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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
发扬体育精神的例子篇一
大家好!我是一位普通高中生。今天我发言的题目是“弘扬体育精神，铸造健康体魄”。《吕氏春秋》有云：“流水不腐，户枢不蠹”，此言得之，天地万象因运动而生生不息，国家的强盛，也离不开国民强健的体魄。
恰如百余年前南开中学校长张伯苓先生的振臂疾呼：“强我种族，体育为先”。或许有人会认为：国家强盛有科技即可，体育无足轻重。对此，我不敢苟同。诚然，科学技术乃为国家强盛的利器，但体育更是强健国民体魄的基石。若国民没有强健的体魄，任何宏伟的蓝图都将成为空中楼阁。从小处而言，体育建设关乎每个人的身体素质。放眼九州天下，泱泱十四亿国民不能每个人都成为科学家，但每个人都可以成为健身者。从校园里的学生，到社会上各行各业的工作人员，因病告假的情况屡见不鲜。若每个人都能拥有强健的体魄，那么校园里的学习效率、社会上的工作效率都将得到普遍的提升。唯有身强体健，才能精力充沛地从事自己所热爱的事业。
我常常为中国第一位女建筑师林徽因51岁便病逝而叹惋，为史铁生自嘲“我的职业是生病，业余在写作”而遗憾，为体弱多病的诗鬼李贺27岁便英年早逝而扼腕……多少国家的栋梁之才，都因身体原因而过早离开，只给后人留下“千金无复换新诗”的无限怅恨。北宋名士苏东坡非常注重养生，即便身遭贬黜，他依然坚持通过瑜伽术、叩齿术、茶水漱口等方式强身健体。在那个人口平均年龄不足40岁的年代，苏东坡虽被贬黜到惠州、儋州等医疗水平极其有限的蛮荒之地，还能寿至64岁，这离不开他对养身健身的重视。
从大处而言，体育建设关乎国家的各个领域。从农业领域，至工业领域，至商业领域，至科学技术等每一个国家的命脉行业，都需要有身体强健的人从事其中。而体育也成为了一项独立的领域，在社会的发展中有着举足轻重的地位。如果每个人都能拥有强健的体魄，那么国家的未来也将如鲜花着锦、烈火烹油。揆诸当下，足球、篮球、排球、游泳等等已经不仅仅是娱乐项目，更是体育竞技项目。从2008年的北京奥运会，到2010年的上海世博会，乃至两年后将至的2022年北京冬奥会，这些举世瞩目的活动不仅是国家荣耀的象征，更是国家软实力与在世界上地位的昭示。《体育强国建设纲要》的正式公布实施，是我国的一项重要举措。放眼寰球诸国，许多国家也都已经意识到了体育的重要性。2004年5月，当86岁高龄的_亲自带领代表团前往苏黎世申请下2010年世界杯主办权时，体育的重要程度也再一次于国际舞台彰显。
放眼今时，体育已与科学同为中华民族永立世界民族之林的重要保障。强体魄，方能铸国魂。“生命在于运动”不该只是一句虚无的口号，每个人都应行动起来。从个人，至国家，体育的重要性彰显于生活中的每一个罅隙，进而打造国强民壮的新风貌。我们为了学习需要焚膏继晷，而今为了体育精神的弘扬和国民体格的强健，我们不妨来过“兀兀穷年”。愿华夏儿女皆能身体强健，在成就个人理想的同时，也将成就复兴中华的大梦。谢谢大家，我的发言完毕。
发扬体育精神的例子篇二
任汗水打湿脸庞，忍心酸痛弥漫全身，依然奋力拼搏！只为一个目标，一个信念——更高！更快！更强！这就是体育精神。
更高、更快、更强，的体育精神。不仅表示在竞技体育中，不畏强敌，敢于斗争，敢于胜利，而且鼓励人们不甘于平庸，朝气蓬勃，永思进取，超越自我，将自己的潜能发挥自己极限。
