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1.读后感是读完一本书后，对书中内容和自己的感受进行回顾和总结的一种表达方式。写读后感时要注意自己的思考深度和触动，展现个人独特的观点和见解。读后感是对自己阅读过程的回顾和总结，是内心情感的流露和宣泄。
心灵鸡汤读后感400字篇一
“早晨，一轮朝阳从薄纱般的山岚中跃出来，万道金光如万只金手，将薄纱一点一点往下褪。中午，褪到了山腰。傍晚，褪到了山谷。”上面这段话是我从杨红樱阿姨创作的《笑猫日记》中摘抄的。正如大家所见，就是这样仅仅一段描写天气的话语，就文笔优美，绘得如此诗情画意，美妙绝伦，给我们美的享受，让我们悠然品味着一碗“心灵鸡汤”，温暖着，滋养着我们的心灵。 “一个人走在漆黑如墨的路上，周围寂静的如同真空，包裹着身体的是一份排斥不掉的孤漠。
突然，一点光泽在你的前方无声无息地出现，你定睛看去，令你窒息的恐惧立刻向你袭来：那是一只眼睛，一只泛着红色光泽的眼睛……”
斜看她，她的脸庞有一种出奇的雕塑美，相信，在她的身后安一对翅膀，她就能飞上天变天使了吧……”上面那一段是我自己凭着想象思索出来的，在地球，也许是没有那么完美的女子，这就是有脑子的好处，可以思考，可以探索，也可以去想象，但是要打下多看书的基础，让你的语言优美，从你的笔下泻出一串串“闪烁着光彩的珍珠”。“书是人类进步的阶梯”“读书破万卷，下笔如有神”“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”这些名言警句之所以能够流芳千古，是因为其中蕴涵的道理是永垂不朽的，多读书读好书，深深地品味出文学的魅力，体会作品的风采，琢磨篇章的博学，让我们去挖掘，去探索。
心灵鸡汤读后感400字篇二
1、致富不在于你是否能做一些别人无法去做的事情。致富是按照正确的方式做事的结果。
2、你说你要找一个知冷知热的小狼狗陪着你，白天为你站岗放哨，晚上陪你胡打乱闹。
3、一路走来，渐渐学会的，不是如何去拥有，而是如何能够放弃。当你能舍，你就长大；当你能够带着微笑放手，你就明白人生，也明白所有的甘心或者不甘心，到头来都不重要。放弃比接受要付出很多倍的勇气，因为不甘心。
4、时间久了什么都会变，衣服会褪色，书本会发黄，他会变冷而且很陌生，姑娘别笑了，你眼泪都掉了。
6、你说我目光短浅，不懂为未来着想。而我都告诉你，我只想先守护好眼前的幸福，至于未来，以后再说。
7、吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，这是最好的人生态度。
8、引导孩子提出问题并去寻求答案，能让孩子变得勤于思考、富于创造。
10、你应该知道，爱就是不问值不值得。
11、我也会毫不犹豫的让它扎进我的肉体回到你的身边。就算尖刀再怎么锋利数量如何的多。
12、这世上有了她，他眼中便只有她，这世上若无她，他便一无所有。
13、一切都比你自己所期待的，还要好一点点。一点点就够了。
14、对你抱有希望，就是自己寻找失望。
16、一个人对于一样东西完全失望的时候，他的意见只有四个字，无话可说。
17、请认真对待感情不要羡慕那些换女人像换鞋一样的花花公子，逢场作戏的爱情只是让你浪费时间浪费精力，一个人最痛苦的不是找不到爱人，而是心中没有了爱，当你把我爱你3个字变成你最容易说的一句话时，那么你在爱情的世界里已经很难找到真正的幸福了。爱情没有公平，总有一个人比对方付出得多，即使没有结果，也别觉得不值，因为你的付出不光是为了她，也是为了你自己的爱，为爱付出是很可贵的，赞自己一下。
18、你教会了我怎样去感恩，却没有教会我如何去爱自己，于是，我遍体鳞伤！
19、世界上最浪漫的事情：就是上班时陪你在办公室看海，下班陪你在地铁看瀑布。
20、爱情没有多么强大的力量，他们那么相爱，也避不开一路的波折，上天似乎并未格外眷顾有情人。
21、我们在同一个时区，却有一辈子的时差。《从你的全世界路过》。
22、我欲与尔相知，长命无绝衰。十方不再，四海无存，乃敢与尔绝。《很想很想你》。
