都好漾慕。而我只能由爷爷陪着，带着救生圈去游泳池过过隐。所以我想一定要在这个暑假学会游泳。
今天天气很热，下午，我和表姐一起来到离家最近的游泳馆。姐姐会游泳，姐姐一到泳池边，就一个猛跃，一头扎进水里，象鱼一样，游了一个来回。姐姐游得实在太好了，我对姐姐说：“姐姐，你游得太好了！是在哪儿学的，教教我吧。”姐姐微笑着说：“妹妹，我的游泳技术是跟妈妈学的，当然可以教你了，不过，你要吃得苦哦！”
姐姐让我放下游泳圈，第一个步骤，用手伏着浅水区的梯级，先学脚上的动作，姐姐教我怎么用脚用力的蹬水，我学着姐姐教的，不停的用力蹬水，只见，池里的水被我蹬得一波波的荡开去，真的好累，我的脚都蹬得发软了。我觉得差不多的时候，姐姐开始教我怎么用手拨开水，我站在水中按姐姐教的不停的拨着。开始第三个步骤了，姐姐教我如何手脚配合，手拨开水的同时，脚用力的蹬水，真要手脚都离开地了，真的很害怕，没办法，要学会游就必须过了这关，我使劲的克服自己害怕的心理，姐姐也在一旁鼓励我，我鼓起勇气，手脚同时离地，“扑嗵，扑嗵”我身体只往水下沉，呛了几大口水，真的很难受，想放弃了。
这时候，姐姐过来，她说，学会做任何一件事情，都要耐心，勇气和恒心，游泳也是这样，你如果中途放弃，就肯定学不会了，每个人学游泳都可能要经历被水呛这个过程，你要记住动作要领，坚持练习，手脚配合协调一致，慢慢就学会了。后来，我按姐姐的动作要领再试了几次，虽然也呛了水，但我感觉还是好多了。相信坚持练下去，我一定能学会的哦。
学游泳日记100字篇十
夏天来了，火辣辣的太阳照耀着大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我们几个当中，只有表哥会游泳。来到小区里的游泳池，我们还没换好衣服，他就已经跳下水，开开心心地游了起来，我们只能站在上面眼巴巴地看着他。不一会儿，他游过来，笑嘻嘻地说：“嘿，不会游泳吗？哈哈哈！”我气呼呼地说：“哼！会游泳有什么了不起！”
正巧爸爸就在旁边，便教我游泳。爸爸说：“你先屏住呼吸，把头沉到水里，记住不要呼吸！”我把头沉下去，结果不到2秒就上来了，觉得很难受。爸爸说：“你想学会游泳，就必须过这一关。”我只好再次把头沉下去。上来时，爸爸高兴地说：“真棒，这次有8秒了！”
连续几次后，他又教我手和脚的动作。手的动作是先把手臂伸直，合上，再划水，脚的动作是收腿、翻脚、蹬腿、夹水。我很快就学会了。爸爸说：“你把这些动作连起来试试，我在后面推你。”我就在爸爸的帮助下游了起来。不知什么时候，爸爸松了手，我还自言自语地说：“爸爸别松手，别松手。”旁边的表哥笑着说：“你爸早就松手了！”我开心极了，因为我学会游泳了！
这件事告诉我们：世上无难事，只怕有心人！
学游泳日记100字篇十一
早晨阳光明媚，我和弟弟都早早的.起床，美滋滋的吃完早餐。我去游泳他去上学。中午到了，奶奶接我下游泳课，吃完午饭我午休了一下，就开始今天的作业计划了，等我完成作业，弟弟也下学了，爸爸妈妈也下班了，我们全家开开心心的吃了晚饭，这真是充实和快乐的一天。
学游泳日记100字篇十二
早上阳光明媚。我和哥哥都起得很早，吃了一顿丰盛的早餐。我去游泳，他去上学。中午，我奶奶带我去上游泳课。午饭后，我午休，开始今天的作业计划。我写完作业，哥哥去上学，父母下班，一家人吃了一顿开心的晚餐。这是充实快乐的一天。
学游泳日记100字篇十三
一进游泳馆，我看见泳池内有好多人，大家像鱼儿在水里自由地游来游去，我真羡慕他们呀！爸爸首先教我憋气，我心里吓得砰砰直跳，根本不敢把头闷进水。爸爸对我说：“你要再不把头闷进水，我就把你的头按下水。”我硬着头皮闷进了水，结果，呛了许多水。爸爸告诉我：”要大吸一口气，然后屏住呼吸，把头沉进水里。”我听爸爸的话，慢慢的'我不害怕会呛水了。接着，爸爸教我蛙泳。他首先给我做了一个示范。然后，给我套上游泳圈，教我练习划水和蹬腿的动作，使我浮在了水面。可我自己做动作时却像一只张牙舞爪的螃蟹，爸爸就让我的手臂和腿部分开练习，最后再配合到一起，慢慢的我掌握了动作要领，我伸长手臂拨开水面，双腿用力一蹬，身体居然前进了！
炎热的夏季到游泳馆游个泳真是又凉爽又锻炼身体呀！我希望这个暑假我能学会游泳。
学游泳日记100字篇十四
暑假期间，我在美林湖畔小区游泳场参加了游泳培训班。
