一键复制
总结是提高自我认知和自我管理水平的重要手段之一。在写总结时要尽量简洁明了，突出重点和亮点，让读者一目了然。以下是小编为大家收集的总结范文，希望对大家有所帮助。
体育课总结100字篇一
时间飞逝,在忙忙碌碌中,一个学期过去了.回顾一学期的工作,我们在《幼儿园工作规程》、《幼儿园教育指导纲要》、《幼儿园管理条例》这些理论的指引下,取得了一些成绩,但是还存在许多问题.现将本学期教研工作总结如下:
1、从转变观念入手,以教研为手段,积极探索素质教育的新方法、新途径.
本学期我园根据幼儿园实际存在情况,每周二、周三下午进行教师业务学习活动.活动内容有《教学活动中如何面向幼儿全体,又关注幼儿个体差异》《幼儿园教育活动设计策略》《教学活动中教师如何发挥教学机智》《3---6岁儿童发展指南的作用与目的》等,通过这些理论的学习,教师的教育教学能力得到了提升.
2、加强教学常规管理.
为了真正贯彻新《纲要》的精神,我们在教育教学常规管理方面制定了切实可行、具体全面的评价考核制度,要求教师在教育教学中做到月月有计划、周周有目标、天天有教学活动设计方案,而且教师们在平时的教育教学中要随时对幼儿进行观察、家访,并做出详细的记录.
根据本园的实际情况,本学期我们采取以年级组研讨的形式,对我园的课题《家园沟通中存在的问题及其改善的策略》进行了初步的研究,教师们从研讨中总结经验,列出问题,然后,通过年级组长组织大家一起商讨问题的.存在情况,寻找解决问题的资料.使研讨活动更具灵活性、操作性.
1、三八节
为庆祝三八节,营造全园节日的浓郁氛围,我园设计了庆三八主题活动――“亲亲我的好妈妈”,各班分别以不同的形式,共同为妈妈庆祝“三八”妇女节.孩子们通过画画、说说、唱唱、做做等形式,表达了对妈妈的爱,并知道了三月八日是妇女节,是妈妈的节日.通过这一系列活动,孩子们更加懂得妈妈养育自己的不易,学会了关心,学会了感恩.
教师们在节日当天结合自身实际,表演了丰富多彩、幽默风趣的娱乐节目,取得了较好的效果.此次活动,不仅给教师们素质提高展示搭建了一个平台,而且得到了很好的锻炼,加强了团结协作精神,增进了彼此之间的友谊.
2、庆六一活动和春季运动会的组织:
充分调动了家长参与的积极性,活动主题鲜明,有创意.孩子们的风采也在活动中得到了充分的展示,真正做了自己节日的主人,感受了节日的快乐.
回想这些活动开展的前前后后,我在收获成绩的同时,也总结了一些经验或不足.但我知道:人总是在不足中慢慢学会成长的,我相信通过自己的努力.有园领导的大力支持和老师们的积极配合我们的教研工作一定会再上新台阶.
