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时间的流逝是无法逆转的自然规律，我们要学会珍惜每一分每一秒。写总结时要注意语言的准确性和专业性，确保传递给读者的信息准确无误。通过研究下面的范文，你可以更好地把握总结的要点和写作方法。
运动的作文400字以上篇一
一群昂首挺胸的雄鹰。
一群满怀胜利希望的战士。
一群踏着铿锵有力步伐的学生。
他们的身后是一片宽阔的操场，操场两旁是那在烈日暴晒下仍站得笔直的榕树。他们斗志昂扬得就像那一棵棵榕树。
烈日下难得的一缕微风轻轻抚过榕树的叶子，发出微微的沙沙声，也抚过他们的衣衫，送给他们久违的凉爽。
他们人人都紧皱眉头，紧张地等待上场比赛。然后他们围成了一个圈，双手放在一起：“1、2、3！加油！”20双手从上往下使劲挥了一下，好像把所有的艰难，所有的不安都压在手下，现在每个人心中只有一个信念——17班，必胜！阳光愈加炽热，他们站得就愈加笔直。坚定的眼神，挺起的胸膛，满腔热血就等着一触及发！此时，那榕树仿佛也迫不急待地想成为他们成功的见证人。只有那支接力棒静静地躺在裁判的手里，默默的，默默的，似乎也在为他们加油助威！
他们跑起来就发狠了，忘我了，没命了。他们双臂前后摆动，双腿大跨步地往前冲着。刚才那个静静的接力棒，现在已经在赛场上挥汗淋漓地奔跑着，从这头蹦到那头，一记得也不停歇。骤雨一样，是急促的脚步；旋风一样，是飞扬的衣角；乱蛙一样，是激烈的呐喊；火花一样，是坚定的目光。
目光里是对胜利的渴望？是对战友的信任？还是对运动的激情？
这时，那风声又响起了，是单单的微风？是优雅的舞蹈？还是对他们的喝彩呢？
这时，那心声仿佛也在回荡；
跑快点，加油啊！（啦啦队的心声）。
呼——一定要班上争第一！（奔跑者的心声）。
马上要到我了！一定不能掉棒！（等待者的心声）。
……。
最后一个人冲过终点，他们两个两个地抱在一起，他们胜利了！风声，心声交织！旋转！凝聚！升华！人，成了茫茫一片；声，成了茫茫一片……最后只汇成一支迎接胜利的交响乐！
运动的作文400字以上篇二
“砰”，随着一声枪响，学校一年一度的田径运动会开始了。这次运动会总共分为三个流程：开幕式-比赛-闭幕式。首先，让我们领略一下学校开幕式的方阵吧!
学校的方阵各不相同，有足球方阵、花环方阵、韵律操方阵以及各个年级组的运动员方阵。看!那不是我们敬爱的张校长吗?他正笑吟吟地注视着全校师生们，似乎被我们的活力和热情所感染。
听!那是什么声音，在运动场中此起彼伏?哦，原来是啦啦队的加油声啊!他们扯着嗓子，为场上的运动员们加油。他们才是运动场上最耀眼的一颗星啊!没有他们，就像花儿没有了根;没有他们，就像大厦没有了地基;没有他们，就像大海没有了浪花;没有他们，就没有运动员们的辉煌。
时间像一匹骏马，转眼间，运动会就过去了一半，我们班的比赛终于到了。运动员刚一上场，我们就夺得两个冠军，令同学们兴奋不已。但是在最后一场4×50m接力赛中，我们却被打的落花流水，令大家大失所望。我们也从失败中得到深刻的教训：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
最后，运动会圆满结束，张校长在闭幕式上总结发言：“本次运动会，同学们的表现都特别好，不管本次运动会成绩如何，每个运动员都是运动场上最耀眼的星，没有他们挥洒的汗水，就没有这么精彩的运动会，希望同学们再接再厉，争取下届运动会再创佳绩。”听了校长的话，同学们心里热乎乎的，我也默默鼓着劲，要努力锻炼，发扬体育精神，为下一次的精彩表现做好准备。
运动的作文400字以上篇三
"加油！加油！"操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声，一潮高过一潮，我们学校正在举行一年一度的田径运动会。
