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运动对人体健康和心理发展都有着重要的影响。总结应该包含事实陈述和个人感悟。下面是一些优秀总结范文的选编，供大家参考和学习，提高写作能力。
《如何阅读一本书》读书笔记字篇一
最常用的论证方法当属归纳推理，它是从个别事例归纳出一个共同的、一般结结论，即由“个别”推“一般”。
这句话的意思就是，用单独的例子来归纳出一般的结论。如，a证明了某观点，b也证明了某观点，因此，某观点是成立的。
这个章节讲的是读与写的关系。我们上学的时候，不仅要会读，爱要会写。因此，读和写的同等重要的。不仅是在学生阶段的学习重要，而且对于毕业以后的工作和生活中同样终生受益。
读书时为了理解书中的知识，把书中所表达的观点和学习方法学以致用。但是，在读书的过程中，难念会员疲惫乏累的时候，此时就需要通过写来促读了。
写有很多种方式，可以是在书上记笔记，可以是摘抄，可以是写读后感，可以是对文中的内容进行批注等等。
《如何阅读一本书》在前面的章节中，有强调过读书“五到”，心到、眼到、口到、耳到、脑到。
不动笔墨不读书，我们在读书的时候，要让自己的身体器官处在兴奋活跃的状态，这样才能“学以致用。
《如何阅读一本书》读书笔记字篇二
《如何阅读一本书》讲一本讲读书方法的书。平常我们阅读完一本书时，会感觉只是读完了这本书，并没有真正地去了解这本书，收获很少，从某种意义上说，读与没读的区别不是很大，这就是对这本书的浪费，书就是用来阅读和理解的，然而有时只注重于阅读，而不注重于理解，导致的结果就是读就相当于没读，无疑是在浪费时间。
这本书属于实用类的书籍，旨在教授如何有效地去阅读一本书，发掘书中的知识，深刻地理解一本书，与作者共鸣。在这本书中，作者将读书分为了四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读以及主题阅读。
基础阅读是最基础的阅读，只要具备识字的能力即可。而检视阅读就是利用最短的时间抓住一本书的重点，这个阶段需要知道书的种类以及书的主题。分析阅读本书用了大幅度篇章来介绍，是阅读过程中最重要的一环。该过程不受时间限制，最好也最完整地阅读。分析阅读是一个“分析”的过程，我们要剖析书中的知识，从一个读者的视角中去分析作者的意图，要学会提出问题，带着问题去阅读，并自己去寻找书中的答案。没有一本书是完美无缺的，它总存在很多瑕疵，我们需要对书的作者提出质疑，这个质疑一定是承认作者的一些和假设之后才提出的，而不是毫无根据。经过分析式的阅读，就能了解一本书的主题和整体框架，更能有效地去理解书中的知识，甚至站到作者的高度，指出作者的不足，当然这些过程需要对书中的知识了解的十分透彻并且拥有自己的见解。阅读的最高层次就是主题阅读，其方法就是针对同一个主题阅读多本书籍，这是一个相当耗时的过程，也是最困难的过程，但是完成了主题阅读过后，就会对该主题十分熟悉，有自己独到的见解，在该主题上称之为“大家”也不为过。
阅读的过程中，作者重点讲述了四个问题：这本书在谈什么？整本书细说了什么，怎么说的？这本书讲的有道理吗，是全部有道理，还是部分有道理？这本书与我有什么关系，为什么作者会觉得某件事很重要，我真的有必要去了解吗？这四个问题贯穿了阅读的整个过程。带着这四个问题去阅读，并找到这些问题的答案，就能识书和看书，学到有用的知识。
