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自我反思是不断进步的关键，我们应该及时检视自己的行为和决策。写总结时，要突出问题的提出和解决，以及自身的反思和改进。以下是小编为大家整理的健康保健知识，希望能够帮助大家更好地关爱自己。
记一次运动会作文300字篇一
20xx年4月11日，我们怀柔三小在康德乐体育场召开了春季运动会。这次运动会给我留下了很深刻的印象。
运动会的那天，天气非常晴朗，天空万里无云。早上，我很早就起了床，吃完饭，就兴致勃勃地跟着爸爸来到了康德乐体育场。
我是第一次来这里，感觉很新鲜。我看见康德乐体育场很大，是椭圆形的，西边是看台，中间是塑胶场地。我先找到了苏老师，把东西放下来，就坐好了。
等同学们都来齐了，家长都走了，运动会开幕式便正式开始了。先是我们二年级同学入场。我们顺着台阶往下走，站好队，我们每个人手里拿着蓝色的彩带，精神饱满地迈着整齐的步伐，走到了主席台前，我们举起右手，高声喊着我们的口号：“强身健体，喜迎奥运。挑战自我，勇争第一！一、二、三、四！”我们表现得很棒，没有一个人乱说话。在开幕式上，我看见有的班级的同学手里拿着气球，有的.班级的同学拿着小国旗，还有的拿着假花，他们走得也很出色。
开幕式结束后，比赛正式开始了。上午比赛项目有掷铁饼、掷铅球、集体跳绳、单人跳绳和一带一跳绳。我参加的是单人跳绳。比赛时，我一点都不害怕，两手拿紧跳绳，上下用力摇，两条腿快速跳。开始我很有力气，可是跳着跳着，就没有力气了，但是我咬紧牙关，还是一直坚持跳，直到老师说：“停！”为止。我觉得我跳得很棒。
下午比赛项目有接力、编花等。最令我难忘的是接力比赛。只见裁判员举起发令枪，“啪”的一声，运动员就像离弦的箭，冲出了起跑线。我班于艾琦同学飞快地向彭瀚跑去，把接力棒传给了彭瀚，彭瀚又继续向前跑，把接力棒传给了柳桐……最终我们获得了第四名，虽然我们没有得第一，但是我们却不灰心，我们会继续努力，争取下次得第一名。其实我也很想参加接力比赛，但因为我长得太小太瘦，所以没有被选上，今后我一定要多吃饭，长高长大，这样也可以参加接力比赛，为班级争光。
这真是一次难忘的运动会呀！通过这次比赛我懂得了：失败了也没关系，再努力。我还懂得了只有团结，才能获得胜利。
记一次运动会作文300字篇二
随着冬爷爷的逝去，春姑娘悄悄的来临了，春姑娘来了，也就是说，运动会也来了，春姑娘啊春姑娘，你给我们带来了好多礼物，运动会也是其中一个。我很高兴，你知道为什么吗？我告诉你吧，我参加了市里的跳绳比赛，跳完之后过一天，我们就可以参加运动会，运动会里也有一个跳绳比赛。我好紧张啊！我的心激动的怦怦跳。
该来的终于来了，可是，老师又说，比赛延期了，因为周四和周五有代表团来我们学校参观，我们把比赛延期到了4月1日，也就是下周一。（我们市里的跳绳比赛是星期三）。
运动会终于来了，等校长讲完开幕词，第一个项目就是呼啦圈全员赛，两年级两年级比，我们等完了之后，终于到我们比了，我们兴奋地来到了比赛的地点，随着裁判的一声令下，我们开始转了，不过一或，我们班有一些不会转呼啦圈的同学坐到了地板上。我有一些紧张，因为我看到我们班一半的.同学都坐在地板上，我有一些后怕，生怕我会掉下来。功夫不负有心人，我们班有二十三个人都进了决赛。接下来就没有比赛是属于我的了。所以我就心不在焉了。（呵呵，老师，你千万别怪我啊！）。
我真的很期待下一届的运动会！
记一次运动会作文300字篇三
