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最新体育教学设计案例(四篇)
  • 时间:2025-04-03 08:22:42
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最新体育教学设计案例(四篇)

格式:DOC 上传日期:2025-04-03 08:22:42
最新体育教学设计案例(四篇)
    小编:方葵花

范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。

体育教学设计案例篇一

一、教学目标

1、在游戏中奔跑,在奔跑中健身。

2、自创和学习、主导和主体相结合,利用所给的材料进行健身锻炼。

3、提高和改善学生参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信性。

4、培养竞争意识,发展学生个性,加强同伴间的友好交往与合作。

二、教材内容

利用所给的材料“纸”,进行各种各样的走、跑与游戏。

三、教学的重点与难点

1、重点是:提高和改善学生参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信性。

2、难点是:能否利用所给的材料“纸”,自创活动项目进行健身锻炼。

四、教学的设计

为 了贯彻新课程标准的精神,全面达成五个学习领域的目标,摸索有效的、合理的教学方法,本课选择适合我校实际,又能发展学生奔跑速度的“一物多用”的游戏,作为教学内容,运用发现教学法,使学生体验快速奔跑时的身体感受和游戏比赛中团结合作的意义。本课设想通过教师适当的点拨,让学生在反复的游戏活动中,主 动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能,寓学于游戏活动之中,寓乐于教学之中,并发展学生快速奔跑的能力。

发 展奔跑速度的教材是比较枯燥的教学内容,根据新课程标准的精神和学生求新、求异、求变的心理特征,教师通过生动、简明、趣味的语言,并采用“一物多用”的 教学手段来吸引学生,激起学生的探究欲望,运用“报纸不落地”、“你追我赶”、“地滚球比赛”等趣味性的游戏活动,来达到本课的教学目标,让学生在宽 松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

五、教学过程

(一)、活动准备阶段

1、常规教学 2分钟

2、活动准备:舞蹈《走四方》3分钟

把4开旧报纸发给每人一张。告诉学生把它放在前面地上,教师先示范。在音乐的伴奏下,和学生一起跳舞:走报纸的四个角。左、右脚起先都可,但同时要把手也舞起来;有条件的可以跟着音乐一起唱。要求:放松身心,投入活动。

(二)、兴趣发展阶段

教师提示学生:刚才我们利用报纸的四个角,学会了舞蹈“走四方”。那么接下来,我要看看你们:利用这张“报纸”,还能做哪些体育游戏? 1、报纸不落地(场地:篮球场大小即可)

学生示范后,一起确定规则。将报纸对折贴在身上进行奔跑,注意风向。(逆风跑容易,顺风跑不易。)先自由跑,再分组跑。

分组队形:四列横队,每人肩隔一臂,前后四人为一组。

要求:不能用手拿,不能用任何部位卡住;还要注意安全。

第二轮、再把报纸对折(16开),再一次比赛,看哪一组的同学报纸不落地。游戏中进行相互交流,活动后畅谈感受。

2、接力跑

先 让学生示范,定好规则:将报纸卷起作为接力棒,然后按学生要求,平均力量对抗。先把男女按长短排列,然后1—4报数来确定运动员。男的1号与女的4号搭 配;男的2号与女的3号搭配;男的3号与女的2号搭配;男的4号与女的1号搭配。多1、2个,可以安排做裁判;缺1个,教师补上。

要求:蹬摆充分有力,动作自然放松。配合默契,团结协作。

3、投球比赛

根据学生要求,把报纸团成小球,让学生自由组合:可以投准;也可以投远。目标自定,但一定要以小组形式对抗。

投准的:分4米、5米、6米、7米、8米;投远的:越远越好。

要求:加强合作,体验乐趣。

(三)、整理放松阶段 凯旋舞(欢庆胜利)在音乐的伴奏下,师生共舞。

要求:轻松愉快,活泼生动。

(四)、师生小结

发挥自主学习和合作精神;表扬先进,树立榜样。

收拾废纸,不忘环境和个人卫生。

六、器材和场地

旧报纸4开,学生数;录音机1台;5个字纸箩或纸盒。学校篮球场。

一物多用系列体育教案之一:篮球(五年级)

[日期:2007-3-24 来源:斐斐课件园 作者:ffkj]

一、教学目标

[字体: ]

