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人际交往是社会生活的重要组成部分，我们应该提高交际能力。总结的完美是基于对自己成长的真实认识和未来发展的展望。这些总结范文是作者在实践中总结出来的宝贵经验，值得我们仔细学习和参考。
游泳三年级作文300字左右篇一
今天，爸爸带着我和弟弟去体育馆里游泳。
我喜欢玩水，但对游泳这件事情非常害怕。每一次都得套上游泳圈，才敢下水。那是因为我怕水流进鼻子里，这样我的鼻子会非常酸。我还怕水喝进嘴巴里，这样的话我会不停地咳嗽。
但看到弟弟已经学会了潜泳，我也下了决心一定要学会潜水。我拿掉游泳圈，捏紧鼻子，屏住气，把头伸进水里，却发现潜水非常好玩，一点儿也不可怕。就这样，我学会了潜水，可是我还是没有学会游泳。
过了一会儿，爸爸要我和弟弟比赛游泳。可是我不会游，只好一边潜水一边走。可是我一潜水，脚就再也踩不到地了。于是我就努力把脚使劲儿地踢起来，手也划起来。我吃惊地发现，自己的身体浮了起来，也在前进。我学会游泳啦！这次以后，我就在水里一直游，现在已经能游五米多了。
我非常高兴，因为我学会了游泳！
游泳三年级作文300字左右篇二
今天下午，阳光明媚，我和爸爸妈妈一起去龙潭岙游泳，一路上看到有好多的叔叔阿姨带着小朋友也去那游泳。
到目的地后，哇，好多人啊！套好泳圈我就往水里跑，爸爸一把拉住我说：“游泳前一定要先热热身，泼少量的水在身上先适应一下。”于是，我就按照爸爸说的.去做，下午我在水里玩的好开心啊！
游泳三年级作文300字左右篇三
今年暑假，爸爸给我报了游泳兴趣班。听说要学游泳，我高兴得一蹦三尺高。
一个阳光明媚、风和日丽的上午，我随爸爸来到了游泳馆。“爸爸，游泳时，人会不会沉到水底？”我忐忑不安地问道。“有教练在，不用怕。”爸爸温柔地安抚我。就在这时，一个高大、健壮的男人朝我们走来，他就是我的教练。
开始上课了，教练让我们先学习憋气。“来，吸气、吐气、吸气、吐气……”教练耐心地指导着我们。憋气可真难，我身旁的大姐姐一下子就可以憋10多秒，而我仅仅只能憋5秒，我心里很着急。教练笑眯眯地对我说：“没关系，像你那么小的一年级小朋友能憋5秒已经很了不起了，慢慢来，总会有进步的。”听完教练的话，我又重拾了信心。
过了一会，开始进行水中憋气练习。水可真凉，冻得我嘴唇发紫，浑身瑟瑟发抖，可我一直咬牙坚持着。“5秒，6秒……10秒！”太不可思议了，我竟然做到了，我激动得手舞足蹈。接着，就是练习腿部游泳动作。“勾起，展开，并拢……”这样反复练习了无数次，手脚酸痛无比，好像全身的力气都已经用尽。但我一直放弃，不停地练习，直到动作规范、娴熟。
一个小时后，游泳兴趣班结束。这一个小时我虽然累但却快乐着。我喜欢游泳，它让我明白了：学任何本领都要肯吃苦，坚持不懈才会成功！
游泳三年级作文300字左右篇四
记得以前的一个暑假，爸爸带我去游泳。
我首先换好游泳服，带好救生圈。在浅水池，开始游泳。
过了一会儿，我感觉一点也没意思，因为，这个水池太浅了。于是，我到深水池游。我把救生圈抱得紧紧地，我在岸上“扑通”一声跳了下去。我非常害怕，似乎我已经沉到池底了。我都忘记我带了救生圈。一下子我又浮了上来。我自言自语地说：“刚才真是吓死我了，我以为我沉下去了，似乎沉到底了。我都忘记我带了救生圈。”
开始游了，我双手同时往前划去，我划来划去，怎样就是不前进。急地我脚都水下走路了。“太好了！我前进了。”我高兴的喊道。爸爸听到了一看对我说：“我们是要游，而不是要你在水了走，你要走那你怎么不去路地上走呢。来，孩子爸爸交你游。仔细观察我是怎么游的。”爸爸首先右手往前划，然后左手往前一划。这样左右两只手轮流划。脚似鱼尾巴一样上下摆动。爸爸一下子前进了许多。我学着爸爸的样子左右两只手轮流划动。脚似鱼尾似的摆动着。过了好久我终于学会前进了！
