如何成为一个勇敢的人 做一个挑战自己的人(6篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

如何成为一个勇敢的人做一个挑战自己的人篇一

有人说主要靠经验，有人说靠天赋，但是大量的研究发现：不论是经验还是天赋，都不是成为专家的关键因素。

经验并不能让你成为专家。

任何一个工作10年的人都很有经验，但是他们大部分并没有做到领域内专家。

nsead商学院有一项研究发现：比起只有少量经验的人，大体而言，更有经验的管理者并没有产生高效的效果。

天赋也不能让你成为专家。

即使在国际象棋这样的『高脑力活动』中，研究发现，国际上一些排名靠前的大师，甚至在天生智力上低于普通人。

那么什么决定了一个人可以成为顶尖的专家，并且做出领域内的卓越成就？

或者看看周围的大多数人，他们工作勤奋，也经常看书学习，有的甚至有10年工作经验，但是为什么没有因此成为更优秀的人？更残酷的是，他们在自己的领域内，几乎永远也无法达到或者接近伟大的水平。

心理学家ericsson的研究发现：决定伟大水平和一般水平的关键因素，既不是天赋，也不是经验，而是『刻意练习』的程度。

刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。

比如足球爱好者只不过是享受踢球的过程，普通的足球运动员只不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的足球运动员却不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。

而这种刻意练习的程度，而不是单纯的工作经验，真正决定了顶尖大师和一般职员的差距。

有的人有10年工作经验，但是大部分时间都在无意识地重复自己已经做过的事情，真正刻意练习的时间可能10小时都不到。

有的人只有2年工作经验，但是每天花费大量额外的时间做刻意练习，不断挑战自己完成任务水准的极限，用于刻意练习的时间可能会有1000小时。

表面上看是10年和2年的差距，实际上是10小时和1000小时的差距——因为真正决定水平高低的，并不是工作时间，而是真正用于刻意练习的时间。

这就导致了，一部分人只是在无意识地增长经验，在35岁之后就感叹力不从心；而另一部分人通过大量的刻意练习，逐渐用更快地速度达到顶尖水平。

更可怕的是，随着商业环境的变化（比如移动互联网经济），整个社会正在迅速拉开顶尖水平和二流水平的差距。

在过去，如果你羡慕邻居公司有个一流的销售员，每个月能拿100w的订单；不用担心，你只需要雇佣10个二流销售员就完了——反正质量差距可以用数量差距来弥补。

而现在，如果通过互联网文案来营销，1个一流文案所创造的价值，1000个二流文案都无法弥补。

再比如商业战略，一个顶尖战略专家1天创造出来的价值，可能是一个对战略似是而非的人一辈子都无法创造的。

当数量越来越难以弥补质量的差距，『顶尖水平的专家』就会变成越来越稀缺的资源。

所以，通过刻意练习来逐渐成为顶尖水平的专家，就变得越来越重要。

那么如何刻意练习？

自检问题：你今天的工作，是有意识地刻意提升，还是在自动完成？

比如一开始学习驾驶的时候，你会去刻意地记忆如何换挡、如何刹车，当遇到情况需要刹车的时候，你就会回忆起刹车的要领（比如既要踩离合，又要踩刹车），并且在头脑中执行这个要领。

然后，随着练习的增加，你做这些事情会越来越熟练。

直到到了某个时刻，你遇到情况就会立刻刹车——这个动作是自动完成的，你根本意识不到自己是如何刹车的。

一旦进入了这种『自动完成』的状态，我们对驾驶技术的改善将会不断降低并最终停止。

而真正想要达到专家水平的车手，从来不允许自己进入这种『自动完成』的状态——每过一个弯，他都会刻意去思考刚刚过弯用了什么技巧、表现得怎么样、应该如何提升。

对于每一项工作，大部分人随着熟练程度的提高，都会逐渐进入『自动完成』的状态。而真正想要成为高水平专家的人却在极力避免这种状态。

比如跟客户打电话沟通合作，大部分人的做法是：拿起电话，告诉客户我们的需求和报价。毕竟这件事已经做过了无数次，之前做的也都ok，早就进入了『自动完成』的状态。

而优秀的人却会刻意避免这种『自动完成』，他们最担心的就是自己『无意识』地完成了这个工作。

在拿起电话之前，他们可能先问自己：

哦，对了，我表达逻辑有问题，让客户半天都不知道我在讲什么。

还有，我记得上次沟通后我曾遗漏了细节，忘记跟客户讨论。

怎么办呢？逻辑问题的话，我首先练习『结论先行』这个原则吧(记得上次李教授来培训的时候讲过)，这次先练习一下。

遗漏细节的问题，记得上次看过一个《清单革命》，我这次就开始练习每次沟通之前列一个任务清单，这样就不会遗漏了。

在打电话过程中，他可能变打电话变有意识地去训练自己的技巧（比如训练『结论先行』）。

对于大部分人来说，日常工作的所有事情，不论是沟通客户、改个公关稿件还是写一段文案，我们总是缺乏动力去超越自身极限，把事情做得更好一些。

随着经验的积累，我们只不过是越来越熟练自己已经可以做到60分的东西，越来越可以自动的维持过去的水平，但是永远也不可能成为真正的顶尖专家。

他们每天就是按照『自动模式』发邮件、沟通电话、管理文件，很少进一步去精进自己每天的工作。

但是有的人却不满足于这一点，他们在把领域内的事情做到95分的时候，还不允许自己进入『自动完成』状态，非要刻意学习各种新能力，把它做到96分、97分、98分……即使，这个职位对他的要求只有80分。

