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当我们写总结时，应该以具体的事实和数据为依据，避免空泛和主观臆断。怎样提高写作的表达能力和语言表达能力是我们需要努力的目标之一。请谨慎引用范文中的观点和数据，确保信息的准确性和可靠性。
检讨书篇一
尊敬的领导以及各位同事：
由于年初第一次开例会没有按照公司规定准时赶到办事处而迟到的事情，在此我向大家也给自己作一个检讨。
通过这件事，我感到这尽管是一件偶然发生的事情，但是同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的结果。经过几天的反思，我认为这不仅是对自己所犯错误的认识，还是一次让自己觉醒的关键。
首先经过这些天我认识到开会迟到本身就是不重视公司规定的表现，我这种行为在公司能造成及其坏的影响，破坏公司的形象。同事之间本应该互相学习，互相促进，而我的这种表现，却是给同事们带了一个坏头，不利于公司发展。如果拜访客户也这样，客户也会认为这是一个没有规章制度的公司，不但影响公司形象，也会影响自己的前途。
再次抛除诸如家住的太远、容易堵车等一切所谓的客观原因，我认为这只能说明我的工作态度还不够认真，对工作的责任心不够，没有把自己的工作做好，在自己的思想中仍旧有着得过且过，混日子的应付思想，这种不良思想只能说明我自由散漫，只顾自己，置公司规定的原则于不顾，自私自利。我对我个人犯下的这个错误感到后悔与遗憾。明知道八点开会，家里离得远就应该提前出门，把所有能阻碍自己准时到达公司的情况都考虑到，这样才不会迟到，但是自己还是慢吞吞的，把个人困难凌驾于公司规章制度上，这是很不应该的，我应以此为戒，努力做到不再犯这种错误。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议或工作上，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种无组织，纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的。
当然犯下这种错误也是自己平时不严要求，对公司的文化宗旨等没有很好的理解。同时也谢谢领导能给我这次改过的机会，我将按照公司规定对自己严格要求。首先上班不迟到，准时到达;其次认真学习公司企业文化，严格按照公司制度开展工作。最后，希望广大员工以我做反面教材，检查自己，在以后的工作中不会在出现类似的错误。
20xx年xx月xx。
检讨书篇二
尊敬的领导：
红日嵌在天空中，像一颗绚丽多姿的珍珠，阳光顺着树枝，洒在大地上。
骑上车，又一次感受到风的关照，它们侵袭了我整个身体，从上到下，从里往外。然后偷偷离去，带走了我的烦恼，可是另一个烦恼会悄然而至，还是要去面对。
月光洒落在大地上，照在书本上，好像在告诉我：宁愿去犯错，也不要什么都不做。
20xx年xx月x日。
检讨书篇三
亲爱的梁老师：
很遗憾要交这份上自习课讲话的检讨书给您，通过写这份检讨书，我对自己所犯的错误有了很深的熟悉。尽人皆知，上自习课也是学校安排的正规课堂学习，遵守自习课课堂纪律更是天经地义的，但愚笨的我却犯下了这样的错误，真的是不应当。
今天上午的自习，我在课堂上吵闹，让老师您在百忙当中也还为我的不懂事儿忧心，在此我特为我的无知，特向您做最深入的检讨。 首先，我熟悉到造成我自习讲话最直接的缘由是我的自我束缚力能力过差了，当把作业完成以后，就觉得没事可做;就找了几个同学聊天，说话声音因而便无所顾忌的加大了，渐渐的演变成了飞扬的课题气氛。固然，这不能成为自习课不遵守纪律的借口。先人曾说过我们只有认真反思错误，寻觅错误的深入根源，认清题目的本质，才能给集体和自己一个交代，从而得以进步。 我在此保证假如有一次重来该国的机会，我会尽我之所能克制自己，绝不犯一样的错误了。
篇二
学生主要任务是学习，就像老师忙着点名一样，本职工作不做好，还有甚么理由?缺课是错的。所以我应当检讨!，我向老师检讨以下：
一、积极行动，追究责任，知羞而奋进。
这次发生缺课的事，对我们班，对我个人来讲，都是莫大的羞耻。系领导下发通知惩罚我。我个人以为，这是应当的，我完全赞同系领导的这项决策，从这件事说明我的学习工作还不够扎实，有较大的缺陷。两日来，我一直在扪心自问：“好好学习，天天向上”应是一个学生，不论是大学生，都应当时刻牢记的`座右铭。
