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日常生活中的点滴细节能够积累成为学习的宝贵财富。在写总结时，要客观、冷静地观察和思考，避免个人主观色彩过重。以下是一些值得我们借鉴的总结范文，希望能激发大家对写作的兴趣和热情。
元宵节的话题作文篇一
1、放挂鞭炮，鸿运当头；悬盏灯笼，喜气洋洋；舞阵龙狮，气势如虹；吃口汤圆，其乐融融；品杯美酒，神采飞扬；发份祝福，情深谊厚：祝元宵佳节快乐非常，幸福无限！
2、正月十五的月儿圆，心中有你实难眠；正月十月的汤圆圆，包着甜蜜的思念；正月十五梦儿圆，愿你幸福开心走过一年又一年，元宵佳节万事都如愿。
3、你是馅，我是面，包出生活如蜜甜。你是锅，我是水，煮出幸福满人间。你是碗，我是筷，品尝团圆的味道。元宵节快乐！
4、彩灯写意世界的华彩，烟花放飞良好的祝愿，汤圆包裹生活的香甜，家是大大小小的同心圆，满月勾起无尽的思念，喜度元宵美好夜晚，愿你幸福快乐到永远！
5、今年的元宵节，别样的流光溢彩，远方的朋友，我的思念就如那大大的汤圆，甜甜的，圆圆的，饱饱的，鼓鼓的，一塞进嘴里，流淌着祝福的糖汁，幸福甜蜜。
6、元宵佳节明月圆，人间欢乐丰收年，花灯照亮好前景，日子幸福比蜜甜，健康快乐身体好，万事如意随心愿；祝元宵节快乐！
7、送你一碗元宵：第一层，体贴！第二层，关怀！第三层，浪漫！第四层，温馨！中间夹层，甜蜜！祝你天天都有一份好心情！
8、赏月，观灯，我等你！花灯，月下，我想你！月圆，汤圆，缘梦圆！
9、爱情犹如奢华盛宴，每每盛装出席却总是满杯狼藉，而下次盛宴到来依然要盛装出席，学会知足，因为能遇到对的人，已不容易，他能对你好，就更应该珍惜。
10、一轮美丽月亮，一个元宵佳节，一段幸福时光，一次真诚祝愿。祝你：团团圆圆！甜甜蜜蜜！顺顺利利！美伦美奂！美丽非凡！
11、元宵佳节到，街上彩灯绽放，描绘美丽的景致；夜空烟花灿烂，绽放幸福的明天；家中汤圆圆圆，圈出辉煌的未来。祝你元宵佳节幸福连连，快乐常伴到永远！
12、十五的月儿圆又圆，给你全家拜个年！家好运好人也好，幸福美满更团圆！
13、给你一碗汤圆，里面加点糖，最后放点盐，分开是咸的，见面是甜的，最后才知一切是幸福的！元宵节快乐！
14、千山万水总是情，团团圆圆闹元宵，吃着元宵喝可乐，愿你财源滚滚乐逍遥，高挂红灯猜灯谜，智慧超群福星高照，祝你元宵节后快马加鞭马到成功。
15、车如流水狗如狗，相约赏灯乐融融。金狮涌动舞不停，猜中灯谜笑盈盈。皎皎明月泻清辉，颗颗汤圆情意随。元宵佳节已然到，愿你开怀乐淘淘。
16、明月当空高高照，元宵祝福在微笑，十五汤圆别样甜，快乐常伴你身边，温馨给你发，此后你将大发达，正逢佳节，祝愿你心想事成，顺心如意。
17、正月十五喜庆多，合家团圆幸福多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，年年吉祥如意多，祝愿好事多多多！元宵节快乐！
18、送你365颗甜密汤圆，一颗汤圆代表一天的微笑和祝福！愿你在2022年的365天天天开开心心，8760小时时时快快乐乐，525600分分分精彩！幸福生活比蜜还甜！