在这本书中还介绍了阅读不同书籍的方法和阅读规则，总的说来就是检视阅读与分析阅读的灵活使用，但依然需要提出上述四个问题帮助自己更好地去了解这本书。而且真正有用的书才值得使用这些方法。而所谓有用的书，就是超越自己能力和头脑的书籍，只有阅读这些书籍，才能帮助思想和头脑的增长。
阅读一本自己喜欢的书，是一种快乐，一种享受。所有的阅读都需要主动地去进行，才能体会到这其中的乐趣，得到意想不到的收获。这本书好像给我打开了一扇大门，让我能在今后的阅读中不再盲目，不再毫无收获，令我受益，确实是一本不错的书。
《如何阅读一本书》读书笔记字篇三
五星好评。如何阅读一本书？阅读应有目的、多提问。虽说阅读本身不是目的，但阅读应有目的。不管是为了获取知识，提升技能，还是为了消遣娱乐打发时间，在阅读之前都应想好自己此番阅读的目的。漫无目的的阅读就像一次没有计划的旅行，旅行的意义在于旅行前的期待，旅行中期待的满足，和旅行后的回忆，阅读亦然。而提问，则激发了阅读中的求知欲，使文字与读者融为一体。
目的是前提，提问是方法。当有了阅读目的，一切都应围绕它展开，我们可以通过检视阅读挑选出符合阅读目的的书籍。检视阅读即略读，通过检视阅读我们可以了解书的类型体裁和主要内容及各章节重点，这样不仅能知道这本书符不符合阅读目的，还能选出重点，以便在阅读时略读和精读的灵活运用。进行了检视阅读便可进入下一步——分析阅读。分析阅读也是正式阅读，通过分析阅读，我们可以深入理解整本书。
在分析阅读时，读者应提出读书四问”：第一，这本书讲了什么？第二，这本书的主旨是什么？第三，这本书有没有道理？第四，这本书与我有什么联系？回答第一个问题，读者应明确本书类型，能用简要的语言概括文章主要内容，不仅如此，还要列出文章大纲，并对每一大纲列举出新的纲要。回答第二个问题，读者不仅要明白作者的主旨，还要建立属于自己的主旨。第三个问题，这本书有没有道理，其实就是就对这本书的评论，应注意的是，赞同和批评都应有理有据。第四个问题在于书本与读者的联系，即读者要学以致用。此外，除了这四个必要问题，读者在阅读一本书时应时刻提问，主动发掘知识，达到创新。
在阅读时，技巧也很重要。要集中注意力，懂得何时略读，何时精读，略读应怎么读，精读又应怎么读，如何做笔记，怎样画思维导图，主食、美食、果蔬、零食这四种不同类型的图书应有不同的侧重点。
最后，阅读最重要的是将书本上的知识转化成自己的知识，学以致用，学而创新。
《如何阅读一本书》读书笔记字篇四
今天的阅读内容为主题阅读、阅读与心智的成长两个板块。
阅读的第四个阶段：主题阅读。其实主题阅读挺像我们在写论文的过程，通过不同书籍的阅读，截取相关性的东西来完成整个阅读过程。
二为阅读阶段，在这个阶段大致有五个步骤。
第一步骤为：检视阅读所有书籍，并找出与主题相关的关键章节。
第二步骤为：根据主题创立一套中性的词汇，带引作者与你形成共识。
第三步骤为：根据主题建立一个中性的主旨，并就此主旨列出相关问题，并在书籍中寻求解答。
第五步骤为：分析讨论，把问题和议题按顺序排列，以求凸显主题，并将各个议题之间的关系清楚的界定出来。
在主题阅读的过程中，要注意用自己的词汇表达作者的意见，但形成议题的观点时尽量用作者的原句，避免自我设限，更为客观。
在阅读与心智成长这一块，作者强调如果你的阅读目的是想成为一个更好的阅读者，你就不能任何书任何文章都读，你必须有所拣选，对你所读的书要有所要求，这些书一定要看起来超过你的能力才行，这样在阅读的过程中，你才能不断提高自己。
心智其实就像肌肉一样，如果不常运用就会萎缩，而主动的阅读，思考对于心智就是一种运用，虽然社交媒体发展迅猛，我们看似动动手指就可以找到我们想要的任何信息，可是那些信息并不是来自于我们，往往会看过就忘了，并不会给我们带来更好的成长。