其实即使职场上最简单的『发邮件』『沟通电话』都有很多技巧、有很多可以提升的地方。

舒适区——做能力范围内的事情；

学习区——稍微高出能力范围；

恐慌区——远超现有能力范围。

而刻意练习，就是想办法更多地让自己停留在『学习区』，想办法寻找难度高出现有水平的工作，或者使用自己仍然不熟练的技巧。

而长时间停留在舒适区，能力基本上很难成长。

就足球来说，这就是为什么一个非常有天赋的足球爱好者，在场上的水平永远比不上一个接受过专业训练的足球运动员（即使他天资平庸）——他们长时间停留在舒适区。

足球爱好者纯粹为了乐趣而踢球，他们享受踢球的过程，他们渴望的是下班后去足球场拔脚怒射、排解郁闷。所以他们停留在舒适区，按照自己熟悉的方式，踢着让自己舒服的足球。

这一切任务，都不会让我们舒服，因为很难轻易做到。但这的确是长期提高能力的必要条件——离开舒适区，进入学习区。

你可能对自己的领域很感兴趣（比如你热爱文案或者热爱商业分析），但是相信我，在任何一个领域内的刻意练习本身，都毫无任何兴趣可言——因为那意味着你需要经常去做自己不能做的事情，并且经常遇到失败、挫折。

比如，对文案感兴趣，有空的时候看看文案书、看看创意文案合集、看看李教授写的文章，这很放松和有趣，但是这和专业的文案练习是两码事。

在刻意的文案练习中，你找到一个很难完成的任务（比如20字以内解释清楚产品是什么，同时解决消费者偏见问题、能够给读者记忆力、能够强化品牌、能够区分竞争对手……）

然后经过大量的修改、反思，再比照优秀的文案……

这绝对没有任何舒适的享受和轻松的.乐趣。

同样，对商业分析感兴趣，看几本商业分析的有趣书籍（比如我常推荐的《好战略坏战略》），这和我把『扬长避短』『行动协同』等基本原则练到吐，并逼迫自己一天诊断3个困难的商业案例是两码事。

同样，业余歌手练习歌曲的时候非常有乐趣和放松，当做排解压力的方式，这和专业歌手非常紧张和困难地挑战一个高音是两码事。

任何专业的刻意练习都意味着离开舒适区——学习大量的知识，寻找困难的任务，用着自己不习惯的方式大量训练。

自检问题：有多长时间，你没有为了训练而牺牲短期绩效？

绝大多数刻意练习，都意味着短期效果的下降——因为你在用自己不熟悉、不舒服的方式做事。

比如你本来从用笔写字切换到键盘打字，一开始肯定是绩效降低的——估计刚开始你一分钟只能打5个字。

但是持续地练习之后，最终你可以一分钟打80字，而这是写字永远也赶不上的速度。

所以，如果总是追求短期绩效，总是追求这次能够把活尽快干完，就很难有刻意练习的机会。

比如之前我在练习《金字塔原理》中的逻辑表达的那段时间（记得是大二），需要群发一条简单的会议通知，结果过了一个小时我还没写完。

有人问我怎么这么慢。

我说我在练习逻辑化表达，等下会写出一个超牛的会议通知。

然后周围人不解：这也太费事了吧，按之前的发出去不就行了。

但是我觉得，即使这次我用很不熟悉的方式（金字塔原理），花了很多时间才能写一条简单的会议通知（牺牲了短期利益），但是将来我训练熟了，就会以更快的速度和更高的质量来完成。

这就好像学习键盘打字一样。

这样训练的结果就是，现在，我可以用远超常人的速度，清晰化逻辑化地表达复杂的观点。

很多人把精进某种技能当做工作的附加品，在最快做好当下工作的同时顺便学习一些掌握一些经验、技能。

但是如果想不断精进自己的能力，成为顶尖专家，你需要在某些时候，把掌握技能当做工作的目标呢，而不仅仅是附加品。

比如上周『李教授圆桌会』结束后，我让团队的一名成员整理圆桌会的主要内容（发给客户用的），然后他很快就整理完发给我。

结果我发现整个内容提升空间很大——缺乏层次、逻辑，而且写作不够清晰。而这其实是文案人的关键能力。

所以我让他利用未来一周的时间，把这个内容整理到最好，当做自己的训练。

从业务角度来讲，这是不经济的，因为这是对客户的免费内容，本应该最快搞完交差。

也就是说，这样的训练会降低短期绩效（速度太慢）。

但是从能力提升的角度来说，这会让一个团队成员利用一个非紧急工作，最大化地学习技巧、提升能力。

在这种情况下，『训练技能』变成了工作的全部目标，而不是工作的附属品。（当然不能所有的工作都这样做）

自检问题：你在多大程度上，对某一项能力进行了大量重复性训练？

练习和实战最大的不同，就在于对专项能力重复性训练的程度。

在实战中，我们是用到所有的能力来完成一个职责——比如如果你是市场人员，你可能在一天内需要用到构思创意、检查策略、沟通乙方、撰写邮件等十几项能力。

刻意练习，则往往是在一段时间内集中训练少数能力——比如你刚学习了『扬长避短』的战略思维技巧，就要试图在所有任务中锻炼该能力。

而单纯的实战其实并不能持续地提高一个人的能力——没有一个足球运动员是每天的内容就是参加比赛。

相反，足球运动员大多数时间做的事情和参加比赛毫无关系，比如一个球员可能会花费一整天的时间练习40米外的右脚任意球；另一个球员可能整周只是在做小腿力量的训练。

而如果所有运动员每次的训练内容就是各种比赛（踢野球的人就是这么练的），就无法持续而迅速地提高能力。

所以，要想在某些领域刻意联系并最终成为专家，就需要对某些关键技能进行细分，并且进行大量的重复性训练。

而不是只去实战。

比如我最近在训练『用文案指出痛点』的能力，就找来了大量的案例去重复性训练（包括我自己过去做过的文案和即将要做的文案）。

然后，我还会专门针对这个内容搞一场培训或者写一个公众号，以强化我的单项训练。

自检问题：在我想刻意练习的领域，有哪些方法可以让我得到反馈？

反馈是指任何让你知道自己现在做的有多好，以及距离理想目标有多远的方式。

比如一个练习任意球的足球运动员，反馈方式就是看看这一脚下去，能不能直挂死角。

没有反馈的练习，就相当于没有球门，对天射门练任意球一样——无法通过结果来纠正和诊断自己的学习。

所以，在你的刻意练习计划中，一定要加入持续的反馈。

比如为了训练团队成员的文案能力，我设计了写文案的『自检清单』，清单上分类列出了几十个文案的基本原则——比如『是否顺应了疑问』、『是否开头创造了缺口』、『是否属于粘性信息』等。

