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故事是用来叙述或揭示某个事件或某些人物经历的一种文学作品。总结是对某一时间段、某一问题或某一主题进行概括和总结的一种思维和表达方式。通过对总结范文的分析和比较，我们可以提炼出一些通用的写作思路和方法。
生活中的小妙招篇一
应该从食物上适当控制。控制糖类主食的摄入，尤其要少吃油腻和甜食，控制饭量，少吃零食，不喝酒，多吃蔬菜、水果，饭菜要清淡，使能量供给低于消耗。
2、坚持服用荷叶灰。
荷叶灰是一味中药材，排毒养颜，并且减肥效果非常强大，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，连服1个月，体重可以下降8斤之多。不过读者要小心，看上荷叶灰的不仅是需要减肥的姐妹，还有不法分子，真的荷叶灰呈焦黄色，大家注意甄别。
3、蔬菜天天有。
最好每天吃五份以上的蔬菜。蔬菜含有大量的纤维素、维生素微量元素和水分。另外它们所含热量也较低，一份蔬菜含有35-50卡路里的热量。每天吃多种多样的蔬菜，每种蔬菜能为你提供不同的养份。
4、水果别间断。
就像蔬菜一样，水果是多种营养的上佳来源。每一份水果可以有50-100卡路里的热量，水果也是你加餐或甜食的最佳选择。它们味道很好，有甜味，是解馋的好办法。
5、起床后先做仰卧起坐。
对于仰卧起坐绝大多数人对它的认识可能还仅仅停留在增加腰部力量上，其实它可以有效地促进腹部的内脏运动，帮助你在清晨排出头一天积累在体内的毒素。如果你能每天早上起床后先做仰卧起坐，在这一整天中你就能保持更高的脂肪燃烧效率。
生活中的小妙招篇二
生活中有很多小贴士，它们都是奇怪但有用的方法。例如，盐水可以防止腿部变色。当矿泉水瓶的瓶盖无法拧下时，将瓶盖浸泡在热水中，乒乓球在收缩时可以恢复。我会带你去看更多的提示。
有一次，我独自一人在家，想吃一个桃子。于是我打开冰箱，拿出一个桃子。我拿了一把刀去剥皮，但我切不好。最后，我把一个好桃子切成了小桃子。甚至很多肉都被浪费了。就在我担心的时候，我父亲回来了，看到我担心桃子。立即对我说：“我不知道；儿子一个可以快速剥皮的桃子怎么样“然后把桃子放在热水里，取出，放在冷水里。过一会儿，取出。轻轻撕开桃皮，桃皮很快就会脱落。
我们打乒乓球时，总是不小心把球弄平。不要介意。我告诉你一个好办法。
将球在热水中浸泡几分钟。这样，放气部分将慢慢膨胀。我试过一次。它很容易使用。在学习了科学之后，我明白了这是热膨胀和冷收缩的原理。
生活中有很多秘诀。只要你仔细观察，你身边就会有更多、更好、更有效的.提示！
生活中的小妙招篇三
1、适度丰满有益健康。
2、牙齿长得乱，原因在吃饭。
3、刚立秋不宜大补。
4、婴儿汗多可能缺钙。
5、常照镜子有益健康。
6、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
7、花茶勿乱喝，留意副作用。
8、小小牙签,细菌数万！
9、出汗多了，适当吃点酸。
10、带饭别装绿叶菜。
11、脑出血，降温急救头部。
12、红酒可降低痴呆症风险。
13、暑天，少动身，多动脑。
14、二次排便易患痔疮。
15、宝宝爬行好处多。
16、鲜榨汁大多细菌超标。
17、纸杯的`荧光挤危及健康。
18、多吃米面，经期心里好。
19、少吃鸡头鸭头。
20、幼儿久吹空调，易得肺炎。
21、莲藕“白嫩”，要留心。
22、衣服太鲜艳，留意有毒。
23、老人小孩都需要吃零食。
24、牛奶的营养最全面。
25、早餐最好在点以后。
26、夜生活过度者，易脱发秃顶。
27、拿完照片记得洗手。
28、趁着夏天补补钙。
29、年老尽量少吃甜。
30、剖妇产损害，可能伴一生。
31、菠萝叶含抗癌成份。
32、常坐飞机，多吃维生素c。
33、暑假治近视好处多。
34、忌用隔夜龙头水。
35、适度紧张，可抗衰老。
36、偏头痛与饮食有关。
37、夏天不宜久坐。
38、走鹅卵石路，降血压。
39、挖鼻孔，等于自毁“门户”。
40、高温天气，慎染发。
41、绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
42、一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
43、饭前喝汤,苗条健康。
44、防晒霜用前摇一摇。
45、吃豆腐,最好配海带。
46、百合花泡茶，能去火。
47、饮料瓶不能装酒醋。
48、带眼镜不会加深近视。
49、电脑使用不当，血栓找你麻烦。
