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古诗词是中国传统文化的瑰宝，它可以让人们领略到古人的智慧和情感。如何正确使用科技产品，避免对生活产生负面影响？下面是一些专家的建议和经验分享，希望能对大家有所帮助。
对待中考的心态篇一
如果说考生掌握的知识水平是考试成功的基础，是考试成功的硬件，那么考生考前心态的调整就是考试成功的软件，如果缺乏良好的心态，考生就难以在考场上正常发挥，甚至可能导致考试失败。如何调整好心态，搞好最后的冲刺，从容步入考场，从容应考十分重要。而且，越临近考试，心理调节就越关键，越重要。在心理准备与心态调整方面，应注意做好以下几点：
1.做一些积极的自我暗示，树立必胜信心。
在考试中有一种十分重要的潜意识心理因素，即暗示的反射作用。如玩扑克时，经常有一胜总胜、一输总输的现象。这就是人的暗示反射作用的结果。当人连胜的时候，会怀有“必胜”的信心，而连败时，心里总有怕输的念头。这种潜意识心理使得大脑中形成一种新动力定势，或保留你成功的模式，或保留你失败的模式。所以考试前应有必胜的信念。
复习进入最后的冲刺阶段时，时间较紧迫。复习过的知识多了，这时候考生反而会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。这时候应该作一些积极的自我暗示：“我的学得一向挺好的，考试一定能成功。”或“我是行的，尽管过去的学得不怎么样，但考试时一定会正常发挥，取得好成绩。”
常作一些积极的自我暗示，就能树立信心，有效地消除对考试的紧张感和恐惧感。
2.正确对待别人的期望与评价。
大家过多考虑自己考好了会怎么样，考不好又会怎么样，就会在考试中患得患失，产生焦虑心理，使得思维因恐慌而变得混乱，造成容易的题目也做错了。因此，考试前应该排除一切杂念，不要去在乎别人的期望与评价。
3.注意调节好自己的期望值。
备考资料。
考生应根据自己的实际情况来确定期望值。期望值不能定得过高，定高了，在考试时感觉总是达不到，就会产生焦虑心理，就会感到灰心丧气;期望值合适，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强信心。
4.学会体验成功感。
对学习一般的学生来说，这一点尤为重要。每当自己解决了一个难题，就应该好好地体验一下成功感，这样就能够对自己产生新的认识，对自己更有信心。在考场上遇到难题紧张起来时，体验一下自己过去的成功感，就能放松紧张的心理，把平时没能发挥的潜能挖掘出来，获得考试的成功。
在考试中，任何难以预料的事情都会发生。
有时可能某科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易;有时可能某科的难度较大，或是自己复习的要点把握得不够好，感觉答题困难。
碰到前一种情况，不能忘乎所以，不能被兴奋冲昏了头脑。要知道，你感觉容易，别人也会感到容易的;碰到后一种情况，也不要紧张恐慌，垂头丧气。要知道，你感觉难，别人也感到难的。这时候，就应该以平和的心态考下去，只要发挥出了自己正常的水平，就一定能够成功。
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对待中考的心态篇二
一个人拥有乐观的心态不一定会获得成功，但是，一个成功的人必然少不了积极、乐观心态的陪伴。纳粹集中营的幸存者维克托、弗兰克这样说：“在特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的心态。”
一个热爱生活的人生活必然是丰富多彩的，而一分色彩斑斓的生活必然少不了阳光般灿烂的心态。当你感觉心情愉悦的时候，你看到的花儿会艳丽，你看到到小草会更有生命力。相反，如果你心情糟糕，美丽的花朵、朝气蓬勃的小草都会失去颜色。美好的生活在阳光的的普照下更有光彩，幸福的人生在快乐的心态下更有活力。在生活中，每个人都应该用阳光一般的心态积极乐观地面对一切。伟大哲学家亚历士多德说：“生命的本质在与追求快乐。”想要拥有快乐的生活，一定少不了一份积极乐观的阳光心态。
生活中不可能不经历挫折与坎坷，当面对这些生命中必须面对的考验时，如果我们只会低头哭泣，那么心里就会阴云密布。但是，如果我们在痛苦面前昂首微笑，那心里就会升起希望的光芒。心中充满快乐的人总是向往光明，其实，只要我们在心中保留一份阳光般的心态，温暖与明亮就会永远与你同在。
要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给别人持续伤害你的机会。有一个养了一条狗，名字叫“放下”。另外一个人也养了一条狗，名字叫“开心”。时刻提心自己要塑造阳光心态。当感到过分紧张、烦恼、害怕时，要学会自我放松，一般可采用深呼吸的方法，自我暗示的方法，或听一些轻松的音乐，使自己的身心放松。
一定情绪是与一定的环境有关的，当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题坐点别的事情来分散一下注意力，便可使情绪得到缓解。如果有不愉快的事情，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人诉说出来或者大哭一场。这种发泄可以释放内心不良情绪，对身心有益。金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。
