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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
修行人脾气古怪 修行人不爱说话篇一
我曾经的董事长是当地知名企业家、教育家，七十岁老太太虽然退居二线、和科学家儿子定居美国，可干了一辈子“革命事业”的她，退休后一天也没闲着、仍然坚守在热爱的岗位上发挥余热。这次回国探亲时，当地县政府特意邀请老太太给当地数千名师生、家长进行一场免费的教育报告会。被亲切称呼刘妈妈的她十五年前就是“中国首届十大杰出母亲”，在育儿的方法上不仅有很多成功经验，加上近些年来在国外定居，受先进育儿思想洗礼和不断学习，很多育儿观更加鲜明。
会上她一针见血的指出了很多家庭对娃教育的大忌，她呼吁千万家长和教育界朋友们，一定要克制身上这个毛病，为下一代多传递正能量。
她说，这世上有一种东西永远是亏本的，那就是发脾气。
这世上有一种东西永远是亏本的，那就是发脾气。
教育孩子也是如此，发脾气是教育的最大死敌，脾气越大，教育效果越差。
因为
1一分脾气、七分害
教育界的专家指出：贫穷不会带来教育的失败，但精神的虐待一定会制造一个问题儿童。让孩子生活在精神的虐待中，就如同给她穿着枷锁走路。很多家长把孩子的任性、不听话、顽皮捣蛋归咎在孩子身上，其实每一个问题儿童的背后，必有一个问题父母，这是铁的规律。再有灵性的孩子，如果遭受了精神虐待后，都会走向消极、悲观的世界，这是不可避免的。
2坏脾气会遗传
什么样的环境，造就什么样的娃。爱脾气的父母，教育出的娃容易叛逆、多疑敏感、心理脆弱又爱抬杠。同时孩子长大后，脾气也很暴躁、为人苛刻。严重的很可能发生性变态、神经病倾向，轮到他们为人父母时，也会继承祖辈的坏脾气，出现“城门失火、殃及池鱼”，而孩子就是我们坏脾气的重灾区。正如蒙台梭利言：每一种性格缺陷都是由童年的不幸造成的。
3坏脾气是亲子关系最强的杀伤武器
脾气不好，让孩子不敢亲近、不敢跟你敞开心扉，时刻处在担心受怕中，没安全感，成长中会有各种各样问题。有很多这样的例子：父母脾气越大，孩子越顽劣；父母越气急败坏，孩子越难管；父母脾气升级，孩子的坏行为也跟着渐长。我记得邻家有个小男孩，非常淘气难管，后来父亲居然用绳子把他绑起来打，可这孩子并没有被打服、变乖，且仅到三年级，儿子就彻底不上学了。
父母的教育陷入一种奇怪的惯性，他认为吼孩子没用，就得骂，骂的“力度”不够，开始打，后来又奉行“棍棒出孝子”，实际上他不知道自己方向搞反了，力度越大情况越糟。大人应多给孩子耐心、宽容和信任空间，虽然看着孩子犯错而不马上纠正，是很考验父母的承受力，但我们要相信孩子有自我纠错能力，人的成长是一个不断自我反省、自我纠错的过程，我们应尊重孩子享受这个过程的权利。
心态调整了，脾气也会小了，改变坏脾气的方法有很多。
1把发脾气换做沟通
随便发脾气就像到处扔垃圾，是非常不好的行为。孩子不应该成为我们负面情绪的垃圾桶，与其发火动怒，不如好好沟通。比如看到孩子作业没写完，不要一上来就咋呼，火冒三丈，你怎么还没写，天天就知道玩。搞的孩子心里不痛快，一些坏的习惯丝毫没有因你的发火而改观。