50、常穿高跟鞋，拇指易外翻。
51、冻肉必须要冷水解冻。
52、冰饮料多喝易中暑！
53、黑巧克力有保护心血管健康的作用。
54、儿童慎用含氟牙膏。
55、家电久不擦，电磁辐射大。
56、冬病夏治正合时。
57、乘公交车，侧着站更稳。
58、夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
59、孩子不宜识字过早。
60、夏季男袜，麻的最好。
61、总打嗑睡，当防血稠。
62、劝君夏天多吃冬瓜。
63、神经衰弱,吃点猪蹄。
64、伏天鱼肉不能少。
65、服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
66、柚子味香水使女性感觉年轻岁。
67、吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
68、饮茶要适量。
69、眼袋显著，要查血脂。
70、每一天半块豆腐,可防血管病。
71、凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
72、好言好语能治感冒。
73、水果当饭吃，易贫血。
74、服鱼肝油过量易生结石。
75、创可贴，勿滥贴。
76、孩子常喊腿痛别大意！
77、常吃姜有益健康。蚊虫叮咬，花露水没用！！
78、戴太阳镜后要按摩。
79、彩瓷消毒，勿用消度柜。
80、太干净，反而容易得病。
81、吸管喝饮料，防蛀牙。
82、食物五颜六色才好。
83、糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
84、绿豆汤里加点盐。
85、断奶切忌母子隔离！
86、男生最怕热，女人最怕冷。
87、多功能洗衣粉，慎用。
88、鱼和家禽比猪肉好。
89、吃木瓜能增加胃肠动力。
90、骨质增生盯上中学生！
91、手机信号不好，别用！
92、怀孕能治偏头痛。
93、葡萄干能键齿，杀菌。
94、肾亏悄悄缠上女性。
95、孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
96、女人全吃素,容易老！
97、上午的水果是金。
98、喝咖啡时别吸烟。
99、冲水要盖上马桶盖。
100、天热吃肉多，脾气大！
生活中的小妙招篇四
生活丰富多彩，妙招无处不在，有时候小妙招能帮我们把生活中遇到的难题一一解决，消除我们的烦恼。这天我就有一个生活中的小妙招要讲给你们听。
记得有一次我写作业时，开灯的手不留意碰倒了桌上的水杯，我连忙开亮台灯，糟糕！作业本全被水弄湿了，我心想：这下可完了。我赶紧拿来面巾纸，想把作业本上的水吸干，水是少了，但本上却布满了一条条难看的“皱纹”，正当我手忙脚乱、心急如焚之时，妈妈回来了。“妈妈！快过来！坏事儿了！”听到我的喊声，妈妈连忙走进屋，问道：“怎样了？”“我不留意把水洒了，作业本弄湿了，怎样办呀？”我向妈妈求助。妈妈听了笑着对我说：“告诉你一个小妙招：趁作业本上的水没完全干，先用重物把本压平整，然后放到冰箱的冷冻室冻一下就好了。”“真的吗？”我半信半疑地按照妈妈说的去做，“嘀嗒嘀嗒——”大约过了两个多小时，我迫不及待地打开冰箱门，呀！奇迹发生了，作业本就像从来没有被水弄湿过一样，平平整整。我正看得发呆，妈妈走过来告诉我：“湿的作业本在放入冰箱前已经被压平整，放入冰箱后其中的水分被带出，起到脱水的作用，因此弄湿的作业本就恢复原状了。”我听后恍然大悟。
我之后在学习课外小知识时，又看到了这个小妙招的原理，书上还介绍说：生日蜡烛放入冰箱冷冻24小时，再插在蛋糕上，就不会出现蜡油流下弄脏蛋糕的状况。衣物上粘有口香糖难以去除，可将衣服放入冰箱，口香糖经冷冻后变脆，轻搓即可去除。生活中只是冰箱的妙用就有很多很多。
从这件小事中我明白了：只要我们留心观察、善于学习、努力钻研，就能明白并发现很多生活中的小妙招，这些小妙招能够为我们排忧解难，给我们的生活带来方便。
生活中的小妙招篇五
我有一口洁白整齐的牙齿，给大家分享我的护牙小妙招。
当我还是一口乳牙时，妈妈就给我买来婴儿牙刷刷牙，让我刚长出来的乳牙就是雪白雪白的。现在，我换了许多的恒牙，妈妈也一刻不放松，总是监督我刷牙，还总是凶巴巴地对我说：“好好刷牙！不好好刷牙，将来找不到女朋友！”搞得我尴尬不已。我其实也是个刷牙小行家，诀窍就是每天保证早晚一次刷牙，少吃甜食。在我看来，牙刷就是我消灭牙细菌的“宝剑”。一到刷牙时间，我就会拿起这把“宝剑”，对着牙细菌猛劈猛凿，让我的牙齿变的更加洁白。今年暑假，我又得到了一把“神器”――电动牙刷，自从有了它，我对付牙细菌更是“手到擒来”。
