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生活中的点滴细节，反映了我们的成长和变化。总结自己的演讲和表达能力可以帮助我们更自信地展示自己，提升沟通和表达能力。以下是小编为大家精选的总结范文，希望能给大家带来一些启发和参考。
人生励志作文300字篇一
即便家庭不幸也罢了，可连老天也不眷顾麦兜。我们可以在“木有鱼丸”“木有粗面”中看到麦兜的智商，简直是死蠢。麦兜的创作者之一麦家碧曾经这样解释：“如果生下来就是一坨屎，那它要不要自杀呢?”如果不幸出生在一个家境很普通的家庭，人又不聪明，那你面临的就是这样的话题。
这就是麦兜系列作品的主旨：次要的人，也要活得精彩。很次要的人能否成功，这是一个大问题。整个麦兜系列都贯穿着这样的情节：《麦兜的故事》里，麦太太希望儿子考上港大、当奥运帆板冠军、抢包山传人;《春田花花同学会》里，麦兜希望能做ol(办公室女郎);《麦兜响当当》里，麦兜则是向世界幼儿园武术大赛的冠军头衔挑战。
活在当下，悠然自在。
在麦兜故事《菠萝油王子》中，麦太太给儿子编造了一个菠萝油王子的故事。麦兜的爸爸是一个流落在民间的王子，因为没有其他技能，只成为一个潦倒的中年厨师。在与麦太太结婚那天，麦爸爸突然看到以前的朋友，终于放不下过去，决定去找回昔日迷失的王国，抛弃了麦太太。
在麦兜眼里，妈妈是一个活在将来的人。她靠对儿子的期望活下去，拼命赚钱，储备金子和卫生纸，好像随时都准备逃难的样子。麦兜说：“爸爸活在过去，妈妈活在将来，他们将我留在了现在。”
活在现在的麦兜，很会享受当下的美好。他喜欢躺在草地上，吹吹风，看看蓝天、白云和大海;他喜欢不时惬意地抖抖脚，还将抖脚发展为一门艺术，配合成音乐表演，创造出安逸、自如的表现艺术——脚上的小提琴;他还喜欢唱歌，为了感动黎根师傅收他为徒，他清了清懒洋洋的嗓子，唱出了那首可爱的“大包再来两笼，大包再来两笼，大包再来两笼没关系……”
对于“次等生”来说，活在当下，是一个明智的选择。过去的失败和对将来的焦虑是两座大山，长期压着你，破坏你对生活幸福的感知力。而学习本身是需要宁静的心境、专注的态度。我们要像麦兜一样，学会推开不美好的回忆，推开对将来的焦虑，甚至推开父母对你的影响，给你的压力。
天堂与炼狱，只是取决于你的心态罢了。即使在功课繁重的高三，也要在学习的间隙享受小小的幸福。不悲过去，不贪未来，心在当下，悠然自在。这是麦兜给我们的第一个启示。
重要的不是目的，而是成长。
在《麦兜的故事》里，麦太太觉得儿子读书太笨，希望他在体育方面有所发展。于是麦兜拜奥运会帆板冠军李丽珊的师傅为师，学习了一项早已前途黯淡、正在消失的民间体育项目——抢包山。
由于没有包山可爬，麦兜只能在师傅家的组合柜上爬来爬去，练就了矫捷的身手。麦太太为了儿子能够参加这个项目，甚至给奥委会主席写信，请求在奥运会中增加这个体育项目。有很多次，麦兜都想停止练习，但一想到妈妈对他的爱，他又坚持了下来。“始终，我都不是太喜欢抢包子，我只是爱我妈妈。”为了让香港申请到亚运会的主办权，春田花花幼儿园的全体小朋友都为麦兜奔走呼号，希望恢复抢包山的项目。当然，到了最后，抢包山没有成为奥运会项目，香港也没有争取到亚运会资格。
人生励志作文300字篇二
1、日常学习的乐趣，主要来源于学习本身的成就感。
只要能感到自己取得了进步，就会自然地产生进一步学习的动力;如果屡遭挫折，就会对学习丧失兴趣，对自己丧失信心。多做跟自己水平相符的题目，可以让自己不断地找到学习的成就感，也就保持了学习的兴趣和动力。很多人常常抱怨自己缺乏毅力，其实解题是一件很快乐的事情，不需要太多的毅力，其间的秘诀就是不要理会那些明显超过自己现在水平的题目。如果能在解题中找到乐趣，那么这种乐趣将比外部的奖赏更能促使我们不断进步。
2、日积月累的进步最可怕。
采用小步快跑的方法，是最有效率的学习模式。沿着阻力最小(也就最简单)的方向努力，就像从高处往山下滚雪球一样，看起来每滚一圈雪球都没有什么变化，但却会越滚越快，越滚越大，膨胀速度惊人。对处于及格水平的学生来说，从最基础最简单的地方开始努力，看起来每一天都进步不大，但积累下来，一两个月的时间提高20来分，其实很容易。希望自己在某一门学科取得快速进步的人，可以立即把本章中的方法用于实践，看看效果如何。
3、学习的难度和强度是有区别的。
题目难度太大，对水平不够的人而言，再努力去做，收获也有限。所以，如果你是一个很有毅力、不怕吃苦、想不顾一切提高成绩的人，那么，你不应该把吃苦精神用来增加难度、啃难题，而应该增加强度，尽可能的多做自己感觉中等或中等偏下难度的题目，做得熟练了，必然会有提高。所以，放弃一些很难的题目并不是缺乏吃苦耐劳的精神，而是我们可以用更好的方式去吃苦耐劳。也就是李大鹏所比喻的“不吃鱼头，专吃鱼身”。这样才能事半功倍。
4、勇于和老师沟通。
告诉老师，你自己的水平如何，哪些题目可以不做。老师会理解的。但是不能完全丢开老师，去搞自己的一套。应该以老师的课堂教学和布置的作业为基础，结合自己的实际水平做一些微调。
5、题目的难度会随着你水平的变化而变化。
当你把那些半生不熟的题目彻底做熟以后，你自然就会发现原来那些“全生”的题目也就随之变成了“半生不熟”的题目，成为你下一步吃掉的目标。不要瞧不起那些看起来简单的题目，黄金就藏在其中。具体什么样的题目才是“半生不熟”的，你自己最清楚。这也是为什么李大鹏反复强调要“凭感觉”的原因。
为什么要把这个原则放在所有学习方法的首位?因为它最简单，也最实用。如果你看到这里不小心把书掉进火里烧毁了，那么只要你记住这“一支火箭”——看书挑简单的看，题目挑简单的做——你仍然可以让自己的学习成绩不断取得进步。如果你记住了所有的学习方法，却忘掉了这一条，最后的效果也不会太好。
人生励志作文300字篇三
1、地球是圆的，有些看上去是终点的地方，也许只是起点。
2、人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭；于不得不做中做的好，是勇敢。
3、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。
4、无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。
5、不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
6、天下就没有偶然，那不过是化了妆的、戴了面具的必然。
