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最新减脂计划及饮食方案六篇(实用)
  • 时间:2023-06-07 10:17:30
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最新减脂计划及饮食方案六篇(实用)

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最新减脂计划及饮食方案六篇(实用)
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为了确定工作或事情顺利开展,常常需要预先制定方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案的格式和要求是什么样的呢?以下是我给大家收集整理的方案策划范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

减脂计划及饮食方案篇一

回望是一种姿态,是为了更好的眺望。不知不觉又到了一学期的期末时。2020注定是不*凡的一年,庚子年初,在全国大团圆的热闹气氛中,被一场突如其来的磨难变得异常安宁。但你我都是幸运的,我们出生在和*年代,生长于祖国不断发展壮大的改革开放时期,也让我们因这“爱的呵护”而有机会重返这“岁月静好”的校园,所有的一切都值得铭记。

二月初,在举国上下全力抗击疫情的战斗中,我们幼儿园的班子成员不甘落后、勇于担当,用自己的实际行动,兑现了守初心、担使命的铮铮誓言。安全,是幼儿园日常工作的重中之重,总务处在程化琴的带领下,克服一切困难,力争做好幼儿园家属院住户的人员管控,落实市委、区委的防控细则,在防疫物资短缺情况下积极想办法进行防护物资储备,挨家挨户登记外省回来人员;每一位后勤人员,都坚守在小区重要卡点,每天对家属院进行疫情排查,强忍风寒、奋斗在疫情防控第一线,力争全方位守护好区幼这一方净土。一路走来,我们忙碌着,工作着,也在成长着。

疫情期间,教务处及时转变了教学活动形式。通过主题游戏推送、视频沟通等方式,使教师们的教学内容、家园共育更加具体、有效。各班班长密切关注幼儿与家长身心状况,通过家访、视频谈话,全面、细致的参与到每一个孩子的日常活动中来。大部分一线教师能够利用居家时间静心阅读,不断提升自己的专业素养,丰富专业知识。及时了解疫情发展动态,实时关注最新疫情信息。通过微信公众号、班级微信群等多种渠道向幼儿和家长宣传普及疫情防治知识和防控要求。

4月份,疫情防控工作常态化。办公室提前制定好了复学方案,力保复课顺利进行。全园严格做好值班巡查、消毒、通风工作,与此同时,不辞辛劳,录制防疫演练视频。与此同时各科室见缝插针,整理市级文明单位的各种档案,并顺利通过审验。今年是精准扶贫攻坚年,班子成员更是牺牲周末休息时间,下乡参与扶贫工作。抗疫的3个多月,现在回忆起来,在那段似乎兵荒马乱的日子里,我们虽心有余悸,但依然能做到忙而不乱,有条不紊。

5月18号,疫情趋于稳定,我们终于如期复学。复学第一天我们举行了隆重的复学典礼。复学伊在各项疫情防控和保健工作的有效保障下,我们首先致力于弥补孩子们在疫情期间落下的课程。与此同时由教务处牵头开展了听“推门课”的教研活动,研课、磨课。

尽管本学期只有短短的一个半月的时间,但我们的行程依然被安排的满满当当。

① 6月1日,*莅临我园慰问幼儿。

② 6月16日,20xx年xx区中小学、幼儿园优质课在我园顺利成功举办。

③ 6月18日,为了帮助大班孩子更全面、直观地了解小学的学习生活及环境,以积极的心态迎接小学生活,我们带领大班孩子去*桥区外国语小学参观;并为大班幼儿家长送去了一堂实用的幼小衔接课堂,受到家长的一致好评。