19、谢谢！元宵临近梅花香，一条信息带六香，一香送你摇钱树，二香送你贵人扶，三香送你工作好，四香送你没烦恼，五香送你钱满箱，六香送你永安康！
20、月到十五分外圆，把你疼爱把你怜，常常把你挂心间，今夜的汤圆甚是黏，我们何时能团圆。
元宵节的话题作文篇二
节，是中国美好的传统节日之一，又称之为上元节。在节日之中，大家还未曾离开春节带来的节日气氛，这使节更加热闹。
不同的地区，都有着大相庭径的节节日气氛，在你们的家乡，节又是怎样度过的呢？让文字放飞快乐，一同欣赏节所带来的欢乐吧！
元宵节的话题作文篇三
1、灯火家家上元夜，汤圆滚滚下了锅。窗外红灯烧明月，处处笙歌唱满街。热热火火元宵到，团团圆圆合家笑。喝点美酒笑开颜，不负这良辰美景天。
2、元宵节到了，在这春暖花开的季节，我用花瓣做馅，春风包裹，春雨烧煮。在今年第一个月圆日到来之前把这只好运汤圆送到你的手机，祝你元宵快乐！
3、如果花朵可以不凋零，如果寒冷可以早日褪去，如果朋友能够得尝心愿，如果爱人能够满心欢喜，我愿意用我所有的幸福去交换，愿你们快乐健康每一天，元宵快乐。
4、愿你生活像汤圆一样圆圆满满，爱情像馅儿一样甜甜蜜蜜，事业像汤圆一样顺滑顺利，总之一生春色满园，一生幸福美满。祝元宵快乐！
5、正月十五喜庆多，合家团圆幸福多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，年年吉祥如意多，祝愿好事多多多！
6、天上月儿圆，地上人团圆，事事都圆！花好，景好，心情更好！祝愿你和家人元宵节快乐！
7、鱼跃龙门好有福，元宵佳节早送福：大福小福全家福，有福享福处处福；知福来福有祝福，清福鸿福添幸福；接福纳福年年福，守福祈福岁岁福！
8、赏花，赏月，赏花灯，月圆，汤圆，愿梦圆。在这元宵佳节里，愿你所有的梦想，好似天上的月亮，碗里的汤圆，圆的美好，圆的美满，圆的快乐。
9、一声声锣鼓，一阵阵响；一幕幕烟火，一片片放；一盏盏彩灯，一闪闪亮；一碗碗汤圆，一个个香；一点点祝福，一眼眼望。祝一次次的元宵，幸福一浪浪涨！
10、月圆人缘，一往情深，天地有情颂新韵。良辰佳节赋心曲，灯红酒绿元宵魂。月老光临，郎君有心，吾将亲情赠佳人。轻歌曼舞梦翩跹，扑鼻花香心情衬。元宵节快乐！
11、正怜火树千春妍，忽见清辉映月阑。出海鲛珠犹带水，满堂罗袖欲生寒。烛花不碍空中影，晕气疑从月里看。为语东风暂相借，来宵还得尽馀欢。元宵节祝福！
12、一轮美丽的月亮，悬挂着思念如月华般流淌，一段温馨的时光，徜徉着祝福如月圆般明亮，元宵的夜晚给你的祝福最久长，祝愿你元宵快乐，生活吉祥。
13、在这元宵佳节里，愿你所有的梦想，好似天上的月亮，碗里的汤圆，圆得美好，圆得美满，圆得快乐！
14、元宵佳节吃元宵，合家欢聚其乐融融，团圆节月儿圆，围坐桌旁开口笑，观花灯猜灯谜，一个灯谜一份情，祝你元宵佳节过得快乐。
15、锣鼓敲，烟火耀，张灯结彩迎元宵；舞狮子，踩高跷，眉开眼笑凑热闹；耍龙灯，猜字谜，七言八语来逗趣；迎紫姑，走百病，祛病延年笑盈盈。元宵快乐！
16、祝你元宵节家人团圆，朋友欢聚，情人浪漫，手舞足蹈，动感十足，早晚笑脸，欣慰的表情上演节日的异彩纷呈！
17、元宵节到了，送你圆圆的月亮，圆圆的汤圆。圆圆的梦，圆圆的思念，圆圆的祝福，圆圆的生活。祝你生活圆圆，梦圆圆，日子圆圆，愿望圆圆。元宵节快乐。
