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总结是一种思维的训练，可以提高我们的分析和归纳能力。总结应该是对过去工作的一种客观评价，可以提出不足之处并给出改进的建议。在这里为大家推荐一份优秀的总结范文，供大家参考借鉴。
三跳运动会的作文150字篇一
11月6日上午，阳光明媚，万里无去，我们学校一片欢腾，呐喊声、比赛声、鸣哨声，此起彼伏，这里正在举行第四届三跳运行会。
三跳运动会是趣味性、运行性为一体的运行会，是我校独具特色的运行会，主要运行项目有三级跳、跳绳、跳方。从二零零四年开始，每年秋天举行一次。目的是丰富我们的业余生活，在娱乐间达到锻炼身体的目的。
11月6日早上，同学们早早来到操场，迎接运行会开始。随着校长致词，开幕式正式开始，开幕式上，老师为我们表演了英姿飒爽的武术，欢快的健美操等，一个个精彩的演出博得了阵阵掌声。
随着多彩的开幕式结束，比赛开始，此时，上操场在举行毽子比赛，他们一个劲投入到比赛中，毽子在他们脚上上下飞舞，像一只只五颜六色的彩蝶，下操场在进行跑步比赛，随着一声口令，运行员们像离弦的箭一样冲出起点，一眨眼就到终点了，此时的啦啦队也不甘示弱，这边喊加油！那边在鼓掌。有的同学恨不得自己上去也跑一程。这时的校园也成了欢闹的海洋。大家笑着、喊着、叫着，个个脸上都挂着喜悦。
最引人注目的要属跳绳比赛了！它花样多，有一摇、二摇、挽花、大绳，丰富多彩。跳一摇的像一只轻巧的小燕子，跳多得能跳几百个呢！挽花的更是五花八门，像一只只蝴蝶，一会儿张开双翅，一会儿又合上了。跳大绳的样子多像一条条小鲤鱼一次又一次跳过龙门，他们的动作多么敏捷啊！
经过两天的角逐，每个班都取得了不错的成绩，我们班摇摇领先，获得了全年级第一名，我非常高兴。
虽然这次我没有参赛，我只是一名观众，但我没有一丝遗憾感，因为我的心和运行员一起参赛了，我为他们助威了，加油了，同时也感到了运行的快乐！
三跳运动会的作文150字篇二
今天我们学校举行了三跳运动会，我好高兴啊。早上来到学校，看到同学们都开始练习了，我也得抓紧准备了。我报名的项目是前挽花，不过今天的发挥不太好，还没有我在家里跳的多呢，我想也许是因为比赛的原因，我有些紧张了。
回家妈妈说没关系的，重在参与嘛，我觉得自己能代表班里的同学参加比赛是一件特别光荣的事情，下次我得克服紧张的这个毛病，好好练习，为班集体争光。明天还有比赛呢，我希望其他的同学可以取得好成绩。
三跳运动会的作文150字篇三
我报的小绳项目是前挽花，正好，第一个项目就是前挽花，当时我紧张极了。生怕自己今天跳的不如昨天跳的。
不一会儿，三年级的前挽花队员出场了，各班的同学都为自己班的运动员加油。过了一会儿，三年级的运动员退场了。该我们二年级运动员出场了，我在比赛场地上走来走去，在寻找自己的圈号，前面没有我的圈号，我往后面走了一段路，就找到了自己的圈号。
我在自己的圈里试了试绳，然后摆好姿势准备跳绳。一会儿哨音就响了起来，我跳了起来，心里想：“我一定要为班级争光。”，可是，我跳了一会儿就累了。所以到后面我跳坏了几个，哨音又吹响了，我连忙停住了脚步，回到了班上。
过了一会儿，裁判员报告了二年级比赛的结果，忽然，我听到了我的名字，于是我就站起来看了看，老师告诉我我是第十名，所以不用去领奖品。
下面没有我的项目了。所以我坐了下来，为班级鼓劲。只见好多运动员走到了比赛场地上，他们努力着，同学们也为他们加油。
三跳运动会的作文150字篇四