7、一个不经意，你的笑容就成了谁的整个世界。
8、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，会得到你最想要的东西。
9、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。
10、世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
11、人在的时候，以为总会有机会，其实人生就是减法，见一面少一面。
12、世界上最难忘记的两件事，一是遇见，二是忘记。
13、生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。
14、如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。
15、如果说我懂得的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。
16、成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。
17、想要看清事实，必须要经历一些疼痛。
18、你要明白，你爱的不是那段时光，不是那个念念不忘的人，不是那段经历，你爱的只是当年那个羽翼未丰但依然执迷不悔的自己。
19、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。
20、其实旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。
21、一个人变强大的最好方式，就是拥有一个想要保护的人。
22、一个人真正的幸福并不是呆在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奔去，就在那拼命忘我的时间里，才有人生真正的充实。
23、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好！
24、生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
25、当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。
26、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。
27、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
28、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
29、不是纯粹地寻找一个完美的人；而是要用完美的眼光，去欣赏一个不完美的人。
30、漫长的人生岁月中，很少有人能够清晰地知道自己究竟想要什么，曾经非常憧憬和渴望的，回过头来看，却是一错再错。而有些握在手里的，看起来平常，却不知道那是一生中最珍贵的。那么轻易地就舍弃的，恰恰是我们一生中不可缺少的东西。有些人，一旦错过就无处可寻，有些爱，一旦失去就不再拥有。
31、人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要给力开心。人就这么一辈子，做错事不可以重来；碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。人就这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天；一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。请记得一辈子要都微笑面对任何挫折。
32、年轻的时候，不该什么都不想，也不能想太多。想得太多会毁了你，我相信这话……成功路上最心酸的是要耐得住寂寞、熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走，一个人坚强和勇敢。也许这个过程要持续很久，但如果你挺过去了，最后的成功就属于你。
33、人生有两样东西千万不要错过：一个是，最后一班回家的车；另外一个是，最后一个深爱你的人。爱情有两样东西千万不要隐瞒：一个是，假如你不爱对方却假装深爱着对方；另外一个是，隐瞒着一个人往爱另外一个人。
34、人这么一辈子，年轻时所受的苦不是苦，都不过是一块跳板。人在跳板上，最难的.不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。
35、我们总是在嫉妒，在羡慕。然而都是假想敌而已。其实，路是自己选的，自己总是掌握着方向盘。再多的人，只是催化剂而已。十年之前我都不能清晰的知道自己要什么，要过什么样的生活，但是一步一步的路让未来生活的轮廓越来越清晰。我不知道我要什么，但是我能拒绝我不想要的。
36、看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。想得开的人，处处是春天；想不开的人，处处是凋枯。做什么样的人，决定权在自己；有什么样的生活，决定权也在自己。
37、一个人活着快乐不快乐，喜悦不喜悦，关键在于你的心。如果你的心是快乐的，那么，你在哪里都是快乐的；如果你的心是喜悦的，那么，你做什么都是喜悦的，有时候决定我们心情的，不是别人，而是自己。
38、人生如车，或长途，或短途；人生如戏，或喜，或悲。很多事，过去了，就注定成为故事；很多人，离开了，就注定成为故人。生命中的故人，积攒的故事，这些都是历练，人就是在历练中慢慢成熟的。一些事，闯进生活，高兴的，痛苦的，时间终将其消磨变淡。经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。
39、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。千万不要光顾着看别人，而走错了自己脚下的路。
40、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。
人生励志作文300字篇四
高二阶段学习的生物学基础知识比较零散，很多同学对其概念、规律、原理等理解不清，不能灵活运用，导致成绩不佳，到了高三综合复习阶段感觉更加吃力。其实，高三生物复习并不是杂乱无章的，以下这些方法和技巧可供同学们借鉴!
