无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
健康安全知识广播稿篇一
合:老师们,同学们,大家好。欢迎收听健康小百科栏目。
甲:我是主持人xxx,
乙:我是主持人xxx,
甲:本期红领巾广播的主题是——《夏季健康小常识》。
夏天是充满生气的季节,也是要特别注意身体健康的季节。炎热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又保护身体的情况下度过这个夏天呢?夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么,夏季运动、睡眠和饮食各有什么需要注意等内容。
乙:.夏季失水多,应多喝水
喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料。
甲:应时起居
夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇,因夏令暑热外蒸,汗液大泄,毛孔大开,易受风寒侵袭,吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙:饮食清补,多吃“苦”
在饮食滋补方面,热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡滋阴功效的食品。
深色衣服会吸收阳光,使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性,深色容易吸引蚊子,特别是黑色。
乙:皮肤瘙痒注意事项
夏季出游,因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时,可涂少量肤轻松等软膏,不要用热水烫洗,也不宜用碱性大的肥皂清洗,以免刺激皮肤,加重症状。
甲:做些养心运动
夏季运动量不宜过大、过于剧烈,应以运动后少许出汗为宜,以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼,刚柔相济,开合适度,起伏有致,身端形正不偏倚,正气存于内而风邪不可侵,与自然的阴阳消长相吻合,可谓夏季最佳的养心运动之一。
乙:相信听了今天的广播,你一定有所收获吧!
甲:同学们,让我们一起健康快乐每一天吧 ,再见!
健康安全知识广播稿篇二
老师们、同学们:大家中午好!
欢迎收听合中之声。今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复常态。
严重病态心理表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。
现在,当个初中生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经历各种考试以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕就有点儿“惨”了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的责难,就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。现在,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”,能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不知道了。
初中生们怎样保持心理健康呢?
首先增强自信克服自卑。
有这样一个初中生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子, 会干不少家务活儿,也能关心家里的人。但是他不太善于讲话,上课不敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。为此,常常受到老师的批评。这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向,不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不 带的程度。当妈妈的为此着急,和他谈话时,发现他觉得自己什么都不行,老师也不喜欢,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法,出自一个初中生之口,实在让妈妈吃了一惊。
从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题,一种严重的自卑心理。 自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。自卑不是天生而来的,往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。
自卑心理有以下种种表现:
1.遇到困难时,首先怀疑自己的能力。
2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人讥笑。
3.常拿自己的缺点和别人的优点比。
4.做事总爱后悔,总觉办得不如意。 克服自卑心理,就要建立自信心。
其次要意志坚强克服困难。
现在我们很多初中生都是处在父母亲无微不至的关怀下,生活条件优越,个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界 就是这样温暖如春,就是这样风调雨顺,一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样,笔直而平坦。任何事物都有其两面性,一方面,好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面,好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。
害怕困难的表现有如下几点:
1.学习成绩不够理想,也不再加劲努力,甘居中下游。
2.做事不能做到底,经常知难而退,或者这山望着那山高,结果什么也做不成。
3.遇到困难,不是积极想办法,而是消极等待。
1.对自己所做的事,如果已经认定是正确的,有价值的,而且是能够做到的,那么就要从开始到结束,坚持到底,把事情做完。
2.不怕困难,并且千方百计地去克服困难。
3.善于总结经验教训,最终达到目的。
不怕困难,勇于克服困难的过程就好比爬山,当一座高山等待我们攀登时,眼望着烟云环绕的山峰,就要鼓励自己,一定要爬上顶峰,山路是靠人一步步走的。当爬至半山,精疲力竭之时,是止步不前,还是咬牙继续前进?有时候,在最想打退堂鼓时,最需要坚持一下的勇气,一旦超越了这个“极限”,也就战胜了自己,那么等待在面前的就是无限风光了!
今天的广播到此结束。再见!
健康安全知识广播稿篇三
女:敬爱的老师们!
男:亲爱的同学们!
女:我是“校园之声”播音员
男:我是“校园之声”播音员
男女:“校园之声”广播站又带着春风和大家见面了!
