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情感表达是人们用语言或文学艺术手段表达内心感受的一种方式。总结要站在全局的角度思考和概括，避免片面和偏颇。下面是心理学家总结的情绪管理策略，帮你更好地调节情绪。
元旦的周记300字篇一
时间就是金钱，一寸光阴一寸金。但是无论多少钱也买不回丢失的时间，寸金难买寸光阴。眼前，20xx年过去了，把快乐的20xx年唤来了。
这个元旦，我跟随家人来到了风景秀丽的头陀联丰古村。其实，这个村子没有什么好参观的地方，就是有一座美丽的山峰（可能我不会欣赏吧？）。
我们踏着林荫小道，开始了爬山之旅。我一路上蹦蹦跳跳，一会儿摘花，一会儿往下俯视，吓得妈妈连忙扶住我，怕我掉下去。爬着爬着，就累得气喘吁吁，爸爸说：“这就是你不爱运动的结果！”我心虚地低下了头。
我下定决心，一定要爬上半山腰，对我这种不喜欢运动的人，爬到半山腰已经很不错了。过了几个钟头，我和爸爸妈妈终于来到半山腰。找了个空旷的位置，弄干净。摆上桌布，放上食物，午饭就这样开始了。
我拿起零食和饮料，独自坐了一个可以欣赏湖边风光的位置。太阳映在湖面上，一丝丝微风在湖面上轻轻滑过，波纹一圈圈慢慢散开。小鸟的鸣叫声在山涧里四处回荡，清翠动人。我享受着这惬意的时光。
该下山了，妈妈整理好垃圾，准备提下山扔进垃圾桶。爸爸在遥望着山峰，似乎不肯走。我被妈妈叫了回来，帮她一起整理背包。
今天真美好！
元旦的周记300字篇二
“5、4、3、2、1”舞台上拉开了屏幕，主持人走上了舞台，宣布20xx年元旦节目正式开始了。台下的同学给以热烈的掌声。
第一个节目：《英华交响曲》响起，上面有小提琴，笛子等众多乐器，让人听着非常的有激情，也非常的整齐，可见是多么的认真啊！第一个节目，就这样的精彩，更别说剩下的舞蹈了。舞蹈中，有《蝶舞翩翩》，有《我刚上一年级》，有《辣妞妞》还有《雀之梦》和《木兰辞》等。当中，让我最佩服的是《雀之梦》和《木兰辞》了。
首先说《木兰辞》，一个个穿着像花木兰的衣服的同学登场，他们可是小白鸽舞蹈队精挑细选的最好的演员。动作是那么的整齐，台下掌声不断，台上表演出了精彩的动作，比如：劈叉、双手抱腿过头，非常的精彩，随着音乐的结束，这些演员一个一个的.下场了，台下的观众一个个目瞪口呆，敬佩不已，真不愧是英华名不虚传的小白鸽舞蹈队。
下面一个节目是我们班的节目，名字叫《雀之梦》，名字听着就非常的美。随着音乐的起伏，一只只孔雀就这样上场了，每一个人都非常的认真，那纤纤玉指，扮演的简直就像真的。让我最为惊叹的就是结尾，所有的孔雀全部开屏，所有观众的目光都聚集向演员，随后便是热烈的掌声。这么漂亮的舞蹈，这么优美的动作，真是一个好棒的节目。
节目一个个的表演，舞台上一个个演员精神抖擞的演着，虽然是晚上，但是，大家一点都不困，都精神的看着。
随着一次次掌声，本次元旦就这样的结束了，回到宿舍，一个个柔美的动作还在我脑中浮现着。
元旦的周记300字篇三
今天是新年的第一天，也是元旦节日，爸爸答应我陪我去儿童乐园玩。到了儿童乐园，我仿佛看到今天的阳光比昨天的阳光更加灿烂。小伙伴们在草地上奔跑着，小朋友们脸上挂着美丽的笑容，阳光照进小溪里，显得更加美丽，小鸟在树上叽叽喳喳叫着，让我玩地十分开心。
玩好了，我和爸爸一起回去，回到家的时候，妈妈给我吃蛋糕，我只吃了一点点，不过我还是感觉挺好吃的，后来我又去做作业了，我感觉今天的元旦过的真快乐！
元旦的周记300字篇四
时光就像一条永不停息的小河，匆匆地、悄悄地从人们身边流过。不知不觉中，一个值得回忆的20xx年匆匆地走了，迎来了一个新的岁月，开始了人们的又一段旅程。除夕夜，枕着迎接新年的鞭炮声睡着。
“happynewyear！”次日清晨，随着一声新年的问候，我睁开了向20xx年寻视的双眼。翻开日历，翻开了新的一年，翻开了一段精彩的故事。我躺在床上回想着自己过去的一年里，有过汗水，有过快乐，也有过悲伤。这一切所发生的事仿佛就在眼前。我不禁轻声笑了出来。过去，我在班上并不是个优秀的学生，我羡慕那些班干部们。他们学习好，拥有许多朋友。我渴望像他们一样。于是，我便开始向那扇带着锁的大门前进。我付出比别人多一倍的汗水。
元旦的周记300字篇五
今天早上，阿姨做了一锅南瓜饼，她煎的南瓜饼不是一般的好吃!
