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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
家庭生活小常识卫生篇一
将洋葱一切两瓣儿，用切面来擦玻璃表面。趁葱汁还未于时，迅速用干布擦拭，玻璃就会非常亮哟，赶快试试吧！
墙上被孩子涂上蜡笔渍后十分不雅，可用布（绒布最佳）遮住污渍处，用熨斗熨烫一下即可。蜡笔油遏热就会熔化，此时迅速用布将污垢擦净。
将白色餐巾纸铺在桌上，将酒晃几下，倒少许在纸面上。如果红色不能均匀分布，或纸面上有沉淀物，则酒可能是用色素兑成的。
汤做成了，可在汤里加入几片西红柿，煮两分钟后，成味会明显减轻，且不会冲淡汤的鲜味。也可将一个土豆放入汤中，煮5分钟，效果相同。
炖肉或排骨时，在锅里加入几块洗干净的橘子皮，可除异味和油腻感。同时，可以使汤味道更鲜美。
刚刚用油漆刷过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味，只需在室内放两盆冷盐水，几天气味便可除去。
此外，将洋葱浸泡盆中放在室内同样有效。
饮水机用久了，里面有一层白色的渣。取一新鲜柠檬，切半，去籽，放进饮水机内煮两三个小时，可去除白渣。
中国人近视的比率越来越高，有个别是与我们的教育制度有关，有些是遗传问题，而有些则因为用眼不注意，因此导致近视的人越来越多。而许多的工作，甚至是读书升学近视就会有一定影响。
眼睛，是心灵的一扇“天窗”，为我们开启美丽的“视界”。遗憾的是，并不是每个人都拥有一双健康明亮的眼睛。据统计，在中国约有4亿人正倍受近视的困扰，占世界近视人数的33%，中国已成为当今世界“第一近视大国”。面对各种近视矫正手段，患者们犹豫不决，到底哪一种矫正方法才是最好的呢？
目前，矫正近视有多种选择：有人选择在鼻梁上架上眼镜的“枷锁”，有人选择与隐形眼镜进行“亲密接触”，也有人利用激光矫治近视以绝后患。到底哪种选择最理想？让我们来一一解析！
据专家表示，戴眼镜并不能阻止近视的进展，更不能消除原有近视，配戴眼镜后的近视度数仍有可能加深。
软性隐形眼镜直接与眼角膜接触，加之透氧性差，易引起角膜感染、角膜新生血管、角膜知觉减退等，严重者可导致角膜溃疡等眼疾，直接损伤视力。
激光矫治近视手术集计算机、激光、生物医学工程技术于一体，利用不产生热损伤的冷激光，准确切削角膜前层组织。该准分子激光波长短，每一脉冲仅切削0.25微米的角膜组织，不伤眼周组织，具有精确性高、预测性强、稳定性好等特点，是矫治近视的理想方案之一。
用纱布将花椒包成3包，放入米缸的上、中、下部，盖紧盖子。如用米袋盛米，可将米袋放在花椒水中浸透、晾干后再放米，扎紧口袋：或放些用纱布包好的花椒。
也可将米袋洗净后，用花椒水煮15分钟，晾干后将米装入，袋中放几瓣大蒜（不用剥皮），将口扎紧，放在通风阴凉的地方。
将大米和干海带按照100：1的比例混装，10天后取出海带，晒干后再放回米缸。如此反复几次，即可防止大米霉变和生虫。干海带有很强的吸湿性能，能起到杀虫和抑制霉菌的作用。
在米缸里放一只干净的酒瓶，酒瓶口高于米面。瓶内装上100克白酒，既可以防生虫也能防蛀。
将两个米袋洗净。用水煮15分钟，晾干后把米装入布袋，墩实，将口扎紧。外面再套另一个布袋，然后放在通风、阴凉、干燥的地方。
或把带盖的塑料桶洗净、擦干，装米后在上面放入包有花椒的纱布包，也可用蒜瓣代替，盖紧桶盖。大米在存放前千万不能晒。这样不光会失去水分使煮出的饭不香，而且还会变得粗糙、易碎。
热水袋不单可在冷天带给你温暖，还可在你感到痛楚时，舒缓某些病痛。伦敦大学研究发现，40℃以上的温度能启动人体内的热力感受器，阻碍化学信号传送到大脑；收不到信号，大脑便无从察觉痛楚。
研究人员说，热力能发挥止痛药的功效，在分子层面上阻拦痛楚的信号，从而能减轻腹绞痛和月经痛等痛楚。
现代人饮食丰富，容易出现消化不良，如果情况比较轻微，可以尝试用一个很简单的方法采解决：嚼嚼口香糖。
健康专家称。饭后嚼30分钟无糖口香糖，可减轻消化不良的症状。原因是咀嚼这个动作可制造更多唾液，因而会吞咽口水，令重碳酸盐的水平增加，有助于降低酸性，缓解消化不起。
眼下，视力不良已经不是青少年的专利，就连3-6岁的儿童也未能幸免。最近，德国眼科专家发现：儿童吃得太好，容易诱发近视。这里说的“吃得太好”，指的是进食高蛋白、高脂肪、高热量食品过多。而实际上，这类食品使孩子们所需的维生素和矿物质摄入量明显不足。
钙和维生素a是保证眼球正常生长、发育的重要元素。如果人体缺乏这些营养成分，眼睛所受的伤害表现为眼内压增加，导致眼球外凸，由此眼球前后距离拉长，最后形成近视。对此专家建议：儿童的饮食必须均衡，除了要补充足够的蛋白质和热量外，还要摄入足够的矿物质和维生素。
蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开。这已是司空见惯的事了。但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？
开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂、变成糊状。
大米含有大量淀粉，用开水煮饭时，温度约为100℃（水的沸点），这样的温度能使米饭快速熟透，缩短煮饭时间，防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。
将水烧开可使其中的氯气挥发，避免破坏维生素b1。维生素b。是大米中最重要的营养成分，其主要功能是调节体内糖类的代谢，如果缺乏它。神经系统会受到影响，容易产生疲劳、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛、脚气病、浮肿、心律紊乱、顽固性失眠等症状。