然后其他人只需要在写完某个文案之后，按照这些原则去自检，就可以得到基本的反馈。

『我靠，原来这个文案忘记了创造缺口，怪不得感觉不吸引人』

除了自我检查等方式，还有的反馈就是提供一定的外部激励。

比如设置每周的团队分享会，让每个人分享自己写文案使用的技巧，分享自己本周最得意的一个文案等。（担心这周自己讲不出干货？好好练吧！）

就像前面说的，刻意练习并不是一件轻松有趣的事情，如果缺乏反馈和激励，很少有人能够长时间坚持下去。

因为上面讲到的大多数方法，都与我们的本能相违背——比如大脑会自动把熟练工作归到『自动完成』，而不是继续刻意提高。

使用『刻意练习』，就意味着你经常无法轻松地完成工作、无法轻松地读书，意味着你高度集中精力，意味着你需要不停地思考、总结、反馈，并且做自己不习惯、不舒服和反直觉的事情。

刻意练习是成为顶尖专家的必要条件，如果你做的事情和上面讲的没有关系，你就永远也成为不了顶尖专家——不论你有多大天赋、多久的经验和多大的梦想。

碾压并且秒杀你的大部分同行；

远超同龄人的远见卓识；

不断接近的伟大成就……

这就是为什么杰克韦尔奇可以像杰克韦尔奇一样管理企业；梅西可以像梅西一样踢球，二郎可以像二郎一样做寿司。

如何成为一个勇敢的人做一个挑战自己的人篇二

我们在生活和工作中，经常需要与别人交流思想进行沟通。业务员开展业务时，更是每时每刻离不开沟通。如何成为一个沟通高手?成为一个沟通高手的方法有哪些?下面本站小编整理了成为一个沟通高手的方法，供你阅读参考。

与别人沟通之前一定要搞清楚，这次沟通要达到什么样的目的?目的不同，行动的方式方法和结果也不一样。有的业务员往往由于把目的搞错，而使沟通的效果大打折扣。

1.沟通的目的不是为了“说服”对方

没有人愿意被说服，当对方感觉到你要说服他时，他很自然会产生一种抵触的心理，即使觉得你说的有道理，他也不愿意承认，会想各种各样的办法来表示异议。同时当你抱着说服对方的目的去沟通时，容易怕对方拒绝而信心不足，说话没有底气，力度不够，或者容易急于说服对方而缺乏耐心，过于急躁，这对结果都是不利的。沟通的目的不是为了“显示”口才。有的业务员与人沟通时喜欢只顾自己口若悬河，滔滔不绝地讲，好像在公众演说，而不去关注对方的感受和反应，这样做看起来口才很好。讲得很精彩，沟通的结果却并不好。

2.沟通的目的不是为了“争论”

无论如何，沟通时出现双方各执已见，争执不下的情况，都是非常失败的结果。因此业务员一定要不断提醒自己，既然沟通的目的不是为了争论，那就一定要主动想办法避免这种情况的发生。

3.沟通的目的首先是为了增进相互了解

每个人有不同的想法，观点，通过交流相互了解了对方的想法，才能相互理解。业务员要告诉自己，沟通就是跟对方去聊聊天，交换一下看法，因此完全没有必要有任何心理负担，应该非常轻松地去沟通。沟通的目的是为了达成共识。两个人肯定有不同观点，肯定也有相同观点，沟通不是为了看到不同点，而是为了找到共同点，所以沟通 时要善于把分歧放到一边，引导对方多看共同点。

沟通的最好结果是双方成功的沟通结果是没有失败者，双方都是赢家，双方都感到收获。

1.多关心对方

别人可能拒绝你的产品或建议，但永远不会拒绝你对他真诚的关心。比如你的一个业务员最近积极性不高，你首先应该从关心的角度去了解是什么事情影响了他，而不是一味地告诉他要积极。对方感受到你的关心，比其他的帮助更重要。

2.要理解别人

理解是沟通的基础，理解对方你才有可能接纳对方。要知道对方跟你的位置不一样，所以有任何不同的看法都是可以理解的。如一个新人提出一个很简单的问题，或者提出带有很大偏见的看法，当你能考虑到他是刚刚开始了解，出现这样的情况很正常，你才能理解他，才能耐心地与他继续交流。

3.从对方的利益出发探讨问题

当我们已经帮对方找到了充分的理由，沟通就变得很简单，你去告诉对方这些理由即可，国为你是替他考虑的，所以就比较容易被接受。

每个人处境不一样，需求点不一样。参与一个好事业的理由自然也各不相同，我们在与人沟通时，要善于从以下几方面帮对方找出他参与这个事业的具体理由。

(1)健康：这家公司的产品都是对人的健康非常有益的，参与这个事业可以让您和您的全家以优惠的价格使用这些产品，并且通过这个事业您可以学到很多健康的知识，帮您养成很多有利健康的好习惯。特别适合老朋友。

(2)财富：很多人往往由于资金的制约而使生活中留下很多遗憾，我们应该通过自己的辛勤劳动换取更多一些的收入来减少这些遗憾。这个事业是适合普通人白手起家，劳动致富的最好途径。适合非常想改变经济状况的朋友。

(3)充实：从事这个事业可以结识很多积极向上的朋友，并且把空闲的时间都能够充分利用起来做非常有价值的事情，会使我们的生活过得很充实，很有意义，并可以实现自己的人生价值—适合自认为不缺钱但又有太多空闲时间的人，如退休老干部或家境富裕的家庭妇女。

(4)助人：你可能认为自己现在正忙于很有意义的工作，不需要做其它的，但你周围的人肯定有一些非常需要产品的帮助，也有一些有能力的朋友需要好机会，如果在不影响你现在工作的前提下，你顺便做一些推广，帮朋友改善健康，帮朋友找到一份好事业，不影响自己而有利于朋友，不是很好吗?—适合自认为事业有成或自认为很忙的朋友。

(5)责任：我们每个人都要勇于承担起自己应负的责任，如对父母，对孩子，对家庭以及对社会等，但这些责任很多人往往并没有承担得很好，那就更应该去努力奋斗，争取在不远的将来能够很好承担起这些责任。而这个事业是适合我们奋斗的最好途径，因此不要找借口，而应立即行动因为责任在面前，我们没有任何理由找借口。—适合生活平稳的中年朋友。

