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最新班主任工作研修心得 班主任工作研修心得体会(5篇)
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最新班主任工作研修心得 班主任工作研修心得体会(5篇)

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最新班主任工作研修心得 班主任工作研修心得体会(5篇)
    小编:职场小咸鱼

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。

班主任工作研修心得 班主任工作研修心得体会篇一一、班主任在与学生谈话时要专心致志。眼神和表情要投入。忌心不在焉、东张西望

放下心中的事,停下手中的活,表示出诚意,把学生当做朋友,赢得学生的信服。如此,教师就像拿到了一把钥匙,能帮助你开启学生的心灵之门。否则,学生会变得浮躁,改正缺点的态度不诚恳,应付了事,起不到教育的作用。所以,教育学生时一定要语重心长,郑重其事地与学生交流,以达到谈话的目的。

二、班主任在发现学生做了错事时,忌大动肝火。不分青红皂白地责骂。甚至更严重的惩罚

如果班主任只是仗着自己手中的权利吓唬、恐吓、惩处学生,以威严的面孔让学生恐惧、听从,久而久之,学生会对你失去尊重,班主任的管理也就自然会失效。

三、班主任在教育学生时。忌把自己的观点强加给学生,让学生无条件地接受

一次,预备铃响了,班主任沈老师走进教室,走到学生张某跟前,问:“你的作业为什么没交?”张某站起来说:“不会写。”“不会写就不交作业?”“我不会写,写不出来交什么呀?”沈老师拿起教鞭朝着张某的头上和身上抽去,嘴里还不停地说:“不写作业还有理,还嘴硬,再顶嘴,再顶嘴……”张某被打得招架不住了,跑到教室后面的垃圾箱里,拿出簸箕就用脚踩,一边踩,一边说:“不写,不写,就不写。”把铁制的簸箕踩得扁扁的。其他同学在一边偷笑。张某交不了作业事出有因,沈老师不应强行他交作业,身为老师,应抽出时间辅导他,再鼓励他完成作业。而沈老师的做法却适得其反,张某的作业不仅没交,而且还导致他对学习厌倦,对老师憎恨。

四、班主任在处理同学之间的矛盾时,要出于公正。忌偏三向四,尽量一碗水端平,反之。会使一方偏折。走向反面

班主任张老师刚走进校门,就听见教室里有女生的哭声,她急忙走进教室问那个正在哭的女生:“怎么了?”那个女生指着她后面的李某说:“他打我……”张老师二话没说,举起右手就是一巴掌,打在李某的脸上。“谁叫你打女生,人家学习那么好,你招惹她想干什么?你不好好学习,就会惹是生非。”李某反驳说:“她骂我就对吗?”张老师又是一拳……放学后,李某真的把这个女生打了。张老师护着女生,向着尖子生,他们之间的矛盾不但没有解决,反而让李某怀恨在心有了报复心理,李某能安心学习吗?他能健康成长吗?他会怎样。可想而知。

基于二十多年的班主任经历,我总结出:班主任不仅要处理好眼前的事情,还要考虑事情的后果会给学生产生什么影响,—个犯错的学生是无知的、不懂事的,甚至是无意识的。如果遇到—个会善言善语规劝的班主任,他会返回正途,弃暗投明。如果遇到—个恶言恶语讽刺、挖苦、辱骂甚至惩罚的班主任,就会导致他向反面发展,越走越远,越陷越深,最后进入泥潭……有好多同学因为承受不了老师的辱骂而给老师起绰号,还有的学生承受不了老师的惩罚而放弃读书、破坏公物、报复老师,以此来发泄自己心中的怨恨,表达他们的不满情绪。为了拯救一个灵魂,拯救一个“生命”,班主任千万要注意自己的言行举止和情感投入,切记四忌。用心感悟胜过用“行”体罚!

