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总结可以帮助我们增强自我认知和自我管理能力，提高工作和学习效率。学会应对压力，保持心理健康是每个人需要重视的事情。我们不妨一起来看看下面这些优秀的总结范文，相信会有所收获。
我学会了宽容450字汇总篇一
宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德，作文。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人要宽容，更要学会宽容。
历史上有个叫蔺相如的臣相，由于护驾有功，所以官职一路上升，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量，深感惭愧，从此两人便联手，一起为赵国奉命效劳。所以说，学会宽容，于人于已都有益处。
反观历史上那些善于妒忌的人，遇到一点不满便怨天尤人，这些人纵然学问再好，也难成大器。周瑜是个卓越的军事家，才能出众，足智多谋，把庞大的东吴水师管理得井井有条。可是，当他得知了诸葛亮的神机妙算后，虽自知不如，但却不甘落败，于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮，发出了“既生瑜，何生亮”的凄叹后，最终落得个吐血身亡的结局，唉，这又是何苦呢！倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量，我想，他的结局肯定不会是这样！
在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。人生如此短暂匆忙，我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢？天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人的心！
学会宽容吧！做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好！
学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。
那是一个平常的秋季，我穿了一条妈妈新给我买的白色运动裤，精神抖擞的去上学。到了学校，许多老师与同学都夸我这条白裤子，我心里得意洋洋的，觉得今天特别潇洒，中学生作文《作文》。
那天，正好有体育课，我由于兴奋，没有顾及到自己穿的是白裤子，便玩儿了起来。那时，我和几个女生正在玩儿篮球，突然一个身影窜了出来，我没有看清楚，就把球传了过去。说时迟，那时快，求不偏不倚地砸在了他的衣服上，我定睛一看，那位不大友好的同学的浅蓝色衬衫上留下了一个烧饼大的黑印。我急忙道歉，可是他火冒三丈，朝我的腿上就踹了两脚，再看我的白裤子上也留下了两个深深的脚印。要是以往，我早就回敬他了，可是这次我却出乎意料地冷静下来，不知是什么力量抑制住了我内心的气愤，继续玩球……放学后，同学们纷纷回家。这是我发现有个同学在心急火燎地找东西。我热情地走过去，一看，正是踢脏我裤子的同学，我转身想走，可又一想：何必呢！就帮他一起找，留他在一旁尴尬。当我热情地伸手相助的时候，迎来的是那位同学感激的笑容，我的心里也荡漾着温暖和快乐。
记得还有一次，我刚从班里走出来，两位来小学的'初中生就撞到了我。只听他们破口大骂：“你找打呀！”我一听这话，顿时气得满脸通红：明明是你撞得我，还如此理直气壮，真是岂有此理。我刚要发火，可是一想：算了吧！别计较了。我笑着说了声：“对不起！”再看看那个蛮不讲理的中学生此刻也羞得无地自容，缓缓地走了。我也为之一振，宽容竟会改变人的本性！
