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跑步是一种简单且经济的户外健身方式。总结需要简明扼要地表达事物的本质和特征，不冗长但又不失完整性。在总结范文中，我们可以看到一些典型的错误和不足之处，从而避免自己犯同样的错误。
脱岗检讨书500字篇一
尊敬的领导及各位同事:。
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书，以向领导表示我对擅自离岗这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再无故脱岗的决心。
早在我刚踏进调度室这个集体的时候，局主管领导及科室主任就已经三令五申的一再强调，全部成员，不得迟到，不得早退，不得擅自离岗，局长和主任反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己一定要监守好岗位，做好自己的本职工作，不能辜负领导和同事对我的一片苦心。然而，正如高尔基说过的那样--当你把一件事看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。正如昨晚，(5月19日)我擅自离岗下楼，虽然时间很短，但是调度室是我局电力指挥中心即使是1分钟也不能离岗，虽然是在我局的一楼，但是线路一经跳闸即使是1分钟的时间就可能酿成无法挽回的损失和难以估计的后果，我回到调度室后深感惋惜，深感惋惜呀!只怪我没把离岗这件事情看得太重。
今天我郑重的检讨，对于我离岗的事情，所造成的严重后果如下:。
1、让领导担心我的安全。本应在调度室值班却在楼下出现，试问怎么不会让平时十分关心爱护每一个职工的领导担心而这样的担心很可能让同事们整天工作分心，造成更为严重的后果。
2、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的离岗，有可能造成别的同事的效仿，影响组织性、纪律性。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的错误有以下几点:。
1、思想觉悟不高，对局里及本科室制定的规章制度执行的不到位，就算是有执行，也是很马虎没能踏踏实实的认真执行。
2、安全思想意识淡薄，缺少企业主人翁意识。
对以上两点问题，我回到家后认真仔细研究，做了很深刻很认真的剖析。
1、思想觉悟不高的根本原因是对本职工作责任心不强，如果责任心强就不会擅自离开岗位去楼下与他人聊天说话了，就不会引出以下事情了，错误也不会发生了。
2、政治理论学习和业务技能学习的不够，思想上还没有和局里的要求保持高度一致。
今后，我决定有如下个人整改措施:。
1、按照局里有关规定和要求缴纳保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
3、加强政治理论学习和业务技能学习，提高对企业的贡献，做到在岗一分钟奋斗六十秒。
4、勤向领导汇报思想近况，多和同事们加强沟通，保证不再出现上述错误。
签名：
时间：20xx年**月**日。
脱岗检讨书500字篇二
尊敬的单位领导：
此，我要向您做出深刻检讨：
最近一段时间以来，我一共脱岗被抓次数有5次，时间分别是在去年8月、11月、12月两次，今年2月初又一次。经过组织单位上的批评教育，我已经深刻得意识到了自己所存在的一些问题。首先，脱岗行为看似偶然，实际上暴露出了我的工作作风涣散、纪律规章意识不强的思想问题。反观我长期的交通协管工作，在过去几年里很少出现脱岗行为，只是在最近半年问题严重，主要还是我思想上出现了涣散。再有，也有我身体上的一些原因，但不是主要原因，就是因为我是出生在南方，对于北方的寒冷天气确实有些不太适应。再有，我因为近期生活压力比较大，身体上感觉有些疲惫也是一个原因。
顺畅的，我就必须做到上一天班，站一天岗，站一天岗，保一天路况的顺畅与安全。这也是我职责所须，职责所在，不能因为我任何的私人原因影响工作。
最后，我要向单位领导作出郑重保证：从今往后，我一定努力认真得对待工作，严肃纠正存在的涣散作风。努力认真工作，决不再放松对自己的要求，并且我要焕发出一颗积极向上的进取心，优秀得完成下阶段的工作任务，请单位领导放心。
此致！
脱岗检讨书500字篇三
尊敬的上级领导：
我怀着愧疚写下这份检讨书，以表示深刻认识改正思想工作责任心欠缺的决心。
十月十六日因为我的一时疏忽大意，草率行为，未严格按照操作规程办事，没有认真做好三查七对，结果犯下了重大的错误，差点造成一场悲剧。我深知一切责任归概于我的责任心欠妥。从事医务工作是和生命打交道，是神圣而又容不得半点差错，可是却在最基本应该做的也疏忽了，真后悔怎么会发生这样低级的.错误。如果真的发生悲剧了，痛苦的延伸是无限大的。想到这里不禁一身冷汗，心有余悸。病患以性命相托，我们是出不得一起差错的。我非常懊恼自己的麻痹心理。如果能多问一句，多说一句，多想一下就可以避免这样的差错。这次教训是严厉的，沉重的，深刻的，它将伴随我的一生，让我在将来的工作中时刻警示自己，不敢半点懈怠。
写这份检讨的同时我深刻认识到自己责任心欠缺，我心理感到非常的愧疚。护理员面对的是人，是些需要帮助的病患，稍有不慎，在我们弹指一挥间，就可能给病患带来不可挽回的损失，甚至是一条生命的代价，面对生命，不能有丝毫的麻痹啊!
