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文化是一个国家的软实力，我们应该发扬传统文化。深入思考过去的经历和学习，是写一篇完美总结的前提。请结合以下总结案例，思考如何更好地写出一份完美的总结。
心情日记200字篇一
第一件事：驾照拿到手，带爸爸去旅游。可我到现在科目二我还没有通过，不是因为我笨，而是没有时间学习。每天下班都有一大堆事情等着我做：洗衣做饭、照顾小宝、辅导大宝写作业……中午下班回家基本没有时间午睡。加上大宝每次写作业都让我陪在身边，不管多忙，都必须如此，不然就不写。为了能让孩子养成按时完成作业的习惯，陪他写作业就成了我每天的必修课。就这样我每天都过着如此忙碌的生活，有时我也会觉得很累，也会有抱怨，但是当我看到两个孩子一天天长大，而且越来越乖时，就觉得自己所有的付出都是值得的。
第二件事：少玩手机，多看书学习。这件事我做到了，而且自认为做的还不错。今年我把中医经典之作《黄帝内经》看了一遍，虽然不是很明白，但是也从中学到了不少养生知识；除此之外，我每天都诵读经典，大宝今年上一年级，正是学习汉语拼音的关键时刻，所以我从网上买了很多国学经典著作：《道德经》、《三字经》、《弟子规》、《孝经》等，我把这些书放在床头，每天睡觉前都会和儿子一起诵读，一来可以让儿子接受传统文化教育，二来可以让儿子更加熟练地掌握汉语拼音，可谓是一举两得，时间长了，就连两岁的小儿子都时常拿着那些书吚吚哑哑的“读”呢。
第三件事：约几个儿时的玩伴，爬上故乡的老青山。这件事也圆满完成，国庆小长假期间，我和几个儿时的小伙伴见了面。我们虽然二十几年未见，见面后还是一眼就认出了彼此，我们在一起回忆着儿时的种种，畅谈着彼此不一样的过往。最后我们一起爬上了老青山山顶，在山顶，我们似乎又回到了曾经那激情澎湃的年代。
回首20xx，虽是平凡的一年，无论工作还是生活，都如静水流深般平静，没有什么大波澜，但在我看来已经很知足了。我想，这也许就是我所喜欢的平淡而真实的生活吧，也可能就是人们所向往的幸福吧。
心情日记200字篇二
我真的没想到会这样无声无息地喜欢上一个女孩子，没有一点征兆，一点准备也没有。很长一段时间里，我一直在怀疑这算不算是真的喜欢，或者纯粹是一时的冲动。每当夜深人静的时候，想起她，我都无法入睡，甚至有的时候我能清楚的感受到她的心跳声，砰砰的，一阵一阵，很强烈。仿佛那个时候我的心也会跟着一起跳动，一起感受着属于她的忧愁和欢乐，然而我和她是在网络上互相了解对方的，虽然在同一个班上，我们却很少面对面的说话，只有在qq的聊天中我们可以很轻松的聊。
慢慢地了解她的家庭，她的处境，她的疑惑。本来是时候向她表白的，但我却考虑了很久，都说女孩子的心思最难猜，我一直都无法猜透她的心思，就算她对我有意，我又怕自己不能给她幸福快乐。如果让她和我一起吃苦的话，我良心又何安啊！
一直都记得给我们做饭的小谢阿姨对我说的：学生以学习为重，不要沉迷于儿女情长中，要时刻记得面包会有的奶酪也会有的。
是啊！我能感觉到时间的紧迫性，自己也老大不小了，已经没有青春让我挥毫了，作为一个男孩子事业未成，何以谈儿女情长。
迫于种种原因，我强迫自己放弃。所以在寒假里，本来要给她打电话的，我一直都没有打按下那一串熟悉的号码。整天把自己推向拜年的应酬当中，希望自己可以少想她。
曾经跟我说起过她和她妹妹，她父母之间的矛盾，我可以感受到她那时的难过，很彷徨，当她说她可能下学期不来时，我的世界一下子就灰暗下来，本想打电话安慰她一下的，但都怪自己的嘴巴苯，一切都以失败告终，那时我真恨自己怎么这么没用，什么都帮不了她。