几小时后，爸爸说要回家了。我也恋恋不舍的离开了。
我的第一次游泳虽然需要救生圈，但我学会了前进我还是非常高兴！
游泳三年级作文300字左右篇五
整个暑假天气都非常的闷热，上周六中午，爸爸妈妈带着我和妹妹去欢乐岛玩。
到了欢乐岛，我看见了清澈见底的人工湖水，有的人在人工湖里快活地游着，还有些不太会游泳的人只好趴在游泳圈上游。
我看见了心里直痒痒，也想试试。于是，我快速进入水中，也趴在游泳圈上游了起来。可是，过了一会儿，游泳圈一滑，我便从上面掉了下来。扑腾扑腾在水里挣扎，这时，爸爸赶紧快速的赶过来，把我从水里捞了出来，我不仅灌了一鼻子水，还喝了好几口水。呛水的滋味真不好受！
之后，我们又去冲浪了，妈妈和妹妹不敢下水，就在一边看，我决定跟着爸爸做一个勇敢的尝试。冲浪开始了，只见前面的人都被冲了起来，浪到我所在的位置，我赶紧扶着游泳圈，心像却从嘴里跳出来一样，咚咚地响着，我干脆闭上了眼睛，感觉浪快速地把我托了起来又轻轻的把我放下，真是太刺激了！等我眼睁开的时候，浪已经没了。
这次，我虽然喝了几口水，但勇敢的学习了冲浪，心里真是无比开心！
游泳三年级作文300字左右篇六
有一次，我看见叔叔在水里泡澡的时候，始终不敢把头伸到水里去。
所以，我问叔叔：“叔叔你是不是不会游泳？”叔叔轻声跟我说：“我怕水.”听完，我马上下水开始游泳了。叔叔被我弄的目瞪口呆。叔叔又轻声对我说：“要不你教我游泳.”我对叔叔说：“可以是可以，不过你在上午要教我做作业，下午我教你游泳。
第二天的下午，我做好了作业就带着叔叔去游泳了。到了游泳池叔叔始终不敢到深水区去游泳，一直在浅水区不知道在干什么。
不知道是我教的好还是叔叔悟性好，叔叔很快就学会了游泳。可是他不敢去深水区去游。于是我想了一个妙计，我对叔叔说：”我给你套上游泳圈你去深水区游。到了深水区，叔叔套上游泳圈就游了起来，于是我把游泳圈上的气全部放了。
等到叔叔游完后，我对他说：“你已经过关了.“。
游泳三年级作文300字左右篇七
我的哥哥会游泳，他游得可厉害了，别人都很羡慕他，我也想得到哥哥那样的称赞。所以，爸爸决定带我去学游泳，我高兴得不知怎样形容。
终于盼到那一天了，我乘着爸爸的车，兴高采烈地来到梧桐御府学游泳。刚走进那里，便看到已经有很多人在游了，他们游得是那么好，动作是那么优美，好像一条条鲸鱼在水里快乐地玩耍。我换了游泳装，和教官一起做了热身运用，便准备下水了。
但是，我刚一下水，身体传来一阵冷，好像突然间来到了北极似的，水都冷到要结冰了。这股冷劲让我的身子瑟瑟发抖。我慢慢地适应了水温，来到水中，爸爸坐在一旁观看并鼓励我。不料，教官让我先学憋气，我不敢，教官便把我的头往水里一按。刹时，我的脚一歪，还没呼吸过空气，就进入水中，紧张得直喘气，咋冒水泡。强烈想要呼吸的我把头抬了起来，不停地换气，还不停地在咳嗽，呛得我连话都说不出来。在旁边的人看我这狼狈的样子，都哈哈大笑起来。爸爸却在一旁鼓励我说：“加油！你行的！我们遇到困难要克服它，决不能放弃。”说完，还竖起了大拇指。爸爸的话给了我很大的鼓励。经过好几节课模拟训练后，我终于学会了这男人的本领，教官也非常赞叹！
这份成功，多亏了爸爸的鼓励。我要把爸爸的话牢记在心，以激励我做任何事都要刻苦练习，才能练出一身好本领。
游泳三年级作文300字左右篇八
今天是暑假的一个周末，天气特别炎热，于是我们决定去游泳。
吃了中午饭我就想：“什么时候才会去游泳啊？”没过多久姑妈说：“
咱们出发咯。”
一进游泳馆我就目瞪口呆了，因为那儿人山人海，像水里密密麻麻的鱼游来游去，因为两个妹妹还不会游泳，所以我们只能在旁边玩梭梭板、蹦蹦床和打水枪游戏。