而我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的，若直接用这种水来煮饭，水中的氯会大量破坏米中的维生素b1。用烧开的水煮饭，氯已多随水蒸气挥发了，就大大减少了维生素b1及其他b族维生素的损失。
说到空气污染，人们往往只注意到工业和交通污染，却忽略了小小的打印机、复印机产生的粉尘。据瑞典科学家的新研究，一台打印机或复印机工作4小时后产生的微小粉尘，足以使一间30平方米的办公室每立方米的粉尘颗粒达到5万个。
这些粉尘颗粒有可能携带着空气中的有毒化学物质，通过人的呼吸道进入人体内，轻则可能导致人出现眼睛黏膜红肿发炎，或引发持久的精力分散和心理疲惫：重则可能诱发某些癌症。
鉴于此，瑞典、澳大利亚等国家已规定，打印机、复印机必须安装在配备有特殊吸尘器的独立的房间里。如果要在家里打印或复印材料，则需养成时不时为房间通风的卫生习惯。
家庭生活小常识卫生篇二
1、小小常识很重要，生活学习都需要。日常学习和上班，不要忘记吃早餐。工作事业很重要，但是不要太操劳。熬夜不要熬太晚，不然熬成熊猫眼。小小常识记心中，祝你快乐每分钟！
2、作为男人，不抽烟少喝酒，多锻炼勤工作，作为女人，不喝酒不抽烟，多持家多养颜，作为子女，少颓废少贪玩，勤学习勤上进，生活一个家，和谐靠大家，全家齐上阵，幸福乐开花。
3、电视不要久看，出门不忘断电，每天开窗通风，炒菜油盐适当，晴天不忘晒被，睡前记得洗脚。健康生活每一天，家庭幸福到永远。
4、驱蚊六招：房中开瓶风油精，身上枕上喷香水，磨碎樟脑撒墙角，室内栽下西红柿，灯上挂好几段葱，添置橘红来驱蚊，招招见效，请君妙用，生活常识，体味乐趣。
5、起床了吗，刷牙了吗，早饭记得吃了吗？叠被了吗，通风了吗，出门记得断电了吗？看报了吗，养花了吗，屋里经常打扫了吗？蒸饭了吗，烧菜了吗，油盐知道少放了吗？健康了吗，快乐了吗，幸福生活还远了吗？
6、吃花生米治胃疼。有些人受冷风刺激后，常会引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼时偶然发现的。屡试不爽，推荐他人亦都见效。祝福朋友健康快乐。
7、 "牙膏的妙用：１、用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，可使其光亮如新。２、泛黄的白色家具，用棉布蘸牙膏擦拭,颜色还原如故。３、用白色牙膏洗白色鞋子，可防止鞋子颜色发黄。但牙膏不要留在鞋子上太长时间。"
8、五倍子治唇干裂。冬天，有的人嘴唇出现干裂。用五倍子适量，砂锅炒黄。研成细末，用香油调成稀糊状涂患处，轻者一次可愈，重者两三次可愈。祝福朋友健康健美！
9、生活顾问：牙膏小，用处大，损伤烧伤轻轻涂，止血止痛防感染，白面包，用处好，服饰油渍轻轻搽，立竿见影显功效，风油精，用处妙，轻点蚊香点几滴，驱蚊显效清香气，食用醋，用处巧，洗碗洗碟放几滴，清除异味器皿光。
10、家庭顾问，祝你好运：食盐乃生命之必须，不可少之，亦不可多之，适量为好，健康用盐，保障身体机能，远离高血压疾病。愿你身体健康，家庭美满！
11、护眼保视有绝招，三大蔬菜不可少：菠菜有抗氧化剂，视力辅助疗效好；蕃茄维a很重要，防止夜盲很霸道；红萝卜素绝顶妙，治眼干燥症是宝；愿你常食这三菜，眼明睛锐乐逍遥！
12、电脑虽好害不少，对眼刺激害大了，为了你的眼睛好，给你说说护眼招；正确坐姿很重要，大家知道不说了；调节改善视力时，闭目休息一会好；用完电脑要洗手，防止传染病困扰；补充营养别忘了，白菜萝卜牛奶好；护好视力要记牢，绚丽人生伴你跑！
13、食盐美容：清洁面部要仔细，一勺细盐几滴水，搅匀融化要彻底，指尖沾取些盐水，从额到颌上下涂，轻轻环形来按摩，几分钟就足够了，等到盐水干白时，温水洗去既成了，如此早晚各一次，清除油脂粉刺黑头污垢，没问题。如能坚持一周时，保你面部皮肤，鲜嫩透明美又亮。
14、白醋洗脸当美容，肌肤白嫩水分足，食醋多食当养身，肠胃舒适健康足，茶水多喝当安神，营养补充又提神，白水多喝当强身，多喝水来好精神。
15、家庭要如意，过日子有五忌：一忌餐后餐具不清洗，二忌剩菜倒一起；三忌扫后再拖地，四忌内衣外衣一起洗；五忌电镀家具用水擦，镀层起泡易脱皮；看过短信要注意，保你生活甜如蜜。
16、有事没事散散步，身心舒适精神足，有事没事跑跑步，精神饱满健康足，有事没事走走路，徒步出行运动租，有事没事看看路，目标明确快乐足，有路没路探探路，开心快乐幸福足。
17、常按足三里，疾病惹不起，常常来泡脚，休息天天好，按摩脚底部，身心皆舒服，赤脚多跑步，健康又多福，脚下寸步行，身体寸步金，和谐好身心，脚下全是金。
18、有脚臭真困扰，专家来把招支，洗脚前放茶叶，泡泡脚心舒畅，难闻气味影无踪；穿鞋前放茶叶，鞋环境茶保护，轻松无味一整天。脚臭不再来，快乐永相伴。
19、 "冬季,防止被静电电到5招。一、室内要保持一定的湿度，除了经常通风换气外,要勤拖地、勤洒些水，或者放些盆栽花草；二、尽量避免穿化纤的衣服，洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂；三、使用保湿性能好的护肤品,以保证皮肤的水分；四、在饮食方面，多吃胡萝卜、卷心菜、西红柿、香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素ｃ的水果；五、在摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁，将体内静电“放”出去。祝健康快乐。"
20、鲜花好看人人爱，装点环境它最棒，可惜花期太短惹人怜，美艳娇滴瞬间无，专家支招要牢记，养花水中加雪碧，保你的花儿娇艳又长寿。