今天，是学游泳的第一天，外婆带我去游泳场，发现我们这一班共八个学员，其中两男六女，还有一位24岁的大姐姐也同我们一起学游泳。
长得黑黑的教练告诉我们：游泳前要先做热身运动，伸展四肢，踢腿弯腰，还要做头部转动，下水前先有池边用水把前后身淋湿。
下水后，教练教我们先憋气再吐泡，这样整个身子就浮在水面上，向前游时是双手合十伸向前向两边分开划水，同时双腿收缩后用力蹬踏，这样整个身体就可以在水面上往前划行，一般是手伸展一次，腿要踏两次，并随时要把头抬出水面换气，这样反复多次往前游脚就不用踩地了。
我按着教练的要求做了，果然象青蛙一样可以浮在水面上向前游了，不过因为初学还游不远，教练说坚持苦练多游自然就学会了。
学游泳日记100字篇十五
还没放暑假，爸爸就答应让我这个假期里去学游泳。我高兴得跳了起来！今天上午，爸爸终于带我去学校游泳训练班报了名。我在心里暗下决心：一定要学会游泳！
刚来到游泳池边，清澈碧绿的池水就映入了我的眼帘，真想一头扎进池里游它个痛快！谁知，并不是我想象的那样，教练告诉我，学游泳不是一件简单的事，要想学会游泳，就得先学会有关游泳的岸上动作。
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学游泳日记100字篇十六
今天我写完作业，就打开了电视机，有一个实验节目已经完了，说明天会揭晓鸡蛋能不能浮在水面上，这句话让我很感兴趣，我想，反正也是闲着，就自己做实验吧，我在心里是不相信鸡蛋能浮在水里的。
说干就干，我找到一个透明杯，就像鸡蛋的游泳池，接了一杯水之后就请出了主角鸡蛋宝宝，蛋宝宝像潜水运动员一样跳入水中，可一下子就沉入了水底，在泳池里睡起觉来，我拿起一根筷子搅动，蛋宝宝在里面转着圈，像在水里跳舞，又像在努力的抓住救命的稻草，最终失败了。我有些生气，心想，蛋宝宝呀蛋宝宝你怎么就这么不争气，看来是没希望了。妈妈走过来，看我有些气馁，就给我讲，你可以查资料呀，看什么样的情况下鸡蛋能够浮起来。我拿起手机查起来，只要把溶液的'密度变大，鸡蛋就能浮起来，里面可以加糖、盐、味精等。我就拿来盐，它们争先恐后地跳入水中，要去救这个蛋宝宝，我用筷子搅动了几下，宝宝被我搅醒了，升起来了一点，但又沉了下去，我又加了大量的盐，蛋宝宝终于浮起来了，实验成功了。
盐可以让鸡蛋浮起来，让我觉得既不可思议又觉得好神奇。
学游泳日记100字篇十七
暑假里，我学会一个新本领——游泳。
我睁开眼睛，咦？不还是好好的嘛!在教练的示范下，我们开始学习游泳的基本动作。我可能有点紧张，动作总是做不到位，教练不厌其烦地反复指导。日复一日，在我坚持不懈的练习下，终于熟练掌握了基本动作。我在泳池里像一条小鱼游来游去，好不自在。
可“好景不长”，几天后教练对我说：“练习了差不多了，可以逐渐把气囊松开。”害怕又一次袭上心头，死活不肯。教练无可奈何地说：“我不松开气囊，那你从这里游到对岸。”我想只要气囊在，这是小菜一碟。我像一只小青蛙似的，慢慢向对岸游去，可不知道为什么，教练总陪在我旁边。当我游到对岸时，妈妈在岸上神秘笑着。教练乐呵呵地说：吴染，你身上的气囊呢？我急忙摸摸腰，啊，我的天！我的气囊竟然在教练手里。我恍然大悟：原来在游泳时，教练悄悄地把我气囊给取走了。我摸了摸脑袋，心想:我没有了气囊居然也能游,真是不可思议。接着，是第二趟，第三趟……我终于学会了游泳。
从学游泳这件事情中让我懂得了深刻的道理；做任何事情都要有勇气，不要退缩，这样才会成功。
学游泳日记100字篇十八
我经历过许多第一次，最让我难忘的是去年暑假的第一次学游泳。
那天天气炎热，太阳高照，妈妈帮我和表哥报了暑假游泳培训班。她还给我们两人买了游泳裤。我从没下过水，跟“旱鸭子”一样，心里有些紧张。妈妈有些担心，就在旁边看我们。
到了游泳池，我和表哥换上游泳裤。只听见一个女教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备运动。大概过了十分钟，该下水了，教练对旁边的妈妈们说：“今天是你们的孩子，第一次下水，可能会有点紧张，少不了哭鼻子的，你们就不要在这里看了，等一下，再接他们吧！”妈妈只好向我挥挥手，就走了。