所以，今天起开始阅读吧，拿起你手边的书，去主动阅读，取主动思考，去让每一本书带领你迈向更好的自己吧。
《如何阅读一本书》读书笔记字篇五
言归正传。《如何阅读一本书》不用俺说，这本书的名气已经如雷贯耳，它太久远（初版1940年）又太经典，记得有一次在北大图书馆，看到他们的年度阅读排行榜，这本书稳稳位居第一。
怀着膜拜的心情捧起这本书的，怎么说呢，可能是自己已经多多少少学到悟到了一些读书的方法，所以，并没有太过惊艳，不过这本书验证了我一些读书方法和观点的合理性，还是很开心的。简单捋几条印象深刻也比较重要的点。
这一点尤为重要，也是最基本的常识，您觉得应该怎么开始阅读一本书呢？您可能要笑了，那当然是直接拿出来书翻开第一页正文就开读喽。如果您真的这样认为，而且一直是这样做的，那就大错特错了。别想抬杠，就问你是不是读完一本书，常常有列不出提纲，画不出重点，拎不出主线的毛病？别不承认，有就对了，这一步就是为了解决这个问题的。
那么，究竟怎样才是打开一本书的正确方式呢？首先把华丽的封皮撕掉扔垃圾桶（本人做法，谨慎仿效），看看封皮和封底，有的会有字，比如这本书，就有一段短小精悍概括整本书内容和价值的特别经典的一段话，非常重要。
（这段话附在这里：每本书的封面之下都有一套自己的骨架，作为一个分析阅读的读者，你的责任就是要找出这个骨架。一本书出现在你面前时，肌肉包着骨头，衣服包裹着肌肉，可说是盛装而来。你用不着揭开它的外衣或是撕开它的肌肉，才能得到在柔软表皮下的那套骨架。但是你一定要用一双x光般的透视眼来看这本书，因为那是你了解一本书、掌握其骨架的基础。）后面不写了，有机会你们自己看吧。
其次是，读作者简介、序言、以及后面的附录等，这些是大家最容易忽略的，而这恰恰是最重要的，尤其是序言，里面一般会交代作者写作的目的、书的框架，以及这本书要解决的问题，还有作者对读这本书的建议等。
再次便是目录，目录一定要认真用心读，而且我认为要读上几遍，从章节标题到章内每节的标题，彼此之间的逻辑关系，从大到小，再从小到大，直到合上书自己能说出来这本书的大致逻辑和主要内容。一般来说，一本好书，作者的逻辑都是比较清晰，目录设定就很顺。反过来，如果目录不咋地比较混乱，这本书的质量也可见一斑，目录是衡量一本书优劣的很重要的标准。
接下来便是正文了。
整本书四个篇章，其中三章写了阅读的四个层次，另一章专门写阅读不同读物的方法，顺便提一句，上文中小编说的读目录，然后在心中形成自己的目录，可以不是书的目录，能理解能吸收最重要。
阅读的四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。级别逐次提高，难度逐次升级，从方法和程序上，后者包括前者。
简单说，基础阅读就是扫清障碍，做好阅读的准备，主要是语言上的。比如你英语不咋地，如果想要读全英版《资本论》，就要先把语言关过了。
检视阅读，分两种，一种是有系统的略读或粗读，一种是粗浅的阅读。略读适用于你到了书店浏览书，花上10-15分钟时间，利用前面第一条写的打开一本书的正确方式，完成了前几步，掌握了书的骨架，然后在正文中，从某章你感兴趣的看1-2页，或是随便挑上几段读一下，这就够了。这样，你会形成一个基本认识，明白这本书在说什么，是怎么说的，这本书的水平如何，是否值得买。粗浅的阅读，主要是针对大部头或者比较深奥难读的书，仔细啃很慢而且会逐渐丧失兴趣，所以第一遍应该粗浅的阅读，最紧要的，就是要忽略掉一切细节，比如这一段晦涩难懂，就可以跳过，跨节、跨章都无所谓，不要在乎一个概念、几页文字，读下去！读完！这是最重要的！哪怕只获取30%-50%，也是值得的。等你过段时间具备了更高的能力，就可以更深一步了。