21、你知道你缺啥维生素吗？【眼干涩：缺维生素a、胡萝卜素】【口臭：缺维生素b6、锌】【牙齿不坚固：缺维生素a、钙、铁】【唇干燥、脱皮：缺维生素a、b2】【贫血、手脚发凉：缺维生素b6、铁叶酸】【易疲劳、精力差：缺维生素b1、b2、b6】【脱发过多、头皮屑过多：缺维生素a、b6、锌、钙】。
22、枕头受潮生霉菌，晒晒枕芯保健康，一天需睡八小时，午睡又可延衰老，睡前不宜太多话，忌饮浓茶过用脑，失眠远去精神爽，天天心情好上佳。
23、葱蒜少食可消毒，爱食葱蒜需加醋，若你自己不注意，刺激口腔和胃肠，伤身害体不划算，箴言需记你心中，从此快乐无烦恼，开开心心永相随。
24、食盐用处非常大，生活不能没有它。日均不要过六克，身体才能顶呱呱。
25、小小牙膏用处大，生活帮忙来说话；电熨斗用久积煳锈，牙膏轻轻把它擦；衣橱镜上有污迹，绒布牙膏解决它；衣领袖口要清洗，牙膏先行真不差。
26、清晨运动提神，傍晚运动安眠，室外运动强身，室内运动保健，剧烈运动提高体质，轻微运动保持免疫，用运动保持精力，用运动保持体质，用运动给你一个健康身体。
27、运动后在饮水中加入一定的盐，补充失去的盐质，劳累头晕时在饮水中加入一定的糖，补充丢失的能量，睡觉时多喝一点酸奶有助于安眠，清晨起床喝一杯凉茶有助于脾胃健康。
28、生活苦恼莫心烦，家庭顾问解疑难：煮饺水中放食盐，汤清饺香不粘连；豆腐生性微偏寒，脾胃虚者慎作餐；要用孰水来煮饭，损失应由可避免；做菜做汤误做咸，切半土豆放汤碗。希望家庭顾问能帮到你。
29、家庭生活有门道，爱护身体最重要，病从口入须记牢，一日三餐打理好，宁淡勿咸是王道，新鲜蔬菜多消耗，稍有腐烂要扔掉，健康生活才可靠。
30、流鼻血，很麻烦，头昏眼花多不便；双手中指勾一勾，快速止血不新鲜；刺儿菜根亦可止鼻血，而且不易再冒犯；睡前鼻腔抹香油，鼻血也可来防范。
31、烧伤时在皮肤上涂上煤泥会减轻疼痛，感冒时适当的吸入一点刺激气体有助于缓解鼻塞，夜里睡觉时夹几片桐树叶在腹部，有助于胃部保温消化，晕车时在肚脐上贴上一些胶带，适当按揉太阳穴会稍微缓解。
32、白白米饭香又香，夏季防虫莫发慌；几包花椒放里面，几瓣大蒜米里藏；油桶洗净放入米，小小虫儿不敢上。
33、直饮水桶定期洗，每月一次为最佳，桶内顽渍难清洗，柠檬汁来帮您忙，与水混合倒入桶，静止浸泡二十分，再用清水洗一遍，洁净桶装健康水。
34、盅壶瓷器爱积垢，柠檬皮来帮您忙，加碗温水来浸泡，放置两个时辰后，顽固污渍便祛除，没有柠檬皮也不急，醋盐组合来代替。实用方便需牢记。
35、美肤顾问：水里加盐，去油去脂，水里加蜜，皮肤白皙，水里绿茶，消除辐射，水里加醋，光滑抗痘，点点小常识，段段祝福心，愿你生活美满幸福，青春的脸庞容光焕发！
36、家庭顾问温馨提示：“一日3餐合理吃法”:早上吃的像皇帝；中午吃的像平民；晚上吃的像乞丐。呵呵，祝福你身体健康，吃啥都香；幸福快乐，地久天长。
37、强力吸毒植物，快选一盆搬回家，龟背竹清除空气有害物，金心吊兰净化空气，金琥昼夜吸收二氧化碳，散尾葵贴心净化甲醛，滴水观音清洁除尘效果好。
38、 中国茶疗：糖茶，补中益气，和胃消食;菊茶，清肝明目、清热解毒;盐茶，明目消炎、化痰降火;蜜茶，润肺益肾、治疗便秘;奶茶，明目提神、健脾开胃。愿茶疗给你一个健康的体魄。
39、当生命的第一声号角吹响，看到的就是那荡漾在母亲眼眶中的泪水，是那绽放在父亲脸的笑痕；当生命之舟开始摆渡时，看到的就是那拨动着清水推动小船向前的双桨，是那守候在空中为小船指航的灯塔；当生命之舟即将靠岸，看到的就是那静静的港湾，是那拥抱着你的那默默的流水；爸爸妈妈我们永远惦念你们。
40、冬季寒冷，居室布置注意点：开窗迎阳光，增添暖和感；灯光暖色柔和，更显温馨浪漫；摆放簇叶植物，一派春意盎然；地毯颜色协调，居家倍感温暖。家庭居室巧布置，温馨愉快度冬天！
41、家庭顾问小贴士：隔夜茶水不要喝，柿子不与酒同食，酸奶空腹不能喝，烧烤油炸要少吃，烟酒鱼肉要有度。保持良好心态，关爱家人，健康饮食。
42、早上三片姜，赛过喝参汤。生姜入口，暖胃肠；生姜泡汤，祛寒又滋养，生姜泡红糖，感冒有疗效。家中常备生姜，全家幸福健康。
43、身体不适要吃药，正确吃药有疗效；卧床病人要坐服，60毫升水不能少；一般人要站服，100毫升温水是最少；服药最忌是干吞，正确服药要记牢。
44、毛孔粗大，皮肤油脂过多，洗脸时稍微加一点盐，有助于收缩毛孔，抵抗油渍，皮肤黝黑，黑头过多，在洗脸时稍微加一点白醋，有助于白皙皮肤，清洗黑头。
45、科技发展速度快，快速蔬菜进市场，各种疾病易入侵，防癌食物早知道，蘑菇番薯和竹笋，木瓜苦瓜洋香瓜，合理食用降几率，快乐安康享生活。
家庭生活小常识卫生篇三
1、牙齿变白
刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、怎么戒烟
槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
3、怎么醒酒
醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
4、怎么戒酒
取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
5、怎样除去口臭
每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
6、嗓子哑了怎么办
醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
7、牛皮癣
半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
8、牙痛绝招