你完全可以这样说，你不按时完成作业，我真的很难过„„如果你能在半小时内把作业写完，我会觉得很开心„„这样做的好处是，既能达到目的，又能把伤害降到最低，表面看上去轻描淡写，却能四两拨千斤。教育中的“点到为止”，比大发雷霆效果好的多。教育的力量是一个累加过程，一次这样做，未必能看到效果，长期坚持就会看到惊人变化。父母改善自己的脾气，看上去是为孩子，实际上最终受益的还是自己。当我们学会与自己的情绪友好相处时，人生的幸福和快乐就会触手可及。
2静心思考，以写宣泄
一味的压抑、克制脾气不是最好的办法，就像把霉变的东西放在沙发下，虽看不到，但却被难闻的味道困扰着。曾经做企业的时候，老太太处理自己脾气时有一个成功经验，就是凡遇到不顺心的事，就在办公室对着电脑或笔记本，把心里的想法敲出来。等把所有的怒气、怨气、坏脾气一股脑写出来后，心中也平息了许多。
这不仅是疼惜自己的一个举动，也是高效率处理情绪的实用方法，能够让我们的思想腾出更多“内存空间”去干有意义事，效果非常好。
3不把坏情绪传递给孩子，让爱人做你的心理医生
我有个同学是公认的好脾气，做了妈妈后也从不发火。她说之所以从不发火，实际上是因为她有一个心理医生的爱人。
她说不管在外遇到什么事，被老板骂也好、被朋友误解也罢，只要回家跟爱人倾诉一番，心情就会恢复平静，从不担心会把负面情绪带到孩子面前。
比如，当她气急败坏的跟爱人说某人的“坏”时，爱人不必要跟着煽风点火、献计献策，只要静静的听，跟着她的情绪说“恩，是的，你肯定气坏了！你真是太生气了„„”只要尊重她的感受，就可让她的情绪得到宣泄。然后再平静下来理清思路，找到解决的办法，这在心理学上叫“共情”。
当对方气的发疯、发狂时，只要给她一个有力的拥抱，并用心倾听、肯定她的感受，就能够给对方带去前所未有的被理解之感，让对方永远珍惜你这位生活中的“知己”。
对于孩子也是如此。孩子做错了事、受了委屈后，不需要指责、埋怨和打骂，而是被理解、关爱和倾听，当孩子把内心的垃圾倒出来后，才能真正装得进你的良言和教诲。不管用什么样的方法控制脾气，但要有智慧、心中装满爱，就能达到很好的效果。
没有脾气的胸腔，才能装满爱的教育
1让孩子的脾气打在空气中
父母心中无怒火，孩子脾气就发不起来。
记得有次孩子火急火燎的要吃菜，跟她说等爸爸洗好澡一起吃。可孩子不听，不但用手去抓菜，还往菜盘里喷口水、吐气，正好被我看到，用眼睛瞪她、她也反过来瞪我。她的举动令我非常愤怒，想吼她不听话、没教养，可我忍住了没发火，继续若无其事的打扫厨房台面。
接下来孩子可能知道错了。吃饭时，我对她刚才的举动只字不提，她反而比往常任何时候吃饭都要乖，不乱走动也不问这问那，吃完饭后还知道把碗放回洗碗池了。看到孩子的反常表现，我突然感觉到克制脾气是对的。在如此有挑战意义的事件上，能做到不发脾气，很佩服自己。如果我当时忍不住，对着孩子的行为大声呵斥或打骂，后果肯定不堪设想。
脾气的对持就像拔河比赛，对方的铿锵有力是以你的坚持不懈为前提。如果想让对方放弃，最好的办法是自己先放手——父母心中无怒火，孩子的脾气就发不起来。父母小小的改变，对孩子未来影响巨大。人的脾气都有互动性，你投射出去的脾气往往都会加倍反弹回来，所以，我们要让好脾气不断和我们相逢，不让坏脾气露脸。
2与其发脾气，不如传递正能量
和孩子较量中只要你动怒、发脾气，就败了。父母若不和孩子发脾气、逞强，遇事有定力、会变通，孩子学到的也是这些智慧。
