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健康饮食和适量运动是保持身体健康的关键。如何保持良好的心态和情绪对于个人的健康和幸福至关重要。借助下面这些总结案例，相信大家可以更好地掌握总结的要领和技巧。
检讨学生的检讨书篇一
尊敬的老师：
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的`话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。人有失手，马有失蹄。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在出现这样的事情。
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
检讨学生的检讨书篇二
尊敬的老师：
20xx年11月**日**时，我和一帮同学在**地方对**同学实施了殴打行为。事情的经过是这样的......(描述经过)
我对我这次的行为感到非常的后悔，虽然我没有参与殴打，但是这件事情是我组织的，我有最大的责任。既然做错了就应该罚，而且要罚就得罚得深刻。现在罚值日，罚跑步，还有处分，都不能使学生印象深刻了，而且还会造成学生的逆反心理，我觉得要罚的话就罚个狠点的。老师可以请我们吃三十碗馄饨面，吃不完就值日一个星期还要自己付钱。这样子的话我们的印象一定会很深刻的。以上的建议如果老师觉得不好的话，就请无视。但是我想重申的是，我对我的所作所为真的感到非常的后悔，我愿意接受处罚，怎么处罚一切听老师的。
检讨人：
20xx年xx月xx日
检讨学生的检讨书篇三
敬爱的老师：
我是你的学生：xxx。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对逃课这种不良行为的深刻认识以及再也不逃课的决心。
对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的无故逃课也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不逃课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：
思想上的错误：对于自己不是很感兴趣的课程的重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我逃课的重要原因。试问：如果我很喜欢这门课程，我自己会无故随意旷这门课吗?这个错误也反映到了我平时没有逃课的课堂效率上。很多我不感兴趣的课程，往往我并没有自始自终的`专心听讲，这种行为虽然没有扰乱同学和老师的教与学，但是这对于自己来说，却是一个严重的错误。对于学校开设的每一门课程都有学校的理由，我们作为学生就更应该去认真学习。
检讨人：xxx
xxxx年x月x日
检讨学生的检讨书篇四
尊敬的老师及各位领导：
你们好。
上周三，我和几个朋友在一群社会上的朋友的怂恿下我和几个同学抽了烟。在抽烟的那个时候。我脑中仅存的只剩下兄弟义气和面子问题，把老师们的教导都抛诸脑后(表示你很有义气)，为此我感觉十分羞愧无颜面对师长为此我深刻的作出了反省。觉得我不能再这样堕落下去了。这次多亏了有某老师我才没有泥足深陷。我在这里感谢某老师(感谢两字读音要重，表示你不是好惹的)，我会好好报答他的指导之恩)。本人决定痛改前非，好好学习，为成为祖国的栋梁而奋斗!请老师同学给我一次机会!谢谢!
检讨人：
时间：
检讨学生的检讨书篇五
亲爱的宿管老师：
您好！
我是xx专业xx班的学生xxx，现在住在xx寝室，此次给您写这个是因为我之前在您值班的时候，我晚归了，所以您要我给您写一篇检讨书给您，好让我自己好好的反思自己的错误行为。不知道您还记得吗，所以我今天特意给您写上这个关于我晚归的检讨书。