后来我们还是忍不住跳下水里，我们首先去了浅水池，可是在浅水池里我们的脚都打不直，我心想：“如果能去深水池就好了。”这时候姑妈说：“如果你们脚伸不直就去深水池吧。”到了深水池，我一下水，那里的水就漫到了我的脖子处，眼看我马上就要沉下去了，我就一个机灵脚一蹬，双手一划，居然稳稳地浮在了水面上，然后我就在水中自由自在的游来游去。
再说说妹妹们吧，她们一个拿着浮板，一个套着游泳圈就像快乐的小鸭子一样在水中游来游去。
今天晚上我做了一个美美的梦，梦到我们又一起游泳。
游泳三年级作文300字左右篇九
每个人都有自己的特长和拿手的本事！现在，就让我来为你门说一说我的拿手的本事吧！
有一次，爸爸突然对我说：“婷婷，现在社会上有许多落水死亡的事故，现在学游泳，都得从娃娃抓起；你有没有兴趣学游泳啊？”我高兴地说：“有兴趣！有兴趣！”“明天，我们就去学吧！”“好！”
到了第=天，爸爸带我到游泳馆学游泳了。来到游泳馆，爸爸给我买了游泳衣，就到了更衣室去了。我穿好游泳衣，自豪地走到了游泳池旁边，那时，我看到池水，自豪感少许多。还感到冷清。
老师把我们一个一个抱到池中。老师就先教我们憋气，看看我们能憋多长时间的气。然后又教我们漂浮在水面上，那时我一直不能把自己的身体漂浮在水面上，我就对爸爸说：“爸爸，我们不学了吧！等我长大了再学行吗？”“没关系，学不会没事，只要你用心学，就能学会。有句话说：不经历风雨，怎能见彩虹。学不会，爸爸告诉你密诀吧！”
经过了一番风雨，我已经学会了各种游泳的方式。嗨，小朋友，你们会游泳吗？如果不会，就去学吧！因为游泳有很多好处。比如：如果你落水，它会发挥作用了！
游泳三年级作文300字左右篇十
妈妈在网上给我买了一件泳衣，已经到货了。这件泳衣是粉色的，上面还有好多小猫的图案，可爱极啦，我真迫不及待的.想去游泳，可是天公不作美，这几天都下雨，我想去游泳的想法可能要泡汤了！
一天天过去了，每天都在下雨。唉，我长吁短叹，失望至极。就在最绝望的时候雨停了，太阳出来了，我的心情也从雨转天晴。
傍晚，我兴高采烈的跑到妈妈面前，对妈妈说：“妈妈，妈妈，你现在就带我去河南里游泳好吗？”现在还这么早，最起码要等吃好晚饭再出发。妈妈温和的说。好吧。我有点无可奈何。家里的挂钟嘀嗒，嘀嗒，有点和我过不去，走的特别缓慢。终于熬过了吃晚饭，妈妈带着我出发了。
到了那里，我还碰见了好多同学呢！她们都叫我快一点，下去和它们一起游泳呢！穿上泡泡袖，戴上泳镜和泳帽，并在岸上做了下水前的热身运动。做好了，我扑通一头扎进水里，身体慢慢地浮出水面，真是如鱼得水，好舒服呀！以前只要一潜水就会呛水，现在不会了。我现在可以潜水超过十秒。一直以来，我比较在行的是仰泳，比蛙泳那些要简单得多，而且前进的速度也比较快。只要两臂张开来回晃动，双腿在水中一蹬，这样能加快前进的速度。蛙泳我就不怎么懂了，但我知道一点点，先要把两臂伸直双手并拢向前伸直，估计像青蛙那样游泳吧。
和同学们边游泳边玩耍，不知不觉，一个小时就过去啦，妈妈在岸上催我：“楠楠，好回家了。”我装作听不见，贪玩了几分钟。最后还是依依不舍的回家了。
游泳三年级作文300字左右篇十一
放暑假了，暑假的天气天天都是热的很。太阳每天都是火辣辣的，在家里坐着不动，全身也都打湿了。
我盼着爸爸和妈咪周末回家来，带我去游泳。游泳用的东西我早就准备好了。
这天爸爸爸妈咪带到我月亮湾游泳池游泳，看到蓝蓝的池水，我心里高兴极了，巴不得马上就跳进去。
我先到儿童游泳池玩，里面的水可真是清凉啊，爸爸说游泳前要先做热身运动， 于是我在池边伸伸手，弯弯腰，踢踢腿做起热身运动。做完了，我就小心的顺着梯子下到了水里，好凉快啊....一不小心,鼻子和嘴里被水呛了一下，我害怕地游到池边，大口大口的喘着粗气，心里有点怕了。爸爸说：“不要急，要慢慢的来。”
这回我就小心了，慢慢的走下水，伸展开双手，在水里慢慢的漂浮起来,游了一会,发现没被水呛了,胆子也开始大了起来.
