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总结不仅能够巩固经验，还能够为未来的发展提供指导。在写总结之前，我们可以先进行信息收集和整理，确保有全面和准确的数据和材料作为基础。以下是一些文化专家总结的传统文化传承方法，希望能为大家保留文化遗产提供思路。
外出春游注意事项篇一
春天去郊外踏青，空气中的负离子比城市多，人呼吸进去，会通体舒畅，对调节植物神经系统有很好的帮助，而且能促进骨骼的生长发育。所以，春日踏青，在大自然的怀抱里，精神不振、失眠、疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解。医生建议，春日应抓住大好时光，出门踏青去。但是，春日踏青也应绷紧保健这根弦，不要让踏青伤了身体，医生提醒：
1、不要过于劳累。远足、爬山等活动消耗体力大，容易造成肌肉的酸痛。尤其是老年人，若在春游中出现心慌、气短、头晕等症状时，应停下来休息，让体力恢复一下。
2、不要带太多的食物，尤其是瓜果等生冷的食品，应切实注意清洗干净，不要用脏手去取食，以免引起腹泻。在外就餐，更要注意卫生。农家饭的卫生存在诸多隐患，应尽量避免点食凉菜。最好吃几瓣大蒜抗菌。
3、对花粉、柳絮等过敏的人，应做好抗敏工作，带上抗敏的药，若出现严重的过敏症状时，应立即去医院。
4、对紫外线敏感的人应注意做好防晒。春游中尽可能不食黄瓜、小油菜、莴苣、木耳等光感性食物，涂抹防晒系数在30以上的防晒霜，带好太阳帽和太阳镜。春天的紫外线指数是最高的。尤其是女性和孩子，应避免晒伤引起日光性皮炎、晒斑等皮肤病。
5、穿一双合脚的鞋子，以旅游鞋为首选。衣裳不要过紧，以棉布等吸汗透气性好的天然面料为最好。
6、有心脏病、哮喘病的人应随身携带急救药品，以防不测。
7、春游回来后，应做好皮肤晒后的修复工作。冰牛奶敷面、芦荟凝胶敷面都是切实有效的好方法。自己动手给肌肉做一下放松，尤其是腿部和脚，热水浴是春游后放松肌肉的首选。
记住以上几条，一定会拥有一个快乐尽性的春游。开开心心地去，健健康康地归，让春游在愉悦身心的同时服务于健康，这才是最好的春游。
外出春游注意事项篇二
前不久，外企职员李小姐周末约了几个同事一起去爬山，结果在下山时不小心把脚给崴了，而且由于长期缺乏运动，第二天就感到浑身肌肉酸痛，影响了周一正常上班。别以为这只是普通的疼痛，其实，崴脚和肌肉酸痛就是运动损伤。此外，肌肉拉伤、关节扭伤、软组织挫伤、关节脱位和骨折也属于我们常见的运动损伤。
对于年轻人来说，在平时锻炼比较少的情况下，假期如果参加爬山、攀岩等力量型的活动，很容易由于热身不足、运动过度、用力姿势不正确导致肌肉拉伤，而随后的肌肉酸痛也就在所难免了。肌肉拉伤不但伴有剧烈的疼痛，而且会影响肢体正常的活动功能。
有些男士喜欢踢足球或打篮球，虽然经常运动，但发生软组织挫伤的几率也会随之增加。这种身体对抗性较强的运动项目，容易由于身体局部受到撞击导致局部红肿或青紫，疼痛自然不必说了，如果挤压伤处疼痛会更加剧烈。
而中老年人和关节炎患者更应注意的就是关节扭伤。例如有些人在爬山时，关节部位突然过猛扭转，扭伤了附在关节外面的肌腱和韧带。比较常见的有踝、膝、腕、腰等关节扭伤，具体表现除了局部疼痛外，有时还有红肿。
预防才是最好的治疗。
在准备健身或出游前，要做好准备，如运动前的热身，掌握运动要领，适量运动，注意运动着装等等。专家提醒打算外出踏青的人们，做好自我保护外，也要随身携带必备的药品。
外出春游注意事项篇三
春游时人们喜欢野餐，享受聚会的快乐。这时应注意卫生和安全。
1、地点应选择在平坦、干净、背风、向阳的草坪或岩石上。避开尘土飞扬的大路和有腥、臭、腐烂气味的垃圾堆、污水沟及墓地等处。也不宜在筑有鸟巢、蜂房或昆虫乱飞的树底下。
2、地上铺以干净的塑料膜，四边用干净的石块压住，防止蚂蚁、蜥蜴等小动物爬上。
3、餐前洗手或用消毒纸巾擦拭手指、刀具、筷子、勺等，不宜互相交递使用。
4、罐头、盒饭、饮料等不要一下子全倒出摊在外面，应吃一点取一点，将剩下的盖好。防止苍蝇、虫子爬叮。
