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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
何炅何珅篇一
上个月中旬，我参加了“厦门市中小学生乒乓球锦标赛”，为此，我准备良久，每天下午一放学便立即奔向球馆，不顾身形疲惫地投入忘我的训练中，练到八点回家，简单的洗漱，吃饭完，便要九点了，此时再开始学习……夜深了，天上群星璀璨，仿佛一只只天眼在注视着地球上的芸芸众生，感受着人间百态，而窗外的华灯初上和喝酒划拳与我房间里的灯火通明、寂静、专心致志、奋笔疾书形成了鲜明的对比，犹如两个不同的世界。“时间”的概念早已淡忘，每天晚上通常学习到十一点之后，“已经付出这么多了，这次绝对不能随意输球”。在出发前我自言自语地说。
出发了，坐在车上，今天天气真好，碧海蓝天，微风轻拂，仿佛大自然都在为我打气，车在路上飞快地奔驰着，不一会儿就快到目的地了，我不在思考什么，只是等待，等待，等待……
进入球馆，就觉得一股紧迫感迎面而来，我深吸一口气，缓解内心的压力。进行了短暂的练习之后，比赛便开始了。第一场上来，我的对手是我的老朋友，平时在队里，我是完全占据上风的，第一局我轻松拿下，“看来这是一场毫无悬念的比赛。”我想。结果第二局上来的情况，令我大跌眼镜，他发挥的完全比以前强许多，我心中一悚，不好，他隐藏了实力我只能勉强抵抗，我越打越紧张，板柄上被因紧张而流下的手汗而浸湿；“11比8”裁判冷酷而无情的声音在我耳边响起，3比1输了。我脸上露出一阵阵苦笑，而一切想法都在事实面前那么苍白无力，我默默走回自己的座位，这时，我爸走了过来，他问我“你输在哪里知道吗”？我只是微微低下头，默默不说话，泪水在眼眶打转，“你是输在了骄傲轻敌，还有你……”爸爸的一番话句句如针扎入我心，是啊，我太自以为是，顿了顿，爸爸说“接下来还有机会，不要被眼前的挫折挡住，跨过这道坎就能提高一个境界。”我心中的斗志像一把点燃的火，既然来了就不要留下遗憾，即使只有一线机会也要拼一下。
小组赛我毫无疑问的出线了，接下来16进8的抽签令我大为惊讶，竟然又是专业队的，我这次也不畏惧，嘴角上扬露出一个自信的微笑，场下的球友也在鼓励我，我能行！第一局上来就展开一番苦战，对手顾然难缠，可对胜利极度渴望的我此时已全然放下包袱，在我一气呵成的进攻下他连连败退，第一局，胜！第二局我的进攻更加伶俐，显然他被我这种疯狂的打法打得手忙脚乱，虽然对手曾把分差缩小到2分，但此时，他大势已去，第二局，胜！第三局他一上来开始主动进攻，显然他要放手一搏了，这时我以扎实的基本功把球防的滴水不漏，遏止住他的进攻，成功的将这场比赛拿下，我仰起头对天长啸，是啊，这道坎我终究还是跨过去了！
比赛结束了，我走出赛场，深吸了一口新鲜的空气，天空更蓝了，草儿更绿了！一种明悟涌现我心头：面对挫折，只要你有强大的内心和坚强的意志，你就一定能战胜困难，拥抱胜利！
何炅何珅篇二
人的一生并非一帆风顺。挫折失败、困惑悲伤会时时伴我们左右。但生命有着顽强的力量，它总会支撑我们走出低谷，迎来阳光。升入初中后，因心智的进一步成熟，我决心重新开始好好学习。英语不好，主攻英语多下工夫。虽说有一句玩笑话，英语不好，那是爱国，但以后强国总要走上国际，总得学好外语吧。语文数学中等，便争取向上，做到上等。
终于，经过半年的努力，在校成绩，我由八十名冲到了三十名。
不得不说，成功使我感到了强烈的成就感，增强了我的自信心。但他同时也是一种毒药，会迷惑你。
在经过几次前进，冲到前二十后，便后退了，后退了将近十名，成绩严重打击了我的自信心，降低了我的成就感，把我的学习热情，再一次拉向了低谷。我自暴自弃，恨天不公，却毫无办法，整天都承受失败带来的伤痛。
家人见我这样，便悉心教导我，才使我见到了一点点光亮。
真正把我从低谷里拉出来的是我的姐姐，她给我举了很多例子。爱因斯坦也是经历了无数次挫折后从挫折中总结经验才完成的一个个科学研究。他说过一句话：失败是成功之母。难道挫折不也是前进之母吗？还举了我们学习时的例子，在做数学题中遇到难题后不是经历一次次失败、一次次挫折，然后才解出答案吗？学滑冰时不是一次次跌倒后又一次次站起来才成功的吗？哪一次成功与前进不是经历了挫折与失败呢？
最后，我被她说服，我站起来了！从泥泞中爬出来了！见到了那久违的阳光。是啊，经历了失败与挫折之后，我们要做的不是放弃，不是退缩，而是迎上去像爱因斯坦那样总结经验，为下一次的成功做下铺垫。失败与挫折，仅仅是成功与前进的垫脚石而已。
事后我明白了，我所遇到的这些其实并不可怕。可怕的是我没能直视他们，而是选择了逃避退缩。
何炅何珅篇三
人生，就是由一段段时光构成的，这些时光包含着生活中的酸甜苦辣。它们像一粒粒冰晶，凝结成属于人生收获的冰柱。而那些荡漾着“苦”的日子，总是令人难以忘怀。
那一段日子，挫折与我相伴。那一个寒假，我正式开始了徜徉英语海洋的旅程。在前往补习班的路上，我自信满满，我相信，以我的能力，完全能够应付这些繁琐的课程，所以我几乎是昂首阔步的踏进教室的。可事实正与我的预测相反，上课时，老师所讲的单词和文章就像一列火车，从我的左耳朵进去，右耳朵出来，却没有留下一丝痕迹。看看书，那些字母也像天文符号一样蜷缩在书上。没过一会儿，我的思绪就如一团乱麻一般混乱不堪了。课程结束了，我就像一个泄了气的皮球从教室里走出来：我第一次尝到了挫折的滋味。
接下来的十几天里，我继续不断的受到挫折的袭扰，小测试卷上的一片红，作业里百思不得其解的题目，这一切，像潮水一般向我涌来，将我困于冰冷的河底。最后，那结课考试倒数第一的成绩，更如十里冰封的冬天使我在河底的泥沙中感到了刺骨的严寒。在这段与挫折相伴的日子里，我被它打击的体无完肤。
可你就甘于跌坐谷底，一蹶不振吗？我这样问自己。再高的山，总会有人去攀登，再宽的河，也会有人去横渡。而你就甘心让挫折的镣铐禁锢你的一生吗？答案是我当然不甘。
于是，这两年，我用努力开始去瓦解那时挫折为我搭建的泥墙。我一直在坚持，一直在奋进，从未停息。随着单词和阅读打卡天数的每日增加，那禁锢我的泥墙也开始渐渐坍塌，在它轰然倒塌的那一刻，我看见了远方亮丽的风景。
最终，我摆脱了我的“同伴”挫折。但那段与它相伴的日子却始终留在我的脑海里，它教会我锲而不舍和始终如一的努力会使你冲破挫折的牢笼，飞向成就的天空。
何炅何珅篇四
没有暗礁的人生不会完美，没有风浪的生活不会丰富，没有挫折的成长不会让我刻骨铭心。
每个人在成长过程中需要的东西都会有所不同，无限的鼓励与关怀会让有的人上进，一张书桌、一个上学的机会会让有的人知足。而我认为，成长，需要挫折。
或许有人会问：“一帆风顺的成长不好吗？”我会摇摇头说：“只有挫折，才能让我真正成长呀！”
倘若成长的道路总是畅通无阻的，那只会让我依然拥有着那份稚气，不懂得天外有天，不懂得在逆境中学习，不懂得在风雨中寻觅那一道彩虹。只有亲身经历挫折，才会刻骨铭心，那样才能让我真正成长。
作为学生的我们，成长道路的主题之一就是学习，面对高手如云的竞争，我始终保持异常的镇定，因为，失败让我懂得更多。
以前我总认为我的成绩不错，没有谁能抢走我的宝座。可是，在我沾沾自喜的时候，别人早已埋头苦读了。于是，在第一次的月考中，我失败了。以前心中的沾沾自喜，化作考试后伤心的泪水。那一次失败的痛楚在我心中始终无法抹去。窗外的雨淅淅沥沥，窗内的我却在思考如何在挫折中站起。
那一次失败，让我懂得了骄兵必败的道理。门捷列夫曾说过：“没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。”学习上的挫折或许会在成长历程中留下烙印，但是，它总能让我真正成长，也意味着只有加倍努力，成功才会属于自己。
淅沥的雨将会化作明日的云彩，成长的挫折将会给我带来动力。虽然我没有斐然的成绩，但我依然努力，即使前方荆棘满地，阴霾密布，我也会坦然面对。
成长，需要挫折。只有挫折，才能让我成长，才能让我在以后的人生道路上步履轻松。
挫折，慢慢地，只会是成长历程中的亲切怀恋，这一道美丽的风景线促使我在挫折中站起，踏入更遥远的成长道路。
何炅何珅篇五
挫折像一堵高墙，说不上什么时候它就出现在我们人生之路上。有的人遇上了它也许会放弃，不再继续走下去，从此萎靡不振。但我相信，如果我遇到了那样的一堵高墙，我一定会爬到它的上面越过它，继续走完这段路。
月考的前一天，我们学校开展了一年一度的词语听写比赛，承蒙老师和同学们的信任，我将代行全班同学和其他四名同学与其他班级比赛。其实为了这次能取得很好的成绩，我也付出很大的努力。在星期日那天，我花费了一下午的时间去整理词语，整理出大笔记正反面五张词，这五张词是为我量身定做的，全都是我自己不会的。
比赛前，心颤腿抖的，超级紧张。但通过时间的消耗，等到比赛时也就平静了。和我对擂的两个对手都自信的拿着自己考的内容。望着手中的比赛内容我傻了眼——会的十分少！最后公布结果，我为我们团队失去了14分，这14分丢掉我们全班的荣誉，我没有哭，只是回到我的座位平静的坐下。最后公布总结果我们比1组少了13分和二组并列经过我们团队另一个队友的努力，三个名额中获得第二名。
回到教室，我哭了，这是自责的眼泪，自责自己没有为班级争光，反倒把成绩拉下来这是后悔的眼泪。为什么不在比赛之前充分的准备一点，可是在我哭的时候，老师在鼓励我同学在安慰我，他们没有排斥我，但是心里还是依旧过不去那个坎——这是荣誉的问题。如果换做他人未必会选择我选的号码作为比赛内容，如果我不选择号码，那个冠军非我们莫属！为了这次比赛我没有尽一点力，而是我的队友一直在努力，才赢得这个名次，不但没有帮上忙，反而把成绩拉了下来，我总觉得我是一个拖油瓶，为班级蒙了羞。
随着时间的冲刷，这种想法也渐渐的淡了，更多的是不在想这一次，争取下次为班级争光，给班级贴上一层无形的光辉过去的就让它过去吧。不要被这一个小小的挫折打倒而影响今后的生活，我才15岁，因为这个失去信心，从此一事无成，也太不划算了，我的未来不会被这个挫折所击败，反而要以这个挫折为斗志激励自己在今后过的更好。
我拭去眼角的泪：“今个天儿真热啊！眼镜都出汗了”
其实，挫折并不可怕，只要有信心，就一定能战神它，当我面对着挫折的时候，我把它当做斗志，你呢？
何炅何珅篇六
在人生路上，会遇到许多挫折，有的挫折会激励我们，有的挫折会使我们一蹶不振。但我想说的是，挫折有时也会是幸福。
现在小孩子们最喜欢玩的已经不是去年流行的轮滑，而是滑板。看看小朋友们踩着滑板，自由自在地从马路上穿过，那么潇洒自如，简直像是鱼儿穿梭于水中，我羡慕极了。
记得第一次接触滑板是在今年三月初。是周末回到奶奶家，看见瑶瑶妹妹正在滑滑板。她长着胖乎乎的身子，可是一踩到滑板上却是那么轻盈灵巧，前行，拐弯，翘板，动作轻松自如。看到她滑得这么好，我心里痒痒的，也想试一试。
我们来到操场上，我让妹妹教我学滑板。妹妹告诉我，滑好滑板最重要的就是掌握平衡。可我上到了滑板上才感觉到根本没有那么简单。我先自己扶杆小心地练习着，然后又试着不扶杆子练习，可是我无法战胜心中的恐惧，一不小心，“啪——”后果可想而知，我的背部和大地来了个亲密接触。滑板一下子飞了出去。妹妹跑过来扶起了我。又试滑了几次，还是不行。我大叫着：“不学了不学了，这么难学！”想到妹妹仅花两个小时就学会了，我怎么学不会呢？心里真是沮丧极了。
几天以后，看到同学张君在滑滑板，他一边滑，还一边得意地嘲笑我：“你会吗，你会吗？”我感到那是在笑话我遇到一点小挫折就退缩了。
这次五一长假我又来到奶奶家。瑶瑶妹妹也滑着滑板来到奶奶家。我说：“快，让我再试试，我就不信我学不会了。”于是我们来到操场，我又一遍一遍地练习起来。我似乎掌握了门道，竟然自己慢慢能滑五六米了。
