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充实自己的日子总结是提高自我认知的有效方法。写总结时，要注意客观公正，对不足之处要实事求是地进行反思。这些总结范文中包含了对学习和工作等方面的总结和反思，其中有些还夹杂了一些个人的感悟和体会。
大学拔河活动策划案篇一
为加强同学间的'交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。
20xx年11月26日16：50
初中部操场
1、参赛队伍：初一、初二年级各班
2、按年级进行分组，12支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。
组长：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰
副组长：李京、余晓磊
成员：韩晗、李劲槟、鲍志国
总裁判长：李京
副总裁判长：余晓磊、韩晗、李劲槟、鲍志国
裁判员：学生会文体部成员
记录：韩晗
场地、器材：学生会文体部部长
活动协助：王玉林
1、每班男、女生参加人数各1人，共计2人。
2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。
4、各班必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。
5、比赛必须服从裁判员裁决。
1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名：篮球1个、皮筋包3个;最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖：大跳绳：1根、小跳绳1根。
拔河绳：2根;标志桶：8个
1、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
2、活动目的：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。
3、参赛对象：所有在校生
5、比赛地点：校篮球场
6、比赛规则：
1）比赛设男、女组，各班只能组一只代表队参赛，共43支队。每支参赛队由班主任担当领队，参赛选手15人，在当场比赛中不得更换比赛选手。
2）抽签决定对阵班级，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
7、比赛注意事项：
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
8、奖项设置：
男队：前八名
女队：前三名
大学拔河活动策划案篇二
举办此次大学生拔河比赛，为了丰富我校大学生的课余生活，提高大家的团队意识。在以后的学习工作中齐心协力，团结合作，展现当代大学生的团结精神。
20xx年1月2日上午8:3.
标准篮球场。
各栋代表队（一，二，三，八，十二栋各一队，四，五，六，七栋各二队，每队2人）教职工代表队。
管委会，保卫处，相关领导及老师。
每栋有学生到各层长处报名，再由各栋楼层长最终挑选出参赛选手，并由各栋组建自己的拉拉队，并写出自己的参赛口号。
海报。横幅。楼层长宣传。
粗绳索一根，口哨两个，令旗一面，音箱，话筒，电线，水（三桶），开水（三瓶），纸杯5袋，5长桌子，桌布，椅子，画有关比赛进程的海报，茶叶，抽签及写海报所用的笔纸等。医药箱，代表牌，区域线，照相机，石灰粉，奖状。
主持人开场白，各栋代表队入场（由规定入口进入，经过主席台，并说出自己的口号，后到选手区等待）。明书记致辞，领导讲话。由裁判宣布比赛规则，各栋代表抽签后准备）。比赛交叉进行，男女交叉比赛。由冠军男队，女队各选1人组队和教师代表队进行表演赛。由领导颁奖，合影。
奖金+奖状。冠军：1元+奖状。亚军：8元+奖状。季军：6元+奖状。优秀奖：奖状。
男队：女队：（批注：a，b，c三队实行循环比赛。）。
天气原因，延后比赛。现场秩序，安全问题。
奖金48元。总计：6元左右。
大学拔河活动策划案篇三
增进同学之间的交流，增强集体荣誉感及凝聚力。
若遇下雨，比赛时间顺延，周末不比赛。
白果中学田径运动场。
主办：白果中学。
承办：白果中学体育组。
白果中学学生。
1、以班级为单位组成各参赛队伍。各班级积极参加，不得弃权。
2、每班限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人。参赛队员必须是本班学生，他人不得冒名顶替参加。
3、比赛规则。
（1）、比赛采用淘汰制，获胜者晋级下一轮比赛。比赛分为初赛、半决赛、晋级赛和决赛四个赛程。共36场比赛，其中初赛9场，晋级赛9场，半决赛9场，，决赛9场。
（2）、比赛场地；后操场。
（3）、比赛分组及比赛场地选择由各班体育委员抽签决定。每组比赛采用三局两胜制，每局结束后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。
（4）、拔河道为水泥地上画3条直线，两线之间间隔为1.5米，居中的线为中线，两边的线为河界。比赛开始前，各队分成2条纵队准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。其他人员一律不得进入拔河道。若超过4分钟两队未分胜负，停止比赛，原地休息1分钟后再比赛，直到分出胜负为止。
1、赛前10分钟点名检录，各班体育委员必须到赛场登记台签到，核对身份，三次点名不到的代表队视为自动弃权。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍，取消参赛资格。
2、参赛人员不得被其他班级人员冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现，取消该队所有成绩及参赛资格。
3、必须听从裁判员的裁决及工作人员的指挥，遵守比赛纪律和规则，秉承友谊第一、比赛第二。对违反比赛规则，经劝阻不听者，或故意闹事者，视情节严重给予相应处分。
4、在比赛过程中，参赛选手不得有借助比赛规定以外的物品以达到获胜的`作弊行为，一经发现，取消参赛资格，视情节严重给予相应处分。
5、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
6、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。
7、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各班体育委员谨记，请转告给本班队员。
8、比赛过程中对裁判员判定有异议时，只有体育委员有权提出抗议申请。不得恶意围攻裁判，或无理取闹，经劝阻不听者，视情节严重给予相应处分。
9、比赛中弃权，或因违规等情况被取消参赛资格的班级，不得参加年度先进体育班级评选。
10、本比赛规则最终解释权归茂名市第一中学团委所有。
根据比赛结果，以班级为单位予以嘉奖。比赛评选一等奖3名，二等奖3名，三等奖3名。
裁判组长1名，主裁判员4名，助理裁判员16名。
口哨4个，拔河麻绳4根，小红旗4面，笔4只，米尺及其他必需器材。
大学拔河活动策划案篇四
通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,使学生们集体的力量,,以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神.
