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在人生的道路上，我们会面临许多选择和抉择。我们应该从整体上审视问题，而不是局限于细节。以下是心理学家总结的保持心理健康的方法和技巧，请大家注意心理调节。
散文朗诵3-4分钟篇一
感动是什么?一千个人有一千种答案。但，无论是谁，都无法对一个毫无感情的人说出感动究竟是什么。因为感动不是用嘴说出来的，而是用心品出来的。
感动，如沁人心脾的甘泉。畅饮甘泉，我们的内心变得澄澈而又明亮。
感动，如熏人欲醉的海风。感受海风，我们的内心变得纯净而又宽敞。
感动，如令人心折的白雪。领略白雪，我们的内心变得安静而又平和。
这个世上已无感动的足迹的时候，那它也就随之成了一个冰封的天地。冷酷，亦无情。
朋友，请把心从泥淖中拔出来吧!请腾出一点小小的空间来承载这足以让我们回味一生的感动吧!
生活犹如一首诗，默念诗，每一个字中都包含着一种心情。小小的诗诉说着我们的故事，小小的字泄漏了我们的心情，五彩缤纷。
初中的生活犹如一曲歌，聆听歌，每一个跳动的音符都是一个与众不同的主角。优美的旋律中总会有波澜，有起伏，但是却依然流水般地继续着。
初中的生活犹如一段舞，欣赏舞，每一个动作都凝聚着一段感情。朋友间，师生间，随着那轻盈的步伐共同舞出一段别样的情。
转瞬间，这书这诗已写到了结尾，这歌这舞也临近尾声。其实，回忆总是最美的：再回首，是一个充满欢乐的昨天。昨天，有我们课堂上的争论;昨天，有我们球场的奔跑;昨天，有我们考场中的奋斗;昨天，有我们烛光中的歌唱……纵然岁月流逝，空间分隔了我们，时间冲散了你我，但这份记忆永不褪色。
朋友，请把心从泥淖中拔出来吧!
散文朗诵3-4分钟篇二
在音乐里，落着大雨，两个人在雨水里跑，那感觉可是多美好呀，两个人的手支起一片天空来，架起一件土黄色的衬衣就可以遮蔽风雨了！
在音乐里，是那个情深深雨蒙蒙的音乐中，两个人谈起家庭，爱情，小说，文学还有情人的恋情！
每一句台词，我还依稀在耳边回响，真真美妙绝伦！
"我和萧竹声唱歌跳舞去了，要你管，用你管，以后你的事情我再不要管了！"。
象这样两个陌生人，彼此约会了，聊天，谈谈生活，然后各走各的！什么都没有发生！
只有音乐，与柔情，和迷梦一样的谈话！
太美好了，超级艺术的美好，我想我是又一次走入我的童话了！
还记得，我在山里和我学生抓营火虫的日子，我还记得，他不听话，我打了他一个耳光，还记得我们一起包饺子，我赶集似的去集市买饺子皮！
生活真的很美好，如果有个好的环境，淡淡的情思会渲染出更美丽的情境！
在音乐声中，假如有一个自己喜欢的人吻了自己，那是该最最幸福了吧！
当白玉兰飘落的时候，我可以又一次地点数爱的记忆，点数我所走过的青春年华，没有一点遗憾，没有一点不美丽的！
因为我是真正拥有无私之爱的人！
所有的故事都发生在音乐里，有一首叫做《爱情大魔咒》，那是在威海和朋友一起唱的歌曲！
还有一首叫《情深深雨蒙蒙》的，那是他和我聊天人生时候的歌曲！
还有一首叫《彩虹的微笑》，里面说天空是绵绵的糖，让我记得永远自己都是小姑娘，长不大的小姑娘，哦，就是那一次有一个比我小17岁的男孩子喜欢上了我！
散文朗诵3-4分钟篇三