吃午饭时，婶婶鼓励我说：“学习滑板，不要怕也不要退缩，当然也不能怕摔。”回想以前，我怕摔倒，所以放弃了。而家里的亲人纷纷鼓励我，我感到好幸福。
下午，妹妹跟婶婶逛街去了，我拿起滑板独自练习。上板，前行，转弯……我练了一遍又一遍，终于，我可以轻松自在地前行了。我战胜了内心的恐惧，战胜了这个小小的挫折，我感到了滑滑板的快乐和幸福。
何炅何珅篇七
生活不是一帆风顺的，也会遇到挫折。面对挫折，我们不能退缩，要勇敢地面对。
去年暑假的一天，爸爸带我到附近的一条小路上学骑车。
爸爸先给我做示范，只见他双手紧握着车把，左脚踩着脚踏板，右脚在地上猛蹬了几下，右腿借着惯性从车座后上方轻盈地跨上了自行车，轻松地骑了出去。
哎呀，这么简单，太小儿科了。我心里琢磨着，暗自得意。
爸爸从前面折回来，冲我喊道：“彩云，怎么样？简单吗？”
“嗯，一点儿也不难！”我笑着答道。
爸爸叮嘱道：“你好好练吧，我去街上买点东西，一会儿就回来。”
于是，我接过自行车，信心满满地开始学着爸爸的样子骑车。可哪里知道，这自行车像是专门和我作对似的，只要我一滑动，它就摇摇晃晃，抖个不停，吓得我赶紧从车上跳了下来。
哼，你还能难倒我？我再次紧紧地握住车把，左脚踩着脚踏板，右脚猛地一蹬地，接着赶紧往车后座的方向一跨。谁知“咣当”一声，连人带车翻倒在地。只感觉小腿一阵疼痛，眼前一黑。完了，我摔跤了！等回过神来，心爱的蓝裤子撕破了一个大洞，露出来的小腿也擦破了皮，正流着血。我试着站起来，但钻心的疼痛让我险些晕厥。
这时，一个声音传来：“一点点小伤就把你打败了吗？原来你这么不堪一击啊！”不，我不会认输的！这一点点小伤算什么？我咬紧牙关，忍着疼痛，强撑着站了起来。顿时，我有点难以相信：原本就柔弱的我，什么时候变得如此坚强了？
休息一会，我忍着疼痛，再次学着爸爸的样子练习。经过多次尝试，我终于学会了骑自行车。此时我的腿也不再那么疼了，我心里满是兴奋和喜悦。
以后无论碰到什么样的挫折，我都能够勇敢、坚强地面对，再也不会害怕了。
何炅何珅篇八
今世历经苦难，后世即可幸福。这是教父的教义，自佛教从汉王朝传入，它对我国的影响大为深远。但灵魂转轮是虚幻，缥缈的，我更坚信“唯有直面挫折，才可得到快乐。”
挫折伴随人的一生，一时的失败可能会打击到自己，并不能这样就放弃自己。我的数学能力比较好，但在计算这一方面特别弱，面对一张试卷的计算题，心中就不得安定。
一次偶然的机会，我去参加了校方组织的数学计算竞赛，对我产生很大的影响。计算竞赛需要写一张全是计算题的卷子，一眼望去，像一群黑蚂蚁。这足足有一百来题！对于计算能力较弱的我，在此时心中已经开始打退堂鼓了，对参加竞赛的决定后悔了。
正当我深感无力时，无数的神之笔已经开始飞舞，落笔之声尤为清脆，流畅。面对众神威严的场面，我的内心最终平静下来，缓慢的打开自己手中的笔，踏上了征途。
历经两个小时的苦战，竞赛在此落幕，落人一步的我在最终时刻也完成了所有试题。我的心在祈祷，不要错太多。
一个月之后，竞赛结果出来了。我跑到公告栏去看排名，第一张没有我的姓名，转移目光去查找第二张，在最后一排赫然出现了我的名字。我的目光顿时呆懈，想不到自己的计算能差劲到这种地步，竟排在了倒数的名次！
一个人漫步去教室的路上，身影是孤单的，心情更是沉重的。“我太差劲了！”这个声音一直在心中回荡，打击着我热心求学的心。我就这样放弃了吗？放弃我对数学的喜爱了吗？不！我最终还是看清楚了自己，没有被小挫折打败。我深知自己不仅是计算能力不好，可能还有一些粗心大意。我决定要再次以后多加练习计算题，而且要加大对数学的钻研。
经过多年的磨练，我的计算能力已有较大的进步，数学更是成为我的优势学科。
直面挫折，在挫折中磨砺。
何炅何珅篇九
生命之所以是生命，是因为其中蕴含着与生俱来的创造力、想象力和活动性，这是人类的本能。当一个人的生活过于安稳顺利，不需要挣扎或克服时，这种本能的力量就会逐渐萎缩，久而久之就会变得厌烦，反而变得厌烦。成功是一件好事，但如果一切都如你所愿，没有克服，你将永远处于成功的顶峰。那相当于天天吃宴席上的大盘菜，又能尝到多少美味呢？挫折是一道菜，是一波静水。能调节生活，是生活中的良药，是良师益友。必不可少。
挫折不是失败的同义词，也不是使人气馁的挫折。它是衡量一个人的韧性和耐力的标准。一种是鼓励她在跌倒时勇敢地回来的能量。如果一个人总是一帆风顺，凡事都能成功，那么生存就太容易了。
一个只尝过成功滋味，没有尝过失败痛苦的人，会失去原来的善良和纯真。突如其来的挫折，就像一个炎热的季节。倒一壶水，让人平静下来，看清自己，看清别人。重新评估许多您认为理所当然的事情，并知道如何将自己置于他人的角度，会产生同情和同情。说不定会比当初那个双眸明亮的大自己更可爱。
挫折本身并不可怕。可怕的是，当你遇到挫折时，你会气馁、自怜、自怜、愤怒、咒骂，这让挫折变得更糟，最后成为一个真正的失败者。
对于挫折，大多数人都有足够的经验。从青春期、青年到中年，他们一次次鼓励挫折，像影子一样，比最亲密的朋友更亲近，伴随着成长，走过一段时光。 有时我经常听到大人说：孩子们，不要害怕挫折，不要害怕失败，只要你有一个好的心态，有你会赢的信念，面对它，去年打败它，而最终的赢家将是你！
人的潜力是无限的，等待被挖掘和开发，只要心中有明确的目标，只要想成功，就会迸发出无限的力量，克服一切困难和障碍，依靠自己的他努力最终会取得成功！
何炅何珅篇十
地球要做的事，旋转；河流要做的事，流淌；大海要做的事，奔流；我要做的事，前进。
——题记
歌德说得对：“大自然把人们困在黑暗之中，是要迫使我们走向光明。”今天，我似乎也被黑暗笼罩着。
今天英语考试报分数，我只考了88分。刹那间我猛地一抬头，看着怒气冲冲的英语老师，此时此刻的我是多么想听到英语说：“报错了！”这三个字啊！我的两条腿艰难的移动着，仿佛绑了两个大铁球。可心里仍然抱着一丝丝的希望，可当我拿到试卷，看到那鲜红的“88”分时，我的心像被人扔到了冰冷的南极水里，凉透了。回到座位上，我看着那“88”分仿佛觉得它是一座大山，而我则是被压在山下的人。
放学了，走在回家的路上，只觉得天灰蒙蒙的，像是被人涂了一层灰漆似的。一阵风吹来，顿时感到一股寒意犹然而生。后面有两个同学在窃窃私语，我也觉得他们是在议论我，我不经意地瞪了他们一眼，忽然发现有人在打羽毛球，再仔细一看，不对，有一个人只有一条腿，可他仍然打得有声有色。他的脸上挂满了汗珠，可脸上依然没有一丝痛苦的表情，反而洋溢着快乐地笑容，一副兴致不减的样子。
啊！我似乎不敢相信自己的眼睛，那是残疾人吗？我的心跳在加快，呼吸也变的急促起来。整个人像一块木头一样定在那里，两只手似乎也失去了知觉。没错！他是一个残疾人，但他的心没有残疾，他的灵魂依然保持着圣洁。而我呢？我的遭遇与之相比还能算什么？我这么容易就会被困难击倒吗？不，不会的。正如一位哲学家所说的那样：“困难是人生中最能磨练人的一种东西，如果一个人失去了它，那么生命将不再有任何的意义。”
这一次的失败并不可怕，我要咬紧牙关，努力的总结自己的错误，我要以此为戒，更加的发奋，更加的开拓，让困难成为我人生的成功之路的踏脚石吧！
何炅何珅篇十一
我们的生活如一幅多姿多彩的画卷，记录着我们成长道路上的点点滴滴。在生活中，我们会遭遇很多挫折或困难，这些困难和挫折，随着我们一次次地克服它，我们也逐渐在人生道路上学会了很多，很多的道理……
记得那是在我六年级的时候，正值五月一日劳动节，学校休假三天，于是，妈妈便带我抽空回了一趟住在宁波的外婆家。外婆家所在的村庄“牌口村”座落在华岩水库附近，那里天高云淡，景色宜人，偶尔还会吹来一阵带着桃花香的微风（村庄几十里外是一片桃树林），真是“世外桃源”了。
坐着爸爸的小轿车，呼吸着窗外的新鲜空气，三小时后便来到了外婆家。一下车，外婆的家狗“土豆”便摇着尾巴欢迎我。吃过热心的外婆为我们准备的糕点后，我就带着“土豆”，与妈妈爸爸一起顺着山路散步去了。我和妈妈在后面慢悠悠地走，“土豆”在前面又蹦又跳，时不时一鼓作气奔向前去，时不时又转过头向我们轻吠，活像老爷爷老奶奶遛着一条小土狗。
山路上有一排排的树木，走在绿树荫下，享受着徐徐吹来的微风，使我感到一阵阵轻快。我的脚步渐渐走快了，逐渐忘记了妈妈还在后面，和“土豆”走呀走，不停地走……等我想起妈妈时，回头一看，妈妈的身影竟不知何时何地不见了！我不禁吓出了冷汗，边上都是不知道名字的陌生过路人和不知道主人是谁的车辆。我心底里一惊：我迷路了！
我和“土豆”渐渐往回走，走一步，看一路，到处也没有熟悉的影子出现。我有点慌，但忽然想起妈妈的告诫：“遇到挫折不要慌！”我便镇静下来想办法回去。目光不禁望见了在路边打滚的“土豆”，心里想起一件事：狗可以找到回家的路。我便命令“土豆”：“‘土豆’！快带我回去！”“土豆”像是知晓了我的意思，在地上一边闻，一边走，我便跟着“土豆”，不一会儿就找到了回家的路，找到了妈妈。妈妈直夸我真棒！
通过这件事，我明白了一件事：遇到挫折不要慌，镇静才是好方法！这句话使我终生受用！
何炅何珅篇十二
漫天沙尘犹如我此时的心境，乱。
分飞的落叶好比我此时的感觉，烦。
挫折的入侵，岂一个“乱”字能了？乐观或许早已石沉大海了。
漫无目的地在路上徘徊，周围嘈杂的声音与偶尔爽朗的笑声交织在一起，这原本是一曲优美的旋律，而如今听来，却是杂乱无章，好似尖锐的嘲笑与讽刺铺天盖地席卷而来，句句激起了心中使我倍感失望的水花。这就是受挫折的我吗？原本以为可以坦然面对的，如今却是这般狼狈。
无意间来到一条清澈的溪边，旁边摆着一盆水，水里偶尔有微小的涟漪泛起，好奇使我凝神细视，呵，原来是只蚂蚁在水中挣扎，迟迟爬不上来，我暗想：自不量力。蚂蚁一次次地爬起、落下，再来……重复着这个单调的动作却依然不放弃，求生的力量支撑着它。
我豁然开朗，受到挫折，不就如蚂蚁落下，但却是为了下一次更好地爬起吗？退一步是为了更好地进两步。我不能失去信心！不然又怎么能迈向成功呢？人应该要学会在逆境中成长起来的不是吗？你应该感谢曾经嘲笑过你的人，是他们给了你真正前进的动力。
此时的天空早已湛蓝，过往的沙尘只是为了卷走天空的污垢使它更美，风定天清，展现的是更好。我的心中汹涌澎湃，因为挫折使我学到了更多，面对挫折，我怀着感激，怀着欢迎，怀者战胜的决心。
我伸出手救了蚂蚁，因为它也是命运的强者，面队挫折，我们都要勇敢！
何炅何珅篇十三
这一天，天空阴沉沉的，我的心也阴沉沉。漫无目的走在喧哗的大街上，看着这些行人与我擦肩而过，我的耳旁却是一片寂静，静得听不到一点儿的声音……
我走到一颗大树下靠着，难过地回想着今天的事。原以为这次考试能考得很好，可是却不想被班上那如林的高手们打败了，不仅如此还被嘲笑了许久。为什么再怎么复习认真努力，上了考场却总是过 不了“马虎大关”?可能真的因为我很没用吧，就像这只从我脚边经过的蚂蚁，总是那么的渺小，那么的不起眼，力量也是微乎其微，不得笑道：看来我也有“同道中人”喽。
忽然，从树下落下了一大片枯叶，正好盖在这小小的蚂蚁神上，我看不见它，心想：这么大的一片叶子，你一个小小的蚂蚁肯定出不来了，就像我那样。可仔细一看，那叶子却在轻轻地摇动着，我嘲 笑道：“你这小小的蚂蚁也能钻出这把你盖得严严实实的大叶子?少做梦啦!”过了许久，这蚂蚁还是没能出来，我又想：把它盖在里面太可怜了，还是帮它一把把。可我却没那样做，还真像看看它会 怎样做。
我就这样停在一旁观看着，渐渐地小小的蚂蚁伸出了它的触角，探出了黑黑的小脑袋，不一会儿整个身子都出来了!我的心猛地惊了一下。
怎么可能?这小小的蚂蚁居然能做到这样?