23、不要愤世嫉俗，即使一个月只有60美元的收入，也不必以恶劣的态度对待别人。无论人是一名售票员、一位摆渡者、一名宾馆里的办事员或银行里的收银员，你只是芸芸众生中的一员，不比一只蚂蚁更高贵，彬彬有礼才更有风度。
24、出去走走，不一定要找旅行的借口。我们坐上陌生人的车，来到陌生的城市，吃着陌生的美食，与陌生人说着陌生的话，然后，遇到曾经自以为最熟悉的自己。
27、全部的人，早先都只是空心人，所谓自我，只是一个恍惚的影子，端赖书本绘画音乐影戏里他人的生命体验唤出偏向，并用本身的经验去充填，徐徐成为实心人。而在这个由假及真的进程里，最具抉择性的力气，是时刻。
28、诚信是道路，随着开拓者的脚步延伸；诚信是智慧，随着博学者的求索积累；诚信是成功，随着奋进者的拼搏临近；诚信是财富的种子，只要你诚心种下，就能找到打开金库的钥匙。诚信是做人之根本，立业之基。
29、我们一起……拘捕基拉吧！
30、盲选蒙太奇没有击败我，而是使我变得更加沉稳细腻，好评和差评，无法一一回复，但我尽可能都看过了，这些会激励我一步一个脚印的走下去，再接再厉！正是这种厚积薄发，不卑不亢，看到自己的缺点，也看到自己的优点，才走得这么远！
31、寂寞的人总是会专心的记住他生掷中出现过的每个人，因而我总是意犹未尽地想起你。
32、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。
34、很多人说，年轻时没钱但是有时间，等年纪大了有钱了却没有了当初的那份心情。
35、青春的路上总有赏不完的风景，或许，你一时喜欢那灿烂的花朵；或许，你一时喜欢那微笑的小草；或许，你一时喜欢那迷人的山峦；或许，你一时喜欢那飘逸的云彩；年轻的我们心中总有一颗不甘安定并且时刻跳动的心，但往往我们就是在不经意间错过了太多太多。世界那么大，却也那么的喧闹，让自己偶尔停下来听听风，听听雨，也听听自己内心的声音，愿你在喧闹的世界里寻得属于自己内心的一份淡然。
36、有人做错了事情或者你发现其他做错了事情，不要用情绪性的方式批评别人，如果批评时能比较幽默，往往负面效果就更少。
心灵鸡汤读后感400字篇三
1、人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉都是没有由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。
2、心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。
3、不该看的书，就不要看，值得看的书就认真看，不该等的人，就不要等，值得等的人就努力追，很多时候，我们是知道不该看的书还在看，该看的书却不会认真看，知道不该等的人还在等，知道对的人却不敢放手去追。
4、人世间，那些彼此折磨得最疼的男女，不是因为不爱，而是因为不懂。懂你的人，会用你所需要的方式爱你；不懂你的人，会用他所需要的方式爱你。于是，懂你的人，他爱得自如，你受得幸福；不懂你的人，他爱得吃力，你受得辛苦。一个人若不能懂你，那他的爱越深，苦越深。
5、尊严这个东西，其实是和你的欲望成反比的，你想得到一个东西，就会变得低三下四，死皮赖脸，而当你对眼前这个人，这件事无动于衷的时候，尊严就会在你心中拔地而起。
8、男人总会忽略身边最爱他的人，而宁愿花时间去应酬那些陌生人。女人总是把太多时间放在最爱的人身上，而完全忽略了身边其他的人。。所以说啊，男人不要为全世界而活，真正属于男人的，或许只有那一个爱人几个家人女人也不要只为一个人而活，你的人生，还可以拥有全世界。
9、珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就抚平。人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。
10、不管做什么，都要作好经受磨难的心里准备。走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。早安。