④ 6月29日,大班孩子毕业季,我们成功举办了大班幼儿毕业季的绘画展,孩子们用手上的五彩画笔为大家奉献了一场视觉上的饕餮盛宴。

后疫情时期,我们更加关注孩子的饮食安全。

①通过正常渠道采购食品,索取合同摊位的合法证件。在与供货商合作前,我们认真审核证件,明确责任,签订协议。把好采购、验收、取样、浸泡、清洗、操作、消毒关。

②一丝不苟地做好消毒工作。餐具做到"一用一消毒",小餐具用消毒柜消毒,大餐具用消毒液消毒。

③组织食堂工作人员职工学习《食品卫生培训教材》或对她们进行安全教育,增强食堂工作人员规范操作的意识,提高规范操作的能力。

④进行成本核算,增强了食堂财产管理。炊具、餐具等各种消耗物品认真履行领用手续,学期结束时上交清点,增强了大家爱护集体资产的责任感。

繁忙而紧张的一学期悄然落下帷幕。回顾昨天,我们不忘初心,以静应变,踏实奋进,丰深足迹,印痕串串。展望明天,随着xx区幼儿园老园换新颜,我们将进一步优化校园环境,进一步树立信心,加强师德师风建设,规范管理,理清思路,突出重点,勤奋工作,讲究实效。在今后的工作中,乘风破浪的xx幼人将继续秉持崇高、宽广的教育心境,全身心投入幼教事业当中,播撒希望,执着耕耘,陪伴孩子们健康快乐成长。

减脂计划及饮食方案篇二

仓库助理的工作职责:

1)责仓库各种产品及配件的验收入库、出库等工作,日常卫生和发货工作。

2)配合采购部分发商品及商品报损报残以及商品退货工作,高档商品做好记录。

3)每月协助财务及主管做好盘点工作,做到账务相符,日清日结,日事日毕。

4)配合营运部做好仓库商品的正常出库、退货、搬运工作,做好日常管理工作。

5)采用货位编号,做到先进先出、产品堆放整齐、摆设合理,对新到货品及时验收整理,按要求做好上架,做好区域标示。

6)对仓库不定期的检查,定期进行大扫除,清洁工作,做好防水防漏防盗等安全工作,完成好各上级领导交予的任务及协调客户退货工作。

1)兢兢业业,工作认真负责,产品入库严格把好验收关、按照采购单的要求,对产品数量,质量,包装进行检验,并做好记录,并签字确认。如有不符及时反馈给采购,并做好相应措施。

2)合理做好产品进出库。认真核对出库入库商品与调配出入库单是否一致,出入库单须有签字。严格按照公司规章制度对所出货物进行复核,做到数量正确,质量定好,并像送货司机移交调配出库单,完成仓库的正常送货工作。

3)根据仓库格局,做好仓库区域规划,合理利用仓库仓容,库房,做到方便出货,先进先出。

4)对于门店退回来的货品,根据调配入库单认真核对、做好记录,及时上架。

5)提高自身管理水平,协调好各部门之间工作。

6)加强对公司产品的了解,加深对产品各型号的认识。

减脂计划及饮食方案篇三

本学期我园工作认真贯彻《幼儿园管理纲要》、《幼儿园工作规程》,紧紧围绕区下发的工作意见,遵循总园工作思路“质量求生存、特色铸优势、创新促发展、服务创品牌”,走内涵发展之路,以办老百姓满意的幼儿教育为出发点,努力提高我园的办园水平。

1、加强信念,树立正确的职业态度和职业理想,进一步自觉履行《中小学教师职业道德规范》,不断提高教师的职业道德素质和业务水平。

2、建立教师师德考评制度,学期末,对每位教师进行师德测评,包括教师测评和家长测评,对师德不合格的教师给予一票否决制。坚持把师德考核的结果纳入教师教学年度考核内容。学校建立师德师风优秀教师表彰制度,每学期评选优秀师德教师一人。