体育课总结100字篇二
体育从小在我心里就是一块抹不去的阴影，尤其田径。从来在田径场上收获的只有失败，没有辉煌。所以，当我知道上了大学还得上田径课时，我对大学体育课似乎也顿失好感。然而，这一年的田径课上下来，收获颇多，感受也颇多。这主要得益于老师的专业指导与精心教育。
老师的教学形式多样化，在教学过程中穿插游戏、瑜伽……就连准备活动也不是一成不变的，从而使原本枯燥冗长的课程显得轻松活泼，对学到的东西印象也更深刻。
上课时，老师跟学生的互动多，有时还让学生轮流带领大家做准备活动，活跃了课堂气氛，更重要的是，锻炼了同学的胆量与自信，也让同学之间相互了解更多，增进了同学感情。
老师的专业示范既让我们领略到国家运动员的风采，也让我们有了准确的学习对象，从而对动作要领了然于心，纠正了自己一直以来的不规范动作，成绩也大大提升。
虽然这一学期时间很短，课时也不多，训练强度也不大，但是我的成绩提高了不少，期末考试的时候连我自己都没有想到能取得那样的成绩，现在的我跟以前那个一提起上体育课就肚子痛的小女生真是判若两人。感谢田径课让我重拾信心，也让我的体质得到增强。
另外，上了大学之后，我对体育课的态度也有了转变。以前体育课有时候就等同于游戏课，有些人上了十几年课连最基本的东西都没掌握。记得高考前有消息称，体育分数增加到30分，而且将算入高考分数中，理由就是现在的大学生身体素质太差劲，以此来敦促学生锻炼身体。但后来也不知道怎么回事，此事也就不了了之。到了大学后，才发现大家的身体素质的确是不怎么乐观。国家提倡“每天一斤奶强壮中国人”，现在大家的饮奶量的确是大升。但是，中国人要强壮，光靠喝奶是不够的，更重要的是提倡全民运动，提高大家的健身意识。现在越来越多的人会定时进健身房，也有各个年龄段的人每天坚持跑步等运动，大家的健身意识越来越强。在这种大潮中，我也不能继续偷懒，所以除了平时自己找空闲时间打球外，在每节体育课上，我都认真学好老师教的东西。体育课不再是游戏课，而是跟文化课平起平坐啦！
总之，这一学期的体育课不仅提高了我的体育成绩，增强了我的体制，还让我意识到健身的重要性，希望大家都要重视大学体育课。
体育课总结100字篇三
十分荣幸，选上了刘老师的足球课。刘老师足球技术好的没得说，人也特别好，不仅教会了我们很多技巧上的东西，更提高了我们的思想认识水平，看问题更加的透彻，刘老师说的对，我们年轻的时候就需要运动，每次体育课最喜欢休息的时候听老师讲他的`经历了；另外，我对足球特别感兴趣，足球是一种既强调技术有重视团队的运动，非常吸引人。
通过这一学期的足球的学习，我有以下收获：首先，我对带球、传球、射门等技术掌握地更熟悉，在足球场上能够更好的展现自己的能力；其次，我更深刻地认识了足球这种运动，在课堂上，我们有很多的时间自由练习，从而更多的把握了足球的习性和比赛的节奏，体会到更多的意义；还有，足球让我更有激情，我们大家在一起为一个共同的目标奋斗，为自己的失误而叹息，为精彩的进球而喝彩，我能够更多的享受足球这种运动；最后，我加深了和其他同学的友谊，我们配合地更加的默契。最重要的是，我变得更加的喜爱运动和锻炼。
本学期的足球课，班上是来自不同学院的同学，但同学都彼此很熟悉可以和平时都很熟悉的同学一起玩足球，一起享受体育带来的快乐。
队作战！
另外，足球是圆的， 没有什么不可能。结局你可以猜，但却无法预料和分析。这也正是足球的另一部分魅力之所在。世事往往是很难预料的，结局不到最后一刻谁也不能揭晓。
从小，我并不是一个特别喜欢体育的人，体育特别的弱，怕被别人笑话，所以在运动方面也不太爱敢表现自己。但是通过这一年来刘老师的指点和教导，我已经不是那个样子了。现在当我看到自己也能射门，也能带球，也能很顺利的传球的时候，很高兴。众所周知，大学的里的压力一点也不比中学轻。并且我们面对的是多重的压力——学习上的枯燥，生活上的烦恼，就业上的压力等等，我们需要很多时间去思考和处理这些问题，所以就没有多少时间去进行体育锻炼。其实，我认为恰恰相反，在压力大的情况下，更应该多多锻炼，既能增强免疫力和抵抗力，提高工作效率。我们可以参加一些日常的锻炼，如跑跑步，游游泳，其实天天都可以有体育课。