5、若自己烧水做饭，水要烧开，饭要熟透。做好后立即将余焰用水浇或土压彻底熄灭方可离开。
6、进餐结束后把现场收拾干净，将废弃物集中放入垃圾桶或指定地点，不要乱扔，以维护公共卫生。
7、不要随便采集不认识的野菜（包括蘑菇）、野果佐餐，以防食物中毒。
若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上，会因此而受风着凉。尤其是患有颈椎病或类似疾病的朋友更得注意。在乍暖还寒的'季节，坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位，也要与窗子保持一定距离，并保护好肩、臂部，以防风寒。
应把自己平时常用及旅途中易用到的安全药品带在身上，如感冒药、止泻药、乘晕宁、创可贴、降压片、速效救心丸等，以备不时之需。
美好的春景，秀丽的山河，常使人留连忘返，马不停蹄连续观赏，这样极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、眼花、头晕等症状时应尽早休息，不要勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。
旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、保暖用品等。
为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
外出春游注意事项篇四
1、交通安全放首位。春季雨多路滑，出行前一定要检查车辆状况，确保车辆行驶正常。出发前，对孩子的汽车座椅认真检查，确认是否安装牢固。最好要给宝宝配备汽车婴儿安全座椅。密切留意天气、路况等信息，及时调整行程安排。当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。
2、孩子同行需看牢。要给孩子穿上颜色鲜艳的衣服，这样父母容易找到孩子。在人群拥挤的地方，一定要小心看护孩子。为了以防万一，可以事先在孩子口袋里放一张写有孩子姓名、父母姓名、酒店地址等信息的卡片。平时要向孩子多多灌输不与陌生人搭话、不跟陌生人离开，及时向警方求助的思想，提高孩子自救能力。
3、高危地区勿涉足。尽量不要到尚未开发的峭壁、山洞、崖隙等部位去探险，因为这些地方地形复杂、人烟稀少，不安全因素也随之增大，一旦发生意外，救援难度会非常大。
4、防火意识要增强。踏青野炊时，要注意风向，不要随便丢弃火种。野炊结束时，要注意用火安全，一定要将点燃的烟头、碳屑等余火彻底熄灭后再离开，避免发生山林火灾。
5、外出野炊防中毒。不要随便采集不认识的野菜（包括蘑菇）、野果佐食，以防食物中毒。食物尽量煮熟食用，避免进食生冷食物，防止病从口入。进餐结束后把现场收拾干净，爱护环境，不乱扔垃圾，给孩子做好榜样。
6、花粉过敏需警惕。要注意选择春游地点，应尽量回避有花之处，出行前要准备抗过敏药物，预防花粉过敏。景点就医一般都不太方便，预防严重过敏对身体带来的危害。
7、住宿安全要检查。远途旅行，在到达目的地后，对住宿房间进行细致的检查，做好充分的安全防护工作，对房间内的一些危险因素进行处理，以防孩子受到伤害。了解旅店的消防逃生通道及消防设施的位置，便于紧急情况发生时有效逃生。
如是自家驾车出游，随意性自然会强一些，只要把车开到野外，认为风光不错的地方都可以随时停下来，不过，也别忘了带上地图，不能开到太偏僻的地方；如需乘坐公交车，则要计划好乘车路线，了解车次时间，千万别错过末班车。
关于地点的选择也要考虑宝宝建议哦。当然家长要审核以下，以防万一。另外还要准备一些食物，尽量防止在意外采集食物。还有娱乐用的工具，比如钓鱼用具，小桶；还可准备一些体育用具以便娱乐时用。踏青前一天晚上不能睡得太迟，要保证充足的睡眠，第二天才会感到精力充沛。