继续落实我镇“把每天重复的事情做真”的工作思想,以人本化的流程、精细化的管理、游戏化的幼儿生活迎接区半日生活检查。

1、落实我园的常规检查制度,对一日流程进行不定期的抽查。把检查结果纳入期末考核结果,并依此结果作为评选优秀班集体的主要依据。

2、继续落实园长、主任班级调研制度,发现问题及时纠正。

1、本学期,把提高教师的各项基本技能和教师科研能力的培训做为教师培训的重点工作,不断促进教师的自我发展与专业化成长。

(1)、教师基本功:根基上级下发基本功比赛规则和要求进行练习,要求人人参与,园内集体考核。

(2)、教研培训:我们采用园内集中培训与年级组分层培训制度。

园内培训内容:幼儿园绘本教学研究和加强幼儿园教学游戏化策略的主题研究。

园内培训形式:集中学习与教师反思相结合

除了深化园内学习内容外,每个年级还有新的教学内容:

小中班:探索幼儿评价方式的主题研究

大班:科学进行幼小衔接的主题研究。

教研时间:园内单周五下午一小时。

年级双周五下午一小时,王爱红主任参与年级教研(不确定年级),期末评出优秀年级教研组。

2、加强教师博客建设,每月至少两篇博客书写,内容与教学有关。园内每月进行总结记分,避免搞突击战术。

3、建立外出学习反馈制度,把每次学习的感受与大家交流学习分享。

1、签订安全工作责任状,各位教师要对本班幼儿的安全负责,本班教师就是第一安全责任人。时时处处幼儿不能脱离教师视线。

2、加强幼儿安全教育,防患于未然。

3、加强幼儿卫生保健工作。教师要对本班环境进行消毒,加强幼儿晨午检。晨午检做到实在,实用。

4、严格接送卡实用制度。无卡接令、代接幼儿必须签字,教师既要认卡又要认人,严禁冒牌接领。

1、向家长宣传幼儿园的办园理念,争取家长的支持。

2、通过亲子活动,加强幼儿园与家长之间的联系。加强家长与教师之间、家长与幼儿之间的感情。

九月份:各班家长会。

十月份:“我爱祖国”幼儿绘画展。

十一月份:家长半日活动开放。

十二月份:教师、幼儿讲绘本比赛。

一月份:幼儿园绘本教学研究成果展。

减脂计划及饮食方案篇四

安全工作是学校工作中要的工作,为了广大师生的生命安全和学校教学工作稳定有序,进一步加强学校的各方面安全工作,深入进行安全教育及检查,做到防患于未然,特制定本计划。

一、指导思想

深入学习贯彻党的精神,以“求实、立新、文化力”为教育活动主题,坚持“安全第一,预防为主”的方针,进一步强化安全工作职责追究制,继续落实“学校安全教育和管理主体职责三年行动方案”,为全校师生创设良好的学校安全环境,努力保障学校教育事业的可持续健康、和谐发展。

二、工作措施

(一)加强领导,强化意识,不断完善安全工作职责体系

1、进一步完善安全卫生工作目标职责制。继续明确安全管理职责人,直接职责人。要建设一支作风踏实、纪律严明、防卫技术过硬的专(兼)职学校安全保卫队伍。师生员工全员参与,共同做好学校安全保卫工作,做到一级抓一级,一级对一级负责,真正使各项学校安全职责落到实处,做到不留死角,不留盲区。

1、健全组织,落实职责。建立健全学校安全工作领导小组,确定校长为安全工作第一职责人。明确岗位人员职责,层层签订安全工作职责书,严格执行职责追究和职责查问制,进一步明确和强化安全工作职责,共同做好学校安全和综治安全。

2、建立健全各种规章制度,做到安全工作有安排、有记录、有总结,以事定人、以人定岗、以岗定责。

3、落实定期检查制度。严格按照“及时排查、各负其责、工作在前、预防为主”的十六字方针,把检查作为做好安全工作的一个重要方面,学校在每月第三周进行一次全面安全检查,并根据排查隐患情景,制定整改措施,及时进行整改并上报到教育办。