再次感谢刘老师的教导！
体育课总结100字篇四
像田径一样的奔跑，跳跃象拳击和橄榄球一样的对抗强度，象舞蹈一样的舒展，象射击一样的精确，象杂技一样的技巧，有团队和英雄不同的感受------这就是篮球的美。它几乎拥有着所有运动的美，却不显得突兀，这反而成了它独特的美。篮球把这些美融合在一起，它并不是简单的美的堆砌，每一种在篮球身上的美都是一种赏心悦目的美。这就是为什么世界上有这么多的人喜欢篮球的原因。而我也正是被它这些美所吸引。所以上学期当我看到有女篮课时，我毫不犹豫的把它选为我的第一志愿。这可是我从高中开始就垂涎的课啊！只不过由于高中的体育课不是按运动的类型来上课，都是自己本班一块上，而且全校本年级一半的班级十六个班一块上，场地不够，所以篮球变成了男生们的专利，我们女生只有在旁边观看的份。而今终于有机会实现我的愿望，这真是一种幸福！
我喜欢篮球，但之前接触篮球的机会很少,所以我懂得只是理论上的，而实际操作却一窍不通。所以刚开始学篮球时我觉得还蛮难的，我总是运不好球，球老是从我的手里逃脱掉。但是这学期的篮球课让我学到了很多，因此这堂课于我而言，不仅仅是一堂体育课。这是我在大学里的一堂体育课，上学期由于校庆的原因我们并没有上体育课，我很庆幸第一次上体育课就遇到这么一个好老师姜文生老师。第一次见到姜老师时就觉得姜老师好亲切，没有想象中的其他体育老师的严肃，老喜欢板着脸。姜老师很认真，他会注意我们的动作，及时纠正我们犯下的错误。每次上课都很有耐心，而且职业素养很高。每次看姜老师熟练又完美的动作，我总是很羡慕，老在想什么时候篮球在自己手里也能抛出如此美的弧度？我觉得作为敬业乐业是对一个人最高评价，而这两个词语我都在姜老师身上看到了。每堂课姜老师都会认真的教我们，即使老师有事不能来他也会替我们找代课老师绝不会耽误我们的教学进程。每堂课，姜老师都是带着笑容，所以每当我因为做错动作而感到羞愧尴尬时，抬头看到老师的笑，我回有一种受到鼓励的感觉。这里，我要向教了我一学期篮球课的姜老师致以诚挚的感谢，感谢我有缘遇见你，感谢你的付出，感谢你的教导，感谢你这一学期的陪伴！
这学期的篮球课姜老师主要教我们传球8字传球，原地双手胸前传接球，单手传球，双手传反弹球；运球左右手交换运球，胯下运球（简单的慢动作）；投篮三分线外定点投篮比赛，原地双手投篮，当然少不了重头戏的三步上篮。每次上课都会有课前热身，跑完2-3圈，姜老师就开始教课，最后都会留十五分钟的自由时间给我们打比赛，我喜欢这种时间安排！劳逸结合。虽然看女生打比赛就像看人掐架，混乱没有秩序，但还是很享受这样的一种特殊的比赛，这学期我一直被分到的是浅色队，而我们队就没有打败过我们的对手，不过比赛的重点不在输赢而在于参与。虽然每次上场的时间只有短短几分钟，但我仍从中获得许多的快乐，那种一个团队一起为了一个目标而奋斗努力的快乐！
即使每个星期二微积分王老师老是拖堂，导致我必须狂奔才能在上课时赶到篮球场，我依旧甘之如饴。篮球课，三步上篮。当篮球抛出时，出现的弧线美不仅仅是篮球本身带有的弧度美还有抛球者背后默默努力而换来的结果美。篮球课有滚动的篮球、可爱的商学院同学、亲切敬爱的姜老师。这是我宝贵的经历！
喜欢篮球，喜欢上篮球课！篮球课教给我的不仅仅是关于打篮球的一些技巧，还有其他。30秒三步上篮让我知道时间的有限和要学会分配时间，这样才能充分利用时间，达到目标。它也让知道团队合作的重要性，这个被无数前辈强调的词在篮球的身上也可以找到。每一堂课都有它的价值，认真的投入就会有意想不到的收获。
体育课总结100字篇五
转瞬间一个学期过去，篮球课程接近尾声，回想这一学期的授课，我有一些新的收获和感想。