一次单位临时开会，我把孩子送到邻居照看。当看到邻居阿姨对着自己孩子的淘气，大吵大吼批评责骂，仍然不起作用时，我家六岁孩子对阿姨说，你不应该那样无缘无故的批评他，他会很难受的，你应该跟他一起想办法呀。邻居忍不住的跟我说，你这孩子真懂事，不仅嘴巴会讲，且会出主意、善动脑筋，比我家孩子小两三岁，却比我家孩子懂事。后来我家孩子又跟阿姨说，我妈妈从来都不对我发脾气。邻居又问我是不是真的。回想起来，我确实很少对孩子发火，即使她犯错、顽劣淘气，我多数情况下都忍着不怒，然后跟她一起动脑筋、想办法。
正因如此，孩子也学会了用同样的方法去解决问题。幼儿园里，一个叫蕾的小朋友把马桶盖子搞歪了，那个叫裙的同学，一看到不分青红皂白的、偏偏说是我家孩子搞坏的。放学后，孩子跟我说，她今天心情特别不好，她没有搞坏马桶，裙同学偏偏说是她弄坏的，所以她很生气、很不开心。
当时我在想，若是换做我们大人之间发生这样被冤枉的事情，是不是很想上前，对着那个冤枉我们的人揍一顿、恨不得打两下才解气。可是孩子却接着跟我说她是这样解决的，她对着裙同学说：你以后可不能这样不明不白的冤枉人了，被你冤枉了我很难过，否则你就没有朋友„„这个事情让我看到，孩子遇到事情不是通过动怒、发脾气来解决，而是拥有了解决问题的意识和想法，我很欣慰。
如果你只会发火、发脾气去对待，孩子从你这里能学会什么呢？除了发火、实施暴力外，没有任何受益。
小区里有个孩子，看见别人都玩滑板车，自己也哭着嚷着要骑。结果哄不好，妈妈对着孩子脸劈头盖脸打，孩子倔强的坐在地上死哭不起来，家长火气也更大了。周围邻居纷纷说孩子太娇惯，不该任由孩子这样。可我却深深感到悲哀：一个四五岁的孩子懂什么？为什么父母不能耐着性子、停止发火，跟孩子好好讲，为什么不能跟孩子承认，你这样缠着硬要别人东西的行为是不好的，妈妈心里很难过？妈妈对你今天的表现很失望，我很伤心？
蹲下来，和孩子好好沟通，事情就会截然不同。父母永远不要把发脾气、打骂作为管教孩子的选择，这样你的注意力才会转向寻找解决问题的办法。
3没有脾气的胸腔，才能装满爱的教育
记得有次因喊孩子吃饭，她没理我。而后又把画好的画展示给我看，我故作生气状扭头没看，她却劈脸给我一巴掌。虽然不疼，但这个行为让我震惊。当时我双目圆瞪，气的想把她打回去，可是我忍住了。而孩子却忍不住了，看我没有一点火星味，她三番两次跑到我跟前道歉说妈妈对不起，她没有过来吃饭是不对的，那是因为她的画还没有画完，她是想画一幅漂亮的画送给妈妈作为礼物呀。是的，如果我选择对孩子发脾气、打骂的话，就永远也不会知道孩子心里的想法和满满的爱，给母女交流设置严重障碍。
有时候孩子叛逆、不听话甚至顶嘴，要看到本质原因。从另一个角度看说明孩子有独立思考的能力和面对问题的勇气，总比像个木头人一样，没主见和灵魂，唯唯诺诺听命大人要好。成绩不好，但她懂事，对人热情善良、受欢迎，这也是好现象。被老板骂了，要庆幸还有工作；食堂菜烧的不好，要庆幸还有饭吃；钱包丢了，要庆幸银行卡还在；轻轻点击鼠标，世界就在眼前„„太多太多的恩惠在日常。心中只要充满爱和感恩，你就会得到更多的回报，为孩子营造和谐健康环境的同时，自己也备受滋润。没有脾气的胸腔才能传递正能量，心中满藏爱和感恩，才能使爱不断传递。
祝愿每一位父母都能拥有好脾气，每个家庭都有好氛围，每个孩子都有快乐童年、健康成长。
修行人脾气古怪 修行人不爱说话篇二
你以為不發脾氣就是高ｅｑ嗎？還須懂得：把情緒當資源使用！
聯電財務長劉啟東可以輕聲細語、談笑用兵；但他也可以一怒而威，把憤怒當做資源，爭取到最高主管的位子。