11、一个人的涵养高低很容易通过言谈举止表现出来，脑子中装了多少东西不一定要靠嘴巴说出来。聪明女人懂得在适当的时候运用沉默，这样还能增加你的神秘感。
12、不去逃避，总有一天，你会战胜那些往事，让自己变得更强……在这个世界上，一定会有一些无论怎样都忘却不掉的事情……但是，你想要敞开自己的胸怀，试着去让自己去接受，去相信那些所有。晚安。
13、在日记本里抄下倔强的歌词，开始考虑起了长大的含义，开始变得迷茫起来。可是这样不多的迷茫，被淹没在了紧张的学习生活中。你开始接触起虚伪这个词，你突然发现生活中有着这样的那样的虚伪的人。
14、适时的低头，不只是一个动作，那也是一种智慧，是一种豁达的胸怀，是忍的境界；适时的低头，不是委曲求全的懦弱，是“留得青山在，不怕没柴烧”的深谋远虑。而成熟的标志，是一种百炼成钢绕指柔的状态，知道什么时候昂头，知道什么时候低头，柔刚并进！
15、活在当下，并不意味着抛弃过去，也不表示不顾未来，只是应当记住，今天才是真正把握在我们手中的。我们拥有了当下这一刻，就有可能修正过去，并且创造未来。因此，不要为过去的事徒增烦恼，也不要为将来的事忧心忡忡，认真地做好眼前的事才是最明智的选择。
16、所有的刻骨铭心都会变成今日的云淡风轻；所有的光辉灿烂都会变成今日的铅华尽洗；所有的生命，都无法抗拒今日的颜容枯萎，一切的一切，到来最后，也都终究只是一场空幻。
17、有些人，不管你愿意还是不愿意遇见，你都绕不过宿命的安排。她的出现并没有让我的网络生活多了些情谊，也几乎很少交流，各写各的字各评各的文，惺惺相惜又相安无事。对许多我曾经在文字国度里欣赏过的同性们，特别是被我尊重的人，我情愿远远地隔岸欣赏，不打扰。
18、凡事都是不要过于挑剔，完美总是可望而不可求的。世界上没有真正完美的东西，你应该做的就是努力使自己的人生更美好。放弃无谓的挑剔、指责，你便会变得快乐而积极，那样你也就是成为自己人生真正的主人。
19、天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导。权力是一时的，金钱是身外的。身体是自己的，做人是长久的。
20、成长本就是一个孤立无援的过程，你必须得学会独当一面。
心灵鸡汤读后感400字篇四
1、在苦难面前自强不息，就一定会赢得成功与幸福。人的一生难免要遭受很多的苦难，无论是与生俱来的残缺，还是惨遭生活的不幸。但只要勇于面对苦难，自强不息，就一定会赢得掌声，赢得成功，赢得幸福。
2、如果你总是觉得，开相机的过程有点卡，平常请多看看自己的脸。
3、虚伪是傲慢的装饰，谦虚是由于对人类认识过程的正确理解而产生的。
4、巧放办公室里的烟幕弹，迷住别人而不是自己。
5、好的感情并不是把两个完美的人组合在一起，而是双方都懂得包容对方的不完美。
6、年少的我们幸福的整个年华，但是却在画面模糊之前留下了弥足珍贵的回忆。
7、所谓秘密，是那些注定无法分享的事情。
8、大海可以阻隔彼此，但是不能切断了我的思念，距离可以拉你与我，但是不要打开真挚的友谊，时间去忘记过去，但是忘记永远的朋友。
9、你不能因为一个人常去夜店说他不好，你也不能老看到一个人吊儿郎当就说他没前途，你更不能看到一个人老笑嘻嘻就觉得怎么伤害他他都不会往心里去。每个人都有每个人的价值观，这个世界本就光怪陆离，你只需要向着自己坚持的正确观走到最后就好了，自有人在终点等你。
10、曾经，我把你当成我最值得信赖的朋友，最最亲密的恋人，以为在这个世界上你会为我遮风挡雨，赴汤蹈火。
11、作为一个女人我好失败，我做了我所能做的一切，却依然没有办法，让我爱的人爱我。
12、最终你会发现所谓白头偕老，并没有那么高深。有的只是在温柔的时光里，慢慢彼此习惯。而所有的久处不厌，都是因为彼此的用心。
13、让这句话作为我的结束语吧：我相信你的爱。
14、动了感情就要对这感情负责，就像自己酿的酒，不管是苦是甜，都要自己来品尝，自己来喝下去。而又有多少人能够一饮而尽？我分明看到痛饮者眼睛里闪过的不易察觉的泪花。
15、在一流的`城市拿着下流的工资，但是我依然要坚持我觉得一辈子不能这么过了，我不甘平庸也不能平庸。