一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。韩霞同学是我们大家认可的"飞毛腿"，所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油，个个喊的面红耳赤，运动员也争先恐后的跑着。刚开始的时候，韩霞一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。过了一会儿，她离第一名只差100米的距离了，可她的速度渐渐慢了下来，脸上的表情也十分痛苦。
不好，后面的队员一个又一个地追了上来，啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着："韩霞，加油！坚持到底就是胜利！"她的步伐加快了。离终点还有五十米，二十米，十米……到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见韩霞在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑。终于到了终点，她来了个"猛虎捕食"，一跃而就，夺得了第1名。同学们都为她欢呼，为她的坚强的毅力而鼓掌。
比赛圆满结束了，我们班取得了第2名的好成绩，与第1名仅相差几分而与冠军擦肩而过。
几经拼搏，几经奋斗，最后到达成功的彼岸，这远比一帆风顺的成功更为快乐，更为珍贵！
运动的作文400字以上篇四
平时，我们经常开展很多体育运动，例如跑步，跳绳，打球……这些锻炼，让我们的身体素质得到了提高，让我们的意志得到了磨练，让我们的压力得到了减轻。只有坚持锻炼，我们的身体才会更越来越棒。
我们初中生忙于学业，在学校里每天坐着的时间多达7个小时。这使我们的身体变得僵硬，甚至酸痛。如果仅靠课间运动，并不能很好地使我们僵硬、酸痛的身体得到放松、舒缓。因此，平时多加强体育锻炼，才是最好的解决方法。每天早晨，我们可以出去跑跑步；周末，我们可以约同学去登山、跳绳或溜冰。这些多种形式的锻炼就非常好。在一次又一次的运动中我们的体质得到增强，也越来越好。
作为中学生的我们，背负着来自学习的压力，还有老师和父母给予的压力。这些使我们烦躁，无法静心学习。许多学生不知道什么样的减压方式才是正确的。以前，我也曾迷茫过。但现在，我找到了正确的减压方式。每天早上5点起床跑步，成了我必做的事情。跑着跑着，我的身体得到了放松，心情也变得舒缓。学习的时候，我也越来越平心静气。运动之后，全身心放松，这确是带给我们减压的好方法。
生命在于运动。我用事实证明，开展好适当的体育运动，既可以增强体质，还能够磨练意志、减轻压力。同学们，让我们从现在开始，加入到体育锻炼当中去吧！我们的生命也将会因此而变得更加充实有力。
运动的作文400字以上篇五
“锻炼身体，保卫祖国”咦？这是从哪里传来的声音，哦！原来是同学们在开一年一度的运动会呀！
首先，是一个个运动员入场，你快看，从远处走来喊着口号的不是三六班吗！他们一个个精神抖擞，像在用表情告诉我们：我们是最棒的！
然后，我们进行了跳绳比赛，预备，跳！刷，刷，刷，三六班的健儿们一起跳了起来。突然，总裁判长有说了一声停！裁判们纷纷向总裁判长飞奔而去，可惜，我们班跳得太少了，我们都失望的低下头。
紧接着，我们又进行了各种项目的比赛。最令人难忘的就是跑步，快看呀！运动员们都在跑道上飞快地奔驰着，老师和同学们正在为我们加油。可我们掉棒的次数最多，其他班级没有掉棒，所以，我们拿不到名次，还有就是我们不团结，有些人还怪女生，有些人还哭了。
最后，我们进行了闭幕式，裁判们宣布了各种比赛项目的成绩。都没有我们，我们有的伤心地流下了眼泪，有的失望的低下了头，我们只得到两张奖状，一张是精神文明奖，令一张是乒乓球的奖。
老师安慰我们说："只要我们刻苦锻炼，继续努力，就一定会在下一次运动会中取得好成绩！”我想，我们平时也一定要认真训练！
