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演讲稿的发音、语速、声音的高低变化等要合理控制，以保持良好的口才表达效果。演讲稿的每个段落应该有一个明确的主题和核心观点，以确保内容的紧凑和连贯。每一篇成功的演讲稿背后都有作者的努力和经验积累，从中我们可以汲取到许多有益的写作经验。
运动演讲稿三分钟篇一
各位老师同学：
场内是万人的座无虚席，场外是孤单的几个帐篷;场内是热闹的比赛，场外是无聊的稿件;场内是叫好的呼喊，场外是沙沙的笔声。场内场外，一墙之隔的两个世界。
运动健儿们在操场上挥洒汗水，书写篇章，大家为他们呼喊，喝彩，赞美他们矫健的身姿，赞扬他们优异的成绩。没有人会注意到操场外的人员，他们的忙碌，他们的辛苦，帮着运动员找鞋子，找吊牌，找水，找药毫无一丝怨言，他们整理同学们的来稿一篇一篇，即使手酸疼难忍，但是仅仅是甩甩手继续拿起笔杆，为了同学们的稿件能够及时送去广播站播报。虽然这些成堆的稿子中没有一篇是赞扬他们的，但他们依旧无怨无悔。
他们清楚运动会的主角是运动员们，他们只愿做一片落叶，去点缀金黄的秋天;他们只愿做一颗恒星，去装饰耀眼的星河;他们只愿做一棵小草，去充实五彩的世界;他们只愿坐在场外，同运动员们分享喜悦。
运动会结束后，运动员们名字会被人们铭记，被理工的操场铭记，也许那个谁谁谁是什么冠军会被人们称颂一学期，但是为他们送水，送药的人又会有几人记得呢，但是即使是这样，后勤人员依旧奉献出自己的一腔热血，为了运动员们能够更好的参加比赛，他们情愿牺牲自己观看比赛的乐趣，休息的时间，在太阳底下为运动员们奔波。
再好看的红花没有了绿叶的陪衬也会变得不堪一击，所以运动员们能够在操场上有着优秀的发挥，后勤工作人员有着不可磨没的功劳。
运动演讲稿三分钟篇二
1936年12月9日,西安万余学生举行一二·九运动一周年的纪念活动。张学良将军为了避免流血事件，亲自前往临潼道上的十里铺劝阻学生，表示“我张学良的爱国心情跟你们一样，你们的要求就是我的要求，也许我的要求比你们的要求还急迫。但现在你们不要再往前走了，不然会发生流血事件。”学生们则回答“爱国就不怕牺牲!”张学良最终表示要在一星期内用事实对学生作出回答.1936年12月12日，西安事变爆发：张学良以兵谏的形式迫使蒋介石投入抗日大潮。西安事变——一群学生与一位将军一种情怀的契合与共鸣。在我看来,这是中国近代史上最让人感动和欣慰的镜头之一.一二·九运动的火种,传到了国民党编制核心之下的以张学良将军为代表的人心中.1940年，日军发动枣阳会战。张自忠作为集团军总司令，本大可不必亲率部队出击，但他不顾部众的再三劝阻，亲率仅剩的2个团加总司令部直属特务营渡过襄河作战,最后举枪自戕壮烈殉国。风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还,夫哲人者,舍其事而成其心.与此同时,中国共产党也进行着艰苦卓绝的抗日斗争.一二·九运动,注定会成为可与五四运动比肩的具有重大历史意义的学生运动.
我们应当记取隔着85年光阴的一二·九运动,记取以学生为先锋的全民抗日高潮中英勇的民族精神符号!!
运动演讲稿三分钟篇三
老师们、同学们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的主题是：加强体育锻炼，让运动成为习惯!
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天在运动场上跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便会消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。
运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神?是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我们将迎来恒丰学校第十届校运会，下面给大家提几点注意事项：
1、请班主任本周开始要训练本班的进退场，下周要进行彩排。
2、请参加运动会的运动员要开始训练所参加的项目，做好充分的准备。
3、运动会期间，学生要注意卫生、安全，一切行动听从指挥。
4、国旗队，鼓号队本周要训练进退场。
最后，希望大家在本届运动会上取得佳绩，同时在日常中加强体育锻炼，拥有一个强健的体魄。我的讲话完毕，谢谢大家。
运动演讲稿三分钟篇四
同学们：上午好!
