范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
我学会了学游泳篇一
每次看到在泳池里玩耍的孩子们,我都想冲进去和他们一起玩,可是我不会游泳,只能看着他们玩。于是我请求爸爸给我买泳镜、泳衣、泳帽,练习游泳。
今天,天气晴朗,是练习游泳的好时机,我带上爸爸妈妈,到泳池里练习。我跳入水池中,开始练习。一开始,爸爸把着我的腰,让我在水里扑腾,后来爸爸放开了我,让我自己练习。我根本就游不起来,只能在水里走,两只手,学着游泳比赛中的游泳选手,前后摇摆。爸爸说:“你这样根本无法学会游泳!”于是我鼓起勇气抬起双脚,学游泳,可是,我刚一抬起双脚,就扎进了水里,呛得要命。我本来想放弃的,但是想起游泳比赛中的运动员们,他们也是历尽千辛万苦,才取得成功的,我真的好惭愧啊!我的.困难与他们的困难相比,又算得了什么呢?于是我又爬起来,继续练习,就在这样日复一日年复一年的练习下,我已经学会游泳了。
通过这件事使我知道了,坚持不懈、持之以恒是成功的关键所在。
今天是我学游泳的第一天,我的心情非常激动!妈妈把我送到了恒温游泳馆,到了泳池边,教练先让我们做体操,这样我们下水后就不会抽筋。接着教练教我们闭气,闭气的时候必须要先说“啪”好把肺里德气吐出来,再深呼吸,最后把气憋住,不能呼吸。抓住游泳池边缘,把头埋进水里。我试了试,一开始头刚进水里的时候觉得很轻松,可是,没过一会儿,我就憋得十分难受,感觉肺都快炸了,于是我马上把头抬起来。这次练习不太成功,但是我一点都不沮丧。因为我相信我一定可以“抱起”成功的!
听说游泳不仅可以锻炼身体,而且还能长高,所以我喜欢这个体育项目!
因为从小就怕水,所以我对游泳有些提心吊胆。刚开始,我要教练托着头才勉强能游,时不时鼻子还会进水。当鼻子进水的时候,我就会紧紧地抓住教练的手不放。
经过几天训练,我慢慢地掌握了水性,只要全身肌肉放松,手和脚协调地划水,人就能浮起来。渐渐地,我喜欢上了游泳。后来,教练稍微托一下,我就能游好一段距离。
是呀,学游泳就不要怕喝水,只要勇敢地跳下泳池,就一定能学会!
学游泳时,我总爱玩水,没有认真听教练讲,所以今天我吃亏了,憋气、漂起来、怎样在水中前进,我一个也不会。
先练憋气。我使劲深吸一口气,把脸浸到水中。不好,耳朵进水了!我一分神,喝了一口水,又苦又冷。再来一次,成功了!
接着,我开始学“漂起来”。手脚伸直,肩膀放松。这次我喝了好多水,弄得我死去活来的。我用尽方法,精疲力竭,还是没成功,只好“游”到岸上休息。我的耳朵进了许多水,用毛巾擦掉脸上的水,倒出耳朵里的水,我心不甘、情不愿地又下了水,开始练。这次我有灵感了,没有再喝到水,不过耳朵还是进了不少水。
我学会了学游泳篇二
前年暑假,爸爸决定带我去游泳馆学游泳。我很高兴,心想:学游泳有什么难的,小菜一碟。
我来到游泳馆,只见教练一脸严肃,把我这只“可怜虫”拖到岸上,教我游泳姿势。这段时间好象入了地狱一般,弄得我腿都酸了,手也麻了。我知道游泳很难了。
练了一天,终于可以下水了!我像一只兔子一样跳进了水里。刚一下水,就立即爬上了岸,只见我鼻孔好象“火山”一样。真痛苦!
我渐渐换下浮漂,带上了小板……
最有趣的是带一个浮漂游泳,只见我半浮半沉,好象是一辆侧翻的车子漂在水中。不过五分钟,我就上了岸,我大口呼吸着新鲜空气,啊!空气原来是这么美味啊。
游啊游,我终于学会了游泳,我快乐地不知道该怎么形容。游泳就是苦,但苦中更有乐。
我学会了学游泳篇三
妈妈说游泳是最基本的防灾逃生本领,放暑假以后就给我报了一个游泳班,让我学游泳。
下水的时候,我小心翼翼,下一层台阶犹豫着停一下,再下一层,又犹豫着停一下,好不容易才下到水里,双手紧紧扶着泳池边,一动不敢动。
学动作的时候,我越害怕就越是呛水,呛得我别提多难受了!好几次都想爬上去不学了。
我鼓起勇气,按着老师说的,先练憋气。一开始只能憋半分钟,就心慌慌地赶紧冒出头来换气,后来就能憋一分钟,越练时间越长,胆子也越来越大,慢慢的,像老师说的一样,我跟水熟悉了,成了朋友,心情放松下来,一点也不害怕了。
后来,我又学了漂浮,然后就开始学习蛙泳了。心里不紧张了,学起来也就容易了。我动作学得很快,老师表扬了我,我就学得更有劲了。
我现在戴着背漂已经会自己游了。
学游泳还让我懂得了一个道理:不管做什么事,都不能怕困难,你只要坚持下去,把遇到的困难克服了,你就胜利了。

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