一键复制
总结是我们提升自己能力的必然要求，只有不断反思，才能不断进步。如何有效应对压力，成为我们心理健康的关键所在。总结范文是学习和工作中宝贵的参考资料，我们可以在写作中借鉴其中的思路和结构。
大学生演讲三分钟篇一
老师们、同学们：
大家好!这天我演讲的题目是：点一盏感恩之灯。
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让他飞翔;高山感恩大地，因为大地让他高耸。而我们应当感恩，为那无私的雨露、宽厚的天空、博爱的大地，更为那人间的无尽恩情。
这世上，有一种人叫母亲。
这世上，有一种情叫恩情。
孝敬父母，是人之根本，是感恩的起点。而对我们有恩的，并不仅仅仅是父亲母亲。君不见，是谁用数倍于我们做题的时间熬夜批改试卷，是谁用自己无限的精力挑灯准备明日的课程;君不见，是谁在忧伤的时候陪在你的身边，是谁在成功的时候默默地为你祝福;君不见，是谁给了我们一个学习的氛围，是谁给了我们展示自己的机会;君不见，是谁为我们滋养出无尽的粮食，是谁为我们带给新鲜的空气。不错，是老师、朋友、学校与自然。我们应当感谢的，是全世界的老老少少，是大自然的山山水水。当你为自己的人生道路奔波时，不妨转过身去看一看：不觉，路漫漫，爱已满江海，恩已满山峦。
这世上，有一种修养叫心怀感恩。
《三国演义》中，吴蜀联盟，赤壁一战，大挫曹军，草船借箭，火烧连营，曹孟德于华容道中仓皇而逃，半路遇关羽来擒。关羽虽已立下军令状，但念其恩情放了曹操。关云长义薄云天，因为他懂得感恩。罗斯福曾家中被盗，却在给朋友的信中写道：“亲爱的朋友，感谢你来信安慰我，我此刻很好。感谢上帝，因为第一，贼头去的是我的东西而不是生命;第二，贼只偷去我的部分东西并非全部;第三，去做贼的是他而不是我。”失盗是一件不幸的事，而罗斯福却找出了三条感恩的理由。可见：古今中外成功的人之所以成功，一个重要的原因就是心怀感恩。感恩是一种心态，更是一种素养。我们是中华民族的后代，是中华文化的继承者，那么就要懂得去继承感恩。去感恩几千年积淀而来的文化传统，去感谢先辈们对民族的贡献，是他们让我们拥有厚重的文化底蕴，是他们赋予我们与生俱来的高雅，是他们的创造让生活在现代大都市的我们内心不至于干涸，也正是这些，为我们积蓄力量，交给我们许多的人生态度。感，然后能言;恩，然后能行，感恩在心，则为者常成，行者常至。
那么亲爱的朋友，请你也心怀感恩吧。帮父母沏一杯香茗，告诉他们你的关心;理解老师的青春情怀，不让他们再为你的'不懂事而操劳;为大自然的保护而努力，捡起地上的纸片，熄灭燃着的烟头;为将来感恩社会回报社会而奋斗，生命只为一个信仰，一个因感恩而生而长的信仰。
当感恩已成修养，当优秀已成习惯，你会发现：在不远的前方，已点起一盏感恩之灯，为你照亮前行的茫茫黑夜，伴你成长，塑你梦想。
请大家都点起一盏感恩之灯，让我们的世界灯火辉煌!