主题阅读，这是阅读的最高阶，也是最难的，包括了前面三个步骤。所谓主题阅读，就是围绕一个主题，展开阅读，可能需要读好几本书，读不同作者的书，读同一作者不同的书，就是为了弄清一个问题，理清一个脉络，这样写出来的书评旁征博引，既有广度又有深度，是比较牛的。
至于书中写的阅读不同读物的方法，小编采用了检视阅读的方式，没有太多启发，这里就不罗列了。
再补充一点小编的心得。第一，不是读书就一定好，书一定要筛选，读书读经典读好书，歪门邪道快餐垃圾不如不读。比如，影响自己的50本书，你读出来了吗？第二，不是逐字逐句从头到尾才叫读书，读书可以有各种层次，不同的书不同的需要，不同的读法，同一本书不同的遍数不同的读法，不同的内容不同的读法，即使是分析阅读和主题阅读，也不是同一速度逐字逐句读下来，不太重要的细节可以略读快读，重要的概念理论、说明重要问题的地方要细细阅读，还要反复对比品读等，要以效率质量为目的，搞灵活。第三，要养成边读边给自己提问题的习惯，如，整体来说，这本书在谈什么，作者的观点是什么，他是怎么阐述的，这本书说的有道理吗？是全部有道理还是部分有道理？这本书跟我有什么关系？等等。
总之，通过这些记录，希望大家可以对如何读一本书有一些初步的认识，从而更加高效地开始自己以后的阅读。
《如何阅读一本书》读书笔记字篇六
本书是一本阅读指南，是一本指导人们如何阅读的名作，曾是美国畅销书的榜首。
本书提出了阅读的四个层次，分别是基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。
基础阅读基本上读完小学五年纪就可以达到的层次，可惜的是太多数人一直在这个层次。作者说，主要的原因是从小学以后，再没有人教过人如何阅读，而这本书就是弥补这个空白。在这个层次的人，基本上摆脱了文盲的状态，能熟练阅读报纸和填写表格。
检视阅读分为速读和粗读。
速读是浏览一下书名页，如果有序就先看序，研究下目录，如果有索引，也检阅一下，如果有出版者介绍，也读下，然后从目录中找到你想了解的内容读一下，最后读一下书的最后三页。通过速读，就会了解这本书是否值得你花更多的时间深读。
如果觉得可以花点时间来阅读的话，可以通过粗读来继续了解这本书。粗读也是快速阅读，但是大多数人阅读是一种“半出声”来阅读，这种方法大大降低了阅读速读。作者给出了一个好建议，指读法。方法是这样的：将大拇指与食指、中指合并在一起，用这个“指针”顺着一行一行的字移动下去，速度要比你眼睛感觉的还要快一点。强迫自己的眼睛跟着手部的动作移动。一旦你的眼睛能跟着手移动时，你就能读到那些字句了。继续练习下去，继续增快手的动作，等到你发觉以前，你的速度已经可以比以前快两三倍了。通过粗读，可以了解全书内容，也可以为分析分析作准备。
分析阅读分为三个阶段。
第一阶段中你要问几个问题，一是你阅读的书是什么类型的书，二是你能不能用一句话来描述整本书说了什么并列出本书的大纲，三是本书的作者想说明或解决什么问题。
第二个阶段其实就是列出细纲。找到作者的关键字，找到作者的主旨，找出作者的论述，找出作者已经解决的问题答案。
第三阶段是如何客观公正评价一本书。通过上面二个阶段后，不管你同不同意作者的观点为，首先你要说的是你了解作者的观点。不用急着证明作者的观点是对还是错，在做也出评论之前，要有足够的证据证明作者知识不足或知识错误，或证明作者的逻辑错误，或证明作者分析或者理由不充分。如果你不能提供足够的证据，你必须同意作者的观点，不要肆意评论。