当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上时，他却将香味留在了那只脚上，这就是宽容。一个精神病人闯进了一位医生家里，射杀了他三个花样年华的女儿，他却仍为那精神病人治好了病。这也是宽容。人如果选择了计较，那么他将在黑暗中度过余生；而一个人选择了宽容的话，那么他能将阳光洒向大地。古语说：“知错就改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽容一下呢？当我们的心灵为自己选择了宽容的时候，我们便获得了应有的自由，因为我们已经放下包袱，无论面对朋友还是仇人，我们都应赠以甜美的微笑。宽容可以交友，当你可以以豁达光明的心地去宽容别人的错误时，你的朋友自然也就多了。让我们多一份宽容，让生活更轻松愉快，让我们有更多的朋友。
宽容别人，就是解放自己，还心灵一份纯净。
我学会了宽容450字汇总篇二
宽容是一种美德。记得我曾看过一首诗，上面称赞：宽容是蔚蓝的大海，纳百川而清澈明净；宽容是高阔的天空，怀天下而不记仇恨怨愤；宽容是灿烂的阳光，送你甘霖送你和风；宽容是延续生命，生命的辉煌也只有闪烁的一瞬；宽容大度才能超越局限的自身，一语宽容，雨露缤纷，一生宽容，心系乾坤。
有一次，我在楼道里闲逛，同桌正在拖楼道，不小心把拖把的拖布从我鞋上拖了过去，一下子把我的白布鞋弄脏了。这时我大声叫起来：“喂，你干嘛啊？”同桌心虚地说：“对不起，我不是故意的。”但是我不依不饶：“对不起就完了啊？我要是把你的鞋弄脏了，你好受吗？”同桌没再说什么，默默地回到了教室。“哼!以为这样就了事了吗?等一下有你好受的!”我愤怒地说着。于是我拿着一把有着黑黑的拖把，走到同桌面前，把拖布放到了她的鞋上。而同桌抬头看了我一眼，没作声。但是奇怪的是，我并不觉得这样做很满意，她的目光总使我有些不自在。
现在几个月过去了，我早已把这件事抛到了九霄云外去了。又一次期中考试甩钢笔墨水时，我不小心将钢笔墨水甩到了同桌的衣服上。“哎呀，真对不起！”我不安地说。这时我想起几个月前的事情，心想：这回可完了，让她抓住了把柄，她肯定不会让我好受的。但是她却不怎么生气，冲我灿烂一笑说：“没关系。”
那以后，我和同桌成了好朋友。在一次偶然的机会，我问她：“那次我那么对待你，你为什么不生气?”同桌笑着说：“人应该学会宽容，那样才会快乐。”
听了同桌的话，使我深受启发:原来我太过计较，小肚鸡肠，才会无端失去友情。
人世间最宝贵是什么？是宽容。因为宽容是世界上稀有珍珠，宽容的人几乎优于伟大的人，善于宽容的人，总是在播种阳光和雨露，医治人们心灵和肉体的创伤。和宽容的人接触，智慧得到启迪，灵魂变得高尚，襟怀更加宽广。
我学会了宽容450字汇总篇三
对待每件事情都应该有一颗宽容的心，生气只会影响你的心情，浪费你的时间。
——题记。
星期天，是要去上炸弹作文课的日子。我像平常一样早早的到达，做到自己的座位上。然后平平淡淡的上了一节课。
叮叮，前面不是重点，后面才是精华，请观看打起二分之三的精神。
课下课后，老师在和一位长像一般，非常爱打打闹闹的男同学在打闹。老师伸出“小魔抓”挠那位男同学的痒痒，那名男同学立刻“精神失常”的哈哈大笑。
我在座位上抓耳挠腮，埋头想作文题目。正在专心致志想作文题目的我并不知道‘危险’将要来临。
那位男同学和老师不知不觉地到了我的‘地盘’。老师不断地去挠男同学的痒痒，男同学不断地大笑，大笑，大笑，嘴里的口水也“源源不断”地流出来。
我果断地离开了座位，想逃离这场“世界大战”，谁知，天上一滴恶心的口水滴在我的作文本上。我很生气，拿起那本作文本找男同学评理。那个时候，“世界大战”已经停止了。男同学和别的同学围在一起，不知道在干些什么。
不知情的我把本子递给男同学，像一只狮子一样，说：“你的恶心的口水滴在我本子上了!”男同学二话不说，“啪”的一声，用大象船的力气拍飞了我的本子，头也不看我，继续看着手机。
我捡起本子，把口水擦在他的座位上，无奈地拿起本子。我真想召唤一只恶魔来把他吃进肚子，永不得超生。
我又认真想了想，这样生气又有什么用呢?又不能报复他，只会影响我的心情。干脆就放过他吧!反正他也不是故意的，只是不小心。他不道歉可能是因为没听见我对他说的话，他拍飞我的本子也可能只是不经意的一个动作。而且本子又没有坏，只是脏了点，用纸巾擦擦就行了。如果他知道的话，应该是会和我道歉的。