18、杨柳岸边烟花扬，花灯烂漫乌衣巷。且走且行且观赏，共享太平好时光。黑瓦白墙巷悠长，隔墙梅花正飘香。果盘点心吃汤圆，品酒论诗花芬芳。元宵快乐！
19、快乐的皮，幸福的.陷，团团圆圆捏一块，祝福的皮，问候的陷，幸幸福福煮一起，写条短信发给你，祝你元宵节快乐。
20、仰望空中那皎洁的月光，抛掉生活的琐碎与彷徨，品味友情的真挚与欢畅，送出元宵节的祝福与希望，祝愿您吉祥如意，身体健康，心情舒爽！
元宵节的话题作文篇四
农历正月十五日，是一年一度的节。是一个团团圆圆的日子，在这个团团圆圆的日子里。我和家人一起吃汤圆、一起逐鼠、一起做紫姑、一起猜燈谜。
大家都聚在一起吃汤圆，脸上露出了洋溢的笑容。嘴里不停地吃着汤圆，非常高兴！
吃饱喝足以后，我们一大家子人开着车边走边看，夜空中美丽的烟花，心里乐呵呵的。不光是我们乐呵呵的，就连马路旁边的陌生人也笑嘻嘻的。
吃完了也看完了之后呢，我们就开始猜燈谜了。我首先考的是我的妹妹，我说：“头顶两只角，身背一只镬。只怕晒太阳，不怕大雨落。”我妹妹说：“是不是打一动物名？”我点头说是。她脱口而出：“蜗牛。”我一下子愣住了，没想到他竟然这么聪明。就这样以此类推，我考完了每一个我的家人。只有一两个人答不上来，早知如此，我就给他们出最难的了。
该做的都做了，可是，就是觉得还有什么没做。我想起来了，是放飞孔明燈，我们一大家子人一家买了一个孔明燈。我们把火点燃，心里许了一个愿望，然后让孔明燈带着我们的愿望飞翔辽阔天空。我许的愿望是：希望全国人民節快樂！
这真是一个又快乐又难忘的节！
元宵节的话题作文篇五
节这一天晚上，我和我的舅舅、舅妈、爸爸，还有妈妈在一起吃，看花灯。我看见了二龙戏珠、神树之洲、千手观音、鲤鱼跃龙门，还有蔬果娃娃像和古今人物雕像，真是栩栩如生，生动无比，真让我赞叹！
由此我想到：我们阳城人的生活正在逐渐向好的地方发展！
元宵节的话题作文篇六
到了晚上六点，我们一家出门看花灯。到达了目的地，便看到两只大象仰着头，翘着长长的鼻子仿佛在欢迎人们进去。一钻出象鼻，往左边看，只见群鹤飞舞。领头的是一只金色的，拍打着翅膀，仿佛要飞起来一样。它下面的一只，也张开双翅，嘴一张一合，仿佛在说话。数了一下，加上那只金鹤，共有十三只鹤。有十二只是白色的，也就是迎接二零一二的到来。转眼就是神舟八号与天宫一号对接的图案壮观极了。
今年是龙年，“龙”当然是少不了的。眼前便是“九龙壁”顾名思义，有九条龙，都是红、黑、白、绿、黄、蓝、白、红、黄。虽然有重复的颜色但是形态不一，九条龙蜿蜒盘旋，直入云霄。
此时，五颜六色的烟花在空中飞舞着，旋转着“突突突”的声音在地上响起，又在空中变成“啪啪啪”的声音。
随着烟花的离去，孔明灯在空中渐渐变强了。载着人们的愿望去实现……。
元宵节的话题作文篇七
在我国许多的地方，节比春节更热闹，举办邓展，猜燈谜，放烟火，舞狮子。
今年，我们吃过晚饭，来到了步行街上，欣赏休闲广场节别具一格的夜景；观赏壮观的大场面；热热闹闹的节表演。从步行街到广场的一路上，这里全部都燈火通明，美丽极了。在茂盛的松树和柏树上都挂满了五颜六色的彩燈，一闪又一闪，像眨着神秘眼睛的星星。这树上的每一片树叶在十万盏燈的照耀下，似乎都有一个新的生命在颤动，这充满了希望的树。在广场的入口处还挂着一排排的大红燈笼，为节增加了色彩。这五颜六色的燈照耀着广场雄伟的建筑物，照耀着每一个人民的笑脸，使人心中感到亲切，感到光明，更感到温暖。
