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学习是人类进步的源泉，而总结是提升学习效果和思考能力的重要途径。怎样选择合适的语言，使总结更有说服力？以下是一些时间管理的实用方法，希望能帮助大家合理安排时间。
全国爱眼日宣传稿模板篇一
其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等，过度用眼。
眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年、儿童视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳、过度所致。引起视力疲劳的主要原因：
1、眼部因素：
(1)调节异常，因过度使用调节力而易发生视疲劳。
(2)眼肌的平衡失常，隐斜注视物体时可引起视疲劳。
(3)瞳孔大小异常，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。
2、全身因素：全身疾病引起疲劳，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。
3、环境因素：眼卫生、照明度不合理，长时间注视不动等均可引起视力疲劳。
4、营养不足，饮食补充不足，视力功能营养不良也可引起视力疲劳。
预防：
1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。
2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。
4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。
5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。
6、改善营养饮食，增加含维生素a、d、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。
饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病：
(1)食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。
(2)钙的吸收离不开维生素d，如鱼肝油、奶油等，少年、儿童每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、d、还含有a及磷。
(3)含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。
(4)含维生素a食品，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶，黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果，如杏、柿子、红心菜。
眼保健操：
指甲要剪短，双手要洗净，两眼轻闭，思想要集中。不要太用力，穴位要找准，产生酸胀感，手法要柔松，每次练两次，眼睛保轻松。
(1)双目自然闭合(2)揉睛明穴(3)揉太阳穴(4)揉四白穴(5)揉风池穴。
眼保健歌一、用眼知识。
眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。
二、眼保三操古人护眼多经典，保健操度疲劳关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节天天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不可能。调节能力晶体操，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。
三、近视镜的正确佩戴轻度近视视远差，看远戴上近摘下。原因视近视力佳，视远能力相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。
四、三指握笔法文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕五、眼睛保健歌(童谣)小朋友，听我说。眼睛亮，要上课。读写姿势需端正。用眼卫生要透彻。做眼操，睡眠饱。勤锻炼，要记牢。定期检查真需要，及时矫正视力好。
全国爱眼日宣传稿模板篇二
20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。在爱眼日到来之际，学生的暑期生活也即将开始，这也让保护视力、关心青少年用眼健康的话题再次成为社会焦点。从爱眼日到整个暑假，是进行视力矫正的最佳时期，每年的爱眼日宣传活动也成为暑期促销的前奏。为了保护小学生及广大市民的用眼健康，特制定本方案：
一、活动目的：
为进一步提高我县居民的眼健康水平，逐步消除白内障导致的盲。
二、活动时间。
20xx年6月6日上午9点——11点。
三、活动形式。
1、以讲座的形式在中小学校进行宣传。
2、印发宣传单，详细介绍预防近视的方法。
3、动用宣传车进行宣传。
4、由教师利用讲课的形式进行宣传中小学生如何保护眼睛的健康。
全国爱眼日宣传稿模板篇三
1、保护老年人视力，提高生活质量。
2、用眼有度，光明之路。科学用眼，美好无限!
3、保护儿童和青少年视力。
4、科学用眼，精彩无限。
5、预防近视，从今天开始。
6、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。
7、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。
8、关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。
9、防治近视，珍爱光明。
10、关注眼健康，预防光污染。
11、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
12、爱眼爱生活，健康心相约。
13、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。
14、预防青少年近视，从一点一滴做起。
15、睛彩世界，眼见为实。
16、用眼有度，光明之路。科学用眼，美好无限。
全国爱眼日宣传稿模板篇四
20××年6月6日是第24个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，现就开展20××年全国“爱眼日”活动有关事项通知如下：
一、提高学生眼健康水平、减少屈光不正导致的视力损伤是促进青少年全面发展的必然要求，是实现健康中国战略、提高中华民族健康素质和水平的重要组成部分。目前，我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下，据全国学生体质健康调研结果显示，7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。各级卫生计生、教育行政部门要充分认识开展青少年爱眼护眼工作的重要意义，充分发挥眼科医疗机构的`专业优势和学校教育的阵地优势，协同配合，推进学生视力保护工作，共同组织开展好“爱眼日”相关宣传教育活动。