班主任工作研修心得 班主任工作研修心得体会篇二班主任工作是琐碎,繁忙的,然而做好班主任工作是一个好教师的标志,也可以从中体验到做教师的愉快。转眼间,一学期就要过去了。这期间我有很多的思考和感受,现将本学期班级管理工作总结如下:

一、积极营造民主、平等、和谐向上的班级氛围

学生是班级的主人,学习的主人。营造民主、平等、和谐的氛围,是学生自主学习,合作学习的基础。在这样的氛围中,学生才能充分发表自己的意见,才能激发他们的创新思维,使他们想说、敢说、乐说,个性得到充分的张扬。我在平时的工作尤为重视这一点。

二培养学生遵守纪律的习惯

本学期我经常利用班会及课余时间教育学生遵守课内外纪律,发现某个同学表现较好,及时给予表扬,在班级中树立榜样,发现不良现象及时纠正,经过一个学期的努力,班里绝大多数同学表现较好,个别学生组织纪律观念淡薄,还需要继续加强。

三、真诚、耐心,培养学生良好的习惯

低年级学生的特点就是好动、好玩。如何让这些孩子们适应小学生活,成为一个真正懂事的小学生,是我碰到的首要问题。我认为,好习惯受用一生,良好的习惯是学习的基础,对于低年级的学生来说,培养良好的习惯显得尤为重要。如:卫生方面,每天值日生自觉去打扫。每天把纸屑放在自己的袋里,然后再扔到垃圾筒里。

四、做好学生的安全教育工作

利用班会课进行安全教育,教育学生遵守交通规则,注意人身安全,过马路要左右看,不要和车辆抢行。不到河里玩水,课间不追逐打闹,以免出现不安全事故,把安全隐患消灭在萌牙状态。

五、坚强与家长的联系,共同教育好学生

老师要教育好学生,除了做好校内的教学管理外,还要做好校外的工作,要与家长联系,取得家长的帮助,才能把学生教育好。特别是那些顽皮的学生,更需要家长的帮助,经过我和家长的共同教育,他们基本能遵守纪律,认真学习。

经过一学期的努力,我知道,一个良好班风的形成,需要长期不懈地努力。在今后的工作中,我会一如既往,尽心尽力,做好班主任工作,让这个班成为我的骄傲、成为家长的骄傲、成为学校的骄傲!

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班主任工作研修心得 班主任工作研修心得体会篇三过去的一学年里,我班在学校领导的统一组织、任课老师的大力支持和配合下,各项工作顺利开展,学习、工作等方面都取得较突出的成绩,现将我做的一些工作向大家汇报:

一、完善班级管理建设,重视发挥班委作用

本学期通过民主选举更换了部分值日干部,对值日干部进行随时与及时的指导,主要是如何站在与同学平起平坐的立场管理,同时利用值日干部与个别同学的矛盾,在班上开展讨论与思想教育,让学生明白值日干部的付出,让学生学会换位思考,进一步树立值日干部的威信,经过半个多学期的努力逐渐培养出一批工作能力强、责任心强、威信高的值日班干部,并进一步带动了班风学风的好转。

班主任对班干部,不能只是使用,还应该进行教育和培养。我经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感,要求他们努力学习、团结同学、以身作则,鼓励他们既要大胆工作,又要严格要求,注意工作方法。当然,选出的干部毕竟不是完人,因此对他们不能过分苛求、指责,特别是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要经常检查,而切要给予具体的指导和帮助,既不能包办代替,也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议,组织他们学会制订计划及具体措施,检查落实情况,总结得失,并加以改进,教会他们如何分辨是非,及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为,决不姑息,鼓励他们以身作则并带动其他同学,促进整个班级的管理工作。

二、加强班级管理,深入了解学生,以身作则,全面深入地做好班级工作

首先,198班是一个普通班,学生的基础不好,但是为了升学,学生的压力很大,情绪也很不稳定,为了使学生放下思想包袱,一方面我每周利用班会以轻松的形式,去讨论各种问题,以此放松学生紧张的心情;另一方面我还经常利用课间、中午、自习等时间深入到学生中去,了解学生的思想动态,为学生排忧解难。其次,为了培养学生良好的学习习惯,我自己也以身作责,努力做学生的榜样,每天早上比学生早到校,对学生的各项要求,自己必须首先做到,然后再要求学生去做。再者,班干部和我配合的很好,对班级的任何事情都及时的向我汇报,以至于我能够及时掌握班级动向,调整好班级的各项事情。