我顿时感到十分羞愧，为刚才对小蚂蚁的无知嘲笑无地自容。我真的难以想象，这小小的蚂蚁面对如此的困难竟能够勇敢的克服!回头想想自己呢?因为一次考试没考好就如此地灰心丧气，这是无能 的表现啊!我看着这片盖住小蚂蚁的叶子，嘲笑着自己，我拾起了那片叶子，把它带回家。
路上，我对自己说：“我不能因为这一次的考试就灰心丧气，无能是弱者的表现，也是对困难认输，我绝不能输!”
此时我感觉天空也不那么阴沉了，我的心也不那么阴沉了，我的耳旁又出现了大街上的喧哗。
何炅何珅篇十四
挫折，永远不能成为你放弃和停滞不前的理由。——题记
看着如同夏日明亮却又孤寂的月，漫无边际伤感的雨，延续至久远的大地。
试卷上的赤字是多么的刺眼，我多么希望这些赤字的记忆能被放逐在我能遗忘的大地上。
期末考试的英语还是一如既往的差，就差一分就能达到我的目标，但还是没达标。看着试卷，我已经不知道多少次问自己，为什么，可惜没有答案。我想着，要不放弃英语吧，差不多就好了，我还有理科呢。但是，我难得真的能放弃吗？
我在图书馆了翻阅着，希望用阅读麻痹自己，这时，我看到了一本书《世界巨人传——林肯》。
林肯出生于一个贫穷的家庭，但是母亲非常希望他有出息，所以他在母亲的三个游戏当中锻炼的持之以恒和锲而不舍的精神。林肯的一生，实在太不幸，几乎没有幸福的日子。只是不断的遭遇失败、挫折、还有折磨。虽然他长的丑陋，但是他诚实、善良、包容，用真正的行动来书写他的无私。林肯一生饱尝挫折，他两次经商均告失败还欠下巨额债务；参加十一次竞选结果八次失利；担任总统用人多次失误造成战场上节节败退。但在挫折和失败面前，林肯并没有委靡不振、气馁退缩，而是保持着积极乐观心态，一次次从命运阴影里走出来，不断从失败中吸取教训为成功积累下经验，最终达到了事业顶峰。从林肯身上我看出拥有积极的心态是事业成功必备条件，想要成功，必须提升自我心态调适能力，学会在困难和挫折中磨砺品格，锤炼意志；说回在我学习英语中，我也要保质保量的完成老师布置的任务完成，自己给自己制定的提升任务，这样才有可能做到更好的自己。
天亮了，孤寂的月亮消失在地平线上，代表希望的太阳从东方升起……
曾经的成功，留于心底，曾经的挫折，踩在脚下，学会踩着挫折向前冲。
人生总是从告别中走向明天。悄悄告诉自己说，没事的，一切皆如此，漫漫人生，淡然对待，一切也都会过去，而阳光总在风雨后。
何炅何珅篇十五
人的一生中会遇到两种人，一种是促进你的人；另一种是打击你的人。但最终，两者你都要感谢。
自从我上了四年级，我的成绩不再稳定，而是处于下滑趋势。短短一段时间，我从老师眼中的“优秀学生”变成了顽固调皮的“差生”，这难免让我感到有些沮丧，但是面对这样突如其来的挫折，我茫然无措。或者有些时候，看着同学们在进步着，而自己却在原地踏步甚至于往回走……心里很不是滋味，总想着放弃。
挫折，让我停滞不前。这时，有人鼓励我：“没事，好好学，慢慢地，你就能进步！失败并不可拍，放弃才是可耻的；挫折并不可拍，只要有坚持下去的毅力……”我似乎明白了什么，开始努力把身心投入到学习中。
后来，成绩有了一些进步。正当我为自己努力的结果高兴时，有人却说：“只是一点点进步，有什么可以沾沾自喜的。与其有时间在这里骄傲自满，不如多花点功夫在学习上吧”听了这些话，我开始努力，努力不是为了得到成绩、进步，而是要得到一些人的认可。
突然下起了雨。雨越下越大，和窗外的吵杂生重叠在一起，让人心烦……我拉开窗帘，看着阳台上那盆饱受折磨的小花，我愣住了：为何花儿如此弱小，却能坚持屹立在风吹雨打中？疑问迅速的闪过我的大脑，转变成答案……与其说是答案，不如说是真理。
花儿的外表虽然柔弱，但仍坚强的屹立在风雨中从不退避。因为她知道，风雨过后，阳光一定会来临，风雨吹得越大，将来的日子就会越美好。
不管夜晚多么黑暗，黎明总会到来。
何炅何珅篇十六
人的一生并非平原纵马，也并非一帆风顺，总要遇到困难，总要面对失败，总要面对挫折……
当然，我也不例外，当我面对挫折的时候，爸爸点开了我前进的道路。
上学期，学校安排了一项新作业：每人做一个科技小制作。我思来想去，决定做一个小台灯。
说干就干，我拆了废台灯，取下开关和弹簧管作为基本原料。然后用剪刀剪了一节电线，把三个纸盒粘在一起，往纸盒上戳了一个小洞，把弹簧管插了进去，在盒子里装上石头，再把导线从弹簧管里通过去，接通后，再安上开关。此时此刻，我顿时眉开眼笑，可这种心情仅仅保持了几分钟就“飞”走了。我接好灯泡后，这灯泡好像是故意跟我作对似的，硬是不亮，一连几次，都没有成功，我有些气没了。正当我要放弃的时候，爸爸叫我到电视机前，他看的是“动物世界”，叫我一起看。
电视讲的是一只老虎，看到鹿群，他埋伏在草丛里，正当鹿群吃草的时候，他猛地扑了出去，可是，鹿的反应极快，全都落荒而逃。当然，老虎也不愿意自己道口的食物跑掉，他把目标定在了一只瘦骨嶙峋的鹿上，奋力地追赶。在老虎经过的路途，有不计其数的路都停了下来。这时，老虎为什么不去追其他的鹿，而偏偏追这只呢？他怎么那么傻呀！他完全可以追到其他的食物的呀！成思片刻后，我恍然大悟，原来是这样啊。
我笑眯眯的告诉爸爸，仿佛得到了什么巨大的收获似的，又埋头苦干起来。
那次，我明白了：世界上没有什么挫折是克服不了的，只要你有钢铁般的意志，你会发现，成功就在不远处。正如xxx所说的那样：“世上无难事，只怕有心人”。
何炅何珅篇十七
成功之路是一条坎坷不平的路，每人难免接受挫折的.挑战，而只有直面挫折，奋发向上，才能助我们一路前行。
直面挫折，令我们正确认识自己，走向成功。遥想当年，司马迁因得罪帝王天子而受极刑，在阴冷潮湿的地狱中，他默默地思考。抬起头，他仿佛看到了自己，猛然想起父亲的遗愿。于是，他握紧双拳，直面挫折，熬过了一切，终于完成了《史记》。勾践不同样如此吗？兵败后受尽屈辱，他只能睡在硌人的稻草上，与苍蝇为伍。他却依然能冷静下来，思考是什么带来了他的失败。这个曾风光一时的天子此时只愿找出自己的错误。老天是公平的，还了他的社稷。正确勇敢地面对挫折，会支持我们向前行。
直面挫折，让我们认真反省，勇往直前。被逐出自己开的苹果公司后，乔布斯在新开的公司中试图找出之前不对路的方法。十年的反省，帮助他回到苹果，再创辉煌。在时饱受迫害，而他敢于面对这个挫折，认真反省。一个宁静的黄昏中他恍然大悟，终于引领中国的经济突飞猛进地发展。直面挫折，使他在跌倒时反省失败的原因，从而保证他们能够昂首抵达成功的终点。
直面挫折，甚至能令我们如虎添翼，把成功拉进一大步。明太祖朱元璋在夺天下时不知道经历过多少苦难，当乞丐、僧人、流浪汉和兵败他都直接面对，才让他得到了许多经验。在后来与陈友谅在鄱阳湖决死战时一举击溃对手，取得天下。爱迪生发明电灯泡，即使2500种材料经试验均不能作为灯丝，他却觉得那是一种进步。乐观地直面挫折，引领他成功发明。我们如正面看待挫折，就能从中汲取经验教训，更轻松地达到成功的彼岸。
直面挫折，需要我们敢于反省的勇气和对成功强烈的渴望。只有这样，我们才能得到收获。而如果面临挫折时只是知道逃避，不愿找出自己的错误，盲目自负，那最终只能距成功越来越远，而掉入失败这个无底的深渊。
直面挫折吧！失败时抬起头，渡过难关。我们依然拥有前方的光明。
何炅何珅篇十八
我们都有很多快乐、幸福、兴奋甚至挫折。顺便说一下，我曾经经历过挫折，是他磨练了我的意志。促进了我的成长。
随着年级的增长，学习自然变得越来越重。每当我和父母、老师和同学谈论我的成绩时，我的成绩都呈下降趋势。我会害怕，因为我不敢尝试。我总是推迟说我下次会再试一次。下次我一定会提高我的成绩。这种心理矛盾一直无法克服，我的成绩极差。但我也不知道该怎么办。
在一个暑假，我收到了通知。我看到了更糟糕的结果，但这不是我所期望的。我只能说我知道会是这样。我妈妈这次看到我的高年级时，没有打我，也没有骂我。然而，我尽力说服了他。我把以前的研究和现在的进行了比较。我试着有说服力。听了妈妈的劝说后，我有了一种感觉。我真的想这样继续下去吗？你为什么不更加努力呢？不克服这个挫折，就真的没有机会了。我母亲每天都为我的成就伤透了心。我这样会让她失望吗？难道我妈妈不只是希望我能有一个好的高中和一个好的未来吗？
