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人生的道路是一条不断总结的旅程。总结不仅要总结过去的成果，还要提出未来的规划和目标。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
助人为乐发言稿800篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我国旗下讲话的主题是热心公益、助人为乐。
古语说得好：“己所不欲，勿施于人。”也有很多人是这样做的。但如果要我们“己所欲，施于人”，我想，能够做到的人是少之又少。
有这样一项调查，问题是“你对同学最赞赏的品质是什么?”调查结果显示，“助人为乐”排在第一位。是啊，每个人都希望生活在好人当中，都希望整个社会洋溢着关爱，都希望国家稳定、团结和繁荣。
可是，某单位在一次对青少年中做不记名问卷调查：“你如果遇到别人碰上麻烦事时会怎样对待?”答案是“悄悄的走开”的人不少。
为什么问别人与问自己的答案差别是如此之大?因为这些人心中只有自己，容不下别人，他们满脑子装的都是“一切以我为中心”。
每个人都希望自己生活好、事业好，都希望有人来帮助自己。可是，如果大家只想等着别人来帮助自己，而不主动，甚至回避去帮助别人，在别人需要你时悄悄的走开，那将会出现什么杨的情况呢?每个人都生活在一个个人的小圈子里，没有交流，没有无私，没有爱，整个社会被一种冷漠的气氛包围着。
放眼望去，城市的每个角落尽收眼底，这时，你或许会因城市的多彩而感慨万千;或许会因为城市的虚假而悲愤不已;或许会对城市里那一个个需要帮助的人产生怜悯之情;又或许……但不要失望，因为在城市的某个角落里，一个实名的老人身旁，另一个陌生人正搀扶着他走过马路;“红领巾”们正在帮人行道树们稳固根基，浇水施肥;孤儿院里的孤儿也越来越少了……是爱让城市充满了爱!幸福替代了冷漠、虚假。
同学们，“爱己”是船，“爱人”是帆。船因为帆的推动而可以出海远洋，帆因为船的支撑而可以风雨无阻。你愿意做船还是帆?或许你会选择做那默默无闻的螺丝钉，牢固船身，使其经久不散;或许你会选择做那牵引着帆的绳子，让帆高高地听力在你的船头。然而，这一切都是伟大的，只要心中有爱。“施比受更有福”、“赠人玫瑰，手有余香”这些更是恒古不变的名言!
相信我，要做到“己所欲，施于人”并不难。
我的讲话到此结束，谢谢大家。
助人为乐发言稿800篇二
各位老师，同学们：
大家好！
那就是从我们身边的点滴小事做起。在别人遇到困难的时候，我们应该伸出救援之手；在别人身处低谷的时候，我们应该建起友谊的阶梯；在别人绝望的时候，我们应该点亮希望的火苗。
雷锋叔叔就是我们的好榜样。他的一生都在帮助别人，却从来不求什么回报。作为一名小学生，我们不能辜负老师以及先烈们对我们的期望。
在任何时候，我们都要把助人为乐铭记于心。过马路时，我们要主动搀扶那些年迈的老人，让他们顺利通过斑马线。雨天的时候，我们要和那些没带伞的同学一起撑伞。
只要我们多一份关心，多一份帮助，助人为乐之星便会更加闪亮，更加夺目。
助人为乐这个词已经和我们的生活融为一体了，成了与我们不可分割的一块。不论你在哪里，只要你帮助了别人，你便会从中感受到快乐。不论你是多么穷苦，只要你助人为乐了，它就像你的明信片一样，来告诉他人你高尚的品格。
同学们，只要我们每个人都献出一份帮助和关心，相信这个世界将会变得更加美好！
谢谢大家！
助人为乐发言稿800篇三
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
她有着一双大而明亮的眼睛，她那一头乌黑光泽的长头发，经常扎成一个丸子头，虽然她的身高比我高出一个头，但是她很瘦，她就是我的姐姐。我的姐姐人不仅漂亮，还很助人为乐。
我就说说姐姐助人为乐的其中一件事情吧，那天天气不算很好，没有太阳，是个干燥有风的坏天气，我们两姐妹出门要坐公交车去小姨家玩，由于不是上班时间，所以公车上的人不算多，我们随便找了个座位坐下了，我们在公车上有说有笑的，小姨家是要经过十二个公车站才到的，我们坐到第五个公车站的时候，上车的人渐渐多了起来，座位也坐满了。
这时一个撑着拐杖的妇女上车了，她是个残疾人，她一上车就没看见空位，我们坐的位置离她上车的前车门有点远，我们是坐在后面的位置，前面有几个年轻人看见了却不让坐，但是姐姐看见了，就立马站起来朝她走去，对她说后面有个座位，扶你过去坐吧，她同意了，然后我也站起来让她坐到里面，她对着我们说谢谢，姐姐就一直站到小姨家，姐姐让我坐着。