1、在游戏中奔跑,在奔跑中健身。

2、学会利用所给的单一器材,开展多项活动。

3、开创学生对单一器材多种活动形式的兴趣。

4、培养学生竞争意识,充分张扬个性,加强同伴间的友好交往和合作。

二、教材内容

利用所给的材料——篮球,进行各种各样的跑、跳和投的游戏。

三、教学的重点、难点

1、重点是:提高学生参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信性。

2、难点是;能否通过跑、跳、投游戏,在生理上、心理上都得到协调的发展。

四、教学设计

为了贯彻执行新课程标准,落实“健康第一”的指导思想,全面达成五个学习领域的目标。摸索有效的、合理的教学方法,结合本校实际,在场地、器材相对不足的前提下,尽量采用一物多用——既能提高学生的兴趣和参与活动的意识和行为;又能通过跑、跳、投来培养学生的竞争意识,同时又能加强同伴间的友好交往和合作。不断促进学生心理和生理的健康发展。“一物多用”是根据学生心理特点:求新、求异、求变,又符合新课程理念;既能激发学生的求知欲望,又能让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

五、教学过程

(一)、活动准备阶段

1、常规教学。检查穿戴,强调安全,师生问好。

2、准备活动:自由慢跑3分钟。

(二)、兴趣发展阶段

今天,我们要用“篮球”开展三项活动:夹球跳跃接力、滚球接力和运球投篮接力。

先分组(可分四组,也可分八组,看场地而言),分组可由学生自己组合,教师根据实际提出要求(比如:男女搭配、强弱搭配等),组与组之间基本平衡。

1、夹球跳跃接力(场地:篮球场;距离:15米来回)

教师示范后,由学生一起确定规则(球放的位置,途中掉球等扣分情况)八个组一起跳跃,中途不能用手,看哪个组先跳去又跳回,比速度。要求:夹球自然,讲究技巧,全队配合,享受快乐。

2、地滚球接力(场地同上、距离同上)

教师示范后,宣布规则:球不离手,15米距离来回。

要求:下蹬跑。既要注意方向,又要注意手不离球,量力而行。

3、运球投篮接力(场地:两个篮球场;四个小组,四个半场)

教师先示范。后宣布规则:半场球,单手运球,双手投篮。去时右手运球,回来时左手运球,途中掉球要扣分。投篮只给一次机会,成功加分。看哪个队既快又积分多。要求:加强合作,互帮互学,体验快乐。

(三)整体放松阶段

1、欢庆胜利:在音乐的伴奏下,师生共舞。 要求:轻松愉快、活泼。

2、师生小结:让学生谈感受,然后鼓励先进,树立榜样。

六、活动结束。(收拾器材,搞好卫生)一物多用系列体育教案之一:篮球(五年级)这一教案由斐斐课件园搜集整理,版权归作者所有,转载请注明出处!

一物多用系列体育教案之七:跳绳

[日期:2007-3-24 来源:斐斐课件园 作者:ffkj]

一、教学目标

[字体: ]

1、通过学生用绳子游戏,让学生在不知不觉中完成身体的准备。

2、本课以绳为主线,培养协调一致的合作精神,发展其跳跃能力。

3、提高和改善学生参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信性。

4、培养竞争意识,发展学生个性,加强同伴间的友好交往与合作。

二、教材内容

单人跳——双人跳——跑跳——自抛自接

三、教学的重点与难点

1、重点是:提高和改善学生参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信性。 2、难点是:能否利用所给的器材“跳绳”,友好合作,进行健身锻炼。

四、教学的设计

为了贯彻新课程标准的精神,全面达成五个学习领域的目标,摸索有效的、合理的教学方法,本课选择适合我校实际,又能发展学生跳跃能力的“一物多用”的游戏,作为教学内容,运用发现教学法,使学生体验快速跳跃时的身体感受和游戏比赛中团结合作的意义。本课设想通过教师适当的点拨,让学生在反复的游戏活动中,主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能,寓学于游戏活动之中,寓乐于教学之中,并发展学生协调一致的合作精神和发展其跳跃的能力。

跳绳是比较枯燥的教学内容,根据新课程标准的精神和学生求新、求异、求变的心理特征,教师通过生动、简明、趣味的语言,并采用“一物多用”的教学手段来吸引学生,激起学生的探究欲望,运用“单人跳”、“双人跳”、“跑跳比赛”等趣味性的游戏活动,来达到本课的教学目标,让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

五、教学过程

(一)、活动准备阶段 1、常规教育。

2、活动准备:游戏:捕鱼

老师讲解游戏的方法和规则并鼓励学生,控制游戏的时间。要求:明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。

(二)、兴趣发展阶段

教师提示学生:刚才我们进行了游戏:捕鱼。那么接下来,我要看看你们:利用这根绳子,还能做哪些体育游戏?

