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网络上的购物方式给我们带来了很大的便利，但同时也存在一些潜在的风险和问题。在写总结时，要着重强调重点和突出亮点。想要写好一篇总结，不妨参考以下这些优秀的范文。
乒乓球后感篇一
放假的第一天，妈妈就让我参加训练班。她说：可以锻炼身体，训练眼睛。我高兴极了。
的第一天，教练先让我学颠球，教练说：“如果一次能颠到二十个就算完成任务了。”教练先给我示范一下，只见他迅速地颠起来，球好像在拍上飞舞，我真佩服！第一次我还真有点不习惯，一、二，哎，才颠了两下，球就无情地从球拍上掉下来，身体还有点摇晃，再来一次，一、二、三……哇，这次比上次好多了，一次就颠了七个，再来，一、二、三……慢慢地，我颠的好起来了，不久，就颠到了二十个，教练说：“今天的任务完成了。”我想：真好！
第二天，教练教我怎样拿球拍，先把大拇指放在板上，食指放在另一面，剩下的三根手指握着柄，拿好球拍，教练教我打球，我认真地练着每一个动作，几天下来，我就掌握了打球的技巧，教练每次都表扬我，还给其他学员做榜样。
从中让我学到了不怕苦的精神，就算再吃力我也不怕！
让我明白了一个道理：凡事都要认真，努力，切不可半途而废，否则一事无成！
乒乓球后感篇二
活动目标：1、利用已有的生活经验，尝试用多种方法玩乒乓球。2、激发探索欲望，并能用语言表达。
环境创设：1、人手一个乒乓球。2、操作材料：小棒、属片罐、可乐瓶、绳（小尾巴）、垫板、乒乓版、废纸楼、小盆、橡皮泥、双体杯等若干。
活动过程：
一、引起回忆、引出主题。
1、上次我们知道许多有关乒乓球的小知识，今天，我们就来玩乒乓球。
1、你能和乒乓球玩出几种花样？
2、幼儿自由玩乒乓球。（教师观察为主，适时提醒多玩几种方法，并提醒个别幼儿注意安全。）。
3、介绍乒乓球的玩法谁来介绍一下你是怎么玩乒乓球的？
4、教师幼儿共同分享玩后感受。
三、探索玩法。
2、幼儿游戏，教师指导观察。
3、介绍探索出材料和乒乓球的玩法谁愿意把你的玩法告诉大家吗？（介绍玩法或发现一些现象）。
4、幼儿教师共同分享经验。
乒乓球后感篇三
好久没和爸爸了，今天天气不错，就和爸爸约好杀一局。
到了场地，先是热身赛，但双方都气势汹汹的，谁也不让谁，看来是一场恶战。开始比赛了，我首先发了一个旋球，爸爸用反方向给接了回来，而来球速度很快，我来不及调整姿势进攻，只好被动防守了。在跑动中勉强将球接过去，不过，由于我球处理不好，接过去的球打得太高，被爸爸重扣了一球，先失一分。轮到爸爸发球时，爸爸也发了一个旋球，我判断准确，用正手搓球给接了回去，爸爸防了过来，我发现球有点高，于是瞄准时机，啪的一下扣了下去，没想到还被爸爸接起来，我又是一重拍，球重重地击在球桌上，弹得很高，爸爸没有接住，我得一分。在接下去的比赛中，我越战越勇，在比分落后的情况下，最后我以11比9反超爸爸赢了这场比赛。
这次比赛真有意思，我要经常练习，在今后的比赛中，我要坚定信心，打好每一球，决不轻言放弃，直到取得胜利。
乒乓球后感篇四
我的课余生活丰富多彩，打羽毛球、乒乓球、跳绳和跑步，其中我最喜欢的是。
有一次，我和爸爸妈妈还有妹妹一起去医学院。妈妈怕妹妹冷，就给她穿上厚的衣服，还带上了水和家里的`钥匙之后，我们就走了。
