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总结是一种自我激励的方式，让我们对自己的成长有更清晰的认识。完美的总结需要客观地看待问题，同时注重个人的主观感受。以下是健身教练总结的保持健康的的方法和技巧，请大家按部就班。
妈妈我想对你说的作文篇一
亲爱的妈妈：
您好！
妈妈，我想对你说：“谢谢你在我生病的时候照顾我，现在再让我来照顾你吧！”
有一天晚上，外面正下着大雨，我正躺在床上，突然感觉有点不舒服，头好疼，就结结巴巴的说：“妈妈，我的头好疼。”妈妈正在看电视，急忙跑过来，说：“怎么了？头不舒服。”于是妈妈就快速的去洗手间打了一盆水，把一块毛巾放在里面，拿过来，把毛巾拧干，放在我的额头上，结果毛巾都变热了，妈妈又从箱子里拿出温度计，放在我的腋口上，过了一会，妈妈把温度计拿过来一看，张大嘴巴说：“都快40度了。”说完，就拿了把伞，冲向医院。不一会，就到了医院，医生摸了摸我的头，说：“要输液。”在输液的时候，妈妈一会儿给我倒水，一会儿摸摸我的额头，还一直陪着我。输完液后，已经11点多了，妈妈还要哄我睡觉，给我讲故事，看着妈妈疲劳的都睁不开眼睛了，我很伤心。
我装睡着，妈妈看见我睡着了，就也睡下了，我起来看见妈妈的脸上多了几条皱纹，我很伤心，心想：妈妈这都是为我付出，我一定不要让妈妈失望，做一个有用的人！
祝您身体健康。
您的女儿：xx。
妈妈我想对你说的作文篇二
亲爱的妈妈，有些话我一直想对您说，可一直不敢说，今天我鼓起勇气，向您表达我对您的爱。
您是我的园丁，给了我营养；您是我的医生，每次我生病，您都给我喂药；您是我的朋友，每次我遇到困难挫折的时候，你都会来安慰我；您是我的天使，每一次我被欺负的时候，您都会出来保护我；您是最伟大的人，是教育我自信，努力，快乐生活的人。
是您，把我带到这个五彩缤纷的世界，在教我做人，供我上学，我对您感激不尽。
我期末考试只考了六十分，我以为您会火冒三丈对我大吼，可您却是平静地说一次考试不代表什么，你还有很长的路要走，然后坐下来慢慢给我解题，我不会的，您也会耐心地讲解，直到把我教会。
有个人是家里的顶梁柱，有种爱是无私奉献的，这个人就是妈妈。这种就是母爱，妈妈您为我付出太多，我爱您，妈妈，您辛苦了！
妈妈我想对你说的作文篇三
妈妈，我想对你说“你鼓励的眼神，像冬天的被子，让我得到温暖;妈妈，你鼓励的眼神就像一股泉水，让我快高长大;妈妈，你鼓励的眼神就像淙淙小溪，在我心中流淌，滋润我的心”。
妈妈，我就像是新生的小花，需要你的呵护。记得有一次，我在写数学题，突然，一道题不会，我绞尽脑汁，使出浑身解数也百思不得其解，我苦苦地思考着，这时，您走过来，给了我一个鼓励的眼神，那慈爱的眼神照亮了我烦闷而苦恼的心。我灵光一闪，终于有了一个解题的办法，我终于做出来了。妈妈，谢谢您，你的鼓励让我感到母爱;你的鼓励，让我体验到成功的喜悦。
妈妈，“人无完人，金无足赤”。你的鼓励，给我带来了信心，让我勇敢地站起来面对困难，你的鼓励，让我看到了前进的道路，找到了奋斗的方向。记得还有一次，我去滑冰，一不小心就摔倒下来，手臂上流下血来，我的眼睛里慢慢的流出眼泪，我痛苦的真像有一把刀割到我的手臂。这时您给了我一个鼓励的眼神说“加油!学会不怕困难”。这时我又坚强的站起来了，我不怕困难了。谢谢您妈妈，给了我一个鼓励的眼神。
“谁言寸草心，报得三春晖”，是啊!谁能说得尽母亲对我们的爱，谁又能报答得完母亲对我们的爱!妈妈，我爱你。
妈妈我想对你说的作文篇四
看您为了我有个好身体，每天早上陪我锻炼，完了还要做一天三顿的饭，干家务，以及辅导我的学习，整理我的床铺，为我准备学习用具，书包等。您把一切都做的妥妥当当。