现在我真不知道网络是好还是坏，也许本来他就没有好坏之分。在高中的很长一段时间里，网络荒废了我的学业，终于有一天，突然从游戏中醒来，却发现很多的一切都已经来不及了。
心情日记200字篇三
人的身心本是一体的，它们之间有着微妙的内在沟通，只是，当我们身心分离的时候，不曾觉知这种存在。
自从去年八月，跟了nlp蓝兮老师的一场断食养生，才真正建立了与身体上的链接，觉知慢慢地回到身体上来。
当想吃东西的时候，分得清是身体的需要还是欲念的驱使。人之所以发胖或者生出很多的疾病，是因为身体里被储存了很多身体本不需要的东西。当身体过多的消化吸收会消耗身体的能量，也会形成身体里的毒素垃圾而又排泄不出来时，身体会发生什么样的状况可想而知了。
每天当我们带着觉知的进食，知道身体需要什么，需要多少量。我们的胃喜欢什么样的食物，吃了哪些东西让胃觉得是舒服的，哪些是不舒服的，头脑里有个判断和选择，身体自然就会少受很多的苦。
如果不是身体饥饿所必须，克制那种想吃的欲望，有时，有些人在情绪不好的时候也会选择以吃东西来填补心情，心情不好时就拼命的吃东西，这是对自己身体一种无觉知的糟蹋，有些肥胖也是这样慢慢积累起来的。
当有意识地回到身体的觉知，你一定可以找到肥胖的原因，并找到让自己身体体重降下来的真正出口。
当一个人身体偏瘦的时候，也一定是有原因的，偏胖和偏瘦是身体的两个极端。我就属于后一种。一直想再胖一点，许多年了，无论吃多吃少还是那个体重。说断食有双向的调整性，可这对我不起作用。
自从接触学习了灵触以后，做过两次腹疗，做完之后的几天都是食欲大增。后来又体验了一次邸疗，不得了了，每天不到吃饭的时候就饿得掏心掏肺的难受。之前胃的容积小，猛一开吃，把胃给涨着了，胃里的食欲填充的过多了，光想着满足那份饥饿感，忘记了胃的储存消化功能，给它带来了多大的负担。它开始向我提出抗议，以不舒服的方式发给我信息。
我需要静下心来好好觉察一下自己了，向它“道歉”，跟它说“对不起”，“我爱它”，“谢谢它”给我的提醒。灵触的三个“天问”，不到两分钟它就“原谅我”了。
我看到那里面有被我过多吃下去的未曾消化掉的食欲，还有些许夹杂的情绪，像垃圾一样堵塞在我的腹部。当我看到它的时候，它才真正放过我。不然它会一直疼痛，不然会采取药物治疗，伤上加伤，这次用灵触的方法就非常简单的解决了问题，真好！
这让我懂得了以后该以怎样的方式好好爱自己，无论是从饮食上的注意，还是情绪体上的及时疏导，带着一份适时的觉察，知道自己怎么了，自我疗愈，这是对生命的最好关怀。
心情日记200字篇四
最近我在报社实习，每天都要早早地挤公交，车程还比较长。由于我晕车，爸爸就教了我一个“妙招”：车厢前面惯性小，人不会那么晕。所以大部分时候即使后排有空座位，我也会在前面站着。
早上是出行高峰期，每次我几乎都是被推挤着上车的，然后眼前便是黑压压的一车厢人。等车开到写字楼比较密集的地方，一批人涌下车，车厢里才能松动一些。这一次，我比较幸运，身边有两个空位，终于可以“歇歇腿”了。看看周围，没有年纪大的老人，我便放心地坐下了。
车子行过一段路，前门有个小男孩蹒跚着走进了车厢，他的一只手被大人牵着，另一只手抚着书包背带。小男孩大约三、四岁，小脸蛋粉扑扑的，黑溜溜的大眼睛左右扫视，在车厢里寻找着空座位。
当他经过我身旁时，我开口叫住他了：“来，小朋友到这里坐。”
他咧着嘴笑了，露出白白的小乳牙，几乎是跳着坐上了座位，还开心地对我说：“谢谢阿姨!”车上有点吵，可这四个字我却听得格外清楚，我看着他笑了：“没事儿。”其实我内心激动着呢，因为这是第一次听到有人叫我“阿姨”。
这个称呼让我突然发现，原来我已经“进化”成了阿姨，不再是姐姐了!第一次被人当作长辈来称呼，我竟有几分欣喜，感谢这个可爱又懂礼貌的“小晚辈”。