一、承办单位：
珠宝学院学生会体育部。
二、比赛时间、地点：
时间：拟于4月下旬举行，具体时间另行通知。
比赛地点：学院东区饭堂对出篮球场旁边的空地。
三、参赛对象：
番职院9大院系（珠宝学院，软件学院，旅游系，机电系，工商系，外语系，财经系，建工系，艺术系）学生。
四、比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的'线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各系为单位参赛，共9支队。每支参赛队由领队2人，参赛选手20人（其中男选手，女选手各10）组成。
4、比赛时设有一个主裁，两个边裁。
五、比赛方式：
（1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
（2）比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作。
（4）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。
六、比赛注意事项：
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。
其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
大学拔河活动策划案篇五
举办此次大学生拔河比赛，为了丰富我校大学生的课余生活，提高大家的团队意识。在以后的学习工作中齐心协力，团结合作，展现当代大学生的团结精神。
xx年10月20日上午8：30.
标准篮球场.
各栋代表队(一,二,三,八,十二栋各一队,四,五,六,七栋各二队,每队20人)教职工代表队.
管委会,保卫处,相关领导及老师.
每栋有学生到各层长处报名,再由各栋楼层长最终挑选出参赛选。
手,并由各栋组建自己的拉拉队,并写出自己的参赛口号.
海报.
横幅.
楼层长宣传.
粗绳索一根,口哨两个,令旗一面,音箱,话筒,电线,水(三桶),开水(三瓶),纸杯5袋,5长桌子,桌布,椅子,画有关比赛进程的海报,茶叶,抽签及写海报所用的笔纸等.医药箱,代表牌,区域线,照相机,石灰粉,奖状.
主持人开场白,各栋代表队入场(由规定入口进入,经过主席台,并说出自己的口号,后到选手区等待).
明书记致辞,领导讲话.
由裁判宣布比赛规则,各栋代表抽签后准备).
比赛交叉进行,男女交叉比赛.
由冠军男队,女队各选10人组队和教师代表队进行表演赛.
由领导颁奖,合影.
奖金+奖状.
冠军：100元+奖状.
亚军：80元+奖状.
季军：60元+奖状.
优秀奖：奖状.
男队：
女队：
(批注：a,b,c三队实行循环比赛.)。
天气原因,延后比赛.
现场秩序,安全问题.
奖金480元.总计：600元左右.