16、越是在乎你，你越是让我失望。本来可以狠在乎，但以后会更加不在乎。因为不被你在乎，不被你心疼。因为你的种种不是理由的理由，敷衍了一次又一次。放你走也是给我自己一个解脱，再见。
17、面对挫折，如果只是一味地抱怨生气，那么你注定永远是个弱者。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
18、昨日忧事乱我心绪，转瞬皆是成为了过往；蓦然回首处，早已经是没了旧事的踪迹。
19、岁月无声，缘分在生命中如昙花一现，有一些人或许因一个回眸便疑结于心；光阴无情，缘分在时间里又如蚍蜉一生，有一些人或许只有在一起才能天长地久；是情深缘浅，还是情浅缘深；世间都会一一告诉你最终的结局，无论现在是和还是分，只有我们的心足够的坚定，缘分都会往你如期的方向靠去。
20、人世间走过，看的多了，懂的就多了。没有内在的平静，没有外在的安宁。
21、看不到的，不要过分地探究，你没必要啥都知道；看不透的，无须为之神伤，能够看穿世态万相的，唯有圣人；看不开的，那就换一个视角，或许一切都会柳暗花明。
22、男人也许永远体会不到，年龄对女人意味着什么。他也一样，不明白[xx]岁对于她意味着怎样的压力和担忧。
23、没有人说晚安，就自己跟自己说；没有人做早餐，就自己给自己做；没有人陪伴孤单，就自己制造浪漫；没有人嘘寒问暖，就自己关注天气变幻。
24、在努力奋斗的同时，别忘了人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，所以你能做的就是去珍惜。岁月难饶，光阴不逮，其实幸福，就在身边。
25、人常说，世界上最温柔的家乡，是梦乡。沉沉睡去进入梦乡，什么悲伤痛苦都会烟消云散。
26、只要不舍内心的善良，我们每个人的一生都可以是个无尽藏。早安，我的朋友们！
27、斗争就是每一天很难，可一年一年却越来越容易；不斗争就是每天都很容易，可一天一天越来越难。
28、无论是男人还是女人，都要学着去做家务。做家务不是谁服侍"谁"的成绩，而是培育一团体独立生活的技艺。
29、永远不要与人去争辩，你也很难把他人辩服，由于立场不同，由于没有对错，只要规则，只要利益。
30、社会没有那么繁琐，繁琐的是人心。
31、苹果可以在路上成熟，所以我们可以趁早打包出发；葡萄酒不必等到沸腾，所以我们可以提前新鲜出炉；迎春花不必等到盛春再开放，所以我们可以趁着年轻早日扬帆起航。
心灵鸡汤读后感400字篇五
1.真想指着心脏、骄傲的告诉沵、这里换人了。
2.今生我什么都放弃了,惟独没有放弃你.今生你什么都没放弃,惟独放弃了我。
3.亲爱的、请沵告诉涐、涐该怎么做。
4.你茫然寻问谁记得你，你看不见身后凝望的眸子。
5.三个人的爱情太拥挤，那么我退出好不好？
6.不在奢望你能想着我，只要偶尔记起我，跟我聊聊天也好。
7.不在奢望你能想着我，只要偶尔记起我，跟我聊聊天也好。
8.一次痛彻心扉的经历，抵得过千百次的告诫。
9.笑容勉强不来，感情身不由己的时候也是痛苦不堪。
10.你的内心不浪漫所以你看什么都矫情。
11.比天空更远的是你的心。
12.糖就是我的生活，它甜的时候生活很幸福，它不甜的时候生活好累。
13.有时候觉得自己好累、真想一了了之。
14.别人再好，关我什么事；我再不好，关别人什么事。
15.任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为慢慢失望了太多，才变成不爱。
16.一句“我难熬难过”。可以换来谁的一句“你在哪，立时到”。
17.信誓旦旦说出的天荒地老，远不如情真意切的深情相拥。
18.爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
19.钱乃一味良药，有明目张胆之功效。
20.有时候，你不得不说再见，不是因为你不再留恋，而是因为你已经为爱付出了太多。累了的句子说说心情--心好累空间说说累了的句子说说心情--心好累空间说说。
21.人犯了错误总要付出代价，不是你说一句对不起，我就得说一句没关系。