我觉得姐姐真是太好了，起码能让前面的几个年轻人感到羞愧。所以我也要学习姐姐助人为乐。
助人为乐发言稿800篇四
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否永远坚守着你的岗位?每一次想起雷锋叔叔，我就想起这一段话。有关雷锋做好事的故事多少年来脍炙人口，他的名字成了做好事的象征。有一次，雷锋因肚子疼到团部卫生连开了些药回来，见到一所小学的大楼正在施工，便推起一辆小车帮着运砖。当市二建公司敲锣打鼓送来感谢信时，部队领导才知道这件好事。雷锋入伍时有200元的`积蓄。后来，他把100元钱捐献给公社，辽阳地区遭受水灾时，他又将100元寄给了辽阳市委。雷锋每月有6元钱的津贴，全部用来做好事。自己的袜子却补了又补，平时连一瓶汽水也舍不得喝。
雷锋叔叔帮助别人的事迹，讲三天三夜也讲不完。我们二年二班也一直都有着助人为乐的良好风气。有一天中午，我和威凯放学回家进电梯时，发现吕泓生同学自己一个人跑回来。咦，平常她都是有家长来接的呀，今天怎么自己回来了呢?一定不对劲!于是我和威凯就一起陪泓生回家，按了好几次门铃，可是一直没有人来开门。这下子泓生急得快哭了，我们也替她十分着急。于是，我们赶紧先把泓生带到威凯家，我立刻打电话给妈妈，通过我妈妈联系到了泓生的家长，才知道泓生的爷爷还一直在学校门口焦急地找不到泓生呢!不一会儿，泓生爷爷来接她了，对我们说：“真是谢谢啊!”我们连忙说：“不用谢!”看到泓生安全地被接回去了，我们心里别提有多高兴了。
同学之间就是应该互相帮助。
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助人为乐发言稿800篇五
各位老师，同学们：
大家好！
我是一个助人为乐的同学，因为我觉得帮助别人就是一种快乐！我在班里经常为同学们盛饭，尽管自己也很饿，但是能够为大家服务心里很高兴！有时，我刚刚打来一桶饭，自己还没来得及吃，一桶就没了，等第二桶打回来，已经累饱了，于是匆匆吃两口，收起饭盒，高高兴兴劳动去了。
劳动确实有点辛苦，但我不会把它当作烦恼。有一次，为了替班里多挣点班费，我和其他几个同学主动为班里收拾废弃物。我们把沉甸甸的箱子搬到楼下去，使尽了全身的力气，最后忙得连吃饭的时间都忘了，但我并不觉得委屈，反而觉得能够为班级服务很光荣，自己也在劳动中得到了锻炼。
在家长的引导下，我还参加了今年的“地球一小时”环保活动，后来我看到了报道，全球84个国家和地区超过3000个城市和村镇的人们参与了这个活动，而其中就有我一个！我忽然意识到自己原来还能为更多的人做更多的事！现在，我有一个小小的心愿，将来也要去当一名志愿者，为社会尽更多的责任！
记得老师曾经说过：一分耕耘，一分收获。虽然我现在还处在耕耘的阶段，但我的付出也有回报，我收获了大家的信任和鼓励，也收获了自己的真诚和快乐！
有的人喜欢超过别人，有的人喜欢表现自己，而我喜欢默默地奉献！正如那句奥运名言：我奉献，我快乐！我还会继续为大家服务，用我微薄的力量，创造属于自己的快乐天空！我有一个座右铭：做的自己！
我会继续努力的。谢谢大家！
助人为乐发言稿800篇六
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是“助人是快乐之本”。
首先我给大家讲个故事：一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，于是她小心地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧!我将让它实现。”小女孩想想说，“我希望快乐”于是，仙女在她耳边细语一番便飞走了，后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的秘密就是力所能及地帮助身边的每一个人。
同学们，你们的学习、生活快乐吗?你们想永久地拥有这份快乐吗?告诉你一个快乐的秘决：伸出你热情的双手去关爱身边的每一个人，因为“助人是快乐之本”。
每年的三月是向雷锋同志学习的日子，三月是美化我们环境的日子，三月是善待他人、讲求诚信的日子，这一切都是大家再熟悉不过的，“3月5日”、“3月12日”、“3月15日”这些特殊的日子，时刻告诉我们要想着他人，想着去帮助别人，在看到别人快乐的同时，他自己也快乐，这样的人生才无悔。