阿姨煎的南瓜饼材料少，只需要南瓜、糯米粉、面粉等等就可以了，做法也很简单。
当我们睡醒时，阿姨正在和面，她见我们来了，乐呵呵的对我们说：“今天早上吃南瓜饼，等我和好面，你们来帮我捏成圆形，好了!快去洗脸吧。”阿姨说完又开始忙了起来，她先把蒸好的南瓜放在盆里，接着又把面粉倒了进去，然后将糯米粉放了进去，最后把白糖洒了下去。开始和面了，只见阿姨左一下又一下，重复着两个动作，不一会儿面团揉好了，变成了均匀的淡黄色，阿姨又把面团分成一个一个的球体，叫我们来揉，接着她又去做其他的事了。
我和表姐表妹一起听话的捏出了十几个圆饼。好简单哦!我先把球体放在手中，然后开始一边揉一边压下去，这样一个圆饼就做好了。因为太单调无聊了，而且面团还有一点点，所以我提议做一些星星形状的吧?大家和我同感，于是都同意了。做星星就没有做圆饼那么简单了，我们要先把球体压成圆形，然后把圆形捏成一个水滴形，接着再在水滴的尖角边上捏成一个角，在角边上在捏一个角，如此类推，就做成了五角星，我们一共做了六个，终于完成了。表姐叫阿姨来煎，阿姨忙放下手中的活，来帮我们煎南瓜饼，那一个个南瓜饼在阿姨的手中翻来覆去，都变成了亮晶晶的金黄色，还镶了一圈黑色的边框，馥郁的香气扑面而来，令人垂涎三尺。
阿姨把星星的南瓜饼放在蓝色的大盘子里。我问她们：“你们看，是不是很像夜空?”“嗯!”表姐点点头说。“等一下!还缺这个东西!”说完，表姐拿起一个圆形的南瓜饼，狠狠的咬上一大口，再把没吃完的一点点放在了最上面说：“看!月亮!”“真的!这样就更像夜空了。”
这时表妹吞了吞口水问：“可以吃了吗?”说着自己把“月亮”吃了，还说：“冷了就不好吃了!”
元旦的周记300字篇六
12月30日，寒风阵阵，寒气逼人。但在我们校园里却一片欢声笑语，热气腾滕。一年一度的庆元旦联欢会正在举行。
走进五（三）班教室，只见同学们忙着把教室打扮得漂漂亮亮，有的同学忙着挂彩带，有的同学忙着剪花，有的人忙着挂五颜六色的汽球……不一会儿，教室就变得花花绿绿，张灯结彩。
联欢会开始了，主持人说：“老师、同学们：新年好！”全班同学们热烈鼓掌；接着播报了第一个节目：《春节序曲》，琴声悠扬地传遍校园的上空，大家都感受到了元旦的气息。第二个节目是五位女同学表演的《开门红》，她们表演的动作婀娜多姿。第三个节目是男同学小合唱《恭喜祖国富起来》，歌声嘹亮。
不知不觉两个小时过去了，联欢会在同学们的笑声中结束了。展望新年，我决心好好学习，争取更大的进步。
元旦的周记300字篇七
20xx年的元旦，我回到了老家沙县，这天下午，我去爬美丽的淘金山。
来到淘金山脚下，几盆红色的小花对人们绽开笑脸，欢迎着人们的到来，瞧，阳光照在花瓣上，都变成红色的了，像温柔的小精灵一样在上面跳跃着，闪烁着迷离的光点。
我们开始往山上走去，不一会儿，就到了千年铁树群，几株千年铁树枝繁叶茂，每株铁树都有几个死去的头来显示它们的年龄。我忍不住的赞叹道：“铁树的生命力可真顽强呀！”
爬到半山腰，一块千年前的火山石扑入眼帘，由于过了很久，一大块的火山石裂成了几块，似乎随时都会滚下来似的。火山石的旁边，有一条长达500多层台阶的百步崖，有十几层楼那么高，我刚爬到一半，就累得气喘吁吁，妈妈鼓励我说：“孩子，你要坚强，不能轻言放弃。”我听了***鼓励，坚持着爬上了百步崖。
我们继续往山上走去，不一会儿就到了山顶。山顶有一尊华夏第一大卧佛，它的一只脚趾就可以站五个人。我往山下眺望，只见长长的沙溪河像一条玉带，在马路上行驶的汽车像一只只甲虫，一座座房子像一个个火柴盒。