早上，我兴奋地来到学校。当广播声响起，我和同学们一起排着整齐的队伍来到操场旁边等待入场。其他班级的同学们也走出来了，校园里顿时热闹起来。家长们三五成群的站在操场边，谈论着、嬉笑着，都来一睹同学们的.风采！开幕式的音乐声奏起，鼓乐队的同学们昂首挺胸，踏着整齐的步伐向前走去。花环队的同学们举着色彩斑斓的花环，不停地变幻着花环的颜色，让人看了眼花缭乱。彩旗队的同学们高举着各色的旗子，那一面面彩旗犹如一条条彩龙，浩浩荡荡的飘舞在操场上。我们六一班的运动员们雄赳赳气昂昂地跟着队伍走向操场，虽然已经参加过几次运动会了，但我的心情依旧激动万分，因为这毕竟是我小学生涯的最后一次运动会了，我暗下决心一定要好好表现，为班级争光。
可惜天公不作美，下午正在举行女子四百米跑步比赛时，天空下起了大雨，运动会被迫停止，明天正常上课。我像是一个泄了气的皮球失望极了！哎！期待着下一次的运动会是个阳光明媚的日子！
记一次运动会作文300字篇四
今天，妈妈要参加寿昌镇举办的全民运动会，我和爸爸当观众。
首先，我们看了入场仪式，运动员来自寿昌镇的各个村和社区，还有三所学校的教师和三院的医生等。在入场仪式结束后，有舞龙表演，五条不同颜色的龙栩栩如生，好看极了。还有太极拳表演等等。
然后，我们看4×100米接力比赛。终点裁判手里有一面红旗，我不知道有什么用。于是就问爸爸，爸爸告诉我说：“终点准备好后就把旗举起来，起点的裁判就知道可以发令了。”哦，原来是信号旗。我发现有些大人跑步还没我跑得快。
后来，我们到妈妈那里，妈妈刚好要开始跳绳比赛。我们给妈妈鼓劲，妈妈跳的很快，但是中途停了好多次，可能是柏油路面的缘故，最后只跳了126下。在家练的时候妈妈都是跳170多下的。
再后来，妈妈还参加了挑担接力比赛，箩筐里有80斤的黄豆，我真担心妈妈挑不动。结果妈妈不但挑了起来，还能跑，妈妈真厉害！本来可以得小组第一的，因为有位叔叔摔倒了，手臂上摔破了，结果得了小组最后一名。真遗憾！
今天妈妈虽然没有得到名次，但是我和爸爸都表扬了妈妈，因为妈妈已经努力了。
记一次运动会作文300字篇五
4月13日至14日，大家院校举办了第28届春季运动会。前几日還是阴雨连绵，但在4月13日的早上确是万里晴空，艳阳高照，大家很早地赶到院校，欢乐得像鸟儿一样都想大干一场。
在这么多比赛中，最波澜起伏的還是小伙八百米比赛了。但见运动员们在一条线内一字排开，“砰”的一声枪声，起跳线像一跟紧绷了的弓弦，射出去了六支“五颜六色的火箭弹”。不久考虑，运动员们各个全是精力充足，精力充沛。但见我们班的体育文化运动健将——曹浩宇，雄纠纠，气昂昂，像一匹断了线的风筝，用劲地跑，但他临时還是处在第4名的缺点，大家的拉拉队一边陪跑一边大声喊“曹浩宇加油，曹浩宇取胜！”跑了一圈又一圈，一些运动员很有可能由于刚开始用力过猛，仿佛一些体力透支，脚步一些变得慢一点了。曹浩宇在大家拉拉队的激励下，像一只充裕了气的.足球，他咬着牙，施展喝奶的劲，但是依然和第三名旗鼓相当。大家的拉拉队急了，把加油板举得老高，并高声地大喊“曹浩宇加油，曹浩宇取胜！”总算，来到最后的冲刺环节，六名运动员都咬紧牙关，拉高腿，双手像两只桨用劲地晃动……一个个运动员陆续翻过了终点，裁判喊“1、2、3……”我看到了“3”落入了曹浩宇的身上。比赛告一段落，运动员各个气喘如牛，全身上下都瘫倒了。
在热情的氛围中锻炼身体的话告一段落，此次锻炼身体的话我们班获得了不错的考试成绩。相信，大家会更勇，更强，更信心地冲向人生道路幸福快乐和取得成功的终点站。
记一次运动会作文300字篇六
运动点燃激情，青春放飞梦想。今年我们学校的运动会又要开始了，本次运动会规模宏大，是小学中学和高中一起举办的。
我们带着激动的心情，迫不及待地来到了蓬街私立中学。一来到中学，操场上人山人海，学生、老师、家长几千人。过了一会儿，表演开始了，首先是我们小学带来的开场舞。瞧！她们是那么青春有活力。那舞姿像一只只蝴蝶在花园中翩翩起舞。过了一会儿，各个中队的表演开始了，富强、民主、文明方阵……27个方阵，依次入场表演，真是“八仙过海，各显神通”。其中我最喜欢自由方阵的表演，是由五年级同学组成的。他们一个个精神抖擞，像军人一样，那口号又响亮，又有气势。他们表演的是一段街舞，那街舞跳得非常酷，令我赞叹不已。可美中不足的是他们戴着五颜六色的'小丑帽，让我们时时发笑。
