总结不仅是记录,更是一种学习,一种成长的过程。如何通过音乐治疗缓解压力和焦虑情绪?以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议,供大家参考和实践。
学生在校抽烟的检讨书篇一
您好!
我非常的抱歉,因为这次我违反了学校的纪律,竟然在大庭广众之下抽了烟,这一行为给我们校园的环境带来了极其恶劣的影响。通过这一次,我知道了自己的愚钝和无知,也知道了作为一名中学生,抽烟本是一件不对的事情,而我这次的行为更是一件值得批评的事情。非常抱歉让老师您为我生气了,也很抱歉因为我一个人而让我们班级都蒙了羞。此刻我也不知道自己是怎样的心情,我也知道道歉并不能为这个结果带来任何改变。所以现在,我只能在这里给大家真诚的先说一声对不起,往后我会改正自己的`缺点,不再做出这样的事情,去影响他人了。
昨天下午的时候,第六节课体育课,解散之后我就和几个男同学一起去了操场的一个小角落,原本是想一起聊聊天的,但是聊着聊着就开始抽烟了,我开始还在想在操场抽烟不会被抓吧。结果不一会我们就被老师抓到了,抓到之后我才知道这件事情的严重性。可能是因为我的家庭的原因,我总觉得抽烟不是一件很大的事情,因为我的爸爸经常抽烟,有时候还会调侃我要不要抽一口,导致我认为抽烟是一件很正常的事情。
虽然抽烟这件事情,在学校大家都极力的禁止,我也知道在校抽烟是不对的。但是在我的内心,我还是觉得抽烟是一件正常的事情。但是这次被老师抓到之后,班主任和我单独聊了很多,她知道了我的家庭情况,同时也对我进行了疏导。这时候我才多多少少有一点点的醒悟,我也知道了我爸的做法是不对的,同时我也会回去跟他聊一聊,此外我也会慢慢的把抽烟这个坏毛病改掉,争取走上一条正道,不再做这些不好的事情了。这次我真的非常的感谢我的班主任,有史以来,我第一次感受到了这么多的温暖,虽然我抽了烟,但是老师让我明白了很多,也让我自己有了很多的感悟。
所以对于这件事情,我必须要重视起来,去改正自己,也去戒掉这个毛病。只是非常的抱歉这次给大家都惹了一些麻烦,也给我们的同学带来了很多的困扰,非常的抱歉,但我也会好好的去改正自己,不再给大家带来这种不良影响了。我在此保证,今后不会再触摸烟这个东西,也不会再做违反学校纪律的事情,我会好好学习,每天进点步,让老师您宽慰!
此致
敬礼!
检讨人:xxx。
学生在校抽烟的检讨书篇二
尊敬的老师:
您好!
这次我又一次点起了罪恶的香烟,把老师的谆谆教导抛到了九霄云外,我怀着万分后悔的心情,在此沉重检讨自己的错误。
由于没能很好的`控制自己,我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在此过程中,我发现我犯了一个严重的错误,感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。
现在想想我抽烟的行为,真是千般懊恼万番悔恨。不过好在在老师的教育下,我认识到了作为一个中学生抽烟的坏处:首先,这样的行为是对老师的不尊重,对我们学校宿舍的不负责任,我违反了学校纪律,我为此表示深深的悔恨;其次,抽烟有害健康也对自己的身体不负责任的表现;再次,我利用宝贵的学习时间来抽烟,也是对自身要求不严,约束不够的原因。在此,我为我的行为向学校领导,向老师表示深深的歉意,以后我一定对自己高标准严要求,抓紧时间学习,决不再给班集体和宿舍成员脸上抹黑。请老师和同学们给我一次改过自新的机会。
此致
敬礼!
xxx。
20xx年xx月xx日。
学生在校抽烟的检讨书篇三
x老师:
今天,我因一时冲动而且收到打击,抽了根烟。我看电视上主角配角们都这么解决烦恼的。所以我就试了试。结果,我发现,吸烟不是那么美好的!那种呛到的感觉是我一辈子不想在遇到的!在被你发现的当天晚上,我专门上网去查了一下吸烟的危害。说实在的,老师你如果在晚一点……我的寿命就又减少了好长一段!在此,我诚心地谢谢老师的及时赶到。
我现在充分理解了“吸烟有害健康”这句话。有必要的话,老师,我想弄一个全班检讨和认知会!让大家都亲身体会一下烟的危险,然后再进一步认识!或者由我个人在全校举办讲座。每人5元,钱归您。我主要是教育大家烟是多么的.难吸。尤其是学校旁边那个天杀的小卖部夫妇的劣质烟!