好几次，我都想替您分担点家务，自己整理生活用具，可您总是说：“快去学习或去玩吧!这点活，不用你做。”可是您知道吗?光学习不劳动可不行!因为我在家养成了不爱劳动的坏习惯。在学校，每次劳动光偷懒，多次受到了老师的批评和同学们的指责。所以，我想让您放开双手，让我学会独立生活。这样您不在我身边的时候，我也便于更好的适应生活，不受别人的嘲笑和指责。
妈妈我想对你说的作文篇五
妈妈我想对你说：妈妈，我爱您！你在我哭泣的时候，你安慰我；你在我受欺负的时候，你会做站出来保护我；你在我遇到困难的时候，是你在我身边支持我。都是你给予我无尽的爱。
小时候，我是个很淘气的孩子，但是叔叔、阿姨都很喜欢我，记得有一次我把遥控器弄坏了，你打了我，我哭的时候你也在流泪。我对不起您！现在我慢慢在长大，您却渐渐地老了。您每天还得来回骑车往返于学校和家，从来没有喊过累。我好想对您说：妈妈，您辛苦了！话到嘴边怎么也说不出来，妈妈我以后要报答您，是您鼓励我，让我勇敢，为我加油。现在我的作业都是您辅导的，您也非常关注我的学习，我的作业总是写到晚上八九点，您总是说我，有时候爸爸在边上说：别在说她了，她知道错了，让她去睡吧！躺在床上，我用被子盖住脸哭了。其实我很想早点写完作业的。
只要把一件事情弄砸，妈妈就像老虎一样严厉的批评我。但是，妈妈温柔的时候，就像是仙女一样。我每次星期天的作业，到第二天才写完，妈妈总是说：为什么不能早点呢？下次我一定会努力提前完成作业的。
虽然有时候妈妈会吼我，会让我流泪，但是我还是那么爱我的妈妈，我好想对妈妈说：妈妈，我永远爱您！
妈妈我想对你说的作文篇六
人们常说世上最伟大、最无私的爱那便是——母爱。
妈妈，我知道你把我带到这个世界不容易，饱受十月怀胎、一日分娩的疼苦才有了我，而对我的抚养更是让你操碎了心。可岁月不饶人，它带走了您的风华与美貌，让皱纹在你脸上定居，把你乌黑的秀发也带走了，留给你满头的银丝，但岁月永远带不走你慈祥的笑容。
但是，妈妈，有时候你的关爱和关怀会压得我喘不过气来，我曾反抗过，但并没有引起你的注意。
妈妈，您记得那一次吗？那一次，在我期末考试前，您整天把我推到书房里叫我看书，并叮嘱我要认真地读书，争取考一个好成绩，我听你的话在房间里看起了书。有一天，我终于忍受不了这样的日子，我气愤地将自己的衣服全塞在书包里并把以前存的零花钱全部带着，我正在准备着我筹划已久的离家出走事件。也许您怎么也想不到，对自己要求百依百顺的`女儿，居然也导演离家出走。
在离家的那几天，我一直没走远，我就在离家不远处的一个稻草堆里，我怕走远会遇到什么坏人，也怕你和爸爸会找不到我，所以我没有走远。当我看到您和爸爸焦急地到处找我的那种表情我至今不能忘记。现在想起来，觉得当初的行为真的太幼稚了。
大概是心灵感应吧，你很快发现我在草堆里蹲着，你用手来拉我，我看了一眼你充满泪花的眼眸，再看向你那原本娇柔而现在布满老茧的手，那些老茧是您每天第一个迎接太阳在厨房里为我做早餐，每天最后一个送走太阳在洗澡间里为我洗澡而累的，看到你一天到晚为我操劳而布满老茧的手，我的心不由的绞痛了一下，而您总是留给我义不容辞的背影。正在这时，爸爸把手伸过来，我一看是爸爸的手，爸爸的手上并没有老茧，比妈妈的要好看多了。我才知道，家里的担子就在妈妈的肩上。您一把把我抱起来，抱回了家。在洗澡间帮我放好水，让我洗澡。您本想帮我洗，您一说出来就被我拒绝了。
您出去的时候眼中有不舍，关上门后我无声的哭了。妈妈，我知道你每天都很辛苦地为了操劳，我多想对您说一句：“妈妈您辛苦了，妈妈我永远爱您。”我怕我说出口您会哭得像个泪人。所以我从来没说过，因为我喜欢你的微笑。我知道我再不说出口就没机会了，我向天空大喊：“妈妈，您辛苦了，妈妈我爱您。”
妈妈我想对你说的作文篇七
文章感情真挚，通过生活中的事例表现出了妈妈对作者的爱，描写真实细腻，令人感动，关于内容详情如下。