开幕式后，激动人心的比赛开始了，操场上又变成热闹的了。比赛项目一开始，女同学立刻精神起来，男生也精神抖擞。我是中年级60米比赛的选手。比赛前，我有点紧张，可是我依然信心满满。枪声一响，我奋力向前跑去。我飞快地到了终点。我高兴极了，因为我进入了决赛。可是跑完以后，老师跟我说：“有一个三（2）班的同学比你快几秒，你要加油！决赛一定要超过她。”当我听见这一句话的时候，我惊呆了，没想到一个比我小一岁的同学竟能比我快，这太不可思议了。我心渐渐跳得加快了，脑海里仿佛出现了一个人，好像在笑我连比我小的，三年级的同学都比不过。
我校最盛大的一届运动会在我们的欢声中结束了。运动会虽然结束了，但是我们依然沉浸在运动带来的喜悦中。运动，让我们身体更加健康；运动，给我们的生活增添了色彩。我想大声向全世界呼喊：“我运动，我健康，我快乐！”
记一次运动会作文300字篇七
伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里运动会拉开了帷幕。这次运动会对于我来说并非与以前的运动会相同，这届运动会是我小学生涯中最后一次运动会。
过了一会儿，就开始比赛了。先比赛的是60米跑，我们班得黄于珊有参加，我就和郑芩跟着黄于珊下去，等她开始跑的时候给她加油助威。在红色的塑胶跑道上只听一声哨响，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。只见我们班的黄于珊犹如一把离弦的剑一样向前飞奔。“黄于珊，加油！黄于珊，加油！”我喊的嗓子都快沙哑了，还好，她没有让我失望，得了个第2名，还有进入决赛，在决赛中也取得了好成绩，为我们班添加光彩。
下午，轮我去比赛了，我参加得是200米跑，很快就轮我们组跑了，我不禁紧张起来，为自己捏了一把汗。我全神贯注，双眼凝视前方，屏住了呼吸，就像严阵以待的`士兵。只听见裁判说：“各就各位，预备，跑！”我就像脱缰的野马，似离弦的飞箭，快速向前冲去。听见了旁边有人喊着：“曾智琳，加油！曾智琳，加油！”我听了，便更费力得在前冲去。本来，我是领先的，可是，由于我快到终点，放慢了速度，旁边一个穿黄衣服的女孩冲了过去，她得了第一名，我只得了第2名。现在想起来，觉得有点惋惜。不过，我还是有进入决赛的。就有到了200米的起点的草坪边，等待决赛。我们在草坪上可开心了。雅静、益琦、琳莉、黎敏都来陪我，给我助威，让我对这次决赛充满信心。结果，我只跑了倒数第3名，也就是第5名。并不让她们感到惊喜，我也对自己有些失望。也许是我平时没有经常锻炼，所以才赶不上人家。但是，她们还是鼓励我继续努力，她们告诉我比赛结果是没有关系得，重要得是从比赛中得到经验。我为我有这样一些朋友而感到骄傲、自豪！
虽然我感到有些遗憾，当这小学中最后一次运动会却想树根一样，深深地扎在我的脑海里，使我怎么也忘不了。
记一次运动会作文300字篇八
今天下午的天气很好。那一片片的洁白的云彩，飘着，飘着，慢慢地被风儿扯成一丝丝，一缕缕，然后，又渐渐的化在蓝天里面。
我来到学校，参加趣味运动会。我们先去班里拿凳子，然后在我们教室后面的阴凉地坐了下来。
哇！人可真多啊，有大人、有小孩、有老人、有学生……真是人山人海！
我们等了大约20分钟，比赛还没开始，有十几个等不及的同学都去看比赛了，我也不例外。哇，有好多比赛项目，有踩气球、拔河比赛、2人3足跑、夹乒乓球……等很多比赛，让人眼花缭乱。