野外踏青最重要的还是保证安全，在这个前提下然后玩的开心。最常见的威胁就是中毒，不要以为不采集食物进行制作就可以免去中毒。有一种流行性出血热病毒与野外活动的关系最密切。此种病毒的携带者是野鼠类。流行区域多在山间田野接壤的地方。流行季节在春季，因而对春游踏青的人们构成威胁。所以在踏青时穿上长袖衣裤；不在山林或草丛中躺卧。
蜂毒主要含蚁酸、神经毒素和组胺等，可引起人体溶血、出血和中枢神经损害，毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂最强。一般健康人同时受到5只蜜蜂蜇刺，即发生局部红肿和剧痛，几天后可恢复。若同时遭受200只以上蜜蜂蜇刺，可因呼吸中枢麻痹而死亡。若不小心触动了蜂巢遭受蜂蜇，应立即拔出毒刺，然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗。
有关踏青的毒类其实还有不少，除去野菜食物中毒之外，还有些花是具有毒素的。可导致人体中毒或者过敏。所以对于花朵可以喜爱，但是不要随便碰触。然后再踏青归来之后，有兴趣可以整理整理见闻，洗洗照片，当然最重要的就是先休息一天啦。
1、深呼吸！不吸白不吸。
空气中负离子浓度达到700个/cm3以上时，人们会感觉到空气清新，如果浓度能达1000个/cm3以上时，对人体的健康是极为有利的。外出春游踏青的您在野外享受春光明媚时，可别忘了在森林、溪边、瀑布旁等负离子浓度较高的地区多做几次深呼吸哦。
2、带足防饥粮！
由于长时间移动、上下攀爬、长距离走路、以及野外环境的负离子能激活人体内多种酶，从而促进消化吸收、加速代谢，所以我们在春游踏青时一定多带点巧克力和饼干，不然饥饿就可能抢走绿色带给我们的愉悦和幸福。
3、解渴适可而止！
出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。在旅途中喝水要次多量少，口渴时不宜一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过1升，每次以100至150毫升为宜。
4、记得问天气！
春游总会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“乍暖还寒时候，最难将息”，所以，您春天外出踏青时要注意穿着适当，记得随身带件保暖的外套，尽量提前取得旅游当地的气候资料。
5、别饮生水！
春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。
白居易在《春游》一诗中写到：“逢春不游乐，但恐是痴人。”千百年来，踏青渐成了一种仪式，仿佛只有履行了这种仪式，才真正拥有了春天。当春回大地、万物复苏，正是“偷得浮生半日闲”之时，这时卸却一切俗务，携亲友去郊野寻觅春天芳踪是一件多么美好的事情啊。
外出春游注意事项篇五
春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。骑行登山，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。春季天气多变，是感冒的多发季，如果出现身体不适，就应该注意多休息，等痊愈了再出游锻炼。
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮期”（92to、com，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低，韧带较硬，容易受伤。因此，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。
春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。
旅途中应尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。旅途中第一要预防的是肠道传染病，游客尽量饮用熟食，趁热食用，清淡为宜。生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。