11月7日上午，我们终于盼来了六年来最后的一次三跳运动会。运动会上的项目很多：踢毽、跳短绳、跳长绳、袋鼠跳……但是令我印象最深的是我们年级的跳长绳。因为，我们班在长绳比赛中得了一个倒数第一名。所以，现在想起来还是这么的历历在目，让人心中隐隐作痛。
比赛前，同学们信心十足。有的说说笑笑，有的手舞足蹈，有的紧盯着赛场……我们满怀信心的想：冠军一定是我们的。
我们做好了准备，个个严阵以待。“嘟”，哨声响了起来，原来死沉沉的赛场上顿时热闹起来。我们的主将张添羽看着甩动着的长绳毫不犹豫地跳了过去，给我们带了个好头。我们也跟着轻松地跳了过去。绳子转得象一条彩环一样，轻轻地一抬腿，绳子就听话地从我们的脚下过去了。我们的脸上都露出了欣慰的表情。
前面的几轮都成了菜鸟，简简单单的就过去了。后面几轮不知怎么的，速度突然加快了，场上的空气都一瞬间凝住了。绳子甩打着地面“啪、啪……”地响，把地面上的灰都打得无影无踪了，只留下了一条条白色的印痕。我们都冲了过去。好险啊！差一点我就绊绳了，绳子从我的脚下晃过。我定定神，心情平静了许多。
麻绳在运动员的手中转动得更快，发出了“呼呼”的风声，我一楞神，差一点就被这“麻花”给击中了，吓得我魂飞魄散。还好，我冲过去了。绳越甩越快，不好！吴闻捷绊绳后，马上快步向后跑。向前一跳，又绊绳了。他又小步跑过来，数“一、二、三”向前跳时，绳打在了他的眼镜上。眼镜耷拉了下来，停在了鼻子前，样子活象一个小丑，脸色变成了红苹果。我见了吴闻捷这种情况，心跳加快，心急如焚，一不小心，脚居然也碰在了绳子上。我也绊绳了，我迅速掉头跑。但心情还没有平静下来，又绊在了绳子上面。大家都看着我，我尽量压制自己的心情，想多跳几个。我们多想超过二班和三班拿第一啊。我们一个个急得像一只只热锅上的蚂蚁，不知所措。
三跳运动会的作文150字篇五
盼望着，盼望着，期待已久的三跳运动会终于来临了，在一个阳光明媚的早上，同学们带着激动的心情来到了操场迎接着运动会的开始，随着校长的致辞，运动会正式开始。今天的跳绳项目有竞速跳，前挽花，后挽花，一带一”，大绳和有老师的各项比赛项目。
运动会马上就要开始，竞速跳是第一项，我的心跳突慢突快，快的原因是我的项目马上就要开始了，有些紧张，就像揣了只小兔子蹦蹦跳，慢的是我很荣幸能参加运动会，这时，我给刘老师说我很紧张，沈老师安慰我说:不用紧张，就像平常练习一一样，不要失误就可以了，我听后有些不紧张了，反而有些小兴奋，学校的操场上一片热闹非凡的景象，男生的竞速跳已经结束，接下来该我上场了，我听到刘老师在旁边给我加油和鼓励我，这是裁判员喊着运动员准备，三,二,-开始，我瞬间像狂奔的小马样，我挥舞手臂并加速起跳，跳到一半的时候我有些累了，可是我一想不能做班里的“黑颜料”，要给班里争光，顿时，我又热血沸腾的开始加速，耳边还听到刘老师和同学们的加油声，我咬紧牙关坚持到最后。跳完绳，我心里很难过，悄悄的哭了起来，因为我没有超越去年自己的跳绳成绩，刘老师安慰我“张嘉宁一分钟225个的成绩已经很棒了，明年继续再战”。
比赛结果出来了，我得了第二名，非常感谢经常陪我训练的每一位老师，因为有你们的辛勤付出，才会取得今天的成绩，虽然没有得到第一名，我也不会气馁，来年再战，同时我也意识到跳跳绳可以锻炼身体和增强毅力，我一定会加油的。
三跳运动会的作文150字篇六
每年的秋天，学校都要举行三跳运动会。三跳运动会最重要的两个集体项目是一男、女混合长绳竞速，二是一分钟小绳计数跳，所以从开学初老师就带着我们天天练习。