一、每天30分钟读课本。
很多同学不重视基础知识，只是一味的做题。这是不可取的。实际上大纲要求的知识点都是高考范围，所有的知识点上都可能出题，而每道试题不外乎是某个知识点或某几个知识点的再现。因此在第一轮复习过程中，要扎扎实实地将基本概念、规律、方法、技巧落实好，认真阅读材料，听老师的讲解，做好课堂笔记，结合复习资料，对基础知识加深理解，准确掌握知识的内涵和外延，把知识点连接起来，融会贯通，力求做到基本概念、规律、方法和技巧“烂熟于心”，要养成每天(大约30分钟)阅读生物课本的习惯，来加强基础知识的记忆。
二、抓住生物三大重点。
在全面复习基础知识的同时，还要重点“功坚”，突出对重点和难点知识的理解和掌握，这部分的知识通常都是同学们难于理解的内容，做题时容易出错的地方。“新陈代谢，生命活动的调节和遗传变异”这三部分知识是高中生物的“灵魂”，也是高考的重点和难点，复习这部分时要特别注意。结合复习资料，分析涉及到的题型，并查阅自己经常出错的题型，还有作业，考试中的错误及时反思，及时纠正。
三、培养实验设计能力。
生物学本身是一门实验性的学科，挺次生物实验已知是高考试题地必考内容，因此，一轮复习时，学生还应该结合考纲熟练掌握课本实验，做到活学活用，培养自身的实验设计能力。
最后，我想说。读书就像扫垃圾。你扫掉的越多，你的思路就会越清楚，做起题来就会运用自如。学习是靠点点滴滴从书中学到的。有的同学好高骛远，想一步登天。这是不可取的。“不积硅步，无以致千里”就是这个道理。一份耕耘，一份收获。也就是说你付出的越多，收获的就越大。
人生励志作文300字篇五
1、学习需要有计划。
2、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
3、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
4、人生有三样东西不可挽回：时间，机遇，以及说出去的话。
5、命运是可以改变的。
6、不活在心里，那就活在当下。
7、成功是一个过程，并不是一个结果。
8、你觉得你过不去的坎的时候，有一天也会乐观的和别人分享。或许这就是成长。
9、我知道这世上有人在等我，但我不知道我在等谁，为了这个，我每天都非常快乐。
10、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里；要活在自己的思想里，把命运握在自己手里。
11、男人需要信任、接受、感激、赞美、认可和鼓励，而女人更需要的是关心、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。
12、上天是公平的，别老是拿自己的短处跟别人的长处比。
13、得不到的就更加爱，太容易来的就不理睬得不到的无所谓，就算是自我安慰。
14、我的梦想就是站在万人仰慕的高度，俯视曾经看低我的人。
15、成功永远属于马上行动的人。
16、渐渐疲惫的羽翼，为你披上了勇气。
17、女人相信镜子，男人相信女人的眼睛。
18、人生有两条路，一条用心走，叫做梦想，一条用脚走，叫做现实。
19、如果累了，就看看天空遥望梦想最初的地方。
20、我只是凭借一腔孤勇在走我要走的路。
21、跟着理智走，要有勇气；跟着感觉走，就要有倾其所有的决心。
22、梦想这东西和经典一样，永远不会因为时间而褪色，反而更显珍贵。
23、行到水穷处，坐看云起时。
24、有时候，闭上眼睛，放下骄傲，承认是自己错了，不是认输，而是成长。
25、好女人使人向上。事情往往是这样：男人很疲惫，男人很迷惘，男人很痛苦，男人很狂躁；而好女人温和，好女人冷静，好女人有耐心，好女人最善于安抚男人。
26、你只有一定要，才一定会得到。
27、选男人就像女人选鞋子一样，最后合不合脚，只有自己知道。
28、我喜欢笑，那种无拘无束的大笑。
29、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
30、自信旳抬起胸膛，傲然旳抬头视人。
31、心里的话，说出来可能是诗，可能是史，也可能是誓，但是留在肚子里肯定会变成屎。
32、今天付出的每一滴汗水，他日定能换成每一个成就。
33、从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
34、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。
35、我发现我好像变了，原来每当人成长的时候都会改变。
36、那些不在拥有的，可以不忘记但一定要放下。
37、幸福就是痒的时候挠一下，不幸就是痒了但挠不着，更不幸的是，很久都没痒了。
38、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。
39、谢谢那些怀疑我的人，给我成长的洗礼，让我更加孤独。
40、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
41、别到处嚷嚷这个世界抛弃了你，世界原本就不属于你。
42、天空的蔚蓝是你对未来的追求，大海的茫茫是你对未来的向往；只要坚持不懈地奋斗，你终将创造美好的明天。
43、善待别人等于善待自己。
44、以诚感人者，人亦诚而应。
45、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。
46、我所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的'未来，和遇见一个优秀的你。
47、不懈奋斗，生命才有辉煌；努力学习，思想才有灵光。
48、完全照成功者的方法来执行。
49、不管是否出于无奈，不要放逐的太快太快。
50、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
51、把感情收拾好，抬起头来继续笑。
52、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。
53、时间是把锋利的刀，成全过我的疯狂，也粉碎过我的梦想。
54、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子！
55、用心去完成你的工作吧，你将会有意想不到的收获。
56、时光真的好残忍夺取了好多却告诉你那是成长。
57、成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。
58、有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。
59、我放纵我的情绪，放纵我的思想，绝不放纵我的人生，我可以接受失败但绝对不能接受自己都未曾奋斗过。
60、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
人生励志作文300字篇六
有些人习惯于仰望别人，回头却发现自己正在被别人仰望着。
人之于世，头顶天，脚踩地。不能一味的把自己裹在狭小的空间里，匍匐于地，要勇敢地站起来，感受天空的博大，主宰自己的命运，拥抱整个世界，要自信的仰望天空。
小小的种子冲破泥土，才能重见阳光；悬崖上的松柏抓紧山体，才能依然矗立；新生的竹笋掀翻石块，才能挺拔向上。同样，自强的人生，才会是成功的人。
老鹰感受了千万次的坠落，才得以冲上云霄，振翅苍穹；战马经历了千万回的拼搏，才得以引啸刀剑，驰骋疆场；蝴蝶经历了千万次的疼痛，才得以破茧出壳，起舞丛飞。它们成功的背后，都经历了不同的过程。遇到了种种困难，所以成功的人生都需要艰辛的过程，心中要提高自己的定位，自信的看待自己，相信自己。
生活中有着许多难题。张爱玲说：“生命是一袭华美的袍，上面爬满了虱子。”虱子者，跳蚤也，其实并不是多大的麻烦。生命华服上的虱子，只要我们用足力气狠狠一抖，充满自信，它们就会纷纷落地，袍子又会美丽如初。那些时时打扰你的难题，也不过是虫豸，只要我们有足够的勇气、毅力和自信，难题也会如袍子上的虱子一样不值一提。
人生难免会遇到挫折，心态不同，结果也会不一样，就如成绩的好坏有时也会因为心态而产生差异，有的人因为一次没有考好，就流泪，不知道如何面对，这样会一直失败下去；但有的人同样没考好，却知道从中吸取教训，以最好的心态迎接下一次的考试。这些人之所以成功，就是因为他们有良好的心态，知道自信的看待自己，直到做到让别人仰望自己为止。这样，成功会越来越近。
我们的门需要自己打开。终有一天我们将试练自己的锋芒，在另一个圣洁的地方，仰望头顶灿烂的星空，我们依然会微笑地面对一切。仅此而已，我们不能停止奔跑，因为进入大学门之后，自有另一条充满挑战的路，那里有我们未来的阴晴雨雪，需要我们自信地往前走，路的尽头，必有成功之手在向我们挥舞。
唯有自信，方能造就更美的风景！
人生励志作文300字篇七
黎明是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。有能耐的人驾驭魔鬼，有智慧的人骑乘雄狮，乐观者在黑暗中看到黎明，悲观者在黎明中堕入黑暗。回忆的情怀，不是一种堕落与沮丧，是一种自信与奋进，只为在过去的美丽与艰苦中寻找前进的动力，只是为了走得更远，活得更好。岁月无情人有情，生活在纠结里，因为孤独与单调，所以遇见。思忆中，黎明，破晓，只为衬托你的美好。当最后一颗流星刺破黎明，我会发着呆然后想，因为你快乐，所以我也快乐，我的快乐同样是你的快乐。因为你幸福，所以我也幸福，毕竟那是我们共同的幸福。一份温暖，一份心形的祝福，一个倾心浅笑，一个柔美声音，遥寄而至，竟让人变得成熟与稳重，让心融化在感动与温暖里，一切显得那么的真切，甜蜜得温馨幸福。心语缱绻，幸福温暖，注定了今生的不离不弃，谢谢你们，我所有的爱和所有爱我的人。原来，美好的生命应该充满期待，惊喜和感激。如果你曾歌颂黎明，也别忘了昨天你曾拥抱黑夜。三百六十五个黎明时分的轮转，笑看人生路，是众人皆醉我独醒的孤独。不觉已近年关，忙忙碌碌又一年，付出与收获终将给出成绩表。面对春节将至，除夕的钟声敲响之际，回首过去，展望未来，又是一个全新黎明时分的开始，励志抒言，无论自勉也好，口号也罢，只愿当太阳从东方的地平线冉冉升起的时候，百尺竿头更进一步。迎着黎明曙光，双手合十，祈祷天下太平，人人安居乐业，生活更加幸福美满!
