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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
珍爱生命远离香烟倡议书100字 真爱生命远离香烟承诺书篇一
拒吸第一支烟倡议书
老师们、同学们：
吸烟、吸毒对人体的危害是当今世界除了战争、饥饿、瘟疫以外的最大威胁。全球每年都有约300万左右的人死于与此相关的疾病。
中国是一个烟草大国，13亿人口中有3亿多吸烟者，占世界吸烟总人数的1/4，被动吸烟人数也约有4亿多人。浩浩荡荡的烟民大军，吞吸着世界三分之一的香烟；并且，烟民的数量现在仍然以每年2%的速率增长，吸烟已经成为我国社会一个不容忽视的社会公害。
调查显示，到2025年，也就是同学们进入人生青壮年的时候，中国因吸烟、吸毒而死亡的人数每年将达到200万，成为21世纪我国人群的首位死因。尤其是对于体内组织器官尚未发育成熟的青少年来讲，吸烟、吸毒的危害更为严重，它们可以使青少年的记忆力减退，嗅觉灵敏度降低、理解能力下降，注意力不易集中；更为可怕的是，它们还会使得青少年骨骼肌肉生长迟缓，造成呼吸系统、消化系统的功能障碍等系列疾病，严重阻碍青少年的健康成长。
因此，禁烟、禁毒是世界性趋势和历史性潮流，许多国家都在制定相关的法律法规，依法控制烟草的危害，鼓励吸烟、吸毒者戒烟、戒毒，为不吸食者创造一个不受污染的清新优美的生活环境；这不仅仅与个人健康有关，同时也反映出一个民族的文化素质水平，成为一个国家社会文明的衡量标准。
我国政府对宣传禁烟、禁毒和保护不吸食者的权利也极为重视，尤其对青少年学生倾注了一片关爱之情。1991年和1994年全国人大通过的中华人民共和国《烟草专卖法》、《未成年人保护法》、《广告法》以及国家教委颁发的《中小学生日常行为规范》都明文列出了禁止中小学生和青少年吸烟的有关规定和条款。我校一直以来对此问题也高度关注，要求同学们要以实际行动投入到宣传、普及禁烟、禁毒的活动中；不仅自己要做告别香烟、告别毒品的一代新人，而且还要告诉身边的亲人与朋友吸烟、吸毒的危害，帮助亲人和朋友走出毒害的阴影。2011年5月31日是“第三十个世界无烟日”，在此我们倡议为了自身的健康和他人的安全，同学们，让我们一起来拒绝香烟、拒绝毒品吧！我们的家庭将因此变得幸福，我们的校园将因此变得美丽，我们的社会也将因此而变得文明，相信我们一定能用我们真诚的爱心和勇敢的行动来共创一个无烟、无毒的环保世界！
德育处 团委会学生会
二〇一一年五月三十一日
珍爱生命远离香烟倡议书100字 真爱生命远离香烟承诺书篇二
课型：示范课
授课时间：2018年7月2日星期四下午第1节
授课地点：贵州省岑巩县大有乡初级中学七年级（1）班教室 授课教师：贵州省岑巩县第一中学 杨光金
《珍爱生命，远离烟草》
-----------班会课教案设计
一、活动背景
通过调查发现初中生吸烟现象普遍，为发挥名班主任工作室中的引领和示范带动作用，工作室到乡镇召开《珍爱生命，远离烟草》这一主题班会，目的是使学生明辨是非，树立正确的人生观、世界观和社会的责任感。
二、活动目标
1．知识目标：
（1）了解世界无烟日的由来；了解吸烟对自己、对他人、对环境的危害，从而对吸烟有一个全面的了解。
（2）通过班会活动，让学生立志做到现在和长大以后都不吸烟，并能自觉的宣传吸烟的危害，帮助自己周围的人戒烟。
（3）配合学校开展精神文明建设，加强健康教育和素质教育。
2.能力目标：通过班会活动中，同学们喜闻乐见的多种形式，开阔学生的视野，培养同学的表演能力、创新思维的能力以及团结协作的团队意识和能力。
3.情感目标：通过班会的召开，使学生能够积极的关爱自己和他人，增强社会的责任感，并树立正确的人生观和世界观。
三、活动准备
1.上网收集有关知识和现实生活中吸烟的危害的例子、图片。2.收集戒烟方法。3.制作倡议书。
四、活动过程
1.主持人引入正题。
同学们，5月31日是世界无烟日。我们召开《珍爱生命，远离香烟》这一主题班会，希望通过这次班会的召开大家能有所心得和收获。
2.世界无烟日的由来
