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作为一位杰出的老师，编写教案是必不可少的，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。教案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇教案呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文，我们一起来了解一下吧。
小学跳绳校本课程教案篇一
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
“跳绳”校本课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯的养成。
2、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
“跳绳”校本课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进学生全面发展。从课程设计到评价，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位，特别强调学生主体地位的体现，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
3、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
“跳绳”校本课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，从而保证绝大多数学生能完成学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
教材提示：
1、锻炼价值很大，可以锻炼耐力和体力，尤其能改善双脚移动能力，强化脚关节。
2、手臂参与旋转运动，可以锻炼肩关节和腕关节。从消耗热量看，是长跑的90%。
3、易学，不需要特殊技巧。一边，一边可以听音乐哼哼歌曲，轻松好心情。 俗话说：摇绳练臂力，练腿力，快摇练速度，多跳练耐力；跳长绳不灵敏的上去，跳短绳子不灵敏的摔倒在地。同时也是其它体育运动很好的练习方法。
二、实施建议：
一、学习方式、方法或组织形式、步骤：
1、初学，可以先将绳围绕身体摇一周跳跃(即加一次垫跳)。
2、反摇双脚跳时，摇绳要注意使绳子触地，防止绳摇得过高，兜脚失败。
3、时上下肢协调配合，运动要自然放松，上体要保持平衡。落地时用前脚掌着地。
4、单摇熟练后进行：正反摇高抬腿跳；反正摇前踢腿跳；正反摇交*脚跳；打脚跳等。
5、双摇跳时，可先做徒手模仿双摇跳的动作。跳起两手做双摇(连续快摇两次)的动作。
6、定时跳。以1分钟一组，要求快速跳并计数，每次练习3—4组，也可分组比赛。
7、迎面接力。距离30—40米，也可绕杆跑，每杆8—10米，结合各类游戏。
8、带人跳包括：一人带一人跳；一人带多人齐跳；一人轮流带两人跳等。
9、集体“8”跳长绳、交*跳长绳、长绳中跳短绳、行进间跳长绳、旋转跳长绳。
10、跳双长绳。当跳入者近端的绳将要着地(或当跳入者远端的绳刚离地)的时候，学生由正面或斜面跑至绳的着地点附近，用单脚交换跳或双脚跳和方式进行跳跃。
三、学习重点及要求：
跳双长绳难度较大，重要是摇绳和跳入上，解决了这一问题，再强调以相同的速度摇绳。跳双长绳的频率比跳单绳的频率快一倍，因此，开始练习时慢一些，待较熟练后再逐渐加快。可以先挑选个别同学试跳，注意强调跳入时机，以及三人配合协调一致。评价：单人要看：上体正直，不过分前倾，两手体测摇绳，前臂手腕配合与跳起同步。
双人要看：带人者摇绳子速度要均匀，被带者上绳时机掌握得好，两人协同配合。
跳长绳要看：摇绳人摇绳速度是否均匀，幅度是否稳定，两人默契协作好；人进绳、出绳的电动机掌握，的熟练程度，以及和同伴之间的配合。
可以定时(如一分钟，计算次数)；也可定次(中途子不失败)跳多少次。
小学跳绳校本课程教案篇二