22.热恋时爱情，可以什么都不在乎。只要你要，只要我有，因为我爱你，所以我愿意。一旦感情平复了下来，心中就会出现接连不断的计较，为什么我付出的比你多，为什么我什么都可以给你，你却要有所隐瞒然后冷战，争吵，分手，和好，冷战走得过的就是执子之手，走不过的就只能缅怀当初。
23.开不了口》,为什么你把承诺看得那么低。
24.当我沉默了别讶异。我只是太累了。
25.不痛不痒不哭不闹不疯不笑，现在的我安安静静，等你回来。
26.就让我睡，睡到天也不在黑，睡到我也不再累，睡到所有人全都疲惫。
27.你不懂我，我不怪你你不爱我，我不恨你。
28.心累的时候，连话都不愿意去说。
29.所谓的对与错，只是建立一个人的角度上其实这个世界没有对与错…。
30.你不是最好的，却是我想拿命去爱的人。
31.我和你的间隔已落空了交集，你选择了抛弃，而我选择了等你。
32.我不知道是什么支撑着我喜欢了你这么久。
33.最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记！世上最心痛的距离，不是我活在遗憾里，不能忘记，而是你始终不懂我的悲哀，不明白我内心的孤寂！
34.我们都想过回头，只是回不去了。
35.嘴上不饶人的，心肠一般都很软。心里不绕热播的，嘴上才会说好听话。所以好人心善，坏人嘴善。
36.珍惜你身边的人，因为他们最容易被你忽视。外来的和尚虽然好念经，但不一定贴心。
37.感觉早已负荷，身体与心双向透支。
38.我真的累了谁能懂我，微笑只不过是伪装而已。
39.我不知道谁会翻遍我的留言板，看我的胡言乱语时，而傻笑时而心酸。
40.是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。累了的句子说说心情--心好累空间说说文章累了的句子说说心情--心好累空间说说出自每当我说话的时候我却不敢再看天浅和深又能代表什么？只是早一点忘记和迟一点忘记而已。
49.你没有错，是我飞蛾扑火。
50.岁月如斯，青春不在，花开一季终会凋零，短暂的生命却时刻放射着最绚烂的.光芒。
51.我们说好的一辈子，不知怎的就散了。
54.没有谁永远离不开谁，永远离不开的还是自（伤心流泪的句子）的影子。
55.爱就是有个人每天跟你说早安午安晚安还有我爱你。
56.如果爱情是这么容易被摧毁，当初何必口口声声说爱。
57.有些人你说什么他都能用两句话不着痕迹的抹杀掉，到最后还是被人看了一场热闹。
58.凡事太认真，苦了心，累了自己。
59.伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
60.自己选择的路就该一步一步的走完。
61.你狠狠的捏碎我的幻想，但是你又如此心安理得。
62.终究还是，一见钟情败给一厢情愿。
63.女人之所以花心，是因为曾有一个人狠狠的伤过她的心。
64.我身边不缺少男人，缺少的只是让我动心的男人。
65.我不是安徒生，诉写不了我们完美的结局。
66.听海的声音，仿佛听到了自己的哭泣声。
67.等到互相都没话说了，这段感情也就结束了。
68.心酸吗心累吗心死了吗要我告诉你吗,这些在我喜欢你的时候都经历过了。
69.几十年倏然而逝，我们要怎样才能返回彼此的心。
70.最好的感觉，是有人懂你的欲言又止。
71.我想要的并不多，只想要一个疼我的人，仅此而已。
72.我以为我得到了所有，结果我的到的是一无所有。
73.如果有一天，你说你想我了，我会对你说晚了。
74.你对的起我对你的心软吗，
75.你刷牙我不管你，但是你告诉我，我的洗面奶哪里去了！
76.心累是一个怎么样的概念？我不知道，也不晓得。相信心累比体力消耗要累得多吧。累了的句子说说心情--心好累空间说说心情说说-伤感说说-爱情说说-搞笑说说-励志说说-心情短语大全。体力消耗累了的时候，可以狠狠的饱睡一顿，一觉醒来就没事了。但人一旦心累了呢？是否真的也可以狠狠的饱睡一顿，就没事了呢？相信不能。
77.心，累了倦了。就想永远放开了，然后一个人，不闻不问。