用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
9、鼻子流血怎么办
当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
10、鱼刺卡喉
用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
11、脚气小窍门
米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
12、病后耳聋、耳鸣
大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
13、控制糖尿病新方法
新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。
14、睡觉打呼咬牙
睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。
15、脚臭、脚出汗
白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
16、癫痫(羊角疯)
蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。
17、口腔炎症
每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。
18、冠心病
黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。
19、治偏头痛窍门
用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。
20、治痔疮偏方
尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。
21、急速催奶
芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
22、治失眠小窍门
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。
23、心脏病
每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。
24、视力减弱怎么办
杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。
25、手脚裂口
药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。
26、皮炎小窍门
将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。
27、鼻炎
用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
28、高血压
新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。
29、肾虚
新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。
30、脸上去斑法
杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
31、胃病
民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。
32、跌打伤筋
将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
33、快速减肥
去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。(茶浓)
34、长寿秘决
经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。
35、月经不调
到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。
36、少白头
用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。
37、粗皮肤变嫩
每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
38、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱
将土元(上憋子)七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。
39、肺结核偏方
500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。
40、关节炎止痛法
用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。
41、腋下狐臭
米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。
42、瘙痒怎么办
取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。
43、骨质增生
羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。
44、误吞金属硬物
将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。
45、手脚麻木