人生励志作文300字篇八
高三上学期过半，升学的压力愈来愈大，一部分学生变得逐渐敏感起来，一些在原来看起来毫不起眼的事情，都可能诱发自己敏感的心，变幻了自己的情绪，影响高考的备战。
事例一：学生甲，家长送饭的时候无意的说：你看某某，原来学习还不如你呢，看人家现在，都是级部前多少名了!没想到家长不经意的一句话，让正在吃饭的学生甲情绪突变，饭也不吃了，要选择退学!其实该生是一名进入高三以来十分努力的学生，成绩逐渐进步，在班里前十名左右的学生，潜力很大!这样的不良情绪让该生近乎一周在学习上滞步不前!
事例二：学生乙，本来是一名埋头苦学的十分稳定的学生，有一段时期却表现的情绪低落，课上精力难以集中!询问之下才知道，她的父亲为了她明年考大学到很远的地方去打工了，自己既有对自己成绩想迫切提高却没能完成的焦虑，也有对在远方打工的父亲的思念……其实在非高三的时候，这样的情绪可能不会出现，但在高三，格外敏感!
那么，如何在高三的关键阶段控制好情绪，让高三的心，不会过于“敏感”呢?
从学生角度出发，要学会自我调节。
所以，要有一份好的心态，要学会自我调节。如果我们的心态很好很阳光，学生甲就不会因为家长的话耍脾气，即便心中不愉快，也很快能调整的。既然说我成绩不如他，时间还长着呢，我迟早会赶上的!学生乙也不会情绪低落了，父母今天的辛苦不就是为了我们明天的幸福吗?不好好学，将来自己凭什么报恩?与其把思想弄得十分敏感，还不如扎扎实实的做好自己手头的学习任务呢!
从家长角度出发，要慎言慎行。
此外，为了防止可能的“敏感”出现，家长要语出之前要三思，闲话少说也无妨。怕说多可以不说，但不要唠唠叨叨的没完没了，左邻右舍的鸡毛蒜皮、芝麻大的也拿来，孩子的心毕竟是纯洁的，高三的心又是如此的敏感，大人说完了，孩子可能几天都在考虑的!
事例中的家长，如果能注意自己的言行的话，可能孩子就不会出现这样的情况了。
从老师角度来说，要注意观察、加强预防、积极疏导。
进入高三，老师和班主任的压力不比学生小，除了繁重的教学任务，还要及时了解学生的心理、情绪、状态等等的变化，尽可能的做到防患于未然!这就要求我们老师要注意观察，尤其是那些情绪突然出现异常，或看起来没什么，别的同学反映的情况也要重视。最好是在进入高三以后，适当的充充电，学一些关于高三学生的心理、状态等等的知识，让自己具有一双慧眼的同时也能够加强自己的预防能力。如果观察到不良情况的出现，要及时的做好疏导，让学生不利的情绪的负面作用降到最低!
我们的青春只有一次，我们的高考将是我们的第一次为自己的将来拼搏的一次，涉世未深的心，单纯而又美丽的情怀，才更让我们不能因为这可“敏感”的高三的心陨落!走好自己备战高考的每一步，即使“敏感”的心，也会变的无比坚强!
高考，我们还用担心吗?