陳敏薰輸了開發金控董座，事後卻能一笑泯恩仇；與敵人同台演出，讓敵人成為她的助 力，在台北一○一找到全新的舞台。
王浩在耶魯大學最高分畢業，他以為高智商會讓他飛黃騰達，結果挫折連連；最後讓他 奪下高盛證券台北分公司總經理的臨門一腳，不是他的智商，而是情緒智力。
三個金童玉女，都是三十歲世代，分別代表高薪、高位、高能量。他們靠的不單單是聰 明才智，而是比別人更用心經營自己的ｅｑ。ｅｑ運用自如，它可以成為躋身卓越領導 人九○％的關鍵。這門學分，決定你的下一步有多大的爆發力。
自己煉製職場大補丸
用ｅｑ(情緒智力)預測一個人的未來成就，準確度可高達八成！高ｅｑ的銷售員，能在 職場上創造出一般人的八十八倍、甚至一百二十二倍的銷售額！ｅｑ，是你躋身卓越領 導人的九○％的關鍵要素。
電腦常常在升級，你有多久沒有更新你的職場競爭力？有人靠它領千萬年薪，有人修練 成屬於自己獨家資源。ｅｑ，不是天生，六個自我訓練的門道，讓你的競爭力升級。
如果有一種免費ｄｎａ，口服後六個月，保證提升個人職場成就、生活幸福，你願意付 出多少苦勞去取得？
《ｅｑ》一書在一九九五年問世後，造成市場一陣熱門話題。但是話題結束之後，派對 並未就此散場。包括醫學院、台積電、匯豐銀行等大型企業，已經把ｅｑ當成招募人員 必要的測試項目了。
哈佛大學心理學博士丹尼爾‧高曼的研究報告顯示，優秀領導人的成功，有九○％可歸 因於情緒智力。用ｅｑ預測一個人的未來成就，準確度可以高達八成。
提到ｅｑ，台積電副總經理何麗梅更可以立刻回應：「一肚子ｉｑ，但沒有ｅｑ，他的 實力就無法發揮。」
關鍵！ｅｑ不夠高，當不上台積電的主管
在後續的一系列研究當中，高曼研究指出，ｅｑ高的銷售員，能創造出比一般人高 八十八倍、甚至一百二十二倍的銷售額，想當上主管，它是你躋身卓越領導人的九○％ 關鍵要素。但更重要的是，ｅｑ是可以後天修練的。
人的情緒反應、行為模式，就像荒山裡的草徑，只要常走，就會出現明確的路徑。但若
決定這條路不好走，那麼，選定方向另闢新徑，也能走出另一番明媚風光。根據醫學神
經顯像技術，可發現腦皮質組織會對每一個行動模式留下痕跡，當你的行為模式改變，在你的腦子裡，相呼應的那一個神經迴路，也就會跟著改變、重新建立。
換言之，只要學著壓抑遇人發飆、遇事逃避的衝動，久而久之，發脾氣和逃避的衝動，就不再是你的第一反應。透過數個月的自我訓練，ｅｑ，也是可以熟能生巧的，而且，越早訓練越純熟。
智力測驗(ｉｑ)在二十世紀初(一九○四年)出現後，席捲全球，企業界大力採用；但 是，ｉｑ是與生俱來，很難升級。二十世紀末(一九九○)，情緒智力ｅｑ的概念開始成 形，並再度被跨國企業採納，成為擇才、培養的新利器。
台積電就自創了一套ｃｆｑ(文化適性測驗)，來對ｅｑ做初步檢測。對於有企圖心攻上...選擇性發脾氣得到想爭的資源
一個能在三十五歲當上外資券商的第一位台灣人董事總經理，這個人的智商一五九，但 他的ｅｑ達到最高境界：因人、因地、因事，適時「使用」。
劉啟東曾經在八年內，由小小的研究員變成年薪近五千萬元的外資天王分析師。三十五 歲時，更讓股本一千六百億元的半導體大廠——聯電，為他設立「投資人關係部」，請 他擔任部長職位。聯電董事長曹興誠在他到任後，不再於聯電的活動裡批評任何人，主 動退居幕後。現在，他是聯電財務部部長兼發言人。