在很多人的观点里，篮球可能是在女生中不太普及的一项运动，我们女生时常看到身边的人打篮球，或者在nba篮球赛中得到对篮球的深入了解，但是我们大多数女生却很少以球场上身份出现去亲自体验篮球。当初我选这门课并不是被调剂来的，而是主动选择了这门课程，因为被球场上人们的阳光帅气所吸引，打篮球对我来说充满着新鲜感。
就像我之前说的一样，我之前并没有任何的篮球基础，看见男生们打篮球貌似是件轻松的活，以为篮球应该是很好学的吧，所以在课程刚刚的阶段心里十分的自信。但是这种自信却遭到了之后学习中一系列的打击，挫败感也多了好多。还记得第一次课我们学运球的时候，本来看起来像拍皮球的简单动作也隐含着很多技巧，我开始想，自己应该不能小看这项运动。
老师每节课都会按惯例做半个小时左右的热身运动，舒展身体活动关节，以免在运动出现意外状况，这让我明白了在打篮球上场前，准备工作是绝对不能少的。在老师的指导下，我们慢慢熟悉了运球，传球，低手上篮，突破上篮，以及我们的考试项目三步上篮。不得不说我和这学期开始的时候相比，还是有了很多的收获和进步，虽然我的技术不够熟练，但起码我入门了一项新的运动。
在上课和练习的过程中，我也有很多心灰意冷的时候，当别人能美美地做上动作还能顺利投篮的时候，我却还在纠结自己动作做得不够协调；当别人运着球快速绕过防守的时候，我却还在烦恼我跑着运球的时候球总是不听使唤地离手了；当别人都开始在比赛里打得有模有样的时候，我却是在团队里充当一个可有可无的角色。我确实挺受打击的，但是我却没有丧失希望。因为虽然和有的同学比起来我差了挺多的，但是和我自己比的话我是每多上一节课都会有进步。在不断的三步上篮练习中，我高手上篮的较高命中率使我找回了自信。在学习突破上篮和防守的时候我也感觉到了团体中合作精神的重要性，因为防守和进攻总是需要队友的默契配合的，所以对于篮球运动员来说，团体比个人更重要。在比赛中，我也感受到了公平竞争，友谊第一的精神，大家在比赛中全力以赴的话难免会有肢体冲突或者偶尔犯规，但是这并不影响我们同学之间的情感，每到比赛结束，大家都是在一起说说笑笑。
总的来说，经过这一学期的学习，我的身体素质和精神修养都有一定的提升，我对篮球的兴趣随着对它的了解也更加加强了。以后我也会在业余的时光里自己琢磨着打篮球，强身健体，也巩固所学的技巧和知识。我的收获中最重要的一部分就是我在这门课中学到的体育精神，以及和老师同学们的回忆。我在体育课中结交了新的好友，也感受到了老师的亲和魅力，这些足以作为我这一学期的愉快经历。虽然课程结束，但是我们的学习生涯不会有尽头，我们的体育锻炼不会中断，我们的师生情谊不会止步。最后，衷心感谢老师的授课！
体育课总结100字篇六
新体育课程所追求的是对学生的完整教育，而不仅仅是传授运动知识和技能。体育教学的目的是促进学生通过体育学习和活动得到全面发展，其真正意义不仅仅局限于教给学生某些运动知识和技能，更重要的是通过体育教学，使学生学会体育学习和评价，形成运动爱好和专长，形成乐观开朗的生活态度。好的体育课堂教学甚至能使学生一生受益。
学生的体育学习兴趣主要体现在喜欢体育与健康课和主动参与体育活动的程度上。在以往的体育课堂教学中，青年教师关注的是教学能力是否得到充分表现，很少考虑应如何激发学生的体育学习兴趣和积极性。体育课程是一门以身体活动为主要手段、以增进学生健康为主要目的的课程。可以这样认为，一切对学生健康有利的教学内容都可以纳入选择范围，这样可使体育课程的教学内容更加丰富多彩。那些学生一辈子不会使用，且对健康无多大益处，尽管已沿袭了几十年的活动内容，完全可以不被选择。
根据现代教育教学的理念，即使体育教师在一堂课中表演得再充分、再出色，这样的体育与健康课也不能称之为好课。面向全体学生，全面发展学生是新课标明确要求的。我们的日常教学必须遵循这一要求，充分调动每个学生参与的主体意识。学生不仅在课堂上要积极主动地参与练习活动，而且要把参与的触角审到教师对课的备课过程，包括教学内容的选择，课程资源的开发，教学目标的确立，信息渠道的拓展，以及教学方法、活动方式、组织形式拟定等，从而真正将参与的多样性与过程性转化为可信的现实行为。通过参与唤醒学生的主体意识，激发学生学习兴趣与探索欲望;通过参与体验情感，磨练意志，丰富心理，体验合作;通过参与发现、形成、运用、验证、延伸某方面的体育知识、健身方法、运动技能;通过参与生成创造契机，激发创新灵感，提升教学境界等。