对上课，不管我是不想去，还是老师讲课讲得不好，我都应当仁不让的去上他的课。
然而，我没有尽职尽责地去努力，导致了这次不该发生的缺课发生了。
事情发生后，我进行了认真的反思，我个人作了深入的检讨和自我批评。
二、进步熟悉，狠抓落实，大力展开批评与自我批评。
当前，全院正值全力以赴创建优
秀班风的高峰，我却传出了与之极不和-谐的音调-缺课。这件事在我班、我系乃至全院造成了极其卑劣的影响。
这一方面说明了我学习工作不够努力，另外一方面，也说明我对此项工作熟悉不够。
我这次拖了我班优秀班风建设的后腿，对此我深感内疚和痛心。
我承认，为完成作业而抗课的行为，我应负有不可推辞的责任。
这同时也暴露出了我的学习工作不及量、不扎实、不到位，也反映出了我对这项学习工作熟悉上不够重视。
三、知羞就改，亡羊补牢，狠抓落实。
我要以这次缺课事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监视。当前，全院在展开创建班风活动，做为计003班的一员，我要知羞而警省，知羞而奋进，亡羊补牢、狠抓落实，化羞耻为动力，努力学习。以实际行动为为我班做出应有的贡献，用自己的努力来弥补我在过去在学习工作中存在的不足和缺憾。我要通过这次事件，进步我的思想熟悉，强化责任措施。我有决心、有信心使我学得更好!
检讨书篇四
尊敬的辅导员：
您好!在此，我怀着十分沉重的心情向您做出深刻的检讨!身为一名大二的学生，还要为迟到而写检讨书，感到十分的无奈和懊悔!今天写下这份检讨书，是对我以后不再迟到而做出的决心。
500字的检讨书我现在真的不知道该怎样写下去了，也不想为自己的迟到找更多冠冕堂皇的理由。如果还想要听我说什么迟到犯下了一个严重的错误，对不起父母对不起学校的话，那辅导员着实是太不给力了!如果我是惯性迟到，或许我会昧着良心说那些书面语，但仅仅一次的迟到，而我自己也知道迟到的不好了。特后悔迟到的，课就少听一点，然后整节课就好像缺了点什么似的。所以为了自己的考试还有未来着想，我也不容许自己再次迟到了!迟到了又要被您罚写检讨书，连我自己也觉得很幼稚，毕竟我是大二的学生了!
anyway，中国的教育制度就是：犯了错误，就要作检讨!所以，既然活在中国里，身为中国人，是要继承传统的!
今天我迟到了，犯了错误，所以我向学校，向辅导员，也向自己作了深刻的检讨，希望你们能原谅我犯下的错误!我也向你们保证，以后再也不会迟到了!虽然神马都是浮云，但我的保证绝对不是浮云，是有行动证明的!
最后，希望辅导员接受我如此深刻的检讨，并能原谅我所犯下的错误!
敬爱的班主任：
您好!
我先跟您说声“对不起”了，老师，我今天又迟到了一次，因为昨天晚上，我11点半才去睡觉，是这样的.：吃完晚饭，我就去做作业，第一是语文的作文，第二是数学课本里面的习题，第三是思想品德的练习册，这三科的作业是数学最难了，做这一科的时候，我做了半个钟头才做完。
做完这三科作业，我就去拿一个苹果吃，一边吃一边看电视，可爽了，(师言：那么爽啊，可是没有预料到会写检讨哦，呵呵!)，然后我妈妈说都已经九点了还不快去睡，我伸了伸懒腰不肯去睡。咦，我想起来了，我最爱的课外书还没看完呢!然后我就笑嘻嘻地拿了一个橘子，背着书包，拿着一本课外书，呼呼地跑上楼。到了楼上我就把书包往床上一扔，并赶紧换好睡衣，一边把被子盖上，一边吃着橘子。吃完橘子，我就拿着餐巾纸擦了擦嘴，再擦手，最后拿起书来看。我看的是《超越时空的爱恋》，开头就是有点不理解的，看到中间的时候，感觉到蛮有意思的。这一本书把我吸引了，我看到11点才睡觉。到了早上5点半的时候我醒了过来，我看到窗户外面还是黑乎乎的，我就再躲进被窝里继续睡觉了。不知不觉的我就又睡着了，忽然被我弟弟给吵醒了，我就赶紧从被窝里爬起来，然后换上衣服，梳头、穿鞋，看了看表，哎，六点五十分了，“完了，完了，已经来不及了，”我在心里对自己说。我就赶紧刷牙，然后喝上半杯开水，脸都没有洗就骑着自行车飞奔地往学校骑去。刚到校门口时，那铃声已经响起来了，那时候，我的心怦怦地跳个不停，该不会老师到教室里去了，哎，怪我睡得都不肯起床，不知这次老师要怎样罚。
尊敬的领导：
你好!