走进毛石市，又是一派热热闹闹的景象。这里已经是人山人海。这里的人群再加上燈光，壮观得真不知道用什么词语来形容了！这里人声鼎沸，美丽的景象让人看得眼花缭乱了。节目开始了，首先是秧鼓队的上场，她们用双手创作了一段有节奏的秧鼓，脸上都洋溢着节日的喜庆，美好极了。接着是八队跳摆手舞的表演者一拥而上，顿时填满了整个场面。她们动作优美，犹如一只翩翩起舞的花蝴蝶。最后是放礼花。只见五彩缤纷的礼花朵朵绽放，然后就星星点点地向大地扑来，好似一些希望的种子洒在大地上，迎接一希望的美好的未来！
啊！这个热热闹闹别具一格的节真美好，它仿佛寄托了每个人的希望，向着美好的未来展翅飞翔！
元宵节的话题作文篇八
春节是热闹的，幸福的，可节更是我期待的。每到这一天，家家户户都要吃汤圆、赏花灯。
今年的节更是让我难忘。晚上，我们全家早早地吃完香香甜甜的汤圆就赶往城西公园赏灯了；一路上，只见观灯的人群如潮水般从四面八方涌来，他们肩并着肩、牵着手，个个脸上充满了期待与兴奋。路的两边悬挂着喜气洋洋的大红灯笼，还有古色古香的莲花灯、玲珑剔透的绣球灯，小朋友喜爱的“美羊羊”、“喜羊羊”也来参加灯会了。啊，各式各样的灯看得我眼花缭乱了。忽然，一阵欢快的音乐传来，我和姐姐手牵着手，顺着音乐声从人群中向前挤去。原来是“小虎队”啊，三只小老虎个个精神抖擞、虎虎生威，它们弹着吉他，唱着歌，在祝福人们虎年吉祥，生活更美好。再往前走，一只鲜艳夺目的凤凰特别引人注目，它昂首挺胸，盘绕在旋转灯笼上翩翩起舞。“虎踞龙盘”、“福虎临门”、“龙凤呈祥”……一个个主题花灯把广场装扮得多姿多彩。
今晚的天空没有星星，但无数盏许愿灯，好似点点繁星，它带着人们美好愿望升上空中。天的那边，宛如一个五彩缤纷的世界，天空成了花的海洋，真是姹紫嫣红，群芳斗艳。绚丽的礼花映红了人们幸福的笑脸，我赶紧对妈妈说：“妈妈，快，放起我们的许愿灯吧，我要许下最美好的愿望。”望着缓缓升上空中的许愿灯，我默默地祝福着：祝愿我们的祖国更加繁荣富强，扬中的明天更加美好，祝愿家人健康平安。
多么难忘的之夜啊，我要永远记下这美好的夜晚。
元宵节的话题作文篇九
《元宵》这首诗体现了诗人的深切感情，我们一起来看看《元宵》的原文及作者简介。
《元宵》原文。
有灯无月不娱人，有月无灯不算春。
春到人间人似玉，灯烧月下月如银。
满街珠翠游村女，沸地笙歌赛社神。
不展芳尊开口笑，如何消得此良辰。
《元宵》作者简介。
唐寅(1470—1523)，字伯虎，一字子畏，号六如居士、桃花庵主、鲁国唐生、逃禅仙吏等，据传于明宪宗成化六年庚寅年寅月寅日寅时生，故名唐寅。汉族，吴县(今江苏苏州)人。他玩世不恭而又才气横溢，诗文擅名，与祝允明、文征明、徐祯卿并称“江南四才子”，画名更著，与沈周、文征明、仇英并称“吴门四家”。
元宵节的话题作文篇十
今天，是节，我们一家人去广场观花灯。一路上，看灯的人可多了，男男女女，老老少少。人山人海，整个城市一片节日的气氛。
“哇”那里的灯好多啊!比如：有火箭，小鱼，星星，鼠坐龙舟等。鼠坐龙舟可好看了!就像一条龙在天上飞。鼠坐在上面欣赏天空中的夜景。