我真希望天天都能游泳,这样我就可以过一个凉快的夏天了。
游泳三年级作文300字左右篇十二
那天下午，终于领完通知书了，愉快的暑假正式开始了，三年级下册第四单元作文：旱鸭子学游泳1000字。我要做的第一件事是什么？当然是我这只旱鸭子要快快乐乐地到游泳馆去学游泳啦！瞧我那两条腿比兔子蹦的还欢！
晚上18:00，我们几个同学相聚在游泳馆门口。这个游泳馆外形整体呈蓝色，三角式导热板屋顶。门口几个大字“石化游泳馆”。我们迈步走进游泳馆内，把游泳卡交了，换成钥匙，直奔男宾通道。我们很快就武装好了，我抱着游泳圈走入了通道。要进游泳池，还要经过一条通道呢，这条通道上面有水龙头哗哗地放着一种液体，有一股刺鼻的味道，是消毒液。把身体都的消毒一遍，终于走进了游泳馆，一个超大的游泳馆展现在眼前，这对我来说有点刘姥姥进大观园的味道呀！
这个游泳馆分为两个池子，大池和小池。小池水很浅，只淹到脚脖子，大池又分为两个，一米三八的水池和一米八的水池。小池没什么意思，水太浅了。我套上了游泳圈，把游泳帽和眼睛都带好了，全副武装，带着视死如归的信念，慢慢地沿着梯子走入池子，1000字作文《三年级下册第四单元作文：旱鸭子学游泳1000字》。我本来想适应适应再下水，没想到王胖子在使暗器。他使劲往下一拉我的脚，梯子太滑了，我一个不留神，直接滑入水中。这地方水深一米三八，对我这只旱鸭子来说可不浅，还好有了一个游泳圈撑腰，我一只手抱住游泳圈，另一只手拼命的划着，脚也在水中不停地扑腾。
我不管怎样划，不起一点作用，反而身子离梯子越来越远。要知道，梯子是唯一的上岸之路啊！怎么办？我吓得六神无主，急忙向王胖子求救，不过，我好像说话都有点底气不足，断断续续：“快……快来，我不……不……行了！”在一旁观战的王胖子见了，怕我有危险，一个猛子扎了过来，在岸上的两位同学，也急急忙忙跳入水中，几个人推着游泳圈，好不容易来到了梯子旁边，我急忙爬上去。我这回再也不去大池了。
我只好气呼呼的来到小池，定眼一看，小池里的水不知什么时候，竟然涨水了。我小心翼翼的下去，池水已经淹我的肚子上了，这里头水不深不浅，就在这先练练吧。王胖子教我了蛙泳，先让我手扒住墙，只用脚来扑腾，并主动帮我拿游泳圈。我相信他是一片至诚，把游泳圈交给了他。但不知何时，他绕到了我的身后，把游泳圈往我身上一套，往后一拉我的脚，我来没明白是怎么回事，就又被他拖入水中。我赶紧戴上游泳眼镜，没想到一个“胖子海浪”扑来，把我打入水中。这么浅的水我也够不上岸了，我不管一切拼命往前冲。好不容易爬上了岸，这回可好，我的鼻子、耳朵都是水，嘴巴还喝下去了一口“好喝”的水。
游泳三年级作文300字左右篇十三
世界上的运动有很多种，比如：跳绳、跑步、打球……可我最喜欢的是游泳。
暑假的最后几天，天气终于好转了，我缠着爸爸带我去游泳，好不容易，爸爸同意了！我飞速穿好泳衣，再套上小裙子，出发！
我们开车直奔游泳馆，一下车，我就拍着我已经换好的泳衣，笑哈哈地抱着游泳圈跳下了水。我欢快地向着泳池里的大象游去，只是爬啊爬啊就是爬不上去！这时，爸爸游到了我得身边嘲笑我爬不上去，还叫我小猪猪！哼！我一急就朝他脸上打水，于是，我们打起水仗来。
打了好一阵水仗，爸爸招架不住投降了，我们就开始比赛游泳。我家爸爸可是出了名的胖胖“旱鸭子”，比过他还不容易！我们来到深水区，比赛正式开始！我一蹬腿，就像飞一样飘出去好远，我双手用力使劲游，我是属狗狗的，当然要用“狗刨式”啦！所以我“一狗当先”，远远的超过了爸爸。
我在终点等了好久好久，爸爸才慢悠悠的游了过来，爸爸呀！你可真要减肥啦！