人生励志作文300字篇九
演讲者把演讲的主要内容和层次结构，按照提纲形式写出来，借助它进行演讲，而不必一字一句写成演讲。其特点是能避免照读式演讲和背诵式演讲与听众思想感情缺乏交流的不足。这里给大家分享一些关于励志的演讲稿3000字，希望对大家能有所帮助。
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好!我叫马昌慧，是江陵二中届毕业生。现就读于清华大学水利水电工程系，今天重返母校，我的心情异常激动。
每次走进这个校园，都会有一股特别的情愫，仿佛内心深处有一个声音在呼唤。在江陵二中的四年，有太多的欢笑，也有许多的悲伤，以至于在我将要离开她远行的时候，曾经以为我会把这份记忆遗忘。两年多过去了，才终于明白，正是这四年的风风雨雨一点一滴，给予了我无所畏惧的勇气，使我在任何时刻，面对各种挑战，承受诸多苦难的时候，都能坚定的告诉我自己：打不倒我的，使我更坚强!许久以来，我一直在思考这样一个问题。我究竟要怎样做，才能成为一个优秀的人?一贯优秀的人应该具备的素质有哪些?人生之路，漫漫长途，上下求索，有得有失。当我终于可以坐在这里，面对我母校的师弟师妹时，我发现在我心里已经有了答案。
一个优秀的人应该有宽广的心胸，一个人眼中的世界有多大，他的人生之路就能走多远。所谓眼界决定命运。一个人能看到国家民族的未来，才能将自己的命运与国家紧密结合在一起，才能成为一个与时俱进的人，一个平凡却伟大的人。
我支持大家上好一点的大学，不仅仅是为了好大学的文凭。百年树人，大学的教育重在修炼一个人的品性。好的大学带给你的影响是潜移默化的。这里可以给大家讲讲我在大学里的一些事情。清华的勤工俭学岗位有1000多个，有的是集体合作，有的是老师工作助理，有的则要独自承担……所有这些岗位的目的都在于训练一个人基本的处事能力，培养一个人自强自立的精神，教育青年人要坚持用自己的双手创造财富。大学的自习室是非常安静的，其安静的程度超过高中平时的质检考试。我们所有的人都知道，这个校园里有很多的同学在学习，他们需要一个安静的环境。良好的秩序是靠大家共同维持的。一个人一定不能眼中只有自己，只有自己的人很容易误入歧途，当你认为全世界与你作对时，一定不是世界错了，而是你站到了错误的方向，除了你自己，没有人可以把你送上绝路。试着用旁观者的角度去看待你的人生，你就会发现世界上没有绝路。有人的地方就有路，不是它不存在，而是你看不到。
一个优秀的人要有扎实的作风，就是吃苦精神，这个世界上没有不劳而获的事情，人们能看到的是胜利的光环，看不到的是背后辛苦，不要对人生有太多的奢求，当你想要什么的时候，问一问自己，你凭什么有资格获得它。一个人得到一些，注定会失去另外一些。只有自己努力以后理所应当获得的才是真正为你所拥有的。所以当你有了远大的理想以后，一定要约束自己，踏踏实实的向它奋斗，否则，理想就只能是空想。
仅以我的高三为例，我也非常辛苦，比一般的同学要多做8本资料，每天5点起床，11点睡觉，每天早上从宿舍走向教室时，天还没有亮，走着走着我就会觉得很累。真的很累很累，很想停下来休息，但我知道最艰难的时候就是离胜利最近的时刻。如果我停下来，那么我的人生将就此终结，我的梦想将无法实现。所以我走得虽然艰难却也坚定。
人生的道路有苦有甜。高中时代正是最年青的时候，此时不付出，更待何时。现代社会，瞬息万变，优秀的人才层出不穷，不想被社会淘汰，就要打好自己的根基，不要以为社会缺少你不行，事实只可能是你离开了社会无法生存。只有真实的本领永远不会离弃你，成为你脚下的巨石，让你登上更高的台阶。
一个优秀的人必须有良好的品行。一言一行，左右你的人生，外表美不美只能决定第一眼，品行好不好才能决定一生，法律是建立在道德规范的基础上的，而道德规范是靠全社会共同维护的。其实我们可以设身处地的想一想，当我们正在午休时，忽然有人在校园大声喧哗，是不是很讨人厌?当我们乘车的时候，有人在紧闭的车厢里抽烟，是不是很烦人?当排队买东西时，有人在前面插队，是不是很愤怒?当你站在旁观者的角度看待别人时，就能很好地反省自己。
我觉得一个人的成绩好不好并不是最重要的，对待学习的态度才是最重要的，从一个学生对待学习的态度便可以预见他的一生。所谓态度决定人生，我送给大家我的座右铭：得意不能忘形，失意不可失态。无论多么风光，我只是一个学生。无论多么失落，我还是一个学生。我的最主要的任务就是好好学习，希望你们也可以这样，在任何时候，都能保持对生活的最起码的负责任的态度。
一个优秀的人要把握生命中最为重要的事。生命是有限的，把精力花在其中一个方面以后其它方面就会少很多。要时刻清醒认识到，在你所处的人生阶段，最重要的事情是什么，很多人习惯将精力放在并不重要的小事上面，久而久之离自己的本来目标就越来越远。到最后完全失去方向。
我在高中的时候谈过恋爱，但现在我却极力反对高中生谈恋爱。因为爱情是人生的奢侈品，它是建立在一定的基础之上的。没有谈恋爱的人不用羡慕别人，因为世界远比你所看到的要大很多，一个人只有自己够优秀，才能遇到更优秀的人，也会拥有更加美好的爱情。正在谈恋爱的人也可以好好想想，你现在在高中时代所坚持的爱情有那么美好吗，值得你拿前途命运做赌注吗?你们将来会有很多机会谈恋爱，何必在最不该的时候谈恋爱呢，一个人要时刻认清楚自己的位置，知道轻重缓急，才能完善自己，实现梦想。
远大的理想，扎实的作风，良好的品行，把握生命之重和胸怀祖国是我认为一个优秀的人应该具备的五大基本素质。泱泱中华，崛起之路，气象万千。所谓中国人，就是要在祖国需要我们，人民需要我们的时候，我们能够顶天立地，堂堂正正用我们的双手共同撑起东方不落的太阳!
谢谢大家!
