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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
二年级体育寒假作业篇一
1、你理解的健康是什么?
答：正如所谓“无病即健康”所说，原来我理解的健康主要还停留在身体层面。经过了一番学习和思考，我明白了现代人的健康观是整体健康，即真正的健康应该是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。而根据世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”总结出现代人的健康内容应包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是生命存在的最佳状态，是人生最宝贵的财富之一。健康是人追求幸福的物质基础，只有拥有了健康，使自己在身体与心理的准备达到最佳，才能更好地融入社会，创造价值。
2、如何根据自己的实际情况合理安排自己的有氧运动?
答：有氧耐力是指长时间进行有氧供能的工作能力。对自己体育活动的参加情况进行分析，有时进行完剧烈体育锻炼后疲惫感比较强烈，例如在八百米测试中，虽然能坚持完成八百米的路程，但速度不快并心跳很快，所以觉得自己的有氧耐力处于中等偏上水平，有待得到进一步的锻炼和提高。我希望自己可以通过种类繁多的有氧运动方式强健自己的体魄，提高自己的有氧耐力。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动：有步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。我们可以发现它们具有强度低、有节奏、不中断和持续时间长的特点。
根据我自己的实际情况：
①我会科学合理安排运动时间，认真坚持完成学校布置的长跑，并在有余力的情况下给自己安排一些额外的体育锻炼，培养自己对于体育锻炼的兴趣作为学习生活的调剂，同时会注意运动的适度，给予身体恢复调整的机会。
②由于宿舍与教学楼距离较远，可以在上学过程中进行快走练习，既节约了时间又锻炼了自己的有氧耐力。
③有机会利用身处南方的便利条件学习游泳，夏天既消暑又能强健体魄，提高耐力水平。总之，我会加强体育锻炼，与学习相辅相成，提高自己的健康水平，实现自己更好的发展。
二年级体育寒假作业篇二
各位家长好！为了迎接4-5月份的全区“国家体质健康检测”，特制定如下学生训练方案，希望各位家长监督自己孩子按质按量完成每天的练习内容，争取在检测中争取优异成绩。
一、肺活量练习（详细看视频1）（1-6年级练习）
由于各自家里没有肺活量测试仪，学校会发一个吹嘴给每位学生（吹嘴不能乱丢，开学后要拿回学校），学生在家练习时先放一盆水，把吹嘴下端置于水中，然后按照视频的方法进行吹气练习。（要求：每天进行5分钟的练习）
二、坐位体前屈练习（详细看视频2）（1-6年级练习，每天练习10分钟）
三、一分钟跳绳（详细看视频3）（1-6年级练习）
四、一分钟仰卧起坐（详细看视频4）（3-6年级练习）
练习方法及要求：屈膝要成90度，肘关节要碰到膝盖，双手扶住后脑勺或耳朵上侧、双手不能交叉，肩膀要碰到垫子。（家长或哥哥姐姐帮忙压脚）
练习次数：每天3组，一组60秒。（最好一分钟能做45个以上）
小学3月份体育作业
小学体育特色活动方案
体育科研方法考试作业
小学特色教育实施方案
小学特色阅读教学工作总结
二年级体育寒假作业篇三
1、通过社会实践活动，对学生进行科技、国防、劳动、法制、环保、历史等多方面的教育，使学生关心社会和科技进步、关心地球和生存环境。
2、通过社会实践活动，增强学生的组织纪律性。
3、通过社会实践活动，培养学生认识社会、探究社会问题的基本能力，形成综合思考问题的能力。
4、通过社会实践活动，养成良好的劳动观念，形成一般劳动技能。
5、通过社会实践活动，培养学生人际交往能力、协作能力、组织能力和操作能力以及适应环境的能力。
6、通过社会实践，培养学生的参与意识、创新意识和勤于实践、勇于探索、精诚合作的精神，不断提升学生精神境界、道德意识和能力，完善学生人格。
1、参加一次爱国主义教育活动。观看一部爱国影视片，接受一次爱国主义教育或革命传统教育。
2、开展一次青少年志愿者服务活动。立足实践，开展助老扶幼，助困扶弱，服务社会，清扫垃圾，清除积雪，保护环境，公益宣传，秩序维护等各种形式活动，身体力行做扶贫攻坚的践行者。(可以几个同学组成小组)
3、为回报父母，长辈做一件实事。通过为父母，长辈做饭，冼衣，洗脚，整理家务，体谅关心父母，切实接受家庭美德教育。
4、练一手好钢笔字。在寒假期间，学生每天坚持写一页钢笔字，力争把自己的“门面”做好。
5、读一本好书。写一篇读后感，继续深入培养学生良好的读书习惯。
6、记录一个有意义的春节。制作一份记录春节的精美手抄报、画报、摄影作品，留下美好的生活和回忆。
20xx春节社会实践在学校综合实践活动领导小组的指导下，统一负责实施。班主任对全班的社会实践活动负责。
1、活动前教育。学校在活动前都安排一定时间进行安全、法制、礼仪教育。教育学生预防事故，注意自我保护;教育学生必须遵守法规，遵守实践地和社区的规章制度;教育学生礼貌待人，体现中学生良好的精神风貌。
2、内容选择与活动规划。学生根据自己的兴趣和已有的知识水平，从生活实际出发，从熟悉和关注的社会中选取活动主题和内容，制订个人活动计划。
1、开学时收集学生春节期间参加的各类社会实践活动的影视资料，读后感，手抄报，美术画，硬笔字等作品。
2、社会实践综合小组及聘请的专业人员对学生的作品以“公开、公平、公正”原则进行认真评优。
3、对评出的优秀作品学校将制作展牌，在校内外进行展示。
对于参与意识和创新意识强，有勤于实践、勇于探索、精诚合作精神的学生个人或小组，他们付出了努力且有了丰硕的收获，学校给予表彰。