今天在工作时我没有做好自己的工作!在线路板上写字，并被领导发现，我认真反思，为我自己的行为感到了深深的内疚和不安，在此，我谨向领导做出了深刻的检讨。
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自己工作的放松，带来的结果，经反思我觉得自己在工作责任心上仍旧非常欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心，这次的事使我不仅感到是自己耻辱。我深深的感到这种行为是一个非常不好的倾向，也是一个极为重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反醒，而我还这样下去，那么后果极为严重，甚至无法想像会发生怎样的工作失误，在此我在像领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢!总之我的行为给公司带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。
发生这件事，我知道无论怎样都不足以拟补我的过错，因此我不请求领导的宽恕，无论领导怎样从严从重的处分我，我都不会有任何意见，同时!我请求领导在给我一次机会，让我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为公司的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
望领导能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!
检讨书篇五
由于我今天下午的纪律散漫，加上不够自觉，旷了第5第6节的英语课。惹了老师您生气，为此我进行了深刻地反思，终于意识到我犯了多么严重的错误。
虽然我只旷了两节英语课，但就是这两节英语课的旷课，我不仅违反了学校的纪律，伤了英语老师的心，并且还惹怒了张老师您，并使您生气，最严重的是，我破坏了班级的集体荣誉和纪律，给班级抹了黑，在任课老师和同学们当中造成了极坏的影响。
我已经是一个步入大学的青年了，应该是到了不用老师操心劳累的年龄，可如今由于我的偷懒和散漫，旷了今天下午的英语课，我感到十分地惭愧。
英语老师辛辛苦苦地为我们上课，而我却因个人的懒惰而旷课，在宿舍偷懒，使老师生气，我意识到了我犯的严重错误，现在我郑重地向老师您和英语老师检讨，希望您能原谅我。我对自己的旷课行为感到十分地羞愧和抱歉，我承认我的错误。
老师，我在此向您保证，从今天开始，我一定认真上课，不再随便旷课，并不再违反学校和班级的纪律，严格遵守校纪校规，重新开始。
老师，我如今深刻地认识到我犯的错误了，今天的事情我永远不会忘记也不敢忘记，老师，对不起，我以后一定严格遵守班级纪律，好好表现，争取改正错误，并改变老师同学对我的印象。
如有再犯，请老师重罚，请老师给我一次改正的机会，我一定会改掉散漫的纪律。请您看我的表现!
妈妈：
昨天晚上我惹你生气了，我错了，很对不起!
爸爸跟我说，妈妈你昨天晚上哭了，今天早上又哭了，你很伤心。因为，我是你的宝贝儿子，是最爱你的儿子惹你生气!你为我做了那么多事，儿子却没有好好感谢你!
妈妈，我很后悔，我知道错了!今天早上，我向你道歉，你没有理我!我知道，你还在生我的气。现在，我后悔得都哭了，这个检讨书，是我哭着给你写的。
妈妈，你的儿子永远爱你。我做错了事，你就批评我、狠狠地批评，打我也行，但是一定要理我，好不好?!
妈妈，中午你来接我了，我知道你已经原谅我了，谢谢你!我以后一定可以做得很好。
妈妈，爸爸要我做一个真正的男子汉，独立起来，懂事起来，乖起来!
妈妈，从现在开始，我要自己睡觉，睡自己的上下床。爸爸说他支持我，妈妈你也要支持我哟!
妈妈，从现在开始，我要自己管自己。每天自己收拾书包，自己检查课本，坚持游泳，坚持拉二胡，特别是要坚持写日记，好好学习，天天向上。
妈妈，你要相信我，我一定会改正错误，做一个好孩子的!
妈妈，这个检讨书，是爸爸陪我写的，但都是我真心要说的话，我决心要去做到的。
妈妈，你就看我的行动吧!