火箭也很好看，上面写着，“嫦娥一号”。
更让人奇怪的是，也有个灯笼在天空中一闪一闪的，就像天空中的星星一样，一眨一眨地。原来那是孔明灯。
今天晚上，我玩得可开心了!这浓浓的节日气氛，真令人陶醉啊!
元宵节的话题作文篇十一
今天是节，我和爸爸妈妈一起去看红火。
今天的风真大呀！交校门前的彩牌楼都被大风吹倒了，但丝毫没有影响我们看红火的热情。我们来到新建路上，看到了舞狮、舞龙、铁棍、背棍、划旱船、、扭秧歌、彩车……真是精彩纷呈。
今年的节我过的太开心了！
元宵节的话题作文篇十二
盼星星，盼月亮。盼过了365天，终于盼到了春节，而春节之中最后的一个有过年气氛的就是节了。
节的晚上我们全家一起来到了西关少爷吃饭。等大家到齐后，我便站起来用准备好的祝福词开始祝福大家：“我祝大家在新的一年里365天天天开心小时时时平安分分分精彩秒秒秒幸福。”说完后，大家都说我讲的好，我的心里美滋滋的。饱饱地吃过了团圆饭，我和爸爸妈妈来到夫子庙观灯，加入了欢闹的人流中。
马路上人山人海，整条马路都变成了人行道，抬眼望去看不见人流的末尾。那一盏盏五光十色、千姿百态的花灯真是令人大饱眼福，有出淤泥而不染的荷花灯，有红彤彤的“五角星”，昂首挺胸的“小公鸡”，活泼可爱的“鲤鱼”……你看那雪白的“玉兔”，拿着红红的萝卜，正津津有味地吃着呢，那金光闪闪的“金鱼”仿佛真的在水里自由自在地游，它蠕动着身子，摆动着美丽的大尾巴，眼睛像滚动的球似的，不停地，真是玲珑剔透，栩栩如生。我们看着这五光十色的灯笼，感觉如同进入了仙境。
逛完灯会我们又来到放爆竹的地方，哈哈，那里已经是“硝烟”弥漫，“战火”纷飞，五彩的礼花在天空绽放，鞭炮的噼啪声响彻云霄，我也迫不及待地点燃了一只烟花，看着那绚丽的火花飞向天空，兴奋极了，爸爸妈妈也加入其中，亲手将那一只只代表着吉祥、如意。
元宵节的话题作文篇十三
寒假里，每一天我都过得很充实、有意义，最难忘的要数元宵那天。
在我们家乡，元宵有吃汤圆的习俗，意味着一家团团圆圆。一大早，我和爸爸早早的起床，为包汤圆做好一切的准备工作。
第一步：搓面粉。我们把一袋面粉倒下，边搓边放热水来搓，搓好面粉后，一切准备就绪。
第二步：包汤圆。我把面粉搓成一个圆柱形后，把面团弄成一小团一小团的，再把少许面粉撒在桌上，好啦！包汤圆正式开始啦！
刚刚开始弄的时候我不是很熟悉，渐渐地就会了。
第三步：把面团压成圆形，但皮不要太保，把它弄成一个帽子的样子，之后，把配料放下后，搓成圆形，就这样我的第一个汤圆就包好啦！
两个小时后，我和爸爸齐心协力把汤圆包好了，爸爸包的汤圆明显要大，而我的却很小。无论如何，却是我用了心去包的。
下锅啦！下锅啦！汤圆要下锅啦！我开心的不得了！
眼看我的汤圆就要熟了，我赶忙把碗准备好。
开吃啦！开吃啦！终于开吃啦！我的心里乐开了花。
元宵节的话题作文篇十四
大人们都说大年三十晚上看春晚，吃团圆饭；初一早上吃汤圆；初二回外婆家……告诉你们一件事，今年初一早上我家吃的汤圆可不是在外面买的，而是我和妈妈亲手做的哦。