是啊，我确实不小了，以前常在耳边叮嘱我不要早恋的妈妈，如今唠叨的是：“我像你这么大的时候早成家了，快找个男朋友吧。”按照妈妈的标准，我已身在“剩女”之列。
流光容易把人抛，岁月总是催人老。在22岁的时候有这样的感慨，或许显得有点老气，但又何尝不是一种警醒，提醒我自己一定要珍惜美好时光。时间总会流逝，人总会老去，最重要的是要铭记这一路我们看过的风景。
在小男孩后面，结对似的又上来了四个小女孩，和小男孩一般年纪。邻座的几个青年人也纷纷起身让座，然后便传来清脆的童音：“谢谢叔叔！”几个孩子是同学，听她们的妈妈说，没赶上校车，才坐公交的。一路满车悦耳的童声，奶声奶气的稚语让车厢里原有的嘈杂纯净了许多。
公交车继续行驶着，每个人都有自己不同的目的地。一路走过，有人在慢慢变老，有人在渐渐成熟，还有人正悄悄长大。
心情日记200字篇五
午后，我坐在电脑前噼里啪啦敲字，我的小说渐入佳境。他在楼下和一位邻居大喊我的名，我佯装不闻，他们继续叫。像盛夏的鸣蝉聒噪得人心烦，不答应不行了。
什么天大的事？
他们抱了一堆的衣服。男式、女式，t恤、衬衫、短裤应有尽有，还有两件长裙。他们看到我，极力让我试穿那两件长裙。
哪来的？我问。邻居小陈抢了答，淘宝网上的。他也帮腔，指了指邻居说，小陈上淘宝网，淘来的啊！
我说，这衣服啊？这衣服啊？我的心里很看不上这连衣裙的，式样老土，布料粗糙。最主要闻上去还有股成年的仓库味道。
小陈说，我也买了。四十块钱一件不贵。倒不是钱的问题，要能穿！我说。
小陈和他有默契地笑，不能穿咱也买啊！原来这衣服哪里是什么淘宝网上的，是我们小区刘爷爷家的。
刘爷爷夫妻俩无儿无女。按说，他们可以去住养老院。但这两老人，偏偏要自食其力。平常靠刘爷爷蹬三轮过活。
那天刘爷爷载了一个客，攀谈起来，说是厂里的业务员把几大包的衣服托人送到国外去卖，可值钱了。还说，老人家，你人蛮好，要不卖一点给你？你回去赶集的时候卖，一定能赚好多钱！老实的刘爷爷买了两大包。
刘爷爷逢集便去卖衣服，哪里有人买，这是多少年前的衣服了？老两口每天都在家唉声叹气，那笔买衣服的本钱，可是老两口牙缝里挤出来的呢！小陈听到了，拖他去商量。他们在小区里摆了摊。
我的裙子被婆婆修改了下，穿在身上还很吸引眼球，刘爷爷一看到我娉娉婷婷地走过，就朝身后的刘奶奶说，我就说，这裙子，颜老师穿起来一定很好看。刘奶奶附和道，老头子，你什么时候说错过！他们俩相视着笑了！
看着相濡以沫的刘爷爷和刘奶奶脸上又挂上从前一样的笑容，整天乐呵呵地过活。我们一个小区的人都说，这衣服不贵，真的不贵！
心情日记200字篇六
不知道从什么时候开始，烦恼慢慢地变多了!也许是因为长大了，由原来童年时的快乐逐渐走向成年的烦恼吧!
我的学习成绩一般来说，不算挺拔尖，但有时候也会考到名列前茅!可自从上后半学期，在一连几次的测试中，成绩都不是很理想，语文跟英语也是如此。所以，对自己失去了自信，对考试有了恐惧。妈妈明显看出了我的成绩逐渐下降，也常常对我说：“你再这样保持下去，不努力学习，还说要考什么重点高中，我看连普通高中都难考得上。如果考不到高中，你以后还怎么过日子，现在只有读书才能出人头地啊!孩子!”是啊，眼看成绩一天不如一天，分数一次不如一次，我也意识到学习的“危机”，哎!一想到这就烦恼啊!
前不久，开学的一段时间，我正在家里写作业，不料，妈妈回来了，把我从房间里叫了出来，我以为是什么好东西呢，但却出人意料，是几本数学和英语的练习题。我很无奈，本来作业就堆得像山搞，还要另外做这些练习题，一天到晚就像个“机器人”一样，没完没了。哎!没有自由，没有快乐!
成长的道路上不可能没有烦恼，更不可避免的!虽然烦恼数之不尽，但是只要能够勇敢的去正视，去面对，用正确的方法来解决，那么，它将不再是烦恼，而是成长道路上的考验!