我们改变不了事情就改变这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法所受伤害更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程而不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用亮丽多彩的事情、好心情把括号填满，结果到了，括号就结束了。
不善于全面看问题的人遇到挫折时就会埋怨时运不济，而善于全面看问题的人遇到挫折时会想；事情的失败，也许正是自己违背了事物的规律，也许正是自己性格上的缺点所致..........这样，非但不会沮丧，还能从挫折和失败中总结经验教训，引为成功之母。培养阳光般的心态需要积极乐观的态度，但是，很多时候我们在面对逆境时，还是很难做到的。
当时间无声无息地从指尖流走，岁月会在我们的肌肤上留下痕迹。但是，不管时间如何变化，只要你愿意，没有人可以在你心里留下半点褶皱。其实，只要保持一颗年轻的心，生命的年轮就不会出现斑斑锈迹。现在的我们，越来越注意养生保健，希望以此来获得健康的身体。其实，想要身体健康，除了要注意保养身体，更重要的是保持一颗年轻的心。当我们拥有年轻心态后，不仅有益于健康，还可以使生活多一份活力，多一点快乐。
在生活中一个人是否年轻，不仅要看他的生理年龄，还要看他的心理年龄。所以，想让生命中多一些年轻活力，少一些成熟呆板的人，不妨在生活中加一点“童趣”，让心态变得更年轻一点。其实，在适当的时候，拿出年轻的心态，不但可以让生活更轻松有趣，还能让自己多一点向前冲的动力。要保持年轻的心态，要时时想一些开心的事，对生活要充满新鲜感和乐趣，对周围的事物充满好奇心和求知欲，永远进取。
如读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳以保持最佳状态。结交朋友，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。当你感到郁闷或烦躁时，不管是工作还是生活上的.事情都不要闷在心里，同年龄相当的朋友聊聊天，叙叙家常，或到亲戚家走动，身心自然而然会得到调节。延缓生理的衰老，要先从心里消除衰老，也就是保持年轻的心态。而要保持年轻的心态，首先要学会遗忘，忘掉逝去的岁月，忘掉过去的没有用的不开心事。其次就是让自己“忙”起来，让自己有健康的爱好，因为有好的爱好，就会让人精神上有寄托，这样就能保持好的心情。
对待中考的心态篇三
瞧，仿佛还在六月那炎热的夏天，转眼，秋天来了；冬天近了。童年，又离我远去了一步。还是想像小时候一样，和妈妈撒娇；和爸爸讨好吃的。可这一切都不复存在了，人的生老病死，都不是我们自己来把握的。前院的奶奶来了，一看，眼角似乎又多了几条皱纹。
本来她可以过好的，就是因为整天愁这个愁那个。本来好好的家，在她的眼里却有许多的陷阱似的。整天忧心忡忡的，都不知道她愁的是什么？就这样整天在家里闷着，闷出病了。去了好多趟医院，每次都住院很长时间，才好一点。直到现在看见她时，眼里仿佛还有一丝忧愁未消去。
看到她我不禁为她哀伤。本来可以好好活何必要在身上加那么多重物呢？
对待中考的心态篇四
积极心态作为乐观自信的重要心理基础，是“生产快乐”的决定性原料，下面的建议相信一定能提高你自信乐观的“度数”。
积极寻找最佳新观念。
正如法国作家雨果说的：“没有任何东西的威力比得上一个适时的主意”。有积极心态的经理人时刻在寻找最佳的新观念，这些新观念能增加积极心态者的成功潜力。有些经理人认为，好主意可遇不可求。但事实上，要找到好主意靠的是态度，而不是能力。一个乐观自信有创造性的经理人。总时刻准备着，而且在寻找的过程中，绝不轻易扔掉一个主意，直到他对这个主意可能产生的优缺点都彻底弄清楚为止。
把自己看成成功者。
美国亿万富翁、工业家卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当经理人认开始用乐观自信的心态并把自己看成成功者时，那么，他们就开始走向成功了。
培养奉献的精神。
通用公司一些经理人忠告属下的业务员：“忘掉你的推销任务，一心想着你能带给别人什么服务。”他们发现，人们一旦思想集中于服务别人时，就马上变得更有冲劲，更有力量，更加使人无法拒绝。说到底，谁能抗拒一个尽心尽力帮助自己解决问题的人呢？因此，经理人不防把给予别人当作自己的生活理念。
将乐观自信融入到管理的品质中去，在与人共享“积极心态”时，企业经理人必须扼守以下两个基本的管理目标：
随着经理人的行动与心态日渐积极，他们会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，在企业管理中的目标感也越来越强烈。紧接着，员工可能会受到感染，因为他们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用员工的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助他们获得这种积极态度，可谓一举两得。
让别人感到自己的重要和被需要。