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
46、掉头发、起头皮
大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。
47、灰指甲怎么治
将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。
48、怎样打掉蛔虫
南瓜子(去壳留仁)50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。
49、乳腺炎怎么治
仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。
50、怎么治脚鸡眼
用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。
51、前列腺炎
干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。
52、类风湿症
用鲜嫩的桑树枝，多少均可，切碎，拌一点酒用锅炒黄色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，见效连服。
53、怎样治烫伤
生姜 找嫩生姜洗乾净，一定要带皮，然後把生姜捣烂，用纱布包著，把生姜捏出汁来，而後把姜汁淋在伤处，不必包扎，能使你晚上睡眠不会发烧，不会肿痛。一天一次，一周就可痊愈，且不会留下疤痕。
用大葱叶治疗烫伤，效果甚佳。方法是遇到开水、火或油的烫伤，即掐一段绿色的葱叶，劈开成片状，将有粘液的一面贴在烫伤处，烫伤面积大的可多贴几片，并轻轻包扎，既可止痛，又防止起水泡，一一二天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤了口腔或食道，马上嚼食绿葱叶，慢慢下咽，效果也很好。
鸡蛋油治烫伤 取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊的时候用小勺挤油(熬油时火不要太旺，要及时挤油，不然蛋黄就焦了)，放入小瓶里待用。每天抹二次，三天以後即痊愈。
家庭生活小常识卫生篇四
用高压锅做饭，节省时间和能源，许多家庭都使用它。高压锅在使用时，锅里的温度高、压力大，所以安全问题十分重要。
1、使用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。
2、在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。
3、饭菜做好以后，不能马上拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。
人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。煤气给人们生活带来了许多方便，但如果使用不当，它也会造成灾难。使用煤气要注意以下各点：
1、要认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。
2、使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持“火等气”的原则，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。
3、经常保持燃气器具的完好，发现漏气，及时检修；使用过程中遇到漏气的情况，应该立即关闭总阀门，切断气源。
4、燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发-生火灾。
5、使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2、不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦试电器，
4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；小朋友遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源。
生活中发生烫伤，可以采取以下几种措施：
l、对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗、再涂些清凉油就行了。
2、烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱 布包扎。
3、烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。
4、烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开，烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。
受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理；
1、出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素c或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。
2、肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。怎样预防异物进入气管? 气管是人呼吸的通道，如果误将异物吸入气管，就有可能引发咳嗽、呼吸困难、窒息，甚至危及生命。怎样预防异物进入气管呢?