观看相关教育片，在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（world no-tobacco day），并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。
3.烟草中的有害成分
烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。
二手烟（second-hand smoking, shs）指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为a类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。
4.吸烟的危害有哪些？
视频，学生发言并达成共识：吸烟有害健康。赏析一些相关图片。世界前八位致死疾病中有六种疾病（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（copd）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。1998年，在我国进行的100万死亡人群回顾性调查和25万人群追踪性调查结果显示：在我国人群中，所有归因于烟草的死亡中copd和肺癌约占60%，而所患吸烟相关疾病中，copd占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%～8%。
研究表明，吸烟是导致copd发病的重要环境危险因素，至少95%的copd患者是吸烟者。吸烟使冠心病的患病时间提前10年，患病风险增加2倍，发生心脏猝死的相对危险升高3倍以上。吸烟使脑卒中的患病相对危险增加50%，其中患缺血性脑卒中的相对危险增加90%，蛛网膜下腔出血死亡危险增加190%；吸烟使外周血管病的患病危险增加10～16倍，70%的动脉粥样硬化性血管闭塞和几乎所有的血栓闭塞性脉管炎都与吸烟相关。吸烟者烟量越大、烟龄越长和开始吸烟的年龄越早，患吸烟相关疾病的风险越大。
证据表明，二手烟暴露可使成人和儿童患多种疾病。二手烟暴露可增加成人患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的风险，增加哮喘的发病风险，损害肺功能。二手烟暴露对儿童健康的危害涉及到儿童生长发育各个阶段，胎儿期母亲吸烟或二手烟暴露以及婴儿出生后的二手烟暴露均能使婴幼儿患多种疾病，如婴儿猝死综合征、急慢性呼吸系统疾病、急慢性中耳疾病，诱发或加重哮喘，并且能影响儿童的肺功能发育。
5.导致未成年人吸烟的心理因素分析：
学生讨论发言并总结：好奇的心理、模仿的心理、交往的心理、虚荣的心理、消愁的心理、错误认识的心理。
6.戒烟好处和方法：
好处：①身体会趋向健康。
②改善仪容。
③ 树立好榜样、增强自信心，重掌自己的生命。方法：……
烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止二手烟暴露是防治copd的最重要的手段，戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。
各年龄段戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年，60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且，戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”。与继续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。
戒烟有显著的经济效益，可以在很大程度上降低因吸烟引起的各种医疗费用及保险成本。有研究表明，2005年我国因吸烟导致的直接经济损失为1665.60亿元人民币，间接经济损失为861.11亿～1205.01亿元人民币，总经济损失近3000亿元人民币，约占2005年国民生产总值的1.5%。