主题阅读是带着特定主题，阅读相关领域中的书箱。主题阅读分为二个阶段。第一阶段是准备阶段，这个阶段，带着你要研究的'主题，设计一份实验性的书单，浏览书单上的所有的书，确定哪些与你的主题相关。第二阶段是确定想关书的最相关的章节，然后用你自己的语言，把各个作者的相关观点诠释下。列出一系列问题，查看各作者的回答，分析这些回答，把通用的答案放在最前面。
总结：
任何事情背后都有其道理，连阅读也是这样的。读完这本书才知道阅读原来是分层次的。个人认为第一层次比较窠到达的原因是，一直有人给我们反馈，不管是父母，老师还是其它人。而第二，第三和第四层次很难有其它人给你反馈，如果能输出出来，有人反馈也许能帮我们到达更高的层次。
《如何阅读一本书》读书笔记字篇七
阅读可分为两种情况，一种是读得懂的东西。如报纸杂志，容易读懂，能增加资讯量，但不能增进理解力。因为在那之前水平已经相当了。一种是必须要读的东西。一开始水平就比读者高一截，能给予更高层次的启发，增进读者的理解力。相对而言，后者更值得做。读者追求的不同目标「为了消遣or增进理解力」，会决定不同的阅读方式。任何一本可以增进你理解力的书，也能达到消遣的效果，但倒过来很难成立。
阅读分为四个层次。
第一，基础阅读。能认字，摆脱文盲状态的层次，小学时期就能做到。
第二，检视阅读。规定的时间内完成阅读，从表面观察一本书，如15分钟读完一本书，但它并不是指简单随意浏览。因为资讯泛滥，太多的资讯如同太少的资讯一样，都是对理解力的阻碍。所以检视阅读很有价值的，因为有些书完全不用孜孜不倦的从头读到尾。
第三，分析阅读。是一种「专注」的活动，咀嚼消化一本书。
第四，主题阅读。阅读很多相关类的书籍，而不是一本书。列举这些书的相关之处。
《如何阅读一本书》读书笔记字篇八
说现在的社会是一个浮躁的社会应该不过分，因为我们日常生活中看到、谈到、听到的几乎都是如何挣钱、如何处理感情、如何升职成功，但似乎少有人关心，我们对待诸如此类的事情的方式是否正确。相比较我们接收到的让人眼花缭乱的各种信息，谈论探讨这些方法论就显得枯燥乏味。而实际上，潜藏在每个人大脑中的信息处理器如何组织、如何分解信息，以何种逻辑顺序处理工作，依据的却是各种底层的价值观和方法论。我们很少谈及它们，而它们却无比重要。
《如何阅读一本书》写成于1940年，作者莫提莫.艾德勒在销售30年后又修改了一次。他和另一位作者是第十五版《大英百科全书》的编辑指导。很多书单里都推荐过这本书，但是我却一直没有读过。没有读，是因为自己脑子里总是在告诉自己：都看了一辈子书了，还需要别人告诉你怎么读书末?但越是这样，越想一探究竟，于是在想要开始写一年读书笔记的开始，终于拿起这本书看起来。
这本书基本分为四篇内容，分别讲述了作者想要介绍的四种阅读方式：基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。基础阅读就是读者能看懂书中的字句，并且不会被语法和文章结构阻碍住，能够掌握主要句子和章节的意义。检视阅读一是指通过阅读目录、索引、作者介绍、摘要、后记以及少数内容，对书籍的内容做以了解;检视阅读是指一路阅读下来，不去关注自己不理解的地方，对书的架构和大概内容进行了解。分析阅读部分是全书的重点，作者花了大幅篇幅详细的进行了说明。分析阅读是指读者对一本书类别目标比较明确的选择、能够总结书的内容、能够重现书的框架纲要、找出作者要问或要解决的问题。在这个基础上，找出作者的关键字、关键句(主旨)和对问题的基本论述(读者总结出来的作者的架构)和对问题的基本解答。最后，对这本书进行自己的评论。主题阅读是指为了一个题目进行的跨越多作者和多门类的阅读。
