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人类社会发展至今，总结已经成为一种重要的思维活动和表达方式。健康的生活方式和良好的饮食习惯对于身体健康至关重要。希望大家可以从以下的总结范文中获得一些启发和灵感。
节约国旗下讲话主题篇一
各位老师、各位同学：
大家好！
于是，我们的校园里一些现象也出现了：晴朗的日子，直到上第三节课还能看见有的教室亮着全部的灯；凉爽的早晨、傍晚，有的教室六台电扇还是马力全开；洗手间的水龙头滴答地淌着水，来来往往的人视而不见；住校生洗衣服开起整排的水龙头，营造出在河边洗衣的“愉快”感觉；丢弃在垃圾筒里的废纸都是只写了一半的练习本。
其实，在这种种肆意挥霍和糟蹋的背后，都是现存资源的减少与匮乏，未来发展的需求与压力，还有来自大自然的警示。
如果我们每班每天能少于1小时的灯，那么每天约能节约一度电；如果我们每天都节约用水，去拧紧滴水的龙头，短短半天就能节约一吨漏掉的自来水。
作家张抗抗说：“我可以舍得很多钱去帮助别人，却舍不得把一个好好的东西或事物丢弃，我不是为了钱而节约，而是为了节约而节约。”她的这番话并非“矫揉造作”，在她看来，节约是一种操守、品行和文化，是一种责任。
因出演《泰坦尼克号》而成名的好莱坞明星莱昂纳多，被冠上“吝啬”的还保主义帅哥头衔，他开的是丰田pius，证明有钱人未必一定要用大排量车，而正在我们身边掀起的“拼时尚”（拼车、拼k歌等）、“换时尚”（以物换物），也让我们感受到什么是现代模式的“精打细算”。
因干旱而龟裂的土地，我们读懂了两个字“稀缺”；当昔日唾手可得的水、电、煤等变得困难重重时，我们喊出两个字：节约。如果我们不厉行节约，不关爱我们赖以生存的环境，等待我们的将是怎样的苦涩。其实，我们节约的不只是钱，而是资源。
节约是一种品质，靠物质满足虚荣来显示存在是悲哀的，节约是一种美德，没有时空的界限，没有尊卑的区别：让节约成为一种自觉习惯，而不是“做秀”和“走过场”。
同学们，勤劳是幸福的左手，节约是幸福的右手，希望这样一双宝贵的手我们都能拥有！
节约国旗下讲话主题篇二
老师们、同学们，大家早上好：
人类的一切活动都离不开环境。随着科学技术的发展，人类对于环境的作用越来越来广，影响程度越来越深，对环境的污染和生态的破坏也日益增强。同时，环境的反作用已使全球的环境问题渗透到我们日常生活的方方面面。对此大家要行动起来，为解决环境问题尽一份责任。
工业革命以来，人类大量的燃烧矿物燃料，如煤，石油，天然气等。向大气排放了大量二氧化碳等温室气体，由此增强的温室效应会加剧气候变暖，全球气候变暖的一个直接后果是冰川消融和海水受热膨胀，导致海平面上升。随着气温加速上升，预计到2120xx年，一些沿岸低地和沿海大城市以及一些沿岸低地和沿海大城市以及一些岛国将面临被淹没的威胁，海平面上升还会加剧风暴潮和洪涝灾害，造成城市排污系统失效;海水倒灌则导致土地和农田盐渍化。
地球只有一个，它的资源并不是取之不尽的，用之不竭的。所有的不可再生资源都在用一份少一分。地球已经不堪重负了。当我们意识到问题的严重性时，一场保护地球，珍惜资源的战役开始打响。
地球表面虽然2分之3被水覆盖，但是百分之97为无法饮用的海水，只有不到百分之3是淡水，其中又有百分之2封存于极地冰川之中。在仅有的百分之1淡水中，百分之25为工业用水，70%为农业用水，只有很少的一部分可供饮用和其它生活用途。然而，在这样一个缺水的世界里，水却被大量滥用，浪费和污染。
对于保护环境需要做的事情实在太多了。许多事情当然必须由国家和政府来做比如控制二氧化碳的排放量，禁止使用氟利昂等等。但是，有些事情却与我们每一个人有关。我们如何做到从我做起，保护环境呢?下面几条是我们每一个应该做到的：
1.必须遵守有关禁止乱扔各总废弃物的规定把废弃物扔到指定的地点或者容器内，特别是不要乱扔废电池，因为一节废电池中所含的重金属，如果流到清洁的水中，它造成的污染是非常厉害的。
2.虽然泡泡糖是小朋友们十分喜爱的糖果，是一种有益于人体健康的食品，但是，千万不要乱扔咀嚼后的胶基，因为它会到处乱黏。在吃的时候，可以先将它的包装纸收好，用来包裹吐出的胶基，然后，再将它扔到废物箱内。
3.不要随意捕杀野生动物，尤其不要吃人类的益友——青蛙，因为1只青蛙1年内大约能吃掉1.5万只昆虫，其中主要是害虫。
4.要爱护花草树木，不破坏城市绿化，并且积极参加绿化植树活动。
5.离开房间是，关上电灯并且拔掉电视机，音响，计算机，等等的电器插头。
6.节约用水，在刷牙时，请关闭水龙头。
7.开车时减速行驶，这样耗油量小，还可以降低二氧化碳排放量。
8.尽量以步代车或骑自行车。
无论是过去，现在，还是未来，也无论是家庭，国家，还是世界，环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己!