我今日冒昧地向各位提一个问题：青春在人的一生中究竟占有多大的分量?易逝，应该加倍珍惜，加倍呵可能大多数人回答不出来。但我常常这么想：青春护。
记得一位记者采访香港亿万富豪李嘉诚先生时，采访的尊敬语势语态总是贯穿始终。采访完毕，辞别之前，记者还特别地表示了对李嘉诚先生的崇拜之情。意想不到的是，李嘉诚反而对他说：“记者先生，我同样祟拜你呀!”记者倍感惊讶。这时，李嘉诚不无幽默而又意味深长地说：“我愿意拿我一半的资产和你换取青春，你愿意吗?”现在，我想我们所有的人在李嘉诚先生的话语的启迪下对某些困惑早已释然。
青春是我们这一生中最可珍贵的财富。它凝聚了生命年轮中最富生气和活力的时光精华，它占据了我们绝大部分用智慧精耕细作的成果它更直接影响着一个人生存意义的崇高与渺小……青春几乎是我们每一个人最无法缺失的圣物。我们什么都可以输掉，唯独青春是不可以被输掉的。因而，每一个人都必须认真地对待自己的青春，不把青春白白地拱手输给时间。
青春易逝不复来，愈是高节奏的时代愈是如此。在我们的身边，总有这样一些朋友，总是对青春抱有极大的误解，所以也就以糟踢、扭曲、幻想、漫骂、慨叹等种.种行为虚度了青春。于是，过多的花前月下，过多的卿卿我我，过多的自我放任，还加上过多的常常立志，把宝贵的青春消耗而去，实在遗憾。
在易逝的青春里，最可贵的是善于把握，最可怕的是陷于泥淖不能自拔，最可卑的是不把青春当一回事甚至藐视青春，最可贱的是不曾认真对待过青春。我现在想起一个人，他就是雷锋。也许有少数朋友会觉得调门太老，我要说的是，对于这样一个视青春为命根子的人，他把自己的青春耕耘得实实在在;他的一生，虽然短暂，却把青春的价值展现得完美无缺。如果我们想把青春过得充实有味，我们就应该向古今贤人们学习，.抓紧每一个“现在时”，不让青春白白流逝，每天都有向上的精神状态，每天都有进取的心力，每天都留下奋斗的足迹，每天都少一些感伤与止步不前。
曾经写过一篇《握住青春青春独有的坚定》，写作缘由显而易见，我希望那些在路上迷茫和碌碌地生活着的朋友能够有所反思，也希望青春的弄潮儿们能更坚定地驰骋在青春的原野上。关于青春，在我们的头脑与记忆中，不乏诗篇，不乏歌唱，不乏经纶。青春是美丽的画卷，是奇异的珍宝，是清澈的天宇，更是潺潺的溪流：它依河而去，最终将成我们记忆中的某个片断，能否持久地使之精彩璀璨、光耀夺目，就看我们每一个人如何去面对了。
朋友们，让我们以踏踏实实的行动，向多少资产也换不来的青春致以真实可亲的敬礼!让我们常常“念叨”着：青春易逝不复来。
运动演讲稿三分钟篇五
尊敬的各位来宾、各位家长、老师们、小朋友们：
你们好，今天，很高兴与大家一起参加某某幼儿园举办的“亲子活动”，同大家一起度过这美好的时光。
两岁至六岁的儿童时期是人生的最初阶段，也是人生成长的关键时期。抓住这个有利时期，对小孩实施正确的引导和教育，多与孩子们交流和沟通，有助于孩子们智力的启蒙、良好行为和个性品质的养成。这既是孩子们日后健康成长的基础，也是每个家庭幸福之所在。
某某幼儿园建园两年来，以自己的爱心赢得了良好的信誉，他们潜心于幼儿教育事业，办出了自己的特色，得到了社会和广大家长的好评。他们兢兢业业，用爱心去抚育幼苗，用智慧去浇灌花朵，通过组织外出参观、特长培育、亲子游乐等活动，开阔了孩子们的视野，开启了孩子们的心智。我相信，通过此次亲子运动会，一定能进一步加深家长和孩子们的情感，促进孩子们的健康成长。
最后，祝大家在此次活动中尽情地享受家庭的温馨、快乐，尽情地感受孩子们的天真、烂漫，祝孩子们玩得开心，祝家长们看得开心。
预祝此次运动会取得圆满成功!
运动演讲稿三分钟篇六
各位老师同学：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的主题是：加强体育锻炼，让运动成为习惯!
