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体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
一个人的朝圣读书心得体会篇一
你曾为一件事情固执的坚持过吗？
你对你现在的生活满意吗？
我无法想象自己老了以后是什么样的情景，也没想过自己能活到多大岁数，甚至我是一个对以后也没什么计划的人，我知道这样不好，但我觉得计划从来都赶不上变化。实习后的某一天，我突然明白了这句话的意思：我们上那么多年学，熬那么多夜，做那么多习题，顶着各种各样的压力，参加残酷的高考，然后上大学，谈恋爱，分手，找工作，加班，我们这么辛苦，竟然是为了成为一个普通人。
主人公哈罗德·弗莱是个平凡甚至有些懦弱的人，在退休之后只是闲时养养花，忙时散散步，他的儿子二十多年前因为抑郁症自杀，妻子莫琳对此受了很大的打击，两人的感情也日渐疏离，就是这样没有一点朝气的日子。如果没有那封信，我想哈罗德和莫琳或许就这样，对对方带着误解和生疏，平淡的过完这一生。然而有一天，哈罗德收到了老朋友奎妮的一封信，信里奎妮说自己患了癌症，或许将不久于人世，而她写这封信，就是来和老朋友们告别的。看到这封信，哈罗德心里百感交集，悲痛万分，他给奎妮写了一封回信，打算去寄给她。
哈罗德很快看到了邮筒，但他心里犹豫不决，他不想把一封简短甚至起不到一丝安慰作用的回信就这样寄出去，也不想再次回家面对莫琳，于是他继续往下一个邮箱走去......经过了一个又一个邮筒，哈罗德始终没有停下来，他越走越远，他心想只要他一直这样走下去，他的老友就能活下去。也或许他想，如果继续走下去，或许之前的很多事情就会改变，儿子不会离开，妻子也不会厌弃。
而莫琳还在家里等哈罗德回来，她给哈罗德的朋友打电话，发现哈罗德并没有跟朋友在一起，她开始担心起来，后来哈罗德给莫琳来了电话，说自己要走路到奎妮在的地方贝里克郡去，此时莫琳更加担心起来。
哈罗德一路上遇到了很多人，有客店旅人，有酒保，有没有孩子的女人，有银发的绅士还有想成为诗人的社工等等等等，哈罗德和这些人相谈甚欢，遇到了很多有趣的事情，他对人生的理解和经历也发生了很多变化，在赶路的过程中，他也回忆起了很多以前的事情。他们的儿子很优秀，毕业于名牌大学，是夫妻俩的骄傲，但是毕业后儿子却开始酗酒，后来甚至患上了抑郁症最终自杀。莫琳总埋怨哈罗德对儿子太冷漠不够关心，但实际上哈罗德只是用自己的方式来爱儿子。在哈罗德走后，莫琳也开始对过去发生的事情进行反省，这期间两个人对一些事情都有了新的理解，心里的隔阂慢慢的也都放下了。
哈罗德走了87天，627公里，他一个人走到了疗养院，见到了奎妮，奎妮最终也没有因为哈罗德的朝圣战胜病魔，最终安详地离开了人世，而莫琳也在理解哈罗德以后找到了他，并一直鼓励他安慰他。最后两人又牵起了对方的手，在海滩上幸福的笑了起来。
每个人都有和这个世界对话的方式，他们也许勇敢，也许胆怯，也许善良，也许冷漠，但是他们也是在认真的对待生活，对待每一位生命中出现的人。我们总要给别人一点理解和耐心，让我们足够有勇气一起去面对那些悲痛和诀别。
一个人的朝圣读书心得体会篇二
有没有突然的一瞬间，想要去做一件事情，仅仅凭着“我相信”三个字，并且想一直坚持，没有三分钟热度、没有虎头蛇尾、甚至不了了之。书里的主人公做到了，他临时决定，毫无准备的走上了属于自己的朝圣之路。