(6)自己的事业：在这个事业里，你自己是独立的老板，从你开始一步一步开辟属于自己的市场，建立起一个不断增长的销售系统，而且这个销售系统永远是属于你的，起步看似很小的事，却可以成就一番很大的事业，而且介绍的事业与传统行业相比具有独特的优点，如无风险，不需大量投资等。—适合很想独立创业的人。

(7)能力的提高：从事这个事业的过程中，我们可以经常跟成功者接触，学到很多成功的经验和方法，在工作中各方面的能力如口才，社交能力，组织能力，管理能力等都可以得到很大提高，这些收获是可以让我们终生受益的宝贵财富。如果你认为自己口才不好，那你更应该做，因为做才可以锤炼你的口才。—特别适合年轻朋友。

(8)缩短奋斗进程：每个人都有一些美好的愿望，如希望积累更多财富，更好地承担责任，一生取得很大的成就等，而且我们都希望能够早一些来实现这些愿望。我推荐给您的事业可以让我们在相对短的时间内将时间利用得最充分，付出最大量有效率的劳动，而且还可以产生倍增效应，因此可以大大缩短我们的奋斗过程。—适合企图心很强的朋友。

(9)非凡自由：我们从事的事业是一个“辛辛苦苦三五年，风风光光一辈子”的事业。通过这个事业，你是在建立一个自身具有生命力的销售系统，你经过几年的努力将这个系统建设好以后。它自身会不断成长。当你建立起两个以上成熟的销售部门，你的收入会非常高，你在资金方面会很自由。同时你拥有了非常自由的时间，可以去做你真正想做的事，实现你的人生梦想。—适合具有远大理想的人。

有的人认为沟通时能说会道是最重要的，因此花费大量的时间去研究讲话技巧，想办法锤炼自己的口才。真正值得沟通的人会告诉我们，沟通过程中，听比说更重要，会洗耳恭听的人才是真正的会讲话的人。

1.先听后讲

通过听对方讲，你才能了解对方的情况和他的观点，立场及真实想法，找到他的真正需要，你讲的时候才有针对性。因此与人沟通时一定要先听对方讲。不要一开始就自己滔滔不绝地讲很多很多，却根本不知对方想了解的或需要了解的，那样做工作可以说是白费工夫。

2.要多听少讲

有一次坐飞机去广州，与邻坐的一个中年人聊天。他一路都在很兴奋地讲他的经历，他现在的工作。而我有兴趣地听了一路。没想到临下飞机时，他很热情地握着我的手说：“跟您交谈真开心!下次来广州一定来找我!”其实所谓“交谈”的整个过程，都是他一个在说，我除了偶尔回应一句“很好，还有呢?”之外，一直在静静地听，他竟然觉得“交谈”非常开心!其实是他自己觉得开心而已，没有以心换心地交流。所以说在跟别人交流时，多听是很重要的。

每个人都有倾诉的愿望，都需要听众。因此业务员一定要提醒自己，沟通的时候你要花更多的时间让对方讲，你做听众，这样对方才喜欢与你相处，愿意接受你，接受你这个人才能接受你的观点，才容易达成共识。同时耐心地听对方讲，这本身就是对他最好的关心和尊重。

3.善于引导对方讲

遇到比较内向的朋友，或有的时候对方不愿讲，这时候你要善于引导，多关心地询问有关他的情况让他介绍，当真正谈到他感兴趣的话题时，再内向的朋友也可以兴奋地打开话匣子。

4、讲正确的话

话不在多，关键是要讲对。

5.多讲赞美的话

业务员在沟通时要不断告诉自己，多找机会赞美对方。懂得真诚赞美对方，本身就是做人的一项美德。业务员要善于欣赏和观察，找出适合赞美的对象。

和对方相关的一切也都可以成为赞美的话题。例如对女性你可以赞美她的发型，服饰，对做父母的你夸奖一下他的孩子绝对没错，对领导者你赞美他的部下实上等于赞美他自己，他的家庭装修，他的家具，他的汽车，他的名字等等都可以是很好的赞美对象。

需要注意的是，赞美时的态度一定要倾心诚意发自内心，千万不要显得很虚伪，赞美的内容一定要是基本事实，虚假的赞美会起相反的作用。

永远不要“直接”批评你的沟通对象。需要批评时，要采取先表扬—后批评—再表扬的方法。

6.多讲认同的话

沟通时即使你不认可对方的观点，也要不断对对方的话表示认同，不断地说“是”或“对”。永远不要否定对方，如果要表达不同意见，你可以先给以“是”的回答表示认同，然后再讲自己的观点。

如果你总是在承认对方，总是在说“是”，当你谈你的观点时，对方也容易承认你，也容易给以“是”的回答。

7.多讲积极的话

与人沟通时多引导谈论一些积极的话题，讲一些让人高兴的话，一些振奋人心的话，一些鼓励的话，用你积极乐观的态度来影响对方，人处于一种积极的状态下，才比较容易作积极的决定。

相反，如果开始谈论一些很消极的话题，使大家情绪很低落，这时候你再谈与成功相关的话题，对方已经打不起精神。

8.与对方站在同一立场上讲

沟通时你要让对方感觉到你跟他是站在同一立场上，而不是站在对立的立场上。

当你在讲话时，不仅讲的内容对听者产生影响，你讲话的方式，如讲话的语气，音调，表情，眼神等，都在传递给听者丰富的信息，并对他产生很大影响。因此，不仅要重视你讲话的内容，也要重视讲话的方式。

1.带着自身的感情去讲

你讲的观点首先自己要深信不疑，你推荐的东西首先自己要非常喜欢，你讲的时候是用心在讲，讲得自己都很受感动，那么你一定容易感染别人。

2.改善自己讲话的声音

你可能觉得每天都在听自己的声音，其实绝大多数人对自己的声音并了解。既然我们讲话的声音很影响讲话的效果，音调有高有低，语速有快有慢，强调的地方要有停顿等。也要有意识去掉自己的一些“口头禅”。