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天在运动场上跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便会消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。
运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神?是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我们将迎来恒丰学校第十届校运会，下面给大家提几点注意事项：
1、请班主任本周开始要训练本班的进退场，下周要进行彩排。
2、请参加运动会的运动员要开始训练所参加的项目，做好充分的准备。
3、运动会期间，学生要注意卫生、安全，一切行动听从指挥。
4、国旗队，鼓号队本周要训练进退场。
最后，希望大家在本届运动会上取得佳绩，同时在日常中加强体育锻炼，拥有一个强健的体魄。我的讲话完毕，谢谢大家。
运动演讲稿三分钟篇七
各位老师，各位同学，大家好!
今天开“一二九”演讲比赛，满堂青年，朝气蓬勃。这是一个多么生动活泼的集会!纪念“一二九”的演讲比赛，在学校已经开过不止一次了，过去几次我都没有能参加，今天我是非常兴奋地来参加的。我演讲的题目是努力吧朋友们!
历史的列车，载着曾经的荣辱，带着深沉的思索，驶入一个新的世纪。
二十世纪像一首歌，有高音也有低调;二十世纪像一条路，有平坦也有坎坷;二十世纪，沐浴着科学之光，又渴望清新的空气;二十世纪，经历过战争的洗礼，呼唤着和平的橄榄枝。二十世纪，记载着中华民族的屈辱和血泪，记载着中华民族的抗争和奋斗，更记载着中华民族的振兴和崛起。
回眸二十世纪，我们看见了侵略者的铁蹄曾经践踏过我美丽的山河;鬼子的飞机曾在华夏上空狂暴肆虐;那一把把闪亮的刺刀曾向我父老兄弟刺去……我们脸上流着泪,心中淌着血，悲愤、耻辱。
朋友们，当时间的车轮碾到二十一世纪的今天，当挂历上赫然显示12月9好的时候，我相信，身为青年的我们，没一个人都不会忘记这一天，十二月九日。
十二月九日，一个普通但不平凡的日子，时间倒流，回溯到一九三五年，阳光依然懒懒散散，冬日依旧寒冷凄清，但空气却急速的流动，因为，在北平——历史的故都，发生了惊天动地的事件——为反对投降和压迫掀起了学生总运动到处是挂满的标语，到处是飘舞的纸单，到处是舞动的小旗，到处是怒吼的口号到处是浴血沸腾的青年，这一天，白云为之翻涌，大海为之咆哮，黄河长江为之怒吼，中华大地为之震颤，因为一个蹂躏不屈的民族，在苏醒。一个多灾多难的国家，在抗争。
我们不会忘记，不会忘记这一天，__年前的这一天：我们更不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年，可敬可爱的青年。
是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。
是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。
他们，可敬可爱的青年，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。
我们不会忘记他们，那些可敬可爱的青年，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。
对此，我只想说两个字“努力”
也许我们会不屑的说，‘现在是和平年代了，没必要为了去做什么大的贡献而整日的去努力，那样会活的很累。
难道我们真的希望虽然快乐但平庸地度过青春，然后平庸的度过余生吗?
不会的，我相信，每一个有理智，有热血的青年中学生都会希望自己平平庸庸一辈子，我们都渴望理想的实现，渴望自己的青春大发光彩。
那么，朋友们，努力吧，趁我们还年轻。
年轻就是资本，年轻就是能力，年轻就是全部。
朋友们，别再有那么多的犹豫，别再有那么多的彷徨，别放慢我们年轻的脚步，勇敢而执作的向前走，前方便是海阔天空。
朋友们，努力吧，趁我们还年轻世界属于我们，未来属于我们。
运动演讲稿三分钟篇八
各位家长、各位小朋友、各位老师、阿姨：
大家上午好!