谢谢大家，我的演讲到此结束。
大学生演讲三分钟篇二
各位老师：
下午好，我是02五计的xx，今天我要演讲的内容是“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。再过一月，我们即将毕业，我们将要从学校进入社会，这种环境的转变将会带给我们些什么，现在的我不得而知。但是我知道即将开始的是一个新的人生、一个新的起点。
我记得美国的小说家-----毛姆写过一篇小说，叫做《刀锋》，是说人们从一种状态过渡到另一种状态的时候，就像从刀的一面过渡到另一面，而最艰难的时候就是趟过刀刃的那一刻，其实走过去就会发现，刀的另一面远没我们想像的那样不可忍受。
在平常的生活中，总会听到关于初出茅庐的学生经受的挫折是多么可怕的话，其实我们不必太过在意，许多挫折往往是美好的开始。有人在挫折中成长，有人在挫折中跌倒，关键在于个人是如何看待的。要知道这个世界从来都是相对的，有挫折必定有成功，重要的是看你要以怎样的心态去面对，站起来便能成就更好的自己，硬是在地上赖着，自怨自艾悲叹不已的人，注定只能继续哭泣。哪个站在台面上的人，不是有一堆令人辛酸的过去?挫折往往令他们站得更稳。
不管遇到怎样的难关，我们只要尽量找出其中的光明面，这样，不论多不好的困境都会好转。不然，只会让自己一直陷在不幸之中。
我要说，相信自己，一定会成功!
谢谢老师，我的演讲完了。
大学生演讲三分钟篇三
老师同学们：
大家好!
我叫_x，这次竞选我想担任我们机电1134班的班长，竞选班长是为了对自己与大家负责，我认为自己有这个能力对大家负责。参加此次班长竞选便是我对大家开始负责的第一步，我对自己做班长是充满了信心的，金子总有发光的时候，我希望这次发光的是我。
班长是一个班的核心人物，应该具有统领全局的能力，而且我认为班长必须能压得住场，做事缜密细致，善于思考，起到模范带头作用，我热情开朗，积极向上，善于与同学交流。
当然也有做的不够好的地方，可能因为我的经验还不够，但我觉得有经验是因为有了机会，没有人天生是班长。
所以我会尽我最大的努力为班级办好每一件事，如果大家认为我不合适我也不会气馁，我不会以为一次的失败否定我之前的努力，我认为说的再好也不如真正的去做好，我的演讲完毕，谢谢大家。
大学生演讲三分钟篇四
各位老师，下午好，我是02五计的**，今天我要演讲的内容是“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。
再过一月，我们即将毕业，我们将要从学校进入社会，这种环境的转变将会带给我们些什么，现在的我不得而知。
但是我知道即将开始的是一个新的人生、一个新的起点。
我记得美国的小说家-----毛姆写过一篇小说，叫做《刀锋》，是说人们从一种状态过渡到另一种状态的时候，就像从刀的一面过渡到另一面，而最艰难的时候就是趟过刀刃的那一刻，其实走过去就会发现，刀的另一面远没我们想像的那样不可忍受。
在平常的生活中，总会听到关于初出茅庐的学生经受的挫折是多么可怕的话，其实我们不必太过在意，许多挫折往往是美好的开始。
有人在挫折中成长，有人在挫折中跌倒，关键在于个人是如何看待的。
要知道这个世界从来都是相对的.，有挫折必定有成功，重要的是看你要以怎样的心态去面对，站起来便能成就更好的自己，硬是在地上赖着，自怨自艾悲叹不已的人，注定只能继续哭泣。
哪个站在台面上的人，不是有一堆令人辛酸的过去?挫折往往令他们站得更稳。
不管遇到怎样的难关，我们只要尽量找出其中的光明面，这样，不论多不好的困境都会好转。
不然，只会让自己一直陷在不幸之中。
现在，快毕业了面对的是要去考编制，我在学校里经常听到有同学这样说“我们比不过本科生的，还不如不去考呢!”，每每听到这样的话，我都会嗤之以鼻。
在我看来，本科生固然厉害，但是我们也不是孬种，为什么还没开始就选择放弃?通常都说“机会是留给有准备的人的”，在这里我要加上一句“机会是留给那些敢与挑战的人的”，只要有勇气去挑战，再加上我们5年来的积累，我们没什么比不过本科生的。
我要说，相信自己，一定会成功!
谢谢老师，我的演讲完了。
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们:
大家好!