那天腊月三十，我和妈妈早早地起了床为明天初一做汤圆的材料做准备。妈妈说，首先我们要和面，说完，就开始和面了，妈妈说让我试一试，我便答应了。打了两个鸡蛋放进碗里，再把鸡蛋搅匀，然后倒入面粉和水再次搅拌，最后就成变成了湿面粉。我在盆里用手把面粉翻来翻去，经过了辛苦的15分钟，我终于把那湿面粉变成了面团。当然了，妈妈也就把馅做好了。
初一到了，要开始做汤圆了，我十分高兴。妈妈先拿了一坨面团，揉成圆，压扁，用小勺子挖了一小勺馅，然后把两边的边缘捏在一起，最后再次揉成圆形，一个圆溜溜的汤圆就这样诞生了。
我看着觉得很简单，学着妈妈一样，先拿了一坨面团，揉成圆形，压扁，随随便便挖了一勺馅，然后把两边的边缘捏在一起，正当我想揉成圆形的时候，我闻到手上有一股馅的味道，我低头一看原来汤圆露馅了，弄的满手都是。妈妈笑着对我说：“孩子，你挖的馅都快比面团多了，当然包不住。‘’我摸摸自己的后脑勺，惭愧极了。
最后，经过妈妈三番五次的指导下，我终于做出了一个千奇百怪的汤圆，后来又经过我细心修整，终于做成自已认为比较像样的汤圆了。
原来做汤圆也没有我想象的这么简单呀！
元宵节的话题作文篇十五
元宵节有着多种多样的传统习俗，其中吃元宵肯定是我们必不可少的内容。具体元宵该怎样吃才好?下面由本站小编带大家了解一下吧。
吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。
汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。
一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。
油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。
元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。
吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。
经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。
有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。
馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。
元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。
糖尿病吃元宵注意搭配其他食物。
普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。
但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。
市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。
溃疡病患者“浅尝辄止”
溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。
元宵少食不留遗憾。
由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!