我能好好刷牙，是因为害怕拔牙和戴牙套。妈妈告诉过我她拔牙的经历：医生让她躺下来，拿着一个针管朝牙上打麻药，结果还没反应过来就睡着了。在睡着的过程中，有几次疼痛差点把她疼醒了。醒来以后，好长时间都说不出话来。听了妈妈拔牙的经历，吓得我差点尿裤子。
洁白的牙齿会给人留下美好的印象，一定要保护好自己的牙齿，爱惜自己的牙齿。
生活中的小妙招篇六
步骤：
1、将84消毒液与清水，以1：200的比例混合(一般情况下一盆水中倒入三小瓶盖就可以了，水多要多放点)，倒在一个大盆子里。
2、将要清洗的塑料制品泡入消毒水中半个多小时，您会发现污渍会逐渐脱落。如果脏得比较厉害，需要多泡会。没有泡到的地方用刷子沾水刷一下。
3、泡好后再用清水冲洗干净就可以了，效果非常好!消毒水不会对塑料制品产生任何腐蚀，除了去污之外，也顺带消了一下毒。
84消毒液价格便宜，各大超市都有售，使用放心。洗完塑料制品的消毒水还能冲洗马桶，带着给马桶也消了毒。
生活中的小妙招篇七
你们应该都知道生活中有许多小窍门吧，小窍门可以在生活给我们带来很多便利。
我突然想到了科学老师告诉我们乒乓球凹进去怎么办，我赶紧跑回家，
把热水倒在桶里，再把乒乓球放进去，乒乓凹下去的地方果然慢慢地鼓起来了，我和姐姐高兴得一蹦三尺高，我和我姐姐又开始打乒乓球了。
生活中的小妙招篇八
干性肌肤的特征：
干性肌肤不容易长痘痘，但是容易滋生色斑、皱纹以及细纹。干性肌肤的表面干燥缺水，秋天跟冬天的时候最为明显。干性肌肤在秋冬天的时候如果没用滋润保湿护肤品，很容易脱皮，瘙痒，让人很难受。
干性肌肤晒后快速美白的方法：
干性肌肤最重要的是保湿，晒后的肌肤更需要保湿，可以使用保湿面膜，办公室的女性可以使用保湿喷雾。保湿是美白的前提，只要进行保湿，美白才进行得更彻底。在晚上使用特润型的美白晚霜，不仅能够补水还能够让肌肤补充营养，晒后美白将得到完美的效果。
中性肌肤的特征：
中性肌肤是最好的肌肤类型了，不油不干，恰到好处。中性肌肤的晒后美白也是最容易进行的。中性肌肤是很多人羡慕的肌肤类型哦。
中性肌肤晒后快速美白的方法：
中性肌肤的晒后美白方法是最简单的，无需昂贵的护肤品，每天都要做好清洁爽肤以及晒保湿就行了。另外，要注意的是，要多喝水、多吃蔬菜水果，中性肌肤类型的人肤色自然就白皙透明的了。
油性肌肤的特征：
油性肌肤是最恼人的一种肌肤类型了，因为油性肌肤属于缺水以及油脂分泌旺盛，在炎热的夏天里脸上油腻毛孔粗大，并且容易长痘痘。但是油性肌肤的人有一个好处就是长斑的可能性比较小。
油性肌肤晒后快速美白的方法：
油性肌肤的人一定要坚持早晚使用美白洗面奶、美白爽肤水、美白精华霜。油性肌肤的人要尽量选购一些无油型的美白产品，因为无油型的美白产品，除了美白，不会给油性肌肤增加负荷。另外，油性肌肤的人一定要注意t部位的清洁护肤，晒后一定要预防黑头的产生。
你认清自己的肌肤类型，然后针对不同类型的肌肤对症下药，你也可以拥有白皙嫩滑的肌肤。赶快行动起来吧，理清你的肌肤头绪，在夏天也做个白美人。
生活中的小妙招篇九
小窍门能帮我们把生活中遇到的难题一一解决，让我们做事不会再有烦恼。有一次一个小窍门就帮了我个大忙，多亏它—“小窍门”帮我解决了难题。
们的鞋带头不是经常容易被踩烂嘛，我们各以用吸管剪下一小段从中剪开把它裹在绳头就ok了！”一听到着我们都高兴起来连忙按照主持人说的做，果然鞋带头又像没损坏之前一个样，这个小窍门可帮了我们的忙呀！
“小窍门，呀小窍门，你可真神，帮我们把困难全解决。”同学们你说这个小窍门神不神？其实在我们的生活中有许多的小窍门，只要我们细心观察就能把小窍门一一找出来。
生活中的小妙招篇十
毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。
通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。
此时，可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐)，然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。
这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。
还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。
2、如何防止吃荔枝上火?