大家都知道，生命在于运动，因为运动能强身。健康的身体是我们学好本领、完成各项任务的本钱。为了使我们小朋友能拥有健康的身体，我们今天还把小朋友的爸爸妈妈请来，让爸爸妈妈来和小朋友一起参加鹿河幼儿园第十八届运动会——暨鹿河幼儿园第一届亲子运动会，让我们用热烈的掌声对爸爸妈妈的到来表示最真挚的欢迎和感谢!本次运动会，我们得到了家长志愿者的支持，待会家长志愿者们会在各家庭比赛期间担当起各项工作，在此，让我们以最热烈的掌声对叔叔阿姨的支持表示衷心的感谢。
幼儿园举办亲子运动会的目的：一是为了让每个家庭能更好地体验亲子运动的快乐，进一步增进亲子间的情感，让我们的孩子感受与爸爸妈妈合作完成运动项目的快乐，并初步萌发幼儿要为家庭争取荣誉的责任感;二是为了进一步增强幼儿体质、促进幼儿身体基本动作的发展，使幼儿初步懂得运动强身的道理;三是通过让幼儿亲身经历比赛场面，懂得在比赛中要发扬友谊第一、比赛第二的精神，既要赛出水平，又要赛出风格。
希望各位参赛选手能牢记运动会的目的，在比赛中遵守比赛规则，发扬顽强拼搏的精神，争取发挥出最优水平，取得最佳比赛成绩。同时希望家长们能督促孩子做好幼儿园的卫生工作，做到不乱仍纸屑果壳、不随地吐痰、不吸烟等等，把本次亲子运动会办成为一个文明、卫生、健康、活泼、向上的运动会。衷心祝愿每个家庭在比赛中赛出水平。
各位家长，幼儿园十分重视幼儿每天的体育活动，我们每天安排幼儿有两小时户外活动的时间，其中1小时是体育活动时间，希望家长们也要高度重视的幼儿体育锻炼，让跳绳、拍球、踢沙包、跑步、推小车、大脚小脚一起走、两人三足等等活动成为孩子生活中不可缺少的重要一部分，让孩子常与运动相伴，让孩子在运动中体魄得到强健，祝愿孩子拥有健康、拥有幸福!
运动演讲稿三分钟篇九
同学们：
大家好，我是来自8(11)班的徐××，今天我要说的主题是：生命在于运动。
这是法国著名文豪，启蒙运动的巨匠——伏尔泰所说的名言。这位伟大的哲学家喜欢游泳、爬山、骑马、击剑等运动。一直到80岁高龄时，他还和朋友一起登山看日出。可以说，运动占了他生命中很大的比重，我们也足以看出他对于运动的重视。
生命先是源于运动。在数十亿年前，一些物质在不停运动时才偶然构成了生命。如果粒子不做无规则运动，地球或许到现在还是一片荒凉。生命也是盛于运动，那些远古藻类的不停运动使它们覆盖了大半个地球。
而等到我们的先祖出现，迁徙运动使他们走出了非洲大草原遍布全球，他们跨过山和大海，穿过雨林兽群，在崇山峻岭间奔跑追逐野兽，在湍急溪流中扑腾寻找食物。他们每天都在不停运动着、寻找着可以果腹的食物，可以说，生命还依托于运动。如果我们的先祖不运动，大自然的残酷法则便会把他们淘汰。当然，运动的意义并不止肢体上的，也同样指精神上的运动——思考。因为思考，我们才让工具这一名词变得不再陌生。因为思考，我们才能玩弄火种于股掌之间。也正是因为思考，人类社会才能不停滞地向前发展。思考，让我们的生命凌驾于其它生命之上。
先祖们持续了万万年的运动才诞生了现在的我们，但随着现代社会的不停发展，我们似乎也渐渐丧失了他们的“运动”精神。
我们的体质变得不像原来了。一届运动会下来，校园里似乎都会平添几副拐杖。
我们的思考能力也不像从前了。在面对一道稍难点的理科题时，我们好像都已经习惯于放弃，去选择直接翻看答案。
那么，为了实现“生命在于运动”，作为初中生的我们应该怎么去做呢?以下是我的几点建议：
1、全面锻炼，注意均衡。作为正在身体发育阶段的我们，锻炼身体是为了增强体质，打下牢靠身体基础。所以，我们不能仅凭个人兴趣爱好，应该把诸如跑、跳、投掷、攀登等基本活动能力项目作为锻炼主要项目。
2、坚持不懈，持之以恒。体育锻炼时，我们要有毅力，有勇往直前，坚韧不拔的精神。使锻炼成为自己的习惯。
3、循序渐进，逐步提高。不能一口吃成胖子，我们应该为自己分别制定短期与长期的运动目标，在身体承受范围内不断超越，逐渐提高。
4、合理分配用脑时间，可以采用：清晨记忆。上午思考。晚上复习。睡前回顾的学习方法。
5、养成自主思考的习惯。面对做不出来的题目，我们可以选择先放一放，一段时间后再换个角度思考。或许就能看出解题的思路。
运动，是生命的体现。从数十亿年前的草履虫开始，运动就已经成为生命中不可或缺的一部分。正如伏尔泰说的那样：生命在于运动!同学们，让我们为了自己，为了未来，一起运动起来吧!