每个经理人都有一种欲望，即在员工的回应中感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。这几乎是所有经理人的自我意识的核心。如果你能不同程度地满足别人心中的这一欲望，他们就会对你也抱积极的态度。使别人感到自己重要的另一个好处，就是反过来会使你自己感到重要。
对待中考的心态篇五
积极心态作为乐观自信的重要基础，是“生产”的决定性原料，下面的建议一定能提高你自信乐观的“度数”。
积极寻找最佳新观念。
正如法国作家雨果说的：“没有任何东西的威力比得上一个适时的主意”。有积极心态的经理人时刻在寻找最佳的新观念，这些新观念能增加积极心态者的潜力。有些经理人认为，好主意可遇不可求。但事实上，要找到好主意靠的是，而不是能力。一个乐观自信有创造性的经理人。总时刻准备着，而且在寻找的过程中，绝不轻易扔掉一个主意，直到他对这个主意可能产生的优缺点都彻底弄清楚为止。
把自己看成者。
美国亿万富翁、工业家卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当经理人认开始用乐观自信的心态并把自己看成者时，那么，他们就开始走向了。
培养奉献的精神。
通用公司一些经理人忠告属下的业务员：“忘掉你的推销任务，一心想着你能带给别人什么服务。”他们发现，人们一旦思想集中于服务别人时，就马上变得更有冲劲，更有力量，更加使人无法拒绝。说到底，谁能抗拒一个尽心尽力帮助自己解决问题的人呢？因此，经理人不防把给予别人当作自己的生活理念。
将乐观自信融入到管理的品质中去，在与人共享“积极心态”时，企业经理人必须扼守以下两个基本的管理：
随着经理人的行动与心态日渐积极，他们会慢慢获得一种美满的，信心日增，在企业管理中的感也越来越强烈。紧接着，员工可能会受到感染，因为他们总是跟积极乐观者在一起。运用员工的这种积极响应来发展积极的'关系，同时帮助他们获得这种积极，可谓一举两得。
让别人感到自己的重要和被需要。
每个经理人都有一种，即在员工的回应中到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。这几乎是所有经理人的自我意识的核心。如果你能不同程度地别人心中的这一，他们就会对你也抱积极的。使别人感到自己重要的另一个好处，就是反过来会使你自己感到重要。
对待中考的心态篇六
夏青峰。
与人相处，没有技巧，只有胸怀。一个内心中真正充满爱的人，他必将生活在爱的海洋中。欣赏他人，从而被人欣赏；感激别人，却总是被人感激。关键是，他总给别人的生活带来和谐与幸福，因而他的生活也始终和谐而幸福。
一、没有什么是应该的。
我们总是能得到他人的帮助，可是，我们很多时候却并不满足，对待帮助自己的人也未有一点感激之情。为什么？因为，我们认为，他为我做的一切，是应该的。父母疼我、养我，为我操劳，是应该的，谁让他们是我的父母呢？老师为我付出心血，是应该的，他的工作性质就决定了他应该为我付出。同学朋友帮我忙，是应该的，除非他别做我的朋友。领导关心我、提升我，是应该的，因为我在为他卖命干活啊！励志人物总之，整个社会、整个世界，所给我的，都是应该的。“可是为什么他们就不能实现他们的‘应该’呢？让我如此失望。现在的人啊，现在的社会啊，真是让我伤心透顶。”于是，我们就不断地怨怪与哀叹。这也看不惯，那也不如意，怨气冲天，牢骚满腹，总觉得别人欠我的，社会欠我的，从来感觉不到别人和社会对我的生活所做的一切。哲人说，世界上最大的悲剧和不幸就是一个人大言不惭地说：“没人给过我任何东西。”
同时，我们为什么会有时候不愿帮某人的忙了？因为，我好心帮他，他却一点感觉都没有，好象我是“应该的”。人，都有助人之心，只是一旦被打上了“应该”的印记，很多人就觉得倒了胃口。
二、珍惜拥有的'一切。
生命的整体是相互依存的，每一样东西都依赖其他每一样东西。我们需要的是珍惜与热爱自己现在所拥有的一切。珍爱自己的生命，这是大自然与父母赐予我们最最宝贵的礼物；珍爱自己现在所处的时代与国家，纵横历史与世界，站在时空的节点上去追溯与思考，我们生活在一个多么幸福的时代与国度啊；珍爱自己的工作与事业，是很多先行者为我们搭建了这样宽广的平台；珍爱自己的家人与朋友，他们时刻支撑起爱的绿荫，为我遮风挡雨……只有珍爱，才会感恩；只有感恩，才会幸福。
三、将一切化为成长的力量。
不要期望每个人都能给我以积极的影响，我们需要做的是，努力把各种可能的消极影响化为我成长的力量。人生在世，谁都会遇到很多误解与非议，停下手中的事去理会与辨清这些，那只会越描越黑。我们为什么要特别在意这些呢？很多非议，其实都是“闲人”在议“忙人”，“小人”在论“君子”，“小人常戚戚，君子坦荡荡”，大概就是指这个吧。集中自己的目标，认准自己的路，坚持走下去，一切误解都会烟消云散的，关键是自己心中要有向前的力量。
很多情形下，大家在同一个群体中，你我兄弟，彼此平等，关系融洽。突然，有一天，其中一个人想向上提升了。这个时候，往往会有很多双手拉住你的双脚，不让你上升。而在这个发展的过程中，你必须具有非常大的毅力与决心，克服掉这些拉力，你才会慢慢地上升。只有当你的双脚离开这个群体足够高，别人跳起来都拉不到你脚的时候，大家就会开始羡慕与赞扬你。“超过别人一点点，容易引起嫉妒；超过别人一大截，就会带来赞美。”理解别人的嫉妒，因为它向你表明，你还需作出更大的努力。个人如此，集体如此，国家亦如此。