二、各地要按照《中小学生近视眼防控工作方案》和眼病防治有关要求，紧密围绕活动主题，制订“爱眼日”活动工作方案，将“爱眼日”宣传活动与医疗机构日常眼科诊疗工作、学校教育工作结合起来，确定专门机构和专人负责，精心部署实施。
三、“爱眼日”活动期间，各级卫生计生行政部门要组织动员各级防盲技术指导组、医疗机构和眼科医务人员走进校园，开展面对面健康教育专题讲座、咨询等活动，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯。同时，要深入城市社区、农村开展义诊、咨询活动，进一步提高群众爱眼护眼健康知识水平。
四、“爱眼日”活动期间，各地各校要组织开展爱眼护眼“五个一”宣传教育活动，即一次主题班会，一期主题板报，一次主题讲座，一篇主题作文，一场眼保健操或正确坐姿评比，宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识，强化学生爱眼护眼意识，促进学生养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。要通过家长会、家长信等形式向学生家长进行宣传，争取家长对学生视力保护工作的支持和配合。
五、各地要积极与新闻媒体沟通协调，充分运用传统和新媒体传播方式，传播科学用眼，特别是儿童青少年视力保护知识，在全社会营造保护青少年视力“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围。全国防盲技术指导组也将在中国防盲网中免费发布青少年健康用眼宣教资料，请医疗机构和学校在宣传教育活动中下载使用。
请各省级卫生计生和教育行政部门及时对活动情况进行总结，有关活动情况分别报送国家卫生计生委医政医管局和教育部体卫艺司。
全国爱眼日宣传稿模板篇五
1、点亮孩子心中的世界，点亮孩子的希望。
2、您的心灵窗户，我们为您呵护。
3、关爱视力，关注健康。
4、给孩子的眼睛找个保镖。
5、真心呵护，眼睛的视界。
6、保护眼睛，明天更美好。
7、获得健康视力的最好途径。
8、眼睛亮晶晶，生活更开心。
9、青光眼可致盲，早期防治极重要。
10、让”视“界充满爱。
11、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
12、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
13、关爱孩子健康，给儿童视力保健。
14、水灵灵的双目，晶莹剔透，纯洁无暇。
15、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。
16、走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。
17、打开心灵之窗，开创美好视界。
18、呵护眼睛，从小做起。
19、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。
20、孩子总眯眼，尽早去查眼。
21、防盲进社区，关注眼健康。
22、儿童斜、弱视，切莫错过六岁以前最佳矫治年龄。
23、不合格眼镜已成公害。
24、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
25、“窗”明“己”净，闪亮人生!
26、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
27、把梦想点亮，为光明导航。
28、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。
29、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
30、爱护眼睛，拥抱光明。
31、科学用眼，精彩无限。
32、拥有好视力，生活更给力。
33、多一份关爱，多一份“睛”彩。
34、爱眼护眼，专业专注。
35、眼、绎精彩，科、求完美。
36、美丽“视”界，用心呵护!
37、珍爱视力，光明人生。
38、美丽新视界，健康新生活。
39、爱护眼睛让生命的阳光更精彩。
40、光明，来自眼睛。
41、健康眼睛、健康生活。
42、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
43、时时刻刻爱眼，健健康康生活。
44、爱护眼睛，你我同行。
45、爱护眼睛，享受光明。
46、您的心灵窗户，我们为您呵护!
47、用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限!
48、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
49、预防眼外伤。
50、关注眼健康，预防光污染。
51、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
52、防盲治盲，共同参与。
53、动员起来，让白内障盲光明。
54、孩子总眯眼，尽早去查眼。
55、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。
56、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
57、早期干预，减少可避免的儿童盲症。
58、防盲治盲，共同参与。
59、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。
60、保护儿童和青少年视力。
61、预防近视，从今天开始。
62、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。
63、防治近视，珍爱光明。
64、保护老年人视力，提高生活质量。
65、防盲进社区，关注眼健康。
66、动员起来，让白内障盲人重见光明。
67、预防青少年近视，人人有责。
68、预防青少年近视，从一点一滴做起。
69、青光眼可致盲，早期防治极重要。
70、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
71、迷信用眼，精彩无穷。
72、领有好视力，生活更给力。
73、多一份关爱，多一份"睛"彩。
74、爱眼护眼，专业专一。
75、眼、绎精彩，科、求完善。
全国爱眼日宣传稿模板篇六
1、科学用眼，贵在坚持。
2、预防青少年近视，从一点一滴做起。
3、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
4、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
5、让”视“界充满爱。
6、健康眼睛，健康生活。
7、关注眼健康，预防光污染。