此致
敬礼!
学生:xx。
xx年xx月xx日。
学生在校抽烟的检讨书篇四
尊敬的老师:
您好!
在此,我怀着深深懊悔、悲痛的.心情向您递交我的这篇检讨书,以深刻反省我对于自身错误的认识,提出切实的改正办法,并且尽我努力弥补错误影响。
回顾错误,最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题,一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面,水泪如泉涌,是泪还是水,我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正,咸味适中,后来流多了出来的基本成了水。总而言之,我由于太过悲痛,心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而,我错了,我大错特错了!
面对错误,我感到羞愧与懊悔。作为高中学生,是完全不能够抽烟的,这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学,二来对不起家乡、朋友,三来对不起我自己啊!
现如今,我已经深深地知道了抽烟的危害,并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此,我向老师保证:我从即日起彻底戒烟,我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟,并且愿意接受老师与全班同学监督。
检讨人:xx。
20xx年x月x日。
学生在校抽烟的检讨书篇五
您好!
由于我个人没有规范好我自己,现在在校内发生了这样的事情,我确实应该要好好的反省我自己。当时会选择去抽烟实在是我没有把控好自己的的内心,这才没有去细想抽烟的行为可能会带来的严重影响。
我很是痛恨自己没有管理好自己,让我犯下了这样的错误,这次的事情让我的内心也是有了很多的感触,并且非常的希望自己能够在以后的时间里成长得更好。被老师抓到的那一瞬间,我个人确实是没有认识到自己的问题,并且也没有去好好的反思自己,这才让我对老师产生了这样不好的态度,更是没有做好自己身为学生应该要做到的事情。我知道能够时候让老师非常的寒心,并且可能会认为我是一个非常坏的学生,同时更是没有办法真正的管理好自己。这真的不是这样的,我已经真正的认识到犯下的错了,更是有非常努力的让自己在这样的事件中去成长、去改正,就请老师看我改正后的成果。
这次会出现这样的事情,完全都是我个人存在着问题,一方面是没有认识到学校的规章制度,没有认真的记住老师讲的话,另一方面更是对自己的行为没有任何的认知,没有意识到自己这样的行为的错误性。不管是什么样的原因都是我个人没有将自己的事情处理好,同时我更是没有做好舍内学生应该要做的事情,我会好好的去改正,更是让老师能够看到不一样的我,也让老师不会再担心我。
对于抽烟的这件事,可能直接戒掉是会有一些的困难,但是我一定会努力的,我已经给自己制定了一个较为详细的计划,就是为了能够让我在这段时间去得到更好的成长,同时也是为了尽力让自己有更棒的'机会去在学习中发扬自己的优势。这一次是我做出了不好的事情,让老师因为我而感到非常的难受与痛苦,但这也更是让我非常深刻的知道自己的行为出现了很大的问题,同时我更是很期待我在接下来的生活中会展现的更好的表现,更是能够做好自己的每一项任务。若是以后老师有任何可以让我帮到忙的地方,我都会尽力去帮助老师,也希望在这样的方式下从老师那儿学习到更多的东西,并且让老师传授给我更多,更优秀的知识。
这一次我犯下的错误已经让我对自己的各方面都进行了反思,同时我也更是有尽力让自己变得更加的优秀,这次发生的事的确是我不对,我更是相信我完全是能在老师的帮助与教导之下得到更好的成长。
此致
敬礼!