用石块砸向玻璃，玻璃马上碎了；再用石块砸向一块钢化玻璃，玻璃却纹丝不动。同样的石块，不同的是玻璃自身的硬度。我们在生活中，无法防范什么时候有个石块砸过来，我们可以做的，就是不断提高自身的硬度，特别是心灵的抗压能力。把一粒沙子扔向沙滩，你再想把它捡回来，几乎是不可能的。可是把一粒珍珠扔向沙滩，再捡回它，基本没有难度。因为，它太与众不同了。很多时候，我们为什么得不到一种承认与赏识，因为，我们还没能成长为一粒珍珠。
无论是误解，还是嫉妒；无论是漠视，还是伤害，别人已经发出他的影响了。我们改变不了别人，但是我们可以化解这种影响。一切，都可以成为我们成长的动力。
四、总把微笑送给别人。
其实，我们每个人，都是喜欢看见微笑的。只要那种微笑，是真诚的，是由内而外自动发出来的，我们看见后，心中总是愉悦的。我们都喜欢看见别人的微笑，为什么自己一定要板着脸呢？我们每个人都希望得到他人的肯定与赞美，在完成一件工作后，在写过一篇文章后，在进行一场报告或发言后，在组织一项活动后，在穿过一件新衣服后，我们都希望得到一次他人的肯定，哪怕是评价。有时，一句最简单的鼓励，就会让人神采奕奕，信心倍增。我们希望能得到这些，为什么我们不能主动地去给与呢？当我们这个社会、这个学校、这个集体，人人都能献出自己的爱时，我们就会人人得到爱；人人都能尊重别人的时候，我们人人就能得到尊重。能帮助别人的时候，尽可能帮助别人；实在不能给别人提供什么帮助，那么就让我们提供赞美吧，或者，就坚持奉献出我们的微笑，好吗？因为，总把微笑送给别人的时候，我们得到的也必将是微笑。
无论何时，我们传递给他人的，都要是积极的影响。因为，积极的情绪传递可能很慢，但是消极的情绪传递起来，却是非常快的。办公室里，人们本身在很辛苦地工作着，这时来了一个人，突然说：“啊，工作真有趣”。往往激不起多少人的同感。但是，当一个人突然说：“唉，工作真没劲。工资这么少，还这么累，这个社会真不公啊！”，总归会有人附和起来。消极情绪传染力要比积极情绪强，特别是当人在劳累的时候。所以，我们每个人都应该积极地影响周围的人，所说的话，要总是积极向上的，因为我们正在影响着他人啊。我们做教师的特别要注意这点。
有个寺院的住持，给寺院里立下了一个特别的规矩：每到年底，寺里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，住持又问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“食劣。”第三年年底，新和尚没等住持提问，就说：“告辞。”住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜！可惜！”新和尚看世界有魔，而魔其实就在他的心中。同样，总看见别人优点的人，他内心世界一定是阳光一片的；总盯住他人缺点的人，心中一定不是很和谐。所谓“佛心看人，人人是佛；鬼心看人，人人皆鬼”，世界其实就在自己的心中，我看见了什么，我心中就有什么。能看见阳光的人，心中必有阳光。
常怀感恩之心，不断欣赏别人，这是一种人格的魅力，是一种人生的智慧，更是一种大爱的情怀！
对待中考的心态篇七
这几天，我看见同事小王为了点小事乱发脾气，感到很奇怪。要知道，他是个不容易发火的人，不知道是谁得罪了他，让他这样冲动，一改往日温和的形象。趁着休息的时候，我找小王谈谈心，想问明原因。
我笑着问小王：“怎么了？发这么大的火，这可不像你呀。”小王叹口气说：“张哥跟你说，本来我今天不想发火，都怪小李，他说的话太气人！你知道，这次，公司抽选人员参加安全考试。与上次不同的是，这次抽选主要由各车间主任推荐人选，没有想到，主任竟然推荐了我。要知道，上次抽中了我，我没办法，那是随机抽眩可这次不一样，车间那么多人，偏偏就选了我，要知道，我心里最讨厌这些八股文式的考试。”小王喝口水，继续说：“更气人的是小李兴灾乐祸，他说，领导选你，是相信你，你可不要考砸了。”一想到，要花很多时间和工夫去背那些八股文，我头都大了。所以，看着小李那神气劲，我就气不打一处来。所以，就忍不住发火了。
原来是这么回事。我问小王：“那你为何未回拒领导？”小王说：“我这人脸皮薄，不太喜欢拒绝别人的请求，再说了，领导让你办的事，更不好拒绝了，所以，我就答应了。尽管，心里一万个不愿意。”我拍拍他的肩说：“你现在发脾气又不能解决问题，抱怨也改变不了事实，反而使心情变得更糟。何不换个心情，重新看待这件事。你就当这次考试是领导考查你的一个机会，认真背课，争取考出好成绩，说不定，你在领导心里的分量又加重了。以后，如果心里不愿意去做某件事，不妨学会拒绝。不过，答应的事，就应遵守诺言。”小王说：“听张哥一席话，我明白了，我知道该如何去做了！我想问问你，你也有这样的经历吧。”
我笑着说：“当然了，曾经的我和你一样，也遇到过这种情况，心里明明不想加班，可是又不会拒绝，所以，工作时嘴里还不停地抱怨。最后，我的师傅都听烦了，他说：“一个人许下了承诺，就应当努力去实现，而不是一味地抱怨。光抱怨有什么用呢？只会徒劳地浪费时间罢了，还不如积极地生活，积极地工作。说不定，你所拥有的东西也正是令他人羡慕的所在呢。”结果，我听从师傅的建议，停止了抱怨，认真地工作，因此，受到了老板的赏识。
那些成功人士和我们一样，他们面对不喜欢的事，心里肯定也曾抱怨过，可是，这种念头只是一闪而过就停止，随后，他们会用积极的心态认真完成自己不喜欢的事情。因为，他们知道，抱怨除了证明你的无能，没有任何其他的价值。
对待中考的心态篇八