(1)喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20——30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
(2)还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。
如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。
荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。
如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。
大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦。
3、怎样能令新床单变柔软?
由于在生产过程中用了化学物质，无论是几多纤的新床单都会带点硬度。
想令床单回复最大的柔软度，可先用热水和比平时少1/4杯份量的洗衣粉洗涤，在冲洗过程中加一杯白醋以洗掉残留的化学物质，最后再冲洗一遍，确保清洗干净，再以温和至中度的强度烘干，干透后立即取出便成。
4、轻松剥去柚子皮的小技巧。
柚子好吃皮难剥。
很多人喜欢吃清脆的柚子，就因为皮不好剥而放弃美味，可不是我们的作风!人是聪明的!用用小技巧就可以解决这个难题了!下次记得将柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉几下，让柚子跟桌面来个“亲密接触”，它的皮和肉就会分离，这时候再剥就很容易啦。
5、春夏驱蚊小窍门。
(1)在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷;在身上或枕头上洒些香水;将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角;在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
(2)在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来;用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。
6、防止毛线衣缩水的小技巧。
许多毛衣一洗水就会缩水，如何防止毛线衣缩水呢，这里有个小技巧：洗涤时水温不要超过30度，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最后一遍水时加少许食醋，能有效保持毛衣的.弹性和光泽。
7、夏天眼镜防滑的妙法。
夏天出汗多，眼镜很容易下滑，可取用两根橡皮筋，分别缠绕在眼镜腿的弯曲处，然后戴上试一下，橡皮筋缠绕的位置以镜架与耳际结合处稍往后为宜，橡皮筋的功用在于增加了接触部的摩擦力，这样眼镜就不会下滑了。
8、驱蟑螂妙法三招。
(1)将新鲜夹竹桃叶置于蟑螂活动之处，蟑螂便不再靠近此处。
(2)把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂即会远离;在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻其味便会立即逃走。
皮质和丝质等高级衣物，愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。
因为东西在密封的情况下，无法接触空气，湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。
所以从洗衣店取回的衣物，最好除去塑胶袋，在上面盖上薄纸，才收存起来。
穿时，在折痕上涂一点醋，就不会那麽明显了。
在整烫之前，先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然后以低温烫一烫，就几乎看不出来了。