我就这样放过了他。
我不知不觉学会了宽容。每个人都应该学会宽容，总是斤斤计较只会让人觉得你是个小气鬼，并不会像你想得那样会报复别人。
我学会了宽容450字汇总篇四
宽容让可以使人与人之间的距离更近，把争吵抛到更远。以前，我也不会宽容别人，但是，我经历了这件事后，学会了宽容。
那天，我的同桌吴宁宁在座位上做着伸展运动，突然，她碰了我的胳膊，于是，我的本子上便多了一条伤痕，我扭过头，怒视着她，只见她仍无所事事的坐在位子上，当时我想：她一定是故意的`，装的。于是，我回敬了她一条小尾巴。她大概是被激怒了，在桌底下和我来了个飞腿大战，接着，又是几天不理我。我回去向妈妈诉苦，妈妈安慰了我，并叫我试着原谅别人，理解他们，学会宽容，自己也不会难过。我想：宽容真的有这么大的魔力吗？我一定要试试。
后来几天，吴宁宁再一次惹恼了我，她让我帮她接水，我不去，她便对我实施了“人身攻击”，我强忍疼痛，原谅了她，她便没有再找我麻烦，只是自己去干事了。看来，宽容真的可以令双方都消气，减少损失啊！之后，吴宁宁又找了我许多麻烦，我都忍过了，从此以后，我的生活安宁了，就算她打我、骂我，我也忍过去，尽量避免争执，把损失降到最低。
从此以后，，是它带给了我魔力。
我学会了宽容450字汇总篇五
在生活中，只要有一颗宽容的心，便可以大事化小，小事化了，不会为那些鸡毛蒜皮的小事闹个鸡犬不宁。从刚步入七年级开始，我就努力改变自己斤斤计较的毛病，让自己拥有一颗宽容的心。
由于暑假糖吃多了，造成了蛀牙。就是这一颗牙齿，没日没夜的困扰着我，让我不能安心。最终，我决定去医院把这颗牙拔了。
走进牙科，发现只有几位穿着白大褂的年轻医生在给人看病。我心里想：这么年轻的医生，能拔好牙吗？后来才得知，这几位医生都是实习的，主治医生要么放假，要么有事出去了。我还真不放心呀！我刚想离开，可牙又不愿意了。要不是被逼无奈，我才不在这拔牙呢！
过了一会儿，一位年轻的医生走了过来，他以生疏的手法给我打了麻药。我越来越害怕，我本来就怕拔牙，现在又是实习的医生拔，会不会拔的又慢又痛呢？反正来也来了，拔就拔吧。
过来一会儿，一支干冷的钳子伸进我的口中，紧接着，一阵刺痛传入我的大脑。这酸爽，直接深入骨髓。最终，我那倔强的牙齿还是耸立在那，牙医不好意思的向我道歉。可我心里却有一种要把人杀了的冲动，我在心里已经把他祖宗十八代问候了一遍。
紧接着，我有一种扑上去的冲动，可我心中却告诉我要理解他人，宽容他人。可是，我心有不甘呀！虽然，我来之前已经做好了准备，可是，这样也太出乎我的意料了。可是，我转念一想：谁不会犯一些小错误呢？这个医生可能是前几天才学会拔牙这次失误了吧，既然别人已经尽力而为，又何必怪罪人家呢，我不能毁了别人的信心呀！
于是，我说：“下次拔牙小心点，别像今天这样了！”
他含着歉意点了点头，又一把钳子深入我口中，最终，他成功了。
有时候，别人做错了事能容忍的就容忍，要以宽容对待对方，不要引起碰撞，弄得两败俱伤。我们要随时随刻拥有一颗宽容的心，在初中三年中，我要时时刻刻以宽容对待别人。
我学会了宽容450字汇总篇六
我的邻居张爷爷，是位70多岁的老人。他爱好养花，每一天都按时给花浇水。
那一天，是张爷爷的寿辰。一大早，张叔叔就来了，想把张爷爷接到他们家去庆祝，可张爷爷舍不得那些宝贝花呀。于是，我自告奋勇地承担起了给花浇水的任务。
傍晚十分，我正在为花浇水。突然，从那个小楼后面的蹿出一只大花猫。他猛地跳到阳台上，“啪”的一声，张爷爷用十年心血栽培的那棵君子兰被砸翻在地上，花盆碎了，花枝也折断了。正巧，张爷爷就在此时回来了。一见他心爱的君子兰遭到此下场，脸上的笑容立刻消失得无影无踪。我怕张爷爷误会，急忙说：“张……张爷爷，不……不是我，是……是那只大花猫干的，不是我……”由于紧张，我说话都结巴了，这反而引起了张爷爷的怀疑。张爷爷看了看乱糟糟的地面，以便把废物扔在垃圾箱里，一边自言自语的重复着：“可惜啦，可惜啦……”
打这以后，张爷爷对我一向很冷淡。我又悲哀又气愤;悲哀是因为这样的冷淡;气愤是因为张爷爷怎样能够这样错怪我，所以我一向想抓到那只从中做坏的大花猫!