但我就是这样，怎么对得起她，对得起他对我的谆谆教诲。在心里挣扎了很久之后，我醒了。我已经决定要努力奋斗。为了克服这个挫折，如果基础不好怎么办？只要我努力，我一定会提高我的成绩。我告诉自己。
在这个暑假，我开始为自己计划和研究计划。开始学习阅读一些课外书籍，增加课外知识。我开始慢慢学会做练习和论文。我把以前学过的书都拿出来，然后又开始学习。一遍又一遍。直到我明白了，每当我想中途停下来，我就会想起妈妈的话，继续努力。我坐在院子里，阳光普照大地。学习时，我用心去感受。最后，我第一次感受到了学习的快乐。最初，学习并不无聊。
这个暑假，我收获了很多，也学到了很多。开学后，我开办了一所全新的学校。虽然我现在不太擅长学习，但我比以前好多了。老师偶尔表扬我。
我现在取得的进步是由我所经历的挫折铸造的。现在我面对这些挫折时并不害怕，因为我已经战胜了他。
何炅何珅篇十九
只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是人生。
挫折无时无刻不在人们生活中上演，如：考试失利，找不到工作等等。但是，每个人对待挫折的态度是不一样的，有人积极，有人消极，在我认为，你对待挫折的态度恰好充分体现了你的梦想在你心中的分量。
“我不练了！”我用力地扯开鞋带，将舞蹈鞋用力的甩到大镜子前面，不顾一切的冲出门外，边跑边抹着眼泪。因为没有穿鞋的缘故，我不敢走太远，就坐在了楼前面的草坪上。
回想起刚才一幕，真是生气。舞蹈老师指责我，说：“那位同学，你的那个旋转动作做的不到位呀！我教了那么多天，你怎么做成这个样子？”我真是越想越生气，越想越生气。终于，压在心里的怒火我吼了出来，随后，眼泪就不听话的在眼眶里打转。一瞬间，就成了两条波涛汹涌的大河。我本想拿纸巾擦眼泪的，但却落空了，手不小心碰到了小草。没想到却被轻轻的“刺”了一下，我低下头，脑袋里不经冒出一连串的想法：在这大好的时光里，连弱小的小草也不放弃成长，它虽然渺小，但骨子里有一种傲气，它是坚强的，它是坚强的代表。
无论前方的道路多么坎坷，多么艰辛，多么困难，我们都要坚定的意志去面对。如：《西游记》里面，唐僧一心想取得真经，他们渡过了波涛滚滚的流沙河，越过了烟熏火燎的火焰山，还打败了变幻莫测的白骨精。他们为了自己的梦想不惜生命和一切代价，而我却遇到这一点点困难，就想着要退缩、逃避，想到这里，我不禁感到惭愧。我的理想呢？是成为一名能给观众们带来视觉盛宴的优雅舞者，是在舞台上尽情旋转的舞者。
哼！我是不会放弃的。
于是，我重拾心情，走进教室，并跟老师道歉，幸好老师没因此而过多责骂我。否则，我真要后悔一辈子。
人生在世，说长，分分秒秒不可计数；说短，如白驹过隙，忽然而已。所以从现在开始努力奋斗吧！不要因一点挫折就放弃。
我们只有笑对挫折，顽强地鼓起勇气，才能让生命熠熠闪光，才能创造人生的鸟语花香。
何炅何珅篇二十
生活中常常会面临一些挫折，只是不同的人会不同地对待它们。有的人遇到挫折，会勇往直前，打倒挫折；有的人遇到挫折，会停滞不前，被挫折所打败；有的人遇到挫折，则会想尽办法绕过挫折，换条路走。虽然这些挫折可能会阻挡你，但是生活中需要经历这些坎坷，只有经历过它们，人生的道路才会更加辉煌。
就拿我来说吧，记得有一次期末考试，我由于粗心大意，数学只考了八十几分。当时我瞬间脑子里一片空白，试卷发到手中后，我细细一看，发现里面有好几条分值大的题目都是因为粗心而错，不禁懊恼起来。唉声叹气中，我突然想起一个成语：破罐不顾。
据说，古时有一个年轻人，他在集市上买了一个瓦罐，但是集市上人们挨挨挤挤，一不小心，那瓦罐就掉到地上，碎了。那人扭头就走，昂首挺胸，一丝哀伤之情都没有。这一幕被当时的著名文人郭泰看见了，一把拉住那位年轻人，问他：“你的东西碎了，怎么一点怜惜之情都没有呢？”那人答道：“东西已经碎了，再去怜惜又有什么用呢？还不如反思经过，摸索出为什么会这样，下次不再这样不就行了吗？”
郭泰听了不禁暗暗赞叹，他心想：这人自己的东西碎了没有哀叹，而是进行自我反思，以后一定会有出息。果不其然，那位年轻人后来真的成了一个文学家。
想到这儿，我觉得我不能一直这样哀叹，也要向那个年轻人学习，做到自我反思，这样才能吸取教训，以后才能做得更好！
于是我便在家里适当地做些数学课外练习，来克服我粗心大意的坏毛病。经过我的不懈努力，最后我终于成功地跨过了这道坎，在下一个期末考试中喜获了一百分。
可见，挫折对我们的生活很有帮助，面对勇敢者，它会让人更上一层楼；面对懦弱者，它会让人跌入谷底。
生活，需要挫折，让我们一起努力地战胜挫折吧！
何炅何珅篇二十一
每当我打开记忆的百宝箱时，总会想起曾经的那次挫折，想起那次妈妈用爱与希望，来鼓励我勇敢面对生活的挫折。
时光之轮回转到三年级刚开学时，一向学习很好的我开始骄傲起来，认为学习对我来讲是很简单的事情，所以不再把学习放在心上。直到那一天，老师把标着红红分数的考卷发给我时，我简直不敢相信自己的眼睛，怎么會这样——78分？
放学了，我有些不知所措，更不知道该去做什么。坐在空荡荡的教室里，我抚摸着自己火辣的脸颊，心中满是愧疚，因为试卷上那鲜红的78分已成为铁证。
心绪烦闷的我不知道是如何回到家的。但刚进门，妈妈就看出我的闷闷不乐。我支支吾吾地把成绩说出来，低着头，等待着妈妈严厉的批评。可半天，妈妈却没有说一句话。我抬起头，用眼角的余光瞥去，妈妈却笑着拍拍我的肩膀，说：“挫折谁都会有，当然，你也不例外，妈妈只想告诉你，学习中一定不要骄傲，懂得虚心上进，而且，上课更要认真听讲，绝对不要开小差。我相信你的明天会更好！”妈妈又一次拍拍我的肩膀，转身进厨房了。
这完全出乎我的意料，竟让我一下不知所措了。整理着自己的情绪，回味着妈妈那些鼓励的话语，我思绪纷飞，不禁想起了拘而演《周易》的文王，厄而作《春秋》的仲尼，失明却著有《国语》的左丘……感受着他们以生命的感恩而燃起的无穷勇气，我坐定在书桌前，懂了很多！
从此以后，我不再骄傲，上课认真听讲，下课有不懂的问题，积极求助老师和同学们。终于，在下一次考试中，取得了理想的成绩。
人生若挫折，请你多感恩。贝多芬以一曲《月光曲》报予坎坷的命运最灿烂的微笑，海伦·凯勒用一本《假如给我三天光明》报予失明的一生最平和的微笑，司马迁用一部千古绝唱的《史记》报予不公的生命最动人的微笑……可见，人生中总难免会有一些挫折，但只要认真对待并从中吸取教训，以生命中的爱与希望去感恩挫折，就能克服，就能更加美好，烟霞满云天。
何炅何珅篇二十二
微笑多么美好!多么重要!一个微笑，可能会冰释许多误会，给自己和他人一个好的心情;微笑也是跨出成功的第一步，无论是学习还是比赛，面带微笑的人就成功了一半。
我脑海中一直有张笑脸，那是面对失败而不灰心丧气的微笑。那个微笑让我明白了许多，直到现在我还记忆犹新。
那天，我和另外两位同学作为学校代表去参加运动会。比赛现场热闹非凡，来自各校的参赛选手精神抖擞，似乎胜利在前。我参加的是跑步比赛，作为学校的代表，我对这次比赛拿冠信心满满，这么长时间的锻炼就在今天这一刻见分晓。我们3个都被学校师生们赋予了殷切的希望，所以更不能失败。比赛开始了，随着评委老师的一声令下，我们像离弦的箭，迅速向终点冲刺。我用尽全力还是失败了，望着跑在我前面的一个个选手，我感到非常失望，垂头丧气地走出比赛场地。
这时，我听到一声尖叫：“哇，191厘米!”我走过去一看，原来是我的同学。他参加的是跳远比赛。跳远是他的强项，每次他都是必得第一。正在大家为他高兴时，评委老师说出现一点小错误，必须重来。于是他又跳了一次，可是这次却因为犯规而与第一名失之交臂。大家都为他感到惋惜，一个小小的失误让他在最后关头功亏一篑。
事后，我走到他身边想安慰他，话还没完全说出口，他就递给我一个阳光灿烂的微笑，平和地说：“我不会为这些小事伤心的，谁没有失误、失败过，世界上没有常胜将军。古人云，‘失败乃成功之母’，所以只要我不灰心，继续努力，还会有得第一的机会。”说完，他对我做了个胜利的手势。
一直沉浸在失败中的我如醍醐灌顶：他的乐观，他那种微笑面对失败的心态给了我力量，并深深地感染着我。人生路上必然会有挫折和坎坷，如果我们能微笑面对一切，成功就在不远处等着我们。巴尔扎克曾说过：“苦难是人生的老师，它教会了我们要坚强面对，教会我们勇往直前。也正是这些人生路上的挫折，让我们的生活更加丰富精彩。”
同学们，让我们都笑对人生吧!