人生励志作文300字篇十
听到恢复高考的消息，我正在一个农场的土地上挥汗如雨。
我们这一代人是不幸的一代。上小学正赶上“革文化的命”，中学又赶上“反回潮”，接着又赶上到农村“滚泥巴、炼红心”。不该赶上的都赶上了，该赶上的都没有赶上。“推荐上大学”倒是赶上了，可偏巧又赶上了我的“家庭问题”。上大学，对我来说只能是一个非常遥远的梦。
1977年10月21日，当我从广播里听到中断了十多年的高等院校恢复招生的消息后，激动得彻夜难眠。第二天，我连忙把这一消息告诉给几位好友，谁知他们早已知道了。我们在一起彻夜长谈，谈未来谈理想，一直谈到天明。人生能有几回搏，改变我们这一代人命运的只有高考，大家都决定去搏上一搏。唯有一个非常有希望考上重点大学，但却早早进工厂、结婚成家、高我几届的大龄同学沮丧地说：“我也很想去考，可我走了这个家咋办?孩子才满月，妻子又没工作，我总不能只顾自己前途扔下她们娘俩不管吧!”大家都深深叹了口气，知道他是一个心地非常善良的人，只能为他惋惜了(前些天又见到他时，他早已下岗了，摆个地摊勉强糊口)。
我们这座位于豫北的小城十分闭塞，突然要高考了，很多人一点儿思想准备也没有。特别是又得知这次高考将在1977年11月18日至24日报名，12月8日至9日试考，仅剩下一个多月的复习时间，人们更是手忙脚乱。谁也不知这次高考究竟从哪复习、重点是什么，到处都在疯了似的寻找复习资料。当年上学的课本不是被烧就是卖破烂了，幸好我上中学时的一些课本还未丢掉，我连夜步行十多公里跑回家翻箱倒柜找了出来。还借了别人一本两人伙用，我看完后再跑十多公里给他送去。母亲为了我少跑路，便用五天六夜时间把那本三百多页厚的书全部抄了下来。当我从母亲手中接过那厚厚的手抄本时，眼睛立时湿润了。没想到几天后，农场的一个知青竟趁我出工不在屋时把我的那些复习资料全偷走了。我立即扒了辆拉煤车追了七八公里才把他追上，幸亏当场人“赃”俱获，不然他就死不承认。而让我至今仍忘不了的是，另一位知青却主动给我送来了几本复习资料，我一看，正是我所急需的。他说：“反正我也不参加高考，你觉得有用你就拿去用吧!”(可后来听说那次高考他也参加了)，前面一个曾是我的好朋友，后面一个我至今还叫不出他的名字。
由于上级有文件，对参加高考的知青规定半天劳动、半天复习。可没过多久，我所在的冷泉农场头头又突然宣布，让我们每天凌晨三点钟起来参加当时鹿楼公社组织的柴厂冈平整千亩土地大会战，并欺骗我们说上面根本没有“半天劳动、半天复习”那样的规定。当时，可真把我急死了，一个月的复习时间就够紧张了，现在连这一点儿可怜的时间又要被剥夺了，让我们如何去应考?此时，我是呼天天不应、叫地地不灵，可又有什么办法呢?从此以后，每天凌晨三点钟，天还是漆黑漆黑的，伸手不见五指，我们知青宿舍的门便被一个个“咚咚咚”地砸响了，几辆拖拉机便把我们拉到六七里地外的一座山冈上，我们的任务就是把这座山冈挖平，修建成“大寨式”的梯田。
当时大部分知青才十七八岁，平时营养也不好，每顿饭只能吃两个发了霉的玉米面窝头及无什么油水的盐水煮菜，一个月才有一两斤细粮，大家谁也不敢独自享用，等同学或家人来农场时才敢拿出来，因为总不能让客人吃发霉的黄窝头吧。这次“平整土地大会战”一开始，农场头头为了让我们加快进度，以便在这次“大会战”中夺得前几名，曾改善了一天伙食，即白馍随便吃。平时只能吃个半饱的可怜的知青发疯似的啃着过去只有在过节时才能吃到的白面馍，我亲眼看到一个年龄小点儿的瘦弱知青一顿饭竟吃了九个二两多重的馍，差点儿把他撑死……头头一看，让我们随便吃不行，吃得太多，第二天又恢复起每顿饭只能吃两个霉窝头的日子来了。在这样的营养条件下，干这样重的体力活儿，每天又起得这么早，那劳动强度可想而知了。当我们抡着铁镐、挥着铁锨、推着平车在山冈上干得精疲力竭的时候，鸡才刚刚开始打鸣……这场面使我想起了一个很有名的动画片《半夜鸡叫》。
人生励志作文300字篇十一
1、成功人的背后总会有一个不寻常的故事。
2、勇敢面对不一定成功，但你不面对就一定不成功。
3、平凡人生要用平凡的心去对待，你的人生将会更精彩。
4、记得三个尊：尊重自已，尊重别人，保持尊严，对自已的行为负责。
5、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。
6.我们不能总是生活在自己的想象之中，不能虚幻地设想如果自己去做某一件事一定会比别人做得好。在想象之后，更加重要的是把思想转化为行动，一步一步地去接近目标。
7.你们别说那些什么我对自己太狠了的鬼话，那都是弱者的借口。一路坎坷走过，也就长大了。时间桥头，香花满径。亲爱的梦想家，现在不对自己狠一点，当“少年”等不了你的时候，再狠也是徒劳无功!