那天我晚上十点多才回到宿舍，我要您帮我开门，可是您可能是因为睡着了，可是我又不能彻夜不归，所以我只能选择一直叫您，很抱歉把您从睡梦中吵醒了，对于这件事我在这几天也有深刻的反省自己，虽说我是因为学校里的事情一直忙到那么晚，可是学校早就明文禁止过学生晚上很晚回寝室，这样不仅给学校的宿管老师的工作带来不便，甚至于还影响我们的休息，以至于我们第二天上课会没有精力，也会严重的影响到自己的学业，所以对于自己的这种行为我在事后回想的时候，感到十分的后悔。其实这次晚归并不是我自己想的，只能说这是个意外，也可以说是这是个特殊的情况，因为那天因为班上的事情，所以我做为班上的班长，以至于在老师办公室和老师一起熬到了这个时候，这件事情你如果不愿意去相信，您可以去求证我的辅导员xx老师，在我晚归之后，我也有跟他说清楚这件事情，也向他做了检讨，也获得了他的原谅，所以现在我也希望获得您的原谅。
对于这件事情，我现在是非常的后悔，我后悔自己没有把工作带到寝室来完成，而是在寝室外面弄得这么晚，我也后悔自己没能帮助辅导员管理好班级，导致这种事情的发生，而且我身为班上的班干部，尽然带头晚归真的很抱歉，但是我向您保证这是我第一次晚归，也将是我在大学校园里最后一次晚归，所以希望您能宽宏大量，原谅我这一次。在我进入大学的校园里面，我就一直尊重学校的所有纪律，不管是在班上还是在学校里面，或者是在寝室纪律方面，我都是认真的遵守所有规章制度，在自己每做一件事情的时候都会考虑清楚自己这件事会不会给别人造成影响。
我也知道学校对于晚归的学生是严惩不贷的，我也愿意接受这个惩罚，但是还是希望自己能获得您的原谅，当然我晚归也不是您所说的不尊敬您，我对于学校的所有老师，所有人都保持着尊重，请您相信我，我已经知道自己错了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
检讨学生的检讨书篇六
尊敬的老师：
我和同学打篮球，发生了争执 我动手打了人，在这之后几天，我辗转难眠 意识到了我们之间可能本就没有什么问题，想找个机会应该好好跟他谈谈或者应该把这件事忘了，就算过去了。我的确脾气有些急，一时禁不住他的挑逗，就动手打了她。
我已经意识到我的错误了，而且认识到了此次错误严重性。
此致
敬礼！
检讨人：
日期： 年 月 日
检讨学生的检讨书篇七
尊敬的老师：
您好！在此我怀着万分沉重向您作出深入的检讨。曾经的反省，班长和团支书的'批判，我都没有知道清楚，直到如今，我才知道到过错的严峻。如今有了殷切感悟，痛定思痛往后我决议洗心革面，立志重新做人。
上两个月的考评，都记了我4节的旷课，正本收到告诉的时分，我很疑惑的，由于有两次我的确迟到了可是没有旷课。首次没怎么留意，第2次时分班长找我谈话，我才知道。校园的规定是迟到就算旷课，并且点名时分没到，就会按上课节数记过。写这些并不是找理由找托言，由于我知道我错了。迟到和旷课是相同严峻的。我没有任何资历为自个辩解。我的行动现已给班集体抹了黑，给文播系抹了黑，给咱们财院抹了黑。这是一个很严峻的疑问。
守时守信向来被奉为中华民族的传统美德，是炎黄子孙的待人接物原则，是个共青团员理应具备的质量，是一个学生应当有的职业道德。今世大学生应当把恪守校规校纪作为最基本的行动规矩。我迟到了几分钟，虽然仅仅是几分钟，可反应的疑问可不少，耽误了学习的时刻。时刻即是生命，我只要仔细反思，寻找过错后边的深入根源，认清疑问的本质，才能给集体和自个一个交代，然后得以前进。
如今我现已清醒的知道到迟到，旷课决不是一件可忽略的小事。只需我还有两条腿能够走到教室上课，就没有任何托言，任何理由能够摆脱。我只要仔仔细细考虑人生有多么多事要做，多么多担子要挑，就没有理由不恪守时刻了。我信任，守时会变成我自己品质的一部分。
下面，我向老师反省如下：
一、积极行动，追究责任，知羞而猛进。校园的处罚，我认为是应当的，我彻底赞同系领导对我的批判和处理。作业发生了，我只要进行仔细的反思，作出深入的反省和自我批判。
二、进一步狠抓落实，大力开展批评与自我批评。如今校园学习气氛正浓，学习环境杰出，而我却做出这种作业，一方面阐明我学习作业不行尽力，另一方面，也阐明我对此项作业知道不行。对这次拖了我班优异班风建造的后腿，对此我深感愧疚和痛心。
三、知错就改。经过这次的事，我决议改过自新，好好学习。恪守校规校纪，进步知道，加强时刻观念。不再迟到，旷课。
检讨学生的检讨书篇八
我已经深刻地认识到了自己的错误。我认为，我在课上不注意听讲，是对老师的不尊重，又是浪费了老师辛苦准备的课件的心意。