医学院篮球场旁边有几架乒乓球桌，我们就是要去到那里的。开车不久，我们就到了。我从车里拿出一副乒乓球拍，一边把球拍放到一架乒乓球桌，一边说“爸爸，你先照顾看妹妹，我和妈妈先打，你等会再打！”说完，我就和老妈就位，拿起球拍开始了激烈的比赛。“嘿”“我拍！”“嘿！”妈妈打过来，我又拍过去，一不小心！是妈妈用力过头，一下子球就被妈妈拍过了球桌，哈哈！妈妈输啦！
和妈妈比完赛，就到她和爸爸比了，爸爸的情况不怎样，妈妈趁老爸不注意，来拍了个扣杀的球，爸爸不留神，就直接打在了球桌中间的板上边了。就这样，我还跟老爸比了赛，妹妹在旁边看我们比赛也很开心。
不知不觉，我们要回去了，时间在跟我们赛跑呢！我们玩得也很开心！
乒乓球后感篇五
嗯，那个正在的孩子就是我。我姓李名严一，我觉得爸爸妈妈在我的名字上寄托了无比大的希望，希望我长大以后天下第一，成就一番大事业。
我的性别和哥哥一样，我已经过了九次新年了。我中等个子，一张瓜子脸上长着一双不服输的眼睛。
我喜欢绿色和蓝色，因为绿色代表大自然，花草树木给人们净化了空气，蓝色代表蓝蓝的天空湛蓝深远。
我的性格豪放，喜欢，我还经常拉着爸爸的大手说：“爸爸，我们去体育中心练手吧”。于是我穿好鞋带上乒乓球和乒乓拍，然后高高兴兴的上路了。
妈妈看我爱打乒乓，还专门为我报了个的训练班，一周打四次，累的我腰酸背痛。有一次，我忘带拍子了，心里想：忘带了拍子，肯定少不了老师的一顿臭骂，结果果不其然。打完球回到家里，妈妈见我心情很低落，便鼓励我说：“儿子，我们去的目的是锻炼身体，其他的都不重要”。妈妈的话使我恢复了自信心，更加认真的。每次打校园联赛的时候，我的名字漂漂亮亮的挂在那张纸上，而且每次打四号位的时候我都会赢。
有一次我做了个梦，梦见我在世界级比赛的赛场上遇到了马龙，并打败了他，这是多么荣耀的事情啊，站在领奖台上唱着威武、雄壮的国歌，心情无比的高兴，无比的兴奋，感觉要高兴得跳到天上去了。
乒乓球后感篇六
今天我和我的朋友当当去学，的地方在地下停车场。
一走进去我们就听到了噼里啪啦的响声，接着就有一颗球朝着我的脸飞过来，幸亏我眼疾手快，身影一闪，躲过了这个淘气的球。到了场地一看，大家一个个都生龙活虎，打得正欢呐！轮到我和陈教练练习打球了，刚的我有些紧张，腿也在打颤。啪！有一颗球嗖地一下飞了过来，我一急，马上挥舞着球拍对准球把球挥了回去。教练看我的肩膀一直耸在那里，很吃力的样子，就笑笑说：“曹胤淳，你放松点！”听了这话，我试着慢慢地放下了一直耸着的肩膀，但几秒之后又回到了原样。教练又气又无奈，让我到边上好好练姿势。唉，这肩膀怎么就那么不听话呢！
练了一段时间后，又轮到我和陈教练对打了。这回正是我改正错误的好时机，一定要好好表现！这一回我打得更认真了，但是天有不测风云，这一回我一不小心，球直接打到了教练的脑袋，紧接着又是一次。唉，这不听话的球！教练气得火冒三丈，直接让我到旁边的球桌上好好练球。没办法，谁叫我球技不过关呢！我还要努力，不断努力，让球乖乖听我的话！一次，两次，五分钟，又一个五分钟，我终于驯服了乒乓球，得到了教练的表扬。
噢耶！乒乓球终于听我的啦！
乒乓球后感篇七
放暑假啦！姥姥说：“跟我学吧，乒乓球是我国的国球，是一项极好的全民健身运动方式。”我同意了她的建议，和姥姥学。