1.许多人的所谓成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的夭亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。
5.你只要记得，你不是一个人在受苦，那些看起来坚定的人，在背后也下定了无数的'决心。而你总会在某次下定决心之后，一路飞奔再也不回头，什么困难都打不倒你。
6.当有负面情绪的时候，不要说。管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。
8.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼。人生就是对对错错，何况有许多事，回头来看，对错已经无所谓了。
9.不必讨好所有人，正如不必铭记所有“昨天”;时光如雨，我们都是在雨中行走的人，找到属于自己的伞，建造小天地，朝前走，一直走到风停雨住，美好晴天。
10.从一开始以为这个世界上只有自己，到明白自己的天赋其实只够做一个不错的普通人。然后人就长大了。
11.生活不是战场，无需一较高下。
12.人与人之间，多一份理解就会少一些误会;心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。
13.不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。
14.人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。
15.创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
对待中考的心态篇九
相信很多的职场人并不是很喜欢自己所在的单位的，或者说多多少少都会有一点抱怨，但是抱怨让我们能够得到什么呢?答案似乎永远都是得到的只是自己更加累，我们要学会以不抱怨的心态去对待工作。
交流中hr朋友问我：我想做一个优秀的hr需要具备哪些能力?我说要具备十项能力，他说太多，能不能少点，于是我告诉他做到三条就好：人际理解能力、高效执行力、学习力，他接着问其实我不一定要做到优秀，现在只想做到别躺着也中枪就阿弥陀佛了，我说简单，不抱怨就好。他有点不相信，但事实上就是这样，不抱怨或少抱不一定能使你成就事业但可以让你在职场上走得比较顺畅。
记得十一回家那天，让我吃惊的是人流没有想象的那么多，只是遇上雨天，取完票在车站旁的真功夫点一个套餐，在刚刚吃到一半的时候来一个30多岁的妇女做在我斜对面吃饭，人还没有到抱怨就到了，“什么鬼天气，让人出门一下都不方便，人还这么多，早知道这样就不出去……”，就这样她一个人一直在抱怨直到我快速吃完饭离开小店，后来在等车的过程中我就一直在想她有没有常识，七天国假第一天的北京会不拥堵吗?难道她出门的时候没有注意会下雨?如果有常识知道，那为什么还要选择出门?如果没有常识，大可马上就回去，现在选择抱怨只会带来别人的质疑。
有人或许在这个时候就会质疑我们为什么这样轻易的就否决一个候选人，现在社会上抱怨的人时时都有，也没见到那个公司为此也不去录用优秀的人才，我想说的就是我们不会轻易的去否决一个人，也更不会随便的去解雇一个人，但是在录用的时候一定尽可能的去找一个些符合一个企业的人，不在于他们有多高的能力而在于他们是否符合我们这个企业，再降一个层级来说，只要不能让他们给我们带来负能量。
每个企业都有他的好与不好，你总有不满意的地方，一个抱怨的人会放大你不好的地方，带坏另一部分相对中性的人，于是在企业就会形成一个负能量团伙，如此对企业的造成隐性损失是不能计量的。
也许有人会说你的观点比价极端，许多大企业的人也会抱怨，我也知道有，但是即使他们比较优秀，很多时候也会遭遇躺在也中枪，你说了不好，一旦企业遇到危机或是变革的时候，要干掉那么几个人，谁会中枪，于是有人就会说某某某，因为他说公司这个不好，那个不好，没有忠诚度。另一方面我觉得比较卓越的企业也会去了解候选人是不是一个喜欢抱怨的人，一个在第一家企业的同事，准备跳槽到一家中国500强靠前的一家企业去，面试之后跟我说他很有把握，我很好奇，因为我没有那个能力，于是我们沟通了一下他面试具体环节，沟通完之后，我只是给他一个建议“暂时别辞职”，不是我很有能力能去评估这样一个面试结果，我的依据就是他在面试中，提及自己所在公司各种差强人意政策，抱怨公司的不明智，虽然这些有瑕疵政策在之前公司确实存在，因为我也曾经试图去解决而没有解决，最终他没有等到录用通知书。
每个公司，甚至每个人有好的一面，也有不好的一面，你是一个职业人，要么改变他，要么适应他，不要抱怨，不要做那个躺着也中枪的人，据说长期抱怨的人以及处于抱怨环境中的人会使人变得愚蠢和麻木。
对待中考的心态篇十
[摘要]我一直从事农村小学英语教学工作，由于农村学校师资薄弱，一个教师要从事多级多班的英语教学，且孩子们的生活圈狭小，接触的英语知识不多，对英语感到很陌生，因此在教学中，学生的学习情况存在明显的两极分化现象，学困生日益增多。为了改善这种现象，我在工作中把转化学困生作为重中之重。
[关键词]小学英语学困生转化。
小学生在刚学英语时，一开始都充满了好奇心，随着知识难度的增强，年龄的增大，小学生的兴趣逐渐减弱，由于人在智力等因素方面存在较大的差异，加之考试难度的不同，不可避免地出现两极分化现象。所谓学困生是指班上学习能力差的学生。他们为数不多，但其影响很大，是班上的不安定因素，不容忽视。