1、气管异物一般是从口腔误食进入的，所以不要将钮扣、玻璃珠、图钉等物含在嘴里。这样既不卫生，又容易发生危险。
2、吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹，以免将口中的食物误吸入气管内。
3、一旦有异物进入气管，应立即送往医院诊治。
如果有煤屑、沙子进入眼睛里，千万不要用手揉，而应当采取下列方法：
1、异物进入眼睛便会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进入有异物的地方，将异物冲出来。
2、可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外提翻，找到异物，用嘴轻轻吹出异物，或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意将手洗干净。
3、如果眼中的异物已经嵌入角膜，或者发现别的异常情况，千万不要随意自行处理，必须请医生处置。
日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理。要注意：
1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西，会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物，食物腐烂变质，就会味道变酸，变苦，散发出异味儿，这 是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
燃气泄漏应急措施
保持冷静，采取以下措施：
（1）切断气源
立即关闭燃具开关，灶前用气管璇塞阀、及燃气表前球阀。
（2）勿动电器
严禁触动任何的电器开关，因为打开和关闭任何电器（如电灯、电扇、排风扇，抽油烟机、空调、电闸、有线与无线电话、门铃、冰箱等），都可能产生微小电火花，导致爆炸。
（3）疏散人员
迅速疏散家人、邻居、阻止无关人员靠近。
（4）打开门窗
让空气流通，以便煤气散发。
（5）电话报警
在没有煤气泄漏的地方，向燃气公司报修中心（8612777）报险，或打电话110报警。
燃气着火应急措施
请保持冷静，采取以下措施：
（1）切断气源
切记“断气即断火“。应立即关闭阀门。如果璇塞阀、球阀附近有火焰，可用湿毛巾、湿衣物包手，尽量关闭阀门。
（2）尽量灭火
用灭火器、湿棉被等扑打火焰根部灭火。
（3）疏散人员
迅速疏散家人、邻居、阻止无关人员靠近。
（4）电话报警
在没有煤气泄漏的地方，拨打119报警，并向燃气公司报修中心（8612777）报险
燃气中毒应急措施
保持冷静，采取以下措施：
（1）迅速转移到空气流通处。
（2）现场抢救：
轻微中毒：感到头晕、恶心，可让其先饮用糖水、牛奶解毒。
中毒较深者：昏迷、脸色变粉红。立即输氧（如人工呼吸）；保温，不要让中毒者感到寒冷，保持体内热量。中毒者丧失知觉，往往会出现呕吐，要将其头部侧放，以免吐出的东西吸入肺内，引起窒息
（3）拨打120电话报警，或迅速送往医院。无论中毒较轻或严重，都应送医院。（最好送具有高压氧舱的医院）。
2、单元式住宅火灾的逃生方法
利用门窗逃生 大多数人在火场受困都采用这个办法。利用门窗逃生的前提条件是火势不大，还没有蔓延到整个单元住宅，同时，是在受困者较熟悉燃烧区内通道的情况下进行的。具体方法为：把被子、毛毯或褥子用水淋湿裹住身体，低身冲出受困区。或者将绳索一端系于窗户中横框（或室内其他固定构件上，无绳索，可用床单和窗帘撕成布条代替），另一端系于小孩子或老人的两腋和腹部，将其沿窗放至地面或下层窗口，然后破窗入室从通道疏散，其他人可沿绳索滑下。