青春，一个多么美好而又令人向往的字眼。
它是热情的，张狂的。
而责任，它并不是一个甜美的字眼，它有的仅是岩石般的冷峻。
正如英国王子查尔斯曾经说过:“这个世界上有许多你不得不去做的事，这就是责任。”
没错，责任是冰冷的，约束的。
人们总难以将青春与责任联系到一起，一个神采飞扬，一个却是约束劳累。
但是，陈独秀说过:“青春之于社会，犹新鲜活泼细胞之于身。”
于是，为社会奉献青春成为了我们的责任。
青春是一笔弥足珍贵的财富，但是，有的人却对自己的青春毫不负责，多少风华正茂的年轻人，挥霍时间，浪费生命，将人生的花样年华虚度在网吧中，舞厅内。
多少新闻报道过不少处于花季雨季的少年少女，由于沉迷网络，而荒废学业，最后有的甚至走上犯罪的道路。
他们是否知道:浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间则是慢性自杀。
他们不担当起青春的责任，白白蹉跎了岁月，葬送了自己的前途!
青春的脚步如行云流水，生活的道路靠我们探求。
莫叹息，莫停留，要思考，要奋斗，趁风华正茂，莫让年华付水流。
是否记得1919年的5月4日?在民族危亡的关头，一群青春挺身而出，用嬴弱的肩膀担起了民族救亡的重任，他们用青春，扛起了救国家于水火的重任。
往今来，多少仁人志士为了“责任”二字，用青春，用热血，用生命去履行，去扞卫。
同样青春的我们，如今的任务便是好好学习，如今的责任便是把国家建设得更加繁荣富强。
青春不是游戏人生，它是积极进取，不屈不挠。
它是那句“为中华崛起而读书”的回音。
青春不是粉面桃腮，它是迎难而上，吃苦耐劳。
它是那一句“有国才有家”的气魄。
同学们，青春是一道美丽的风景线!虽然美丽的青春难常存，但只要我们有常驻青春的豪情，有为国为民的责任，让我们的青春年华承担责任，我相信我们将永远拥有这份美丽。
谢谢大家。
大学生演讲三分钟篇五
各位评委，各位同学：
大家晚上好!
我是来自数控072的_。今天，我再一次站在这个舞台上和大家参加竞职演说，很高兴，也很激动。此刻，我和大家一样的身份，一样的竞争，不再有过去，惟有的是一份坚定地信念，重头再来。我想，这何尝不是一种考验呐?但是我不惧怕考验，因为每一次的考验，都是一次成长;每一次的努力，都是一次收获。我相信自己，也向信自己的能力。
虽然我不能改变过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能预知未来，但可以把握现在。今天，我站在这儿，可以说是无可替代的，因为我就是我，独一无二的，我有我出众的真力和独特的魅力，这种光环是任何人无法掩盖的。
春风不来，三月的柳絮不飞!
柳春来了，嘉职的明天更美好!
谢谢!我的演讲结束了!
大学生演讲三分钟篇六
尊敬的于老师、亲爱的同伴们：
大家好（掌声）！
千里迢迢寻学路，风尘仆仆终到此。（掌声）
因为心灵有约，让我们相识、相聚这好风好水，吉脉天成的祥土福地——姑苏名城（苏州）。（掌声）
我们不顾路程的遥远、旅途的劳累、思乡的心切、父母的牵挂阔别家乡，带着一份渴望与新奇，带着一腔激情与企盼，带着一种温馨与甜美，带着一份希望和憧憬来到传统文化之博、经济发展之快、科学技术之高、名胜风景之美的姑苏名城，相聚在高博这片圣地，融和心意阑珊的音韵，饮餐星辰日月的光明，为真挚美好的情感，为实现执着的夙愿，为寻觅美好的未来，为追随生命的永恒。（掌声）
日月轮转永不断，情若真挚常相伴。（掌声）在此我为我们的相识相处感到万分欣喜，珍惜这来之不易的缘分。人生的旅途中有你们伴我走过一程是我莫大的荣幸，将给我的记忆留下难忘的一页，绽放出生命里早已刻画好的那一帧容颜。（掌声）