此外，吸烟者的戒烟行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用，特别是会影响青少年对吸烟的态度
7.吸烟形势严峻 控烟任重道远
（1)男性人均吸烟水平依然处于高平台期:目前，15岁以上男性吸烟率为52.9%，40-59岁的中年人吸烟率上升，20-34岁的每日吸烟者中52.7%在20岁以前成为每日吸烟者。
(2)总吸烟人群中仅有16.9%戒烟，复吸率很高: 绝大多数戒烟者未能得到戒烟帮助，故复吸的比例依然很高，达33.1%(3)二手烟暴露依然十分严重:72.4%非吸烟者暴露于二手烟，室内公共场所和工作场所吸烟餐馆为88.5%，政府办公楼为58.4%，医疗卫生机构、学校和公共交通工具为35%左右。
(4)许多人对吸烟的危害性认识不到位:目前每天有2000人因吸烟而死亡。全面了解吸烟和二手烟对健康的危害者均不足25%。知晓吸烟会导致中风，心脏病和肺癌的人仅仅23.2%；知晓二手烟会引起成人心脏病和肺癌，以及儿童肺部疾病的仅为24.6%。
(5)错误认为，“低焦油等于低危害”:86%的人不清楚“低焦油等于低危害” 的观点是错误，医务人员、教师，或接受过高等教育等人群的错误认识的比例更高（医务人员达到54.7 %）。
(6)女性烟民逐年增加:女性烟民的人数由下降期转入了回升期，目前约占3%，且呈年轻化趋势。
(7)人均每天的吸烟支数增加:1952年为1支，1972年为4支，而1992年则达到了10支。2011年生产卷烟24245亿支，3.5亿烟民。
(8)烟民年轻化: 我国9—12岁的少年中约有10-15%的吸烟者；12—15岁的初高中学生中约有35%以上的吸烟者；16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%；年龄最小的烟民仅7岁。
(9)令人心痛的数据:我国吸烟者超过3.5亿；我国被动吸烟人数超过7.4亿；我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过120万（全球600万）其中33.8%是在40岁—69岁之间死去；我国每年死于被动吸烟的人数超过10万(全球60万）。
(10)我国卷烟产量、种植居世界各国的首位:1890年卷烟开始进入中国市场，1893年设厂制造卷烟，产销量逐年增加。自1980年起至今中国卷烟产量居世界各国的首位。中国每年生产卷烟的数量已超过1000亿包，2011年生产卷烟24245亿支，10年间增长45.3%。目前种植烟叶的国家在125个以上，烟叶种植面积达400万公顷，主要集中在中国、巴西、印度、美国、马拉维、阿根廷、津巴布韦、莫桑比克、印度尼西亚、泰国等国家。
8.控烟，需全社会参与(1)社会各界参与(2)政府积极推进(3)医疗卫生系统禁烟 9.戒烟，从我做起
了解吸烟危害 痛下戒烟决心 明了戒烟之难 做好心理准备 实施戒烟行动 亲朋同事帮助 医务人员指导 应付戒烟症状 正确对待复吸 坚持戒烟到底 10.创建无烟学校 教师以身作则
2010年6月教育部、卫生部联合发布《关于进一步加强学校控烟工作的意见》，要求中等职业学校和中小学校及托幼机构室内及校园应全面禁烟；高等学校教学区、办公区、图书馆等场所室内应全面禁烟；积极鼓励和推动各级各类学校按照《无烟学校标准》，开展创建无烟学校活动。
共勉:你有吸烟的自由，但你不能自由吸烟！伤害他人就是伤害自己，尊重他人就是保护自己。
从今天起，戒烟！
生命是脆弱的，但它又是无限宝贵的。珍爱生命，正确行使生命健康权，认识到关注自己的生命和健康是一种责任。
“被吸烟，我不干！”（不管你是谁）保护非吸烟者的健康权。知行合一！
学生发言并总结：戒烟方法有很多，当然要记住最重要的一点，还是要依靠自己的意志力，这样戒烟成功率最高。
总结：世上无难事，只怕有心人。就看在健康和烟草的天平上你如何抉择，戒烟成功与否，靠的是自己，谁有坚强的意志力，能战胜自己，谁就能战胜烟魔。让我们放眼蓝天，俯瞰大地，洁净的世界里有我，有你，有同学们的欢歌笑语。