(三)加大排查力度,努力做好日常安全工作

在抓好学校安全管理的同时,要加大排查力度,今日安全不等于明天安全,今日无隐患不等于明天无隐患,所以学校要定时和不定时地进行学校安全排查,克服视觉疲劳,把安全工作放在一切工作的首位,对排查的安全隐患要及时汇报,及时整改、对一时难以整改的安全隐患,要制订出整改计划,加强监控,做好台帐记录,制订合理的应急预案,确保学校安全。

1、继续认真做好甲型hini流感防控工作,建立防控工作领导小组,制订防控预案,严格晨检制度,做好晨检记录和学生因病缺课病因追踪记录,认真做好师生身体状况排查工作,要求全校把甲流防控工作作为新学期的一项重要工作来抓。

2、要建立健全并严格落实学校协(_ie)警保安制度。加强协(_ie)警工作人员的思想道德教育和业务本事培训,配备必要的防范器材,要严格落实协(_ie)警岗位职责制,非本校人员必须有完备的登记手续和正当的理由经通报确认后方可进入,对不能说明情景的人员应责令其离开学校,对形迹可疑人员应向公安报警求助并作出妥善处置;凡需要提前接送学生的家长,必须与校方签订接送协议,认定接送人员,特殊情景确需进入学校的,事先应得到校方许可。教师不得将学生交给非接送人员,不得将晚离校的学生交其他人员代管,防止误接误送引发其他事端;学生在校期间,禁止机动车辆进入学校学生活动区。经同意进入学校的车辆必须在指定的地点停放;任何人不得将非教学所需的易燃易爆、有毒物品、动物、管制刀具和其他有可能危及学校安全的物品带入学校;学生下课、放学,行政人员和值周教师应在楼道口、校门口进行安全巡视。发现问题及时处置、汇报,同时,在校门口显著位置悬挂门卫管理制度,以征得家长和社会的理解与配合。

3、进一步抓好学校路队建设,做好学生放学后的护送工作,加强43省道交接处的学生疏散工作,确保学生放学安全。严禁学生搭乘“三无”车辆,进一步与^v^门协作加强交通安全教育和道路安全知识教育,使交通安全知识深入人心,增强交通安全观念,做好学生上学时段校门口的交通安全管理,严禁在校门口停放一切车辆,确保校门口道路通畅。

校师生的人身安全,所以必须确保进货渠道证照齐全,卫生可靠,做好进货记录,索证留样,建好台帐,食堂从业人员必须持证上岗,加强锅炉的检测验检工作,搞好食堂卫生,做好水质检测,定期清洗水塔和消毒,确保学校用水卫生。加强对学生的食品卫生知识教育,签别“三无”食品和霉变食品,严禁零食进学校。

5、要坚决杜绝溺水死亡事故。教育学生上、放学不往东、西两干渠边沿行走。无监护人不准到山塘、水库、水渠、河流洗澡。做好家访工作,督促家长务必监管好自我的子女,严防他们私自或结伴下河游泳,一旦下河游泳或戏水,必须由监护人采取安全监管措施。

6、要进一步加强学校消防安全管理。加强学校内消防设施建设定期维护,确保学校消防安全。学校所有建筑必须完善消防配套设施,经消防部门验收后方可正式投入使用。教学楼、会议室、办公楼等人员聚集场所的消防器材数量、质量配备应贴合规定要求。确保每幢教学楼、行政办公楼至少有2个通道并保证畅通。要加强对师生的防震防灾知识培训,有序组织师生进行逃生演练、灭火操作训练,不断提高师生自我防护本事。要确保报警求助、应急处置的通讯联络畅通,做到反应快捷,安全有效。