我们彩霞般绚烂、朝霞般美丽的青春在高博拉开了序幕。（掌声）人生理想将在这里确立，未来的发展将在这里奠基，美好的生活将在这里开始。一切都是那么五彩缤纷、争妍斗艳、沸血疯狂。（掌声）但需要蓬勃的朝气、充沛的精力、饱满的热情、积极的心态、昂扬的斗志、高雅的格调、完强的意志、坚定的信念。（掌声）坚信只要我们有足够虔诚的信仰，就有无穷的力量在这座舞台上演绎出人生妙曼唯美的歌舞。（掌声）
我们不应哀叹：青山隔断红尘路，白云满地无处寻。我们的梦想好似一个姗姗学步的娃娃，稚气未脱有顽皮的任性，需要包容、理解，精心培养、悉心呵护、倍加疼爱她，她会渐渐地喜欢上你，和你做永恒的伴侣，在奇幻的世界里乐逍遥。（掌声）
同伴们，“没有蓝天的蔚蓝，我们可以有白云的飘逸；没有大海的壮阔，我们可以有小溪的悠然；没有草原的芬芳，我们可以有小草的青翠”。（掌声）著名歌手刘德华曾说过：“我不是天使，但我拥有天堂；我是不海豚，但我遨游海洋；我没有翅膀，但我俯视阳光；我没有神灯，但我手捧希望”。（掌声）
同伴们，盈盈月光，请掬一捧最清的；落落余晖，请拥一缕最暖的；灼灼红叶，请拾一片最爱的；青青芳草，请摘一束最灿的。（掌声）一个小小的心愿可以支撑起一方朗朗的天空，一个深深的默契可以踏实一段长长地历程。（掌声）奇幻的世间里由我们无尽的遐想，异目的世界里充满着传奇的奢望，梦幻精灵的世界里，我们的梦想有无限的可能。（掌声）
青春流露着浓浓的诗情画意，焕发着勃勃的.盎然生机，散发着淡淡的幽香含情，闪烁着熠熠的金色光芒。（掌声）青春时代的我们充满着年少轻狂，充满着无限生机，充满着美丽自信。青春的步伐不会因困难而停止，青春的旋律不会因风雨而阻挠。（掌声）同伴们，自信人生二百年，会当水击三千里。让我们扬起青春的衣角，架起起航的风帆，让青春在这里起航，让生命在这里飞扬吧！（掌声）
最后赋首诗与各位共同分享：
《青春在你血液里沸腾》（掌声）
红红的、粉红的、蔚蓝的
你快乐的青春
有八点钟阳光的意韵
你兴奋的青春
在夜空描摹着自己多彩的梦想
你是一阵风
一鼓强劲地风
在大海里翻腾着汹涌潮浪
来吧！同伴们
让我们做个弄潮儿
像一阵风
让大海汹涌澎湃
谢谢大家！（掌声）
大学生演讲三分钟篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
是谁陪我栉风沐雨，静看春花秋实？是谁，为我驱寒散热却独自承受坎坷？是谁忙里忙外、脚步匆匆？是谁日渐苍老、为我面容憔悴？我感觉到了，那是我的妈妈——我慷慨的母亲，慷慨到把母爱化成光环，永无终点；我感觉到了，那是我的妈妈——我吝啬的母亲，吝啬到只愿一个人咀嚼生活的艰辛，永不言悔。我的调皮偷走了您的年华，却化作细密的皱纹和两鬓的白发。此刻，您正在考场外焦急地向我的方向张望吧。妈，想起您的付出，您的鼓励，想起这日日夜夜的您的陪伴、您的牵挂，此时女儿的.心里真的很感动。今天我就让我把这些许欣喜、些许历练后的飞翔化作满篮、满世界的春光送给您。这么多年来您的忍耐与坚持，您的不朽的无私的爱，让我懂得了什么叫感恩。
我已记不清有过多少这样的日子，也不知道寒冬腊月冰封了我多少积蓄的力量与您的渴望。高中生活单调而枯燥，却又是毛毛虫变成美丽蝴蝶翩翩而飞必不可少的过程。于是我学着适应，左手是坚持，右手是你们的牵挂，中间是在坚韧与忍耐、宽容与感恩中洗礼的成长。冰心曾在《一日的春光》里说：“这九十天的冰封，只为这一日的春光！”妈妈，百部我已走好了九十九，等跨过这一步，我为你准备的将是一生的春光！