“加油！努力！五二班必胜……”一阵阵激烈无比、热闹非凡的助威声传入耳中，4×100米女子接力跑比赛开始了。
时间过得飞快，转眼间就到了第4棒的交接了。呀！董蕊芯快坚持不住了，速度越来越慢，额头上的汗珠滚滚而下，原来的遥遥领先已变成了远远落后。我们大声喊：“董蕊芯，坚持住，快把接力棒传给李祖涵……”一瞬间，李祖涵拿稳了接力棒，飞快地追赶着向前三名选手。我们拉拉队燃起了希望之火，开始了激烈的斗争：“五二班加油！五二班加油！五一班漏油！五一班漏油！……”突然我们的目光一齐投向了李祖涵身上，许多人惊讶地小声数着：“第三名，第二名，第一名。”李祖涵不愧是咱们班的飞毛腿、体育健将，一下就把第一名给抢回来了。我们高兴得一蹦三尺高，一边相扔拥欢呼，一边向五一班做出鄙视的手势。
热闹的运动会还在进行着，虽然这次4×100米女子接力跑比赛拿了个第一名，但是我们不能骄傲，要争取在其他项目上再拿几个第一名。
运动的作文400字以上篇六
人的一生在于运动，多运动，多锻炼对自己的身体上会有益处，并且会带给自己健康。
坚持与心理上的正能量。
以前，每次提到运动，跑步当然是必不可少的，而每当跑步时就要围着操场跑上个十圈，那时候身体虚弱每次跑步都会偷工减料。少跑几圈跑个三或四圈，都累得喘不过气。仰卧起坐、跳绳这一类都没有及格过。刚进初一年级时，春游都会累到肌肉拉伤。这时候我才明白了运动的重要性。
运动的重要在于锻炼，跑步、爬山、跳绳、仰卧起坐都对自己有很大益处。它可以增强体质，保持肌体生命活动的正常进行。
运动不仅能带给我身体上的健康，还能带给我心理上的正能量。
运动带给了我坚持不懈的力量与永不言弃的这颗心，所以无论干什么事情我都没有放弃过。现在学什么东西，不管再难但只要把它当做运动来看、来做，咬咬牙坚持过去，就会看到一片属于你自己的曙光。在我学的舞蹈班里，跳舞必须有的基本功：弯腰、劈叉等高难度的动作，刚开始做真的很累很吃力，因为这些都是从小需要练起的，现在大了，骨骼较硬这些动作真的很难办到。如果放到曾经，我肯定一早就大呼小叫着放弃了。但是，现在不一样了。每次累的时候，我都会把它当作运动来做，慢慢坚持下去！运动还可以带给我学习上的能量，在我不想听课开小差的时候，轻轻拍拍自己的脑袋，心里想着：别放弃学习，坚持下去，像跑步一样向前冲，就会看到彩虹！努力！
运动真的很重要，它带给我一颗坚持不懈、充满正能量的心。消除读书带给我的压力，陶冶情操，让我舒展身心，保持健康心态，让我时刻以最佳状态迎接每一个挑战！
运动的作文400字以上篇七
清晨，阳光明媚、空气清新，空气中还弥漫着一股人们对运动的热情。
在运动场的乒乓球桌旁，几位老人兴致勃勃地打着乒乓球，好像焕发了青春；在运动器材旁，几个女生跳着牛皮筋，像小燕子一样轻盈；在花坛周围，有几个玩滑板的孩子，他们时而双脚前后摇摆，时而打着圈圈，时而绕着花坛滑行。
看着人们快乐地运动着，我也想试一试。
我拿来朋友的滑板，左脚先踩上了滑板，两手抓住了朋友的肩膀，试着把右脚也踏上去，我上了滑板，还不能松开手，因为滑板好像硬和我作对似的，总是左摆右摆，不听我使唤。我气愤极了，想要放弃了，可看到别人开心地、自如地滑着滑板，我反问自己：为什么别人能滑好，我却不能？不经历风风雨雨，怎能成功呢？！于是，我鼓起勇气、打起精神，一次又一次地练了起来。虽然要花费许多精力和时间，但也值得；虽然会伤痕累累，但我不会放弃！
就是因为这一次又一次的练习与磨难，我终于不用扶也可以自由滑行了。
通过这一次学习滑板，我既学会了，又懂得了一个道理，那就是：什么事情都有通过自己的.努力，才可以成功！
运动的作文400字以上篇八
最近一段时间，我们新华中学举办了一个体育节活动，体育节里的项目多，而且趣味性强。只可惜，从时间上来说，这体育节来的可真不凑巧，恰恰与我们的期中考试一前一后。但是，尽管这样，参加体育节的同学们还照旧练的热火朝天，那叫一个起劲!