8.每个人都当过梦想家，也都曾编织过一个又一个美妙的梦，那些孩子对美好未来的最初向往。虽然说，我们的人生都会开一次花，但不一定都会结果。可追梦者坚持下来时，他们终于成功了。
9.只有行动才能抚平梦想带来的躁动不安。我们认定了只要奋斗，一切都还有希望，毕竟我们还年轻。于是，我们没日没夜的挑灯苦战，在旅途中挥洒着热血。然而总有些人会背道而驰。
10.一个有梦想的人是无法心绪平静的，他开始变得躁动不安。梦想列车承载着的旅客不止我一个。前行的路上，总是有这么一个群体“别人家的孩子”若即若离的出现在我们的生活。
11.既然我们都是两只脚站在地面上，那天空一样的蔚蓝，阳光一样的温暖。岁月如注，谁不曾有过辉煌，谁又不曾有过悲伤，只是真正看明白了，才能够笑着面对生命的流淌。
12.我们总有千万个借口去远方，远方救得了你吗。这个时代，旅行的意义被过于夸大。跟心上人有摩擦了，跟上司有矛盾了，最后大家都背起背包汇入旅途。在生活一团糟的情况下，旅行是为了缓一缓，回去重新处理烂摊子。
13.大多数人做事没有成功，根本的原因是缺少做的魄力，缺少奋力拼搏的勇气。魄力，沉睡的人体内，一旦被唤醒，会做出许多神奇的事情来。你不要受自筑藩篱或禁闭的思想影响，而放弃追寻理想的魄力。
14.总有一些事，我们不愿它发生，却必须接受;总有些东西，我们不想知道，却必须了解;总有些人，我们不能没有，却必须学着放手。人只能自己去成全自己，这是现实。
15.在有些人眼里，他自己是一颗珍珠;在有些人眼里，他自己是一块石头。有的时候，必须明白自己是普通的石头，不是价值连城的珍珠。要出人头地问鼎成功，需要有出类拔萃的资本。资本有了，做事胜算也就大了。
16.永不要羡慕那些生而富贵的人。物质世界无穷尽，最重要的不是拥有什么，而是努力改善，使生活充满希望，使生命每天向上。不要求你有钱，但是要答应我，明年，下个月，明天，都比现在多一点。
17.你需要一个人的独自旅行，将自己扔进陌生中的勇气。它让你不得不因为食物、语言、路线的问题不断与陌生人发生交谈，让你在危险和未知中拓宽舒适圈。你只有跳开自己的生活，用旁观者的角度去审视，才更懂自己这么一个人。
18.生命有期限，但当你不断的进行自我探索，在努力中完善自己的时候，跟人相处之时不断的调整自己，你就会发现，生命也是无止境的，可以无止境的，你可以趋向美好。
19.人生，只有你自己想努力，才能真正的努力。这是任何人都无法用逼迫让你达到的目的，它只能是出由你自己内心的意愿，你才会真正的着手去调整，去完善，去提升，去塑造一个更好的自己。
20.完全不受别人影响的人，并不是强大的表现，反而是另一种封闭，生命的内核是脆弱的，是经不起推敲的，就像只能单向思考一样。这是在用自以为是的姿态拒绝让自己的生命向更美好的状态趋近。
21.其实很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白，我们得到的同时也在失去。
22.只有在落魄时候才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪却都怕吃苦。只有在漫长生活里才懂，浪漫易忍耐难，人人能爱你却少人愿忍你。
24.人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。
25.人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。心无所求，便不受万象牵绊;心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。
26、因为某人不如你所愿爱你，并不意味着你不被别人所爱。
27、不相信奇迹的人永远都不会创造奇迹。
28、生活不相信眼泪，眼泪并不代表软弱。
29、没有音乐，生活是一种遗憾，没有爱心，生命是一种多佘。
30、智者总是有成功的密码，能译出密码的人，心是成功的智者。
31、如果朋友让你生气，那就说明你仍然在意他的友情。
32、脆弱的人，只懂得怜悯自已，而不知道反省自已。
33、早晨不起，误一天的事，幼时不学，误一生的事。
34、生命的成长，需要吃饭，还需要吃苦，吃亏。
35、当你伸出两个指头谴责别人时，佘下的三个指头恰恰是指着自已的。
36、与其脸红脖子的骂人，不如有用优雅的方式，看起来比较不失礼。
37、当一个人摆脱了自已的恐惧，就会觉得无比的畅快和舒适。
38、一个成熟的人握住自已快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将幸神福与快乐带给别人。
39、当我们容许别人掌握住我们情绪时，我们便觉得自已是受害者，对现况无能为力，抱怨与愤努成为我们唯一的选择。
40、当你觉得沮丧失落，能量低迷，别人会觉得不能托付给一个不自信的人。
41、当你觉得自已充满斗志，充满信心，别人就会觉得你就是值得相信的你。
42、当你觉得没有人来爱你，别人看见的就是可怜兮兮，毫无魅力的你。
43、当你觉得自己满怀希望，对未来充满信心，别人看到的就是有魅力，风华绝代的你。
44、人生与其说你有不幸的事实存在，倒不如说是你的悲观的观念所带来的。
45、有一则谚语说，绵羊每“咩咩”叫上一次，它就会失掉一口干草，如果你的心态是沉重的，总是抱怨你的苦恼，那么每说一次你便失掉一个快乐的机会。
46、相信自已。不要妄加评判自已，也不会把自已交给别人评判，更不会贬低自已。
47、你想要别人是你的朋友，你必须是别人的朋友，心要靠心来交换，感情只有用感情来博取。
48、人生的游戏不在于拿了一副好牌，而在于怎样去打好坏牌，世上没有常胜将军，勇于超越自我者才能得到最后的奖杯。
49、既然时间是最宝贵的财富，那么珍惜时间，合理地运用时间就很重要，如何合理地花费时间，就如同花钱的规划一样重要，钱花完了可再挣，时间花完了就不能再生，因此，更要利用好你的时间。
50、解铃还需系铃人，躲避责任会解决不了任何问题，它只导致一个失败的人生。
人生励志作文300字篇十二
首先，我们要明确什么是自习课。所谓自习课就是我们自主、自我学习的过程，其主要功能就是在完全自主的空间，相对时间内通过自主学习、探究(各学科内容形式)保障知识前后贯通的延续性，并达到自我的完善、发展、巩固、提高、升华。
针对目前自习课现状，我们存在着如下误区：
误区三：自习课就是作业课。自习课在每科茫茫的作业题海中被动地鏖战，在无休止的作业、练习、报纸中无法摆脱，每节自习课总是在疲惫中度过，认为作业才是自习课的主旋律，繁重的课业负担造成学习心理压力过大，心理障碍逐步形成。
误区四：自习课成为个别学科的抄题课、辅导课、补习课。自习课也就失去了应有的功能，影响学习成绩均衡发展，无意识中形成了一种被动的偏科现象。
为使同学们从繁重的课业负担中解放出来，激发学习兴趣，增强学习自主性，今后各科教师作业均在课上完成，自习课不再占用同学们的时间，完成各科硬性书面作业。有教师的自习，教师不再讲课，公共自习全部交给同学们，给你们更多自由的发展空间，缓解学习和思想压力，使你们在阳光中快乐、轻松、愉快地学习，创设和谐宽松的学习氛围。
如何对待、上好自习课，提出以下几点建议供参考：
一、如何对待自习课?
态度决定一切。自习课与其他正课一样，按照(课堂十不准9严格要求，尤其是公共自习更应严于自律，形成良好的学习习惯：发挥学习小组监督制约机制，保证自习课紧张、有序、高效地自主学习，我们不能把自习课看作自由的天堂、放松的空间，切记逆水行舟，不进则退。你身边的同学每分钟都在与你进行着无形的竞争，比品质、比毅力、比认真、争时间、争效率，我们应树立惜时观念，提高时间利用率。
二、如何上好自习课呢?