何炅何珅篇二十三
窗外小雨淅沥，雨点一滴滴地打在地上，也打在我心里。我不禁又背起记忆的包袱走进时间的大门，小学的那一幕又映入眼帘……
阴天，乌云密密地盖满天际，教室里开着灯，鸦雀无声，除了写字的“沙沙”声。一次数学考试悄悄地进行着。我皱着眉头，握着笔的手微微有些颤抖。料定这次考不好了，好多题目都没把握。天空依然乌云密布，突然，一阵狂风吹来，把那棵银杏树吹得左右摇摆。“收卷。”这听过无数遍的话语突然觉得很低沉，完全没有了往日活泼的语调。
一收卷，全班都沸腾了，大多都在对答案。我本想捂住耳朵，不愿听那刺耳的声音。但终究我还是忍住了，强装着笑脸，但内心却七上八下。突然，好友跑来了说，小陈能凭直觉猜出我们考了多少。我好奇地跑向小陈，她眼睛闭了一会儿，然后惊讶地说：“我怎么觉得你只有八十几分啊？”好友一脸不屑：“怎么可能？至少也得九十。”我笑笑，笑得有点僵硬。
转眼，成绩就出来了，我紧张极了，低下头，期待着奇迹的发生。“八十八！”一声“怒吼”，剪断了我慌乱的思绪！全班立刻有些嘈杂，左佐竟跑到前面，嬉皮笑脸地又跳又叫：“噢，噢，八十八噢！”我瞟了他一眼，飞快地拿过试卷，灰溜溜地回到座位上。看着左佐幸灾乐祸的模样，我心中的“负能量”开始大爆发……
我打开窗户，想让凉风把我火热的心吹凉。又不觉看了一眼窗外，天空已经亮多了，乌云也薄了些，经过雨水洗涤的世界焕然一新。我微笑，发自内心地微笑起来。左佐很纳闷，知趣地转了过去。
很快，我的数学成绩开始突飞猛进。新换来的数学老师当然不知我“悲惨”的数学历史，只把我当成数学尖子，不断鼓舞我。终于，我创下了数学一学期十个满分的纪录，接着，这一纪录又被我进一步突破……我很欣慰，这么多天的努力终于没有白费。我心中不禁感慨，“负能量”的威力真强大呵……
走出时间之门，思绪回转。不禁再次望向窗外——呵！阳光明媚，绿草如茵……
何炅何珅篇二十四
人生，是一场马拉松，是一场跳高，挑战自己的极限，是超越自我的巅峰。但也不免挫折不断，失败不断。愤怒、悲伤、消极、恐惧，人生就会变得迷茫。不过挫折就像一块绊脚石，能利用它的人，就能跳得更高，成功就离你很近了。还记得渴望成功的我们欢笑之时。
已过了半学期，还有些不适应，但不免有些兴奋。因为大家又将迎来一次活动，第一届足球联赛。朋友们争先恐后地报名，也为我报上了名，不过我还是有些不情愿，不断地推辞，但“军令如上”，我无奈地开始进入足球联赛的预热时期。
大家起初决定每天训练，我每次去得很迟，只能训练一会儿，而且军中一片乱糟糟，笑的笑，玩的玩，满场的足球四处乱飞。于是我下定主意逃离足球训练场。我的接连得逞，让朋友们总是措手不及，但是我感觉朋友们每天盯着我，将我的书包扣压在他们那，不料一场惊天的计划油然而生！
大家接连推选胡书豪做队长，这可苦了我们，真叫“新官上任三把火”，第一把火可就烧在了我的头上。他在第二天立刻严整军令，制定规矩，协同老师一起来打击我们这些“懒汉”，明知我运动性能较差，渣渣一样的我肯定遭到嘲笑，想到这儿我的心就凉了一半。
拖延了一周的训练最终还是开始了，就如同噩耗一样在我们之间散漫着。跟我以前的班主任说的一样“落后就得挨打，就得像狼狗一样急追猛赶”。我根本云里不知雾里的我不知不觉地进行起了希特勒的“克罗地亚狂想曲”，那疯狂的音节如同我们骤雨般的脚法；那单一有节奏的转折，如同我拼尽全力的嘶喊；那震撼的尾声如同我们滚倒时的摩擦。渐渐无知的我，也变得有些懂了，经过时间的磨砺，我也有些自以为，不过后面接近尾声的训练时更让我明白了一件事；不可骄傲，否则失败与挫折就会接踵而来。
自从我学会了踢足球后，就觉得无比自豪，每天放学以后我们班总是第一到达空空如也的操场，这正适合我们训练。这是一次不同寻常的训练，主要学习实战技巧。我们都必须通过考核，第一项就是我最喜欢的射门了。当大家都射进去时，我不由地咽了一口口水，我暗自安慰着我自己极度慌张的心情。我使劲一踢，球呈弧线直接落入了守门员手中。哎，我十足的劲瞬间消耗殆尽。不，我不是踢球的料，还是算了吧！但我又想起曾经打乒乓球的教练说：挫折横在你面前，你选择懦弱，那么胜利就不会向你这边！我终于明白教练所说的了，我立刻站起来，又加入到了行列中。我一路走来，多少挫折都克服了，怎么小的挫折也能难倒我呢？我怀着这样的心态看待着任何事。
虽然后来这场比赛我们输了，但我毫不失望，因为从学到训练我们都是克服挫折与坎坷才挺过去的。从这个层面上看，赢和输已经不重要了，因为我们是勇敢者、进取者、胜利者！挫折随着生活渐渐远去，希望我自己能记住每次挫折，时刻勉励自己，向成功进发！
何炅何珅篇二十五
挫折是一根绳子，我们应该用它去攀登山峰，而不是用它去自缢。——题记
我落寞的走在街上，任由冰冷的雨水击打我的脸庞。抬起头看了一眼，天一直从头点黑到地平线，平时宛如太阳的灯光现在竟穿不透稠密的雨雾。
失败了，终究是失败了。泪水混着雨珠顺着脖子，流入两件本已湿透的衣服里，将被秋风冻结了的细胞变得更加冰冷。
我一向对我的英语口语十分自豪。于是，我报名参加了校外的一个口语竞赛。
在初赛上意气风发的我，过五关斩六将，将对手说的心服口服，将评委说的连连微笑。丝毫不意外地进入了复赛。
得意自满的我，不再认真的准备复赛。而是去炫耀，仿佛已经是冠军。
终于，在比赛的前一天，才发现自己并未准备什么能够出奇制胜的“法宝”，才发现自己的脑子里一片空白，甚至连比赛地点都忘了。
第二天，我拖着一副疲倦之躯来到比赛场地。脑子里一片空虚，天啊，好多人啊！原来，初赛只不过是将报名人数的一半淘汰掉了，可即使如此，仍有上百人。
骄傲的心被击碎，望着那些摩拳擦掌、跃跃欲试的人们，我痛苦地闭上了眼睛。
我输了，输在了那颗自满的心上。于是，我弃权了，在评委诧异的目光下，我黯然的离开了比赛场地，独自回家去。于是，出现了开头那一幕。
到了家，换了一身干净衣服，坐在阳台上，看着窗外。
风更紧，与更急了，可这一切都与我无关。正当我准备离开的时候，我看到了一只小鸟。
小鸟在风雨中搏斗，它十分瘦小，但它进它所能向上飞去。它在空中忽上忽下，就像落水后在水中不断挣扎的旱鸭子。
终于，在风雨即将变强的一瞬间，他冲上了云霄，发出一阵嘹亮的“呐喊”，它，成功了。
我看着小鸟离去的背影若有所悟，
面对挫折，我们不应该消极，这只会让你的信心被击垮，我们需要的是继续坚持，是勇敢攀登，是忘记过去。
面对挫折，我们应该铭记，要用它作为登上成功的绳索！
何炅何珅篇二十六
当花草都枯萎时，不必害怕他早晚会春意盎然；当太阳落山时，不必担心，他迟早会重新温暖人间。
人世间，每个人都曾经过几百个轮回，既然，我们生活在这个世界上，世间万物都不会是一帆风顺的，我们每个人都会遇到挑战，都会遇到挫折，如果想要生存，那么我们就要学会适应这种生活。
我时常问自己：“人生是什么？”勤奋者说他是甘泉；放弃者说他是苦水;成功者说他是美酒；失败者说他是苦咖啡。一位哲人曾说过：“人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静的。在这条漫长的的路上，挫折总会与你常相伴。”
没有河蚌的磨练，就没有珍珠的光彩，没有挫折的经验，，就没有坚强不屈的品格。正因为有挫折，才有成功者和失败者之分，记住一句话：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其心，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
挫折是一种挑战和考验，适度的挫折具有一定得积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
首先，挫折帮助你成长，生活因为有挫折才会变得多姿多彩。其次，挫折增强你的意志力，因为每战胜一次挫折，都会强化你自身的力量。面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对他，相信这一切都会过去，风雨之后会见彩虹。
如果说人生是一次长征，那么，挫折就是长征路上的种种坎坷，当你掉入绝望的深渊时，不要灰心，因为抬起头来，是一片最美丽的天空。
何炅何珅篇二十七
幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。
——培根
是呀，人生怎么可能没有挫折的磨练呢？比如，就是那件发生在上个月的事。
那天，卷子如期发送，望着那醒目的红叉叉，我直接给浇成了透心凉，89，我从未有过的分数，打破了我的低分记录！看这个，死的心都有了！回到家，我仔细研究了错的题，发现，计算扣了十分！超错数的，没进位的，点错小数点的……细想，这又能怪谁呢？还是自己大意了，才酿成大祸。
这时爸爸说：“这又怎么了呢？失败人总是会碰到，谁又是一帆风顺的呢？没关系！宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。只有经历一番寒彻骨，才有梅花扑鼻香。在困境中坚持不懈，勇敢地面对困难，最终会苦尽甘来的。”爸爸的话好像又点燃了我的勇气，我没有一蹶不振，而是化悲愤为力量，准备迎接新的挑战！第二天，我便配合父母练计算，慢慢的.，我浮躁的心放下了，在第三单元测验中，我沉着应战，做题认真。果然，世上无难事，只怕有心人，在经历磨难后，我终于“咸鱼”翻身取得了100分得好成绩。
于是我懂得了：遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有嘴角边的甜甜的笑……
何炅何珅篇二十八
人生不知要经历多少风风雨雨，就正如诗中所描述的“身世浮沉雨打萍”。但是，这些挫折我们必须去面对并且征服它们，也就唯有这样，才可能获得最终的成功。
我们需要直面挫折，否则只能走向悔恨的深渊。
英国的一位游泳健将，决定在一个大雾的清晨游过英吉利海峡，如果她成功，那她将成为第一位游过海峡的女士。然而在她游了十多个小时之后，精疲力尽的她还看不到一点对岸的影子，她只能麻木地挥动双臂，心中充满了绝望。因此，她放弃了，但是当时她距成功的距离不到五百米，她得知后悔恨不已。
有人说她没有选对天气，有人说她只是运气不好。而我说，她败给了自己。因为她没有直面挫折并战胜她的勇气，而是被内心的绝望和恐惧所征服了。那么，她必定失败。
而如果直面挫折并且坚守下去，那么迎来的将是成功的喜悦。
我至今都无法想象当红军在穿不暖、吃不饱时面对茫茫草地，巍峨雪山，滔滔江水，内心是怎样的一种绝望。而且他们又是凭借一种什么样的力量在敌人的围追堵截下翻越雪山，走过沼泽的呢？他们又是怎样在挫折中高喊出“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的口号？最终又是怎样获得“三军过后尽开颜”的欢喜结局？一定有一种力量支持着他的！
对！就是这种直面挫折的勇气。让他们尽管筋骨劳累，但仍能一步一步完成那两万五千里的长征，并完成建立新中国的大任！这就是直面挫折所带来的成功！
那么，要怎样去直面挫折呢？