在企業裡，曹興誠信任他；走進國際金融市場，全球最有錢的三十大外資法人都相信 他。多次的票選中，劉啟東同時獲選為亞洲區最佳科技分析師、台灣最佳分析師的 雙料冠軍。在他開始為聯電代言後，聯電的資訊透明度大幅提升，外資也跟著對聯電更 有信心，外資法人持有聯電股票的張數與比率，由二○○一年的一五％一路最高升到二 ○○三年的三八％。
不心急薪水倍數跳：他等時機、養實力
奠定劉啟東頭銜快速上升的一役，發生在他二十八歲的那年。當時，劉啟東只是華寶證 券小小研究員，進公司大約兩年，正是轉型為分析師的成熟期。獵人頭公司當時鎖定劉 啟東為挖角對象，開出年薪七百萬元要他跳槽。
他記得走進華寶證券台北辦公室表達辭意時，他當時的主管立刻打電話給香港研究部主 管歐比爾(brad o' bill)。歐比爾在電話線上立刻對劉啟東動之以情，對於劉啟東的調 薪速度趕不上實力成長速度，表達不該，還立刻照價加碼。而為了表達最大誠意，歐比 爾還打電話要求倫敦總公司、全球研究部主管卡爾(steven carr)，來向劉啟東致意。
與劉啟東素未謀面的卡爾，立刻打電話來安撫這位遠在台灣、某個可能連名字都沒聽過的研究員，以示重視。劉啟東的年薪，在那天起成長一倍、第二年及其後的連續幾年，都持續呈倍數上漲。
在這個「每個人都有價碼」的產業裡，劉啟東早就很清楚，薪水會自動來找你。
劉啟東的智商一五九，有天生的聰明本錢，擔任科技產業分析師，早晚會紅。但在加入 華寶證券後，他刻意壓抑住自己想...將心比心更容易達到目標
陳敏薰輸掉開發金控董座，卻透過一次次的談判，取得中信辜家支持，贏得一○一董 座。何時是主角，何時是配角，陳敏薰心裡清清楚楚。
今年的四月二十二日，對陳敏薰來說是個具有挑戰性的日子。長達一百二十天的開發金 控爭奪戰，她失去了董事長的位置，這一天是開發金控與開發工銀舉行新任董事長就職 典禮，她必須要保持風度前往致賀，臉上表情卻要按捺住輸家的不滿和失落。這樣的挑 戰，對於才三十四歲的她來說，是一個臨場的測驗題。
贏家，要伸出雙手比較容易；輸家，保持臉上的笑容是一場修練。
當天，位於南京東路五段的開發金控大樓，ｓｎｇ現場轉播車在路邊排成一長排，媒體 的焦點，一方面想聽聽獲勝的一方，新任開發金控董事長陳木在、開發工銀董事長辜 仲，會說些什麼獲勝感言；另方面則是捕捉落敗一方的神情。陳敏薰親赴現場，為兩名 打敗她的新任董事長「祝賀」，敵人相視，是否分外眼紅，這是一場「好戲」。
不搶戲寧靜的祝福：她不現身、不發言
不料，陳敏薰未如媒體期待，現場人散了，陳敏薰沒有現身。隔天，媒體以「陳敏薰缺 席」為標題，暗指陳敏薰仍心有未甘。
但根據開發主管事後透露，陳敏薰當天確實進了開發大樓，也曾想展現風度，到場祝 賀，但她在踏入大廳前念頭一轉，決定先從大廳後面的樓梯，繞到二樓，從二樓中庭往 下看看情況，再決定下一步動作。當她看見一樓大廳人山人海，攝影鏡頭排成一片時，她決定不現身，直接從二樓搭乘電梯至地下室，驅車悄悄離開。
「當天我的動機很單純，原本是去表達我的祝賀，但是看到現場的局面，我覺得我自己 出現會被照很多照片，但當天我不是主角，以我的立場，不適合出現。」事後陳敏薰被 問及，輕描淡寫地說。
陳敏薰心裡很清楚，就算是落敗，她還是媒體面前的「明星」，她如果出現，肯定可以 搶走當天的主人陳木在、辜仲的風采。做得絕一點，她還可以在媒體面前直播她的落敗 心情，未必得到同情，但是可以達到掃興的效果，讓喜事的氣氛受到干擾。