3.正确的肢体动作

业务员要有意识纠正自己与人交谈时的一些不正确的姿势和习惯动作。

如何成为一个勇敢的人做一个挑战自己的人篇三

守时---职业的态度/两个首要的条件：模特自身独有的气质和客户需要的特质----你必须让自己光彩照人、多才多艺、看上去与众不同。销售自己。整洁。给潜在的客户看的照片必须能充分展示专业级的光线布置、姿态和性格特征。

看上去与众不同还不够。你必须能善于运步。每个人走路与站立的姿势都不一样，你最好是找出你的强项和弱势所在。摄影师和经纪人能够帮助你指出值得改进的地方。许多著名的模特并不是特别的丽质优雅，但是他们知道如何掩饰缺陷，并能找出其它的特质。注意体形的保持是一个长期持续的锻炼。

很少有人能在镜头和众人面前保持放松的`状态，模特则必须在尽可能短的时间内学会放松自己，自在地面对瞄准自己的镜头和围观的人群。经常请朋友和家人为自己照相，尝试各种姿势，直到你习惯面对镜头数小时为止。尽可能参加各种演出活动，锻炼面对众人注目状态下的放松自然状态。

你的精神面貌十分重要。随时准备销售你自己。你的潜在客户能在你走进门口的瞬间决定是否聘用你。但是姣好的面貌并不意味着昂贵的化妆品和时装。在任何时候保持整洁和清新尤为重要。为了展示而展示并不能赢得所有客户的青睐。你可能在大街上走路时被人问及是否愿意为某个产品做广告。

化妆似乎是每一个女性必备的生活课程，但作为专业的影像模特应该学习更深入的化妆技巧，且应尝试练习不同的化妆造型。特别要注意你的鼻子，唇和脸颊。你需要掌握快速地根据所需"角色"为自己化妆的技巧。

如何成为一个勇敢的人做一个挑战自己的人篇四

二梦说：童鞋们是不是也经常为写不出好作文而苦恼？是不是常常都是像挤牙膏似的磨完一篇作文？其实写作也有技巧可循，好好掌握文章分享的11点写作技巧，让你的写作水平更上一层楼吧！

写作很难，但并非难不可及。

1.一个好作者要想变成天才作者，是不可能的。但是一个坏作者要想变成好作者，则是完全可能的。只要正确地刻意练习，就能实现。

2.写作之难，难在开始。在耶鲁世界学人的写作培训课上，老师给出克服“写作畏难症”的独门秘诀：“告诉自己，坐下来，只写5分钟就好。”只要开始写，5分钟之后，你十有八九忘记了害怕，甚至变得停不下来。

3.思路本来就是发散、断片的，所以不要指望先在头脑中完成创作，然后“下笔如有神”。对大多数人来说，最好的办法是，随时随地将断片的思路和灵感落于纸上，为大脑减负，再在纸上完成整合。

4.避免干扰，敢于关机。确定一个固定时间，比如每天晚上8点，最后查一次邮件和待办事项，然后结束工作，不再查邮件，不再刷微信朋友圈，最好关机。将一天记录下的零散内容，进行整合。

5.练习写作，如果能力允许，建议多看英文写作书。中文世界里关于写作的书，太强调“才能”，不够实用。英文写作书则相反，从选择词汇、生成句子、构建段落，处处讲透、落到实处。框架和基礎有了，搭出高楼就问题不大了。

6.简洁。能用一个词说清的事，不用两个词；
能用一句话说清的事，不用两句话；
能用通俗的话说清的事，不用术语……把不需要的都去掉，剩下的就是合格文章。

7.写作是作者与读者的对话，而不是作者的独白。除非是日记，否则你不能想什么就写什么。而且写作不是自我表达，所以要确保读者能够理解内容。既要相信读者的想象力，不必事事点透；
但又要理解，读者毕竟不是作者，凡有需要应细细讲解。

8.强调视觉。在文字中，为读者构建一幅画面。具体方法是：自由切换多种人称选择，时而你我相称，时而跳出去切换到上帝视角。设想一下：不论内容如何，读者如果跟随作者的指引一路走来，有一种历历在目的感受，那这就是一篇好文章。

9.注重音韵。但凡好文章，不仅可阅读，而且可朗读。选词时，尽可能选上口的那个；
造句时，尽可能用短句，如有长句，首先要想如何转换为短句；
长句不用则已，要用就要出人意料、有新鲜感。

10.不要盲目追求新词。除非文章的时效性很强，否则如果想要写出一篇经典文章，作者就必须对新词具有准确的判断。用新词是冒险，用得贴切还好，否则不如用老词，因为后者在无数人数百年使用中早已千锤百炼过。最无聊的是用半新不旧的词，连冒险都不是，就是赶时髦晚了一步而已。

11.最后的最后，回扣主题：关于写作，如果只记住一件事，那就记住这一件——现在写、马上写。

秋水长天摘自微信公众号“罗辑思维”

如何成为一个勇敢的人做一个挑战自己的人篇五

如何成为一个合格的党员

为什么要入党，这是每一名共产党员在入党前和入党后都要深深思考的问题。我们为什么要入党，他的动机何在，就决定以后他能不能成为一名合格的党员，能不能成为一名优秀的党员。正确的入党动机是思想上入党的根本问题，是激励人们入党的主观原因，它从根本上决定了每一个党员的素质和行为，是共产党员的世界观、人生观的集中反映。在当代市场经济体制下，人们容易受到拜金主义的影响，从而影响人们的人生观价值观，因此，树立正确的入党动机是十分重要的问题。

树立正确的入党动机是争取入党的首要问题。对于党来说，如果党员的奋斗目标不正确，或者说与党的目标背道而驰，就意味着他要谋取其他的目标，或不利于党的发展的目标。从而损害党的纯洁性，影响党的统一和行动一致，破坏党的战斗力。如果党员的目标正确，但是意志不坚定，在考验面前就有可能动摇目标，甚至最终背离目标，同样损坏党的战斗力。正因为如此，列宁指出，我们的任务是要保证我们党的巩固性、坚定性和纯洁性。保证党员队伍的纯洁性，在一定意义上讲取决于党员的入党动机。要纯洁党的队伍首先必须把住党员入党这一关，从思想入手，从动机抓起，努力防止投机分子和其他不良分子混进党内，以确保党的队伍在思想上和政治上的纯洁性，确保党的战斗力。