品尝地方小吃，是很多人旅游清单必选项目之一。旅游区食品来源复杂，在选择时应有卫生意识，选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。
外出春游注意事项篇六
如是自家驾车出游，随意性自然会强一些，只要把车开到野外，认为风光不错的地方都可以随时停下来，不过，也别忘了带上地图，不能开到太偏僻的地方；如需乘坐公交车，则要计划好乘车路线，了解车次时间，千万别错过末班车。
关于地点的选择也要考虑宝宝建议哦。当然家长要审核以下，以防万一。另外还要准备一些食物，尽量防止在意外采集食物。还有娱乐用的工具，比如钓鱼用具，小桶；还可准备一些体育用具以便娱乐时用。踏青前一天晚上不能睡得太迟，要保证充足的睡眠，第二天才会感到精力充沛。
野外踏青最重要的还是保证安全，在这个前提下然后玩的开心。最常见的威胁就是中毒，不要以为不采集食物进行制作就可以免去中毒。有一种流行性出血热病毒与野外活动的关系最密切。此种病毒的。携带者是野鼠类。流行区域多在山间田野接壤的地方。流行季节在春季，因而对春游踏青的人们构成威胁。所以在踏青时穿上长袖衣裤；不在山林或草丛中躺卧。
蜂毒主要含蚁酸、神经毒素和组胺等，可引起人体溶血、出血和中枢神经损害，毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂最强。一般健康人同时受到5只蜜蜂蜇刺，即发生局部红肿和剧痛，几天后可恢复。若同时遭受200只以上蜜蜂蜇刺，可因呼吸中枢麻痹而死亡。若不小心触动了蜂巢遭受蜂蜇，应立即拔出毒刺，然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗。
有关踏青的毒类其实还有不少，除去野菜食物中毒之外，还有些花是具有毒素的。可导致人体中毒或者过敏。所以对于花朵可以喜爱，但是不要随便碰触。然后再踏青归来之后，有兴趣可以整理整理见闻，洗洗照片，当然最重要的就是先休息一天啦。
外出春游注意事项篇七
1.交通安全放首位。春季雨多路滑，出行前一定要检查车辆状况，确保车辆行驶正常。出发前，对孩子的汽车座椅认真检查，确认是否安装牢固。最好要给宝宝配备汽车婴儿安全座椅。密切留意天气、路况等信息，及时调整行程安排。当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。
2.孩子同行需看牢。要给孩子穿上颜色鲜艳的衣服，这样父母容易找到孩子。在人群拥挤的地方，一定要小心看护孩子。为了以防万一，可以事先在孩子口袋里放一张写有孩子姓名、父母姓名、酒店地址等信息的卡片。平时要向孩子多多灌输不与陌生人搭话、〖〗不跟陌生人离开，及时向警方求助的思想，提高孩子自救能力。
3.高危地区勿涉足。尽量不要到尚未开发的峭壁、山洞、崖隙等部位去探险，因为这些地方地形复杂、人烟稀少，不安全因素也随之增大，一旦发生意外，救援难度会非常大。
4.防火意识要增强。踏青野炊时，要注意风向，不要随便丢弃火种。野炊结束时，要注意用火安全，一定要将点燃的烟头、碳屑等余火彻底熄灭后再离开，避免发生山林火灾。
5.外出野炊防中毒。不要随便采集不认识的野菜(包括蘑菇)、野果佐食，以防食物中毒。食物尽量煮熟食用，避免进食生冷食物，防止病从口入。进餐结束后把现场收拾干净，爱护环境，不乱扔垃圾，给孩子做好榜样。
6.花粉过敏需警惕。要注意选择春游地点，应尽量回避有花之处，出行前要准备抗过敏药物，预防花粉过敏。景点就医一般都不太方便，预防严重过敏对身体带来的危害。
7.住宿安全要检查。远途旅行，在到达目的地后，对住宿房间进行细致的检查，做好充分的安全防护工作，对房间内的一些危险因素进行处理，以防孩子受到伤害。了解旅店的消防逃生通道及消防设施的位置，便于紧急情况发生时有效逃生。
外出春游注意事项篇八