学生方面：激发学生参与花样跳绳学习的热情，要让学生“爱跳绳、会跳绳、跳好绳” ，让学生掌握花样跳绳运动的基本知识、基本技能和方法，并能在日常锻炼中加以运用。同时提高学生体能、自主锻炼的能力与环境的适应能力，促进其身心全面发展。培养学生体育锻炼的习惯、良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识及高尚的团队精神，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴随他们的一生。
学校方面：通过特色活动开展，培养一批热心于花样跳绳教学的教师，部分教师在特色教育方面有一定知名度;通过课题研究，总结出一套行之有效的花绳教学方法，探索花绳教育的育人功能，并加以推广;全面推动学生特色工程，使花绳活动真正成为学校的特色品牌，打造学校花绳文化。
课程实施办法与课时分配：
课程实施采用体育课教学和活动课练习相结合的方法，每班每周利用一节体育课进行花绳教学，下午的活动课全校统一进行花绳练习。
课程评价：
(一)是体育新课程和全面开展阳光体育运动的要求
新的体育课程标准为我们确定了以"健康第一"为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路。教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。因此，学校开发花绳校本课程是体育新课程的要求，也是全面开面体育阳光运动的要求，同时还是园区教育局开展“体教结合”一校一品的要求。
(二)课题研究的实践意义与理论价值
实践意义：1、从身体方面来说，可以有效增强肺活量，促进血液循环，使学生的身体更健壮。
2、从心里方面来说，跳绳能培养学生的注意力，增强自信心，提升承受力。
3、从伦理方面来说，能让学生养成自律习惯，有助于培养学生的合作意识和团队精神。
4、从智力方面来说，有助于学生思维能力的拓展，培养学生的平衡感和节奏感。
理论价值：1、肩负增强学生体质的“使命。”我们看到中华民族寄予希望的下一代接班人的身体状况下降到令人担忧的地步，中共中央国务院联合发文，号召在全国中小学生开展亿万学生阳光体育运动，要求每天锻炼一小时，因此，花样跳绳肩负增强中小学生体质的“使命”。
2、行为彰显的课程活动平台。花样跳绳活动，只要开发合理，设计科学，可以成为有目的有计划引领学生把学到的东西表现出来的“行为彰显的课程活动平台”。
(一)简单易行，利于全面开展。花样跳绳是在普通跳绳的基础上适当加上花样动作，比较简单。且该项目不受时间、空间的限制，半小时可跳，三分钟也可跳，操场上可跳，走廊里也可跳，只需一根绳子就可以，因此可以发动全校学生参与此项活动。
(二)可简可繁，根据实际情况编排花样。花样跳绳的动作繁多，学校可根据不同年段的学生特点及学生的实际水平创编不同难度的动作，难度可大可小。
(三)花样繁多，利于激发学生兴趣。绝大部分孩子觉得跳绳是很有趣的事情，花样跳绳因为加入了更多的花样动作，同时在加入花样的时候还可以创编一些顺口溜、童谣等，因此更容易激发学生的兴趣。
(四)观赏性强，可以表演展示。花样跳绳因为其花样变化多端，因此有很强的观赏性，适合在各种场合进行表演、展示。学校在普及花样跳绳的基础上可以组建校队，加大训练难度，有机会可以走出学校进行展示及参加各类比赛。
(五)增强体质，激发学生意志。花样跳绳比普通的跳绳更能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。
(六)危险性小，安全可靠。就器械稳定性，运动危险性，场地安全性来说，都是安全可靠、让人放心的运动项目。
三、课程目标及课程内容的设定。
课程目标明确、清晰，充分考虑知识、能力、过程、方法、情感态度、价值观三维目标，提出了花绳课程的总体目标及不同年段的阶段目标。课程内容根据学生年龄特点来编排，教材框架清晰，层次分明，科学合理。学校将花绳特色纳入体育课程，充分利用校本教材，初步摸索出了适合各年级段的教学方法。一、二年级以“情境激趣式”的教学方法培养学生的绳趣;三、四年级“竞争合作式”为主的教学方式发展学生手脚协调的能力;五、六年级以“自主合作探究式”的教学组织培养学生的花式跳绳水平。
四、花绳课程的评价体系。