78.最美的感情总是出现在我们还不懂珍惜的时候.
79.难不难过自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
80.麻木，也许是因为身边的东西愈来愈没有意义。
81.甜言蜜语，只是男人对于女人攻心的武器￣。
82.我会回来，带回满身木棉和紫荆的清香，然后告诉你，我已找到天堂。
83.也许一个人最好的样子就是静一点。
84.堵在你心中的墙，谁去把它砸碎？
85.如果，你可以幸福，我选择默默的离去。
86.为了爱，我流了太多的眼泪，为了你，我付出了太多的真心，如今我累了，想放开了。
87.绑不住我的心,就不要说我花心。
88.累了，真的累了，这个虚僞的面具，带久了，舍不得拿下。
90.不要等我累了，才说你爱我。
心灵鸡汤读后感400字篇六
股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。
卒子过河，意在吃帅。
没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾！
鸟贵有翼，人贵有志。
世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
丈夫四海志，万里犹比邻。
一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
让信念坚持下去，梦想就会实现。
莫找借口失败，只找理由成功。
投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。
把工作当享受，你就会竭尽全力；把生活当乐趣，你就会满怀信心；把读书当成长，你就会勤奋努力；把奉献当快乐，你就会慷慨助人。
每天早上醒来，你荷包里的最大资产是个小时——你生命宇宙中尚未制造的材料。
不要试图控制别人，不要要求别人理解你。
要少开店开好店，店不在于多，而在于精。
当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
努力不一定成功，但放弃一定失败只有学会如何停下来的人，才懂加速。
海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
销售是从被别人拒绝开始的。
有志不在年高，无志空活百岁。
千里之行，始于足下。细节决定成败美丑。
征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践。
当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下！
有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远。
当你停止尝试时，就是失败的时候。
没有运动，生活等于昏睡；没有思考，生活等于盲从；没有节制，生活等于毁灭；没有快乐，生活等于凝固。
行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
雄鹰必须比鸟飞得高，因为它的猎物就是鸟。
生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久！
当你意识到是你决定了自己的未来时，你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点失败或胆怯归罪于他人，你就会为未来的圆满人生打下了基础。
有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。
一个人如果胸无大志，既使再有壮丽的举动也称不上是伟人。
凡事多长心眼。
人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！
大丈夫处世，不能立功建业，几与草木同腐乎？
没有伞的孩子必须努力奔跑！