显然，第一部分的阅读凡是接受过义务教育的人都能达到;第二种阅读方法实际上就是略读，这种方法大家经常用;第三种方法就是我们在学校时老师提的最多的要求，就是精读;第四种方法是大学里写毕业论文时必须要采用的，博采众长以完成一个课题。艾德勒在书中谈到，其实这四种阅读方法并不是相互独立的，而是相互包容的，比如第分析阅读是包含第一种和第二种阅读方法的，因为只有如此，才能进行全部内容的精读和分析;而主题阅读则包含了以上三种阅读形式。
对于不同种类的书籍，作者列出了如何阅读实用型书籍、想象文学、历史、抒情诗、哲学、社会科学、科学与数学书等不同类型读物的方法，以及如何使用字典、百科全书、工具书等等，可谓体贴入微，用心良苦。
比如艾德勒说，实用型书籍分为两类，一类是理论书，它们只传递知识;另一类是实用性的，是有关行动的问题。作者认为任何实用性的书本身都不能解决该书所关心的问题，比如如何赚钱，是需要你自己去行动来解决的，它没办法解决你没钱的实际问题。因此如果读者认同书中这些规则，是要加上一点自己的想法、头脑清楚的应用这些规则，才能起到实际作用。一本书是否是真正的实用性书籍，最直接的证明就是读者接受了作者的观点并付诸行动。如果只是表面上接受，而没用去行动，那么这本书还不能称作真正意义上的实用性书籍。(他的观点，其实就是中国人说的“读万卷书，行万里路”、“知行合一”)。《如何阅读一本书》就是一本以规则为主的实用型的书，读这本书就需要读者找寻到这些规则;评判内容是否真实后，才能在以后的阅读中加以应用，才能显现出这本书的实用性，才能证明读者阅读此书的价值。
再比如如何阅读想象文学。艾德勒说“想象文学是在阐述一个经验本身——那是读者只能借着阅读才能拥有或分享的经验——如果成功了，就带给作者一种享受。在想象文学中，不要去找共识、主旨或论述，但是可以从小说在我们想象中创造出来的经验中学习，教导我们衍生的意义。不要用与真理一致的标准来批评小说”。作者认为阅读小说的读者只要去体会小说中发生的故事，享受带来的愉悦即可，不必像读实用型书籍一样对故事创造本身质疑。——作者列举了《奥赛罗》和欧亨利的书，我想艾德勒在写书的时候市面上可能滥书还比较少——“你越能明白指出诗或小说带给你的喜悦的原因，你就越了解这本书的优点是什么。你会慢慢建立起批评的标准，你也会发现许多跟你有同样品味的人与你一起分享你的论点。你还可能会发现一件我们相信如此的事：懂得阅读方法的人，文学品味都很高。”
我以前看过芭芭拉明托写的《金字塔原理》，这本书写的是如何说、写出清晰明白的逻辑论述，而《如何阅读一本书》则是说如何分析作者的文章框架和写书意图。两位作者仿佛是棋逢对手的武林高手，从正反两面互相拆解对方的招数。
我们自以为很了解自己所做的事，但实际上离了解还差得很远，因为我们没有遇到真正了解的人。艾德勒这本方法论的书籍，点出了阅读的重点和态度，提出了指导人们有效读书的规则。正因为如此，这本书经历70年仍被人常常提起。我觉得这本书特别适合正在读大量书籍的人，比如中学生和科研工作者，甚至是有孩子的父母——他们应该从小给孩子养成一个科学有效的读书习惯。反观自己，虽然我也读过不少书，但是真正达到分析阅读程度的书籍，恐怕只有备考教科书了... ...对于获取知识，我的读书方法还不够深入细致。要达到“读过的书可以扔掉了”的程度，让知识真正成为我自己的认知，还有很多事情要做。