制定了可操作性强、方法科学、具有激励性作用的评价标准。包括定性评价和定量评价。定性评价一般适合于花样跳绳、双人跳绳、集体跳绳的评价，定性评价应注重过程性评价和激励性评价。定量评价一般适合于个人跳绳评价，定量评价时应因人而异，对不同年级、性别、和基础不同的同学要有不同的标准来衡量。跳绳的评价应把定性和定量评价二者结合起来。下面例出学校一至六年级跳绳定性评价和定量评价的参考。
小学跳绳校本课程教案篇三
跳绳课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、活动目标：
1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力。
2、通过跳绳活动培养勇于创新，团结协作的意识。
3、学习各种跳绳的动作方法，使学生掌握各种跳绳的要领。
4、利用多种跳绳练习发展学生的弹跳能力，协调、灵敏、耐力等身体素质。
5、培养学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与体育的兴趣，增强群体意识，竞争意识，创新意识，发挥潜能，养成终身体育的习惯。
三、措施与方法：
1、校内：各班可利用周三的第七节课组织学生进行跳绳活动，将跳绳达标活动与体育课和课外体育活动有机结合；以班级为单位组织学生进行跳绳训练，充分发挥体育教师、班主任老师、学生家长以及任课教师的作用，组织、指导并带动广大学生积极参加跳绳达标活动，掀起我校学生体育锻炼的热潮。
2、校外：班主任老师动员学生回家与家庭任何成员自由组合进行训练，形式不限，通过“小手拉大手”，让学生家长(或亲人)亲身参与和了解学校活动，共享一份欢乐，达到共同健身、携手育人的目的。
四、活动安排：
五、周工作安排：
第1周：阅读性内容----体育常识：课堂常规
第2周：体验性内容----跳跃：双脚连续跳上跳下
第3周：延伸性内容----双脚交换跳单绳
第4周：体验性内容----双脚交换跳单绳看谁跳得多
第5周：体验性内容----并脚跳单绳
第6周：体验性内容----并脚跳单绳看谁跳的多
第7周：运动参与----行进间跳绳
第8周：运动参与----跳绳游戏
第9周：体验性内容----绳操
第10周：体验性内容----绳操和跳绳游戏
第11周：体验性内容----跳绳
第12周：体验性内容----行进间跳绳比赛
第13周：运动参与----跳绳
第14周：延伸性内容----体验双飞
第15周：体验性内容----跳绳，游戏
第16周：运动参与----自己创新跳绳
第17周：体验性内容----考核跳绳
小学跳绳校本课程教案篇四
国家中长期教育改革和发展纲要指出：“坚持全面发展。重视安全教育、生命教育、心理健康教育、可持续发展教育”。纲要强调：要加强师生安全教育和学校安全管理，提高预防灾害、应急避险和防范违法犯罪活动的能力。为师生创造安定有序、和谐融洽、充满活力的工作、学习、生活环境。当前，学校的办学规模不断扩大，在校学生增多，校园周边环境日趋复杂，给学生安全教育管理带来许多新的问题，学生安全事故时有发生，轻者伤及身体，重者危及生命。因此，抓好中学生的安全教育与管理，保障中学生的人身安全，促进中学生身心健康发展，是当前摆在我们面前的一项重要任务。
一、指导思想：
落实科学发展观，坚持“安全第一，预防为主”的方针，突出安全防范主线，普及各种安全知识，提高师生的安全自护能力，营造人人关心安全，个个重视平安的良好校园氛围，增强学校师生的安全意识，推动校园安全文化建设，促进学校安全工作水平进一步提高，保障全校师生人身安全和学生健康成长。
二、课程目标：
大力营造安全教育活动氛围，广泛深入地开展安全知识教育和实践演练活动，普及安全知识和技能，增强师生安全意识，提高师生自我保护能力，为学生安全、健康成长奠定基础。
三、总体思路：
课程实施总体思路，主要体现在：“编、学、练、考”。
“编”：组织人员编写校本教材——《七一中学学生安全手册》
“学”：以《七一中学学生安全手册》为教材，学习安全防范和急救知识，掌握防护技能。
“练”：组织学生通过多种形式，开展各项安全演练活动，通过创设情境、摸拟现场组织学生实践演练，提高安全防护技能。
“考”：对课程实施效果进行考核评估，对学生的安全知识和技能进行考核。根据考核评估结果，及时进行整改提升，进一步强化学校师生安全。
四、实施步骤