三、鼓舞士气,培养班风

高三年级是学生的世界观发展、变化的重要阶段,同时,面临着毕业、升学等实际问题,再加上我班实际情况,随着课时和知识复杂程度的加重,不难想象有的学生甚至会感到迷惘,对前途失去信心。因此,学生的思想工作显得更加复杂和重要。在这一学年里,我始终坚持对学生自信心的培养。其一,学生学习上的每一点进步或其他方面的一点成绩,我都从有利于增强其信心的角度,或从横的方面,或从纵的方面来给以表扬。其二,我利用自己班主任的一点优势,努力使自己所教的学科有所进步,来增强同学们的信心。其三,我加大了对学生自治自理能力培养的力度,通过各种方式,既注意指导学生进行自我教育,让学生在自我意识的基础上产生进取心,逐渐形成良好的思想行为品质;又注意指导学生如何进行自我管理,培养他们多方面的能力,放手让他们自我设计、自我组织各种教育活动,在活动中把教育和娱乐融入一体。还注意培养学生的自我服务的能力,让学生学会规划、料理、调空自己,使自己在集体中成为班集体的建设者,而不是“包袱”。

四、积极抓好后进生的转化工作

后进生的教育和管理历来是班主任工作的难点,却又是影响班级整体教育教学质量提高至关重要的一环。每个学生都享有受教育、受锻炼的基本权利,关注后进生是尊重学生享有这些权利的重要体现。在这方面,我作为班主任首先做到了以正确的态度对待他们,深入调查摸底,搞清他们所以成为差生的原因,做到了因材施教,对他们处处真诚相待,时时耐心相帮,真正做他们的知心朋友、最可信赖的朋友;及时对后进生加强心理疏导,帮助他们消除或减轻种种心理担忧,让他们认识到自己的价值;同时,我还创造条件和机会让后进生表现其优点和长处,及时赞扬他们,及时让他们品尝到成功的欢乐与喜悦。

五、密切课任教师间的关系,共同做好学生的思想工作

为了做好学生的思想工作,我经常主动地与任课教师进行交流,了解学生课堂表现,特别注意了解学生的进步情况,以便课后及时做好学生的思想工作,为了增强做学生工作的实效性,我经常与任课教师一起探讨教育学生的方法,并邀请科任教师共同完成教育学生的重任。

六、加强对学生心理素质的训练,提高学生的应试能力

在高考中学生心理素质的高低直接影响到学生知识水平的发挥。为此,我充分利用每次月考的机会对学生应试能力的训练。采取集体方法指导,个体情况分析,有计划,有步骤地克服学生的怯场心里,逐步提高学生应试的自信心。

班主任工作研修心得 班主任工作研修心得体会篇四一、对学生进行思想品德教育

(1)思想品德教育

这是班主任工作的主要任务,也是班级工作的重点。首先要关心爱护学生,再对他们进行思想品德教育。教育他们热爱祖国,树立为“中华之振兴而奋发向上”的远大理想。增强集体观念,培养高尚的情操,形成一个遵守纪律、团结向上、朝气蓬勃的集体。在向学生进行思想品德教育时,要有的方矢,按照德育的方法和原则,动之以情,晓之以理,导之以行,持之以恒。

(2)对学生进行量化考核

按照学校《行为规范》的要求对学生进行量化打分,班干部和学生代表轮流做文明监督岗人员,做好记录,把它作为年终评优评先的重要条件,强化道德行为规范的作用,提高学生思想品德素质。

二、重视班委班风建设

现代教育理论告诉我们,要组织一个成功的班级,班主任首先要选择一些品学兼优、责任心强、乐意为同学服务的学生担任班队干部,进行培养和教育,使之成为同学的榜样,带动其他同学不断进取,形成正确的集体舆论和优良的班风。

(1)选拔培养班干部

在班干部的产生过程中,我认为教师的包办代替,必定会使班干部失去群众基础,给日后的工作带来不必要的困难,是不可取的!但是,单纯的所谓的"民主",让学生完全"自决",一些学生往往会倾向选举自己的"好朋友",以便在以后的班级管理中得到"照顾",同样有不足。比较好的办法应该是先民主后集中,即先让学生进行投票选举,再由教师权衡。为了使学生的选举结果更具代表性,我让大家在规定的时间内推荐20位同学上来,然后再按所得票数的多寡进行排列,前12位的同学始得当选,这样可以最大限度地让学生发表意见,而且选出的干部往往又比较理想。最后再根据所选干部的气质、性格类型以及能力的差异进行分工,优化班委会组合。实践证明,在民主选举的基础上,经过班主任的优化组合而产生的班委会,得到了同学们的信任和拥护,具有较强的战斗力。