谢谢大家!
节约国旗下讲话主题篇三
大家早上好!
今天我在国旗下演讲的题目是：敢于面对，勇于超越。
4月下旬就是期中考试了，同学们，你们准备好了吗?
期中考不仅是是智力与知识的竞争，也是心理素质的竞争。而如何调整焦虑心态，以良好的精神状态迎接考试，是一个不容忽视的问题。
我们考试时考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，太过于紧张，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利。你要学会换一种方式来考虑问题，学会调整自己的心态，人们常说，考试考的三分是水平，七分是心理，过于追求往往就会失去。不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对待每一道题，你就一定会考出好成绩。
要敢于面对，勇于超越。这句话的意思是，心里不要总想着分数，只要我这一次的成绩比我上一次有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我。这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试就会感到轻松自如。你试着按照这种方式来调整自己，就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。
是骏马，就要扬蹄飞奔，是雄鹰，就要搏击长空，是水手，就要劈波斩浪，是勇士，就要勇往直前!我衷心祝愿全体同学，在期中考试中旗开得胜，高奏凯歌!让我们一起拼搏!让我们一同成长!
我的演讲完了，谢谢大家。
节约国旗下讲话主题篇四
老师们、同学们：
早上好!
各位老师、同学，我想你们中的每一位都曾经被问到过这样一个问题“你是哪个学校的”。在说出“八中”这两个字的时候，你是大声的、自豪的、还是小声的、羞愧的呢?我想，咱们都是大声的，自豪的吧!为什么呢?因为我们八中是惠州的好学校之一，是省一级学校，社会声誉是比较好的。作为八中的老师，学生，我们感到骄傲、感到自豪。由此看来，学校的荣誉就是我们自己的荣誉，爱护学校其实就是在爱护我们自己。
为了制止这些现象的继续发生，维护良好的校园秩序，学校决定：从本周起，开展以“严厉查处破坏公物事件，维护校园良好秩序”为重点内容的校风整治活动。
总之，以上这些严重破坏公物的行为，它的影响是极坏的，后果是严重的。在这次校风整治活动中，对于这些现象，学校将采取有力措施严厉查处：损坏的公物要照价赔偿，违纪行为给予纪律处分(包括开除)，对触犯法律的行为将移交公安机关追究其法律责任。
今天，我代表学校作校风整治活动的总动员。在这里对全体师生提出以下两点希望：
一、要严于律已，爱护学校的一砖一瓦，一草一木，自觉遵守社会公德及学校规章制度。
二、勇于抵制不良风气，制止不良行为。对破坏公物的现象，要大胆制止，积极检举揭发，使校园中的不良行为全都暴露于众目睽睽之下，老鼠过街人人喊打。
老师、同学们，八中是我们集体的名字，校园是我们共同的家。我们有义务为这个名字争光，我们有责任将这个家园扮靓。让我们积极行动起来，为维护良好校园秩序而努力!谢谢!
节约国旗下讲话主题篇五
同学们：
早上好!