这不，今天下午即将进行的是“背球接力赛”。其规则是：两个人背对背，把球放到两个同学的背之间，然后两个人如同螃蟹一样的侧身跑，哈哈，好玩吧?!但是中途不可以掉球，如果掉球，将回到起点重新开始。
下午第四节课就要比赛了，我们班同学还没有练，于是只好下午第一节上美术课时去练习一下。我们一行几个刚要出教室上，有同学说：“小明，你又不用练习，你何处去也?”我只好无奈地说：“我帮他们放球。”这同学也略显无奈。
练习了半节课后，我们就又回到了教室。
下午第四节课到了，背球接力项目马上就要开始点名了，我回头一看，身后竟只剩下了小灰、小辉、小轮、航哥，啊?少了第一组的小雪和飞飞。我只好顶着杨老师的怒火派小灰和小辉去找他们，一会儿小辉回来了，找回了第一组的同学。此时，我们可以说是“万事俱备，只欠比赛”啦!
轮到我们班了，我班和十三班对决。再看十三班的阵地，派出了四个“花木兰”，两位“花木兰的爹”，哈，我们心中又多了一份必胜的信念。
紧张地比赛开始了，第一组冲出去了，对手是两位女生。“跑得稳一点!”我大声喊道。我想，如果说第一组跑得天衣无缝地话，那第二组小辉与航哥的比赛将会是有惊无险了。只见两位同学背上的球几次快要出来，但又被“压”了下去，而此时我的心也随着同学背上的球在“起起落落”着，特别是当球要掉出的那一瞬，我的心就如要冲出胸膛一般!终于比赛即将接近尾声，我们班的三组同学已经跑完，而十三班的第二组还没跑完，这时我们已经知道：胜利，已经属于我们初一、十四班的了。
更为激动人心的.时刻，是当我偶然一眼看到了裁判老师记下的成绩时，那一刻，我几乎发狂，我多想马上告诉所有人，我们是第一，我们是初一年级十六个班中的第一!我们的努力。
我们的努力，没有白费!
但我更相信，趣味运动会带给我们的不仅仅是无穷的乐趣，同时还带给我们无穷地信心和力量，相信今后我们还可以做得更好!