“我们做任何事都要尽自己最大的努力，要么不干，只要干就要干，就要干好”。这就是许海峰的人生哲学。一个玩弹弓中玩出大名堂的传奇人物。1984年的洛杉矶，许海峰成为当届奥运会首枚金牌得主。他做任何事都要尽自己最大的努力，要干就要干的好的精神，铸就了他的辉煌。
“全力以赴，便是给予自己最好的回报”。在2016年里约奥运会女子100米仰泳半决赛中，中国游泳选手傅园慧以58秒九五获得第二小组第三名，从而晋级决赛。傅园慧赛后接受采访，再现搞笑才能，她对自己能游出个人最佳成绩，感到非常满意，并说自己已经“使出了洪荒之力”。她乐呵呵地说：“我已经很满意了，我对半决赛的成绩非常满意”。成绩不过是更好自己的一部分，除了成绩，运动员还应该有对体育的热爱，对生活的热爱。他的体育精神体现在了，做任何事全力以赴，饱含对体育的热爱，饱含对生活的热爱。
“自己瞧得起自己，才会有人瞧得起你”。在邓亚萍的字典里，没有自怜自艾，只有自尊自强，正因如此，身高1。5米的她才能多次站在世界冠军的领奖台上。在成绩面前，她并不骄傲自满，而是虚心积极的学习，先后在不同领域获得了成绩。乐观自信是她的性格，积极进取的精神和自强不息的拼搏，铸就了她的辉煌。
体育精神，博大精深，指引着一代又一代的体育人不断向前，以自我之辉煌铸中国之辉煌。更高，更快，更强是体育精神。埋头苦干，拼命硬干，也是体育精神。热爱体育，也热爱生活，这些是每一个体育人深藏心底，不竭前行的力量源泉。
发扬体育精神的例子篇三
今天，我们体育老师真的是别出心裁了，他让我们进行一次体育运动循环赛，这些项目有跑步、拔河、跳高、跳远、跳绳。
我首先选了一场跑步赛。在起跑线上，我睁大眼睛，直勾勾地望着终点。我重心下移，两手握拳，胳膊弯起，身子前倾，一脚在前，一脚在后，拉开了准备起跑的架势。这时，只听发令枪一响，我就像子弹一样“嗖”一下飞了出去。操场两边的树向后跑去，耳边的风也发出了呼呼的声音。我拼命跑啊，好像我的一只脚还没有落地，另一只脚就已经抬起来了。我成了飞人，把别的同学都甩在了后面，当然我也顾不得看他们，我的心里只有终点，我的目标就是终点，我想我一定要胜。
我终于第一个跑到了终点，操场上一片欢呼声。
接下来进行的是跳高。
我站在助跑线上，周围安静极了，仿佛掉根针都能听见。我开始大步起跑，大幅甩动胳膊，上身前倾，一步比一步快，横杆前纵身一跃，脸向天，背向地，一个弧线，飘了过去……
我把所有的项目都运动完了，综合成绩排名第一。
我成了班里的体育小达人。
我喜欢体育，因为参加各项体育运动，不仅能锻炼身体，还能磨练意志。身体好了对学习也是有很大关系，不会为了生病去请假而耽误上课时间。
因此，我更喜欢体育。
发扬体育精神的例子篇四
飞向篮筐的衣服
星期四第二节课，我们飞奔向操场，正在等待时，同学们向篮球场眺望过去，然后一个个向脱了绳的野马跑到了那里，我的好奇心驱使我快速跑去，近了一看，原来是一件衣服飞向了篮筐。有位同学猛得一跳，手一伸，可是，可是没有够到，梁瑞暄出马了，试了一次又一次。还是没有够到。这时他说出一个令人惊讶的问题：“你们谁能把我抱起来？这样我就可以够了。”同学们听了都散开了。这时老师过来，看见了衣服，蹦了起来，一下子就够到了。这个老师体形有点胖，但可真是身轻如燕。果然人不可貌相，海水不可斗量。
玩飞盘啦