游泳三年级作文300字左右篇十四
在炎热的夏天，玩水对我们孩童来说总是充满了乐趣。在安全的环境里，在有家长看护的浅水里，我们可以玩的非常尽兴。但是，那都不是游泳。
记得第一次去游泳馆的时候，见到很多孩子在水里嬉戏，有的在自由泳、有的蛙泳、有的蝶泳，不会游泳的戴着游泳圈在水面不停地游动着，他们像鱼儿一样在水中相互追逐。看着他们尽情在水中尽情享受的乐趣，我深深地被吸引了。当时，我戴着游泳圈也下水了，真是一阵胆颤心惊，不过我很快便适应过来并很快也能游得很顺畅。可是，当我去掉游泳圈后才发现游泳并没想象中那么简单。
爸爸妈妈见我很失望，便对我说，游泳不是一下子就能学会的，你需要不断的练习，不断地熟悉水性才能学会。他们指出了我的错误与不足，并且告诉我游泳的技巧。
在他们的鼓励下，我通过多次的努力学习，终于可以丢下游泳圈在水中自由自在的游泳了。天空属于鸟儿，水中便是鱼儿的天堂，而我就像鱼儿一样在水里轻松自在地游来游去。
我认识的小朋友会游泳的很少，而我在今年暑假终于学会了游泳，真是太让人兴奋了。当然，我不会忘记“学生防溺水安全教育”告诉我们的危险场景。
游泳不仅让我感受到快乐，而且我认为它还有三大好处。第一，游泳可以自救和帮助别人，第二游泳可以锻炼身体，第三游泳可以让人放松。
通过学习游泳让我懂得了一个道理：方法总是比困难多，只要敢于面对，总会成功的！
游泳三年级作文300字左右篇十五
去年暑假，爸妈给我报了一个我梦寐以求的游泳培训班。
我兴高采烈地来到了游泳馆，心里异常兴奋。我迫不及待地下了水。一开始，我学得很不错，教练竖起大拇指，夸我说：“一学就会是人才。”我听了心里美滋滋，像吃了蜜一样甜。
好日子过了几天，教练又教了一种姿势，别人都会了，可我却学得不咋的。这时教练竟然让我去2米深的地方游。一听这个数字，我就瑟瑟发抖，心想：有2米多深啊！万一沉下去就连小命都不保了！我皱着眉头不想去游了。可爸爸坐在旁边虎视眈眈地瞪着我，一幅强行让我下水的样子。我只好极不情愿地下了水。
到了水中，我非常紧张，手脚不停地颤抖。我用尽吃奶的力气游了一小段，转眼之间我沉了下去。我在水中拼命挣扎，忽地冒了几个小泡泡，便无影无踪了。教练看见我不见了，就猛地冲进水中，把我救了上来。
到了岸上，我的眼泪吧嗒吧嗒地流了下来，嘴里喃喃自语道：“我不学了，我再也不学了。”不料被爸爸听见了，他瞪着那圆溜溜的大眼睛凶巴巴地说：“如果你不学了，那不就前功尽弃了吗？做什么事都不能半途而废呢！”我觉得很委屈，但想想爸爸说得有道理，我不能被一点挫折所吓倒。
我鼓起勇气向目的地奋力地游去，我居然平稳地游了100米，这在那时侯是最佳成绩了。站在一旁观看的人不由自主地鼓掌，有些人还窃窃私语道：“哇！这人谁呀？怎么游得这么好！”我听了开心极了。
这次游泳后，我信心十足，坚持不懈，终于学会了游泳。游泳让我明白了只要坚持不懈，是没有什么困难不能解决的。
游泳三年级作文300字左右篇十六
昨天下午大姨带着我和三个哥哥一起去游泳，我很高兴。
到了游泳馆，我看到蓝蓝的水很清澈，一眼就能看到底。游泳馆非常干净，雪白雪白的瓷片就像冬天里的雪一样白，非常清洁。还非常美。
我还不会游泳，只好戴了个游泳圈。刚一下水我先用手把水撩在自己的身上，感觉适应了才开始游。
游泳的时候我躺在游泳圈上面就小海豚一样再大海里自由自在真好玩。然后我又学着小海豚跳来跳去的样子扑腾扑腾的把水溅起很高。最后我还能清清楚楚的看到我的手和全身。然后我又看见我的哥哥们和小朋们都能顺利的从隔离带上面和或下面游过去当时我就很羡慕他们，然后我也想从上面爬过去。第一次的时候没有成功，第二次的时候我终于成功了，还是像小海豚一样做了一件非常有趣非常棒的事情。