发生这件事情后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错，因此，我不请求上级领导对我宽恕，无论上级领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见，同时，我请求上级领导再给我一次机会，我将在今后的护理工作中以爱心，细心，耐心，用心，关心，责任心，六心为起点，来对待所服务的对象，随时随刻要有风险意识，不敢有丝毫的松懈，认真执行各项规章制度，每个细节都仔细检查，严防差错事故的发生，并加强自身学习，及时总结经验教训，一丝不苟的积极做好医院的一切工作。
此致
敬礼
20xx年xx月xx日。
脱岗检讨书500字篇四
尊敬的经理：
您好!
对于我今天中午外出***而未及时到岗的情况，我做出检讨并致以诚挚的歉意。虽说一个美丽的发型对女孩子是很重要的，但我也不应该因为这个而占用了上班的时间，辜负了同事们的期望，也辜负了经理您的信任。
我会吸取这一次的教训，以后一定严格律己，不迟到早退(无论早晚)，不无故旷工，上班就做上班的事，积极完成经理交代的任务，协同帮助其他的同事，为了把xx部门建设成一个人见人爱，花见花开的优秀集体而努力!
古人云：知错能改，善莫大焉!希望我的这封检讨信能对其他同事起到鞭策的作用，让我们一起努力!
尊敬的单位领导：
关于此次错误，我痛心疾首。在此，怀着深深懊悔向您递交检讨，以反省说谎欺骗人的严重错误。我身为一名员工，理应遵守公司工作规章，更应该遵守诚信。
此次，工作期间外出，领导问起，我却帮助班长编出种种借口隐瞒实情。我这样的行为是严重地违反工作纪律，也是对领导的欺骗，是对领导的不尊重。
我的错误，充分暴露出我工作纪律意识不强，做事做人不够稳妥，处事经验还不足够。面对错误，我真的悔不当初。
为此，我深刻总结经验教训，决心竭力悔改：
第一，我要正视自己的工作纪律问题，再次认真学习相关工作条例、规章纪律。从今往后自己不做有违工作规章的事，也绝不再帮助其他人欺骗领导。
第二，针对我办事不够稳妥的情况，我在吸取本次错误经验教训之后，必将重新审视自身，努力办事不稳妥的缺点，自己必将倍加用心、谨慎地对待工作生活。
xxxx年xx月xx日。
脱岗检讨书500字篇五
尊敬的领导：
您好！
这次我犯下了脱岗这样严重的错误，是我极度的失责。所以不管领导您给予我怎样的出发，我都心甘情愿的接受，我也会在这次事情之中对自己进行一次深刻的检讨反思，希望我还能够为这件事情做一些弥补，也希望领导以及各位同事能够给予我一些谅解，更希望大家还能再次的信任我，让我在今后的工作当中不带着这次负面形象前行，感谢大家！
自从我从事保安行业以来，我一直都是一个比较谨慎的人，如果领导您关注我的话，您会发现我是一个很怕麻烦的人，不管是请假还是调休，我都会尽量避免，因为我既不想麻烦别人，也不想自己做出这么麻烦的事情。就更不用说在工作上犯错以及一些纪律问题了。这次我出现这样的情况也是自己没有想到的。当时候事情也出现的比较突然，所以我一时冲动了一次，便导致脱岗了，这让我们物业的形象受到了损失，也让我们公司之间的合作有了一些不好的影响。