哈罗德·弗莱，六十岁，在酿酒厂干了四十年销售代表，没有升迁，既无朋友，也无敌人，退休时公司甚至连欢送会都没开。他跟妻子住在英国的乡间，生活平静，夫妻疏离，日复一日。一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。震惊、悲痛之下，哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，经过一个又一个邮筒，越走越远，最后，他从英国最西南一路走到了最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念：只要他走，老友就会活下去！这是哈罗德千里跋涉的故事。从他脚步迈开的那一刻起，与他六百多英里旅程并行的，是他穿越时光隧道的另一场旅行。
一个60多岁的老人，穿着不合时宜的一双帆船鞋，徒步从英国的最南边走到了最北边，在一步一步的行进中他开始回想和思考。为了一个老朋友，他希望通过自己虔诚且身体力行的方式，鼓励朋友战胜病魔。在坚韧不拔的过程中他回顾了自己的一生，那些密密麻麻的记忆重新回到脑海里，不停地咀嚼着，回味着，用精神力量鼓励朋友的同时，也完成了自我的心灵救赎。
在他的心里有着失去的痛，有着无言的压抑，还有着得过且过的倦。跟妻子过着毫无生气的生活并不是他想要的，但又无力改变，几十年的婚姻家庭经历太多，积怨难返。当他得知曾经帮助过他的老友即将离世，仅仅用几行短字给予回复，不是他想要的，这一次他不想对这苍白无力的生活妥协，他想要为这个老友做些什么，当他走过一个又一个邮筒，在路人的点拨下，他选择了走路到老友所在的地方去看她。
那是一条漫长且久远的路，也是一段漫长的心路历程。索性他的身体足以坚持远足，只是脚上磨出了许多水泡，但他并不在意，只是祈祷朋友能够等到他。一路上他遇到了各种各样的人，各式各样的问题，在这条通往心灵的道路上，记忆总是占据他的头脑，童年、少年、恋爱、婚姻、孩子等，几乎把这一生所经历的悲欢离合都想了个遍。
最终他见到了老友，他预想了许多见面时的场景，但是现实并不是他所意料的那样，没有春暖花开的明媚，只有忧伤。妻子赶去目的地见他，坐在海边他伏在妻子身上哭得很伤心，这一次他勇敢表达了内心，夫妻俩一起走在沙滩上，像极了年轻时候的模样......
人，大多时候是迷惘的，迷迷糊糊中会犯错，做一些让身边的人不开心的事，这些无心的错事和遗憾像枷锁，像有毒的藤蔓一样缠绕住我们的灵魂，时时让我们内疚自责。但，我们都只是最普通的人，是宇宙万物里的一粒尘埃而已，犯了错及时改正和弥补就好，而不是深陷其中期期艾艾，要真诚的放下心中的石头，原谅自己，然后身心轻盈的继续走完剩下的人生。
一个人的朝圣读书心得体会篇三
有个文友推荐我看看英国剧作家蕾秋。乔伊斯的小说《一个人的朝圣》。好喜欢这个书名，找到这本书便一口气看完了。
看之前没对本书的梗概进行了解，害怕那样会影响了阅读体验。可能因为书名的原因，对这本书的期待有些过高了，看完后略有些失落之感。
主人公是六十五岁的哈罗德·弗莱，一个在酿酒厂工作了四十年的销售代表，现已默默退休，没有朋友，也没有敌人。妻子与他分居多年，夫妻疏离，隔阂很深。曾经有过一个儿子，与之相处也不融洽，且早已过世多年。看到这样一个孤独无助的老人，我首先想到的就是风雨飘摇中晚秋的残叶，摇摇欲坠！一个极平凡极普通的老人，没有亲情温热的滋润，没有友情善解的支持，只能独自枯萎，独自凋零，不得不让人心酸！
他的悲剧源于他的性格，他的性格源于他的原生家庭。在没有爱的环境中长大的孩子，没有品尝过爱的滋味，没有体验过被爱的温暖，你叫他怎能学会去爱？他没有学会爱自己，爱别人，爱这个美妙的世界，就只好一直徘徊于自我的孤独深渊中，苦苦挣扎着。