我们可能没有像贝多芬那样身残志坚的故事，可能没受到霍金那样沉重的打击，可能不会像越王那样受到卧薪尝胆的痛苦。但是，遇到挫折时，不妨学学刘禹锡，望四壁萧然，看苔痕上阶绿，草色入帘青，可以调素琴，阅金经。这样面对挫折，方能得到意外的收获。
挫折并不是一道无法跨越的沟壑，反而它能使我们变得强大。直面它吧！经受住它的考验吧！你会体验到它的美丽。
何炅何珅篇二十九
挫败眼前，每个人都是有机遇选择。有些人挑选低下头帕瓜，却在心中留有了永久性的缺憾；有些人挑选与挫败斗争究竟，其全过程尽管艰苦，但却会感受到“破浪乘风会有时，直挂云帆济沧海”的愉悦。
“叮铃铃！叮铃铃！”伴随着手机铃声的传来，整幢教学大楼一片震惊，每一个大家的心理都如释负重——死讯一样在其中考试总算完后。而这时的我，脸部并沒有弥漫着灿烂的笑容，取代它的的是一脸的厚重，由于我明白此次考试我考砸了。返回课室，同学满怀欣喜地了解：“考试能够顺利通过怎么样？”我摇了摆头。他逐渐向我共享他的喜讯，此刻的心情更加厚重，只有装出笑容：“恭贺！再接再厉。”
走在过道上，遇到了任课教师，我惭愧地不高了头，好似一只老鼠过街，极速地从教师身边窜过，害怕教师认出来我，了解我的考试状况。
几日后，其中考试考试成绩颁布。果真，一切尽在想象之中。尽管我早就搞好了充分准备，可是这或是帮我千斤顶重的心里压上一块大石头，令我没法翻盘。
夜里，我静静的在床上。窗前暴风雨一阵阵，无声无息敲击着全透明的窗户，一滴滴水珠趁机流下来。疾风也在放纵地大吼，明目张胆地碰撞夹层玻璃，这时的夹层玻璃也好像可能在霎时间粉碎。
我远眺窗外的世界，一株新生的树苗将要在暴风雨中殒落，我无可奈何地摇了摆头。第二天，我赶到那株树苗边上，我惊讶，我感慨，我领悟……那株细微的生命更加坚强不屈。
确实，一株这般敏感的微不足道的生命在暴风雨以前犹能无所畏惧应对，并以胜者的姿势生存出来。可是我所应对的只不过一次不值一提的考试，我又有哪些原因胆怯。假如一次无足轻重的不成功就能要我丧失士气，那么我又有哪些资质去取笑那株树苗呢？
“纯金在烈焰中练成，nba勇士在艰难中发展。”仅有勇于如何面对挫折的人，才可以抵达取得成功的之岸。
何炅何珅篇三十
有人曾说过这样的话：“没有经历过灾难的人，不会知道春天的可贵。”直面挫折，目之所及未必是黑暗无疆，或许会是春暖花开。
“最傲人的鲜花，总生长在悬崖峭壁，直面挫折，才能傲然挺立，活得有意义，在那样封建的年代，女子从来没有得到应有的尊严，但是她却能在那样的时代拥有一身傲骨这也是她直面挫折后的成果。李清照就拥有令人钦佩的人生。家道中落，丈夫早逝，改嫁受辱，含冤入狱。经过轮番打击，她从未向恶势力低头，显露出一身骨气，用才华将对现实的不满尽数抒发，面对挫折，她无所畏惧，而是挺直腰板，勇敢面对。培根曾经说过：”人的美德犹如名贵的香料，在烈火中散发出浓郁的花香。“而李清照正是黑暗之火淬炼出的名贵香料。
“一个人可以被毁灭，却不能被打败。”这是何等的豪言壮语，这需要怎样的勇气来直面挫折。在第八十五天，奇迹发生了，巨大的金枪鱼，如此强劲的力道，老人没有就此罢手，反而直起腰板，放下更多的钓线与那鱼搏斗，经过了两天的僵持，老人终于成功叉中了它，却引来了鲨鱼，最终一无所获。直面挫折的老人成了硬汉，虽然并未成功，但直面挫折的勇气却感染了一代又一代人，精神永存。
伏尔泰感叹：“人生布满了荆棘，我们想的唯一办法就是从那些荆棘上迅速跨过。”挫折不可怕，逃避才可怕！如果贝多芬没有直面双耳失聪的挫折，何来那荡气回肠的《命运交响曲》；如果司马迁没有直面宫刑的挫折，何来这部惊世巨作《史记》的诞生；如果林肯没有直面那九次的失败，何以让他从一位修鞋匠成为一位手握国家命运的人。直面挫折，在烈火焚烧中重生，绽放最美的花朵。
没有谁能保证永不受挫折的打扰，而直面挫折则是获得成功的关键，不要因畏惧而逃避，这样会失去最基本的竞争机会。
莎士比亚曾说：“生存还是毁灭，这是一个问题。”在我看来，如果直面挫折，这绝对不是问题，生存才只是迈开的第一步。最美好的品质只有在锤炼之后才会拥有，直面挫折，做最动人的自己。
何炅何珅篇
当青春这场雨开始飘零的时候，那媚丽的桃花也开始零落，更加频繁的挫折也开始陪伴我们走过一程又一程。
挫折是夏天的暴风雨，常常来得很突然，面对这迎面而来的暴风雨，我常会惊慌失措。可是，一次又一次的面对它，已在不知不觉中褪去了我童年的纯真，带来岁月赐给我应有的成熟。面对它再次的到来，我已无畏无惧。
挫折是深秋的凉风，吹得那样轻，却留下了条条伤痕。面对瑟瑟的秋风，总会在心头掠过淡淡的忧伤和惆怅。可是，一次又一次地沐浴着这秋日的凉风，它已渐渐吹走了我心头的落叶，带给我这秋果的芬芳，充盈我空旷的心野，我想，沐浴在这秋风中，我也许会收获一个金色的秋天吧！
挫折是冬日的积雪，它冻住了一个生机勃勃的世界。面对这茫茫的雪原，我感到无助和孤单。但是，我也看到，上面还有前人走过的印迹，正当我踏着它行进时，它却开始消融了。化作水流走了，留过了我的心田，逝去的是雪下覆盖着的那些残缺，展示给我的是一个需要重新描绘的世界。
一次次地面对这上天赐给我的特殊的礼物，一次又一次地审视着真实的自我，我抖落出一地的碎屑，让上天的使者带走了它们，留给我的.是那些需要修整的凹凸不平。面对它也许很无奈，走过后却十分欣喜，就像小树苗，惧怕狂风暴雨的洗礼，可在夏天却长得最茁壮；就像果儿害怕秋风，却在秋风中散发出醉人的芳香；就像鸟儿们惧怕下雪，但雪后它们已学会了怎样迎接暴风雪的挑战……
我是池塘中的一朵白莲，我惧怕焦阳，但面对焦阳，我却也十分欣喜，因为只有在阳光下，我才会开得更加灿烂。
于是我告诉自己要善待挫折，包容磨难，因为我深信，总有一天会形成五彩缤纷的珍珠，照亮我的人生！
何炅何珅篇
一杯清茶在手，嫩蕊舒展，水色碧绿，香气淡然而文雅。茶上上下下，浮浮沉沉，呈现出一条条美丽的弧线。这种感官上的愉悦，心灵的舒畅，并非笔墨所能形容。
恬淡，我从这杯清茶中读出了恬淡平静，我从这浮沉中读出了面对挫折的平静。
哲人察堂下之阴可知日月之行，观一叶之落可知秋之将至。在整日的忙碌中，触风雨，犯寒暑，风风雨雨，大风大浪，挫折窘迫不尽。回首望去，身后的小路曲折不平。但当你仔细品味时，可悟出原来挫折面前，需要的是一份宁静致远。这份心境中没有匡时济世的胸襟抱负。然而，谁又能说它没有厚积薄发的汹涌澎湃，没有争名于市，争利于朝的处心积虑？谁又能说它毫无得意淡然，失意夷然的旷达谨慎呢？
清茶的芳醇，需要热水的滋润，人生的芳香更需要挫折的鼓舞。茶在沸水中读出了炙热，而我总喜欢在面对挫折时独享恬淡，挑战未来的自我。也许，人总是在失意时才会肯回首思索，最终悟出这个道理……人生若茶。
西湖的人们都应记得：青山、碧水、孤帆、淡雾。这都是最美的景致，仿佛一幅水墨画，香远益清。这，或许就是中国的水墨画比西方浓墨重彩更胜一筹的最大原因吧。其实，在面对挫折时，智者总是善于勾勒出自己的水墨画。而越是急躁，一蹶不振的人则越是让水彩污染了画卷，却使之不知所措。
诚然，拼杀者可佩，奋斗者可钦，热爱生活的人可敬。但在我心中，能够面对挫折的人才是真正的英雄。
面对挫折，敌人不是对手，而是自己。生于世界上，存于宇宙间，同顶炎炎烈日，共沐皎皎月辉。心智不缺，体力不乏，别人能够成功，成为一道风景线，就一定坚信自己也会变成雨后的彩虹。失败并不可怕，可怕的是不能坦然面对失败所带来的挫折。拂起衣袖，昂起头，弹弹背后的灰尘，重新回到战斗。
这，就是淡然。
茶，依旧芳香醇正，是的满屋清冽，我依旧淡然平静。扛起面对挫折的一方蓝天，活出一道美丽的弧线！
何炅何珅篇
在学习、生活中，我们不仅要面对荣誉、成功、鼓励，往往还要面对挫折、失败、打击，还有周围人的眼光，这些可能让我们快乐、伤心，还有可能改变我们的一生。
记得四年级时，我们的数学老师沈老师生孩子去了，请了一个代课老师赵老师。也许是我们一点不怕这位代课的赵老师，在数学课上我们可调皮了：下位的下位、画画的画画、看书的看书百分之九十的人都没听课。我也属于那百分之九十中的一员。
可是，天上不会掉馅饼，要想成功，必须努力。那学期的数学期末考试，我从原来的九十六分一下子滑到了九十一二分。我还算幸运的。别的同学有从九十分一下子滑到八十分的。后来，学校看到我们的成绩，马上调走赵老师换成了另一个老师申老师。
五年级开学时，我们本性不改，认为申老师一样好欺负。第一天上课，我们仍然调皮，申老师一见我们贪玩就生气了，吵了又吵，骂了又骂，我们还是不改。毕竟，我们不可能马上就变好吧！比如你不可能让一个恶魔马上洗净罪恶，带上光环当一个天使吧！不仅如此，每天忍受老师的吵骂，使我对数学的兴趣也与日俱减。
在很长断段时间内，我们常常被留下来，因为申老师要求我们把每天的家庭作业、课堂作业都要改完了才能回家。我的作业经常都达不到老师的严格要求，所以开学那段时间，除了有几次逃跑掉以外，几乎每天都要遭留下来。
于是，在第n次被留下来后，我对自己说：不！赵英驰，你不应该被留下来，你应该重新生起像一二年级时对数学的喜爱！是你的懒惰战胜了勤劳，现在，应该重新勤劳起来！
于是，我开始努力克制住自己的陋习。上课时，想搞小动作，我抓住自己的脑袋克制住了自己；改错时，我想偷看答案，但努力忍住了，在心里对自己说：加油！
渐渐地，我又习惯了一个好学生的行为守则，每天下午放学，我做完作业后，就复习预习英语数学还有语文，渐渐地，我的成绩升了上去。
终于迎来了考试。第一单元的测试我没有得高分，但第二单元我有十足的信心，因为我相信，有努力就有回报！第二单元的结果下来了，正如我所料，每科成绩都上升了，这次语文93。5，数学96，英语因为一个小疏忽得了97！
善有善报，恶有恶报，意思就是任何事情都有因有果。学习也一样，努力了一定会有回报。所以，以后的我一定要更加努力，学到更多的本领，收获更好的成绩。
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在人生的道路上，我们时常会经历风雨——成功、打击、鼓励、荣誉、挫折。挫折是每一个人都会经历的一件事，今天，我就来讲讲我小时候受到的挫折吧！
记得为一年级的时候，去过学校的艺术节比赛，由于当时我只拿了鼓励奖，所以很不开心，这件事也激励着我学书法。
一年级学书法时，我是和一位姓王的老师学的，因为当时我在那个班里是最小的，尽管我的字再难看、再丑，老师也置之不理。
在王老师那儿学了一两年，我转到了姓叶的老师那儿。叶老师不是一般地严格，有一次老师说写五张作业，我错把它听成了“每天写五张”，哇，我的手可真累啊，字别提多难看了，龙飞凤舞，这哪像字儿啊，分明就是乱画一阵。星期六，作业到了叶老师的手中，瞬间被撕成了渣渣。
还有一次，因为我的握笔姿势不对，被老师敲了好几次，菜都夹不了，当时我很想哭，但我告诉自己：“不能哭，一定要让叶老师对我刮目相看。”
从此以后，我几次想要打退堂鼓都是这句话激励了我，让我坚持了下来。
我的字也越来越好了，再回忆起以前受到的挫折，也是值得的。
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挫折，即事情进行得不顺利。面对挫折，人们往往躲避，不敢直视它，这是懦弱的表现。我却道：我们要感谢挫折。