我和武正轩先去看的踩气球，4年级一共有6个班，每个班有两名同学参加比赛。我们班是张轶然和郝江华参加比赛的。比赛前，张轶然和郝江华的腿上各绑着三个气球。有红色的、紫色的、蓝色的、粉色的……五颜六色，颜色各异。开始比赛了，有一个四（2）班的女孩狂追着张轶然，但张轶然敏捷地躲开了。这个女孩还不死心，继续追着张轶然，张轶然连忙跑了起来，突然，她停了下来，我们突然听见“砰”的一声，原来，张轶然踩了那个女孩的一个气球，我们不禁拍手叫好。当时，那个女孩还没反应过来呢。这时，时间到了，裁判告诉我们班和二班并列第三，但只能有一个班得第三名。让张轶然和二班的女孩“石头剪子布”，结果，张轶然输了，唉，真扫兴。
后来，我又去看了拔河比赛，正好看见我们班在和二班比。每个班各有家长十名，学生十名。开始比赛了，双方的力气都很大，但过了一会儿，双方的力气都差不多用完了。突然，二班的一个家长拼命拉着绳子，我们班的参赛选手没有防备，被二班的参赛选手们拉了过去。他们还说给我们一个惊喜呢，分明是“有惊无喜”嘛。
回到教室里，祁老师语重心长地告诉我们不要灰心，努力就行了，再说，重在参与嘛。祁老师这简简单单的.几句话，在我们心里却有着巨大的作用，安慰着我们的心灵，我们会把这几句话牢牢刻在心里的。
趣味运动会对于我们来说，是快乐的；对于老师来说，是重在参与的；对于家长来说，是锻炼孩子的。希望到了下次运动会，我们班能取得优异的成绩！
记一次运动会作文300字篇九
今天，森林里举行了有趣的运动会。有的动物参加了跑步比赛，有的动物参加了举重比赛，还有的动物参加了拔河比赛。
顽皮的小猴举起重来多认真啊!瞧一瞧，个子高大的小熊正和小象在拔河呢。慢吞吞的.乌龟和可爱的小白兔在跑步呢。乌龟慢慢地爬着，小白兔一蹦一蹦地跳着。
记一次运动会作文300字篇十
小学六年，转眼就到了最后一年。这个星期，我们也举行了对我们这一届来说的，最后一届运动会。最后一节当然值得来写一写了。
运动会举行那几天，天公作美万里无云、艳阳高照。是入春来最好的天气。而同学们个个生龙活虎、信心满满要在运动会上取得一个好成绩。我自然也不例外，我参加了三个项目60米、200米和4×100米，我也要拿三个第一。(项目太多，在这里只说我的项目和1500米。)。
我的60米是第一个项目，我也早早来到主席台等待检录。60米是分预赛和决赛的，两组，每组前三进决赛。我一想:“前三进决赛，压力不算大。不用使全力。”预赛进行的很快，如我预料。我跑小组第二顺利进入决赛，小组第一是我们班的:王晓菲。
到了决赛，预赛时的轻松气氛没有了，取而代之的是紧张的气氛。到了比赛前，大家准备蹲踞式起跑，没有一个人再去说话了。“各就位……预备……嘭!”枪响了，决赛的六名选手如离弦的箭般冲了出去。到了这时，我也不再想着保留实力了，全力冲刺。顺利拿下第一，王晓菲拿到第二。我们班包揽前两名，算是开门红吧!
两百米比赛，由于我的劲敌:刘洋没有参加。所以，我预赛和决赛用几乎一样的的成绩拿下了第一。在第一天其他项目上，我们班也是全线飘红。在六年级三个班中按积分算排名第一。
到了第二天，各个项目的竞争也变得越来越激烈。尤其是变数最大的1500米的比赛。
1500米的比赛，我们班派出了:韩泽恩、于铭岱、邢延龙三人出战。随着“嘭!”的一枪，一千五的比赛开始了。刚开始，大家为了抢个领跑的位置，跑的都不慢。而这个领跑就被二班的:张明泽抢到。我们班的三人就在队伍的中部。
到了第二圈，领跑的就变成了于铭岱，第一集团和落后的渐渐拉开了距离。在第五圈之前，大家都保持匀速。第一集团和落后的，也快要套圈了。
到了第六圈，第一集团的人开始加速了。韩泽恩一马当先冲到第一的位置，其他的人也都开始加速。到了最后一圈，所有人都开始拼命的加速。韩泽恩和刘洋，开始争夺第一名。两人你超我，我超你。一点点向终点接近。在一浪高过一浪加油声中，刘洋率先冲过了终点，韩泽恩惜败。张明泽第三、于铭岱第四、邢延龙第六。
1500米结束了，马上就要展开最好看的4×100米接力的比赛了。我们在五年级之后进行。邢延龙和于铭岱因为刚跑完1500，就又跑4×100。所以这次我们班能不能拿第一我也不知道。