游了一会儿，我就觉得肚子一直在叫。然后我就想起我们饭店里美味可口的鱼香肉丝、风味酱茄子、东北大拉皮、糖醋里脊、醋泡花生，想着想着嘴里流出了口水，恨不得插上翅膀一头扑进饭菜里，吃的饱饱的。
游泳三年级作文300字左右篇十七
有人说，父爱在对儿女的唠叨里；有人说，父爱在香喷喷的饭菜里；而我却觉得，父爱在那一次游泳中。
三年级暑假的时候，我每天在体育馆练习游泳。当时我还是一个初学者，换气的本领还不熟练。第二节课的时候，老师让我先在水里练习一会儿。
刚开始，我轻松地练习着几个简单的动作。可到了要换气的时候，顿时，我脑子一片空白，把上节课教的内容全忘了，吓得我在水里挣扎了起来，一时紧张，还呛了好几口水。此时的我，就像只旱鸭子。爸爸看到我的情况感觉不对劲，连忙从座位上站起来，跑到跳板上，高高地跳了下来。
爸爸跳下来后，好像心里长了眼睛一样，马上找到了我，一把抓住，双脚像发动机似的快速地拍打着水面。双手犹如船桨一样有力。我躲在爸爸怀里，刚才的那一丝丝害怕紧张，现在都抛在了九霄云外。终于，爸爸带着我游到了岸上，我们两个人像‘落汤鸡’一样坐在了地上。爸爸气喘吁吁地说：“下次一定要注意安全。”听到爸爸的一话，虽然我身上很湿，风吹过来还有一丝丝的凉意，但是我的心里暖暖的。我心里暗暗地说：“爸爸，我下次一定会小心的。”
爸爸是这样的爱我，我也很爱我的爸爸，我以有这样的爸爸而感到幸福。
游泳三年级作文300字左右篇十八
星期六，老师带我去了奥林—瓯海中学游泳馆学习游泳。
一到游泳馆，看见一个很大很大的游泳池，我就兴奋起来了。
我们去找游泳教练，教练带我们去换泳衣。教练先带着我们做热身，然后让我和同学们慢慢扶着栏杆走进游泳池里。教练说：“先吸一口气，再深水憋气。”我们专注地地听着教练的指挥，在游泳池里游着。时间不知不觉就过去了。最后教练说：“今天的学习要结束了，让我们期待下一次的游泳。”
游泳三年级作文300字左右篇十九
暑假里，我学会了一种本领——游泳。
一开始，我以为学游泳是件很简单的事情，可事实并非如此。第一天上培训班，教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我腿部动作，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚就是不听使唤，老是在蹬的时候出错，经过反复训练，我的腿部动作终于过关。教练又教我手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，接下来，教练把我全副武装好，手上套好塑料圈，背上绑好浮板，开始下水了。我兴奋极了，以为按照刚才的动作进行我就能游了，下了水才发现完全不是那回事，原本在岸上练得很熟练的动作到了水了，手和脚完全协调不起来，还呛了好几口水。在教练的指导下，我慢慢有点适应了。
接下去的几天，每天都重复相同的动作，说实在的，我都快厌烦了。可后来发现这些基本动作都是学会游泳的关键。最后老师教我如何换气，一次换气必须在水下吐气水上吸气。换气看起来容易做起来难，在水深的地方，很容易呛水。经过几天天的艰苦训练，我终于能够从深水区游到浅水区，那一刻，我的心里别提有多美了。
学会了游泳，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。