本文以我所教班级中三位英语学困生为关注对象，采取相应行动促进他们在英语学习上的改变。在此过程中，我像农夫关注庄稼般时刻关注着他们。
一、班级差异的发现。
小学生到了高年级随着学习难度的增加，越来越多的学生学不好英语，班里出现了一批英语学习困难生，这部分学生在班级中大多处于弱势地位。
《英语课程标准》提出，课程实施的基本理念时面向全体学生，注重素质教育。这就要求教师不仅要关注优秀学生，更要关注学困生，帮助他们树立学习信心。在新课程背景下，如何使所有学生都能达到新课程标准的要求，如何改变小学英语学习的两极分化现象成为摆在每一位小学英语教师面前的问题。
9月我接手了五年级一个班的英语教学。开学之后的一个月，通过日常课堂教学和两次单元测试，我初步确定了三位学困生，他们是小d、小b和小l，他们每次考试都不能及格。
小d：男，爱好体育运动。英语基础差。造成学困的主要原因缺少学习动机和良好的学习习惯。
小b：男，喜爱画画。上课时老走神，读英语课文有困难。造成学困的原因缺乏自信，胆小，不敢交流。
小l：女，头脑聪明，经常不交作业，学习习惯差。造成学困的原因缺少家长的监督。
二、转化英语学困生的过程。
教师在面队几十双渴求知识的眼睛时，无论出现何种状况时，都要努力控制自己的情绪，不迁怒、不急躁，切忌使用训斥，侮辱人格和伤害自尊心的语言；切忌向家长及班主任告状，因为英语教学成功与否，不仅取决于学习者的智力因素，还取决于教学者的情绪，态度、学习动力等。
1、从了解西方文化入手，激发和维持学习兴趣。
师生关系的和谐与否是转化过程的基础，只有信任并喜欢老师，学生才会从内心接受老师的建议和做法。于是我经常主动与这几位同学聊天，了解他们思想上对英语的畏惧，在生活上也给予关怀。
在信息时代，学生接触、学习英语的途径很多，我经常鼓励学生在适当的时候看电影、收听广播或上网汲取丰富的课外资源，用生活中的英语丰富自己的词汇和异国文化知识。
在我们身边也有许多英语，让学生在生活中寻找英语词汇和句子，并把它们记录下来。我让学生准备一本sketchbook，寻找生活中出现过的英语词汇，并把它们记录下来。此外，我还要求它们把生活中的英语商标收集起来，和其他同学一起，做成一本班级英语商标集，为班级的集体荣誉贡献自己的力量，以此培养他们的集体荣誉感。
一段时间之后，我发现这几个学生对英语学习不再畏惧，上课注意力也集中了，积极参加英语学习活动。可是，他们有时作业还是不能按时完成，考试成绩也总在及格的`边缘晃动。产生这种现象的原因可能是作业和测试内容对他们来说太难了，无力完成。于是，我决定为这几个学生制定有针对性的目标。
2、制定分层目标，让每位学困生体验成功。
之后，我开始根据他们实际水平制定切实可行的目标，让他们跳一跳就能够得到。然后采用分层作业，每天布置的作业分为必做和选做的内容，其中的必做题其实就是为学困生特意设计的。
我也根据学困生的特长为他们提供展示自我的机会。例如：对于擅长体育的小d，我就建议他参加校运动会，鼓励他不仅要锻炼好身体，也要学好英语；我也常让擅长画画的小b帮我画一些图片自制教具。几周后，在我的“额外”关爱下，这几个同学体验到了成功的喜悦，在班级里也树立了自信，上课时比以前积极多了。
每天上完英语课，我会要求他们三个写一张日记清单，内容是有关我们的英语课堂的，我就通过浏览这些日记及时发现学生的真实想法，全面了解学生的学习效果。
尽管这三名学困生在课堂上积极参与，但他们最大的困难就是记不住单词和较长的对话，每次的默写还是他们的老大难。因此我决定对此问题给予他们适当的指导。
3、指导学习方法，提高记忆效果。
小学生在英语学习方面最大的困难是记单词和背课文，对此我进行了指导和训练，让他们掌握有效的学习方法，学会自主学习。
（1）总结英语单词中辅音字母的发音规律，辅音字母的音素存在“掐头去尾”的现象。例如，英语中字母b的音素发/b/，这是把名称音的尾巴/i:/去掉，称为“去尾法”。英文字母f的音素发/f/，正好是它的名称音去掉/e/，这种现象称为“掐头法”。
（2）在教学中，我有计划地发展学生的无意记忆能力，提高学生记忆的效率：用图形的整体特征出示词汇，在教学eye时，将字母的组合通过图形来表示，两个e就是眼睛，y就是鼻子和嘴巴；在教学月份单词时，我利用每个词汇首字母与数字的关系，运用象形的手段进行处理，提高学生的认知能力，january的第一的字母j转变成1，march的m书写成倒3，april的a书写成4，september的s转变成9，october的o前用虚线写上1，就有些像10了，november的n转变陈11，december的d转变成12。
（3）遇到一些难记的单词时，可以根据词汇内部结构编故事，提高记忆词汇的效果。例如，在教学library时，我根据词汇的字母组成，编成一个短小的故事：lily去图书馆买bread和rice，付完钱后，店主说：“breadandriceareyours.”把这些故事中出现的合起来就是library。
经过两个月的时间，在期中测试中，小d取得了及格的成绩，小l和小b离及格也只相差了两分。为了对这三名学困生加强管理，我决定长期跟踪他们的学习情况，帮助其养成良好的学习习惯。
4、跟踪学习情况，培养良好的学习习惯。