早饭后，我跟随姥姥来到了社区乒乓球俱乐部。这是一间40平方米的房子，房间里摆放了两张深蓝色的红双喜乒乓球案，房间正面的墙上，挂着“参加体育锻炼，增强全民体质”的横幅，房间里还有一台白色的柜式空调，这里既干净又温馨。由于今天天气又闷又热，来的人并不多，于是我和姥姥在一张案子上打起了球。我问姥姥：“乒乓球拍怎么握呀？”姥姥说：“大拇指和食指握在前面，中指、无名指和小拇指握在拍子后面。”姥姥先教我怎么发球，我按着姥姥的动作学习发球：右手拿着乒乓球拍，左手拿着球，左手松球的同时，右手往前推球。刚开始我发不好，发的球都打到台子外面了。经过反复练习，我终于把球发到对面的案子上了，我好兴奋啊！接下来的几天我开始练习接球，姥姥告诉我，接球必须要掌握好球拍的.方向和力度，注意对方打球的方向，不断调整位置，准确的把球打到对面的球案上。经过一个星期的练习，我初步学会了的方法。
今后我要继续努力练习，不断提高的水平。我喜欢！
乒乓球后感篇八
通过游戏“送乒乓球宝宝回家”，锻炼幼儿手臂力量。在自主探索击球的游戏活动中，提高幼儿的自测力和动作的协调性，让幼儿体验乒乓球游戏的乐趣，培养幼儿乐意和同伴友好合作的精神。
[游戏准备]。
1.材料：自制球棒10个，自制开有门洞的纸盒房子10个，乒乓球和乒乓板若干。
2.场地：宽8米，长15米，“房子”5个一排，共两排。
3.幼儿20人，已初步具有用棒击球的经验。
[游戏过程]。
一、热身活动，游戏导入。
老师带领幼儿先扭腰、弯腰，再一起用球拍在地板上自由玩击打和应接乒乓球的小游戏，熟悉球性。
二、初步尝试，掌握击球技巧。
1.教师示范并讲解游戏规则。
师：乒乓球宝宝们玩累了，我们一起来送乒乓宝宝球们回家吧。老师这里有一个球棒，我们得用球棒击中它，将它送入对面房子的门洞里。
示范：教师将乒乓球放在规定的线上，用棒击球，将球打入门洞（可以多次击打；教师边示范边讲解击球入门的要点）。
2.幼儿分组练习，熟悉击球技能。
（1）将幼儿分成四队，每队5位，按序轮流尝试击球，每人一次。
（2）教师进行技能指导。（幼儿用力的大小，方向的测试等方面）。
（3）幼儿再次轮流尝试一次，力求掌握击球技巧。
三、幼儿分小组游戏。
要求：
1.将幼儿分成十组，每组两人，继续玩击球进门的游戏。
2.一人击球另一人帮其捡球，无论进门洞与否，都要轮流交换，互相合作游戏。
3.幼儿击球进门后可以在身上贴一个五角星。
4.在规定时间内获得五角星最多的幼儿为最佳球手。
四、总结延伸。
今天我们小朋友都玩了送乒乓球宝宝回家的游戏，能友好地合作玩，玩得都很开心，并成功地把乒乓球宝宝送回家。我们把这个本领教给其他小朋友好吗？（整队离场）。
乒乓球后感篇九
活动目标：
1.乐于探索生活中的现象，体验操作的乐趣。
2.探索发现利用一张纸使小球稳定的方法。
3.能积极动脑筋想办法，解决问题。
活动准备：
物质材料准备：
1、人手一个乒乓球和几张纸。2、各种瓶盖、纸杯纸盒、橡皮泥等。
知识经验准备：幼儿有玩球的经验，知道球滚动的特性。
活动过程：
一、游戏导入，发现现象。
1.幼儿自由玩球。(导入师：小朋友，你们看，老师给你们准备了什么？)。
2.幼儿将球放在桌子上玩,师巡视引导幼儿发现小球在桌面容易滚落的现象。
二、提出问题，幼儿设想。
2.鼓励幼儿大胆设想,表述自己的想法。
三、动手尝试，实践想法。
1.幼儿每人一张纸，尝试用纸帮助小球站稳.