当我生病时，是谁在我身边守着我，是我的妈妈;当我遇到困难时，是谁在我身边支持我，也是妈妈;当我伤心难过时，又是谁在我身边安慰我，都是妈妈。每一次，都是妈妈在我身边给予我无尽的爱。我真想对我那亲爱的妈妈说一声：“感谢你，我亲爱的妈妈”。
我是个调皮的小男生，总给妈妈惹了不少麻烦，而妈妈总是无言地替我撑下这一切的麻烦。我那次在家里不小心摔了一跤，把膝盖摔出了血，妈妈马上拿出药膏帮我涂上，痛在我身上，却痛在妈妈的心里。
妈妈总是无微不至地关心着我的生活，天凉了，妈妈马上给我准备了要加的衣服，在我生病的时候，妈妈总是守在我的身边，照顾我。记得前年那次，我生病了，妈妈半夜把我送到医院，一夜都守在我的病床边，当我早上醒来时，看到妈妈的眼睛中布满了血丝。妈妈一整晚都没睡，一直守着我。见我醒了，妈妈又马上为我张罗早餐。
妈妈总是那样的疼我，我只想深深地对您说一声：“感谢您，我的妈妈。”
妈妈我想对你说的作文篇八
我想说我长大了，您应当信任我，我已经不再是您眼中的小孩子了。
有一次，我刚回到家您就说：“快点写作业。”我支支吾吾的说：“我快累死了，休息一会嘛。”您义正言辞的说：“不行！！！”我心里很不是滋味：休息10分钟都不行吗？我会说到做到，为什么呢？就不能信任我吗？唉，没办法，我只好赶紧把家庭作业拿出来写。
还有一次，我在家里写作业，您坐在我旁边盯着我。我都不敢向您看，一看就觉得死定了。就算我求求你，我真的懂事了，做事会认真的，不会再是您怀里那个什么都不懂的小宝宝了。
好像还有一次，昂立举行活动要出去玩，我很高兴。出发前一两天，我满怀期待地对您说：“妈妈，我后天想去昂立举行的活动那里玩……”还没等我说完，你便一口拒绝：“你才多大，能自理吗？不是我不让你去玩，是我担心你。万一你路上出什么事，并且一去就5天，费用还那么高。反正不能去，妈妈会担心的。”您一口气把话全部说完了，我太难过了。我能自理，我能自理……可这有什么用呢，美美的计划就泡汤了。
妈妈，我真想对您说：我长大了，我要自强，我要学会独立生活。请您不要再限制我的自由了，我再一次求求您放开我吧，放开我这只已经学会飞翔的小鸟，让我在蓝天中自由翱翔。”
妈妈我想对你说的作文篇九
亲爱的妈妈：
妈妈，我有一些心里话想对你说，可每当刚到嘴边的话又被我收了回去，我就借助这次写作的机会与您说一说。
记得在三年级习作是让我们去组织春游活动，养成独立习惯，家长不用和我们一起去。晚上回家，我满怀兴喜地告诉妈妈：“妈妈，我班班主任让六人一小组去郊游！”
妈妈很高兴：“是不是和老师一起去？”
“不是。”妈妈突然晴转暴风雨，说：“不行！我不同意，老师不在不安全！”“可别人家长都同意了......”我的声音越来越小。“不行就是不行！”我听见妈妈那坚决的回答后，鼻子一酸，冲进自己的房间，被子没盖就睡着了。
在半夜，我睁开眼，发现妈妈来到我房间，轻轻地把被子给我盖上。妈妈走后，我哭了，原来妈妈还是很爱我的。、妈妈，我想对你说：“我已经长大了，不是小孩，已经有了自己带好自己的能力了，快把我从幼笼中放出来吧！”
祝：身体健康。
您的女儿：段晨奕。
妈妈我想对你说的作文篇十
妈妈，我知道你工作非常忙，但是你还坚持每天回家给我做可口的饭菜，其实我也很懂得您的良苦用心，您每次的“火山爆发”都是为了我好。您给我的爱我都深深地埋藏在心里。今天，我想大声地对您说一声：“妈妈，我爱你！”
我心里有许多话想说，有对爸爸说的，有对弟弟说的，有对姐姐说的，但是我最想对妈妈说：您不要总是生气了，我一定会好好学习的。
我记得有一次我数学考试，只得了55分，我想千万不能让您看到这个分数，不然您肯定会伤心的，还会骂我。我回到家，您就问我考试得了多少分，我撒了一个谎说，考了80分。可是您让我拿出试卷，我迟迟不动，但我知道拗不过妈妈，只好拿出试卷给您看，心想：惨了惨了，我有“竹笋炒肉”吃了。妈妈看到这张卷子，火冒三丈地说：“你怎么能撒谎，明明只考了55分。”您把试卷一丢，说：“把衣架子拿出来。”我硬着头皮，取来了衣架，您狠狠地打了我一顿，你又说：“如果你不好好读书，就不会有出息，也没有哪家公司要你，你就挣不到钱，养不了家。”