8、预防青少年近视，人人有责。
9、万里江山眼底收，大千世界目中明。
10、爱护眼睛，世界等你去发现。
11、动员起来，让白内障盲人重见光明。
12、关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。
13、防盲进社区，关注眼健康。
14、防治近视，珍爱光明。
15、保护老年人视力，提高生活质量。
16、关爱老年人的眼睛，享有看见的'权。
17、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。
18、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
19、您的心灵窗户，我们为您呵护。
20、儿童斜，弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。
21、人人享有看见的权利。
22、睛“彩世界，眼见为实。
23、时时刻刻爱眼，健健康康生活。
24、天天做眼操，天天眼睛好。
25、爱护眼睛，你我同行。
26、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
27、孩子总眯眼，尽早去查眼。
28、用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。
29、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
30、动员起来，让白内障盲光明。
31、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。
32、保护视力，从小做起。
33、把梦想点亮，为光明导航。
34、珍爱视力，光明人生。
35、眼睛是心灵之窗，请保护它。
36、关爱青少年眼健康。
37、科学用眼，精彩无限。
38、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
39、光明，来自眼睛。
40、心灵窗户，用心呵护。
41、多一份关爱，多一份”睛”彩。
42、爱护眼睛，享受光明。
43、预防近视，从今天开始。
44、爱眼爱生活，健康心相约。
45、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。
全国爱眼日宣传稿模板篇七
3、关爱青少年眼健康。
4、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
5、关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。
6、保护儿童和青少年视力。
7、呵护眼睛，从小做起。
8、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。
9、孩子总眯眼，尽早去查眼。
10、防盲进社区，关注眼健康。
11、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。
12、不合格眼镜已成公害。
13、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
14、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
15、预防眼外伤。
16、关注眼健康,预防光污染。
17、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
18、防盲治盲，共同参与。
19、动员起来，让白内障盲光明。
20、早期干预，减少可避免的.儿童盲症。
21、科技保健视力，关爱儿童眼睛。
22、视界更清晰，未来更精彩。
23、展望美好未来，同建靓丽视界。
24、给所有儿童一双明亮的眼睛。
25、给儿童的眼睛最细心的关爱。
全国爱眼日宣传稿模板篇八
1、爱护眼睛，从小做起。
2、“颜色世界的眼睛，眼见为实。
3、照顾好你的眼睛，你和我一起走。
4、爱护眼睛，享受光明。
5、爱护老人的眼睛，享受看的权利。
6、动员社会各界关爱人们的眼睛。
7、likeeyes护眼从心开始，科学护眼是在实践中锻炼出来的。
8、给眼睛多放几个短假，眼睛就不长了。
9、让“视觉”世界充满爱。
10、科学的眼睛是雪亮的。
11、坚持不懈是科学使用的关键。
12、健康的眼睛和健康的生活。
13、关爱眼睛就是关爱灵魂。
14、预防近视，从今天开始。
15、儿童斜弱视不要错过6岁前的最佳治疗年龄。
16、喜欢眼睛的护眼，专业专注。
17、预防青少年近视，从一点一滴做起。
18、用你的眼睛，光明的道路；用科学的眼光来看，美是无限的。
19、看世界，识别秋天，喜欢眼睛的护眼很重要。
20、像眼睛一样保护眼睛，防止近视。
21、有眼睛就意味着有一个美好的世界。
22、当我忽视我的眼睛时，我的.眼睛也忽视了我。
23、擦亮心灵之窗，开阔新视野。
24、视力好了，生活会更有力量。
25、爱护老人的眼睛，享受看的权利。
26、眼睛是心灵的窗户，请保护好它。
27、预防近视，爱惜光线。
28、防盲治盲，共同参与。
29、眼睛很棒，拍摄对象很完美。
30、防治屈光不正和低视力，提高儿童青少年用眼保健水平。
31、擦亮心灵之窗，开阔新视野。
32、让“视觉”世界充满爱。
33、“眼睛”给世界上色，眼见为实。
34、喜欢眼睛热爱生活，有一颗健康的心。
35、“眼”色生命，简“眼”永恒。
36、千里山河眼闭，天地明。
37、心灵之窗，用心呵护。
38、“窗”是亮的，“自我”是干净的，你的人生是闪亮的！
39、珍惜视力，拥有光明的人生。
40、点亮你的梦想，导航光明。
41、美丽的“看”世界，用心呵护！
42、让你的眼睛更明亮，让世界更精彩。
43、爱护你的眼睛，拥抱光明。
44、科学眼很奇妙。
45、如果你有好的视力，你可以过得更好。
46、多一些关心，多一些“眼神”的色彩。
47、喜欢眼睛的护眼，专业专注。
全国爱眼日宣传稿模板篇九
1、健康用眼，健康生活。
2、时时刻刻爱眼，健健康康生活。
3、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
4、保护视力，从小做起。
5、爱护眼睛，享受光明。
6、爱护眼睛，你我同行。
7、科学用眼，精彩无限。
8、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。
9、预防青少年近视，从一点一滴做起。
10、爱护眼睛，享受光明。
11、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。
12、健康眼睛，健康生活。
13、青光眼可致盲，早期防治极重要。
14、您的心灵窗户，我们为您呵护!
15、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。
16、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