对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。
但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。
我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。
我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。我已经意识到我的.错误了，而且认识到了此次错误严重性。我知道我那天确实是太冲动，太不冷静了。
我错了，脾气差已经不对，先动手打人就更不对了。我应该多为别人着想，多忍让，多包容她。我以诚恳的态度承认我的错误，我身上的确存在问题，我已经很深刻地认识到了这一点。通过这件事，我充分认识了自身的严重缺陷。我知道自己应该认真检讨自己的行为，认真对自己的脾气、性格进行深刻的反思。
我确实脾气暴躁，不够冷静，应该通过这件事清醒地认识自己的错误，积极改正。其次，我还应该团结同学。而我不但没有那样做，反而还破坏同学之间的安定团结。
在这一点上我做的也是十分十分的不够。再次进行深刻地自我检讨。
事情已经发生了，我应该积极的面对它，解决这件事。现在我能做的，除了反省自己的错误，检讨自己之外，唯一的就是希望能够把这件事以很好地方式解决，能够让我们像以前一样的相互帮助，和平友好的学习生活。
检讨书篇六
敬爱的老师：
我是你的学生：xxx。
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻认识以及不再抽烟的决心。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就服从学校管理，而我没有很好的重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误。
检讨人：xxxx
xx年xx月xx日
检讨书篇七
x教官：
你好，很不幸我迟到了，很幸运这让您认识了我，但是其实我是很不希望这样被您认识的，
我不是一个善于解释的人，其实迟到是没有理由的，迟到本身事件而言，这就是一个结果，结果发生了，中间有任何借口都没有用。所以，对于为什么迟到，我想说不说都已经既成事实，就不说了吧，不然就成了强词夺理。
最后我想检讨书后面要加保证，可是我不能保证我以后永远都不迟到，因为您知道，计划永远赶不上变化，这个世界是瞬息万变的，不变的就是变，因此，我向您保证，上教官您的课，我一定认真听讲，虽然我迟到了，但是我可以保证效率，虽然有人不迟到，但是还不如不来上课呢，所以我虽迟到但是我保证人在心在，人迟到心先报到。
最后感谢教官带我们训练，让我们学习，让我们成长。
检讨书篇八
尊敬的班主任老师：
对于我在学校寝室吸烟的事情，相信您已经调查得很清楚了。面对错误，我感到很懊悔很羞愧，我觉得自己是一名不合格的中学生。
在此我不得不老老实实、一五一十得向您坦白我的吸烟历史：20xx年6月我在一次暑假旅游当中第一次接触香烟，从此慢慢就开始了吸烟，开始一次吸一两根，后来就烟不离嘴了。直到现在我共计在学校吸烟23次，最后一次就是这第23次遭到了您的发现。前几次都是在学校实验楼厕所里偷偷摸摸地进行，期间几次都是在宿舍里。
面对错误我感到羞愧不已，我已经幡然醒悟。彻底地觉得了吸烟是很不好的.，吸烟有害健康不说，我这样的未成年人（只有17岁周岁）是禁止吸烟的。而且我在宿舍吸烟更加玷污了宿舍清洁的环境，同时也是损害了寝室其他同学的利益。
现如今我已经深深懊悔，愧疚之情难以言喻。不管怎么样，在今后很长时间里我都要认真反省错误，积极戒除吸烟恶习，并且向从前受我不良影响的宿舍同学道歉。
此致！
xxx。
检讨书篇九
尊敬的老师：
现在我深深地知道错了，检讨我的错误，我学习成绩差、课间打闹的行为：
第一，我缺乏纪律意识与思想觉悟的表现。从今日起，我必须从以往错误当中充分吸取经验教训，花大力提升自己的纪律意识、思想觉悟方面，要以充分谨慎的态度面对在校生活，最大限度地保证在校期间不违反纪律。
第二，针对我学习成绩差的问题。正所谓“学习要搞好，必须度煎熬”！从今日开始，我要对彻底端正学习态度，摒弃以前慵懒作风，刻苦努力勤奋读书。学习之余要充分利用时间来熟悉、积累学习方法，培养自己的学习能力。通过不断地学习、积累，尽我最大努力避免今后学习失误情况的发生。
第三，我今后必将定期做好学习反思与总结。从今往后，在努力认真完成一阶段任务之外。我必将要求自己对于每一单元学习做深刻反思与总结。反思学习当中暴露出的问题，想出解决方案，全面地总结学习。
最后，我必将深刻吸取教训，培养自身对学习的危机感、警惕感。我一定做深刻的反省与自查自纠，从思想高度上觉醒自我，认真谨慎对待学习中的每一个关卡。并且，以高度危机感、警惕感对待学习。使自己变得成熟、稳重、谨慎。