首先我得检讨自己的做事方式，当时我之所以脱岗是因为我媳妇在小区门口给我送饭，但是最近管得比较严，外来人口一律不可以进小区，作为公司的一员，我更不应该出现这样的问题，所以我也一直没让我媳妇进来。但是天气比较冷，我又比较担心她等太久。当时看着应该不会出现任何问题我就出去拿饭了。
结果一回来才发现领导过来查过岗，发现我脱岗了。我当时真的很后悔，也很自责不应该做出这样的事情。如果我想出别的办法，大概就不会让自己陷入这样的困境，也不会让我们保安队受到名誉上的影响。我们是一个团队，其中一名人员脱岗，整个团队都要遭受牵连，这是我最过意不去的地方，也是我最无法面对的地方。
我知道自己无论怎么后悔都无济于事了，但是我希望大家可以感受到我的悔意，也可以感受到我想要改变的决心。只要大家原谅我这一次，我相信自己能够有百分之两百的动力去更加完善自己。
每个人都会犯错，我能做的就是减少自己犯错的次数，争取不在工作中出现错误。这便是我现在对自己的一个要求和希望了。通过这次错误我也知道自己平时做事还是不太稳定，我会好好历练自己，也一定不会再辜负大家的期待了！
此致
敬礼！
20xx年x月x日。
脱岗检讨书500字篇六
局党组、陈局长：
今天，我怀着万分得愧疚得心情写下这份检讨书。我已深刻地认识到自己得错误。我为自己3.15晚会值班期间脱离岗位得行为感到了深深地愧疚和不安，为此，我向局党组做出深刻检讨：
我得错误来源于对安全意识上得淡薄和思想上得麻痹，确切地说还是自己工作不够认真，存在有侥幸心理，没有处理好工作与家庭得关系才会导致这件事情得发生。作为值班负责人，我没有组织好值守工作，擅自将单位坐班部署为在家值守电话班，也没有及时报告值班情况和晚会直播情况，使得领导得意图没有能够得到有效贯彻，领导对舆情也没有及时掌握。这次发生得事使我不仅感到是自己得耻辱，更为重要得是我感到对不起领导对我得信任，愧对领导得关心和厚爱！
这件事后，我冷静得想了很久，我这次犯得错误不仅给自己带来了麻烦，更重要得是我得擅自脱岗辜负了陈局长对我得期望，给单位造成了潜在得负面影响。通过这件事情我真正领悟到了自己得缺陷和不足：纪律观念淡薄，对自己要求不严，工作上还有懈怠得地方，态度上还有不端正得地方，思想认识上还有不到位得地方。明白了因为做事不认真，自己尝到了自己种下得苦果还连累到领导和单位，这是用任何方法都补偿不来得。同时也让我深刻得理解到“安全来自警惕、事故处于麻痹”、“小心驶得万年船”得含义。
20xx年xx月xx日。
脱岗检讨书500字篇七
尊敬的领导：
您好!
作为一名军人站岗时间脱岗，不应该发生在神圣庄严的部队，我感到很抱歉!我认识到我站岗睡觉的错误性，我有责任、我也有错。作为一名军人，我不逃避责任，如果有什么要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果!积极改正与检讨!