啊！美丽的淘金山，我深深爱上了你。这个元旦过得真开心，希望下个元旦快点到来。
元旦的周记300字篇八
崭新的场地，散发着独特的木香，活泼的气氛渲染着师生共同的、无法用言语形容的欢乐。我们湖州四中的全校师生在我校的风雨操场内举行元旦文艺汇演。
随着礼炮“砰”地在空中鸣响，片片彩带自空中散落下来，本次文艺汇演拉开了帷幕。演员们用真挚嘹亮的歌声、优美新颖的舞蹈、无厘头搞笑的相声以及神奇的魔术吸引着观众们的眼球，赢取他们的赞赏，用不同的方式庆祝着元旦——这一个令人兴奋的日子。一阵阵轰动而又热烈的掌声证明演员们成功了！
双簧向我们讲述了奥运会三米跳台冠军熊倪在出场前、出场时、出场后的种种心理的变化、语言行动。不仅模仿了电视中前辈们的一些经典语段，更重要的是，他们通过自己对“熊倪跳水”的理解、揣摩着人物的心理活动，做了一系列夸张的艺术处理、加入了一些搞笑元素，使得这个节目更加精彩！
不但台上的演员们努力地施展着自己的才华，将自己光鲜的一面展现给我们，台下的观众们也是认真地观看着，奋力地拍着手，情不自禁地赞叹着。他们发自内心的赞叹是演员们最好的礼物。
本次元旦文艺汇演举行得很成功，为20xx年湖州四中的故事画下了一个圆满的句号。但同时，也可以把这个圆圆的句号填满，复制为六个，成了一个意犹未尽的省略号。因为湖州四中的20xx年是一张全新的白纸，白纸上那美丽的图画、缤纷的文字需要我们自己描绘、谱写，未来是充满希望与光明的。
我相信，新年一定是更加美好、更加成功的！
元旦的周记300字篇九
元旦是过去一年的结束，回顾在过去的一年三百六十五里路上，尽管有着几多曲折、几多坎坷、几多磨难，但我们已经走过来了，毕竟我们已经走过来了。
我们的`人生旅途上，生活就像爬山一样，当你沿着陡峭曲折的山路，无比疲惫的爬到顶峰，感受“会当临绝顶，一览众山小”的时候，你的心情一定是难以形容的兴奋与自豪！又如跑完马拉松赛的运动员，不管能否取得名次，都是令人敬佩的！是的，面对新年，我们都是胜利者！虽然我们经历了三百六十五个充满风霜雨雪的日子，但是我们奋斗过、进取过、成功过。那些曾经认我们的欢笑与失落、迷惘与困惑，都成了我们无比美好的记忆了！
元旦，是新的一年的起点；元旦，是时光的一个里程碑；元旦，让我们更多的是畅想未来出国、展望明天，还有我们未完成的事业，即将到来的机遇，美好的前景正在前方隐约向我们招手，以神秘的梦幻在诱惑着我们！
“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”元旦的到来，总是会触动我们心灵深处的一些东西的。让我们漫卷案头的千头万绪，舒展一下疲惫的身体，以一颗洗涤过的心，平静地等待元旦那一声钟响，向未来献出最虔诚的祈祷吧，因为新年就要来了！
元旦，在这新刷的白色的起跑线上，向着明天、向着东方那轮冉冉升起的红日，让我们放飞心中的希望，以怒放的生命，真诚地问一声：
元旦的周记300字篇十
元旦节这天，我早早的买好化妆品，花了几分钟涂了一个淡淡的妆，就开开心心的去学校玩了。路上，我碰见了一个小孩子，穿着舞服。我心想：今天这么冷怎么还穿成这样？家长不会说吗？带着一连串的疑问，我走进了校园，不过一会儿就忘了这件事。
元旦庆祝活动开始了，但中间出了小差错。原本我一字不落按稿子顺利地背下来，可章老师弄错了。害得周围的欢乐时光全流失了，取而代之的是一种沉重的气氛，时间仿佛在一格凝固了，求求挥之不去。但走秀出马，一个顶俩，刚才的阴影早已过去，美好的时光已经来临。