发出倡议：让我们紧记这句格言“离香烟越近，离健康越远”，让“饭后一支烟，赛过活神仙”见鬼去吧。
最后向全班学生发出“拒吸第一支烟，不做新烟民”的倡议。在《让世界充满爱》的歌曲中结束这次班会。
珍爱生命远离香烟倡议书100字 真爱生命远离香烟承诺书篇三
珍爱生命，远离烟草
-----------二年级班会课教案设计
一、活动背景
5月31日是世界无烟日，在世界无烟日即将到来之际，我校及时召开《珍爱生命，远离烟草》这一主题班会，目的是使学生明辨是非，树立正确的人生观、世界观和社会的责任感。
二、活动目标
1．知识目标：
（1）了解世界无烟日的由来；了解吸烟对自己、对他人、对环境的危害，从而对吸烟有一个全面的了解。
（2）通过班会活动，让学生立志做到现在和长大以后都不吸烟，并能自觉的宣传吸烟的危害，帮助自己周围的人戒烟。
（3）配合学校开展精神文明建设，加强健康教育和素质教育。
2.能力目标：通过班会活动中，同学们喜闻乐见的多种形式，开阔学生的视野，培养同学的表演能力、创新思维的能力以及团结协作的团队意识和能力。
3.情感目标：通过班会的召开，使学生能够积极的关爱自己和他人，增强社会的责任感，并树立正确的人生观和世界观。
三、活动准备
1、上网收集有关知识和现实生活中吸烟的危害的例子、图片。
2、收集戒烟方法。
3.制作倡议书。
四、活动过程
1.主持人引入正题。
同学们，5月31日是世界无烟日。在世界无烟日即将到来之即，我们召开《珍爱生命，远离香烟》这一主题班会，希望通过这次班会的召开大家能有所心得和收获。
2.世界无烟日的由来：
观看相关教育片
3.吸烟的危害有哪些？
实验，学生发言并达成共识：吸烟有害健康。赏析一些相关图片
4.导致未成年人吸烟的心理因素分析：
学生讨论发言并总结：
①源于青春期的模仿心理
②追求派头和成人感的心
③从众心理
④对科学宣传的怀疑心理
⑤消遣心理和消愁心理
⑥寻求心理寄托
5.戒烟好处和方法：
好处：①身体会趋向健康。
②改善仪容。
③ 树立好榜样、增强自信心，重掌自己的生命。
方法：„„
学生发言并总结：戒烟方法有很多，当然要记住最重要的一点，还是要依靠自己的意志力，这样戒烟成功率最高。
班主任作总结：世上无难事，只怕有心人。就看在健康和烟草的天平上你如何抉择，戒烟成功与否，靠的是自己，谁有坚强的意志力，能战胜自己，谁就能战胜烟魔。让我们放眼蓝天，俯瞰大地，洁净的世界里有我，有你，有同学们的欢歌笑语。
主持人发出倡议：让我们紧记这句格言“离香烟越近，离健康越远”，让“饭后一支烟，赛过活神仙”见鬼去吧。
最后向全班学生发出“拒吸第一支烟，不做新烟民”的倡议。在《让世界充满爱》的歌曲中结束这次班会。
珍爱生命远离香烟倡议书100字 真爱生命远离香烟承诺书篇四
塘渡口镇中学260班
远离香烟、槟榔及毒品宣誓书
260班全体同学们：
吸烟、吸毒及槟榔对人体的危害是当今世界除了战争、饥饿、瘟疫以外的最大威胁。全球每年都有约300万左右的人死于与此类相关的疾病。
中国是一个烟草大国，13亿人口中有3亿多吸烟者，占世界吸烟总人数的1/4，被动吸烟人数也约有4亿多人。浩浩荡荡的烟民大军，吞吸着世界三分之一的香烟；并且，烟民的数量现在仍然以每年2%的速率增长，吸烟已经成为我国社会一个不容忽视的社会公害。
调查显示，到2025年，也就是同学们进入人生青壮年的时候，中国因吸烟、吸毒而死亡的人数每年将达到200万，成为21世纪我国人群的首位死因。尤其是对于体内组织器官尚未发育成熟的青少年来讲，吸烟、吸毒的危害更为严重，它们可以使青少年的记忆力减退，嗅觉灵敏度降低、理解能力下降，注意力不易集中；更为可怕的是，它们还会使得青少年骨骼肌肉生长迟缓，造成呼吸系统、消化系统的功能障碍等系列疾病，严重阻碍青少年的健康成长。
世界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌。世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症。据报道，全球每年发生39万例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中22.8万例发在南亚和东南亚地区，占58％，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗。