這兩種處理方式她都沒...只給自己三秒鐘自憐就接觸下一個客戶
從耶魯學術殿堂榮譽畢業的高智商、驕傲學生王浩，在進入金融市場的兩年內，開始學
習ｅｑ…… 拎著健怡飲料，態度自信、腳步快速地走進會議室，這位中、英文講話速度超快的人，實歲年齡還不滿三十三歲。他是高盛證券台北分公司總經理王浩，今年十月底，他 升為董事總經理(ｍｄ)。與他同時升上董事總經理職位的，是高盛投資銀行台北分公司 總裁余佩佩，台北投資銀行圈四大女總裁之一。
高智商的王浩，在求學生涯裡，只有一次技不如人。那是一位年齡比他稍長的表親 申請進入哈佛大學。親友間的恭賀聲，刺激王浩降低派對的玩樂時間，發憤申請進入耶 魯大學。之後，總是拿第一名的驕傲血液，灌流全身。
他笑著形容自己當時的態度是：「走進教室裡，先仰起鼻子掃視全班，看看有沒有 比自己厲害的人。沒有？再志得意滿地坐下。」王浩以近滿分的學業帄均成績、最高榮 譽從耶魯畢業。
進入高盛的第一年(一九九七年)，王浩和他的長官看著他亮出的學、經歷資料以及 伶俐口齒，心中一致預期，王浩會是同期加入的九個新人裡，表現最佳的一位。
在當時，他也一直以為，靠著高人一等的智商，他可以一路飛黃騰達；沒想到，最 後讓他登上高位的，反而是在他挫敗後虛心檢討，認真修練的ｅｑ。
不得志職場劣等生：他努力，還是挫敗
二○○○年時，台股指數正由一○三九三的萬點顛峰，崩落到四八○○點關卡下的 斷頭深淵；全球股市哀鴻遍野，王浩的職場生涯和自信心，也墜進黑暗的谷底。
那時，王浩進入高盛投資集團擔任衍生性金融商品的基金經理人，剛滿兩年。在年 中的考績評分(valuation)公布時，他被主管叫進辦公室，批評了三、四個小時。比起 自己以前，以及其他同事，頂多只談了十五分鐘，王浩說：那時候，「我就完全清楚，isuck(我的表現糟透了)。」
以前他做事做不好的原因，都是因為偷懶，但這次王浩盡了全力，竟然還是做不 好，讓他極為挫敗。但他的挫敗，有跡可循。
學業成績是王浩評估自己的最重要標...
修行人脾气古怪 修行人不爱说话篇三
怎样才能控制不发脾气
我在网络上看到一个小故事：
有一个坏脾气的小男孩，一天到晚在家里发脾气，摔摔打打，特别任性。有一天，他爸爸就把这孩子拉到了他家后院的篱笆旁边，说：“儿子，你以后每跟家人发一次脾气，就往篱笆上钉一颗钉子。过一段时间，你看看你发了多少脾气，好不好？”这孩子想，那怕什么？我就看看吧。后来，他每嚷嚷一通，就自己往篱笆上敲一颗钉子，一天下来，自己一看：哎呀，一堆钉子！他自己也觉得有点不好意思。
他爸爸说：“你看你要克制了吧？你要能做到一整天不发一次脾气，那你就可以把原来敲上的钉子拔下来一根。”这个孩子一想，发一次脾气就钉一根钉子，一天不发脾气才能拔一根，多难啊！可是为了让钉子减少，他也只能不断地克制自己。
一开始，男孩儿觉得真难啊，但是等到他把篱笆上所有的钉子都拔光的时候，他忽然发觉自己已经学会了克制。他非常欣喜地找到爸爸说：“爸爸快去看看，篱笆上的钉子都拔光了，我现在不发脾气了。”
爸爸跟孩子来到了篱笆旁边，意味深长地说：“孩子你看，篱笆上的钉子都已经拔光了，但是那些洞永远留在了这里。其实，你每向你的亲人朋友发一次脾气，就是往他们的心上打了一个洞。钉子拔了，你可以道歉，但是那个洞永远不能消除啊。”
悟道：克制自己，少发脾气；
珍惜亲情，善待朋友。