妈妈，我知道了，以前上课，如果我听得懂就会认真听讲，如果我听不懂就会放弃。听写听不懂也就算了，学习吃不了苦。我自己知道有这样的坏毛病，可是就是改不了。妈妈，我希望您不要再生气了，因为生气会让人快速变老，以后我一定会好好学习，天天向上的。
妈妈我想对你说的作文篇十一
每个人都有心里话，下面就让我说说我最想对妈妈说的心里话。
“妈妈，您辛苦了，我爱您！”
我每天早上上学都需要五点十分吃饭，而您为了让我吃得好就必须四点半给我做饭。您这么辛苦，让一直调皮的我无以回报。
每次和你吵架的时候，您总是生气地说：“白养你了，我辛辛苦苦养大的孩子，长大后却只会和我顶嘴。”可是每次吵完架当我哭的时候，您还是会心疼。您依旧轻声细语地来关心我的感受。今天当我坐在教室里静静地想起您对我的关心时，就觉得我以前非常对不起您。
“妈妈，您辛苦了，我爱您！”
还记得有一次我发高烧，昏迷了近一个小时，当我醒来时却发现。在我的右边有一位“天使”，那就是您。直到我醒的那一刻，您才笑了。晚上我高烧一直不断，也许这时候就是魔鬼与天使的战斗吧。到了凌晨一点，您又带我去打退烧针。因为担心我，那晚您一宿没有睡觉。
妈妈，你像天使一样呵护着我，不让我受到一点伤害。我要好好珍惜这段时间，妈妈我爱您，您辛苦了。
妈妈我想对你说的作文篇十二
尊敬的妈妈：
您好！
妈妈是一个结实的鞋子，伴你走过人生的旅途。
妈妈是一本内容丰富的书，让你领悟人生的'真谛。
妈妈，我们和你有过美好的回忆，那是我儿时你和我玩耍的时候。每当我过生日的时候，你既开心又忧伤，因为你时常说：“你们长大一岁，妈妈就老了一岁啊！”
妈妈，您和爸爸靠看那单薄的工资支撑起我们这个家。
母爱是伟大的，父母总想着让我们吃好的，喝好的，可您却委屈了您自己。
母爱是一片充满了亲情的天空，让我们在爱的天空中自由翱翔。
爱您的女儿：xxx。
妈妈我想对你说的作文篇十三
妈妈，我想对您说，虽然我和您朝夕相处，但是我有许多许多埋在心里的心里话要对您说。
妈妈您辛苦了。我知道，您来到这个家里是不幸的，爸爸并不是像那些富家的大老板那样，有许多钱，他只是一个地地道道的农民，只有几亩田，两间破瓦房，一辆破旧的老式自行车，房子不像别人家那样豪华美丽，而我家只有一张大方桌，几条长板凳，一张木制的板床。离床有一米多处的木柜子上放着一台已过时多久的黑白电视机，但妈妈您却并不嫌弃我爸，嫁到我爸家过着粗茶淡饭的生活。你才来时，奶奶就病了，您每天都要照顾他的起居饮食，端茶送药。
自从我和妹妹出世以后，您的负担更重了，您不但要照顾奶奶，还要照顾我和妹妹。因为家里太穷了，爸爸只得被井离乡，出门打工挣钱。
自从爸爸走后，您就是家里的顶梁柱，您不仅仅要照顾病魔缠身的奶奶，还要照顾年幼无知的我们，从早忙到晚，像一头辛勤劳动的耕牛。
我和妹妹在您的细心照顾下，一天天长大，奶奶也因在您的细心照顾下一天天好转。随着年龄的增长，我也一天天懂起事来，常常问妈妈您后悔来到这个家吗？您总是笑笑，抚摸着我的头说：“妈不后悔，妈有你们这些亲人，虽然很累，但永不后悔。”
有一次，上课时，老师教我们《亲人》这一课，让我回答：“世界上什么最伟大？”我听了很自豪的说：“世界上母爱最伟大……”我真想对您说：妈妈您辛苦了，您受累了，我以后一定会好好学习，找一份好的工作，多挣点钱，让你一定能过上好的生活，我知道您在这个家，过的很辛苦，真得很累很累，妈妈您知道吗？在您儿子我的心中您永远是最伟大的。
虽然我这个人不善言语，在此我发自肺腑的说一句：妈妈您辛苦了，我永远爱您。