一天早上，张爷爷在练功时，那只“害”我的大花猫又出现了，又在张爷爷的阳台上，上蹿下跳。花盆被弄得东倒西歪，有几盆花盆差一点就要摔下来了，我赶紧抓起扫把向花猫打去：“打死你，打死你，看你还敢来……”那只花猫刚要跑，一把被我抓住了。我松了一口气，想抓到一个罪犯一样，把花猫举到张爷爷面前。“张爷爷，您瞧，就是这只花猫……”还没等我说完，张爷爷搂住了我的双肩，激动地说：“好孩子，张爷爷错怪你了!”
此刻，张爷爷又像以前一样对我那么和蔼了!
我学会了宽容450字汇总篇七
在我们成长的道路上，只要你用心总会学到许许多多成长的智慧。许许多多的人生道理也在这个过程中积累。那天，我学会了人生重要的一课——宽容。
“哈哈哈……”同学们看到我的囧样都大笑起来。水沿着我的脖子直流进我的衣服、裤子、袜子、鞋子。全身上下没有一处是干的。我顿时火冒三丈，冲上去准备抓住他的衣服好好教训他一顿，以洗我的窘迫。可当我冲上时看到了他害怕得发抖的样子，我突然刹住了脚步。我转念一想：不行，我们是同学，再说他也不是故意的，那只是一场意外。如果我因为这而揍了他，那我们以后就不再是朋友了。多个敌人不如多一个朋友，我要控制好自己。不是说雨后会有彩虹吗？那我们也可泼水后还是朋友。我对那位呆在那一动也不敢动的同学笑了一笑说：“好凉快，谢谢你帮我降温。”那位怕得要死的同学被我这句话惊呆了，过了好一会才缓过神来，受宠若惊地捡起桶跑开了。
事后回想起来，觉得自己当时的选择是正确的。古人曾说过：人心不是靠武力征服的，而是靠爱和宽容大度征服的。有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。如果当时不是自己的“放得下”也不会有现在我和他之间如此好的友谊和情同手足的感情。
唯宽可以容人，唯厚可以载物。宽容待人，是人生成长过程的必修课。学会这课，我们在人生的道路上将走得更加从容，更加美好。
我学会了宽容450字汇总篇八
我抬头看到讲台上有一个塑料袋，有了，我飞快地来到讲台上拿这袋子向水龙头的方向跑去，把袋子装满了水，溜进教室，看了看四处无人，迅速把水袋子放到坐在我前面的女同学的凳子上，并用书本做掩护，我暗暗自喜，脑子浮出各种女同学出丑的样子。
上课铃响了，同学们争先恐后地回到教室，就在这时，只听见“砰”的一声，水花四溅，同学们都被这突入起来声音吓傻了，有的目瞪口呆，有的四处寻找。再看看女同学身边的同学，有的满脸是水，有的头发也湿了，而这位女同学就更惨了，粉红的裙子全湿了，白色的鞋子像洗了一个凉爽的澡一样，看到自己狼狈的样子，她急地哇哇大哭起来。此时，我暗自窃喜，为自己的“杰作”感到骄傲。这时，老师走进了教室，看到此情此景，气的大吼了一声，混乱的教室顿时安静了。老师走到女同学身边似乎明白了一切，用力的拍着桌子说：”谁干的，站出来，”我吓地不敢抬头，教室里静悄悄的，连自己喘气的声音都能听到，老师又大声地说了一声，“到底是谁干的？”我慢慢用自己颤抖的双腿站了起来说：“是我。”
老师狠狠地瞪我一眼说：“出去，站在太阳下反省一小时。”我望望窗外，火一样的太阳，别说一小时了，一分钟都呆不下去，我站在那儿没有动，老师又说，出去。
我慢慢地往外走，突然听到一个声音，老师别让他去了，那么大的太阳会中暑的，我原谅他了。我回过头，看到她边说边擦脸上的泪水，顿时我的内心对她充满了愧疚和感激。从此以后我们成了最好的朋友。