对于个人来说，如果入党的目标不正确、意志不坚定，即使入了党，也难免会在严峻的考验面前迷失方向，甚至走上错误的道路，不仅给党的事业带来损失，而且毁了自己。正是因为正确的入党动机对于个人成长、对于党的发展具有重要的作用，所以端正入党动机便成为个人争取入党的首要问题，而党也把端正入党动机、从思想上入党作为对每一名党员的要求。

有的人认为入党是为了以后方便就业，或者看到别人入党自己人云亦云要入党，这些都是错误的入党动机。入党的确是个人追求进步的途径，但是这种进步不应是为了面子和狭隘的个人目的，而是为了党的事业，为了个人能在历史进程中正确发挥作用，实现最大的人生价值。所以，正确的入党动机应该是：对社会主义祖国和人民充满热爱，信仰和坚持马克思主义科学真理特别是邓小平理论，愿意全心全意为人民服务，在建设有中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴、服务祖国的过程中实现人生价值，积极学习科学文化知识和共产主义的理论，不

断从思想上丰富提高自己，坚定为共产主义奋斗的信念，由此而提出入党的要求。

因此，我们应该从提出入党申请的那天起，就应该用用党员标准严格要求自己，并确立了正确的入党动机，就要把入党动机体现到自己的实际行动中去，用党员标准严格要求自己，不断提高自己，通过行动来表明自己入党的强烈愿望，接受党组织的考验，使自己早日达到党员的标准。

一、按照党员标准严格要求自己

中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主认事业和领导核心。我们作为当代的大学生，是共产主义事业的接班人，是建设中国特色社会主义的生力军。进入大学，我向党组织递交了入党申请书，并有幸参加了入党积极分子培训学习。那么大学生应该如何以实际行动做一名合格的共产党员呢？

作为大学生，在校期间就要从点滴做起，从身边的小事情做起，身体力行，把为人民服务的信念作为学习动力，关心广大学生的利益，关心学校的发展，在学习、工作和生活各方面热心帮助周围的同学，积极主动地参与集体的工作和社会实践，维护学校的秩序，以自己的模范行动影响和带动周围身边的同学。在处理同学关系上要谦虚谨慎，戒骄戒躁；要顾全大局，先人后己；要团结友爱，不持偏见，必要时还应忍辱负重；在生活方式上应该勤俭节约、艰苦朴素；在作风上要密切联系群众。

我们党的先进性，既体现在党的指导思想、根本宗旨、奋斗纲领、路线政策、组织原则、党的纪律、党的作风等方面，又体现在每一个党员和党的干部的理想信念、思想观念、道德品格以及学习、工作、生活等方面。根据党的宗旨为全心全意为人民服务，我们可以从同学之间的相处进行体现。我们在学校期间都是跟同学相处的，同学有什么困难需要帮忙的，我们应该积极的去帮他们解决，多多关心同学的生活，尽量让同学在学习中得到乐趣。毛泽东说过“共产党就是要奋斗，就是要全心全意为人民服务”；邓小平说过“中国共产党的含义和任务，如果用概括的语言来说，只有两句话：全心全意为人民服务，一切以人民的利益作为党员的最高准绳”；江泽民同志说“全心全意为人民服务，是我们党的根本宗旨，是我们党始终得到人民拥护和爱戴的根本原因所在”。全心全意为人民服务的思想，简而言之，就是为人民谋利益，为人民做好事、做实事。

作为一名合格的中国共产党员，要诚实守信用，敢干开展批评和自我批评，树立正确的入党动机，在平时的学习、工作中产生内在动力与精神力量，。开展

批评和自我批评，及时指出自己的错误，及时改正过来，对于自己做错的事要诚恳的承认，这是做为一名合格的党员的要求条件之一。因为我们中国共产党是广大人民群众的忠诚代表，要成为广大人民群众的忠诚代表，就必须处处讲诚实守信用，为群众为社会树立守信的好形象。在平时的生活当中经常能为同学们做些实事，将学院的通知及时传达到每个同学，使他们能够了解到学院的所有信息，真正为同学们服务，不传假消息，为同学们在学习过程当中更加信任我，并且我承诺：办不到的事情我不答应，答应别人的事情一定要办到。

作为一名合格的大学生，班级干部，要牢记自己有二重身份：一是学生身份，必须搞好学习，学习是大学生的根本任务。不仅要学好课本上的文化知识，还应重视科技创新和锻炼社会实践的能力。在大学三年里，即使不能保证成绩十分优秀，但也至少不能拖班级的后腿，成为班级的累赘，应该掌握更多的科学文化知识，学会更多的生活技能和服务社会的本领，保证学习优异，思想道德高尚。二是班级干部的身份，应该从思想上严格要求自己，树立服务意识，保持班级学风，最终达到锻炼自我、升华自我的目的。作为班干部，应该为同学提供真诚的服务，同时掌握身边同学的思想动态，及时向老师和辅导员反映情况。保持思想上和行动上的统一性，既不能脱离同学，更不能凌驾于同学之上，要密切联系同学，关心同学，要有强烈的责任感和奉献精神！

“认认真真学习，勤勤恳恳工作，踏踏实实做人，甘于奉献无愧我心。”我认为这是对于一个学生党员的最基本的要求，它将反指导我一生的前进方向。二、是要加强学习，做学习型党员干部

理论是实践的先导和行动指南。对于党员干部，理论素养是作为和发展的基础，是高素质的重要标志。做学习型党员干部，要解决几个剖。首先要搞清学什么的问题。政府机关工作涉及面广，要学习的东西很多，学习必须有所选择。从当形势看，我们要努力学习政治、经济、法律、科技等方面的新知识，尤其要重视学习马克思主义的基本理论，特别是邓小平理论和“三个代表”重要思想，努力掌握马克思主义的立场、观点和方法，提高自身的理论素养和政治素质，增强工作的原则性、预见性和创造性，使我们在任何情况下都能保持清醒的头脑，明辨是非，善于从政治上观察和思考问题。其次要解决如何学的问题。要向书本学习，向群众学习，在实践中学习。尤其是要注重在实践中学习。要在党风廉政建设和反腐败斗争的实践中，不断提高自已的业务水平和作群众工作的能力。第三，就是要解决学以致用的问题。要带着目的去学，要通过学习来解决工作中面