1、自习课应制定切实可行的计划，做到有的放矢，如果没有目的随意性学习，就如大海中没有航标的孤舟无法到达成功的彼岸。不能凭自己的兴趣，好恶决定学什么，切记产生偏科现象，一条腿走路，势必会落后。
2、圣人云：每日三省吾身。自习课是一个很好自我省察的空间，包括各学科及态度、方法等，吸取教训总结经验，自习课上的查漏补缺应是主旋律，要结合自己实际情况、各学科不同特点，合理安排时间和内容，夯实基础，大力抓好自己的薄弱学科，并巩固提高自己优势学科，主动寻找突破点，老师不留作业并不意味不做题，而是要主动针对每一学科学情，抓弱点、重点、反复练，并使自己的知识得到消化巩固、提高、拓展、延伸。“温故而知新”，也可参考老师提出的目标要求，搞好补差，由被动的学到主动的尝试、探究，在自我测评、纠错中提高，你会发现学习也充满了快乐。
人生励志作文300字篇十三
作为一个创业者，可能你平均一周工作的时间会超过60个小时。福布斯曾经对20个创业企业家进行过调查，他们平均一周的工作时间是60小时，最多达到100小时。对于创业者而言，工作日和休息日的区别并不大。对于他们而言，几乎没有个人时间。或者换句话说，“工作”的概念已经消失，因为那些就是他们要做的。
当一个人为了考试死记硬背的时候，一定会告诉你，其实没有打搅的工作小时数量，与我们可以实现多少的比例是相反的。所以我们确实很难想象，这些创业企业家能工作如此久时间，而免于大脑疲惫。可能首要原因是他们确实喜欢成为一个创业者，并且对他们所做的事情充满激情。但是在国际运用公司的创始人geilbrowning眼中，她认为是创业企业家因为有很多角色，所以他们从来不会在一件事上投入太长时间。
这里，geilbrowning也给出了一些从个人经验总结的10个小技巧，希望可以帮助促进企业家前进。
1、买一个好的办公椅，或者立式办公桌。
geilbrowning推荐了focalupright家具公司在市场上的一种新品牌的桌椅组合，它使用方式在站和坐之间，在你工作的时候，也可以进行运动，它也能帮助使用者保持注意力。
2、不要多任务。
如果一个人频繁地任务之间转换会怎样呢?一般来说，一个的注意力被打断，他会多花50%的时间去完成同样的任务，而且还会多产生50%的错误。国外有一个研究显示，开车时打手机带来的交通事故率是平时的4倍，因为人们不可能注意力同时集中在开车和打手机上。从这里我们可以得出的教训就是，同一时间一个任务，你会完成的更好、更快，也不会给别人带来伤害。
3、运用一切感官。
当你尽可能多地使用你的感官时，工作是对你的大脑更有娱乐性，让你更加机警。使用彩色的纸和笔。用薄荷、柠檬、和肉桂芳香疗法做实验，播放背景音乐。
4、一天之内，不要做太多决定。
geilbrowning讲了一个似乎有点牵强的例子，如果一个人商务购物，然后与自己协商午餐不吃小饼干了，最后在下午提供的两份工作中做抉择，按照《科学美国》的观点，因为他没有吃小甜饼干，他会做一个错误的决定。做选择会用尽你大脑所保留的执行功能，或者说精神系统已经参与到了一件事的抽象地思考、计划和聚焦，而非另一件事。这些对你之后的决定有不利的影响。
5、每20分钟快速休息一下。
《认知》杂志的研究表明，人的大脑能保持他们的注意力和警觉更长时间，只要他们每20分钟想想其他事情。这个时间就是大脑开始效率下降的时候。这个方法叫做“瞬时失活”。如果你的思想在长期工作以后变得不敏锐了，他可能不是完全疲惫。它只是需要集中在别的事情上，重新更新你正在使用的特别的神经网络。
6、在你自己的生物周期节律下工作。
你是早起的鸟还是夜猫子?你下午会低落，或者那个时候是你最兴奋的时候?不要在你低落的时候安排重要的会议。也不要浪费你的尖峰工作时刻在医院里。
7、每90分钟放松10分钟。
当我们醒着的时候，我们的大脑循环是每90分钟从高度警觉状态到较低警觉状态。在这个时候，你很少能集中精神，清晰的思考，看全景。你了解信号：你感觉焦躁不安，饥饿和睡意朦胧、并且想喝杯咖啡。在这个时候，解脱出来，做一些放松运动，默想，抚摸毛绒动物，出去进行一个快步走，冲一个热水澡，或者开始织毛衣，练习钢琴，看画展，让你的大脑进入放松状态、白日梦状态、默想状态重新恢复你的警觉性。
8、进行有质量的小睡。
研究发现随着时间消逝，人的学习能力在下降。但是下午的小睡，可以提升记忆的分数20%。
人生励志作文300字篇十四
喜欢刷视频软件的朋友，经常会看到一些“励志丰富”的文案。
视频里，他们年轻、成熟、单纯，或者老了但是知性，然后他们都说了一句话“努力了一个月，月收入终于达到了五位数”或者“上个月的收入突破了六位数，我的努力没有白费”等等。
这是一个不耐烦的时代。不知道有多少人看到这样的话会更加焦虑不安。那么我们也可以在评论中看到很多“杠杆”，有的反驳，有的讥讽，有的嘲讽，当然也有很多人想虚心向他们学习。
我很喜欢其中一个中性的理论。她提到，不管这些话是真是假，我们往往只看到他们分享的结果，显示出他们光鲜的一面。至于他们真正为这条成功之路付出了多少，在这个过程中经历了多少，只有他们自己能够理解。
的确，这是一个信息快速传递的时代。有的人站在风口上一下子被吹上天，有的人则抓住了机会，取得了不错的成绩。但是我们往往只看到结果，在他们到达风口之前从来不了解他们的经历，在遇到机会之前从来不知道他们做了多少准备。
事实上，在这些“鼓舞人心”的表面上，我们应该更多地了解自己和他们之间的差距以及我们的贡献程度。如果我们学会分析它们，就会明白一些套路，明白我们需要做什么。