教练就带着我们来到游泳池边，一个一个扶着岸边下水。轮到我了，我心里很激动，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出来，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因为游泳池里的水很脏，喝了会肚子疼的。
表哥一下水很棒了，而我只在浅水区练习吹气和闭气，我闭气时间还不够长，少不了又喝了几口水。教练笑着对我说：“你喝一口水，你妈妈就得交一块钱，你算算看，今天，你妈妈要付多少钱？”我低下头，摸摸滚圆滚圆的肚皮，小声地说：“大概要……交……20块钱吧！”教练听了哈哈大笑，而我的眼泪在眼眶里打，又不敢哭出来。表哥一本正经地对我说：“男子汉大丈夫，流血不流泪！”我连忙擦了擦眼泪。
这时，妈妈来接我们了，我过了几分钟后，才上岸。我的手、脚都被水浸得皱巴巴的。见到妈妈，我不争气的眼泪又流了下来。可是，妈妈温和地对我说：“虽然，表哥比你学得好，但这是你有勇气第一次下水，就很棒了！以后一定会学得更好的！要加油噢！”
我以后还会经历更多的第一次，小朋友，你们是不是也经历过，像我一样的第一次？别忘了告诉我噢！
学游泳日记100字篇十九
今天是我第一次学游泳。
妈妈带我来到游泳池门口，老师给我们每人发一张卡片说：“这张卡片每一次来的时候要打一个洞洞。”还没等老师说完话，我们就争先恐后的'来到老师面前，让老师打洞洞于是老师说：“排好队，慢慢来。”打完洞后，我们把东西放在座位上，然后老师让我们站在台子上做热身操什么伸伸胳膊，跺跺脚等动作。做完运动后老师让我们下水适应一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更凉，但我还是给自己打了股劲。”下水后我觉得水并不是那么凉。
接下来老师，教我们手的动作和脚的动作。就叫我们游游看，我游得很认真，所以老师让我到中水区游。来到了中水区以后，老师找到了我脚上的毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老师对我们提出了表扬，大家都很高兴。
只要用心什么冬西都能学会。
学游泳日记100字篇二十
学游泳陈思腾今天，妈妈带我去学游泳。首先，我们先做准备运动，然后，我们才下水。一下水，我冻得像一块冰块一样。过了一会儿，渐渐适应了水里的温度，我觉得水越来越暖和。教练让我们做蛙泳腿二十下。刚开始我有的很吃力，后来，我掌握了技巧，觉得不会像以前一样吃力了。教练叫我要把腿伸展开，我就按照教练的话去做。果然，有的比以前远多了也快多了。
我觉得这次有用真有意思！
拆弹部队陈思腾今天中午，妈妈总算让实现了我的心愿，我很兴奋！一上楼，我就帮妈妈吧电脑拿出来，还帮妈妈把插头插上。妈妈把电脑打开，找到了我喜欢的电影《拆弹部队》。可是网上有很多部，最后，我们选了第一部！一开始，从一辆悍马车上下来了几个军人，他们教人们赶快走，还说：“要爆炸了。”人们吓得魂飞魄散，胆战心惊的人们跑得无影无踪。军人们用机器去引爆炸弹，可是，半路上，机器的轮子坏了。一个人自告奋勇地说：“我去吧！”可是，但他放好机器回来时，一个卖肉的打个电话引爆了炸弹，把那个军人给炸死了。
我觉得这个人勇敢，他真是个英雄！
最后一天学游泳陈思腾今天是游泳第十二节课，也就是最后一节课了。妈妈爸爸在家吩咐道：“今天是最后一节课了，一定得认真游哦！”我说：“会的！”到了游泳馆，我先去更衣室换泳裤，然后，上楼做准备运动，最后，我们才下水。我发现今天泳池的水少了一截。当我真在想的时候，教练让我们自由泳三十趟。我边游边想：为什么单独用脚游比自由泳慢呢？我自言自语地说：“一定是自由游泳用手也用脚，自然会更快了。”正想着，我又听到了一声哨声。原来，教练让我们看他游。我就按着教练教的去做。果然，游得比以前更远了。当我想再有一次时，时间到了，下课了。今天这节课过得可真快啊！我只好依依不舍地离开了！日记四我的`奶奶陈思腾我的奶奶是个诚实、守信用、勤劳的奶奶。记得我住在奶奶家的时候，当我睡醒的时候，奶奶会给我到白开水。然后，我就去吃饭。吃晚饭，我就去写作业，如果遇到不懂的，我就去问问爷爷奶奶。他们都会帮我解答。到了中午，奶奶准备好午餐叫我们吃饭。吃晚饭，奶奶又去洗碗，我就去睡午觉了。到了下午，我看书、做运动、看电视或者玩玩具时，奶奶却一直在厨房里忙忙碌碌没出来。
一整天的时间，我都看到奶奶在忙碌。我的奶奶真是个勤劳的人哪！