每一个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。只有热爱生命，善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。
每个人在成功之初都会遇到各种困难。但失败是成功之母，只有经历失败的洗礼，才能有丰富的成功。要珍惜每个人的态度，再平凡的人也有自己的主见，也会决定你的质量。
古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志。
弱者只有千难万难，而勇者则能披荆斩棘；愚者只有声声哀叹，智者却有千路万路。
才自清明志自高。
人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。
未遭拒绝的成功决不会长久。
心灵鸡汤读后感400字篇七
1、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，何有穷已时。这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。
2、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。
3、有多少关系死在得寸进尺上，有多少感情死在贪得无厌上。
4、她不说，他就不问。以至于在时间过去以后的日子里，席向晚再想起这些时，才明白他的这种态度原来就是叫纵容。
5、人生，有时候需要沉淀，也需要历练。要有足够的时间去反思，也要有足够的阅历去成长，这样才能让自己变得更完美，更睿智，更具有成熟淡然的的魅力。最好的生活就是以一颗纯善之心，真诚待人。做得多，要得少；不埋怨，常微笑；不贪心，懂知足！
6、绝不试图去从感情废墟中刨回任何的断壁残璋。
7、一头最优秀的猎豹，需要时刻肌肉紧绷，哪怕是睡觉的时候也要睁开一只眼睛。
8、你随和，愉悦的是自己的心，你计较，烦恼的也是你自己。
9、幽你几默——1．您大点声不费电；2．你要舍得死，我就舍得埋；3．你愿意成为我下1个前女友吗；4．你无耻的样子，颇有我年轻时候的神韵；5．小妞，给大爷笑一个，不笑，那大爷给你笑一个；6．我是一个二手的科学家；7．散场大家都别走啊，我请大家吃饭——谁去谁掏钱。
10、学着做家长。教孩子，教自己，父母与孩子共成长。蹲下身来，与孩子对话。
11、你是打不倒的热爱，和岁月与荣耀无关。
12、如果有一天你为了你的女人哭，不要觉得丢人，男人一定要把自己的女人放第一位，而事业，只能放在第二或者第三。
13、读书，不是为了拿文凭或发财，而是为了成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。
14、人们必须面对痛苦，但绝不能在短痛时失望，更不该在长痛中绝望。
15、读书的妙境之一是"不求甚解"，做人的要诀之一是"难得糊涂"。
16、去隐居吧！现在就走，只想居住在山泉边，不问有人没人，只要有月，有水，有人，有心就行了。世间所有只要心不死，耳就不聋，用心看世界，用耳听音，听《高山流水》，听《归去来兮》，听《十面埋伏》，听《琵琶语》。
17、没有你，感觉我的世界是灰色的，而当你进如我的视线后，整个世界却又想着了色一样迷人，唯有你，才能挑动我心底那份压抑的情感，才能让我孤寂的心有些许安慰。虽然我不曾向你表达。你知道吗？在我的心底，有一个属于你的城堡，那是你一个人的，只属于你……我会小心翼翼的呵护它，伴随它，直至今生来世。
18、品格如同树木，名声如同树荫。我们常常考虑的是树荫，却不知树木才是根本。
19、相遇没有开场，没有告白，不经意间，一次回眸，便入了眉，入了心；没有约定，在刚好的时间，遇见刚好的人，从此千山万水，不离不弃；人生因相知而温暖，因懂得而生香；山一程，水一程，山水一程，只要心在，便会情系千里。
20、别嫌弃我幼稚，我对敌人才会动脑子。
21、爱情的法则禁止移情别恋，但不需要强制规定。道理很简单：灵魂伴侣是无法取代的。
22、曾经有一个男人对我说，背着我就像背着整个世界，他就用满嘴跑火车的甜言蜜语，把我的整个世界摧毁了。俗话说得好，人生何其苦。