在今天国旗下讲话时间里，我想和大家聊聊“纸”的话题，纸就是“纸张”的纸，在日常生活中，大家用的纸可谓很多很多，复印纸、传真纸、打印纸、随身携带的面巾纸、桌上摆的餐巾纸、招待客人的纸杯、手中拎的纸袋、作业时的作业纸，还有课本、无所不在的报纸、铺天盖地的杂志。这许多例子，足以说明，任何一个生活在现代文明中的人，用过的纸叠起来一定超过自己的身高。
可是，你可曾想到，纸的来源主要是树木，当你尽情享受森林的恩赐时，却在慢慢地摧残它，使他处于水深火热之中，失去了昔日绿树遮荫的优美环境。每一页纸，都是一片树叶的灵魂所化;每一本书，都是一蓬浓绿的荫凉剪裁，当你用一张张纸巾拭嘴揩面的时候，“咔嚓”一声响，一柄树枝断了，一只喜鹊失去了落脚点，当你用一团团废纸填满纸篓空虚的肠胃时，好像凄风冷雨的突袭，带来森林萧条的晚秋，所有标榜“百分之百纯木浆”的精品纸张广告，都是树木集体阵亡的讣告。
同学们，加入到“节约一张纸”的行列中来吧!节约一张纸，挽救的可能就是一棵大树，甚至整个森林„„讲话到此结束，谢谢大家!
节约国旗下讲话主题篇六
沈：老师们、同学们，你们知道什么是“光盘行动”吗？你们是光盘族吗？今天我们演讲的题目是“节约好比燕衔泥，浪费好比河决堤”。
王：餐饮文化中的“光盘行动”指的是吃光盘中的食物，吃多少拿多少，并且主张打包剩饭剩菜，遏制任何形式的铺张浪费。“光盘族”是对积极践行“光盘行动”的一群人的形象称谓。
沈：“光盘行动”是勤俭节约在当今社会的一个生动体现。对勤俭节约重要性的认识，古已有之，并且有许多形象的描述：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”“节约好比燕衔泥，浪费好比河决堤”。“节约是幸福之本，浪费是贫困之苗。”
王：勤俭节约是中华民族的传统美德，是世代相传的精神财富，是深入每个中国人骨髓的道德传承。勤俭不是小气抠门，而是文明进步的体现。大到治国理政，小到家庭生活，如果处处重视勤俭节约，时时刮起节约之风，将是国之本，家之幸，民之福。
沈：积沙能成堆，积水能成河。老师们，同学们，教育部、中央文明办、共青团中央、国家粮食局、中国科协联合下发文件通知，《关于开展“节约粮食，从我做起——20xx年青少年科学调查体验活动”》，学校大队部严格执行并认真遵照省、市教育局转发的文件精神上传到学校校园网，针对各中队并提出了具体活动要求，希望老师和同学们积极参与活动。
王：让我们从“光盘行动”开始，节约每一度电，节约每一张纸，节约每一支笔，节约每一滴水，举起勤俭节约的旗帜，做节约型社会的领跑者！
节约国旗下讲话主题篇七
亲爱的同学们，老师们：
争做合格小公民同学们：你们听说过“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”这句话吗?勤俭节约是我们中华民族的传统美德，就箅是在富裕的今天，我们也不能铺张浪费!勤俭节约是我们的传家宝，许多老一辈无产阶级革命家都是我们学习的榜样：国家主席毛泽东所有衣服中竟没有一件不打补丁的;敬爱的周总理的睡衣穿了几十年，破了就补，补了又补，直到烂了，没法再补，就把整个背部换掉也不肯买件新的;无产阶级战士雷锋，脸盆用得油漆都落光了也舍不得丢掉。
他们为什么要这样做呢?那便是为了替国家省下建设的资金!有的同学会说，那时国家底子薄，所以需要勤俭，现在人们富裕了，应该享受一下了。
这种想法是错误的!的确，改革开放以来，我国的社会主义建设事业取得了辉煌的成就，人们的物质生活比解放前好多了，但与发达的国家相比，还有较大的差距。
我们的国家还不富裕，仍然需要发扬勤俭节约的优良传统。
在日常生活当中，有些同学就有铺张浪费的坏习惯，他们专挑高档、名牌的文具相互攀比、炫耀，没有一两次便又扔掉了。
据汕头都市报的调查报告，汕头市的小学生参加夏令营游览北京，有些人一天仅买饮料便花了50块，而组织单位准备的凉茶却无人问津。
如此的大方，如此的铺张浪费，将来会怎样呢?这种现象是值得我们大家深思的。
勤俭节约是现实的需要，我们青少年更需要在生活中勤俭节约。
为了家业的兴旺，国家强盛，我们必须培养勤劳、俭朴的高尚情操。
只有这样，我们才能拥有明天，我们的民族才能兴旺发达。
古人云：“历览前贤国与家，成国勤俭败由奢”，丢掉节俭的美德，贪图享受，妄想不劳而获，这种人是没有前途的。
我们青少年要树立勤劳节俭光荣，懒惰奢侈可耻的观念，即使在人民生活富裕的今天，也要继承勤劳节俭的美德，艰苦奋斗，争做合格的小公民!