春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。骑行登山，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。春季天气多变，是感冒的多发季，这个时候运动会加重病情，所以应注意多休息，等痊愈了再出游锻炼。
2、预防花粉过敏。
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的'春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
3、防止昆虫叮咬。
春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
4、击退春困烦恼。
“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低，韧带较硬，容易受伤。因此，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。
5、时刻注意防晒。
春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。
6、注意风向走势春游如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，做到人走火灭，余火熄灭，以免引起火灾。
7、注意饮食安全。
旅途中应尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。张会认为，旅途中第一要预防的是肠道传染病，游客尽量饮用熟食，趁热食用，清淡为宜。她特别提醒说，生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。
品尝地方小吃，是很多人旅游清单必选项目之一。旅游区食品来源复杂，在选择时应有卫生意识，选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。
为以防万一，常用药品最好随身携带。如黄连素片、复方新诺明等治疗急性肠炎、痢疾的药物。除了肠胃用药外，还应准备一些防感冒、跌打损伤、防失眠的药物。若有人晕车晕船，还应带晕车药。(综合久久健康网、人民日报)。
外出春游注意事项篇九
春意盎然，万木争荣，正是踏青的好时节。清明小长假，我们一行三十余人相约去游柳林乡南北山村的南山。
在乡野扑面而至的清风中，我们乘船行进在古角水库。两岸青山连绵起伏，灌木丛生，百草丰茂，一簇簇、一丛丛的杜鹃如霞似锦，燃烧着整个水库堤畔，使南北山麓显现出梦幻般神奇的织锦，最巧的当属间隙中点缀的几朵金黄色的杜鹃，一如红潮中的金光，叫人赞不绝口。
船一靠岸，下船的人们便选好自己喜欢的背景，摆好姿势，抢着留影。沙滩上遗留下浪拍的踪迹，一层层，弯弯曲曲，像一片片页岩镶在库边。孩子们欢蹦乱跳，大人们也不怎么去管，只是用一种关切的眼神追逐。瞬间，整个滩头因我们的到来，充满了生机。
沿岸漫行数百步，便见两山夹一溪，那溪水是从青山深处流淌下来，于是我们“缘溪行，忘路之远近”。青山下是一滩沼泽，看似干裂的淤泥上还有嫩绿的小草探出头来张望。
用沙袋一个接一个，铺成一条羊肠小道通向远处的山峦。沿这条小路上行，路的`旁边是湍急的小溪和一丘丘小块稻田，静躺在由草籽花镶成的粉红地毯上，闭上眼，还能听到嗡嗡的蜜蜂飞舞的声音。双脚在小溪中濯濯，仰望高山上瀑流飞下，那是山的血液在流淌；聆听瀑布的响声，那是山的精灵在歌唱。山与水是一对情人，有山无水则显得冷酷无情，有水无山则显得娇柔小气，正是这山水的结合，才使大自然顿显蓬勃生气。
千年古道从溪水开始，便真正是南山了。一路上杜鹃花染红的山野，还有盘虬卧龙般的紫藤萝相间其中，采一株觉得不够艳，再采几束，于是，一把把杜鹃也映红了我们的笑脸。古道是由石板拼接而成，不是台阶，光滑的石板上遗留着多少旅人的足迹，两岸竟是树木，路似乎腾空而起。向四周眺望，看到小溪的上游竟“挂”起来了，成为瀑布，源源不断向下奔腾，与岩石撞击的声音汇成了一曲清脆的山歌。