10、雨伞去污小技巧。
布伞和绸布伞溅上泥水以后，要张开晾干，然后用软刷子沾酒精溶液洗刷。
深色布伞应用刷子蘸浓茶水或常青藤茶水洗刷，花色布伞用氨水洗刷，可保持其原有的色泽。
布伞切忌用汽油、煤油、丙酮和其他有机溶剂洗刷。
生活中的小妙招篇十一
1、卫生间的镜子遇到水雾会变的模糊不清，可以在镜子面上涂一层香皂，然后用干布擦干净，镜子就不会变雾了，能持续一段时间呢。
2、在白布上写毛笔字时，在墨汁里加一点香皂水，这样布上的字迹会很清晰。
3、在手表的金属壳上涂一点点香皂，再用布擦拭干净，可防止汗液侵蚀手表。
4、把香皂放入衣柜、抽屉里或者鞋柜里，都能起到芳香储物空间的效果。另外在厕所里也可以用到，比如将碎香皂放入瓶中，加入沸水使香皂变软，这时就会散发出香味。还有清洗垃圾桶时用一些香皂水，也可以除臭味。
5、新买来的绳子太硬时，可以把绳子泡在香皂水中浸泡几分钟，这样绳子就会软很多。
6、竹、藤家具比较脏时，可以用融化的香皂水来清洗。
7、当您刷油漆前，最好在手上涂一层香皂，这样哪怕沾上油漆，也很容易清洗。处理刷墙的刷子时，只要把刷子泡在肥皂水里，十几个小时后刷子很容易清洗干净。
8、家里的抽屉拉动很涩时，可以将香皂涂在轨道处，就会很滑了。同样当百叶窗不好拉动时，只要在百叶窗的拉绳上涂一些香皂，再拉动几次就很好用了。使用锯的时候，在锯条上涂一些香皂，锯木时就不会被卡住，而且也不容易折断。还有拧螺钉的时候比较费力，可以螺钉上涂一些香皂，再拧起来就会比较省力了。
9、皮肤被蚊虫叮咬后发痒，用香皂沾一点水，直接涂在咬叮的位置，很快就可止痒。再有如果皮肤上有小面积的水或火的轻度烫伤时，把烫伤的位置浸泡于香皂水中，能减轻一些灼痛感。
10、清洁百叶窗时，手上戴上布手套，再沾上一些香皂水，然后一条一条的擦洗，效果非常好。
生活中的小妙招篇十二
进行脸部体操锻炼能够帮助燃烧脸部脂肪，帮助紧实脸部肌肉。
2、沿着脸部肌肉的走向，由内向外轻轻抚摸，适当地刺激可以防止肌肉松垮;。
3、轻压耳垂后方，刺激耳下腺、唾液腺，帮助消化，减轻胃部负担;。
4、用十指指尖像弹钢琴一样，将整个脸部轻弹数次，洗澡的时候做这个动作效果更好。
脸部的护肤品有抗老、除皱、提拉紧致等等方面向着塑造脸部轮廓迅速发展。一般使用具有脸部皮肤紧致的保养品能够帮助皮肤吸收保养品中含有的维生素c、维生素e以及植物萃取液、人参精华素等等成分，能够帮助强化肌肤，帮助紧实肌肤，避免松松垮垮的.皮肤让人看上去臃肿肥胖。还有身体紧肤霜也是可以进行涂抹按摩的。
3.凳子减肥法。
做法：坐在与膝等高的凳子上，腿脚并拢之后凌空提起来，使腰部与大腿垂直。这个时候腹部必然收缩，尽量坚持2~3分钟或者是更长的时间，之后，缓缓将气吐出来，重复4~5次。坚持这样做能够帮助燃烧腹部肌肉，达到瘦肚子的目的。
4.倒立减肥法。
做法：
手掌抓地之后大约离墙面15厘米左右，用单脚蹬地向上推，另一只脚随后跟上，倒向墙面用脚掌支撑。
但是要注意的是尽管倒立能够帮助消除腹部肥胖，改变体形，强身健体。但是要注意的是道理后血压和眼压都会升高，有高血压、青光眼等疾病的人不宜进行。
饮水减肥法就是鼓励想要减肥的人每天尽量多的喝开水，水的摄入量以患者感到有饱腹感为度。这种方法减肥十分有效。我们都知道胃的容量是有限的，当大量饮水之后会抑制食欲也能够在水液代谢中带走大量热量。但是要注意这种方法尽管有效却存在风险，可能导致肾脏功能异常。
做法：开始练习时只做深呼吸练习，使精神和肌肉都慢慢放松，当放松到内心世界的紧张因素全部消除之后，身体开始处于高度茫茫然状态。这个时候就可以进行暗示了。可以暗示患者“你的体重在下降”、“你不想吃东西”等等来帮助减肥。
这种下意识的暗示能够使患者的情绪得到稳定，减少食欲、改变进食习惯、节制饮食等等来帮助患者减肥。一般这种暗示可以一周进行一次。
7.口香糖减肥法。
肥胖的人大多喜欢吃高营养的食物，特别是各类小食品。每天再进食这类小食品的时候会导致大量热量摄入，而人的日常生活中不能消耗这些热量的时候就会导致大量脂肪堆积。通过嚼口香糖来帮助抑制对这类高热量食品的食欲，能够帮助减肥。