运动的作文400字以上篇九
星期五，期盼已久的运动会终于来了。在赛场上，各个运动健将大展身手。不过在里面也有一些小花絮。
六年级男子800米开始了。刚开始，郑中锴飞奔向前，保持了第一的位置。许嘉明则在后面慢慢的跑着，跑到一半时，许嘉明摔了一跤。可他没有放弃，坚强地站了起来！汗珠已经挂满了他的脸，疲倦绊住了他的脚，可是他没有停下脚步，仍坚持继续跑，黑黑的脸上充满了疲倦，充满了坚定的信念。
此时，前面的运动员已经到达终点了，全场所有的目光都集中到了还剩一圈的许嘉明身上。许嘉明能坚持下去吗？啊，他没有放弃，仍在向重点前进！他慢慢的跑着，一步一步的向终点靠近。到了，到了，许嘉明终于到达终点了！全体观众为他鼓起掌来！
我不禁为他的毅力而感到敬佩。获胜者固然值得尊重，但跑在最后的并且跑完全程的更值得我们去学习与尊重。
女子400米开始了。我们班的王何贝妮和张文馨一马当先，跑在最前面。王何贝妮跑得很轻松，就像在玩游戏一样，她轻盈的步子让人感觉她不是在跑，而是在跳舞。
可是，一圈过后，王何贝妮和张文馨被2班的一名选手超越了。比赛接近尾声了，第一名是没希望了，但是保住第二名还是大有希望的。可是，就在比赛只剩下随后几米的时候，王何贝妮莫名其妙地放慢了脚步，我们眼睁睁地看着她身后的选手超过她。最后，王何贝妮只获得第三名。
回到班上，我们问她，为什么最后时刻放慢了脚步。王何贝妮说：“我以为身后的是张文馨，所以想让她。”哈哈，没想到王何贝妮在赛场上也是如此谦让，真不愧是百仕达小学的淑女啊！
“尹威华赢定了！”林志鸿跟我说。“那可不一定。”我说道。“那我们两就来赌赌看！”林志鸿坚定地说道。
比赛开始了，尹威华和李雄飞奔向前，冲到了最前面，他两不相上下，你争我夺。当时，班上的同学高声呐喊：“华仔，加油，华仔，加油！”。就在最后一刻，尹威华以小小得优势赢得了胜利。顿时，全场一片沸腾。他的脸上洋溢着获胜的笑容。
这次运动会真好玩，什么事都有。
运动的作文400字以上篇十
田径运动会上让我印象最深的莫过于两件事情：
最让人出乎意料的事。
下午，有一场女子跳远比赛，我班义柏芊信心十足临接这场比赛。那知，她在第一次试跳时竟只跳了两米多一点，而其他班参赛的同学都跳了三米多。弄的我们对她失去了信心，连周老师都叫我们别看了，你说她会赢吗？结果她比完后来找我们，告诉我们她得了第三名，让我们和老师都惊讶极了。
最高兴的事。
俗话说的好，最好的留在最后。这不，我把田径运动会里最好的事留在最后了。
下午3：10有一场女子接力赛，我们班的女生接力赛代表早以排着气昂昂的队伍站在起跑点。比赛开始了，我们班暂时居先，在第二个跑时，被追过了，变成了第二。在最后一棒快到终点时，我班宋满京挺起了肚子，突然加速，在最后一秒追过了，获得了冠军。全班沉浸在快乐中。
运动的作文400字以上篇十一
这学期的体育测试来，最可怕的是四百米跑，对于我这样不爱运动的体育“差生”来说，简直是一场噩耗。
我们排好队下楼走一步，迈两步，心中就如同无底洞，不知道第几圈就不行了。同学们看到这个场景，是不是会摆出一副嘲笑和讽刺的样子。
我走上了跑道，等待老师的口令，咽下口水，听到了老师大喊：“跑”，我迟疑了半秒，跑了出去。由四道靠向一道。我一惊，我前面的同学摔了跤，我没有管他，往前跑，她从女生中走出，小跑至他的身边。“你疼吗？”她轻声说。“我……”他说的话我没有听清，便往前继续跑了。
四百米结束后，我去问了他的情况怎样。另一个女生说她带着受伤的同学去了医务室做了简单的消毒和包扎先回班了。在回班的路上，她又下楼了。“你又下来干什么？”我问她。“他的手表掉了，我帮他找找”。她看着红跑道。