在他六十五岁的一天早晨，岁月的余辉快落尽山谷时，他收到了一封来自老友奎妮的信，他们已有二十年没见面了。奎妮患了癌症，写信向他告别。在他悲痛震惊之余，灵魂深处的某根弦也被触动了。他突然心生徒步过去跟老友告别的信念，他坚信：只要他走，奎妮就会活下去。
凭着这个信念，他从英国最西南一路走到了最东北，用时87天，全程627英里。路途中，他结识了一些人，不同的人有不同的故事，让他对自我对他人都有了新的认识。他还学会了与自己相处，与自然相处，通过回忆一些悲伤亦或幸福的过往，对自我进行了一番审视，通过独自与自然的相处，融入自然后他感受到了生的力量，生命的喜悦。
最后，他终于见到了奎妮。他改变不了无情的事实，奎妮最终还是死了，临终前的脸色却是平静安详的，没有丝毫的痛苦。
在这一过程中，他与妻子的内心都发生了变化，他们之间的隔阂也消除了，都认识到了对方在自己生命中的份量，将会相依携手走过晚年。
故事到此就结束了，平凡朴实，略显温馨圆满！但我的内心并不是平静的，因为我知道故事还将继续，携手的两个老人中，总有一个走着走着就先倒下了，另一个人还要继续孤独地前行。
孤独是与生俱来的，对每一个人都是如此，很多事情只能孤独地去面对，孤独地从虚无中走来，孤独地看着自己一天天变老，最后孤独地死去。谁也帮不了谁，谁也代替不了谁。
无论在同一场筵席上，同一个屋檐下，同眠与一张床上，表面的喧闹，肉体的亲密无间，只是为了麻醉自己，好让自己在忘却自我中也能忘却孤独。
好多作品都想用爱来拯救孤独，爱真的能拯救孤独吗？对这个结论我是持怀疑态度的。
晨练时，看到一朵朵的月季花开得正艳，便随手拍了几张相邻两朵竞相开放的照片，并配上“花开两朵，各自灿烂”的文字发到了朋友圈。
当时我在想：无论是自然界的植物，还是人类自身，爱只是陪伴守望，偶尔的灵魂碰撞而已，并不能拯救孤独。也许每个生命只有踏上自己的朝圣之路，找到自我，内心才能宁静，才能在孤独中尽情地绽放生命，消融孤独！
一个人的朝圣读书心得体会篇四
《一个人的朝圣》这本小说故事情节很简单，甚至情节中的人物也很单一，但却深深吸引着我，跟随着哈罗德的脚步，一步步走向贝里克。
生活中，很多时候我们就像退休时的哈罗德，日子平淡无奇，年复一年，日复一日，甚至不知道自己想要什么。可我们习惯于这样的生活，不想去打破，也不敢打破，因为我们不敢确定打破以后等待我们的会是什么。与其这样，倒不如安然于现状来得稳妥。
可就是在这样平静的生活里，总有一些事或一些人带给我们触动，让我们尝试着去行动，去改变。而这时，崭新的生活才刚刚开始。
哈罗德因为多年前的好友奎妮的一封信，决定要徒步到贝里克。他坚信自己的这种行为能改变奎妮的命运，从他决定迈出第一步时开始。
但徒步的过程不是一帆风顺的，最大的障碍是心理关。从开始的迷茫、恐惧到中间的坚定、笃信，再到后来的疲惫、虚弱，哈罗德经历了内心最大的波动，这是他退休前的生活里从未有过的体验。
这正如我们在自己平静的生活轨道上，突然下定决心做一件自认为了不起的事情，最起码称得上突破自己的事情。一开始，内心是激动的，为自己的改变；接着是坚持的考验，内心的挣扎，意念的挑战；最后是战胜自我的喜悦。可有时也有中途夭折的可能，大多的突发奇想都是如此。
