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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
假期结束收心寄语篇一
1、假期的清闲已离别，带好勤奋去报道，见到同事道声好，认认真真干工作，定好目标往前冲，节后祝福照样送，愿你快乐依旧，幸福常有，工作顺利！
2、一眨眼假期就过完了，早知道不眨眼了。
3、收回玩心，投入工作。虽然辛苦，悠然自得。祝愿节后，保持快乐。
4、暑假结束，提早收心。开学日到，立刻静心。好好学习，不要粗心。天天向上，时刻虚心。持之以恒，坚定信心。功成名就，亲友开心。
5、调整心态去工作，坚持不懈努力干。愿你神采飞扬把硕果摘，事业顺利理想早实现！
6、想问问现在几点了，也没别的意思，就是提醒你不早了，赶紧睡吧，明天该上班了。
7、工作，你已经长大了，要学会自己干自己。
8、假期结束了，愿以后的日子你我既能朝九晚五，又能浪迹天涯。
9、转眼假期快结束，没精打彩心慌张，先打精神后健身，心情开朗好开工！祝节后好心情，财源滚滚进！
10、回味着开心，收紧了胸怀，把奋斗抓起，放开了轻松，迎回了挑战，把努力重拾，重思希望，重寻梦想，为工作和生活疯狂，长假归来，调整自己，开心工作。
11、整装出发，假日归来更潇洒。愿你事业顺心，大吉大利！
12、小废物在假期结束前，最后的挣扎。
13、假期难得片刻闲，终于结束入正轨。振作精神上岗位，生活作息有规律。愿你年后好运到，事业顺利生活美！
14、假日是让人留恋的，工作是让人厌烦的，薪水是让人吐血的，旷工是自寻死路的。
15、生物钟从过年就有点颠倒，一到夜里思绪万千一点一点沉淀，假期马上要结束，要开始努力对得起这一年年初期盼的自己，晚安咯。
16、假期难得片刻闲，终于结束入正轨。振作精神上岗位，生活作息有规律。愿你年后好运到，事业顺利生活美！
假期结束收心寄语篇二
国庆7天长假结束后也许每个人都会有点疲惫甚至不愿意上班了，那么国庆长假结束如何收心?下面是收心小绝招大放送，希望能够帮到大家！
节后综合症的主要症状：睡眠紊乱、恐惧上班、神经性厌食、退潮忧郁症。
长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回回到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。
节后综合征实在是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。
七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。
上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，中午小憩一会儿，晚上争取早睡。
长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门，可以通过休息或给身体补充营养得到消除，要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。上班前可以好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲惫。
过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就轻易撑着，引起神经性厌食。对患有神经性厌食的人，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃平淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇;也可由旁人给予及时的开导、解释和鼓励等心理诱导;最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、舞蹈、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。
在游玩中发生环境变化，由于游玩者处于陌生、特殊或刺激的处境、物体或在与人交流时，易产生异乎平常的强烈恐惧或紧张不安，从而出现回避反应的一种精神障碍。要学会多与他人交流，把性格内向、胆小、缺乏自信、依靠性强等不良心理暴露出来，寻找症结所在，然后得到他人的说服，逐渐对事物本质有一个完整的熟悉。
旅途病是指在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍、片断狂想、幻觉或行为紊乱，回家后这些感觉可能重现。假如采用一个想象放松法，会得到良好的矫正。即到一个安静的地方，闭上眼睛，想象自己坐在或躺在一个美丽的地方，开始感到放松，整个身体感到舒服，配上几次深呼吸，感到精力已注进你的身体，人就会觉得神清气爽，症状会逐步消失。
专家建议：在长假后期的调整中，每日早中晚的就餐时间应对照日常作息进行调整。在选择食物时尽量清淡，主食以谷类为主，可适量增加玉米、燕麦等;多吃富含维生素的蔬菜瓜果;多喝开水可加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒类的摄入。
上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。如果感到精力不济，还可以选择参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、舞蹈、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，就能调整到正常状态上来。
长假结束的时候，不管你有没有做好迎接新一轮工作的准备，你都要想办法让自己调整到工作或者学习模式，结束长假模式。果你还沉浸在假期的玩乐中无法回神，还是尽快调整一下状态，收收心，用辛苦的付出，为年底实现本年计划而努力奋斗。
假期结束收心寄语篇三
1、 假期难得片刻闲，终于结束入正轨。振作精神上岗位，生活作息有规律。愿你年后好运到，事业顺利生活美！
2、 朋友祝福，锦上添花：祝你得势，步步高升；工作轻松，月月加薪；事业有成，天天精彩！
3、 上班没劲瞌睡连，迷迷糊糊没精神。莫用懒散代工作，小心老板扣工资！小子好好工作吧，老板盯着你呢！
4、 今天是假期后第一天，祝积极工作的朋友们心情愉快。
5、 上班第一天，我的祝福如“飞燕”，整点准时“落”到你面前，祝福你心情快乐如“飞燕”，事业爱情“双飞燕”！
6、 祝你节后工作顺利，好事连连。
7、 长假结束，除了疲倦，还要调节；上班伊始，除了忙碌，还有收获；努力付出，除了艰辛，还有成就愿你工作称心如意！
8、 你那无敌的魅力，无匹的意蕴，无双的英气，无限的精神，要上班了，继续保持啊，我挺你！
9、 假期结束，明天又是一个起点，一个新年后的起步，追逐梦想继续努力，实现自己想要实现的梦想。
10、 长假休身不休心，努力奋斗步步高升。
11、 长假结束，工作启动。新的开始，再谱新篇。让心情爽，让烦恼飞。让身体健，让事业发。时时进步，步步高升。短信祝福，真情一片。
12、 该工作啦，大懒虫，辛苦的工作是为了更好的生活，为了让以后的假期多多。为了更多的假期，上班去吧。
13、 恍然一梦，假期结束。玩没玩够，睡没睡够，吃没吃好，钱倒花了。整理心情，投入工作。买车买房，升职加薪，奋发努力！加油！
14、 想节假日，喝喝醉醉，醒醒睡睡，悠悠闲闲好玩味。而今又上班，忙忙碌碌，疲疲惫惫，正无奈，着实让人崩溃。短信一条，真心安慰，愿你心情依旧美。
15、 长假已经过完，懒觉已经远去；工作在等待你，热情投进去；升职加薪在招手，快快努力去争取；小小短信问候你，祝你工作充满乐趣！