天底下的子女们，亲情已不仅仅是“临行密密缝”的关怀，不仅仅是“雨中黄叶树，灯下白头人”的守候，更多的时候，“天地有大美而不言，回时有明理而不说”，它似大海静水流深，最深的爱里你是看不到浪花。同时，亲情又是一根长线，线的这头有父母的付出，另一头就需要我们的感恩与尽孝，在这样明媚的日子里，让我们提篮春光，去看妈妈——让她看到我们的蜕变，让她们的努力化作了一世界的芳香。
大学生演讲三分钟篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
当从一个呱呱坠地的小不点儿成长为一个风流倜傥或婀娜多姿的少男少女时，谁不希望有了自己的风格，再不会去想遵循父母的规定，希望有自己的行为和空间，这时就是这瓶香水的前味所散发出的气息，这个味道是辛辣略带一点刺激，她带有狂野的美与稚嫩的纯，这种复杂而又冒险的味道陪伴着主人开始了自己的青春旅途。
这时的少男少女都开始有了自己的梦想，或许有少数的还在怅惘之中，但他们已经开始会为这些青春的梦想挥洒泪水、付出劳动。这时的他们有的会误入歧途，有的会开辟一条布满荆棘的大陆，只有极少的.人会找到正确且无阻的路，但是这些都是他们嗅寻着青春梦想的味道所付出的努力。这瓶香水的中味如奇幻的、魅惑的龙涎香一般，吸引着青春的少男少女的激情、冲动与好奇。他们也许会做出出格的事，但只要加以正确的引导，这青春的生活还是会继续下去，而她的香味也不会受到丝毫的混杂与亵渎，因为青春的汗水和梦想的信念以及亲人的守护会给她编织最强大的但又无形的防护网。
当青涩的胡茬已长上脸庞，平实的身体也开始变得曼妙时，青春也已开始接近了成熟，少男少女们当初青春的悸动也开始变得冷静了下来，好奇心也已经让他们饱尝了青春生活的滋味。那么这时这奇妙的香水后味也开始显现了她的馥郁和淡雅的特质。因为激情而使他们有了干劲，好奇使他们见多识广，可是他们也会吸取一定的教训，这也使得他们那可青春欲动的心冷静下来思考和总结，这时的他们才会感受到亲人的爱，从而成熟并更加珍惜身边的爱了。
每个人在自己的不同人生时期都会有调配出真正属于自己的味道，当中得以青春的味道最为出彩。这是最完美的香味，以青春的绝妙历程为基底，含苞待放的青春为主干，而我们将用这最完美的香味把青春生活的美永远珍藏。
大学生演讲三分钟篇九
死亡，时时出现我们身边。当我听说我们村的一个小孩子出车祸死了的时候，我才知道生命原来是如此的脆弱，死亡其实离我们每个人并不遥远，因为在车祸的前三天我们还在一起玩。我依然清晰地记得他留着一头碎发，一米三的个子，长得很神气，潇洒，很爱耍酷。
我觉得生命就像一块冰，就这样化了，什么都没有了。但只要我们珍惜生命，只要拥有了生命信心和力量将永不衰竭。蓝天、绿草、白云、清溪，生命多么灿烂，生命又是多么神圣，我们有什么理由不热爱生命，不珍惜生命。
人的生命安全是很重要的，很宝贵的老奶奶这次摔倒虽然只是擦伤，但足以证明车上那些用坐的中年人不懂得尊老爱幼，尊敬老人，才会让老人摔倒。我们要尽量阻止一些危险的发生。
老吾老与以及人之老，我们有一天也会老得像这位老人一样那就会很不安全。我们只要尊敬老人，等老了也会有人来尊敬我们，我们的安全就有了保障，这样的生命才有意义。
这两件事情告诉我们，危险时时在我们的身边。小男孩的死告诉我们要珍惜生命，而在珍惜生命的同时，我们也要知道时光飞逝，一寸光阴一寸金，人不肯能长生不老像秦始皇为求长生不老之药，东渡求仙，病死途中，所以我们不可能长生不老。我们要知道交通安全常常发生，在我们的身边，但是我们要学会珍惜生命，尊重每一个人，还要树立积极人生观，这样人生才有意义，有价值。