利用阳台逃生 在火场中由于火势较大无法利用门窗逃生时，可利用阳台逃生。 高层单元住宅建筑从第七层开始每层相邻单元的阳台相互连通，在此类楼层中受困，可拆破阳台间的分隔物，从阳台进入另一单元，再进入疏散通道逃生。 建筑中无连通阳台而阳台相距较近时，可将室内的床板或门板置于阳台之间搭桥通过。 如果楼道走廊充满浓烟无法通过时，可紧闭与阳台相通的门窗，站在阳台上避难。
利用空间逃生 在室内空间较大而火灾占地不大时可利用这个方法，其具体做法是：将室内（卫生间、厨房都可以，室内有水源最佳）的可燃物清除干净，同时清除与此室相连室内的部分可燃物，清除明火对门窗的威胁，然后紧闭与燃烧区相通的门窗，防止烟和有毒气体的进入，等待火势熄灭或消防人员的救援。
利用时间差逃生 在火势封闭了通道时，可利用时间差逃生，由于一般单元式住宅楼为一、二级防火建筑，耐火极限为2．5－3小时，只要不是建筑整体受火势的威胁，局部火势一般很难致使住房倒塌。利用时间差的具体逃生方法是：人员先疏散至离火势最远的房间内，在室内准备被子、毛毯等，将其淋湿，采取利用门窗逃生的方法，逃出起火房间。 利用管道逃生 房间外墙壁上有落水或供水管道时，有能力的人，可以利用管道逃生，这种方法一般不适用于妇女、老人和小孩。
注意事项
（1）在火场中或有烟室内行走，应尽量低身弯腰以降低高度，防止窒息。
（2）在逃生途中尽量减少所携带物品的体积和重量。
（3）要正确估计火势的发展和蔓延趋势，不得盲目采取行动。
（4）防止产生侥幸心理，先要考虑安全及可行性后方可采取实施。
（5）逃生、报警、呼救要结合进行，防止只顾逃生而不顾报警与呼救的情况。
3、 触电事故处理
电击伤俗称触电，是由于电流通过人体所致的损伤。大多数是因人体直接接触电源所致，也有被数千伏以上的高压电或 雷电击伤。
接触1000伏以上的高压电多出现呼吸停止，200伏以下的低压电易引起心肌纤颤及心搏停止，220～1000伏的电压可致心脏和呼吸中枢同时麻痹。触电局部可有深度灼伤，而呈焦黄色，与周围正常组织分界清楚，有2处以上的创口，1个入口、1个或几个出口，重者创面深及皮下组织、肌腱、肌肉、神经，甚至深达骨骼，呈炭化状态。
<急救方法>
1、立即切断电源，或用不导电物体如干燥的木棍、竹棒或 干布等物使伤员尽快脱离电源。急救者切勿直接接触触电伤员， 防止自身触电而影响抢救工作的进行。
2、当伤员脱离电源后，应立即检查伤员全身情况，特别是呼吸和心跳，发现呼吸、心跳停止时，应立即就地抢救。
（1）轻症：即神志清醒，呼吸心跳均自主者，伤员就地平 卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。
（2）呼吸停止，心搏存在者，就地平卧解松衣扣，通畅气 道，立即口对口人工呼吸，有条件的可气管插管，加压氧气人工呼吸。亦可针刺人中、十宣、涌泉等穴，或给予呼吸（如山梗菜碱、咖啡因、可拉明）
（3）心搏停止，呼吸存在者，应立即作胸外心脏按压。
（4）呼吸心跳均停止者，则应在人工呼吸的同时施行胸外 心脏按压，以建立呼吸和循环，恢复全身器官的氧供应。现场抢救最好能两人分别施行口对口人工呼吸及胸外心脏按压，以1：5的比例进行，即人工呼吸1次，心脏按压5次。如现场抢救仅有1人，用15：2的比例进行胸外心脏按压和人工呼吸，即先作胸外心脏按压15次，再口对口人工呼吸2次，如此交替进行，抢救一定要坚持到底。
（5）处理电击伤时，应注意有无其他损伤。如触电后弹离电源或自高空跌下，常并发颅脑外伤、血气胸、内脏破裂、四肢和骨盆骨折等。如有外伤、灼伤均需同时处理。
（6）现场抢救中，不要随意移动伤员，若确需移动时，抢 救中断时间不应超过30秒。移动伤员或将其送医院，除应使伤员平躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板外，应继续抢救，心跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压，在医院医务人员未接替前救治不能中止