2.教师观察,引导幼儿讲述自己的做法。
四、交流。
1.引导幼儿相互交流自己的做法.
2.个别幼儿讲述自己的做法,展示成果.
五、再次分组活动：探索其他材料让小球站稳的方法。
2、师提出问题：用老师给你们准备的这些材料再让小球站稳来，行吗？你们试一试吧。
3、幼儿分组尝试。
六、结束：我们到班上再去玩一玩吧，帮助老师把东西收一收吧。
乒乓球后感篇十
今天我怀着兴奋的心情和爸爸一起去妈妈的学校。由于我和爸爸练过几次球，有了一定的基础，所以一到乒乓球场，我就兴奋地拿起球拍，和爸爸对打了起来。
我的球一发过去，爸爸就轻而易举地把球弹了回来。爸爸说：“你球打得太高了，球自然就容易被对方回过来，你要把球打得低一些，这样对方就不容易接着球了。”我吸取了这个经验教训，“吃一堑，长一智”，不再把球往天上“挑”，而是往前推，往下压，这样球到对方台面时，高度低，而且速度快，这样对方就很难接住了。可是这样打，爸爸由于水平高，还是能接住球。我该怎么办呢？我灵机一动，先把球打到对方的左台，等回球后，再快速地将球弹到右台，这时爸爸已来不及跑到右台接球，球掉地了，我赢了。我心里想，这招可真厉害。然后，我又试了几次，每次都很成功。爸爸说：“淘气鬼，你竟然学会了‘调球’一招啦。”我想，这一招竟然是乒乓球的一种打法。我暗暗地庆幸，我又会了一招。爸爸说：“你可不能骄傲哦！”就这样，我水平又提高了一步。
乒乓球后感篇十一
教学目标 ：
（1） 通过乒乓球比赛规则的介绍，（2） 使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。
（3） 在对学生进行规则介绍的同（4） 时，（5） 结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，（6） 以此来激发学生的爱国热情。同（7） 时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，（8） 从而（9） 为增强学生体质，（10） 促进学生的学习起到极大的推动作用。
（11） 学生在教师的启发下，（12） 更懂得要学好任何一样运动项目，（13） 都必须下苦功夫，（14） 如果三天打雨，（15） 二天晒网，（16） 那将一事无成。
教学重点和难点：
（18） 乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。
教学内容：
1球台。
球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。
2台面。
比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
3球网。
（1）球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.
（3）整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。
4球。
（1）球应为圆球体,直径为38毫米。
（2）球重2.5克。
（3）球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。
5球拍。
（1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.