我在课上与同学打闹，即是对同学的不尊重，又影响了其他同学的听讲效率。我对自己进行了深刻的反省，也已经深刻地认识了自己的错误，并且下定决心改正错误，望老师和同学给我一次改正的机会，也请老师和同学在以后的日子里多多监督，帮助我尽快地改正自身的缺点，以便在这个和谐友爱的班集体里，健康的成长。我同样很感谢老师对我的批评，您就像一名辛勤的园丁，及时的发现了我这颗长出歪枝的小树，您对我的批评教育如同一把锋利的剪刀，毫不留情地将我身上多余的枝条剪掉。我的心中甚是感动。
我以后也会严格要求自己，在课上认真听讲，不违反课堂纪律，不辜负老师和同学对我的帮助和期待。
检讨人：
x年x月x日：
检讨学生的检讨书篇九
尊敬的`xx：
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视班级老师说的话，我不应该违背班级老师的话，我们作为学生就应该完全的听从班级老师的话，而我这次没有很好的重视到班级老师讲的话。我感到很抱歉，我希望班级老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
相信班级老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望班级老师可以原谅我的错误，我可以向班级老师保证今后一定不会再您的视线范围内出现我手机的身影，也绝对不会在上课的时间内再玩手机，也不会让手机在上学的时间内开机。
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了班级老师说的话不能够装做没有听见，班级老师说的话就要听从，班级老师说的话也绝对会实现她的诺言，班级老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战班级老师的纪律，我们还是学生，没有能力对班级老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从班级老师的话，好好的学习好，让班级老师可以放心，让班级老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望班级老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望班级老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
xxx。
检讨学生的检讨书篇十
亲爱的xx老师:。
你好！
带着愧疚和遗憾，我写这封自我检讨信，向大家表明我对这件事的深刻反思，以及我再也不缺课晚自习的决心。我对这次犯的.错误深感惭愧。我理解你是为了我们自己着想才催促我们上晚自习的，学生应该把学习放在第一位。我不应该违反校规。对不起，我希望你能原谅我的错误。
今天晚上，按照学校的要求，本来是要在自习室上晚自习的。就在我写作业的时候，听到同学在说选课的事，听说今晚是最后一次，要求八点前写完。
于是我终于跑回了宿舍。回到宿舍，完成学校选课才7点50分左右。该死的右手跟我开了个大玩笑。然后，回应着心中莫名的涌动，我点开了屏幕左下方的《英雄联盟》。毕竟犯了大错。
我后悔了。如果我当时关了电脑，看了一本书或者回到自习室，结果会更好？但这个世界上没有后悔药，这一点我深有体会。现在，我只希望你能相信我，原谅我。也许你不会相信，但这真的是我第一次早退晚自习，也是唯一一次，也是最后一次。
检讨人：xx。
xxxx年x月x日。
检讨学生的检讨书篇十一
尊敬的老师：
首先我为今天上午犯下的错误深刻的.悔过，今天早上由于自己的懒惰，就缺席了1-2节的英语课，在班里面造成了严重的影响，经过老师的教导，我知道了自己错误之所在，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，早在我刚踏进这个学校的时候，学校以及学院就已经三令五申，一再强调，作为一个大学的学生，上课不应该迟到，不应该旷课。然而现在，我却旷课了。
老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心，但是，在实际的生活中，由于个人的惰性，我还是把老师的谆谆教诲抛于脑后。今天写下这份检讨书，不仅是因为一个学校纪律处理的程序需要，更确切的来说，是想通过这份检讨，来让自己牢记老师们的教诲，更让自己时刻敲响警钟!