哈罗德的举动令自己惊奇，一生从未做过轰轰烈烈的事，他为自己的决定骄傲。可漫漫长路是会消磨一个人的意志，会挑战一个人的极限，会考验一个人的毅力，期间他也疑惑过，彷徨过，退缩过，可每次都被自己的信念战胜，鼓励自己走下去，哪怕是把前脚迈出去，后脚跟上来这样简单的事情。而把简单的事情坚持下来，事情就变得不简单了。
于是，哈罗德成了众多人心中的朝圣者。他们追随，追求哈罗德的脚步，实现着自己的朝圣梦。或许人生来就是孤独了，一开始哈罗德还能善良宽容地对待，可渐渐地，他应付不了如此喧闹的局面。他是如此疲惫，心力交瘁。最终选择一个人上路，可这时的他，早已不知是为何而上路，更忘记了自己徒步的真正意义。
而这一路上的回忆，却是哈罗德最大的收获。
与好友奎妮的见面没有预期的好，也正如我们做一件事时，事情还没开始做，已经给自己设想了一个美好圆满的结局，可往往奔向终点时，没有欢呼，没有掌声，只有自己一个人的独自面对。而此时此刻，那些期望早已不再重要，因为收获已经在过程里了。
生活里的我们，很多时候都是哈罗德，当我们决定去做一件事时，期间最重要的，也是最需要的，便是信念。信念，给我们前进的动力，让我们放弃时重拾信心，让我们用行动诠释坚持到底的真正内涵。
一个人的朝圣读书心得体会篇五
四月中一个平凡不过的早晨，空气中飘着洗衣粉的香气和清新的草腥味。故事的主人公哈罗德收到了那封改变了一切的信。那封信来自哈罗德的前同事奎尼，信中，奎尼写道她被确诊患了癌症，虽然已经没有了治愈的希望，但是她依然很平静，并感谢多年前的这段友谊。震惊中的哈罗德难以平复心中汹涌的感情，他拿着自己斟酌了半天的回信，离开自己的家，朝着街尾的邮筒走去。
故事第一章在英国最南部的一个叫金斯布里奇的静谧小镇展开，这里也是哈罗德和妻子莫琳住了大半辈子的家。出发的那一刻，没有人料到这将是哈罗德朝圣之旅的开始，也包括哈罗德自己。
哈罗德是一个65岁的老头，在小酒厂干了四十五年销售代表后默默退休，职场上勤恳谦逊、自卑且不起眼，没有升职，连退休时告别会也没有举行。他的性格和他的家庭背景息息相关，在很小的时候，母亲离他而去，16岁时父亲又赶他出门，工作后，又遇到暴躁的老板，干着枯燥的工作，更不幸的是，唯一的儿子还因抑郁症自杀身亡，妻子20年来和他形同陌路，失去信任和交流，新邻居也几乎互不认识。总之，他的一生总伴随着各种不幸，而他，始终隐忍并自卑地接受。如果他突然离世，没有人会注意到他存在过。但当他收到前同事的信那天，积压在心头多年的感情让他决定出发，奇迹般地在87天徒步627英里，横穿整个英国腹地。这一路，他经历了很多热心相助的陌生人，认识了一群素昧平生的追随者，内心从忐忑、到崩溃、再到坚定，最终抵达了奎尼所在的疗养院。
哈罗德希望用徒步的时间挽救老同事的生命，他坚信“如果我走着去看老朋友她就一定会好起来”。但是他没有想到，这场徒步也让他得以从新审视自己的原生家庭，新生家庭，以及过往的生活。
年少的'哈罗德生活在支离破碎的家庭。父亲和母亲关系不和，时常争吵。终于有一天，母亲无法忍受父亲而离家出走。瘦小的哈罗德依然记得母亲离开的那个早晨，狭小屋子里满地都是母亲的衣服，有的甚至落到了被称之为“前院”的草坪上。小小的哈罗德将衣服一件件捡起，上面充满了母亲的气味，极度悲伤的他需要将指甲掐进手臂才能忍住不哭出声来。然而母亲再也没有回来，取而代之的是一个又一个陌生的阿姨。学校里的孩子都叫他“没妈的哈罗德”，以至于他再也不愿去上学。十六岁生日的那天，哈罗德被醉醺醺的父亲赶出了家门，从此开始自力更生。幼年家庭的变故让小小的哈罗德天生缺乏关爱。母亲出走，父亲不务正业对哈罗德不管不顾，年幼的哈罗德不知道合格的家长应有的模样，这也为之后儿子与他的隔阂埋下伏笔。