小提示。
糖尿病患者。
最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。
心血管病高血压病患者。
应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。
溃疡病患者。
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
胃肠消化功效不良者。
元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
急性胃肠炎患者。
春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。
老年人。
老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。
结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。
元宵节的话题作文篇十六
今天下午，我和妈妈在超市里买了一些元宵，回到家时，我就争着要去煮元宵，在我的“唠叨”神功之下，妈妈无奈地答应了。
说做就做，我迫不急待地揭开锅盖放好水，又在妈妈的帮助下打开燃气灶等待水烧开，我隔三岔五地掀开锅盖看，可水就是不开，“不要心急，热气都被你放掉了，水当然烧不开”，妈妈终于忍不住开口，“哦，原来如此”，我便去玩手机了，也不知过了多长时间，妈妈问我水烧开了没有，我这才想起来煮元宵的事，我飞奔进厨房，可这时锅里的水烧得只剩下一小半了，“妈妈，这可怎么办呀?”，我着急地问，“只能重新烧水了”，这一次我可不敢再离开厨房了，我一直在锅边等呀等呀，感觉过了好久，水终于开了，我把元宵“哗”地一下全倒了进去，可这时我突然想起妈妈嘱咐要轻轻地倒进去，我顿时泻了气，不过那些元宵倒很结实，只破了四、五个，“没办法，听天由命吧”，我一边安慰着自己，一边按照妈妈教我的，用勺子轻轻把粘在一起的元宵分开，可这时元宵却偏偏跟我作起对来，一个个破开了“肚皮”。
水开了，我把火调小一点，又加入一些冷水，这时元宵馅已经露出好多了，当水再一次滚起来时，我总算大功造成了。
“妈妈，做好了”，妈妈看着我做的元宵忍不住笑了，而我却觉得它有种“独特”的味道。
“一回生、二回熟”，只要多努力、多练习，我相信下次一定会更好的。
元宵节的话题作文篇十七
“窗外月儿圆又圆，全家欢聚吃汤圆。正月十五元宵节，家家户户庆团圆。”这不，转眼就到了一年一度的元宵节。
夜晚，我们一家坐在餐桌旁吃圆子，妈妈趁着这时间，拍下了我们一家吃汤圆的温馨图片。看到这情景，我忽然想到一个好玩的，我神秘地说：“爸爸妈妈，不如我们每人来和明月合影，看看谁的最有创意?”妈妈心领神会地说：“好啊。”
妈妈来到阳台，她的手翘成兰花指“捏住”月亮，只听“咔擦”一声，爸爸选好角度，画面定格。照片上：风轻轻地吹拂着妈妈的头发，兰花指中的月亮，真像一颗夜明珠。我从美图秀秀中点出一只玉兔，一幅“嫦娥奔月”图就出现在大家眼前。
“好美啊!”爸爸不仅感叹道，“我也想到一个绝妙的。”只见爸爸盘腿而坐，双手合十，头顶一轮明月，画面定格，我从美图中点出一件袈裟，爸爸就成了“如来佛”了。画面中：爸爸一改往日的活泼洒脱，表情严肃，神情镇定，我们不禁感叹道：“真像佛祖。”
我抓着头，心想：他们都有自己的姿势，那我应该……突然，我眼前一亮，来到卧室，拿起妈妈的三角帽，披上爸爸的披风，手拿一支筷子顶住月亮，定格，“哈哈!”我就成了哈利·波特了。爸爸妈妈竖起大拇指，直夸我与国际结轨。
大家灵感来了，不停地变化着姿势，笑声久久回荡在我们家中。
此刻，窗外月光柔和地照着，那么明媚皎洁!时钟在滴答滴答地走着，仿佛在说，多么简单的快乐，多么相亲相爱的一家人。我多想时针停止转动，让这美好延续，让这和谐定格。
快乐很简单，就在你我身边。只要善于发现，善于寻找，简单的东西都能给我们带来快乐。时下流行的美图秀秀软件，就给我的一家人带来不一样的元宵节。
优爸点评：小作者的这篇文章写得真是好，这样的好首先来自选材的新颖，别出心裁的一次元宵节让文章看点十足，可读性很强，这样的“新”在写作中是很重要并且很难得的!其次来自小作者语言的细致和幽默，小作者清晰而详实地刻画了每一个人的动作，并且给每一个人拍下的精美照片有细腻的解说，例如爸爸“盘腿而坐，双手合十，头顶一轮明月”，而画面中的爸爸“改往日的活泼洒脱，表情严肃，神情镇定”，小作者先写直观的动作，再从照片将给人的感觉表现出来，由直观到抽象，让一幅幅照片也深入读者的内心。最后，小作者能从这样的欢乐中，体会到快乐就在身边的道理，让这次特别的元宵节显得更有意义，很不错!小作者的乐观和积极向上一定可以感染更多的人!
小作者：蒋瀚宁。
指导老师：周和香。
公众号：优页作文选。