因此，禁烟、禁毒和禁吃槟榔是世界性趋势和历史性潮流，许多国家都在制定相关的法律法规，依法控制烟草的危害，鼓励吸烟、吸毒者戒烟、戒毒，为不吸食者创造一个不受污染的清新优美的生活环境；这不仅仅与个人健康有关，同时也反映出一个民族的文化素质水平，成为一个国家社会文明的衡量标准。
我国政府对宣传禁烟、禁毒和保护不吸食者的权利也极为重视，尤其对青少年学生倾注了一片关爱之情。1991年和1994年全国人大通过的中华人民共和国《烟草专卖法》、《未成年人保护法》、《广告法》以及国家教委颁发的《中小学生日常行为规范》都明文列出了禁止中小学生和青少年吸烟的有关规定和条款。
我校一直以来对此问题也高度关注，要求同学们要以实际行动投入到宣传、普及禁烟、禁毒的活动中；不仅自己要做告别香烟、告别毒品的一代新人，而且还要告诉身边的亲人与朋友吸烟、吸毒的危害，帮助亲人和朋友走出毒害的阴影。
2012年5月31日是“第三十一个世界无烟日”，在此我们倡议为了自身的健康和他人的安全，同学们，让我们一起来拒绝香烟、拒绝毒品吧！我们的家庭将因此变得幸福，我们的校园将因此变得美丽，我们的社会也将因此而变得文明，相信我们一定能用我们真诚的爱心和勇敢的行动来共创一个无烟、无毒、无槟榔的环保世界！
塘渡口镇中学 260班委会
二〇一二年十一月十八日
塘渡口镇中学260班
远离香烟、槟榔及毒品宣誓书签名
苍天在上，黄土为鉴，全班同学为证：
我以自己的人格在此向大家郑重承诺：为对自己身体负责，对自己父母负责，对社会负责，从今日起，我不管受到如何大的诱惑、鼓动，只要我还是学生，就无条件坚决远离香烟、槟榔及毒品，做一个身心健康的人；若有违反：将禽兽不如，人人唾弃！
签名处：
塘渡口镇中学260班
远离香烟、槟榔及毒品宣誓书签名
苍天在上，黄土为鉴，全班同学为证：
我以自己的人格在此向大家郑重承诺：为对自己身体负责，对自己父母负责，对社会负责，从今日起，我不管受到如何大的诱惑、鼓动，只要我还是学生，就无条件坚决远离香烟、槟榔及毒品，做一个身心健康的人；若有违反：将禽兽不如，人人唾弃！
签名处：
珍爱生命远离香烟倡议书100字 真爱生命远离香烟承诺书篇五
“珍爱生命远离香烟”倡议书
敬爱的班主任们：
你们好！为营造良好的校园环境，政教处特以“世界地球日”为契机，借此开展“珍爱生命，远离香烟”的教育活动。希望在我们的通力合作之下，还“我”清新校园!
一、背景：
今年的4月22日是第39个世界地球日。
我国今年确定的“世界地球日”主题是“认识地球，和谐发展”。而且自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动，2014年是第27个世界无烟日。烟草是造成人类死亡的第二大原因，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体，为了促进全体师生健康，吉木乃县高级中学借“世界地球日”和“无烟日”开展“珍爱生命，远离香烟”健康教育主题活动。
二、活动对象：全体师生
三、活动内容：
１.针对师生发放 “做无烟青少年”和“无烟校园”的承诺签名活动，向师生宣传珍爱生命，远离香烟的重要性。
２.积极开展“珍爱生命远离香烟”健康教育主题活动,结合健康教育广播、黑板报等多种形式，在校园内营造戒烟、拒绝吸烟的健康氛围；（请5月底之前办好这期板报）３.组织全体师生开展“小手拉大手，共创无烟校园”主题班会活动；（4月21号开展主题班会,相关的主题班会教案和小结材料请上交到政教处）
四、活动范畴：
（1）范围：全校师生；
（2）组织学生开展“吸烟有害健康”的漫画、手抄报或者以此为主题的作文等活动；各班至少选送5篇。
（3）时间：4月22日之前交到政教处。
(4)奖励办法：一等奖，两名；二等奖，三名：三等奖，四名;鼓励奖，若干名。
烦请各位班主任通知学生保质保量的按时上交作品，（逾期不候哦!）谢谢配合！
吉木乃县高级中学政教处
2014.4.12