我回到四楼，趴在栏杆上，望着跑道，她的身影在那儿寻找。找寻一块不属于她的东西，她也拿不到任何酬劳，这是为什么？国为这是她的班级，同为同学，她的肩上有一份责任，为了班级而付出。
这份班级的责任，我们还没有意识到。可她，将这份责任担在了自己的肩上，也在教学楼下的运动场上。这份责任，不应该只在她的肩膀上，我们都是他的同学，都应该伸出援手，一起将他拉上来，这才是友谊。
运动的作文400字以上篇十二
生命在于运动，恐怕大家都会有一个喜爱的运动项目。而我，特别喜欢运动，是个不折不扣的运动控！从小到大我的运动事迹可不少哦，听我慢慢道来：
听妈妈说大概在我八个月的时候，有天妈妈要干活，不能一直抱着我，就把我放在床上。哪知一转眼工夫，儿子不见了，老妈望着空元一人的床急傻了，想：几个月大的小孩能上哪呢？正当好四处寻找无果疑惑时，听到二楼传来咿咿呀呀的声音，妈妈火急火燎地跑到楼梯口，看到二楼的我正笑嘻嘻的往下倒退呢。从那以后，我经常一个人啪啪啪地爬到楼上，然后再利索的退下来，常常爬得不亦乐乎。
上幼儿园了，长大又不算大的我更是动得停不下来，中班的时候大多数小朋友们才刚刚学会骑四轮的自行车，而我个轮子已经骑得很溜了，那是一个星期天，奶奶打算把我自行两边的助骑轮子卸了，卸完后自行车的操控性更好了，一开始奶奶还在后面扶着怕我摔倒，哪知我平衡性特别好，一上车就呼啦呼啦骑起来，奶奶在后面跑得根本追不上，我的自行车就这样轻轻松松地会骑了。
进入小学，文化课程虽然加多了，但是运动依然没有放弃，游泳、羽毛球、长绳、啦啦操……最值得一提的就是啦啦操了。那是四年级暑假，同学们都放假休息了，我们啦啦操队的队员们，每天在骄阳似火的操场上一练就是四五个小时，身上常常这个青块还没好，那个青块又出来了，但最终功夫不负有心人，取得了全市第一名，全国第五名的好成绩。
我的运动远不止以上这些，在平时生活中我也是运动得停不一点点来，因为运动可以锻炼我们身体，使我们变得更加强壮；运动可以磨练我们意志，使我们变得更加坚强；运动可以缓解我们的心情，使我们变得更加愉悦。我爱运动！
运动的作文400字以上篇十三
星期五，学校召开运动会。早上，我们几个组长捧着作业本来到金老师家交差。回到学校的时候，运动会开幕式已经开始了。
开幕式后，比赛正式开始了。我代表我们班分别参加60米和200米跑步比赛。这天，我特别忙。一会儿要跑到这儿检录，检录后看看离比赛还早，又匆匆冲进教室写作业。工夫不负有心人，由于平常练习刻苦，再加上比赛中超常发挥，在60米预赛时，我取得了第一名。出乎意料的好成绩，我自己也不敢相信。我高兴地跑到金老师那儿报喜，然后到寿老师那儿领棒棒糖。虽然跑得上气不接下气，但是，因为兴奋，所以也没觉得累。
拿着棒棒糖的我，兴冲冲地跑到教室。谁知屁股刚碰到凳子，就听见广播里在喊：“参加200米的选手请到乒乓球室检录，参加200米的选手请到乒乓球室检录。”我的嘴巴顿时成了“0”形，唉!开来我今天是没得休息了。
也算顺利，我取得了200米的决赛资格。200米决赛时，我竭尽全力，在起跑不顺利的情况下，超过了3个人，最后取得了第三名。
中午休息一会儿后，寿老师就来教室通知我们：“60米决赛和跳远的人跟我走。”我跟着大家一块向操场走去。60米决赛时，我还是全力拼搏，最后获得了第二名。比赛后就气喘吁吁地去教室写作业。
本来4χ100米我是不参加的，可是一套跑步程序下来，寿老师已经知道我的实力，所以让我跑最后一棒。跑完之后，时间已经差不多了，快接近放学了。
运动会的这一天真是忙忙碌碌，不过，能为班级争了光，我还是感到很快乐。