老师让我们跑了五圈后，发现有的同学不高兴，一问原来是上节课王老师说下节课玩飞盘，结果老师没让我们玩，老师听后立即去拿了飞盘。在操场上老师教我们如何拿飞盘：首先中指要沿边扣住，其他四个手指头主要起辅助的作用，中指的方向决定飞盘的走向。
这时老师让我散开准备开战，这时王子璇把飞盘扔了起来，我双手张开，看好时机，扣，这时飞盘已经稳稳的落在了我的手心里，我又顺手把飞盘扔了出去，接着又来了一个，我一看是张珂宁的，在多次较量之下，我成了一名合格的接球手，这时王子璇夸道，“你真是一个优秀的接球手。”张珂宁补充道：“而且是百接百中。”这时我的脸刷的一下像刷了红漆似的。
飞盘真好玩！
发扬体育精神的例子篇五
我们在课余时间总会参加体育活动来锻炼自己的身心，却很少会去思考何谓体育精神。在我认为体育精神就是体育的整体面貌，它是一种信念更是一种道德，是体育的支柱和灵魂。在20xx年北京国际田联世界田径锦标赛中的一幕就能阐释什么是体育精神。
那是在男子4x100米接力决赛结束后，第二位冲线的美国队当时正身披国旗绕场庆祝，一个突如其来的消息让他们停下了脚步，也慢慢收起了国旗——因为他们的犯规所以成绩被取消，言下之意就是说原本第三位冲线的中国队成为了亚军。当美国队其他三名运动员垂头丧气迅速离开田径场的时候，百米飞人加特林主动走了过来，隔着栅栏和几位中国队队员握手，向他们表达祝贺：“我必须祝贺中国队。他们非常努力，人也很好。他们每一棒每一棒，像一个团队那样战斗。能够获得世锦赛的银牌，创造他们国家的历史，能在鸟巢取得这样的成绩，对他们而言是一个伟大的胜利。”
虽然与奖牌失之交臂，但是作为对手的加特林却表现出了应有的风度，这不正是一种尊重对手，为对手喝彩的体育精神吗？
不仅是在田径赛上，在世乒赛中也有这种精神的体现。我国著名乒乓球运动员——刘国正在一次比赛中竟然输给了一名无名小卒。正当人人都为刘国正感到惋惜的时候，刘国正反而为涌现出这样一个对手感到高兴。他真心地为他的实力，更为他的自信喝彩，即便他是国外选手。
《三国演义》中的曹操青梅煮酒时曾对刘备说过：“天下英雄，唯使君与操耳。”我也曾经看过这样的一段话：“为别人喝彩，然后暗暗努力，争取下次获胜。这是豁达，是一种达观的人生态度，也是一种优良的心理素质。”可见，这一种欣赏对手的精神是多么难能可贵。我们应当明白，他人获得了好成绩并不代表着这是对自己的侮辱，因为每一个都付出了常人所不知晓的汗水和泪水，我们完全有理由给予他们最热烈的掌声。
这种体育精神正是我们每一个人都需要的一种道德，一种智慧，一种修养，在“尊重对手、欣赏对手、为对手喝彩”的这个过程中，我们能不断提升和完善自己。让我们从现在开始，学会欣赏对手，为对手欢呼，为对手叫好！
发扬体育精神的例子篇六
铃铃铃。。。这比坎坷还要令人崩溃的上课铃又响了，而且这节是本人最最最害怕的体育课，况且，还是由最最最严肃的体育老师---陈波老师来上，mygod，悲剧啊，但事实是不能改变的。于是，我跟着同学们走下了楼梯，排好队伍，默默等候老师。
“老师来啦，别玩啦，排队吖”某位同学大声喊道，我转头一看，真的是老师，快排好队吖，不然就遭殃拉。我马上整队：“立正，向前看齐！”陈老师说：“把队带到操场去”于是，我遵从了老师的命令。