孟子说：“故天将降大任于是人也，必7先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见挫折才能使人振奋，贪图享乐必将失败。
人在逆境之中容易成长。且不说古人“锥刺骨”，“映雪读”之事。就说我们众所周知的“发明大王”爱迪生，单是为了寻找适合做灯丝的材料，就经过了几千次的失败实验。最后他不是从失败和挫折中走出来了吗？再说著名交响乐作曲家贝多芬，在双耳失聪之后，依然坚持创作。最后他终于创作出著名的〈〈命运交响曲〉〉，得到了世人的认可！他们的成就完全源于他们在逆境的努力。
前人的经验无不告诉我们，我们的生活需要挫折，挫折是我们走向成功的必经之路。一个人仅在顺境当中成长，就犹如笼中的鸟，只是一个在雀跃之中消磨生命的玩物罢了。勇于追求挫折，敢于面对挫折的人，才是大海上的海燕，能在暴风雨中呼啸，在海面上飞翔，在大风大浪中闯荡。
没有哪一个人能不经历挫折和困难，相反我们正是在不断地认识挫折，战胜挫折的过程中成长和发展起来的，可以说，挫折是人生的一部分，所以，我要意志坚强，有坚定的信念勇敢地面对挫折，向对困难，发出挑战，不达目的誓不罢休。没有挫折的人生，就没有奋斗，人的意志就会消退，人的精神几后会萎扉，倘若生活中真有什么风浪，他会经受不住命运的挑战，会在痛苦中逝去。
我们要感谢挫折，挫折使人振奋，使人看清自己的不足。在挫折中重新站起来的人，更值得赞扬。
正如孟子所说：生于忧患，死于安乐。我因此大声说“我们的生活需要挫折，我们的成功要感谢挫折。
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人的一生都会伴随着各种各样的挫折，带着挫折一步一步地向成功道路艰难的迈进。我们的生活总会遇到变化莫测的因素，很多的未知奥秘等着我们去探索，在探索中总会与我们的另类朋友-----挫折，不期而遇。
有这样的一种感觉，生活中的挫折总是不请自来，让我们措不及防。遇到困难的时候，总会沮丧。有时还会不知所措，失去耐心，久而久之就有放弃的想法，到最后演变成了害怕。比如：体育课。对我来说，体育成绩总是不好，就是因为平时害怕吃苦训练，还抱有侥幸心里，想蒙混过关，所以每次体育考试成绩都很差。为了中考体育得一个高的分数，三年来不知经历过了多少次失败。就是为了获得这个高分，似乎也让我明白了一个道理，挫折是人生道路上不可避免的，只有敢于面对，才能战胜它。
在中考体育临考前的一个月，学校每天早晚都将毕业班的学生集中起来加强训练必考项目。通过中长跑项目的训练，让我知道了生活没有苦难，我们就不会懂得什么是坚强；通过气排球项目的训练，体会了生活没有磨难，我们不会懂得什么是忍受；通过运球过障碍项目的训练，品尝了生活没有困难，我们不会懂得如何去进取。
其次，挫折还是我们的挚友。从我们出生的那刻起，就与我们形影不离。第一次流泪、第一次脸红、第一次说谎、第一次冲动、第一次失败，人生许许多多的第一次，都伴随着挫折融入我们的童年里，印在成长的记忆中。
最后，挫折更是我们的学友。在它的警告下，我们学会了反思。让我们知道了“吃一暂、长一智”的道理，也让我们明白了什么是“成功之母”，增添了“从头再来”的勇气，相信了“阳光总在风雨后”。
总之，感恩生活中的挫折，它是我们的另类朋友。善待挫折，就是善待我们的朋友。善待朋友的任性，善待朋友的缺点，善待朋友的小脾气。让我们的生活变得更加美好。
何炅何珅篇
如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折就是其中一朵骤然翻起的浪花。
巴尔扎克说：“挫折就像是一块石头，让你却步不前，你软它就硬，对于强者却是垫脚石，使你站得更高。”在人的成长过程中总会遇上挫折，对于挫折我们都会抱着恐惧的心理，实际上挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前丧失信心，失去前进的动力。同样面对挫折，微笑好比愁眉苦脸，至少微笑可以让自己树立信心，以更好的心情去面对挫折。
挫折可以使我们走向成熟、取得成就，挫折就像是没人愿意去读的学校，但毕业出去的都是成功的强者。挫折不仅可以克服和消除，还可以磨炼自己的意志。
“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”如果不经历挫折，我们就看不到属于自己的阳光，我们就不会成长。然而，我是怎样面对挫折呢？
面对挫折，我会告诉自己：“你要抬起头来，不可以屈服在它的脚下，勇敢站起来征服它。”我们不能一味的责怪自己、不急躁、不消沉。学会自我安慰，自我暗示、自我激励，使自己振作，打败挫折。还要告诉自己：“不可以放弃，也不可以哭泣，更不要悲伤，再坚持一下，再勇敢一些，就没有什么能阻挡你前进的步伐，挫折会带领我走到属于自己的天堂。”
挫折像风，会迷失我的眼睛，让我迷失方向；挫折像雨，会打破我的梦想，打湿我前进的道路；挫折像……但是，挫折也像是希望，正所谓，失败乃成功之母，应该哪里跌倒就从哪里爬起。
“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这句话告诉我们一个成功的人，必定会承受痛苦、挫折，但也只有这样才能有所作为，所以，我们要渴望遇到挫折，让自己成为一个成功的人吧！
让我们共同面对挫折，并战胜挫折。
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人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们难免会遭受到大大小小的挫折与失败，遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种喜悦。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。张海迪曾经说过：“即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。
当我面对挫折的时候，我会想到未来因现在的奋斗而精彩。
当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。
当我面对挫折的时候，我会想起那些在挫折中勇敢站起来的成功者——25岁耳聋的天才音乐家贝多芬，用自己的勇气克服了耳聋的困难，不管身体怎样衰弱，不管障碍怎样致命。身体瘫痪的张海迪，依然能战胜种种困难，学知识，学本领。没有上过学却自学了英语、日语、德语，并且翻译了十几万字的英国小说。
当我面对挫折时，我会抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。希望是不幸者的第二灵魂。向往美好的未来，是困难时最好的自我安慰。在多难而漫长的人生路上，我们需要一颗乐观的心，需要绚烂的笑容。苦难是一所没人愿意上的大学，但从那里毕业的，都是强者。
挫折并不可怕，可怕的是失去了挑战的心，有句话说的好：在哪儿跌倒，就在哪儿爬起来，把挫折当作对自己的考验，用挫折鞭策自己，最后达到自己理想的目标。没有任何一条成功的道路是平坦的，挫折就是摆在路中间的大石头，只有当你跨过这些石头时，才会成功。
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我曾看过这么一个故事：某人访问一位登山专家，询问有关登山的一些事。其中有一个问题是：“如果我们在半山腰，突然遇到大雨，应该怎么办？”登山专家说：“你应该向山顶走。”“为什么不往山下跑？山顶的风雨不是更大吗？”这个人问。
“往山顶走，固然风雨更大些，却不足以威胁你的生命。至于往山下跑，似乎比较安全，但却可能遇到爆发的山洪而被活活淹死。”专家严肃地说，“对于风雨，逃避它，你只有被卷入洪流；迎向它，你却能获得生存。”
看着这个故事，我想起了一件令我十分难忘的事。
那是我一次暑假期间，爸爸他们学校的老师自发组织了一次活动：去快乐农庄烧烤，我也跟着去了。在烧烤之前，我闲着无聊，便去设在快乐农庄里的一个游乐场玩。
爸爸却很从容地说：“你不能害怕，放松，要相信自己一定能走过去的，还有，不能回头。”我照着他说的去做了，果然，我成功了，我跟爸爸说了。他只是淡淡地一笑，又一本正经地问我：“这只是一个小挫折，完全能够轻易克服，那么你以后人生路上的大挫折呢？”听着他的话，我陷入了沉思……
是呀，正如那位登山专家所说的，当你遇上挫折，如果屈服的话你就有可能被那场“洪水”“淹死”，等待你的只有失败；你只有继续前进，登上山顶，才有可能战胜风雨，获得成功！
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当花草都枯萎时，不必害怕他早晚会春意盎然；当太阳落山时，不必担心，他迟早会重新温暖人间。
人世间，每个人都曾经过几百个轮回，既然，我们生活在这个世界上，世间万物都不会是一帆风顺的，我们每个人都会遇到挑战，都会遇到挫折，如果想要生存，那么我们就要学会适应这种生活。
我时常问自己：“人生是什么？”勤奋者说他是甘泉；放弃者说他是苦水;成功者说他是美酒；失败者说他是苦咖啡。一位哲人曾说过：“人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静的。在这条漫长的的路上，挫折总会与你常相伴。”
没有河蚌的磨练，就没有珍珠的光彩，没有挫折的经验，，就没有坚强不屈的品格。正因为有挫折，才有成功者和失败者之分，记住一句话：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其心，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
挫折是一种挑战和考验，适度的挫折具有一定得积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
首先，挫折帮助你成长，生活因为有挫折才会变得多姿多彩。其次，挫折增强你的意志力，因为每战胜一次挫折，都会强化你自身的力量。面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对他，相信这一切都会过去，风雨之后会见彩虹。
如果说人生是一次长征，那么，挫折就是长征路上的种种坎坷，当你掉入绝望的深渊时，不要灰心，因为抬起头来，是一片最美丽的天空。
何炅何珅篇
人生少不了挫折，当我面对挫折的时候，就把它当做一件礼物……当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃。”小草正因为永不放弃，才能钻出地面;树木正因为永不放弃，才能迎接风暴;太阳正因为永不放弃才能跳出地平线……
天公不作美，风和日丽的天气转眼间乌云密布，下起了大雨，路上的行人都加快了脚步。我也行走在这样的天气里，飞快地往家跑去，谁知——“啊!”我和大地来了个亲密接触。天哪!我怎么这么倒霉，屋漏偏逢连夜雨，我一下子哭了出来，不经意之间我看见了一边的小树。