一提起春天，便会想起绿色。绿色象征着勃发的生命力，象征着拼搏与进取，象征着崭新事物的萌动。看着这翠绿的一片，仿佛闻到花的清香，草的气息，心也伴着花草的律动漾起一股清新和舒畅。
春天的天空，有时没有一丝云彩的点缀，好像一张纯白的纸，白的让人不忍心去涂上一笔；有时像重新清洗过一样，湛蓝得令人心怡。
漫步田野，不自觉地就闻到那松软的泥土气息。它没有玫瑰花诱人浓郁的芳香，没有茉莉花清淡、幽雅的馨香，但它有着自然醉人的味道。踩在松软的泥土上，让人感觉像是踩在软绵绵的地毯上，舒适、惬意。也许就在眼前这块土地上，将会孕育出许多顽强的生命，我期待着。
放慢脚步，我思索着春天，感觉春天好像是创造出来的。这样说，也许有人会发笑，春天是四季的交替，是必然的规律啊，怎么会是创造出来的呢？但轻轻触摸春天，你便发现它确实是万物生灵，是大自然创造出来的。
春天固然很美丽，但一年的收获沉淀于春天的开始，春天是孕育的季节，是创造的季节。它可以带来压力，也可以带来动力。
打开心门，去触摸多情柔美的春天，面朝大海春暖花开。将心定格在这五彩斑斓中，守候春的美丽，期盼春的传奇，感受春的静谧，等待春的心语......
散文朗诵3-4分钟篇四
在时光的匆匆流逝间有一扇门，它能分隔过去和未来。
世界上的每一个人都在这扇门的中间现在。虽然过去是光鲜的，但他们只能回顾，却无法回去。
有的人只会坐在现在，从门缝中不停地翻着看着过去，在美好的回忆中沉醉。他们想着过去自己的光鲜生活，忘记了现在，也忘记了未来。一天天地过去，他们不做选择，而总是陶醉在过去的时光，对过去美好的事充满喜悦，对过去做错的事充满悔恨，对过去忧愤的事充满叹息……他们错了！
还有的人却又躺在现在，幻想着自己的美好未来。他们沉浸在幻想之中，他们盯着未来的门，却又不敢进入其中。在未来的社会中有太多的不确定因素。他们往往不像那些在翻看过去的人快乐，因为过去的人，只沉浸在曾经的辉煌。可他们却只能在幻想中纠结，担心和退却，他们也错了。
只有那一些活在当下的人才能生存下去，他们在为自己的现在努力奋斗，并不是翻看过去或幻想未来。
时光的定律就在于你只能改变现在，我们的选择就只有一个“活在当下”！
时光之门分隔的不只有时间，它更好理清了人群，并让一些人取得成功。当你面对着三扇时光之门“过去”“现在”“未来”，哪一扇门后是无尽的黑暗，哪一扇门后是永恒的光明，当你把时光之门打开后，结果能证明你的选择。时光的流逝是光明还是黑暗？一切都靠你自己！
散文朗诵3-4分钟篇五
秋天带着落叶的声音来了。早晨象露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想看见一片白帆。夕阳是时间的翅膀，当它飞遁时有一刹那极其绚烂的展开。于是薄暮。于是我忧郁地又平静地享受着许多薄暮在臂椅里，存街上，或者在荒废的园子里。是的，现在我在荒废的园子里的—块石头上坐着，沐浴着蓝色的雾，渐渐地感到了老年的沉重。这是一个没有月色的初夜。没有游人。衰草里也没有蟋蟀的长吟。我有点儿记不清我怎么会走入这样一个境界里了。我的一双枯瘠的手扶在杖上，我的头又斜倚在手背上，仿佛倾听着黑暗，等待着一个不可知的命运在这静寂里出现。右边几步远有一木板桥。桥下的流水早巳枯涸。跨过这丧失了声音的小溪是一林垂柳，在这夜的颜色里谁也描不出那一丝丝的绿了，而且我是茫然无所睹地望着它们。我的思想飘散在无边际的水波一样浮动的幽暗里。一种记忆的真实和幻想的揉合：飞着金色的萤火虫的夏夜；清凉的荷香和着浓郁的草与树叶的香气使湖边成了一个寒冷地方的热带；微风从芦苇里吹过；树阴罩得象一把伞。在月光的雨点下遮蔽了惊怯和羞涩，但突然这些都消隐了。