一分钟小绳计数要求全班每个人都参加，最后所有同学跳的次数累积起来排名。刚开始，有些同学会跳，但是跳的不多，有些同学没练过，就不会跳。我在幼儿园练习过，不过每次只能跳70多个，离优秀还差了好多。老师就要求我们每天7:20到学校练习，很多同学都认真练习，还有少数同学不会跳，他们就偷懒躲起来，不认真练习，后来被老师发现了，老师没有批评他们，而是一点一点的教他们，鼓励、督促他们在家里练习。通过一段时间的练习大家进步非常大，耐力得到了提升。
刚开始练习，我觉得还行，但是天天练也没进步，后来，我发现我的跳绳姿势有问题。总是跳两下过一个绳，跳绳老缠在一起，他、然后妈妈给我买了新的专业跳绳，我再慢慢的改正，到了比赛的时候，我跳了145下，我们班最高跳了200，我们班总体计数得了第一名。
第二个项目是3分钟男女混合长绳竞速，需要5男5女合起来跳，俗称下饺子。一开始，很多同学都不敢跳，怕被绳子打着疼。后来，我们一次次的尝试发现也不难了，反而觉得大绳也有技巧。于是我们早上早早到学校练习，下午放学接着跳，有时天黑了还不想回家，太饿了任老师还给我们准备了许多零食充饥。周六周日，我们又在小公园里练习，那一段时间是我们最辛苦最开心的时光。
通过一个月的练习，我们本以为肯定能得第一，结果前7个人太紧张了，都没跳过去，到了第八个才接上，最后我们3分钟跳了285个，总体得了第五名。
我非常喜欢跳绳这项运动，因为它可以锻炼我们的耐力和体力，让身体棒棒哒！参加集体项目能增加我们的集体荣誉感，比赛结束后同学们都信心满满，明年一定要认真练习，积极为班级争光。
三跳运动会的作文150字篇七
十一月十日，我们迎来了盼望已久的三跳运动会。
开幕式过后，一、二年级26个班的师生都围坐在操场上。总裁判发出一声长长的哨音，三跳比赛开始了。运动员们精神抖擞，纷纷跑向赛场；同学们挥手欢呼，给他们助威；老师们都用微笑的目光鼓励着运动员。
先是“小绳竞速赛”。哨声刚起，运动员的小绳就抡成一个个圆，他们像一群小猴子，跳得那么高、那么快，把我们都数糊涂了。
接着是“挽花竞技赛”。有前挽花、后挽花，一连就是一百多个花，看得我们眼花缭乱。
我们班的“下饺子跳大绳”让全场沸腾起来。魏老师和龙跃天很有节奏地甩起长绳。李俊辉像箭一般先冲进绳上，20个男女生一个接一个地钻进绳中，真好像沸腾的大锅里，翻动着一队欢快的饺子。再加上我们啦啦队的“加油”声，真是喊声雷动，不亦乐乎！
三跳运动会，既锻炼了身体，又让我们开心快乐！
三跳运动会的作文150字篇八
11月6日上午，阳光明媚，无路可走。我们学校充满了欢乐、叫喊、比赛和哨声，第四届三级跳远运动会正在这里举行。
三级跳远运动会是一个有趣的、可操作的跑步比赛，在我们学校是独一无二的。主要跑步项目有三级跳远、跳绳、跳方块。从2004年开始，每年秋季举办一次。目的是丰富我们的业余时间，在娱乐室锻炼。
11月6日上午，学生们早早来到操场，迎接奥运会的开始。随着校长的讲话，开幕式正式开始。开幕式上，老师为我们表演了英勇的武术和欢快的健美操，每一场精彩的表演都赢得了阵阵掌声。
随着多彩的开幕式结束，比赛开始了。这时，毽球比赛在操场上举行，他们全身心投入比赛。羽毛球像五颜六色的蝴蝶一样在脚上跳来跳去。跑步比赛在操场上举行。有了密码，操作者像离弦的箭一样冲出起点，一眨眼就到了终点。这时，啦啦队也不甘示弱。加油！有人鼓掌。有些学生迫不及待地想上去跑一圈。这时，校园变成了欢乐的海洋。大家笑着，哭着，哭着，脸上挂着喜悦。