强劲的音乐一响起，大家都情不自禁地陶醉在这美妙的音乐里，时不时还跟着节奏走一走。开始走秀了，我再次遇到了那个女孩，他与同伴搭配的多么好，简直就是一位仙子，美得不食人间烟火。之后，时不时有老师来客串，居然连小朱老师也来凑热闹，老师扮演了一个临时妈妈，好是挺好，但总有些不对劲儿，可也说不上来。后来，我真无语了老师也很无奈，被其他老师硬推上去，和余老师走t台秀，不得不说，很有夫妻相哦！最后，庆祝活动就在欢声笑语中告一段落，开始进行班队活动了！
教室里，我们在表演节目，发零食，一个一个都很奇葩。看图猜成语还行，居然连看数字猜句子都出来了。最最最最……可怜的要数王嫣然了，明明不会唱歌，还被洪晨泽拉来唱，看着她那无助的眼神，让人有种想去救她的冲动。
这天就在快乐中过去了，真期待下次的元旦节！
元旦的周记300字篇十一
周五，我随爸爸妈妈去了外婆家，外婆家在一个小城镇上，那儿没有吵闹的汽车喇叭声，马路上也不会堵车，那儿的空气特别清新，那儿的天空也特别的蓝，悄悄地告诉你，我在夜晚的时候还看到了一闪一闪的星星。
周六，爸爸出了个主意：让我们爬山去挖冬笋，于是我们带着锄头和小篮子到了山脚下，爸爸说这些笋是野生的，不是人工种植的，可以放心的挖笋。可我看了半天也没有看到哪里有笋呀?地上到处都是一些撒落的竹叶和竹条，于是我着急地问爸爸，爸爸对我说：“现在的冬笋是长在地下的，等到明年春天的时候才会探出头来”我迫不及待地想知道冬笋在哪儿，爸爸告诉我我们先要找一找地面哪里有裂缝，哪里就会有笋，没过一会儿爸爸果真挖到了一个小小的冬笋。我羡慕极了我们爬的更高，开始忙着找裂缝，“爸爸，我觉得这里面有冬笋”爸爸朝着我指的方向挖了下去，真的，挖到了一个又粗又大的冬笋，这是我第一次发现了笋，心里别提有多开心了。
时间过得很快，吃饭的时间到了，外婆来叫我们吃饭了，可我们真的舍不得回家，还想再多挖一点，就在我们数数挖到的笋有多少时，一只小林蛙跳到了袋子上，我吓了一大跳，爸爸说这是冬眠的青蛙，我这才敢用树枝碰碰它，小青蛙又一蹦一跳的回到树洞里继续冬眠去了。于是，我们也提着满菜蓝子的冬笋回家了，吃着自己挖的冬笋感觉味道特别的鲜美，我感受到了劳动的快乐，也感受到了收获的快乐。
元旦的周记300字篇十二
今天下午，本来要开元旦联欢会（因为元旦快到了所以班主任准备给我们办一个元旦联欢会），可是因为值日生没有打扫卫生惹班主任生气了，所以被取消了。晚上，我一边玩qq，一边埋怨这些同学，这时老班在qq群里发来通知：明天下午联欢会准时举行。我一边欢呼，一边准备我的节目。终于盼到了下午，同学们把所有的桌子拉成一个大圆圈，各自拿出自己买的零食，同学们有的在准备自己的节目，有的和同学说话，有的沉默不语。终于上课了，老师走进来说开始吧！主持人来到圆圈中间，主持到第一个节目有请我们的班长大人来为我们演唱《霸王别姬》。我们听了都鼓掌。第二个节目。
随着第15个同学们的鞠躬，主持人说到，下一个节目由沐芊羽同学为我们演唱《给所有知道我名字的人》轮到我了，我好紧张，我上台后，手握着话筒抖个不停，直到我的歌声赢得了同学们的掌声，我紧张的心情才平复下来，演唱落幕了，我的歌声赢得了雷鸣般的掌声，我开心的笑了。
我期待着下一次联欢会。
元旦的周记300字篇十三
新年快要来临的时候，我收到了厚厚的一份礼物。夜晚城墙下，车流涌动，古老的城墙被装扮的分外华丽。冷风迎面的我穿梭在人群中，心里有一点失落。这时头上空一个惊雷，天上开出了夺目的烟花，照亮了整个天空，新年来了。