散文朗诵3-4分钟篇六
几个小孩在奔跑、在喊叫。
这里原上草。
一岁一枯荣。
爷火烧不尽。
春风吹又生”
村庄里，炊烟飘摇。
锅灶里，柴火在热情地舞蹈。
蒸笼里，馒头大了，熟了。
那沁人的香味。
在寒风里四处乱跑。
农妇们和面、抱柴、生火……。
农妇们忙里忙外，有说有笑。
农妇们刚出了第一笼馒头。
整日不见踪影的小孩。
就拍马赶到。
抱起一个填个饱。
就像喂饱的小麻雀。
飞得你又叫不着、找不到。
春天的脚步越来越近了。
天也越来越冷了。
村庄却越来越热闹。
咚、咔、霹雳叭啦……。
各种各样的鞭炮。
响起在村庄的每个落角。
响起在大地的每个落角。
过年了，过年了。
处处都挤满了欢乐。
人人都张贴着欢笑。
家家是香喷喷的饭菜。
户户在忙着张灯结彩。
大人们把‘福’字倒贴在门上。
小孩喊着：福倒(到)了，福倒(到)了。
老人在旁边乐呵呵地笑。
晚会的时间还早。
小孩已经急得不得了。
一会跑出去放几个鞭炮。
一会跑进来问：到没到?到没到?
鞭炮突然安静了。
是不是晚会到了。
他们躲在某个落角。
倾听人们的欢声语笑。
当午夜的钟声敲响的时刻。
他们再也忍不住了。
他们放开嗓门，高声欢笑。
迎接新一年的来到。
散文朗诵3-4分钟篇七
今天，世界突然变得这么美丽！
我盼望了那么久的雪花，在做梦的时候，已经悄悄地、悄悄地盖满了整个世界。
光秃秃的树白了，枯黄的山白了，我家门前的大路也白了。我好像来到了白云的故乡。
我真想大声说：“这里的洁白，就是雪花的生命呀，可别弄脏了她！”
路边，有一块雪地，还没有被踩过，留着一片小小的洁白。我跑到那里，拦住一位叔叔：“叔叔，请您往那儿走！”叔叔一惊，向我微笑了，从我身边绕了过去。
散文朗诵3-4分钟篇八
根，树木生命的支柱。它用自己撑起了一片绿阴。
根之直。
挺拔的树干遮住了我们发现的眼睛，主干的刚直掩住了泥土下同样笔直的根。根是直的，不仅仅因为它的.外表，更重要的是它内心的正直。它不爱出风头，它总是将自己埋在泥土下。
当硕果累累时，它从不邀功自夸，这正是它的正直之所在。它用自己的直哺育了笔直挺拔的大树，也使花朵更加美丽，果实更加丰硕！
根之美。
如果我说根很美，相信很多人都会不以为然。他们一定觉得只有那繁花嫩叶或是满树银装才算是美，我却认为根也能与之媲美。
这不是因为它的外表有多么华贵，而是因为它的心灵之美。根是默默无闻的，它从不会像二月杨柳那样卖弄自己的舞姿，也不会像傲立枝头的迎春花那样向风炫耀。是的，它总是如蚕一般无声奉献，不求一丝回报，就像老师们辛勤地哺育着学生。
根之勤。
根是勤劳的，如果没有了根，树木将会失去养料。是的，根一直在默默地为树木贡献养料。尽管如此，也从未听见它有半句不满之言。它总是任劳任怨、辛苦地哺育着它的孩子，使树木长出繁茂的枝叶，结出香甜的果实。不论冬去春来，根都在输送给树木赖以生存的养料，这种坚持与勤劳，也能与蜜蜂相媲美了吧！根，生命之根！
孕育了整棵大树的绿阴、红花及硕果。让我们用发现的眼睛再观察这平凡的根吧，你一定会有很多意想不到的收获。