由于新体育课程强调以“健康第一”为指导思想，课程目标也是直指学生整体健康水平的提高，因此对课堂教学的评价应看课程设计、教学方案和计划的制定、教学内容的选取、教学评价等方面是否体现“健康第一”的指导思想，是否有效地促进学生身心健康发展。我们应通过正确合理的体育与健康课堂教学评价来促进体育教师的进步和发展。既可由教师总结归纳，也可让学生谈心得体会;既要进行整体性评价，也要进行个体性分析;既要有参与过程得失的查检(过程性评价)，也要有参与结果等级的评定(终结性评价)。师生间互相反馈评价信息，不断促进参与行为的优化。
体育课总结100字篇七
孔子说：“好之者不如善知者，善知者不如乐知者”。由此可见兴趣是最好的老师。事实上，确实如此，我们一旦对某个事情产生兴趣就会形成一股强大的动力，有了这个动力，那些曾看似不可能的事也会轻而易举的被我们解决，相反如果我们缺乏这个动力，我们就会混混沌沌的过日子。因此激发学生的学习兴趣，是我们提高教学质量和激发学生潜力的关键。
目前，学生的学习兴趣不浓主要原因有：
二是基础知识差，难适应新知识的学习，存在“破罐子破摔”的心理思想；
三是我们的教学方式方法难以适应素质教育要求，整个课堂死气沉沉，学生感到枯燥乏味，从而在心理上产生畏难情绪，甚至厌学。怎样才能激发学生学习的兴趣呢？本人认为应从以下几个方面着手：
通过环境的熏陶和培养，一方面可以教会学生正确地认识自己和世界，另一方面还可以正确引导学生的世界观、人生观、价值观，让学生从小树立正确的竞争意识和奋斗目标，否则教出来的学生不是心理不健全，就是人格不健全。
（一）教师必须拥有渊博的知识。
学高为师，身正为范。如果你不博闻强识，爱好广泛，你怎么满足那些嗷嗷待哺，日益向上的学生？换句话说，今天我们要给学生一碗水，我们自己必须像一条川流不息的河流，否则你就难当大任。尤其是处在二十一世纪的老师，我们更应该与时俱进，多阅读各方面的资料信息，需不断地提高自己、充实自己。
（二）教师必须心情愉快，精神饱满。
心情愉快、精神饱满的老师，让别人一瞧，就如同身受，自然而然地跟你产生共鸣。另外作为教师，我们除了教学外还要处理一些日常生活中的琐事，因此我们要学会调节、控制自己的情绪，合理释放自己心中的压力，尽量保持一个好心情。如果学生整天面对的是一群愁眉苦脸的人，他们就会感觉压抑、沉闷，想提起学习兴趣简直就是天方夜谭。所以，我们必须把自己最好的一面展现给我们的学生。
（三）教师的语言应该幽默、风趣。教师的语言要幽默、风趣、富有激情，使学生想听，愿意听。这样可以为学生创设一个轻松愉快的氛围，学生才会有疑必问，大胆说出自己的想法。
（四）教师要关爱学生，体谅学生，帮助学生。
因为我们的学生是一个个鲜活的生命，他们也是有感情的，如果你真心对她，她也会真心喜欢你，这叫爱出爱返。另外关心、体谅学生也是我们身为人师的职责，既然干了这一行我们就要对得起这一行。如果你对此不以为然，对学生冷漠，相信他们对你也不会有什么好感的。因此要取得学生的尊重，首先应该懂得如何去尊重学生。其实做到这一点并不难,只要我们设身处地的想一想，就一定能行。
（五）教师还要和学生建立平等的主体地位。