1、单人跳

(场地:篮球场大小即可)

⑴、1分钟跳绳。(数数)⑵、自创花样跳绳。(大家评)⑶、大家学一学。要求:勇敢+智慧

2、双人跳、多人跳 ⑴、双人跳。

先让学生示范,定好规则,然后以小组为单位进行比赛。⑵、多人跳。

以小组为单位,人员由大家决定。⑶、8字形跳绳。

要求:配合默契,团结协作,友谊第一。

3、跑跳比赛

分成四个组,人员由学生自由组合,男女不分家。站在距离30米的两端,然后接力比赛。要求:加强合作,赛出风格,赛出水平,体验乐趣。

(三)、整理放松阶段

(欢庆胜利)在音乐的伴奏下,自抛自接。要求:轻松愉快,活泼生动。

(四)、师生小结,活动延伸阶段

本课以跳绳为主线,培养协调一致的合作精神,发展其跳跃能力。大家积极参与,互相帮助,赛出风格,赛出水平,值得发扬。

除了这些活动以外,在课外,大家再想想看:利用绳子还能做哪些游戏?开展哪些活动? 这节课就到这里,同学们,再见!

六、器材和场地

器材:跳绳:学生数;录音机1台。

场地:学校篮球场。一物多用系列体育教案之七:跳绳这一教案由斐斐课件园搜集整理,版权归作者所有,转载请注明出处!

【设计思想】

体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想,并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的,即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法,培养自然跑的正确姿势,发展体能,促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。根据这一指导思想,课中的身体练习和技能掌握比例控制适当,让学生有更多身体练习机会,培养他们对体育的兴趣和爱好,养成经常锻炼身体的习惯,树立“终身体育”思想。

【教学目标】

乐于参与体育活动,让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中,并在活动中掌握快速跑的方法。

【对教材的认识】

本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响,为了较好地达成本节课教学目标,为了让学生掌握正确的跑步姿势,本节课通过设置多样情境,激发学生学习兴趣,使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直,曲肘自然摆动,轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏,目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力,培养创造力和敢于表现的精神。

【教学重点】

自然地迈开步子向前快跑。

【教学难点】

克服因力求跑快而动作僵硬变形。

【解决重、难点的措施】

突出重点

1.用“模仿交通工具”(开飞机、开火车、开汽车)的游戏,让学生体会前脚掌先落地;用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏,让学生体验大腿高抬,为完成主教材打下基础。本部分活动取名为“去春游的路上”,作为课的准备部分,目的是激发学生兴趣,活跃课堂气氛,使创设的情境具有较强的实践性。

2.设置题为“春游”为主教材的传授部分,由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。在“让我的彩带飘起来”环节中,让学生正确体会轻松、自然跑的动作;在“我和春天赛跑”环节中,体会在轻松、自然跑的基础上,加快速度;在“我给自己加加油”环节中,让学生练习正确的摆臂姿势;在“我让春风亲亲脸”环节中,巩固跑的动作方法。

体育教学设计案例篇二

七年级少年拳第二套第四课时教学设计

一、课的内容

本课的教学内容为七年级少年拳第二套第四课时,主要学习5-8动,(马步横打-并步搂手-弓步推掌-搂手勾踢)

二、教材与学情分析

1教材的地位与作用

武术套路是中国的传统体育项目,一直以来深受学生的喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。初中学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始,应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位,为学习少年拳奠定基础,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,培养学生的武术兴趣,激发民族自豪感,养成经常运用套路锻炼身体的习惯,使学生在提高所学动作质量的基础上,学习和体验不同风格的武术套路动作,了解武术的攻防含义,培养崇尚武德的精神。少年拳是武术中最基本的套路之一,同样包含了武术套路的,动作名称、动作路线、动作方向的一般知识和对武术演练中手、眼、身法、步、精、神、气、力、功的基本要求,学习少年拳还能增强学生体质、增进健康,武德对学生品质意志具有教育意义。2教学的重点与难点