检讨人:xxx。
学生在校抽烟的检讨书篇六
今天,我因一时冲动而且收到打击,抽了根烟。我看电视上主角配角们都这么解决烦恼的。所以我就试了试。结果,我发现,吸烟不是那么美好的!那种呛到的感觉是我一辈子不想在遇到的!在被你发现的当天晚上,我专门上网去查了一下吸烟的危害。说实在的,老师你如果在晚一点……我的寿命就又减少了好长一段!在此,我诚心地谢谢老师的及时赶到。
我现在充分理解了“吸烟有害健康”这句话。有必要的话,老师,我想弄一个全班检讨和认知会!让大家都亲身体会一下烟的危险,然后再进一步认识!或者由我个人在全校举办讲座。每人5元,钱归您。我主要是教育大家烟是多么的'难吸。尤其是学校旁边那个天杀的小卖部夫妇的劣质烟!
此致
敬礼!
检讨人:
xx月xx日。
学生在校抽烟的检讨书篇七
尊敬的老师:
您好!
由于我个人没有规范好我自己,现在在校内发生了这样的事情,我确实应该要好好的反省我自己。当时会选择去抽烟实在是我没有把控好自己的的内心,这才没有去细想抽烟的行为可能会带来的严重影响。
我很是痛恨自己没有管理好自己,让我犯下了这样的错误,这次的事情让我的内心也是有了很多的感触,并且非常的希望自己能够在以后的时间里成长得更好。被老师抓到的那一瞬间,我个人确实是没有认识到自己的问题,并且也没有去好好的反思自己,这才让我对老师产生了这样不好的态度,更是没有做好自己身为学生应该要做到的事情。我知道能够时候让老师非常的寒心,并且可能会认为我是一个非常坏的学生,同时更是没有办法真正的管理好自己。这真的不是这样的,我已经真正的认识到犯下的错了,更是有非常努力的让自己在这样的事件中去成长、去改正,就请老师看我改正后的成果。
这次会出现这样的事情,完全都是我个人存在着问题,一方面是没有认识到学校的规章制度,没有认真的记住老师讲的话,另一方面更是对自己的行为没有任何的认知,没有意识到自己这样的行为的错误性。不管是什么样的原因都是我个人没有将自己的事情处理好,同时我更是没有做好舍内学生应该要做的事情,我会好好的去改正,更是让老师能够看到不一样的我,也让老师不会再担心我。
对于抽烟的这件事,可能直接戒掉是会有一些的困难,但是我一定会努力的,我已经给自己制定了一个较为详细的计划,就是为了能够让我在这段时间去得到更好的成长,同时也是为了尽力让自己有更棒的机会去在学习中发扬自己的优势。这一次是我做出了不好的事情,让老师因为我而感到非常的难受与痛苦,但这也更是让我非常深刻的知道自己的行为出现了很大的问题,同时我更是很期待我在接下来的生活中会展现的更好的表现,更是能够做好自己的每一项任务。若是以后老师有任何可以让我帮到忙的地方,我都会尽力去帮助老师,也希望在这样的方式下从老师那儿学习到更多的东西,并且让老师传授给我更多,更优秀的知识。
这一次我犯下的错误已经让我对自己的各方面都进行了反思,同时我也更是有尽力让自己变得更加的优秀,这次发生的事的确是我不对,我更是相信我完全是能在老师的帮助与教导之下得到更好的.成长。
此致
敬礼!
检讨人:xxx。
20xx年x月x日。
学生在校抽烟的检讨书篇八
尊敬的班主任老师:
我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨,以深刻反省在校抽烟的严重错误。
回顾我的错误,我感到内心十分纠结。9月13日下午,我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟,路上被您找到我们抽烟。
经过您的严肃批评,面对错误,我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生,自己尚未成年就公然在学校抽烟,给周围同学树了不良范例,给班主任的.学生管理工作业绩蒙上阴影。
错误发生之后,我回家反思,面壁思过了三天,终于幡然醒悟。我决心浪子回头,彻底改正错误:
首先,我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉,并且彻底摒弃抽烟恶习,与之彻底告别。
其次,我必须重塑自我内心,纯洁心灵重新认真投入学习当中,与同学们共同学习,一同努力。
再次,我必须从此次错误当中充分吸取教训,以自己经历告诫身边失足的同学,避免他们重蹈我的覆辙。
最后,我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错,给我一次重新改正的机会,我将尽我所能弥补错误带来的负面影响,努力认真学习以优异成绩回报师恩。
此致!
敬礼
xxx。
xx年xx月xx日。

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