进入高中这么久以来，我接连犯错。我愧对于老师，也辜负了老师对我的期待与关怀。此次检讨之后，今后我将坚决执行上述改正措施认真改正错误，请老师不要放弃我，请同学们监督我！
此致！
20xx年xx月x日。
检讨书篇十
尊敬的xxx：
4月17日上午上班期间，由于本人没有认真投入工作，而是在百度与工作无关的资料，被纪委暗访人员拍摄到。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和自责，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
我辜负了领导的一番心血,事无巨细.见微知著,由小及大,我作为一名成人还像小孩子一样会犯这样原则上的错误,给同事们作了坏榜样，影响了整个集体的荣誉，给科室抹黑，造成了极恶劣的影响,对于这件事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思。通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经反思，本人没有从思想深处高度警醒，没有从维护集体荣誉、为集体争光的角度看待上班时间在电脑上做与工作无关的问题，一个人的错会影响整个集体的荣誉，我越来越清晰的感觉到自己所犯错误的严重性：第一，工作严重失职。局领导多次通过办公会、干部大会、个别提醒等方式，再三强调工作纪律，明确提出了上班期间不准做与工作无关事情的要求。领导把我放在劳务市场职介的重要岗位上，我不但没有完成好自己的本职工作，还在工作时间做与工作无关的事情，没有把有限的工作时间花在工作上。我愧对了领导对我的信任，同时自己的行为也对其他同事产生了消极影响。第二，损坏我们公务人员的形象。劳务市场是一个为企业招工和求职者推荐工作的窗口部门，来办事的人员比较多。而我却在上班时间做与工作无关的事情，这种行为严重损坏了劳务市场的形象。劳务市场在人们心目中一直是一个纪律严明的办事窗口，我应该去维护这个形象而不是去破坏它!做为一名员工我没有做好自己的本职，本应该在工作的时候努力工作，而我却在工作的时候做出违背纪律规定的事，辜负了领导平时对我的培育之恩，自己身为劳务市场窗口的形象，不仅没有维护好这个集体，还做出了违反纪律的事情，我深表歉意。第三，给工作环境带来恶劣影响。如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，上班时间做与工作无关的事情，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
领导反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识自己思想上的严重错误：
第一，缺乏纪律性，责任心不强。上班时间不允许做与工作无关的事，这是最基本。
的职业素质，况且单位大会小会都在提醒上班时间不能做与工作无关的事情，我忘记纪律，这充分说明，我从思想上没有把会议和领导讲话重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。
第二，没有良好的自我控制、调节能力。要知道一名优秀的公务人员，最需要具备的就是自我控制、调节能力。必须时刻清楚“工作时间就工作，休息时间就休息”，最切记的就是工作期间做其他与工作无关的事情，这一方面耽误工作，另一方面也是对于本职工作的不负责，对于自己的不负责。这次错误的发生就充分说明了我没有良好的自我控制能力，要是我能够适当的克制一下内心看电影的强烈冲动，等到下班以后再回家慢慢看，一来可以错误不会发生，二来我也能够在工作之余得到电影的娱乐享受。第三，没有毅力。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。如果我能像一如既往的保持我的积极状态，断然不会做出这类事。第四，缺乏上进心。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。平常即使有空余时间，也应用在钻研业务知识、提高职介专业技能上。现在网络上既有丰富的知识宝库，也有耗时的游戏视频。本人没有充分发挥网络信息优势，为工作积极获取先进经验。而是把宝贵的时间花在无聊的毫无意义的事情上，说明心智还不够成熟，进取心还不够强。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的'及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向领导表示发自内心的感谢。今后，在上班期间我绝不做与工作无关的事情，认真恪守各项工作纪律，对领导提出的各项工作要求、上班制度牢记在心、落实于行。抓紧工作时间，高标准完成领导交给的各项任务，高质量做好职介业务工作，努力提高完善自身。以优秀的表现来弥补我的过错，积极自觉地为集体尽义务、做贡献，请各位领导及同事相信我!