等其他年级的比赛完了，我们的比赛也终于开始了。于铭岱跑第一棒，让我惊喜的是，他不但没有因为体力原因落后。反而排在了第一位。这可是有点出乎我的预料。转眼间，要到第一棒和第二棒交接了。赛前我们针对交接棒还制定了战略，就是:速度可以慢一点，但棒一定不能掉。只见，于铭岱没有减速顺利的把棒交到了邢延龙手中。邢延龙毕竟不像于铭岱，1500对它的体力影响是很大的。到了二、三棒交界的时候，已经被其他两个班赶平了。
跑短跑的就是不一样。我们班的王晓菲跑第三棒。随即力挽狂澜，一路加速。又把第一的位置给夺了回来。看这，我心里已经有底了。到了把棒就到我手里了，三班的第四棒是刘洋。我想:“韩泽恩，我来替你雪耻!”接到棒就飞奔了出去。跑了五十米，我就把二、三班的人甩的远远的。最后50米，无悬念的拿下了第一。
记一次运动会作文300字篇十一
星期五，朱文小学冲满了欢乐又紧张的气氛，告诉你吧，就在今天，我校运动会就要开幕了。
进场仪式开始了，同学们步伐坚定，昂首挺胸，显示出新一代的勃勃生机，在雄壮激昂的乐曲声里，运动会现在开始。
我们班唐天怡同学在运动会上参加200米跑，她腿长，一下子把其他同学给甩在后面，一个人遥遥领先。我们在后面做后勤工作，为她喊呐加油，她听见了又有了无穷的力量，奋力向前奔跑，勇夺冠军。在扔垒球是也是如此，让我们为他的出色表现而感到高兴吧！
还有刘嘉伟同学，在跳高比赛中取得了优异的'成绩，跳高比赛要跳6次，其他同学没跳过的次数都要有两次或两次以上，他只失误了一次，每次跳时，杆上都出现了一道道优美的弧线，他为我们班争夺了荣誉，要谢谢小刘了哦！
欢乐的运动会，在快乐的气氛中到此结束，我们班共得到了4个冠军，运动员们都表现出了异常优异的成绩，那一个个激动人心的场面，依然在我的脑海中久久回荡，同时，我们知道了“友谊第一，比赛第二”这个黄金口号，也知道了“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这个运动真谛，让我们一起期待下一次运动会吧！
记一次运动会作文300字篇十二
9月27日，我们学校举办了一次运动会。天气秋高气爽，风和日丽。
操场上人山人海，加油声连续不断。操场上洋溢着热烈的气氛，跳高运动员一次次越过横杆，垒球从运动员手中抛出，在空中舞动着，跑道上，运动员不断的越过起跑线，像一匹匹骏马奔向终点。最让我感到自豪的是三年级男子4*100米接力赛。
运动员都在摩拳擦掌，想为自己的班级挣的第一，枪声一响，我们班的藏太复像离弦的箭一样向我冲来，我接到棒棒以后，穷追不舍的追上去，当我把棒第三个人的时候，他使出了浑身的`力量向前冲去，最后一棒是朱硕，他飞快的向终点奔去，最后，在我们四个人的努力下最终取得了第三名的成绩。当我们回到班级的时候，同学们都为我们高兴。
多么精彩的接力赛.
记一次运动会作文300字篇十三
在这个春暖花开的春天，我们学校迎来了第十五届运动会。
星期三下午，当我来到赛场上时，已经是人山人海了。我的心也在“扑扑扑······”一个劲地直跳。好不容易轮到我时，我心已跳到嗓子眼了。“各就各位······”裁判员喊道，“预备······砰。”指令一发出，我便像一支离弦之箭跑了出去，终于我获得四年级100米小组第一！可惜最终我没有进入决赛，但我不灰心也不气馁。
星期四上午，我参加了200米短跑。发令枪一响，我便跑了出去。可由于对手太过强劲，刚超了一个对手的我已精疲力竭，最后得了小组第二名。
星期四下午，我又参加了4x100米接力。养足精力的我接到队友陈伊琳的棒子后，似一匹脱了缰的骏马，将所有对手甩到“九霄云外”，可就在刘欣悦交棒时出了一点小事故，她差一点被四(二)班的人绊摔跤。最终得了全年级第四!跑完后我已气喘如牛，脸上红彤彤的`。
这真是一次惊险的运动会啊！我相信，明年我们将再接再厉，再创佳绩。