班主任对班干部,不能只是使用,还应该进行教育和培养。我经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感,要求他们努力学习、团结同学、以身作则,鼓励他们既要大胆工作,又要严格要求,注意工作方法。当然,选出的干部毕竟不是完人,因此对他们不能过分苛求、指责,特别是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要经常检查,而切要给予具体的指导和帮助,既不能包办代替,也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议,组织他们学会制订计划及具体措施,检查落实情况,总结得失,并加以改进,教会他们如何分辨是非,及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为,决不姑息,鼓励他们以身作则并带动其他同学,促进整个班级的管理工作。

(2)增强班级的凝聚力

集体是在活动中产生的,大集体如此,小集体也一样。我组织了互帮互学活动。学习中好生带差生;纪律上互相提醒;劳动生活上互相帮助。通过活动扩大班干部在同学中的积极影响,通过活动加强同学之间的协作精神和团体意识。这样既能在班干部的常规管理上起到明显的效果,又能使同学之间养成团结友爱的习惯,在班级中形成团结友爱的风气,使班级成为一个大家庭。

班主任工作研修心得 班主任工作研修心得体会篇五九年级,初中毕业班,是压力最大,工作最紧张的一年。要当好班主任,确实压力很大。虽然有太多的苦,太多的难,但我把它当成一种鞭策,一个磨练自己的机会,并决心不辜负领导的信任,竭尽全力挑好这副担子。尽管当了十八年的班主任,本年我却更感工作责任的重大,不敢有丝毫懈怠。多年的班主任工作使我深深感受到:教育工作中不仅要重智商,更要重情商,要以人为本,尽自己所能使学生生活得幸福,学生幸福了我就更加幸福。本着这一理念,我在工作中不断努力,不断创新,在学生的进步中体验着自己人生的幸福和快乐。在幸福和快乐中实现我的人生价值。

现将我一年的体会做如下汇报:

一、构建和谐的班集体,在集体的成长中体会幸福

1.规范班级制度,实现学生自我管理。

班主任要管理好一个班级,该用什么手段呢?这个问题我进行了思考。我觉得管理班级应该是民主与法制的结合。明白了这一点,我在培养班级民主气氛的同时,制定了详细的班规,使班级管理有法可依。虽然在制定班规时是需要花费不少心思,但是“磨刀不误砍柴功”,班规定下之后,我感到班主任工作十分轻松。当然我班班规的制定是经过了一个循序渐进的过程的:首先是我在开学前夕,初步制定了一些管理的要求,在班上试行。然后在试行中逐步完善。最后将班规规范成文,制定出了详细的班规,并且打印出来,家长会上发到每一位家长手中,征求家长的意见,并请求家长督促学生执行。我们班除了10位班委及课代表,每组设有组长每天有值日班长,联络员,并从每组选出一位作值周班长。班里的同学差不多个个是干部。组长管全盘并负责收作业;值日班长、值周班长的职责在班规中都有明确的规定。因为管理规范,我班基本达到了人人有事做,事事有人管的目的。在实践中师生不断完善班规,形成了良好的班风。那么在整个管理班级的过程中,我有一点最大的体会,就是所有的事情,尽量让学生自己去做,当班主任就好比做父母,如果什么都是包办代替,那是培养不出成才的子女的,而应该是在民主的对待他们的同时,充分发挥他们的自主性,适当的时候加以引导。平时的很多活动或事情都让学生自己主持:如我班每次的班会完全由学生自己主持,而且每次主持人都是毛遂自荐,结果很多平时不出众的同学竟然主持得很出色;每周班会先由值周班长总结上一周班级的情况,科代表总结各科学习情况,另外全班每一位同学都可以发言,班干部尤其如此,然后由我总结;周一第七节课,班长主持全班学生自行总结一周考核,每天的值日班长都要上台总结当天情况;凡有班级问题需要讨论时,鼓励每一位同学发表见解等等。经过锻炼,学生的胆量越来越大,能力越来越强,大家逐渐成长起来,每当我想起他们班会上那神采飞扬的样子,课间维持纪律那种严肃认真的神态时,一种欣慰,一种收获,一种幸福的感觉就会油然而生。