沿森林古道行走多时，发现一座隐蔽的山村，真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，古朴的村庄，“绿树村边合，青山郭外斜。”山上的竹林，弥漫着一股清幽淡雅的气息，有翠绿的，也有黄中泛绿的，似一幅山水画展现在眼前。
在山上，方能品味“鸟鸣山更幽”的意境；在山上，可以感受天广地阔的景深；在山上，大喊一声，能听见山谷旷远的回音。人在山中，才知道，高度永远是一个变量，而快乐则是附于跋涉过程中的函数。何不去登山？去领略春与山的气息吧！
外出春游注意事项篇十
1.交通安全放首位。春季雨多路滑，出行前一定要检查车辆状况，确保车辆行驶正常。出发前，对孩子的汽车座椅认真检查，确认是否安装牢固。最好要给宝宝配备汽车婴儿安全座椅。密切留意天气、路况等信息，及时调整行程安排。当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。
2.孩子同行需看牢。要给孩子穿上颜色鲜艳的衣服，这样父母容易找到孩子。在人群拥挤的地方，一定要小心看护孩子。为了以防万一，可以事先在孩子口袋里放一张写有孩子姓名、父母姓名、酒店地址等信息的卡片。平时要向孩子多多灌输不与陌生人搭话、不跟陌生人离开，及时向警方求助的思想，提高孩子自救能力。
3.高危地区勿涉足。尽量不要到尚未开发的峭壁、山洞、崖隙等部位去探险，因为这些地方地形复杂、人烟稀少，不安全因素也随之增大，一旦发生意外，救援难度会非常大。
4.防火意识要增强。踏青野炊时，要注意风向，不要随便丢弃火种。野炊结束时，要注意用火安全，一定要将点燃的烟头、碳屑等余火彻底熄灭后再离开，避免发生山林火灾。
5.外出野炊防中毒。不要随便采集不认识的野菜(包括蘑菇)、野果佐食，以防食物中毒。食物尽量煮熟食用，避免进食生冷食物，防止病从口入。进餐结束后把现场收拾干净，爱护环境，不乱扔垃圾，给孩子做好榜样。
6.花粉过敏需警惕。要注意选择春游地点，应尽量回避有花之处，出行前要准备抗过敏药物，预防花粉过敏。景点就医一般都不太方便，预防严重过敏对身体带来的危害。
7.住宿安全要检查。远途旅行，在到达目的地后，对住宿房间进行细致的检查，做好充分的安全防护工作，对房间内的一些危险因素进行处理，以防孩子受到伤害。了解旅店的消防逃生通道及消防设施的位置，便于紧急情况发生时有效逃生。
如是自家驾车出游，随意性自然会强一些，只要把车开到野外，认为风光不错的地方都可以随时停下来，不过，也别忘了带上地图，不能开到太偏僻的地方;如需乘坐公交车，则要计划好乘车路线，了解车次时间，千万别错过末班车。
关于地点的选择也要考虑宝宝建议哦。当然家长要审核以下，以防万一。另外还要准备一些食物，尽量防止在意外采集食物。还有娱乐用的.工具，比如钓鱼用具，小桶;还可准备一些体育用具以便娱乐时用。踏青前一天晚上不能睡得太迟，要保证充足的睡眠，第二天才会感到精力充沛。
野外踏青最重要的还是保证安全，在这个前提下然后玩的开心。最常见的威胁就是中毒，不要以为不采集食物进行制作就可以免去中毒。有一种流行性出血热病毒与野外活动的关系最密切。此种病毒的携带者是野鼠类。流行区域多在山间田野接壤的地方。流行季节在春季，因而对春游踏青的人们构成威胁。所以在踏青时穿上长袖衣裤;不在山林或草丛中躺卧。
蜂毒主要含蚁酸、神经毒素和组胺等，可引起人体溶血、出血和中枢神经损害，毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂最强。一般健康人同时受到5只蜜蜂蜇刺，即发生局部红肿和剧痛，几天后可恢复。若同时遭受200只以上蜜蜂蜇刺，可因呼吸中枢麻痹而死亡。若不小心触动了蜂巢遭受蜂蜇，应立即拔出毒刺，然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗。
有关踏青的毒类其实还有不少，除去野菜食物中毒之外，还有些花是具有毒素的。可导致人体中毒或者过敏。所以对于花朵可以喜爱，但是不要随便碰触。然后再踏青归来之后，有兴趣可以整理整理见闻，洗洗照片，当然最重要的就是先休息一天啦。