让学生主动参与课堂，让学生能经常感受到成功的快乐。苏霍姆林斯基曾这样告诫教师：“请记住，成功的乐趣是一种内在的情绪力量，它可以时时促进学习的愿望。而且无论如何也不要让这种内在力量消失，否则，任何巧妙措施都是无济于事的。”十次说教不如给学生一次表扬，十次表扬不如给学生一次成功。每个学生都愿意学有所长、获得成功。如果一位学生在课堂上老是得不到老师的注意，他就会渐渐降低参与课堂教学活动的意识，丧失学习的兴趣。如果一位学生经常被老师批评，他会渐渐产生自卑感，认为自己是一个“坏孩子”，怎么会有上进心，怎么会对学习产生兴趣呢？相反，一位学生感觉老师很欣赏他，他会全神贯注地听课，积极参与课堂教学活动，全力表现自已，常此以往，他的信心大增，思维活跃，学习效果自然而然的也就提高了。因此老师要善于发现学生的闪光点，我们对学生的某个行为或某个方面取得的进步特别满意时，还可以给孩子一些奖励，如加分、颁发奖品、给他某一特别的权利等等。别忘了你的一个微笑可以点燃孩子的一个希望，你的一个肯定的眼神可以增加学生的勇气，你一句赞美的话可以增加学生的信心。
（六）教师要以身作则，做好表率。
比如将教学内容与生活实例联系起来，它就不再索然寡味，而如果将图文并茂、音色俱全的多媒体技术运用于教学的话，那些即使是单调无趣的内容也常会妙趣横生。因此灵活多样的教学方式是培养学生学习兴趣的重要途径之一。有研究表明，学生对课堂教学中具有活跃性、探索性、社会性和意义性的学习活动很感兴趣。由此可见，教师在教学过程中，应善于通过实例来说明问题，组织各种形式的课堂学习活动来激发其学习兴趣。
总之，教师要转变教育观念，提高教学教法艺术，做到“寓教寓乐”、“以学为乐”，使学生学有所乐、学有所思、学有所得。一份辛苦一份收获。只要我们舍得为学生着想，我想教学中没有什么是我们做不到的。
体育课总结100字篇八
大一年级第二学期的体育课中，我参加了篮球项目的学习。时间过得真快，这个学期的学习又接近了尾声。
回想这一学期以来的体育课，我收获良多。我不单单在身体素质上提升了不少，同时也在意志品质上不断磨练着自己。篮球是一项很有技术含量的运动，我从前总是因为畏惧而不敢突破自己尝试这项运动。而这个学期的课程要求又迫使我一定要超越自己，让自己喜欢上这项运动。事实上，通过这学期的学习我也深深的爱上了这项运动。
在老师的指导下，我们从最简单的、运球开始到后来的投篮，上篮，一步一步的有序地进行着。从最基础的动作开始夯实，到熟练地投篮上篮，对于我而言，不得不说是一项巨大的突破。期间，我也尝试过失败和伤痛。当别人投球百发百中时，我却一颗未进。但是老师却给予我醍醐灌顶式的提醒与教导，让我终于能够自信地投球，竟然也有很高的命中率。
每节课老师都会安排打比赛的环节。在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性，比如相互信任和相互理解。尽管打比赛对于我们女同学而言是一件很费体力的事情，但是为了集体的荣誉，我们大家都是积极迎战，全力以赴。但是结束的时候，大家也会为对手的胜利而衷心喝彩。从中，我学到了一种积极向上的体育精神，无关恶意和竞争。
总之，一个学期的学习下来，无论是身体素质、运动技能，还是思想，我都确实得到了很大的进步。各项技术动作相比开学更加标准了，投篮命中率有了很大的提高。只是运球还是不太灵活，无法让球离开自己的视线，速度提不上去，还需要以后的时间里多加练习。一学期的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。
一学期的篮球课即将告一段落，但我想体育锻炼却不应因此而结束。特别是现在考期将至，学习紧张的我们更需要体育锻炼，以保证一个健康的身体。虽然因为天气寒冷，不适合打篮球，但我们可以选择其他锻炼方式，比如说跑步等等。
而我们的体育锻炼更不能仅仅指望于每周只有一节的体育课，那样的运动量是远远不够的。我想，我们应该在平时给体育锻炼抽出更多的时间。这样做虽然表面上看起来是减少了学习时间，但却可以提高学习效率，还能确保一个健康的身体，实际上对学习是很有帮助的。
感谢这学期的篮球课，感谢老师！
体育课总结100字篇九
―――――授课教师：刘志松 本学期学校的体育教学和体育活动都开展的较为丰富，有效的贯彻了“新课程标准”，为培养学生的终身体育意识打下了坚实的基础。为了使今后的体育教学更好的对学生的身心健康起到促进作用，现对本学期的工作做如下总结：