心情日记200字篇七
刚刚看到一句话。
说的是有些人只是在某些时候和你很要好，过后就形同陌路了。
以前只是稍稍的触动，今天才有了领悟。
那时的你只是需要我，所以才会对我好，和我形影不离。
现在你身边有了别人，对我连敷衍都懒得演了。
我给你打电话你不接。
我想和你联系着像个老朋友一样你对我视而不见。
以前的我不是这样的。
从来不会主动和人联系。
身边自认是我朋友的人都是单方面的和我维系关系。
因为你，我试着不再孤僻。
因为你，我在外面上班上了40多天。
因为你，我不再那么特性，甚至还会和你同床共枕。
因为你，我的私人物品不再归我一人所有。
因为你，我慢慢改变，试着接受周围人。
我以为我们是朋友了。
我以为以后在这个城市，我也有一个随时可供我打扰的人了。
那天我们第一次逛超市，我买了一个大包子两个小包子，坐在简陋的宿舍里，我客气的问你吃不吃我的小包子，你吃了，我很意外。我第一次住寝室，你在下铺看电视哈哈笑，我想睡觉睡不着，憋了一肚子火，最终什么都没说，自己下楼买吃的。你非要和我住一起，就把床并在了一起，我们同床共枕。你爱吃煎饼，我们每天早上都吃煎饼，虽然我不喜欢。我手动手术，你在外面讲笑话转移我的注意力，你给我换药，看着我不准吃辣的不准吃腥的。聊天的时候我说生气的时候不爱说话，你记住了。那天我生气了，你骑自行车驮着我，说，你别不说话，你生气了我心情也不好。还有，我容许你拿我的脸盆接刷牙水。
我以为有这些就够了。我变了很多，想和你好好相处。结果什么都没了。
我的那些坚持没了，你也没了。
我没怪你的意思。
我还是喜欢淡漠的我，不主动的我，有点自闭的我，把别人隔绝在外面的我。
你看，就是这样。以前我把自己圈禁在一个封闭的空间里，谁都进不来。然后某一天你慢慢把我改变了，我试着把你放进来，我很开心，甚至庆幸自己的改变，然后习惯了你的存在。最后，你转身离开。我的世界却回不到原来的样子。
一直强调自己不是念旧的人，现在才知道，真正不念旧的人是不需要强调的。一直以为自己是个冷淡的人，现在才知道，我不过是把自己的热情隐藏起来了。我多想有个可随时供我打扰的朋友，即使事实上我根本不会打扰你。
我一直不是个甘愿卑微的人。既然你不理我，没了你我也死不了是吧。其实即使死了也没什么大不了。
我都不知道自己说了什么，健忘症太厉害。
现在的这个烟已经满足不了我了，也许我该换个牌子。
昨晚和妈说其实我想试试吸毒，一句话把我妈惹毛了。
怪我没心没肺，啥都和妈说。
但我想我会有那一天。
现在的我已经很平庸了，不再是以前的那个我了。时间真可怕。
我不想别人打着利用的目的接近我，即使我没什么利用的价值。
即使我很孤单，即使我很寂寞，我也不会再搭理你。
孤单是因为一个人，寂寞是因为想着一个人。我很寂寞，但我不知道自己想的是谁。
在这个世界上，除了自己，都是别人。
我已经中毒很深了，没救了。
我还是要多多的挣钱。
满足我变态的心理。
然后在有钱的某一天，厌倦了有钱的生活。
就会对这个世界saybye.
如果真的有那么一天，真的有那么一个人，
让我不再对自己绝望，不再对这个世界绝望，
我会好好活下去。
因为一个人真的太孤单了。
因为一个人活着真的很没意思。
我说的，只是如果。
仅此而已。
心情日记200字篇八
“妈，吃过饭了吗？”
“刚刚吃过了，你没事了？”
这是周末给我妈例行打电话时的经典开头白。我妈为了补贴家用，就在周边邻村当小工，辛辛苦苦累一天只换来几十块钱，一般得到晚上八点钟才能到家，再吃吃饭洗洗碗差不多快九点了，而我一般就会在这个点打电话过去。
“周末没什么事。妈，歇会儿吧，都五十岁了，一天累死累活的挣不了几个钱，反正现在我也能赚钱了。”
“妈才五十，还能动。家里开支这么大，能赚一点是一点。倒是你在外面一定要注意个人安全，不要承英雄，尤其晚上更得小心点，妈不图你怎么样，只求你平平安安的……”再后面就是老妈说一句，我“恩”一声了。
小时候叛逆，总忍受不了老妈的这般唠叨。大了，在远处工作了，我一年也只能回家一次。以前只是每周末的差不多九点这个时间点打一个电话，现在我禁不住多打一个，那怕是没什么事也没什么要说的，因为我只想多听听老妈的教诲。
“没什么事就不说了，省点电话费，妈累了去睡了。”
“恩，好！那挂了。”最后往往眼角也湿润了！
其实有一句话一直哽咽在我心里“妈，我想你了，您辛苦了！”