对的新情况、新问题，要通过学习来促进工作，创造性地开展工作。

三、立足岗位，扎实工作

积极实践，提高工作本领。要用宽广的眼界观察世界，正确把握时代发展要求。是否跟上时代步伐是判断是否与时俱进的标尺。跟上时代步伐，一要立足全国工作大局，坚定不移地贯彻党的路线方针政策，研究新形势下反腐倡廉的特点和规律，创造性的开展工作。二要立足实践。要勇于在艰苦、困难和复杂的环境下去实践，支锻炼，为畏险阻，到社会实践中去汲取营养，不断提高工作能力和工作水平。

我们每一名党员，都在各自的岗位上承担着一定的工作任务。这些平凡的工作和任务，都是同推进社区稳定发展紧密联系在一起的。共产党员的先锋模范作用发挥得怎么样，经常地、大量地反映在本职工作的落实上。首先，要坚持从小事做起。常言说：“小中见大”，说的就是通过一件件小事能观察一个人的工作能力和操守。我们所从事的工作本身就是由普普通通的不起眼的一件件小事组成。二是树立“精品”观念。虽是小事，但小事中仍蕴含着丰富的工作机理，要按照要干就干好，干就干成，干就干出精品的要求，认认真真对待每一件小事。

四、加强修养，廉洁奉公

廉洁自律，保持高尚人格。作为党员干部，要有高尚的品格、坚定的志向才能应对各种诱惑和挑战，使从民群众感到可亲可信可敬，形成独特的人格魅力。要反腐倡廉这个阵地上，虽然看不见刀光剑影，闻不到炮火硝烟，但是廉洁与腐几，正义与邪恶时时刻刻都在进行着激烈的较量，如果没有无私无畏敢于碰硬的精神，就很难战胜工作中遇到的各种威胁和困难，把腐败分子绳之以法。要此，党员干部更要严格自律、自重、自省、自警，自觉抵御拜金主义、享乐主义和极端个人主义的侵蚀，始终保持蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气。只有这样，才能成为符合党和人民希望的党员干部。

五、总结

今后的学习生活中，我深知自己还没有达到一名合格共产党员的要求，离一名优秀党员还有一定的差距。我要严格要求自己，不断努力，不断完善自我，发挥党员的先锋模范作用，吃苦在前、享受在后,为党旗添光增彩。

思政13-1班

陈洁明

如何成为一个勇敢的人做一个挑战自己的人篇六

领导力是一项稀缺资源。

今天创业邦要跟你介绍的这本书，可以说是一本领导力领域的入门书，既基础又很实用。

这本书叫作《领导梯队— —全面打造领导力驱动型公司》，作者拉姆·查兰是全球著名的管理咨询大师、畅销书作家，被誉为“当代德鲁克”，在过去的35年中，他为全球企业及其领导人常年提供的管理咨询服务，包括通用电气ge、美洲银行、杜邦、诺华制药等。

什么是领导力？这本书给出了一个模型，可以帮你非常形象地认识领导力，并检查自己和公司其他人的领导力。

先说第一个部分，领导梯队模型是什么？基于ge的百年实践，拉姆·查兰把领导梯队分成了6个阶段——在大公司，一个普通员工的成长路径为：一线员工、主管、部门总监、事业部副总经理、事业部总经理、集团高管、首席执行官，涵盖了职场人发展的完整路径。

为什么这么划分？其依据岗位对人的要求不同，员工需要管理和负责的东西不同。

我们依次来看一下。从一线员工到主管，是领导力晋升的第一步，也是最重要的一步。员工的技能，需要从管理自我，转变为管理他人。管理者对原有工作方式进行第一次调整，从自己做事，转变为带队伍做事。很多人在这一个阶段，需要一年的时间才能转换顺畅。

第二步，从主管到总监，听起来好像是自然而然就可以跨过去的，其实大错特错。这一阶段跟第一个阶段最大的不同是，从这个阶段起，管理者需要做纯粹的管理工作了。

第三步，从总监到事业部副总经理，听起来又非常相似，实际上，却存在着显著的差异。在这个阶段，第一，管理者需要管理自身专业以外的工作;第二，需要兼顾多个部门的需求和利益;第三，需要学会向下跨两个层级进行沟通。

第四步，从事业部副总经理到事业部总经理，这又是一个巨大的职业挑战。在这个岗位，管理者需要全权负责一个业务单元，将不再是从部门的角度评估计划和建议方案，而是从盈利和长远发展的角度进行评估。注意，这个时候，管理者需要兼顾长远目标与近期目标，取得恰当的平衡。

第五步，从事业部总经理到集团高管，这个阶段，分担ceo的职责，对管理者的要求已经非常接近ceo的要求，一些小公司，就没有这个发展阶段，由ceo承担了公司全部的管理职责。

第六步，从集团高管到ceo，经过了前边几步的成长，管理者的管理技能已经成熟，这个阶段对管理者的要求主要是在经营理念上，必须具备重视外部关系的视角，必须是一位有着远大抱负的思想者，同时善于建立公司的运营机制。

现在我们了解了领导梯队的6个阶段，也初步认识了6个发展阶段的岗位要求。接下来，我们来分析一下，领导力转换时，管理者需要面临哪些具体要求。

拉姆·查兰认为，领导者的每一次晋升，都需要在以下三个方面实现转型：领导技能、时间管理和工作理念。

为什么是这三个方面？

领导技能，指的是管理者胜任新职务所需要的新能力;时间管理，指的是管理者需要重新配置时间资源，决定如何高效工作;工作理念，指的是管理者需要更新工作理念和价值观，讓工作聚焦重点。

管理者的领导技能，总的来说有这么几项：制订计划、工作设计、人员选拔、授权、绩效监督、教练辅导与反馈、绩效评估、奖励与激励、沟通与营造工作氛围、为部门发展建立上下左右的良好关系、获取资源。