雷锋同志生前说过“对待同志要象春天般的温暖”，我们经常唱“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间?”是的，我们的世界需要爱;爱，编织了我们这个缤纷多彩的大千世界。关爱他人，助人为乐，是中华民族的传统美德，也是社会主义精神文明的`重要内容。
处在困境中的人，处在伤心中的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，那么，我们就会为他们营造了一个幸福的天堂。
在我们生活中，我们都喜欢别人关心的感觉，而更喜欢被关心的感觉。我们都希望得到别人的支持和理解。而且很多时候，我们帮助别人也等于帮助自己。我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候站出来帮我们的，往往就是那些我们曾经帮过的人。
同学们，别忘了，帮助别人是快乐的源泉，我们要做个快乐的人。用自己的真心去关爱他人，用自己的诚心去温暖社会，用自己的奉献去美化环境，诚心诚意的、踏踏实实地做好身边的每一件小事。只要我们心中时时刻刻地想到别人，大家互助互爱，我们的生活也会变得更加美好，我们学校这个大家庭也会更加融洽。(我的讲话完了，谢谢大家!)。
助人为乐发言稿800篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！
我是xx，很高兴作为今天的课前3分钟演讲人，今天，我的演讲主题是《助人为乐》。
情绪是非常容易感染人的，悲伤，快乐，愤怒，嫉妒等等。我们现在这个阶段，就是大人们常说的童年吧，人生中最重要的阶段之一。我们有着宝贵的童真，我们天真烂漫，我们善良单纯，我们都有着一颗火热的心。我们喜欢看动画片，特别是喜欢看伸张正义的。我们每个人都有着一颗英雄梦，我们时常幻想着自己就是动画片中的小英雄，我们能够飞檐走壁，飞天遁地于无形，那里有人需要帮助，哪里就有我们。我们也喜欢看电影和电视剧，我们相当里面的侠客或者英雄，对抗邪恶势力，伸张正义。
其实，我们每一个人都可以成为“英雄”，我想在座的每一位同学都是很想帮助别人的吧，但是我知道，有的同学性格内向，可能往往想帮助别人的时候，因为自己害羞说不出口，所以便只能将自己心中那颗凶潮涌动的热心藏在心底。有的同学非常开朗外向，时常给我们传递着快乐和正能量，他们因为擅长与人打交道，所以帮助人的次数会更多。其实我们都有着一颗非常炽热的心，我们渴望帮助别人，因为在帮助别人的同时的确能给自己带来快乐。
就打个很简单的例子，我坐公交的时候，总会看到有年纪大的爷爷奶奶，每次我都会毫不犹豫的起身让座。在这些爷爷奶奶下车的时候，还会拉着我重新坐到自己的位置上说好几声谢谢，每次我都不好意思，但是我又非常开心。有的时候我乘坐一趟公交车让了3次座位，那一天我觉得站着一点都不累，我觉得超级快乐。
有的时候，班上的同学想借一个东西，在允许的情况下，我们可以借，同时那些索求帮助的同学也要懂得分寸，借了的东西就要按时归还，不要让帮助你的同学对你失望哦！我们是一个班级集体，我们要拧成一团。所谓团结互助，先有互助，才会有团结，团结才会更加互助我们之间的距离就是这样一点点拉近的，帮助他人的同时，也是给自己带来快乐。
同学们，帮助他人其实很简单，有的时候其实不用说话，只用一个小小的动作或者细节就能够帮助到她们，所以害羞的你不要害怕啦，大胆地去帮助别人吧！
助人为乐发言稿800篇八
各位老师，同学们：
大家好，我今天发言的题目是《学习鲍叔，助人为乐》。
齐恒公，管仲和鲍叔的关系十分美好。尤其是管鲍更是千古美谈。两人曾各为其主。齐恒公是宽宏大量，知人善任；管仲是足智多谋，鞠躬尽瘁；而鲍叔却是不和人一般计较，十分助人为乐的。其中，我最欣赏的是鲍叔。
春秋时期，鲍叔一直帮助管仲。因为管仲家里比较穷困，鲍叔就拿出本钱让管仲去做生意，鲍叔说输了算他本人，如果盈利了就平分红利。管仲拿着本钱经营得绘声绘色，所以大赚了一笔，但是他并没有跟鲍叔平分，而是自己分得较多的利益。
鲍叔的家丁都非要地生气，说着管仲不懂感恩。鲍叔却笑着说：“不是这样的，管仲哪里会贪这点钱呢？是他家境不大好，我自愿给他的。”就是这样助人为乐的鲍叔牙，才有了管仲曰：“生我者，父母也；知我者，鲍叔也。”