2.充分利用班会,做好思想工作

想让学生切实按照老师的要求做,就必须在思想上让他们想通,思想工作做好了,其它问题也就迎刃而解了。我深感思想教育是非常重要的,在这方面,我主要有以下一些做法:

⑴在班会课上对全班进行思想教育。

我们班的班会通常先由学生自己总结,然后是我讲近期发现的问题并以多种形式进行教育。有些老师觉得班会没啥可讲的,而我发现班会课其实有很多很多内容可讲。目前,我们面对的学生思想比较复杂,作为班主任得时时刻刻了解他们的想法,然后有针对的做全体学生的思想工作。比如,开诚布公的给他们讲嫉妒心理,使学生对此有清晰的认识,从而正确对待;我要求学生遵守的班规,我就在班会详细解释为什么这样要求;要他们不要早恋,首先从思想上让学生正确认识,然后就以自己的切身体会,同时举各种事例进行说明教育;要他们上课发言,就教育学生举手发言是给自己一个锻炼的机会,是对自己自信和勇气的一次锻炼,当前的社会需要的就是有自信,充满勇气的人;要他们努力学习,注意学习方法,抽出自习课时间给学生详细讲解,并将这些方法打印出来,家长会上发放,让家长门督促学生。当然,讲得最多的,是关于理想,如何做人的道理。每次要讲某个问题前,我会查一些书,想想大致该分几层说,如何尽量吸引学生。我常用一些故事、事例,以风趣、幽默的语言让学生在笑声中受教育。平时看到有利于学生的好文章,就将它收集下来,一有时间就在班上念念。另外,我在班会上提出的各种问题经常让学生讨论,鼓励每一位同学发表自己的意见,而我非常尊重他们的意见。此外,我认为学生,尤其是高年级的学生并不喜欢说教,所以精心设计的各种主题班会对他们会有更大的吸引力,其主题可以是“谈谈假期生活”“十四岁所想到的”“某社会事件的启示”等适用面较广的题目,更可以根据学生中出现的问题,及时设计恰当的主题,如:“谈谈嫉妒”“我看抄作业现象”“生活与挫折”“我最喜欢什么样的同学”等。主题班会上,要尽量让每个同学都能发表自己的看法,班主任则应及时鼓励。

⑵每一次活动前后作好思想动员和总结。

不管是学校组织的各种比赛,还是外出活动,我总是事前作好思想动员。如:进行演讲辩论比赛前,举各种事例给学生讲口才的重要性,于是同学中掀起了一股学习演讲热。另外,每一次外出前,都强调纪律性和同学的互助友爱;外出回来,再让学生自己进行总结做得好的和做得不好的,表扬热心助人的同学。

⑶做好个别同学的思想工作。

关于这一点,让我体会很深的就是尽量不对学生大发脾气,有力度的批评是需要的,但不要辱骂,当某些很让我生气的事发生后,我常采取冷静法,先不找学生谈话,等自己冷静下来并已想好怎么谈话后再找学生谈。这时心平气和,思路清晰,谈话往往能达到最好的效果。

3.动脑筋巧设计,多种途径教育

在当班主任的过程中,我深感做一个好班主任是需要多动脑筋想办法的,用各种方式,通过各种途径对学生进行教育,我感到学点创造性思维对我们是很有好处的。

从大的方面来说,班级管理的各种规章制度、实施办法、参加学校、年级的各种活动、组织班级活动都需要我们动脑筋精心设计;从小的方面讲,对学生的表扬、批评、鼓励也需要我们动脑筋。而每当我的脑海里出现一个新念头时,我会马上把它记下来,并尽快付诸实施。