1、宣传启动、编写教材阶段(20xx年10月—20xx年12月)：成立校本教材编写委员会，制定德育校本课程实施方案。编写德育校本教材——《七一中学学生安全手册》。
2、师资培训阶段(
20xx年1月—2月)：组织全体班主任学习了解《安全手册》内容，进一步强化安全意识。为课程实施培训教师，提供师资保障，并营造氛围，为课程实施提供思想保证。
3、课程实施阶段(20xx年2月—6月)：按照课程设置计划，组织学生开展实践演练。
4、课程实施小结和提升阶段(20xx年6月至7月)： 对强调的实施进行考核，进行阶段性总结，并根据考核情况进行整改，以便为新学年的课程实施作准备。
五、主要工作：
1、成立机构、制定方案。
召开学校安全领导小组会议。成立安全教育校本课程，实施领导小组，明确职责，分工负责，成立安全教育校本教材编写委员会，组成编写组。
2、宣传发动，统一思想。
大力宣传安全教育的重要性、必要性，提高认识，为课程实施营造氛围。
3、编写校本教材——《七一中学学生安全手册》
(二)家庭生活安全：如安全用电、用气等常识，防止烫伤，安全使用刀具，防火防盗等知识。
(三)食品安全：如日常生活中饮食安全，防止食物中毒，学会识别安全食品、过期食品、变质食品。
(四)交通安全：如步行、骑车、穿越马路、乘坐机动车、轨道交通等分别有哪些安全事项等。
(五)消防安全：如何防火灾，发生火灾如何报警，如何逃生，怎样正确使用灭火器等。
(六)社会生活安全：如何防范意外伤害，不法分子侵害，如何报警，如何脱险等。
(七)心理安全：本教材主要针对中学生常见的心理和交往问题进行引导，没有必要对心理健康作系统的阐述。可以只选取如：考试态度怎么办?怎样控制愤怒?学习压力太大怎样减压?怎样面对挫折?如何与导性交往等内容。
(八)急救常识：如触电、煤气泄漏、摔伤扭伤、骨折、流鼻血、食物中毒、烫伤、宠物咬伤等急救常识，以及自然灾害发生时的自救。
②编写要求：
本教材的阅读使用人群定位于初中学生，要求教材选取的防护急救知识，必须来自于学生的日常生活中容易发生的安全事故。离中学生生活较远，过于生辟的安全知识可以不选取。
教材语言表达应通俗易懂，便于学生读懂、理解。
教材选取的防护急救知识最好简便易行，便于操作。过于专业的知识可以不涉及，急救知识仅限送医院前的处理，送医院后由医生作出决定，本教材不用涉及，也不可就使用药品(特别是处方药品)作出过多建议。
③编写体例：
由编写人员商定后统一。
4、培训师资：
本教材由班主任、健康课教师、校医负责授课。学校将对上述人员进行培训，使其掌握相关知识和技能，然后传授学生。培训人员由本教材编写者、健康课教师，校医组成并聘请其他专业人员来校培训。
5、课程设置：
①本课程授课(活动)时间为每周五班会时间，每次授课时间为一课时(40分钟)，两周授课一次。
②安全实践演练活动由政教处另行安排时间。
③本课程授课教师为各班班主任。安全实践演练活动由政教处统筹协调，各班主任、健康课教师，校医及学校安全工作人员参与组织。
④授课所要求的备课、授课(或班会活动)要求和其它各学科要求一致，每月检查教案(一个月两份教案)，和班主任手册一并检查。
⑤课堂授课检查由政教处负责。政教处定期检查，并组织人员听课(班会)，课(班会)后进行交流讨论。
⑥定期召开课程实施研讨会。每月一次，时间为班主任会时间若有需要也可定其它时间。
6、安全教育实践演练：
①定期组织校内安全演练。如快速疏散演练、上下楼梯及楼道活动安全演练、常见急救演练等。
②聘请消防局专业人员来校进行消防逃生演练。
③聘请交通警察就交通安全进行讲座。
④组织学生志愿者上街配合交通警察指挥交通。
⑤根据课程需要开展其它实践活动。
7、小结考核与整改提升。
①期末进行课程实施考核，考核对象为本课程实施的责任人员。考试形式为过程检查，资料检查(主要检查教案及课科)，同时对学生进行知识掌握程度和技能提升水平进行检查，如进行问卷调查、安全知识书面考试、及实践操作考核。
②考核结果纳入教师期末绩效考核管理。
③对课程实施情况进行整改提升。
六、实施保障及要求。
1、各班必须保证本课程实施课时，要求按课表落实授课(活动)时间，不得随意挤占挪用。
2、本课程实施的相关责任人员要各负其责，强化责任意识，要进一步认识“安全大如天”，认真落实本课程。
3、学校提供相应的物质保障。