像鲍叔这样助人为乐的事，也在我的身边发生。
在一场期末数学考试中，我发现我的尺子不见了，想起老师前一天千叮万嘱，最后说：“如果忘记带尺子的，期末考一律没分。”这可糟了，怎么办呢？我不敢四处张望，只能看看我的左右桌，急得眼睛的泪水在打转。坐在我隔壁的一个男同学，他已经写好了在检查试卷，触及我的眼泪，他似乎知道了什么。他悄悄地把他的尺子，移了过来，让我考完了这一场考试。考试完后，我把尺子拿给他也跟他道谢。他却摆摆手说：“不用了，送给你吧，提醒你以后记得带尺子呀！”
因为有了鲍叔才有了管仲，所以有了同学才有了我的好成绩。你说是不是呢？
学习大家！我的发言完毕。
助人为乐发言稿800篇九
尊敬的老师，同学们：
大家早上好！
我是xxx，我们今天聚在一起来做这个演讲，是我们的缘分，也是我的一个荣幸。我要进行的演讲题目是《助人为乐，会收获快乐》。
助人为乐，这是一个很朴实的传统美德，从古至今，这都是一个很热衷的话题。尤其是到了我们的现时代，这种美德显得格外的受人敬重和喜欢。我们是小学生，在进行教育的过程中，也是被老师们教育要助人为乐的，就是因为我们都还小，所以这种美德更要去继承，因为你在帮助他人的过程中，其实你是会从中体会到快乐的。因为你帮助了他们，他们由此对你表达感谢，看到自己帮助了人收获了这样的情感，其实是一种对自己的帮助，毕竟举手之劳的事情，在别人看来却是一种恩情。听过一句话吗？“助人为快乐之本。”。这真的是说出了助人的根本，我们帮助人，其实在很多时候，都只是觉得在升华自己的人格，是让自己感到快乐的源泉。
生活中，我们时常都可以看见乐于主人的存在，比如路上扶老爷爷老奶奶过马路，在帮助他们安全抵达对面的时候，那是一种无与伦比的快乐的，因为这是自己力所能及的事情，却可以得到他人的肯定，这无疑是快乐的。在学校，学习中遇到困难，同学帮助你解决学习中的难题，被帮助的人得到了解决办法，而你帮助他解决了难题，你一定会不自觉的就露出笑容的，这也是你获得了快乐的事情。乐于去助人，它本身就是一种快乐，因为这也恰恰证明你是有帮助人的能力的，不是什么都做不了的。有时候看到有困难的人，你去想要帮忙，可是却因为自己能力不是很够，因此帮不到他人，你那时产生的是沮丧和难过，所以我说助人原本就是快乐的事情。
同学们，我们在生活中、学习中以及其他的事情中，我们只要能够帮助到他人，我们就尽量帮助，毕竟这是使自己开心快乐的事情，为什么不去做呢？对自己并无伤害，反而得到最多的是他人对你的感激和自己本身就能收获的快乐，这些都不是看不见的，是你真正能去体会到的，是在你脸上就能显现的，我想大家一定是助人为乐的，我相信收获了快乐的你会觉得助人是一种很有成就感的事情。
我的演讲完毕，谢谢大家!
助人为乐发言稿800篇十
听众朋友们：
大家晚上好!
助人为快乐之本，助人为乐是一种美德，助人是人格升华的标志。
助人为乐，这是一种朴实的中国传统美德。每个人都有遇到困难的时候，最需要的是别人给予的帮助。如果人人都献出一点爱，将不再会看到别人得不到帮助时焦急的脸胧，雷锋就是助人为乐的楷模。
雷锋虽然很年轻就因事故献出了自己的生命，但是他生的伟大，死的光荣!从一九六一年开始，雷锋经常应邀去外地作报告，他出差的机会多了，为人民服务的机会就多了，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。
一次雷锋外出在沈阳车站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从辽宁去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“小兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?”雷锋说：“我叫解放军，就在部队工作。”
学习雷锋，切忌好高骛远，不切实际，夸夸其谈，不做实事，而要从自己做起，从生活的点滴做起。随时随地去关心身边的人，随时随刻去关心自己的家人。即使一次真诚问候，一次打扫卫生，一次雪中送炭，一次指点迷津，也都是实实在在的在学习雷锋的精神!
如果每一个人都像雷锋叔叔那样助人为乐的话，就如一根金线将所有人的每一颗都连起来，便是世上最美、最珍贵的一条项链了。让我们每一个人都不要吝啬上帝赐给我们的一颗爱心，因为它是用之不竭的，它会让别人认为你很好。去挥霍你的爱心吧!