我不想找任何的理由来为自己开脱，因为错了，就是错了，找理由来逃避，只会使自己越陷越深。推卸责任容易变成一种习惯，而这种习惯养成了就难以去改变了。旷课，不是一件小事。老师找我谈话的时候，我感到很愧对老师，更愧对我的家人。进大学的以后，什么都觉得很新鲜，觉得自己有股冲劲，这个世界上就没有自己干不成的事情，于是在生活学习中，对自己要求不严格，随意放纵自己。
像墙头的野草，风往哪面就想哪边倒，一段时间对什么有兴趣觉得有意思就去忙乎什么，干事情总是三分钟的热度，连最重要的学习都落下了，纪律也散漫了。这种状态一直持续着，我现在都大二了，直到现在我才感觉自己清醒了些。现在，本在申请灾区减免学费的我本应该对自己更加严格的时候，我却堕落起来，为此我感到十分的羞愧，因为这样的错误是愚蠢的。毕竟，想得到这些帮助是需要自己努力的，需要的是一个品学兼优的学生，所以我为此深刻检讨自己。
由于以前也发生过此类状况，受到了老师的批评，所以这些心里十分的难受，觉得辜负了老师对自己的谆谆教导，浪费了老师的精力和时间，我实在是不该，但是这次老师却没有对我发火，并且耐心的劝说我，使我深刻地反省自己的错误，我觉得非常愧疚，此次的反省尤为深刻，使我觉得改正错误是件刻不容缓的事情，经过几个小时的深思，我决定以以下的行为向老师表达自己认错的决心：
1、向老师认错，写检查书。既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误。
2、提高纪律性。我应该认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守。不迟到，不早退，不旷课。有事应该先向老师请假。
3、提高自己的思想觉悟。对各门课程都应该引起重视，并且要养成良好的学习和生活作风。
4、学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的。对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让老师提出批评，并希望得到老师的原谅。并且向老师保证我以后将不会再犯以上的错误，特别是不会再无故旷课了。希望老师能够给我一次改正的机会，并且真心的接受老师的批评和教诲。同时希望老师在往后的时光里能够监督我，提醒我。我一定不会再让老师失望了。
5、制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错。
我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动!只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!同时真心希望老师给我机会，能够理解我。不要因为这次我的错误再给我一次处分，因为我一定用自己的行动来证明自己的觉醒，绝对不辜负你们的一片苦心!
此致
敬礼!
检讨人：**。
时间：***。
检讨学生的检讨书篇十二
尊敬的会长：
您好！
今早，我在这里诚恳的承认错误。
昨天早上暨xx月xx日早调会，客观上由于闹钟设置为震动状态，自身生物钟又失效，未能参加早会，主观上完全是因为我个人自身劳动纪律观念不强原因，缺席早调会，造成极为不良的影响，对此我甚感抱歉。无故缺席会议，违反了学生会的规定，是一次严重的错误，身为一名会员，我羞愧万分，为此，我做出深刻检讨、反思。
我的行为没有好好的履行会员义务，给我们的学生会抹黑，我为自己的后进行为表示深深的忏悔。在此，我不想拿客观理由来搪塞我的错误，主要原因还是在于劳动纪律重视不够。我已经意识到问题的严重性，并下定决心改正错误，不断进取，在学生会和同学的帮助下提高、完善自我。对此，我做出如下保证：以后我保证积极从思想上给予足够的认识，从行为上给予足够的重视。绝对不会无故缺席公司任何会议，如有重要事情不能参加，一定经过学生会及相关领导的`的批准和允许。时时刻刻以一个会员的标准来要求自己，反省自身，检讨自己。
恳请学生会给我一次机会，我会坚决改正错误！我诚恳地希望学生会领导及同学们能够对我的言行进行监督并指正，恳请学生会从严考验我！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
检讨学生的检讨书篇十三
尊敬的老师：
这次我真的作错了，我没想到这次的后果是这样的严重、我如果在做之前想想这么做是不是对的，对我或者对别人有没有什么伤害，而我现在后悔已经来不及了，学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的。对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让老师提出批评，并希望得到老师的原谅。并且向老师保证我以后将不会再犯以上的错误，特别是不会再无故旷课了。
我为我当初的所作所为而后悔，但是，世界上没有后悔药，我发誓，在今后的时间里，我一定好好学习，做事三思而后行，保证不做让自己后悔，伤人伤己的事，老师请您再相信我一次。
今后我会做到：
1、认真听讲。
2、团结同学。
3、做事三思而后行。
我保证，只要您再相信我一次，我绝对不会让您失望的！
xxx。
xxxx年xx月xx日。