学困生的转化不是一朝一夕的事，需要长期反复的监督与强化，直到他们养成良好的学习习惯。针对这三名学困生，我决定采取长期跟踪调查的方法进行监督，争取使他们达到不用他人监督便可自主地学习英语。除了帮他们养成良好的学习习惯，我还培养学生大声朗读的习惯，在课堂上、早读课上我总是带领学生大声地朗读课文，以此培养学生的语感。学生按时交作业的习惯只依靠教师的监督很难养成，需要争取家长的支持和配合。
课堂上开展优帮差学习小组，要求优秀生带一名学困生，组与组之间形成一种竞争；课后，我也对学生加强课后辅导，进一步加强对学困生的关注。
经过长期的学习情况跟踪，这三位同学很少有不交作业的情况，上课时不再胆小、沉默，而是开始与同桌进行简单的英语交流，学习习惯有所改进，成绩比以前也有了很大的提高。
做好“学困生”的转化工作，不仅要有赖于教师和的业务水平，根据教材特点和学生的实际水平，选用灵活的、多形式的、新颖的教法，还要依靠师生这间的感情，所以教师应当密切与学生沟通、与学生们一起在知识的海洋里漫游，在课下要放下架子和他们做知心朋友，及时帮助他们解决困难，尤其是不要偏心，对于“学困生”应该给予特别的爱护和关心。切实做好“学困生”转化工作，提高英语教学质量。
虽然我有时也感到累，但心中总会有一种强烈的责任感：我是老师！这强烈的意识不断激励我去以真诚拥抱每一个学生，我始终想着两句话，那就是“假如我是孩子”、“假如是我的孩子”。这样我的课堂批评少了，表扬多了；苛求少了，宽容多了；指责少了，尊重多了；学困生少了，进步者多了。
[参考文献]。
[1]《中小学外语教学》.09。
[2]《小学英语教学法》，北京大学出版社，
[3]《英语课程标准》（实验稿），北京师范大学出版社，
对待中考的心态篇十一
美国心理学家杰克·坎费尔德提出一个好建议。根据他的建议，你可以这样劝说抱怨者：“假如我对你说，‘乔，你长了绿头发’，这会使你难受吗？”
他很可能会回答：“不会。”再问他：“为什么不会呢？”他肯定会这样回答：“因为我知道自己并没有长绿头发。”
这时你可顺势劝他：“你看我对你说的话并不一定会影响到你的感受。你对自己的看法才是重要的。”
你接着再对他说：“假如我说，‘乔，你又小气又自私’，你又会是怎样的感受呢？这句话只有在你把握不准自己是否真的又小气又自私的.情况下方会让你受到伤害。如果你很清楚你自己是一个热心而又慷慨的人，那么你就不会受到伤害。因为你知道我刚才说的不符合事实。”
什么时候你因别人说了你或你做的某件事而感到心神不安时，那都是因为你在一定程度上对自己在这方面有怀疑。
如果真的有人对你说“你长了绿头发”，而你知道自己没有，那就不会有任何问题。
然而，如果别人说得有道理，你就应该把它看成是一种反馈回来的信息并用于自我完善。
对待中考的心态篇十二
那是在我九岁的时候，有一场非常重要的语文考试。我为此认真复习了一个月。终于，到了考试的那一天。
进入考场，我坐在位置上，心怦怦直跳，考试时要是有题不会怎么办？要是想不起诗句怎么办？我心里直打鼓。
考卷发下来，我赶忙填好名字，开始奋笔疾书。一开始的答题非常顺利，我不免有些骄傲了：这题这么简单，想必这次不必费力就可以拿高分了！我的意洋洋地写了下去。
可是突然地，我发现有道题不会做——“天若不爱酒”，下句是什么？我绞尽脑汁，也无法在脑子里搜到半点与这句有关的诗句。
我开始慌了手脚，匆忙读完下一题，我更慌了——“夜阑卧听风吹雨”，请接下句。怎么办？我明明知道的啊！我甚至记起了上句的“尚思为国戍轮台”，可就是填不出答案。我只好继续做下面的题。
最后，因为我自乱阵脚，成绩并不理想。在父母的开导以及我的`领悟下，我明白了：以平和心态对待失败，才能微笑迎接胜利！
对待中考的心态篇十三
从前，曾经有几位动物学家探讨动物飞翔的原理，得出一致的结论：凡是会飞的动物，其形体构造必须是身躯轻巧而双翼修长的，不巧不成书，话音刚落，数只大黄蜂飞临现场，在座的动物学家见状，很是尴尬。
其中一位动物学家为了深入研究这个问题，带上一只大黄蜂标本，前去请教一位物理学家。这位物理学家仔细地揣摩了半天，望着大黄蜂如此肥胖、粗笨的体态再配上一对短小的翅膀，最后也困惑地摇摇头：不可思议。根据流体力学原理，它应该是飞不起来的。接着他又请教了生物学家、数学家、遗传学家……这些专家都从自己的专业角度论证了大黄蜂的飞行问题得出的结论：大黄蜂应该飞不起来。
这位动物学家为此苦恼的失眠了。好不容易睡着了，恍惚之中，梦见了大黄蜂。他不由自主地问道：“大黄蜂，你为什么能飞呢？”大黄蜂笑着说，“很简单，就是因为我想飞，所以我能飞！”说完快乐的飞走了。
幸亏大黄蜂没有学过生物学，也不懂什么流体力学，否则，大黄蜂可能形成思维定势，永远飞不起来了。
”其实，鸡和鸭子原来都是能飞的，因为家养以后长期过上相对温饱的生活，慢慢失去了积极心态，退化的不能长距离飞行的家禽。
大黄蜂实现飞行之梦虽然只是个寓言故事，但它蕴含着深刻的哲理。过于复杂的思维方法让知识成为负担，形成思维定势，久而久之，束缚了自己的手脚。
下面我们做一个如何突破思想瓶颈的小游戏（内容略），来感受一下积极心态的力量。
最后，我们用拿破仑•希尔话做个总结：在这一世上，惟一最重要的只有你自己，在你身上，随时都随身携带着看不见的法宝，这个法宝的一边装饰着四个字―积极心态，另一边也装饰着四个字―消极心态。
一个积极心态者常能心存光明远景,即使身陷困境,也能以愉快和创造的态度走出困境,走向光明。
欢迎与作者探讨您的观点和看法，电子邮件：dw1568@。
对待中考的心态篇十四