节约国旗下讲话主题篇八
大家早上好!
我是1312班的陆婧怡，今天我非常荣幸能在国旗下演讲。1312班是一支积极向上的团队，在班主任陈龙贤，雷成秀老师的带领下，坚持“一分耕耘，一分收获”，人格健全，自主发展是我们秉承的信念，让优秀成为一种习惯是我们的坚持。在我们12班，每个同学都是一个音符，都有着自己特有的音调与节奏，共同奏出最动听的旋律。我们不断努力，不断进取，展翅飞翔，搏击长空，向卓越的方向迈出坚定的步伐。相信在明年的夏天，我们定能创造辉煌!
今天我演讲的题目是“关注安全，珍爱生命”
天津塘沽的一声巨响牵动了所有中国人的心，滚滚浓烟的爆炸再一次无情揭示了忽略安全的悲惨后果，从东方之星的沉船时间到天津塘沽的爆炸场景，安全问题一次又一次为我们敲响了生命的警钟。若要尊重生命，必先重视安全。塘沽的火光虽然终于沉寂，但是爆炸带来的人员伤亡却是无法弥补的创伤。我们很难想象会有多少个支离破碎的家庭在哭声中沉溺，也很难想象有多少个青年壮志的梦想就此搁浅。在经历此次让人悲痛的塘沽大爆炸之后，我们对于安全的认知有了更深刻的体验和觉醒。每一个生命都关系到一个家庭，每一个生命都是向往平等的安全与保障。若我们不能将安全放在重中之重的位置，便不能为生命提供最坚强的后盾与保障。我们更应该在惨痛的教训之中总结经验，时刻铭记安全问题的重要性与必要性，做到警钟长鸣。
或许我们说，这距离我们太遥远了。但是最近，柳城的爆炸事件震惊全国，造成7死51伤。而这一事件发生的地点距离我们如此接近，也让我们意识到，危险并不遥远，它其实就在我们身边，需要我们时刻注意安全，学会保护自己。
做为一名学生，一年的绝大部分时间是在校园度过。在这个人口密集，面积狭小的特殊环境里，校园安全和我们每位师生密切相关，也是我们一直关注的重点问题。比如说，在体育活动时。注意安全是不可或缺的，在最近的运动会，不少同学在比赛或是训练的过程中受伤，没能发挥出自己的成绩，给自己留下了遗憾同时，也对自己的身体造成了伤害。在雨天路滑时，下楼梯要紧握扶手，小心阶梯，这些看似平常的举动都是为我们的安全提供一份保障。因为有些伤害带来的后果是严重的，最终因自己对安全的大意而追悔莫及。当你对别人的忠告不以为然的时候，是否想到自己一时的疏忽很可能造成无法挽回的后果呢?血的教训不能再有一次，悲剧不能重演，为了预防安全事故发生，我们一定要树立安全意识，掌握一些必要的安全防卫知识及应急避险技能，从而提高自我保护能力。积极配合学习的安全疏散演练，掌握相应的安全知识，将安全意识与行为作为一种习惯养成，这样才能保护自己，为生命构筑一道坚固的城墙。
同学们，安全重于泰山，安全问题大如天，为了我们的健康，为了我们的幸福，请大家时刻牢记，生命安全应从你我做起。
我的演讲完毕，谢谢大家!