风很大，把小树吹得左摇右晃，好像小树要倒下来了，可是风往这边一吹，小树又立起来了，我似乎明白了什么，擦干了眼泪飞快地跑回家去。
不知不觉中，天气晴了，而我也到家了，要不是身上湿湿的衣服告诉我这一切是真的，我肯定还认为这是一场梦呢!娇气的小公主竟能够有那么大的勇气去战胜挫折……
14年的时间说长不长说短又不短，在这14年里，我历经了大大小小的挫折，可我都走过来了，因为我已经习惯把挫折当礼物，学着去接受挫折，甚至去享受挫折，让挫折成为我人生的书页中最长的一页。
挫折，一件礼物，一件每人都有的礼物……
何炅何珅篇
每个人都会遇到挫折，它们犹如一只只拦路虎。你只有打败它们，才能继续前行。
记得那次数学考试，我只得了79分。当我听到这个消息时，犹如晴天霹雳，脑子里只有一张白纸。这怎么，怎么可能！可当看到试卷时，我便知道事实就摆在我眼前。“轰隆隆、轰隆隆……”室外响起一声声巨响，紧接着又下起了倾盆大雨，滴滴雨水也滴进我的心里，我的眼里，此时此刻，我真想大哭一场。
这时，语桐走了过来，问：“你怎么了？”她是我隔壁家阿姨的孩子，一向和我要好。她把脸凑过来，扎着的马尾辫也轻拂过我的脸颊，如一只小手在抚摸着我，让我起伏不定的心情渐渐平静。她看了看我手上的试卷，仿佛知晓我为什么闷闷不乐，又说：“别灰心嘛，回家我给你讲讲。”说完又自信地拍了拍胸口，看着她那可爱的模样，我的不快也消失到九霄云外。
放学后，我俩去我家，她给我讲题。借着灯光，我看见她的刘海已经乱了，还沾上了几滴晶莹剔透的雨珠。可她浑然不知，继续滔滔不绝地为我讲着解题思路，俨然是一位小老师。我每次都是似懂非懂地点点头。等她讲完，已经是晚上七点半了，她回家了，我仍旧做着她给我的习题，周围一片寂静，只听到时钟“滴答滴答”的声音，不知不觉已到了八点半。
外面的大雨早就停了，月光照进了屋子，周围的一切都仿佛披上了银纱，显得格外清幽。借着清幽的月光，我继续练习着，遇到不懂的数学题，我就回想语桐刚才指导我的解题思路，试着自己去解答，在草稿纸一遍又一遍地列式、计算、验算，直到把题解出来为止。皎洁的月光将我的影子拉得很长很长，直至分成不规则图形，我才放下笔。
就这样，在语桐的帮助下，在我自己的努力下。在第二次的数学考试中，我取得了95分的好成绩。在那次考试后，我明白了：功夫不负有心人！跌倒并不可怕，只要你有恒心，有毅力，便能战胜困难，打败挫折！
何炅何珅篇
当我面对挫折的时候
见了，母校,家乡的变化,感恩父母,我最敬佩的人,小小当我面对挫折的时候忙小太阳跃出灰蒙蒙的海面，小半轮紫红色的火焰，立刻将暗淡的天空照亮了，在一道道鲜艳的朝霞背后，像是撑开了一匹无际的蓝色的绸缎。
当我面对挫折的时候忙小点点的繁星好似颗颗明珠，镶4嵌在天幕下，闪闪地发着光。青蛙碧绿的身体上布满了墨绿色的斑点，白白的大肚子像是充过了气，一鼓一鼓的。
夏天，雨点哗啦啦。天上的雨点像筛豆子似的往下直掉，打碎了如镜的湖面，吓跑了原本想跳上水面看看雨景的小鱼儿。这时候，一个高个子青年人匆匆忙忙 地朝了钢口跑去。他头上戴着鸭舌帽，鸭舌前吊着一副蓝色的眼镜，满脸通红，流着汗水，脚穿帆布袜子和厚鞋，手上戴着帆布手套。
老师写一封信,我心中的美好家月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
朦胧中，我发现房间里还亮着灯。爸爸瘦弱的身影正伏在桌上定书。啊!爸爸又工作到这么晚。天气又闷又热，我浑身上下都被汗水浸湿了。我轻轻地跳下床，去拿毛由擦汗，顺便也给爸爸擦擦汗。走近一看，只见他脸上、背上都浸着一颗颗豆大的汗珠，汗衫与湿透了，几只蚊子叮在爸爸肩膀上吸血。
我连忙一巴掌打过去，把爸爸吓了一跳。我把毛巾递给爸爸，他不在意地擦了一下，又埋头工作起来。当我重新上床时，只听时钟“当当当……”地敲了12下。
暗蓝色的高空中闪耀着一颗白亮耀眼如钻石的星星——启明星。
何炅何珅篇
挫折是人生路上的垫脚石，它是人生路上的转折点。我们对挫折要存有感恩之心。
挫折是每个人的必经之路，无论是成功，还是失败，都避免不了挫折，而只是在挫折中产生了成功与失败，展望世界上的历史人物和英雄人物，那个不是饱经了挫折。伟大的宋濂因为家里贫穷，借书来读，读不完就抄下来读，每次手都冻得几乎写不出字，但他却仍然不肯放弃。因为成功和失败就在这一念之差。正是他的这种面对挫折，不放弃，不言败的精神，造就了他。伟大的英雄人物莫言，为什么能够获得诺贝尔奖？真是因为他面对挫折不肯放弃，敢于攀登，敢于奋斗的精神。莫言小时候也是家里很穷，甚至买不起书来读于是莫言就去帮人家推磨·干活，去挣书看，每干多少活，别人家就会给他几页书来读。
挫折造就了伟大的英雄人物，同时也击垮了不敢于拼搏的懦弱之人。在挫折面前不敢于攀登，而是退缩的人终究会碌碌无为，不会取得成功，也不会有卓越的才能。我们必须要具有顽强的意志，面对挫折敢于攀登，永不言弃。
记得在上小学三年级的时候，因为刚刚开始接触英语这门课程，所以肯定会感觉到有些困难。英语单词不知道该怎样去发音，我就一遍又一遍地听录音，然后跟读，放学回家读几遍，早上再读上几遍。就这样，我与英语逐渐成为了好朋友，我的英语成绩也逐渐提了上来。
挫折是一把双刃剑，它有善的一面，也有恶的一面。如果你把它作为推进你成功的天使，你就自然感觉它是善良的。如果你把它真正的当成挫折，遇而后退，那么你就感觉会厌恶它。
我们的人生路上充满了挫折，我们必须坚强的与之拼斗，取得最后的成功。我们的人生路上布满了荆棘，我们必须披荆斩棘，为自己开辟出一条道路，才能取得成功。
挫折是一块巨大的石头，如果你把它扛在肩上，你就会感到很沉重，如果你把它垫在脚下，你就会畅通无阻。因此我们要战胜挫折，感谢挫折！
何炅何珅篇
有这样一个问题：当我们面对挫折的时候，会怎么办？一些人可能会选择坚强地面对，而我却是――。
就是上次期末考试结束后，成绩单发下了——682分，全级仅排67！我独自一个人坐在我的房间里。望着书桌上的成绩单上的那个不理想的分数，眼水顷刻间模糊了我的眼睛，我为自己的惨败而痛心！
正当我沉浸于伤心中时，妈妈推开门，安慰着我说：妈妈不是告诉过你吗？金子也有不发光的时候，谁都不可能是常胜将军啊！听了这番话，我并没有为此感到慰藉，而是更加的激动，甚至是愤怒！双眼紧紧盯着成绩单，同时手更是不由自主地把成绩单越抓越紧，最后，成绩单变成了一团破烂不堪的纸团。妈妈开始焦急起来——她理解我的心情，并给我讲了一大堆的道理，可这丝毫没有对我起到作用。泪水再次夺眶而出，像断了线的珠子滴落在地上。
妈妈再也无力劝说我，失望地走开了，房间里只剩下我人，依然低声的哭泣。
夜已深了，钟声敲过十一下后，父亲回到了家中，接着听到一阵谈话后，父亲进入了我的房间，轻轻地对我说：孩子，你别想成绩了，先去个洗澡吧。
我不知道这样做是为了什么，但还是听话地走进浴室。在哗哗的水声中，竟夹杂着父亲翻箱倒柜的声音，我疑惑着：难道有什么，能让我坚强起来，走出挫折的阴影？
我想错了，当父亲找到那样东西，放进dvd，并离开我的房间后，我才从浴室走出了，只听见音响里传出激昂的音乐，是郑智化的《水手》，还有电视机显示出歌手郑智化走路一瘸一拐的样子。顿时我发现，他是多么的坚强，用他残疾的双腿，从困难挫折中走了出来，真令人敬佩！而我呢，又应该怎么样做呢？
听着这首激情高昂的歌曲，愤怒与悲哀已经完全消失了。我终于明白，学习中这点挫折算什么？这次没考好，并不等于永远考不好。我不应该灰心丧气、不思进取！人生的路充满风波与挫折，当我面对挫折时，我们决不能被它们吓倒，让我们怀着远大的理想，勇敢地向前走！
何炅何珅篇
旅途从不平静，或惊涛骇浪，或清冥浩荡。人生亦如此。挫折的脚步随着时间振臂而来，也伴着日子蓬垢而去。琢磨不定的形态由你的信念决定，驻留时间的长短凭你的行为判断。你击败它，还是它战胜你，永远明了简单。没有犹豫不决的肯定，也没有不置可否的答案。面对挫折，骄阳似的我们要移平前路，开垦心田。
面对挫折，我们要坚守信念。恒定的心是困难的克星，执着的念必定会带给你另一片蓝天。尽管挫折千变万化，无尽无结，只要相信所想，一切不快都会灰飞烟灭。魏征敢直谏，不畏贬，果得贞观之治；李白不摧眉，不折腰，只为“得开心颜”。忠于心底的呼唤，铭刻最初的梦想，让灵魂顶立于天地之间。
面对挫折，我们要无畏直前。“挫折是一堵墙，跨过去是胜利，跨不过去是投降。”单打独斗还是并肩作战并不重要，最终的结果才是证明自我的唯一凭证。用手中无往不胜的剑披荆斩棘，王者的宝殿在眼前呈现。居里夫人日以继夜，始不言弃，为人类化学再上一层；小泽征尔坚信真理，不畏考验，被世界乐坛认可称赞。不被挫折的惊人外表所吓倒，伸手揭开它颓废的本质。确认自己路的方向，前进力量无可阻挡。
面对挫折，即使节节败退，也不要气馁。“阳光总在风雨后”，一切都会忠于历史，而你也会在史记中熠熠生光。诸葛亮“出师未捷身先死”，六败不退，名垂青史；谭嗣同变法失利身首离，坚守不逃，命照汗青。失败不等于唾骂，成功也不见得光彩。前进才有胜利的机会，虽然微小，但“星星之火，可以燎原”。
面对挫折，你要选择。究竟是信心百倍还是毫无准备？到底是奋勇前进还是知难而退？生命的光彩在一瞬间绽放还是留给失败一个华丽的转身？不屈于命运的刁难而跃陌度阡还是相信冥冥之中自有一番定论？
未来的指挥棒在手中蠢蠢欲动，不安分的心跳出生命的脉搏。挫折为你敞开大门，而成功紧随其后。
何炅何珅篇
挫折是我们磨练翅膀的最好方法，我们应该紧紧扼住命运的喉咙,而不能被挫折打倒。
勇敢的人说：“虽然前面是一片荊棘林，我拿起剑，一一砍断它们。”
乐观的人说：“我今天被石头绊倒了，我立即拿起那块石头，把它砸碎。”
爱迪生的家里曾经经历过一场大火，他的资料、实验材料烧成灰烬，只剩下房顶。他的老伴在他旁边哭诉，但爱迪生却不畏惧这次巨大的挫折，他就当挫折是眼中的一粒沙子，他只需要轻松地流几滴泪，泪就将它吞没。爱迪生实验过7600种材料,失败过8000多次。爱迪生坚持不懈，终于研制出电灯泡，为全世界带来了光明。我国古代著名医学家李时珍写出了医学著作《本草纲目》，在这辉煌的背后是李时珍呕心沥血，尝遍数千种草药的成果。在这期间他翻山越岭，经过无数挫折，他一个个攻破，终于他成功了。
懦弱的人说：“前面是一片荊棘林，我走过去，被扎了十几个洞。”
沮丧的人说：“我今天被一块绊脚石绊倒了，我今天可真倒霉。”
老舍写了一篇长篇小说《骆驼祥子》。祥子是一个农村人，他来到大城市里，在这他没有一个朋友，他只能做最基层的工作：拉黄包车。他租来的黄包车每天还要付租金，一天下来也没多少利益。他日积月累买了一辆车，结果被大兵抢走了。他又攒了买车的钱，被孙侦探给骗走了。他再次集好了钱，虎妞又去世了。他只好把钱用在安葬虎妞身上。他最终抵坑不了挫折对他一次又一次的打击，他气馁了，放弃了，他失败了。我们身边也有很多这样的例子，一位学生的成绩比较差，他的朋友成绩也都比他好，他总认为在拉班级后腿。在一次课上，老师的眼神触及到了他，他心里想了很多，觉得那眼神包含着责怪与失望。他没有经得住挫折的打击，于是自杀了，这是件多么令人悲痛的事啊！
生活中处处有挫折，然而其实面对、战胜挫折很容易。挫折是一面纸糊的窗，勇于捅破，前面是广阔的草原。