（5）底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
（8）比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
乒乓球后感篇十二
活动目标：
1、了解乒乓球的基本特性，会创造性地玩球。
2、发展幼儿的创造想象及动手操作的能力。
3、体验探索、操作活动的乐趣。
活动准备：
乒乓球若干、布袋一只、玩球材料：乒乓拍、垫板、水彩笔、音乐磁带、筷子、橡皮泥、胶水、皱纹纸等。
活动过程：
一、导入：老师今天要送大家一件小礼物，想知道是什么吗？好，我请几个小朋友来摸一摸，如果能讲出自己摸到的这个东西的感觉来，我就送给他一个！
1. 幼儿摸以后说出这东西的感觉：你摸到的是一个什么样的东西？
2. 让幼儿双手合拢了取回，不能给别人看到。
3. 猜一猜是什么？揭晓谜底：打开看看？是个乒乓球。
4. 让每个幼儿取到球。
二、这一个小小的，轻轻的、圆溜溜的乒乓球可以玩吗？怎么玩，请你找个空地方试试看。
三、提问：
1. 你的乒乓球是怎么玩的？
3. 介绍乒乓球运动的知识：乒乓球运动是我们中国人很喜爱的一项运动，中国的乒乓球运动水平也是世界最高的，我们曾经连续两届奥运会摘得乒乓球项目的所有金牌，在刚结束的雅典奥运会上，我国运动员也获得了男双、女双、女单三枚金牌。
4.你认为乒乓球还会有其他的玩法吗？你想不想试试刚才小朋友说到的玩法呢？
四、老师给大家准备了许多乒乓球和其他工具，小朋友可以去观察一下这些工具，想象一下运用工具可以怎样来玩球，如果需要还可以取了工具去尝试一下。但是因为是尝试，老师要求大家不要玩好多次，只要试一下就可以了，尝试过了，请你把你创造出来的玩法介绍给大家！
五、个别介绍、演示、教师鼓励、并可以结合着讲一讲道理。
六、总结：一个小小的乒乓球在我们聪明的小朋友手里就能玩出这么多的花样，厉害，连老师都很佩服。
2. 想象一下：你想用乒乓球变个什么东西？
七、介绍材料、幼儿探索操作：用乒乓球还可以进行装饰和制作小玩具，今天老师帮大家也准备了彩色贴纸、胶水、橡皮泥等材料，你们可以想好要让乒乓球变什么，然后再制作，也可以看了材料边探索，边制作。
有些小朋友可能还没玩够，想再去新学到的方法玩乒乓球，也可以，注意安全，在场地前面玩。运用乒乓球进行装饰和玩具制作的可以围着箩筐在场地后边进行。
八、作品展示：
1. 向客人老师介绍。
2. 集体面前介绍。
乒乓球后感篇十三
我的兴趣爱好有很多，如：跳绳、画画、唱歌……我最喜欢的就是了。
就在昨天，妈妈带我下楼玩了。在广场上，我看到一台颜色鲜艳的乒乓球桌，那时，我激动地喊着：“妈妈，我们去吧，我要和你比赛！”妈妈同意了。开始了，妈妈让我发球，我把球扔了出去，再使劲一打，竟然被妈妈接住了，我们都认真的注视着球，生怕接不住。过了一会儿，我感觉手有些酸，不想再打了，可比赛还没有结束。这时，球桌旁围满了人，有大人、小孩，小鸟也在枝头看着，好像在为我们加油。我心想：我一定要坚持下来，争取赢过妈妈。于是，我打起精神，继续奋力打球，被我们打来打去的.球像飞来飞去的麻雀，球桌旁边的人们都目不转睛地盯着乒乓球，时不时还议论着谁能获胜。最后，我使出全身力气，给妈妈一个扣球，我终于胜利了，现场响起了一片热烈的掌声，我开心极了。
太阳已经落到了半山腰，我和妈妈坐在台阶上，望着美丽的夕阳，就这样，快乐的一天结束了。丰富了我的课余生活，也使我明白了坚持就是胜利。
乒乓球后感篇十四
随着电视、电脑的普及，孩子近视出现低龄化。很多孩子五六岁就戴起了眼镜，成为“小四眼”。最近发现，打乒乓球是预防和治疗近视的好方法！
球类运动都能预防近视。
我们已经知道打乒乓球能有效预防近视，但是否是所有运动中最佳的运动方式呢?事实上到目前为止还没有资料证明。专家指出，其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球等等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。
什么年龄学习打乒乓球最好?