女:春天就像绚丽多姿的彩虹,在天空中划出一道温暖的亮色。
男:春天就像美妙动听的欢歌,在校园里久久回荡。
男:可是,你知道吗?春天万物复苏,不只小草、小动物们活跃起来了,各种细菌、病毒也开始“蠢蠢欲动”,所以春季也是多种传染病的高发季节。我们生活在集体环境下,很容易感染传染病。一旦被传染,自己痛苦难受不说,还会影响学习。
女:是啊,今天播音主题就是——《预防疾病,健健康康迎接每一天》
男:今天是20xx年2月1日,农历二月初四,星期三,天气。
女:春寒料峭乍暖还寒,我们在添衣服时要注意饮食和卫生,因为卫生关系到每一个人,所以请大家搞好卫生,保持良好正确的卫生习惯,促进健康成长。
男:这里需要特别提醒大家的是:每位同学除了应注意校园环境整洁卫生,还应注意个人卫生,预防疾病。
女:如何预防疾病呢,下面向大家宣读呼吸道传染疾病的预防常识。
男:好的,我想这很重要啊!请各位同学认真收听!
女:那么预防和控制呼吸道传染病,学生应该怎么办?
女:是啊,同学们在教室里读书时,记得要开窗呼吸新鲜空气哦。
男:(3)保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
男:发现有可疑呼吸道传染病症状者及时向老师报告。
女:教室应注意多开窗通风,保持室内空气流畅和新鲜。
男:预防和控制呼吸道传染病,学校厕所应该怎么处理?
女:学校厕所要注意每天及时清扫,保持厕所的清洁卫生。
男:学生春季易患哪些呼吸道传染病?
女:春季是呼吸道传染病多发的季节,中小学生容易患以下疾病:流行性感冒、麻疹、风疹、水痘等。
男:春季呼吸道传染病的传播途径是怎样的呢?
女:呼吸道传染病主要通过空气飞沫,或直接接触病人而传播。
男:为什么春季容易患呼吸道传染病?
女:主要原因有:(1)春季气候变暖,细菌、病毒等繁殖加快;
男:(2)学生集中学习、生活,疾病容易相互传染;
女:(3)封闭的教室,空气流通不畅,疾病容易传播。
男:如何有效预防春季呼吸道传染病?
男:(2)保持教室和家庭环境的空气流畅,少去拥挤、密闭的公共场所;
女:(3)注意个人卫生,勤洗手,做好必要的个人防护(如感冒时戴口罩)
男:最近河南开始出现一种流感,叫h7n9,它能够带走人的生命。
女:那同学们应该怎样预防呢
男:这种流感主要通过家禽进行传播,比如鸡鸭鹅鸽子等等。同学们不要接近天上飞的鸟类,以及不要接近鸡鸭等,因为它可能携带病毒,对你的生命造成危害。
女:同时,记得这一段时间尽量不要吃鸡肉鸭肉兔肉等,少吃肉,多吃蔬菜。
男:同学们也可以选择清热解毒口服液,板蓝根等,补充营养,提高抵抗力。
男女:同学们,让我们学会预防疾病,健健康康迎接每一天!
女:时间如流水般流过,又到了跟大家说再见的时候了。
男:虽然我们无法让时间停止,但是我们可以让心情美丽!
女:感谢你收听今天的“校园之声”广播。
男女:下期再见!