大学生公寓自我管理委员会。
xx年10月5日。
大学拔河活动策划案篇六
策划书是一个实施过程的灵魂，所以策划书的好坏是十分重要的.，以下《大学生拔河活动策划书模板》由本站策划书频道为您精心提供，欢迎大学参考学习。
1主办单位：
2承办单位：
3协办单位：
4参赛单位：各班班级。
5比赛时间：
6比赛地点：
7指导：
8活动策划：
9比赛办法：
一、比赛规则：
1)比赛分淘汰赛(有三个轮)、循环赛两个赛程。
2)由各班抽签决定对手班级。
3)比赛分为淘汰赛与循环赛，第一轮有30个班级，淘汰15个，第二轮再淘汰7个(班级轮空直接进入下一轮)，第三轮再淘汰4个，最后4个进入循环赛。
4)比赛分组首场的战位选择由各队队长抽签决定。
5)比赛为三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局胜出时，比赛宣告结果。获胜班级进入下一轮比赛。
6)河界为3米，比赛始末，由裁判哨声决定，时间不限。
7)比赛分班级赛与干部干事赛。
二、注意事项
1)各队队员必须提前5分钟入场，迟到10分钟视为弃权。
2)各队队员必须服从裁判指挥。
3)各队以班级为单位，设领队一名，队长一名，男13人，女5人，若女生不够可做情调整。
4)各班拉拉队必须站在规定的界外。
5)严禁非本班级(班主任除外)人员参加本班比赛。
6)严禁队员穿钉鞋参赛。
7)领队负责本班抽签。
3、奖励办法
第一名50元
第二名40元
第三名30元
精神文明奖15元
4、责任分工
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大学拔河活动策划案篇七
一、活动题目。
秋季分组登山比赛。
二、活动意义。
通过组织学生进行登山进步学生身体素质以及团队合作精神。
三、活动前期预备。
由社团组织部负责参与活动同学的组织工作，宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作，外联部负责本次活动的赞助工作。
四、活动内容。
将所有参加活动的同学分成若干组，没组选出队长一名，负责带领各自的小组。各小组自由选择登山路线，一先到的一组为获胜组。
五、活动目的。
通过本次活动使学生进步对身体素质的重视，增强学生的团队合作意识。
六、活动总结。
通过成功的进行本次登山比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部分对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。
xx社团策划部。
xx年xx月xx日。
大学拔河活动策划案篇八
1)比赛分淘汰赛(有三个轮)、循环赛两个赛程。
2)由各班抽签决定对手班级。
3)比赛分为淘汰赛与循环赛，第一轮有30个班级，淘汰15个，第二轮再淘汰7个(班级轮空直接进入下一轮)，第三轮再淘汰4个，最后4个进入循环赛。
4)比赛分组首场的战位选择由各队队长抽签决定。
5)比赛为三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局胜出时，比赛宣告结果。获胜班级进入下一轮比赛。
6)河界为3米，比赛始末，由裁判哨声决定，时间不限。
7)比赛分班级赛与干部干事赛。
二、注意事项。
大学拔河活动策划案篇九
本文内容：
1、主办单位：
2、承办单位：
3、协办单位：
4、参赛单位：各班班级。
5、比赛时间：
6、比赛地点：
7、指导：
8、活动策划：
9、比赛办法：
1)比赛分淘汰赛(有三个轮)、循环赛两个赛程。
2)由各班抽签决定对手班级。
3)比赛分为淘汰赛与循环赛，第一轮有30个班级，淘汰15个，第二轮再淘汰7个(班级轮空直接进入下一轮)，第三轮再淘汰4个，最后4个进入循环赛。
4)比赛分组首场的战位选择由各队队长抽签决定。
5)比赛为三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局胜出时，比赛宣告结果。获胜班级进入下一轮比赛。
6)河界为3米，比赛始末，由裁判哨声决定，时间不限。
7)比赛分班级赛与干部干事赛。
1)各队队员必须提前5分钟入场，迟到10分钟视为弃权。
2)各队队员必须服从裁判指挥。
3)各队以班级为单位，设领队一名，队长一名，男13人，女5人，若女生不够可做情调整。
4)各班拉拉队必须站在规定的`界外。
5)严禁非本班级(班主任除外)人员参加本班比赛。
6)严禁队员穿钉鞋参赛。
7)领队负责本班抽签。
3、奖励办法
第一名50元
第二名40元
第三名30元
精神文明奖15元
4、责任分工
大学拔河活动策划案篇十
xx中学学生操场。
全体实习生、艺体部、全体学生。
同校，友谊第一；拔河，比赛第二。
临近期末，班级内出现学习积极性不高，课下打闹情况。为增强班级凝聚力，提高学生身体素质，提出举办拔河比赛的活动。
一，准备阶段。
1，宣传工作。
2，预报名。
每班限报两队，男、女各一队，每对15人，并选一名队长和监督员。（要求：参赛队员必须是本班人员，其余人不得参加。）。
二，实施阶段。
1，初赛。
每班先自己组织参赛人员，利用课余时间组织选出男、女各15人。
2，复赛。