乒乓球跟其它运动项目一样，讲究“童子功”。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，三岁半到四岁这个年龄段是最合适的，5岁以后就可以接受正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最好的。
以健身、促进身体发育、培养特长、预防近视等为目的的乒乓球训练，6-8岁为最佳时期。这时候的儿童具备了一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段!此后年龄越大，孩子学习任务越来越繁重，不仅缺乏时间训练，也错过了各项身体能力的最佳时期。
高度近视者不适合打乒乓球。
尽管乒乓球疗法已经得到了大家的认可，但小编提醒家长注意，并不是所有的近视眼都适合乒乓球运动。高度近视者由于眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，如有外力作用很容易受伤，造成视网膜脱离，甚至导致失明。
提醒：
高度近视者平时要注意休息，避免用眼疲劳，坚持做眼保健操，睡前可用毛巾热敷眼睛，多吃胡萝卜等含维生素a多的食物。为了预防视网膜脱离，高度近视人群最好每半年进行一次检查。
孩子最好是从小打球预防近视，而不是等近视了才想靠打球来恢复视力。带孩子去打乒乓球，锻炼身体和预防近视两不误!
乒乓球后感篇十五
我很爱。经过一个暑假的练习，我的球技大有长进。今天下午放学后，我约了同学黄麒嘉在学校。
黄麒嘉长得个头没我高，但动作却很灵活。他总是急于进攻，扣球老是出台，根本不是我的对手。我不用削球和扣球，他自己失误就输给我。打了一会儿，他觉得没意思，早早就走了。
后来，妈妈来到操场跟我打球。我发了一个长球，妈妈猛地一扣，球太低了，没过网。妈妈发球，球像箭似地飞过来，我急忙一个反板削球，球儿总勉强挡了过去，妈妈反被搞得手忙脚乱。我左手将球一抛，右手握着球拍一搓，不知怎么，球像变魔术似的落在妈妈的球桌上，妈妈伸手一接，球就出界了。
就这样你来我往，我们打到天黑，看不清球了才依依不舍地回家。嗨！今天打球真过瘾啊。
乒乓球后感篇十六
乒乓球是我国的国球呢！不仅受中、老年人喜爱，我们这些小朋友也喜欢。
刚开始，我觉得非常容易，但实际并不如此。一开始学习，爸爸先叫我手法、滑步，有时也带我练习。手法动作要标准，滑步重心要稳定。练习时，要注意控制力度，力量太小，不过网；力量太大，要出界。半天下来，累得汗流浃背。但是我知道做什么事都不会是一日之功。必须要有信心、恒心和耐心，才可以把球练好。后来，我的技术越来越好了。
有一天，我向爸爸发起了挑战，爸爸不假思索的地答应了，我们打11分制。妈妈也来了，她指了指我们，说:“这种场面怎么能少的了我？让我来给你们这父子俩当裁判吧！”比赛开始了，我发了一球，爸爸一下子就打了回来，幸亏我接住了。然后我给爸爸来了个调虎离山之计，得了宝贵的一分，爸爸也不甘示弱，又回敬了我猛烈的一球，我不仅没接到，球还打到了我的鼻子上，我哈哈大笑，但爸爸也得了一分。妈妈在旁边大声地为我加油喝彩。很快，爸爸趁我不注意又发了一球，球像子弹一样飞驰而过，我根本接不住。比赛一回合一回合地过去了。终于，比赛结束了，妈妈宣布道：“爸爸获胜！”比赛输了，但收获满满。
虽然这次比赛输了，但我还会继续努力的。我爱！
乒乓球后感篇十七
11月12日星期六下午两点半，爸爸和我一起到小区的会所。
进了乒乓球室，爸爸把我以前学的动作都复习了一遍，复习了发球、打球等。然后我跟爸爸对打起来。乒乓球在绿色的球台跳来跳去，真像一只活泼的小兔子在草地上蹦来蹦去。球越跳越高，只见爸爸把球拍朝下用力一扣，乒乓球在我的球台上用力弹了一下就飞到门外去了，威力好大啊！今天虽然很累，但是我很开心，因为我不但复习了以前学过的乒乓球技术，而且学会了发球，我下次还要去。