哈罗德不像父亲一样玩世不恭，他按部就班在小酒厂谋得一份差事，并与莫琳结婚生子。他们的小孩戴维从小聪慧异常，哈罗德从内心里爱着这个儿子。可是他却不知道如何与儿子沟通，在儿子胆怯的时候他也不知如何鼓励他。戴维六岁那年，他们一起去班特姆海边游泳，小戴维越游越远，眼看着要被海水吞没。幸亏一个海上巡逻员及时相救，把嘴唇紫黑的戴维救起。而情急慌乱之下的哈罗德当时却由于恐惧不敢入水而假装在岸边解鞋带。哈罗德的胆怯逐渐让莫琳不满，而这积蓄已久的不满在戴维上吊自杀的时刻终于爆发，夫妻的感情由此降到冰点，二十多年即使生活在同一屋檐下，但却形同陌路、鲜有交流。
当人的生活令人绝望的时候，身边即使再细小的理解也是莫大的帮助。内向的哈罗德在小酒馆工作多年仍没有朋友，直到遇到奎尼。奎尼是一个矮矮胖胖，貌不惊人的女人，从她加入小酒厂的第一天起老板和同事便对她指指点点。即便如此，她仍能力排众议胜任每一份工作任务，并且几乎能做到完美。外表坚强的奎尼有一次在文具柜旁偷偷哭泣时正好哈罗德撞见，不善言辞的哈罗德似乎看到了刚加入酒厂时的自己，处处碰壁，也屡屡被同事嘲笑。他鼓励奎尼坚持下去，而奎尼的确挺过了那段最艰难的阶段。后来，哈罗德和奎尼由于工作的需要经常一路去小酒馆查账，奎尼时常会关心小戴维和哈罗德的近况，这让生活在无助和失望中的哈罗德有了对生活的希望。然而这一切都因哈罗德在酒醉之后打破老板心爱的穆拉诺玻璃而戛然而止。奎尼因主动替哈罗德背了黑锅而被逐出酒厂，从此音讯全无。
哈罗德从未想过徒步会让他出名，当很多慕名而来的追随者开始和他一起向贝里克进发时，他十分感动。然而好景不长，由于慕名追求者大多有着各自的盘算和企图，旅途上开始充斥着各种不和与争吵。热闹只是暂时的，哈罗德始终知道自己徒步的初衷，不为名利，只是为了拯救昔日的好友和自己内心的救赎。最终他告别了追随者，重新开始一个人向北进发。这让我不禁想起《阿甘正传》里的主人公阿甘，他跑步横跨美国，直到无数追随者慕名而来并跟随着他跑。直到有一天，阿甘突然想明白了什么，突然停下脚步，淡淡说道：我要回家。于是众人让开道路，目送着自己的偶像一个人默默往回走去。而在这本书中，也许这是哈罗德从自卑到成熟的标志，不随波逐流，坚信自己的初衷，并有勇气执行下去。
抵达疗养院的那一刻，哈罗德看到的奎尼已经不再有之前的外表，但他知道，奎尼还是亦如以前的文雅与善解人意。而哈罗德自己黝黑的外表下的面容虽然和之前相差无几，但是他的内心却已更加释然与安定。
文中对奎尼的描述不多，让我感慨良多的是如下这一段：
“哈罗德?弗莱。她想起来了。他来道过别了。
她曾是一个叫奎尼?轩尼斯的女人。她会算账，还写一手极好的字。她爱过，也失去过，这样应该就够了。她触碰过生命的实质，也曾游戏人生，终于有一天，我们都将关上那扇门，把一切放下。这个可怕的想法伴了她许多年，但是现在？她不怕了。什么都不怕了。只觉得累。她把脸埋入枕头，感觉有什么东西像花朵一样在脑子里绽放，头越来越重…
奎尼张开嘴，想吸入一口空气。空气没有进来，但是另外一样东西来了，像呼吸一样轻松自然。”
哈罗德最终成功履行了诺言，但是却依旧没能扭转奎尼的病情。故事的结尾，奇迹没能发生，正如加油站女孩的爱也没能挽救她罹患癌症的阿姨。现实总是残酷的，也许这个故事本是告诉我们现实的残酷才是更加真实的。
故事的末尾，重归于好的莫琳和哈罗德重新牵起彼此的手，走向海岸，两个小小的身影印在黑色浪花的背景下，一边走一边笑，渐行渐远。即使现实残酷，终有一天，我们将学会和这世界好好相处。