一、 教学工作
1、本学期我校实施的是新课改的指定教材，通过的课改培训加上自己对新课程的领悟，有效的培养了学生的终身体育意识。
2、由于我校的场地和器材未到位，结合新课程标准的精神，有效的完成了由“以教材为中心”向“以健康为中心”的'转变，一切教学内容都是以学生为本。
3、本学期围绕新课标，安排了以下的教学内容：广播体操（舞动青春）、健美操、队列队形、篮球的基本功、游戏、实心球、身体素质以及心理拓展练习，还有体育与健康方面的理论知识。
二、 两操工作
在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。 第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。
第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。
第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。
第四，口令要清楚、洪亮、准确。
第五，纠正错误动作要及时。
另外，在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，我们体育组希望所有教师都能以身作则， 并加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。在课堂上配合学校对学生进行德育教育，培养学生机智、果断和自觉遵守规则的好品质。
三、 教研工作
为了更好地贯彻“健康第一”的教育思想，体育教师多方面学习新课程标准，真正转变旧的思想观念，做到“以学生为本”。学生学到了不少的知识，真正做到“走出去，学进来” 。
四、学校的体育活动
虽然我校的场地和器材还没到位，但我校的体育活动开展的丰富多彩，很好地调节了同学们的学习节奏，增强了同学们的相互了解与合作。各项活动的开展，丰富了同学们和老师们的课余生活，增强了他们的体质，为更好地学习和工作做保障。
五、协助年级工作
协助年级搞好各项活动，主要落实好出勤和纪律方面、两操的质量问题，完成一日生活有秩序、现代人素质工程。协助年级加大优生的培养。中等生的提高，其中，部分体育科优生的体育成绩渐入佳境；而后进生的数量也在逐渐减少。
通过总结，看到本学期的体育教学工作和活动取得了一定的成绩，但也有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的环境。
体育课总结100字篇十
新的大学，新的生活，同样也是全新的体育课。同学们的面孔由陌生变得熟悉，对于老师也愈加感到亲切。这一学期的体育课，感悟颇多，收获也很多。
首先，我要感谢老师的严格要求和善解人意。每堂课之前的热身，围着操场跑好多圈，或许我们会抱怨，会不情愿，会叫苦连天，但老师您一直威严的，非常严格的要求我们必须做到。当最后800米考试，其它班许多同学坚持不下来，而我们却比较容易得跑下来并确的较为满意的成绩时，我便更加深刻的体会到您的良苦用心。您所做的一切，都是为了我们好，为了使我们有更好的身体，更强健的体魄，也是为了锻炼我们的意志力。同时，使我们明白了，唯有平时量的积累，才会有最后质的飞跃。老师，谢谢您交给了我们这个道理。
同是，谢谢您的善解人意和对于我们的关怀。每当有同学感冒等身体不舒服时，您总是很体谅我们，让我们休息，眼神中透露出关怀，让我们感受到来自课堂，来自老师您的温暖。这个严冬，在北京寒风肆虐里，我们这群初次离开家的孩子们，从您那里，收获了感动。
当然，这学期最大的收获，还是学到了许多体育技能和增强了体质。长跑，短跑的技术，掷实心球，立定跳远，高抬腿……当然，练习最多，也是我本人最喜欢的要数这一套长拳。我从小很迷恋中国武术，感觉练武之人好气派，好威风，好有气质。但仅仅是在电视上以及舞台上见别人表演过。而这学期令人无比激动的是，我自己居然也可以打一套武术动作了！虽然动作非常的简单，自己的动作也不是很规范，但我还是非常的高兴，阵脚砸拳，马步冲拳，缠腕侧踹……我自己在课上认真的跟您练习，课下积极地找同学“切磋武艺”，甚至在餐桌上都比比划划。这些动作，都非常的经典，让我近距离的接触到武术，感悟到中华武术的魅力，也让自己过了一把“武瘾”。