虽然我不是个优秀的军人，也不是个聪明的人，但部队教会了我该怎样去做人、为人处世、忠心为人民服务。生活在部队这个大家庭的日子，经历了很多很多的事，我知道我该怎么说、该怎么做!部队的纪律是铁的，没有任何人可以无视、藐视它!从而严格要求自己去履行它。
一个人的人生是短暂的，每一个人都有理想，能为自己的人生增添色彩而努力着!我不能在岗位上碌碌无为，浪费我的青春，输掉我的美好年华。由于我的行为而给部队带来了严重影响，我愿意承认错误，我也愿意用我的实际行动来挽回，并积极履行领导给予的惩罚，牢记领导的深刻教诲。
对于我的过失，希望得到领导的原谅，希望领导能给我一次机会，让平凡的我在威严的岗位上兢兢业业，认认真真的做好本职工作，作好表率，请领导监督，请领导指示。
此致
敬礼
检讨人：
日期：
脱岗检讨书500字篇八
局党组、陈局长：
今天，我怀着万分的愧疚的心情写下这份检讨书。我已深刻地认识到自己的错误。我为自己315晚会值班期间脱离岗位的行为感到了深深地愧疚和不安，为此，我向局党组做出深刻检讨：
我的错误来源于对安全意识上的淡薄和思想上的麻痹，确切地说还是自己工作不够认真，存在有侥幸心理，没有处理好工作与家庭的关系才会导致这件事情的发生；作为值班负责人，我没有组织好值守工作，擅自将单位坐班部署为在家值守电话班，也没有及时报告值班情况和晚会直播情况，让领导人的意图没有能够得到有效贯彻，领导对舆情也没有及时掌握；这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心和厚爱！
这件事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，更重要的是我的擅自脱岗辜负了陈局长对我的期望，给单位造成了潜在的负面影响。通过这件事情我真正领悟到了自己的缺陷和不足：纪律观念淡薄，对自己要求不严，工作上还有懈怠的地方，态度上还有不端正的地方，思想认识上还有不到位的地方；明白了因为做事不认真，自己尝到了自己种下的苦果还连累到领导和单位，这是用任何方法都补偿不来的。同时也让我深刻的理解到“安全来自警惕、事故处于麻痹”、“小心驶得万年船”的含义。
在此！我深刻的检讨自己所犯下的错误。我郑重地向陈局长表示深深地歉意和愧疚！我要以此为戒，举一反三，我要严肃对待自己，在今后工作中时刻警示自己，勤向领导汇报思想，多和同事们加强沟通，确保类似的错误不再发生。
20xx年xx月xx日。
脱岗检讨书500字篇九
尊敬的xxx：
您好！我已深深认识到自己错误。我为自己值班期间脱离岗位行为感到了深深地愧疚和不安，因此，我向行领导做出深刻检讨：
我错误来源于对安全意识上淡薄和思想上麻痹，确切说还是自己工作不够认真，存在有侥幸心里。才会导致这件事情发生。因此，这次发生事使我不仅感到是自己耻辱，更为重要是我感到对不起领导对我信任，愧对领导关心。这件事后，我冷静想了很久，我这次犯错误不仅给自己带来了麻烦，更重要是我擅自脱岗给单位造成了及其坏影响。通过这件事情我真正领悟到了自己缺陷和不足，明白了以后如何改进，因为做事不认真，自己尝到了自己种下苦果还连累到单位，使单位在名誉上受到严重损坏，这是用任何方法都赔偿不来，但是事因我而起，我愿意承担责任。同时也让我深刻理解到安全来自警惕、事故处于麻痹含义。
在此！我深刻检讨自己，此次错误发生，针对了我安全觉悟方面巨大不足，我必须认真、深刻地反省。我所犯下错误，我首先应该郑重地向单位领导表示深深地歉意。并郑重地向领导表示愧疚！我思想觉悟不足，对安全值班规范没有极力恪守，从今往后，我决定要严肃对待自己，我须认真学习安全值班规范，在今后工作中时刻警示自己。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己错误，给其他同事敲响警钟，擅自离岗影响是重大，后果是极其恶劣。
同时，我请求领导再给我一次机会，在以后工作中我会通过自己行动来表示自己觉醒，以加倍努力工作来为我单位工作做出积极贡献，请领导相信我。
此致：
非常愧疚！
脱岗检讨书500字篇十
要认识深刻，要认识到这次错误的重要性。是一次反思。
认识深刻一点，比如，我是困，可大家都在，谁不困？我那时的做法太糊涂，太自私，大到生产（工作），和安全，小到（工作）态度和（纪律）观念。把领导想批你的话都主动的讲出来。态度嘛。
还要记住保证以后不再犯了（好话该说，别管以后）其实领导也知道不可能夜班不睡觉。
以后小心点，要不就和同事合作轮班站岗。