教学的重点是动作的路线、方向、做法;难点是动作与眼神配合,形神兼备。3学情分析

七年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异,部分女生往往会表现出怕羞的一面,而男生则会无所顾忌地表现自我。因此,一些带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的学习兴趣。根据本课教学内容枯燥的特点,结合体育与健康的教学新理念,大胆运用创新教学,先示范后讲解再练习的常规教学模式,以学生自主、合作、探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜以正确优美的示范动作感染学生,激发学生“我很想学”的情感,为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。本课,学生主要采用:尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。

三、教学计划(教学过程)

1、课堂常规

2、开始部分

为增强课堂愉悦气氛,激发学生兴趣,在课的开始部分利用音乐和学生一起进入热身阶段,在教师的带领下完成环形跑、游戏、徒手操活动,使学生以轻松愉快的心理状态进入本课的学习

3、复习和学习新知识部分

一、复习阶段

1教师出示上节课前四个动作的图片,让学生说出每个动作的名称的同时并作出相应动作。

2熟悉四个动作后全体齐喊齐做,完整练习一遍,教师纠正学生动作。

二、学习新内容阶段

1教师示范新动作,学生观看模仿

2自学模仿。教师以图片的形式,把本课要学习的内容下发给同学们,让学生自己对照图解自己探索,发现问题,讨论解决,或者请教老师,充分发挥学生自主学习的能力,教师在一般引导,帮助解决学生的问题。

3让学生3-5人自由结合,组成学习小组,进行小组合作讨论学习。4教师巡回指导,解决学生提出的问题。

5老师连贯演示,强调动作要领和注意事项和细节,让学生进行观看模仿。6学生巩固练习,7教师带领集体演练,配《精忠报国》音乐。8学生分组演练,配《精忠报国》音乐,评选优质组。

三、体能练习阶段 分组游戏30m迎面接力比赛 4结束放松部分

意念放松、拉伸放松,学生在音乐下听教师语音和模仿教师的动作进行简单有效的方式进行放松活动,使学生达到身心放松的目的

体育教学设计案例篇三

九年级体育课教学设计(足球:脚背内侧踢球)

人教版

一、教学目标:

1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

二、教学的重、难点确定:

重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。

难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

三、教学手段方法:

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

四、教学过程:

(一)开始部分(5’)

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

(二)准备部分(8’)

1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致

2、熟悉球性(5’)

教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

(三)基本部分(30’)

一、学习脚内侧踢地滚球技术

动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。

重点:支撑脚站位

难点:脚型固定

组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习

教法:

1.讲解脚内侧正面传地滚球

2.给学生做正确示范动作

3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作

要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。

(1)踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

(2)两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习

为了进一步建立运球的动作概念,使学生能正确掌握踢球动作,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

二、学习脚内侧接地滚球

动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球。

组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距 五米

三、教法:

1.讲解脚内侧接地滚球。

2.教师示范。

3.两人一组,队形相距五米,练习传球。

练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习

脚提前量和及时后撤的掌握。

教学比赛

组织:分成两对进行比赛

目的是培养良好的观察能力,进攻意识和协作配合能力,善于隐藏自己的传球意图,以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求:无球队员跑动、接应要积极,防守队员要密切注意传球队员的行动,抢断、封堵要积极。

通过比赛,进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术,提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神。

五、教后反思:

教师作为促进者,能够帮助学生确定适当的学习目标,指导学生形成良好的锻炼身体的习惯,掌握和发展学习能力;创设丰富的教学环境,学生能够在轻松活跃的气氛中,积极主动的认知、练习运动技术;通过教学练习使学生达到锻炼身体的目的,并能够预防、处理运动伤害;分层次教学,使不同的学生都感受到成功的心理体验,发展个性;培养学生形成健康的心理,顽强的意志,互帮互助的团队精神。

通讯地址:河北张家口沽源九连城海源学校 邮编:076586 工作单位:河北张家口沽源九连城海源学校 联系电话:*** 电子邮箱:709317408@ 姓名:宋志堃

体育教学设计案例篇四

教学设计

青川中心校;李延斌

教学内容:

1、并脚跳、单脚交换跳

2、游戏:拔河比赛 指导思想和理念:

本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主教材,树立“健康第一”的指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。借助多种教学手段,通过教师和优生的演示,使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。教材分析:

跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动,设备简单,容易开展,通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。教学目标:

1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法,提高弹跳能力。

2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。

3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。

教学重点:摇跳结合,选好跳起时机。

教学难点:有节奏的摇跳,上下肢协调配合。场地器材:短跳绳41根、平整场地一块。教学过程:

一、上课常规:(约3分钟)

1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2、宣布教学内容。

3、教师提出要求。

4、进行安全教育。

队列练习:

(1)原地四面转法练习。

(2)解散、集合练习。(要求:做到快静齐)

二、辅助性练习:(约8钟)

1、并脚跳练习。10次×4组(要求:上臂夹,小臂屈起,脚跟不着地。后两组加抖手腕)

2、单脚跳练习。10次×4组(要求同上,每组加抖手腕。最后一组取跳绳。)

三、学习跳短绳:并脚跳、单脚交换跳。(约16分钟)动作方法:(1)并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。

(2)单脚交换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速落地,交换跳数次。组织队形:

四列横队,面向老师。步骤:

1、教师讲解握绳和调绳的动作方法,并示范。

2、教师讲解跳绳的方法,并示范。

3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。)

4、学生练习双手前后摇绳。

5、将绳摇至脚下,跳过跳回数次。

6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。

7、学生练习单脚跳,看谁跳的多。

8、学生练习单脚交换跳,看谁跳的多。选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。

四、游戏:拔河比赛(约10分钟)方法:将每组同学的绳收起,合在一起做拔河绳。两个同学一组,进行拔河比赛。规则:谁的脚先离开地面,判为失败,对方获胜。组织:学生分成4组

步骤:

1、教师讲解,示范。

2、学生练习,教师评价。1次

3、学生比赛。选出班里的大力士。2-3次

五、放松活动(约2分钟)

徒手操:放松上下肢

六、结束语(约1分钟)

1、教师总结,布置作业。

2、回收器材。

3、师生再见

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musicolet
2025-08-21
Musicolet作为一款高质量音乐播放器,确实不负众望。它不仅汇集了海量的音乐资源,包括网络热歌与歌手新作,即便是小众歌曲也能轻松找到,满足不同用户的音乐需求。更重要的是,该软件干扰,提供清晰音质和完整歌词,为用户营造了一个纯净、沉浸式的听歌环境。对于追求高品质音乐体验的朋友来说,Musicolet绝对值得一试。
Anyview阅读器的历史版本是一款出色的在线小说阅读软件,它提供了详尽而全面的小说分类,涵盖了都市、武侠、玄幻、悬疑等多种类型的小说。用户可以随时在线阅读自己喜欢的小说,并且该软件还支持多种阅读模式和功能设置,让用户能够自由地免费阅读感兴趣的内容。这不仅为用户带来了全方位的追书体验,还配备了便捷的书架管理功能,方便用户轻松收藏热门小说资源,并随时查看小说更新情况,以便于下次继续阅读。欢迎对此感兴趣的用户下载使用。
BBC英语
2025-08-21
BBC英语是一款专为英语学习设计的软件,它提供了丰富多样的专业英语学习资源。无论你是想提高口语水平还是锻炼听力能力,这里都有专门针对这些需求的训练内容。此外,该软件还能智能地评估和纠正你的口语发音,帮助你使发音更加标准、记忆更加准确。
百度汉语词典
2025-08-21
百度汉语词典是一款专为汉语学习设计的软件。通过这款软件,用户能够访问到丰富的汉语学习资源,包括详细的学习计划和学习进度统计等功能,提供了非常全面的数据支持。该软件还支持汉字查询,并且可以进行多种词典内容的关联搜索,从而在很大程度上满足了用户对于汉语学习的各种需求。
屏幕方向管理器是一款专为用户提供手机方向控制服务的应用程序。作为一款专业的管理工具,它能够强制调整手机屏幕的旋转方向。这款应用程序提供了多种功能,使用户能够轻松选择个性化的屏幕旋转方式。此外,屏幕方向管理器还具备丰富的设置选项,让用户可以通过简单的操作实现更多个性化配置,使用起来既方便又快捷。

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