最引人注目的是跳绳比赛！它有许多图案，如一波、两波、花和大绳，丰富多彩。像轻燕一样跳，多跳几百！花有很多种，像蝴蝶，一会儿张开翅膀，一会儿合上翅膀。跳大绳看起来像小鲤鱼一次又一次的跳过龙门。他们多敏捷啊！
经过两天的比赛，每个班都取得了不错的成绩。我们班动摇了领先地位，获得了全年第一。我很开心。
虽然这次没有参加比赛，我只是一个观众，但我没有感到任何遗憾，因为我的心和运营商一起参加了比赛。我为他们欢呼，为他们欢呼，同时感到快乐的奔跑！
三跳运动会的作文150字篇九
一个秋高气爽的早晨，大家迎来了盼望已久的三跳运动会。开幕式过后，同学们在嘻嘻哈哈的喧闹声中蹦蹦跳跳地来到大操场。清新的空气让运动员们倍添活力，满眼的绿意也让人心旷神怡。我和同学们一样，带着小凳和比赛用具到班里的指定位置。一路上，我的心里像揣了只兔子，“咚咚咚”得跳个不停，不知是兴奋还是紧张。
我在准备区紧张地注视着他们，心中默默祈祷。第二次哨声响起，第一项比赛结束了，该我们上场了。
我不时皱皱眉头，走来走去，手心攥出了冷汗。我们来到赛场，先熟悉场地。我下意识地回头望了一眼，：“嘿！快看咱们班！”在耀眼的阳光下，同学们三个一群，五个一伙，有的站在凳子上，有的跑到操场上，有的举着牌子，有的卖力呐喊，有的跳起来并向我们挥手。再看看罗老师，她那鼓励的目光像镇静剂，把我的紧张和不安统统赶走，取而代之的是信心和勇气。
哨声一响，李虹像离弦的箭，飞一般地冲进绳中。我们也挨个儿钻入绳中，啊，不好，有人绊倒了！比赛进入到白热化，各班的啦啦队都在拼命地喊“加油”，那声音如同海浪，一波推一波，总要比过别人。我心里一直重复着老师的叮咛：注意力集中，要紧跟前一个人，把握好速度，不能空绳，少绊绳，一定不能慌，如果绊绳千万不能愣住……哨声让大家悬着的心放下了，慢慢走回班里。那堵由各班啦啦队组成的“人墙”也渐渐散去。
集体项目成绩优异，个人项目更是锦上添花。
很快就到了女子一分钟小绳竞速，运动员都上场了，我加入了啦啦队。哨声刚落就扯着嗓子大喊加油，一边伸长脖子往前探，一边默数着董晓跳的个数；1个、2个、3个……她的绳抡成了一个圆，我看得眼花瞭乱，根本数不清。当她从检录处抱着耀眼的第一名时，所有人都流露出羡慕的神情。
天晴得像一张蓝纸，几片薄薄的白云像被太阳晒化了似的，随风缓缓浮游着。运动会结束了，操场上人流涌动。此时，我心中的激动、兴奋、紧张汇成两个字，那就是——幸福。
三跳运动会的作文150字篇十
今天是高新一小第十八届三跳运动的第二天，也是我上学以来参加的第一次运动会。
参加运动会的同学非常多，有高年级的大哥哥大姐姐们，有我们一年级的小弟弟小妹妹，还有家长志愿者帮助老师管纪律。比赛有三十多组的裁判，大家跳的都非常棒，都想得第一。
我参加的是三十秒竞速技术跳，跳的时候我中间断了一次，跳了九十三下。没到我的时候我给比赛的同学们加油把我喊的嗓子都喊哑了。我希望明天的比赛比今天更精彩。
三跳运动会的作文150字篇十一
前天，我们学校举行了三跳运动会，比赛很激烈，各个班都想拿第一，我们班也不例外，可惜最后我们只得了第三名。
我代表我们班参加了小绳竞速的比赛。上场后我特别紧张，手心不停地冒汗，心跳猛地加速。裁判哨声响起，比赛开始了，我飞快地摇动小绳，只听见绳子打地的声音和场边同学的'呐喊声。可是我越想跳好越跳不好，短短的30秒我竟然坏了四次，只跳了88个。我难过极了！
通过这次比赛，我知道了：想取得好成绩就要努力地练习，不能偷懒，上场后就把比赛当成最好的训练。明年的三跳运动会我一定要取得好成绩为班级争光！