还有，我自己感觉收获比较大的是中长跑。或许跑步自小就会，但至于跑步的技术却从没有接触过。经过这一学期的学习，我明白了中长跑时要两步一吸，两步一呼；当达到身体极限时，一定要坚持下去，不要停下来，要靠意志力挺住，这样再往后跑时，就不会感到那么难受了，会相对轻松。还有就是，我的800米的成绩，比高中时有了一些提升，说明自己的身体素质提高了，这一方面归功于自己平时的锻炼，另一方面，感谢老师的教诲和指导。
当然，还应该看到，自己在一些方面还做得不够，成绩不理想，比如跳远，实心球。感觉技术掌握的还不是很好，再一点，臂力有些不够。所以，以后还要多参加体育锻炼，提高自己的身体素质。好的身体是干好一切事情的基础。这一点我一定会牢记。
时光荏苒，转眼间，大一上学期就这样在我们的新奇与感动中度过了，大学第一阶段的体育课也马上就要结束了。想来，这半年，从最初对于人大的陌生，到现在自己可以自信的带同学在人大的各个角落里参观，并骄傲的带他们到世纪馆，到我们标准化的新操场，感觉自己正在一步步地成长，一步步向着一个合格的大学生迈进。愿自己在今后的学习生活中能够有更大的进步，也祝愿老师在新的一年中身体健康，工作顺利。
最后，预祝老师新年快乐！
体育课总结100字篇十一
我们的健美课程已经接近尾声，其实上个学期我上的人体工程课老师已经教了我们一些锻炼上肢肌肉的方法，而这个学期的健美课练习的肌肉更全面，练习内容比较丰富，下面就这个学期的健美课做一次总结。
正像王老师所说的：如果说人体工程课是运动量最大的课的话，那么健美课则是肌肉酸痛最多的一门体育课。经过这一学期与上一学期的比较，感觉确实如此。每次锻炼哪块肌肉，哪块肌肉就会特别酸痛。
这个学期锻炼的内容比较多一些，但主要都是用器材锻炼肌肉。主要练习的有肱二头肌，肱三头肌，三角肌，斜方肌，背阔肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。
每次上课时，必不可少的，我们要做热身运动，先慢跑两圈，然后做一些伸展操，活动一下肩关节、腰背、髋关节及膝关节和脚踝等，之后就开始正式上课：先看老师示范动作，然后按老师要求锻炼。
每节课都会重点锻炼一块肌肉，每块肌肉的锻炼也都有好多种方法。如肱二头肌的锻炼方法主要有：哑铃或杠铃站立弯举，哑铃交替弯举，躬身单臂弯举；肱三头肌的锻炼方法主要有：仰卧臂屈伸，臂下压，单臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的锻炼方法主要有：团身仰卧起坐，仰卧举腿，仰卧两头起，侧卧起；斜方肌的锻炼方法主要有：耸肩；腰肌的锻炼方法主要有：直腿硬拉，杠铃体前屈，山羊挺身，俯卧两头起；三角肌的锻炼方法主要有：颈后宽推，侧平举，颈前宽推，俯立侧平举，坐姿负重上推；背阔肌的锻炼方法主要有：躬身单臂划船，屈体划船，坐姿下拉，引体向上；胸大肌的锻炼方法主要有：上斜卧推，上斜飞鸟，平躺卧推，平躺仰卧飞鸟，双杠双臂屈伸，碟机夹胸，拉索夹胸；股四头肌的锻炼方法主要有：负重深蹲（臀大肌），坐姿腿屈伸，负重蹬伸。各种锻炼方法都比较有效。
有时候练一块肌肉会酸痛持续五六天，肌肉疼得最厉害的一次是练肱三头肌，其次是三角肌。还有印象比较深的一节课是在垫子上练腹肌和腰肌。练习的强度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。
一个学期下来，我从体育课上学到了很多，老师教了我们好多的锻炼方法，非常有效，我在课余时间都在用某些老师教的方法进行练习，现在我发现我身体上好多部分的肌肉越来越突出。我会继续我的锻炼，打造健美身材。