在上述技能中，初阶管理人员——主管，需要掌握的关键技能主要有三：一是界定和布置工作，二是提高下属的胜任能力，三是建立人际关系。

一个部门总监应该做什么呢？他需要选拔和培养有能力的一线经理，让一线经理对管理工作负责，在各部门配置各种资源，有效协调部门工作。这4种领导技能，对于总监岗位至关重要。

要成为一名成熟的事业部副总经理，最重要的领导技能是要有战略思维、胸怀全局。

而到了事业部总经理，则要学会一个叫作“协同三角形模型”的工具，从战略方向、人员能力、组织能力三个方面着手，制订工作计划和行动，处理复杂性的工作。

集团高管和ceo，在领导技能方面，面临着5个挑战，一是平衡短期和长期利益;二是设定公司的发展方向;三是培育公司的软实力;四是执行到位;五是管理全球化背景下的公司。

我们再来看一下时间管理。一般认为，管理者80%的时间，都用在跟沟通相关的事情上，最成功的集团高管，把50%甚至更多的时间花在教练辅导和培养人才方面。

时间分配是价值观的具体体现。例如，乔布斯几乎每个周一上午都是和研发部门的人在一起开会。

时间管理对于普通员工而言，包括按时上下班遵守考勤和按时完成工作任务两方面。对于管理者而言，时间管理的范畴会被无限放大。包括年度时间计划、为团队工作设定时间方面的有限次序、与下属沟通的专门时间、与其他部门（以及供应商和客户）沟通的时间等。

这对于初任管理岗位的主管来说，会尤其不适应，因为他们习惯与把时间用在“做事情”上，而不愿意花时间与人沟通，这将导致由于缺乏充分的信息而作出草率的工作布置。

随着领导层级的提高，倾听将成为成熟领导者的特征之一，领导者需要在倾听方面投入更多的时间，减少在一般性事务上所花费的时间。

我们再来看一下工作理念方面的转变。在业界，有一句话是这么说的——管理是什么？管理就是从其他人身上拿结果。而领导力就是通过他人去完成任务的学问。

这两句话生动地解释了管理者工作理念转变的两个基本要素：一是间接拿结果，通过他人完成任务;二是间接成功，通过下属的成功来成功。

在之前的介绍中，我们提到过，管理梯队模型的一大亮点就是“实用”。那么，它到底是怎么个实用法呢？我们从个人和公司两个角度，来分析一下这个问题。

领导梯队模型针对这3个问题，分别做了回答。

如果你想晋升，你应该怎么做？根据领导梯队模型，你要确立自己所在的位置，明确下一步的目标，了解下一个阶段需要怎样的能力，提前蓄力。

如果你得到了晋升，如何把手里的工作做好？领导梯队模型明确指明了每个阶段需要哪些能力。对照这套工具，可以消除自己的思维盲区，逐步成为一个成熟的管理者。

在你得到晋升后，该如何帮助你的下属？干预是解决领导力发展障碍的必要措施。上司需要采取某种程度的行动，加速初任经理的转型，包括教练辅导与反馈，组织下属相互交流领导技能，组织会议、读书、旅行来解决下属遇到的问题，以及对没有准备好或者从本质上不具备领导潜质的人进行工作调整。

对于公司而言。领导梯队的作用有三。第一，公司可以对照领导梯队模型，检查自己的领导梯队建设是否合理。在人才培养中，是否感觉无从下手？是否人岗不匹配？是否领导职位过多而领导力不足？拉姆·查兰认为，也许领导梯队模型最大的价值就是提供了一种框架，企业可以基于这个框架建立新的组织结构，也可以以这个框架为指导对既定的组织结构进行调整。

第二，实行继任计划，充实领导梯队。有很多企业经常会遭遇人才危机，只好求助猎头公司，寻找“空降兵”。而在ge 100多年的发展历程中，有9位ceo都是自己内部培养出来的，甚至可以说，领导梯队建设是这家曾经世界最受尊敬企业基业长青的全部秘密。

拉姆·查兰指出，使用领导梯队模型，有一些问题需要注意。也就是说，在实际的领导梯队模型运营中，经常会遇到很多坑。

第一个坑，叫作“处理低层级的事情”。也就是ceo干总经理的活儿，总经理干总监的活儿，总监干主管的活儿，主管干基層员工的活儿，基层员工只好干ceo的活儿，说“我们公司的管理和战略有问题”。

这个问题频发，刚刚得到晋升的管理者，往往会延续上一个层级的行事方式，一方面，忽略了更应该关注的事情;另一方面，与下属竞争，导致下属没有成长空间。

这个坑还有一个镜像坑，叫作“拔苗助长”，也就是“士兵当作排长用，排长当作连长用，连长当作团长用”，这类现象在高成长企业中比比皆是。

第二个坑，叫作“选错人才”。为了避免选错人才，需要记住两点：一是相邻两个层级的总体要求可能相近，但在具体的领导技能、时间管理能力和工作理念方面，则显示出重大的差别;二是在一个层级作出成绩不应成为选择某人担任更高层级职务的主要原因。

这个坑的一个关联坑，叫作“让表现不佳者在岗位上停留太久”。这个问题在各公司中也很普遍。

第三个坑，叫作“机械照搬”。每个公司都有自己的特性，可能至少有一个领导力阶段与众不同。不同的公司规模、不同的发展阶段，都有着不同特点的领导梯队，一个小公司逐渐成长时，也会产生不同的管理层级。领导梯队模型需要进一步展开，从而和公司的规模相吻合。

《领导梯队：全面打造领导力驱动型公司》这本书，2011年出版，被称为“领导力发展的圣经”。

企业就好比一架飞机，由三个引擎驱动，分别是：市场驱动、创新驱动和领导力驱动。过去40年，中国大多数企业的发展主要依赖第一个引擎——市场需求驱动增长，但在今后的新常态环境下，企业需要更多地重视后两个驱动引擎，由外生的市场需求驱动，转变为内生的创新和领导力驱动，最大限度地激发全体员工的奋斗精神和创造力。