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范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
零食与健康短文篇一
年货年年有，要选择什么零食招待客人呢?最重要的是美味又健康，下面，本站小编为大家介绍一下过年10大健康零食，欢迎大家阅读。
花生中富含的维生素b2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素b2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。
巧克力，有使人心情愉悦及美容的作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
枣中维生素c含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素c丸”。膳食中若缺乏维生素c，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂。同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
葡萄干，有益气补血、悦颜之益，但要注意卫生。
柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素c，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。
1、晚餐后比较适合吃水果，而且最好能少吃点晚餐，把量预先留出来。但别吃水果干，它含糖分高达80%左右，容易发胖。特别是香蕉干、芋头干等果蔬脆片多为真空油炸产品，脂肪含量在15%以上。还需注意，吃过之后要漱口避免损害牙齿。
2、老人吃零食，以胃肠保持不饥不饱的状态为宜。老人在上午10点左右，可以吃些新鲜水果;下午3点左右，吃一把坚果，如核桃、杏仁等，或是富含维生素c和抗氧化剂的大枣、葡萄干等。晚上临睡前喝杯牛奶，能提高睡眠质量，还能补钙。
3、水果含维生素和纤维素，坚果含不饱和脂肪酸，能保护心脏、抗衰老。但坚果脂肪和热量高，每天最多十粒。总体来说坚果原味的要比甜、咸、辣等口味的好，熟的比生的好，煮、烤的比油炸的好。
4、果脯的矿物质和纤维含量丰富。黑巧克力对心脑血管有好处，还能缓解压力。但选购时要留意营养成分表，挑选低脂、低热量、低盐、低糖、低添加的。
5、坚果和种子仁营养虽好，但油脂太多，每天只宜吃一汤匙的量，但不适合晚餐后吃。需要注意的是，不要边看电视边吃零食，不知不觉中越吃越多，热量超标。
零食与健康短文篇二
1. 以后真的要买水果在寝室要不真的一到寝室嘴巴就想吃零食然后就胖了。
2. 愿再次相见，你我都已褪去青涩不安，都能独当一面。
3. 我有一个梦想，梦想有一天，全世界所有的饭店都会免费。
4. 小吃很大，味道也不同。
6. hi有道，味无穷――hi・零食。
7. 海绵蛋糕卷口感特别柔软，绵滑，搭配上淡淡的香橙味道，吃在嘴里有一种幸福的味道。
8. 让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
9. 一早就又困又无聊，然后我去茶水间翻箱倒柜，也没有我想吃的零食！
10. 零时代，引领新生活。
11. 世界那么大，我们去吃吃看
12. 吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗？
13. 天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。
14. 全球零食全方位，用心服务零距离。
15. 零食香，hi健康――hi・零食。
16. 是时候吃零食了！
17. 舌尖荟萃全食界，快乐健康新味来。
18. 坐在那里，我不知不觉就把桌上放的一大堆零食吃光了。
19. 不吃是你的错，停止进食是我的错！
20. 正宗的烤鸭，享誉全球。
22. 没有什么是一顿饭解决不了得，如果有，那就再来一顿!
23. 撸串，龙虾，啤酒，冰激凌，西瓜，火锅，演唱会，大海，旅行，夏天不得不学的技能，这才是夏天的意义!
24. 除了是吃货，还能批发做xxxoss！
25. 休闲生活，自然可口。
26. 世界上有两个我：一个吃货的我，一个真心想减肥的我
27. 一颗进口，四季甜蜜。
28. 大家都在朋友圈晒美食，我看了一圈无动于衷内心没有一丝起伏，我成长了。
29. 甜蜜生活，享受蜜蜂蜂蜜里的零食。
30. 素描零食，快乐邮政。
31. 今天是个忙忙碌碌的知食份子。
32. 因为爱，我深深地记得。
33. 肥邝果然长得肥，皮球似的滚到汪玲身边，木桶似的立在她面前，声音却有如一条线，又细又低。
34. 一盒一个一片甜，一两一斤一袋鲜。
35. 考试是浮云，考完就成乌云。
36. 男人的谎言可以骗女人一夜,女人的谎言可以骗男人一生!
37. 你是我的温柔，给我所有代替了一切哀愁。
38. 恋爱可以慢慢谈，肉必须得趁热吃。
39. 这么多年，一直没有找到比脸大的洗脸盆。
40. 世界上大概只有吃这件事儿，这一辈子都不会烦，不会腻，不会忘，朝思暮想，并且与你白头偕老。
41. 据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。
42. 喜欢用凉水洗头因此总头疼，喜欢吃零食烧烤冰淇淋因此总胃疼，喜欢熬夜熬到很晚因此近视很严重，因此全部喜欢都要付出代价。
43. 就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。
44. 喜悦，决定您的选择。
45. 健康e点，美味e点，营养e点，轻松e点e食坊，时尚e族的休闲食街。
46. 美食和美丽将带您体验美味的世界。
47. vv豆浆很高兴也很高兴。
48. 康师傅方便面美味可口。
49. 普通服用百年乐，健康快乐的百年。
50. 它不仅美味，而且回味悠长。
51. 阿里山瓜子，一嗑就开心。
52. 今天吃喝不努力，明天努力找吃喝。
53. 天天宜品，一品天下之味。
54. 个子矮点也罢，匀称些也行，嘿，他才不呢，滚实的腰上圆圆地凸起一块大肚皮。有人曾拿他开心，说他站着不像冬瓜，躺着不像个西瓜。
55. 你我的健康，你我的e食坊。
56. 来安利这本书，里面说的一些方法还是满有建设性的，有中文版但我看review说翻译烂到影响阅读，这个英文版写得不难很容易读，其实孕期就看到有人推荐过了不过我那时候只想吃零食刷剧根本不想学习什么育儿知识啊啊啊早点看多好。
57. 如果你每天干活明显比别人多，但是自己却很高兴还感觉得到器重，那么与其说你很有才干，还不如说你的领导很会管人。
58. 批发零售全世界，畅享零食更专业。
60. 记忆中的味道。
零食与健康短文篇三
1、要求小朋友知道多吃零食会影响一日三餐的进食量，妨碍身体吸收全面的营养，影响身体健康。
2、知道人体需要各种不同的营养。
3、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
1、挂图
2、一些零食的包装袋，果奶瓶等。
1、教师分别出示一些零食的包装袋，果奶瓶等，与幼儿谈话，让幼儿说出这些东西都是装零食的，并请幼儿说说自己喜欢吃哪些零食。
2、组织幼儿讨论：多吃零食有什么不好。
3、看图片，回答问题。[.来源教案网]
(1)明明在家里喜欢吃什么?
(2)到了吃饭的时候，明明想不想吃饭?为什么?
(3)睡觉的时间到了，明明觉得怎样了?
(4)明明长得高不高?结不结实?
(5)医生给明明体检时，对明明说了些什么?
4、教师总结
让幼儿知道多吃零食也是挑食、偏食的表现，这会影响我们身体生长和健康。
在本次活动设计中,我所设计的目标中帮助其他幼儿不吃零食这个动目标没有达到，幼儿他不知道怎么去劝说其他的小朋友。他只能说出这个食品不能吃，吃了会肚子痛,不能用更好的语言表达出来。
通过本次活动的设计让我知道了在活动期间要用标准的语言来说，需要多次举例.在活动期间要多让幼儿思考该怎么表述，并且纠正幼儿不对表述方式。