健康安全知识广播稿篇四
甲:敬爱的老师们!亲爱的同学们!大家中午好!红领巾广播站又和大家见面了。我是主持人xxx。
乙:我是主持人xxx。
甲:我们的生活每一天都离不开衣食住行,其中食是我们生活的重要组成部分。今天我们给大家带来的是有关食品健康知识。
甲:这就是我们今天首先要跟大家分享的有关食品安全方面的常识。你听好了,其实呀我们吃的零食有些一点儿也不卫生,他们没有通过食品检验,甚至没有生产日期和保质期,同时谁也不知道它们的材料卫生情况怎么样,里面有没有对人体有害的东西,也有可能有一些东西是有毒的。
乙:下面我就来告诉大家一些健脑食品吧!有兴趣的同学可以拿笔来记录一下。
1.鸡蛋:有益于大脑的发育。
2.核桃、芝麻、花生:可健脑。
3.香蕉:对促进大脑的功能大有好处。
4.苹果:可增强记忆力,促进思维活跃。
5.大葱、大蒜:对大脑神经、周围神经系统有益,能起到补脑益智作用。
6.木耳具有润肺补脑、补血益智的作用。
7.桂圆具有健脾补血、养心益智安神功能。
8.红萝卜就是指胡萝卜,是一种营养价值较高的蔬菜,对保护视力,促进儿童生长发育,增强身体抗病、抗衰老能力有显著作用。
9.鱼:吃鱼可以提高学习和记忆能力。
10.大豆:含有丰富的蛋白质,每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力。
11.牛奶:可为大脑提供所需的多种氨基酸。 还有鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参、菠菜、黄花菜、橘子、菠萝等等。
甲:恩,还真是长见识。
乙:同学们在日常生活中要注意食品健康哟。
健康安全知识广播稿篇五
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便后要洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃瓜果要洗净
(9)不喝生水(10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手
(1)饭前便后应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)后应洗手
(4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手
(6)触摸传染病人的东西后应洗手
(7)到公共场所回来后应洗手
(8)拿碗筷前应洗手
3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少
30—35厘米,或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。
5、为什么不能喝生水
6、为什么不能吃腐败变质食物
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。
1.挑食和偏食有什么害处
挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。
2、什么饭后不宜马上进行剧烈活动
刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。
3、看书写字时要注意什么
姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间不可过久,走路乘车时不看书。
4.球保健操有什么好处
消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。
5.应该刷几次牙什么时间刷
每天应该刷两次牙,早晚各一次。
6.保护牙齿
(1)吃东西后漱口
(3)不咬过硬东西
(4)不吃过冷过热的东西
(5)睡前不吃东西
(6)患牙病及时治疗
1、为什么不能咬笔头和手指
(1)笔头,手指不干净(有细菌,虫卵,尘土等),可引起疾病
(2)影响牙齿和手指发育
2、怎样预防农药中毒
(1)不玩盛过农药的瓶,口袋和农药喷雾器
(2)避免口腔,鼻腔吸入农药
(3)防止农药沾染皮肤,如果皮肤沾染农药要及时冲洗净
(4)瓜果蔬菜要洗净
3、为什么不能随意挖耳朵
挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎或长疖子,还可能损伤耳膜,引起中耳炎,使听力下降。甚至造成耳聋。
4、怎样预防蛔虫病
(1)饭前便后洗手
(2)不喝生水
(3)生吃瓜果,蔬菜要洗净
(4)不咬手指及笔头
5、怎样预防沙眼
(1)每人一条洗脸毛巾
(2)不用脏手揉眼睛
(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁
(4)有条件的最好每人一个专用脸盆
(健康知识宣传四)
1、随地吐痰有什么害处
随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。
2、“四害”指的是什么
苍蝇老鼠蚊子蟑螂
3、被狗咬伤后怎么办
立即去医院或卫生院治疗,及时注射狂犬疫苗。
4、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠
10小时
5、苍蝇,蚊子能传播什么病
苍蝇传播:肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播:乙脑,疟疾。
6、肝炎的主要传播途径是什么
甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源,食物传播
乙型肝炎:主要通过血液及血液制品传播。
7、为什么不能随地大小便
(1)污染环境
(2)传播疾病
(3)不文明
8、为什么刷牙时要每人一把牙刷
防止互相传染疾病
(健康知识宣传五)
1.预防感冒
(1)锻炼身体,增强体质
(2)经常开窗通风换气
(3)随气候变化增减衣服
(4)不去病家串门
(5)感冒流行时不去公共场所
2、家里有了肝炎病人怎么办
(1)及时治疗
(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷,毛巾,衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)
(3)接触病人后要洗手
(4)不吃病人吃剩的东西
3、怎样保持教室的清洁卫生
(1)每天扫地,扫地前先洒水
(2)常擦桌椅和门窗
(3)不乱扔纸屑果皮
(4)不随地吐痰
(5)桌椅摆放整齐
(6)注意通风换气
4.公共卫生应做到哪些
(1)清扫室内外环境
(2)不随吐痰
(3)不乱丢纸屑果皮
(4)不随地大小便
(5)不在墙壁桌椅上乱画
5.有什么害处
烟草中的有害物质能损害呼吸系统,可引起支气管炎,肺癌等。

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