三、卫生防疫工作

1、认真贯彻落实《学校卫生工作条例》做好学校的卫生工作。

2、继续执行每一天的礼貌岗检查制度,对学生的着装、个人卫生、自带饮水等进行严格的检查。

3、坚持每周一大扫除,每一天早晚清扫室内外卫生,坚持学校的优美环境。

4、加强对学生进行生理卫生知识的教育。做好学生的心理咨询工作。

5、做好防控传染病工作。发现有发热、咳嗽和呼吸道不适等症状的师生,要密切关注。

6、做好师生的饮食管理和检查,厨具、餐具等要定期消毒,厨房、用餐地点必须每一天打扫卫生。炊管人员要严把购物、制作等质量关。

四、交通安全

2、班主任和教导主任签订安全职责书,学校向家长发放安全通知书,来共同教育学生,防止事故发生。

3、继续实行路队制放学。

五、开展安全宣传教育

1、要加强安全文化建设,强化学校法制教育。要充分运用各种宣传媒体和宣传形式,整合各方面力量,广泛开展防火、防盗、防食物中毒、防溺水和道路交通安全等宣传教育,广泛开展法制讲座、法制报告、法律咨询,帮忙广大师生牢固树立法律意识。

减脂计划及饮食方案篇五

一、指导思想:要以科学发展观为指导,以上级业务部门和学院年度工作要点为依据,以提高人才培养质量为中心,以创建平安校园为重点,以深化安全教育、建全预防机制、严格隐患整改、筑牢“防火墙”工程、提升安保队伍素质为手段,以践行学院核心价值观为动力,努力实现“五个避免”工作目标,不断提高学生满意度水平,促进学院又好又快发展。

二、突出宣传教育,深度营造安全文化氛围

(一)创新教育形式,增强“知识守护生命”理念

1、新生安全常识教育。对新生进行安全法纪专题教育,普及法纪、校规基本知识,使全体同学在安全问题上明确责任义务,熟悉制度规定,掌握操作要领,实现“知识守护生命”。

2、重要节点安全教育。抓好全院重大节庆、大型活动、重要工作安全教育,使每一个重要节点部署任务提安全要求,实施过程有安全检查。真正做到“安全伴我行”。

3、安全问题警示教育。针对教职员工在安全工作的思想反映和突出问题,剖析通报典型事故和案例,及时开展警示教育,做到警钟长鸣。

4、重点学生强制教育。对行为失范,教育无效、引发突发事件风险较高的重点学生,邀请学校法制辅导员(警察),或将学生唤至派出所,对其进行强制教育,落实预防在先。

(一)开展争先创优,培育师生安全情结

大力宣传学院年度安全先进集体和个人,不断激发师生员工安全责任意识,积极开展安全比学赶帮活动,努力打造群抓群防的工作基础。

(二)完善制度标识,提升安全文化氛围

校园重要部位、重点区域要完善安全制度标志,消防设施、设备标注维护日期和使用说明,大幅增设禁烟标识,全面展示平安和谐大学文化。

三、建全两个机制,全面优化治安预防体系

(一)加强沟通,营造齐抓共管治安预防机制。

1、发挥保卫主体作用:一是实行保卫部门相对独立处置突发事件的工作模式;二是保卫处制定全院控制目标,各校区保卫科分解完成指标;三是将预防和处置突发事件纳入学生对保卫工作满意度评价系列。

2、营造通力协作局面:一是各教学单位、学生处及全体辅导员认真落实学生管理制度规定,将学生行为表现与素质拓展学分、与评定奖助勤贷挂钩;二是各保障部门、宿管等服务人员各伺其职,重点是通过责任追究,严格门卫管理制度,落实学生内控,降底校园夜间治安管理的压力。

3、完善治安预防措施:一是调整工作方向。辅导员、保卫人员力量下沉,片区责任制管理,一道抓教育、抓骨干、打基础;二是关注重点学生。对性格暴虐、有打架行为的,有酗酒、吸烟等突出不良习性的,拉帮结派、影响校园公共秩序的,经常晚归、不履行登记手续或填写虚假信息的个别学生,在重点教育的同时,掌握其活动规律,采取相应措施加以控制;三是准确及时干预。对重点学生可能导致的突发事件进行有效干预,防止行为升级和后果的恶化。