我班的学生有一本课外阅读本和一本对话本。一方面是阅读的课外知识进行摘抄,好的摘抄,利用班会由摘抄同学本人在班上读,可以加德育分;之后我让学生说说自己的感受,我再进行发挥讲评。平时碰到问题,我就先看看能不能从学生的摘抄中找出合适的文章。(如:我从学生的摘抄中选用过《上课主动举手好处多》,《谈“嫉妒”》,《中学生易自卑》等文章)。另一方面,这本本子也是对话本,学生有什么心里话可以写在里面,而我总是详细回答,有时我的回答甚至比他写的多几倍。

根据嫉妒心理学,当众表扬某个同学,会使其它同学产生一种嫉妒,并认为老师对他偏心。因此我极少在班里表扬某个同学,而是尽量找其它机会进行鼓励表扬。另外,根据皮克马翁效应理论,老师的言行关心,能极大地促进学生的发展,但一个班主任很难让每个同学感到老师对自己是有特殊关心的,我除了在举手投足间让学生感受到老师对他的喜爱关心,就是充分利用对话本,我经常在学生的本子上写下表扬鼓励的话语,尽量让他感到这是老师对他一个人的特别关心和信任。而对于部分有缺点错误的同学我也是在对话本上写下我的期望,避免令他难堪的当众批评,尤其对自尊心强的同学,使他犯错和改正成为我俩之间的小秘密。

教育学理论告诉我们,每个学生都是有进步要求的,都希望别人认为自己是一个好学生。因此我尽量给更多同学以奖励,在班里设了各种名目的奖项,让更多的同学得到表彰。除了学校的奖励项目以外,我们班每个月都奖励德育考核优秀学生及进步生,为了同学间互相帮助,每月评出一个进步组(德育考核平均分提高最多的小组)也进行奖励,我统计了一下,全班基本上每个月都有一半左右的同学获奖。虽然奖品只是一些小本子、笔之类的价值一、两元的小东西,但学生却十分开心。另外我们班每学月还评选优秀组长、优秀科代表等奖励项目。学期末我精心设计,购买了奖品,以“鼓励为主,多多益善”为宗旨,评出了各种奖项,给获奖同学发了一份奖品。我统计了一下,全班获奖人数每学期都有几十人,没获奖的3、5个同学我也准备了礼物,并写上几句鼓励的话。此外,我认真对待每一次期末评语,力求写出新意,给学生以鼓励。在上学期写期末评语时我又作了改进,先让学生互相写优点,进行综合后,我精心构思每位同学的评语,采取亲切的对话式,更好的反映学生的优点、特点,同时提出殷切的期望。

功夫不负有心人,孩子们的信任,班级秩序的井然,健康向上的良好班风,力争上游的良好学习氛围,集体活动中孩子们的出色表现,关心集体,悄悄地为班级建设出力,蔚然成风的良好局面,就是对我的最大回报。我心里感到莫大的幸福。

二、用心灵感动心灵,在付出中感受幸福

教书是太阳底下最幸福的事业,是人们心中最神圣的工作,为了给社会、给家长交一份最满意的答卷,多年来我没有请过假,个人的困难都尽量克服。工作上我不辞劳苦,总是拣重担子挑,每次分班班上人数总是最多的,但我从无怨言。

我的行为感动了学生,他们听讲格外专心,课间再也没有为了捡地上一张纸片而互相推诿;他们主动做值日,主动帮助学习上有困难的同学;班上的学习成绩总是名列前茅。

我的行为也感动了年级组的老师们,他们无怨无悔的工作,使我们年级的工作成了全校最出色的,我们的集体成了最和谐最受人称道的集体。

多年的班主任工作,我付出很多,但收获更多。几年来我所教的班级,年年被评为校级优秀班集体,个人的德育论文和教学论文多次获奖,自己多次在优秀班主任经验介绍交流会上发言,个人先后四次荣立嘉奖,被授予益阳市“优秀教师”。

雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。在今后的岁月里,我还将一如既往地在平凡而伟大的班主任工作中,忠于职守,勤于奉献,不断开拓创新,用心灵感受心灵,用感恩的心、奉献的情,永远做一名最幸福的使者。现在,我可以欣慰地说,当班主任辛苦,但它让我收获了太多,体会到了前所未有的快乐!

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