有学校组织，抽签进行比赛，淘汰掉一半。胜出的班级进入决赛。
3，决赛。
有学校组织，复赛胜出的班级抽签，对抗进行拔河，决出冠、亚、季军。
活动意义：通过拔河比赛，发扬团队精神，增强凝聚力，提高学生团体合作和坚韧不拔的精神，丰富学生的生活。同时，增强学生锻炼身体的意识，也促进同学间的友好相处。
活动反思：这次活动中，学生们都表现出了团结一心，共同协作，坚韧不拔的精神品质，而且同学间的关系也缓和了不少。
大学拔河活动策划案篇十一
二、活动宗旨：增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三、活动目的：为了增强学生体育锻炼的意识，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集体的力量，以提高元氏九中学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富校园文化生活，增强师生之间的相互了解；促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃。
四、活动对象：初一、初二、初三。
五、活动时间：20xx年05月03日――20xx年05月10日。
六、活动地点：元氏九中篮球场。
七、参赛要求：
1以班级为单位组成各参赛队伍（男子组、女子组）。
2每班限报两组（男女各一组）每组各10人，并任命一名队长。
3参赛队员必须是本班学生，其余人不得参加。
八、活动流程：
105月03号向各班级发通知。05月04日通知各班体育委员开会，安排05日到10日的活动。
2比赛实行淘汰制，比赛双方由各自抽签决定，如果比赛队伍呈单数，将直接晋级(按抽签结果而定)。
3比赛进行五天，最后选出冠、亚、季军。
九、注意事项。
1比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象。
3比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消。
5由于比赛场面比较大，需裁判二名。
6需借绳一根，口哨二只。
十、奖品。
男子组、女子组冠、亚、季军奖状各一份(班级团体)。
大学拔河活动策划案篇十二
举办此次大学生拔河比赛，为了丰富我校大学生的课余生活，提高大家的`团队意识。在以后的学习工作中齐心协力，团结合作，展现当代大学生的团结精神。
20xx年10月20日上午8：30。
标准篮球场。
各栋代表队（一，二，三，八，十二栋各一队，四，五，六，七栋各二队，每队20人）教职工代表队。
管委会，保卫处，相关领导及老师。
每栋有学生到各层长处报名，再由各栋楼层长最终挑选出参赛选。
手，并由各栋组建自己的拉拉队，并写出自己的参赛口号。
海报。
横幅。
楼层长宣传。
粗绳索一根，口哨两个，令旗一面，音箱，话筒，电线，水（三桶），开水（三瓶），纸杯5袋，5长桌子，桌布，椅子，画有关比赛进程的海报，茶叶，抽签及写海报所用的笔纸等。医药箱，代表牌，区域线，照相机，石灰粉，奖状。
主持人开场白，各栋代表队入场（由规定入口进入，经过主席台，并说出自己的口号，后到选手区等待）。
明书记致辞，领导讲话。
由裁判宣布比赛规则，各栋代表抽签后准备）。
比赛交叉进行，男女交叉比赛。
由冠军男队，女队各选10人组队和教师代表队进行表演赛。
由领导颁奖，合影。
奖金+奖状。
冠军：100元+奖状。
亚军：80元+奖状。
季军：60元+奖状。
优秀奖：奖状。
男队：
女队：
（批注：a，b，c三队实行循环比赛。）。
天气原因，延后比赛。
现场秩序，安全问题。
奖金480元。总计：600元左右。
大学生公寓自我管理委员会。
20xx年10月5日。
大学拔河活动策划案篇十三
举办此次大学生拔河比赛，为了丰富我校大学生的'课余生活，提高大家的团队意识。在以后的学习工作中齐心协力，团结合作，展现当代大学生的团结精神。
20xx年10月20日 上午8：30。
标准篮球场。
各栋代表队（一，二，三，八，十二栋各一队，四，五，六，七栋各二队，每队20人）教职工代表队。
管委会，保卫处，相关领导及老师。
每栋有学生到各层长处报名，再由各栋楼层长最终挑选出参赛选
手，并由各栋组建自己的拉拉队，并写出自己的参赛口号。
海报。
横幅。
楼层长宣传。
粗绳索一根，口哨两个，令旗一面，音箱，话筒，电线，水（三桶），开水（三瓶），纸杯5袋，5长桌子，桌布，椅子，画有关比赛进程的海报，茶叶，抽签及写海报所用的笔纸等。医药箱，代表牌，区域线，照相机，石灰粉，奖状。
主持人开场白，各栋代表队入场（由规定入口进入，经过主席台，并说出自己的口号，后到选手区等待）。
明书记致辞，领导讲话。
由裁判宣布比赛规则，各栋代表抽签后准备）。
比赛交叉进行，男女交叉比赛。
由冠军男队，女队各选10人组队和教师代表队进行表演赛。
由领导颁奖，合影。
奖金+奖状。
冠军：100元+奖状。
亚军： 80元+奖状。
季军： 60元+奖状。
优秀奖：奖状。
男队：
女队：
（批注：a，b，c三队实行循环比赛。）
天气原因，延后比赛。
现场秩序，安全问题。
奖金480元。 总计：600元左右。
大学生公寓自我管理委员会
20xx年10月5日