(二)加强外部联系,警校共建和谐周边环境。

1、强化周边治安防范措施。邀请公安、社区介绍社会及校园周边治安形势,严防不法分子渗入和破坏。对师生校内外重大突发事件,及时求助公安机关支持,妥善加以处理。

减脂计划及饮食方案篇六

2022年的4月如期而至,草长莺飞、花开盎然的画面向人们款款走来;当人们正准备去欣赏一场盛大花事之时,随着“固始县新增新冠确诊病例1例”一条爆炸式新闻,疫情卷土重来,猝不及防地,这座小城一切按下了暂停键。

一声令下,迅速集结。4月21日夜晚10点半,固始县人民医院高梅护士长和同事们接到医院电话:“有紧急任务,请速到人民医院西区方舱病区。”我们的抗疫之战正式打响了。

抗疫的勇士们接到通知后,没有一人退缩,没有任何一个人无故缺席,他们义无反顾地纷纷从县城的四面八方奔赴而来,迅速集结在固始县人民医院西区方舱病区。

此刻,已是深夜12点半,在西区方舱病区疫情指挥办公室,李可珍同志,身为一名^v^员,她不负固始县人民医院党委会的重托,受命于危难之际,身先士卒,勇挑重担,连夜赶来为大家召开紧急会议。

方舱病区的抗疫工作千头万绪,李可珍同志认真梳理,安排人员与相关单位有效对接。她负责协调方舱医务人员的职责分工、感控、护理、消杀,以及患者的收治、转归、出院和医护人员的生活保障工作。为了怕延误工作,党员李可珍把手机铃声调到最大,唯恐错过任何一条重要通知,唯恐漏接任何一通工作电话,无论多晚、多困她都认真对待疫情防控工作的每一个电话。在后来几天里,疲惫不堪的她眼球布满血丝,并经常感到身体不适,同事们看在眼里,疼在心里。有同事在一旁劝慰她说,你要注意休息啊。可是倔强的她仍旧继续工作。从人民医院西区方舱病区启动到持续性工作,先后有三十多名医护人员参与人民医院西区方舱病区工作,从不熟悉到她能准确地叫出每个人名字,并嘱咐大家要做好个人安全防护工作的同时,不管谁有需求,她都第一时间想尽一切办法给予解决。在这里,感觉她就像一个大家长,细心地照顾着大家的生活。

在隔离病房的更衣间内,白衣天使们细心地做好个人防护,带上闷热的防护口罩,穿上密不透风的防护服,然而就是这一袭白色征衣,就像大家的铠甲战袍,装备好立马投入了战斗之中。

在这场“硬仗”中,这位白衣天使,那秀美的长发剪了,脸被口罩勒出了血痕,手被消毒水漂到发白。看到这样的一幕谁不心疼呀?在疫情面前,为了大家的生命安全,她们甘愿放下一切,用自己柔弱的身躯来守护全县人民的健康和安全!

大爱无疆,上善若水。作为一名战斗疫线的白衣战士,不但要有全面的医疗知识、熟练的操作技术水平,还要有一颗无私奉献的高度责任心。4月23号晚,病房里接诊了一位高龄78岁的新冠阳性患者,这位老人身患高血压、糖尿病等多种疾病,而且行动不便,并伴有右侧股骨颈骨折,当时患者孤身一人,无人照料,医生和护士二话没说当了陪护人员,给患者倒水喂药,抱患者去卫生间,同时不停地安慰患者以消除她的恐惧心理,并鼓励帮助她和其他患者共同树立战胜病魔的信心。

在平日的工作期间,病房里随时能看到他们忙碌的身影,除了对新冠患者每天进行咽部采集核酸、诊断救治工作和询问密接史之外,他们还包揽患者的一切衣食住行,比如打水、送饭、拿药,倒垃圾等。他们常常累到腰酸背痛,但从不叫苦叫累;他们常常汗流浃背,但从无丝毫怨言。而且为了避免院内交叉感染,他们还承担起每日的病房的消杀、终末消毒工作,这无疑又给他们的工作又增加不少负担,但是他们却说,保护患者的同时,也是在保护我们自己。

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