在元旦的第一天，在kingcofe和初中同学聚会。10几年的光阴细心的雕琢着每一个人。我们兴奋的聊着过去，现在和未来。好多年以前初中毕业后，一些同学去了国外，有的很早就进了社会，在不同圈子里慢慢的长大，虽然没有绝对相同的价值观，但是感情上，依然那么深厚，我们滔滔不绝，旁若无人。
新年开始的第一个礼拜，我们领导提出了要给我们年轻人压担子的要求，必须得创造性的工作，真是让人倍受鼓舞，从被动工作转向主动工作，新的生活要开始了，我想我要认真的向前走好每一步。晚上从西较一路坐taxi回来，看着车窗外飞奔的路灯，想的更多的是责任两个字。
曾经有个很大的愿望就是和喜欢的人坐在空荡荡的电影院里一起看一场好看的电影。《蓝莓之夜》给了我这个机会，情绪一度跟随剧情，一扭头，旁边有一位已经被导演触动了某根脆弱的神经，看到她划落眼框的泪水，顺手帮她擦了擦，我犹豫片刻，继续看电影。虽然现在的情感方式和多年前早已大相径庭，但此时的我们在失去一些的同时，将拥有的更多。
20xx年，我们应该都有新的生活。
元旦的周记300字篇十四
“来来来，测测你们的默契，让你们的英雄事迹载入青史，让后人翻读!”，“心动了的都上，拉上你最要好的伙伴，快来，快上!”，“好，我们游戏开始，两人相面而立，气球，呵呵，俺们今天的法宝。一人由这头双腿夹着气球，按青蛙跳式，运给对面的战友，对面的战友仿照同伴的姿势，再把气球运回原地。四组搭档同时比试，哪队先到终点，哪队就是我们“史记”上的英雄。”“好，准备好了。
预备——跳啊!小青蛙们!”“哈!哈!哈!小青蛙!加油!加油!……”这主持人，真是害死我们可爱的青蛙了，青蛙们不是把气球夹破，就是半路掉球，再者便是趴在地上哭笑不得，无心应战了，惹得观众捧腹大笑。“啊!加油!加油!观众们，给可爱的青蛙们点动力吧!”，“好!加油!加油!加油!”哇!这喊声，惊天地，泣鬼神啊，教学楼都快被震到了，还真别说这喊声，我们的青蛙们卷土重来，斗志更高了。“好样的!加油!加油!加油!”，“快啊，加油!快快快，加油!加油!”……“哈!赢了!赢了!”热汗热泪一起挥撒，战友拥抱成团，“赢啦，哈哈哈哈!”“好，我们的青蛙英雄出现了，观众们还有谁想来挑战的，上来吧!”。“我们!”，“还有我们!”，“还有，还有这边!”。
“好，我们的游戏继续开始!观众们，抛出你们的热情吧，震动大地吧!”
顿时，地动山摇，“加油加油!加油加油!加油加油!……”
舞出青春的风采，喊出青春的激情!在阵阵交织汇耳的青春交响曲中，我们迎来新年，我们欢庆元旦，告别昨天，迎接新的一切!来吧!置身与欢乐中吧!闹翻天，乐翻天!
元旦的周记300字篇十五
时间过的真快啊，不知不觉一年一度的元旦又到了，新的.一年又即将开始，同学们都格外的开心！
这天同学们都带着甜蜜的笑脸来到了学校，大家都带了各式各样的食品，大吃起来。“叮铃铃”一声，铃声敲响了，同学们陆续走进了温馨美丽的教室，纷纷坐了下来。
接下来是，李竹玉和朱芷欣同学的精彩报幕，之后，就是同学们丰富多彩的节目表演：有优美动听的琴奏，歌曲，相声，小品，还举行可很多小游戏……节目陆续开始了，同学们个个都多才多艺，表演的节目也各具千秋，精彩极了！台下的同学们多位之热烈的鼓掌。
其中陈中昊和卫智中同学的相声是我大吃一惊并将庆祝晚会推向一个高潮。老师们也为我们表演了优美的歌曲和悦耳动听的诗读朗诵，并祝福我们在新的一年里学习进步，更上一楼。
大家笑着，玩着，嬉闹着，就这样度过了一个快乐的元旦节！