三个学习绘画的人在学艺途中将自己的得意之作以1000元标价出售，他们的第一位顾客均说了一句相同的话：“您的画怕是值不了那么多吧？”
其中一个人听后，对自己的画仔细掂量，最终以元的价格售出，而他经过后来的刻苦努力，成为著名的画家。他就是丁托列托。
另一个听后只是轻轻地将画撕毁，并从此改行，学习雕塑而成为一代宗师。他就是唐代著名雕塑家杨惠之。
第三个呢，认为自己的画或许真的不值那个价，便降低了要求，500元售出。至今，他也只是一个三流的画家，以卖画糊口，过着流浪的生活。他一直就生活在我们的身边。
面对批评和非议，有的人能找到动力，激发人向上的欲望；有的人觉得是毒药，悲观丧气，甚至会毁了一生。其实，最关键的是每个人面对批评的心态。
圣诞节前夕，甘布士欲前往纽约。妻子在为他订票时，车票已经卖光了。但售票员说，只有万分之一的机会可能会有人临时退票。甘布士听到这一情况，马上开始收拾出差要用的行李。妻子不解地问：“既然已没有车票了，你还收拾行李干什么？”他说：“我去碰碰运气，如果没有人退票，就等于我拎着行李去车站散步而已。”等到开车前三分钟，终于有一位女士因孩子生病退票，他登上了去纽约的火车。
拎着行李去散步，抓住万分之一的机会。多么积极地心态！多么平和地心态！
从不抱怨命运，总是找快乐、找希望、找机会，正是靠着这样的积极心态，甘布士成了美国百货业的巨子。
有一个叫米契尔的青年，一次偶然的车祸，他全身三分之二的面积被烧伤，面目恐怖，手脚变成了肉球（不分瓣），面对镜子中难以辨认的自己，他痛苦迷茫。他想到某位哲人曾经说的：“相信你能，你就能！问题不是发生了什么，而是你如何面对它！”
他很快从痛苦中解脱出来，几经努力、奋斗，变成了一个成功的百万富翁。此时此刻，他不顾别人规劝，非要用肉球似的双手去学习驾驶飞机。结果，他在助手的陪同下升上天空后，飞机突然发生故障，摔了下来。当人们找到米契尔时，发现他脊椎骨粉碎性骨折，他将面临终身瘫痪的现实。家人、朋友悲伤至极，他却说：“我无法逃避现实，就必须乐观接受现实。我身体不能行动，但我的大脑是健全的，我还是可以帮助别人的。”他用自己的智慧，用自己的幽默去讲述能鼓励病友战胜疾病的故事。他走到哪里，笑声就荡漾在哪里。一天，一位护士学院毕业的金发女郎来护理他，他一眼就断定这是他的`梦中情人，他把他的想法告诉了家人和朋友，大家都劝他：这是不可能的，万一人家拒绝你多难堪。他说：“不，你们错了，万一成功了怎么办？万一答应了怎么办？”
多么好的思维，多么好的心态！他勇敢地向她约会、求爱。两年之后，这位金发女郎嫁给了他。米契尔经过不懈的努力，成为美国人心中的英雄，成为美国坐在轮椅上的国会议员。
有一句话说得好，快乐的最好方法就是多看看比你还不幸的人。悲观的失败者视困难为陷阱，乐观的成功者视困难为机遇，结果就有两种截然相反的人生。凡事从好处想，就会看到希望，有了希望才能增添我们生活的勇气和力量。
对待中考的心态篇十五
在考试中有一种十分重要的潜意识心理因素，即暗示的反射作用，如玩扑克时，经常有一胜总胜、一输总输的现象。这就是人的暗示反射作用的结果。当人连胜的时候，会怀有“必胜”的信心，而连败时，心里总有怕输的念头。这种潜意识心理使得大脑中形成一种新动力定势，或保留你成功的模式，或保留你失败的模式。所以考试前应有必胜的信念。
复习进入最后的冲刺阶段时，时间较紧迫。复习过的知识多了，这时候考生反而会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。这时候应该作一些积极的自我暗示：“我的学得一向挺好的，考试一定能成功。”或“我是行的，尽管过去的学得不怎么样，但考试时一定会正常发挥，取得好成绩。”
常作一些积极的自我暗示，就能树立信心，有效地消除对考试的紧张感和恐惧感。
2．正确对待别人的期望与评价。
大家过多考虑自己考好了会怎么样，考不好又会怎么样，就会在考试中患得患失，产生焦虑心理，使得思维因恐慌而变得混乱，造成容易的题目也做错了。因此，考试前应该排除一切杂念，不要去在乎别人的期望与评价。
3．注意调节好自己的期望值。
备考资料。
考生应根据自己的实际情况来确定期望值。期望值不能定得过高，定高了，在考试时感觉总是达不到，就会产生焦虑心理，就会感到灰心丧气；期望值合适，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强信心。
4．学会体验成功感。
对学习一般的学生来说，这一点尤为重要。每当自己解决了一个难题，就应该好好地体验一下成功感，这样就能够对自己产生新的认识，对自己更有信心。在考场上遇到难题紧张起来时，体验一下自己过去的成功感，就能放松紧张的心理，把平时没能发挥的潜能挖掘出来，获得考试的成功。
在考试中，任何难以预料的事情都会发生。
有时可能某科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易；有时可能某科的难度较大，或是自己复习的要点把握得不够好，感觉答题困难。
碰到前一种情况，不能忘乎所以，不能被兴奋冲昏了头脑。要知道，你感觉容易，别人也会感到容易的；碰到后一种情况，也不要紧张恐慌，垂头丧气。要知道，你感觉难，别人也感到难的。这时候，就应该以平和的心态考下去，只要发挥出了自己正常的水平，就一定能够成功。
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