队伍带到了指定的位置。陈老师叫我们面向他，开始做准备运动：陈老师教我们先把左脚尖着地，右脚踏地，左脚还要转悠着，两只手十指相扣，也转悠着，陈老师说，这样可以把韧带拉直。我也跟着做做，效果不错哦。第二个准备运动是腿部的，我们先把腿蹲成八字，一前一后，再用双手压在前腿的膝盖上，“一二三四，五六七八。。。”瞧，陈老师还给我们喊口令呢，我们也在用心的做，但有些同学可能是想捣乱吧，他们做得一塌糊涂，乱七八糟，就像个滑稽的小丑。接着我们又做……
准备运动都做完了，接下来我们做的是针对中考的项目——跳远，老师叫我加入第一排，虽然我很不想，因为第一个跳远的是第一排，但师命不可违啊，我只好乖乖答应了。我找好了位置，听着陈老师的哨子声吹响，双脚轻轻一跃，然后向前落地。嗯和谢雨蓉也不差多少，第一次还算好。“预备。。”哨子再次吹响，我又向前跳，哎，这次落后一点点，不过还好。第三次，我连一口气都没喘好，又要向前跳。第五次，第六次。。。我被整的上气不接下气，我的爹哦，总算跳完了，不过还好，我不是倒数第一名，有人帮我垫底。我对体育就是擀面杖吹火——一窍不通。体育可不是我的专长，上帝给了我一个聪明的脑袋，却剥夺了我四肢的发达。别人是头脑简单，四肢发达，而我是头脑发达，四肢简单，我汗！
我看着前面正在跳跃的同学，男生果然个个头脑简单，四肢发达。而我们女生当中也有女中豪杰，如陈晓平，黄燕等，体育也不错哦。而我嘛，用屁股想都知道我是什么料啦。
一节体育课上完了，我顿时感觉腰酸背痛，不知其他同学有没有和我一样的感想呢？看来以后得多多锻炼身体啦哈！
发扬体育精神的例子篇七
人类进入了一个古老的时代，在这个时代里，我们的祖先创建了一个又一个伟大的民族。
古人云“百善孝为先”。古人就把父母对我们的恩情视为第一位的，他们用自己的汗水哺育我们长大，让我们有一个舒适的家，安定的学习，快乐的童年。他们对我们的恩情，我们怎能忘记?我们怎能用一生报答?古有“孝亲敬老”的故事，今有“爱老敬老”的故事，更有“尊老爱幼”的美德。古有“老吾老，以及人之老”。
古代的孝，是中华民族的传统美德。孔子说“父母在，不远游”，我们一定要尊敬他们的父母，让他们在身边陪着我们。古有“父母之老，幼之幼”的故事，古时候，有个叫黄香的小孩，他父母早亡，父亲晚归，母亲为他煮饭，他很不懂事。父亲在睡觉前，总是让母亲用扇子给他扇风，母亲总是摇摇头，父亲就在一旁说：“你看你这样，不让人省心，现在好了，不用让人省心了!”
古人说“父母教，须敬听;父母责，须顺承。”父母对我们的恩情我们应该好好回报，要用优异的成绩回报他们，要孝敬自己。
古代的孝，是一种对父母的敬畏，是对父母的爱，是对自己的孝顺，是对长辈的敬，是对老师的爱，更是对我们自己的爱，对祖国的爱。
古有“老吾老，以及人之老”。古代的老人都有着自己的教养，而我们也不例外，我们应该做一个对社会有用的人，要孝敬自己的父母。古代的老人都有孝心，而我们更要对自己的父母，老师有孝心，而这个社会的老人都有着不同的教养，都有对自己的父母长辈们的爱。所以，我们一定要做一个对祖国有爱的人。
古人云“百善孝为先”。这句话告诉我们要做一个对社会有用的人。现在我们要做一个对祖国有用的人，一个对社会有用的人，一个对社会有用的人。
古人云“百善孝为先”。这句话告诉我们要孝敬自己的父母长辈，要孝敬自己的祖国。古人云“父母教，须敬听;父母责，须顺承。”这句话告诉我们要孝顺自己的父母长辈，要孝敬自己的祖国，要尊敬自己的长辈，要孝敬自己的祖国。
古代的老人都有孝心，而我们现在的青少年更要做一个孝顺自己的祖国，长大以后才能报答他们的养育之恩。