23、病能否治好关键性的要素是"人"——病人能否改动生活习气，能否改动人生态度，这是能否治好病的一个基本性的决议要素。
24、谁会背着所有的风口，抱着我诉说他心中的温柔。
25、我仅仅是抓一块木板随波逐流而已。周围一片漆黑，天上星月皆无。只要紧紧扑在那块木板上就不至于淹死。至于自己此刻身在何处、往下朝向何方，我却是一无所知。
26、可那只是我和他之间的问题，不是你的考古题。
27、与其让别人打伞，不如自己给自己打伞。
28、习惯了什么都无所谓，但并不是什么都不顾及。
29、你说过以后会对我更好，现在想想，真的很可笑。
30、当理想主义遇到现实主义，理想往往会向现实妥协，也只能向现实妥协，这就是所谓的规则，是生存法则。
31、决定我们每一天过的快乐或者槽糕的从来都不是别人，而是我们自己。无论你喜欢与否，生活就是一场比赛。懦夫从未起航，弱者死在途中，只剩我们继续前行。
32、竞争的最高的境界，不是打败对手，而是提升自己。
33、低头要有勇气，抬头要有底气。照顾好自己！
34、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。不要和一个人议论和他同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
35、给世界和身边人，多一点宽容，多一份担当。
36、天空的星星，彼此好像离的那么近，那么近，近的周围的光晕会慢慢的融合在一起，连和的两个光点好像也要悄悄融合。但是实际上它们离的很远很远，彼此之间是好几光年的距离。若是两颗星上都有居民，当他们眺望那个遥远的星的时候，他们以为看到了它发出的光，却不知道看到的是几年前的它。
37、何谓宁静致远？就是你离我远远的，我才觉得安静。
38、空想这种东西用不着力气，把重要的事搁在一边，什么也没做，当然空虚了。
39、有一种情无论走多远，也不会被路程阻拦；有一份爱无论过多久，也不会被时间黯淡；那就是母亲的爱，像阳光般温暖着我们的视线。母爱犹如春天的风，她轻轻拂过大地，才会一片绿色；母爱犹如雨后的彩虹，总让清洗过的大地不弃的躺在怀里，把七彩人生梦，谱写在高高的天际。
40、有人告诉我，鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小鱼缸里的鱼儿，永远不会感到无聊。我宁愿是条鱼，7秒一过就什么都忘记，曾经遇到的人，曾经做过的事，都可以烟消云散。可我不是鱼，无法忘记我爱的人，无法忘记牵挂的苦，无法忘记相思的痛。
41、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
42、斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。看日出必须守到拂晓。才气就是长期的坚持不懈。
43、如果你的结交朋友是为了利用，那么危险的保护就会步步跟进。
44、趁着年轻，趁着你还有筹码，戴上你的雨衣启程。
心灵鸡汤读后感400字篇八
我有一个很传奇的室友，他基本不翘课，还能一周打三份工。传奇的地方在于，他其中的一份工作会占据他大量的时间，他从下午四点出门工作，可以一直工作到第二天凌晨4点回来，有时候甚至可以工作15个小时。
在其他空余的时间里，他也会去餐厅打工，我一度怀疑我身边的这个人是不是地球人，因为在我看来地球人是需要一定的睡眠和休息时间的，然而他似乎不用。对于他这样的生活作息，我们一堆朋友基本都保持着一个态度：太拼命了，这简直是在透支青春。
后来我们发现，这样的劝阻跟你去劝说一个熬夜好多年的人不要熬夜一样无力。
身边的一个女生，在没有毕业之前一副女强人的态势，考研、社团活动、晚会主持，哪儿都有她的身影。她自己也说着不会那么快地想要稳定下来，然后她突然结了婚。我们几个人聚会的时候，有那么一次说到曾经她那么拼，现在放弃了那些会不会觉得可惜。她说了一句很玄乎的话：其实这就是属于我的人生，度过一个很苦很奋斗的青春，然后突然发现自己真正想要的。
好友前两天在凌晨4点给我发来微信，他那里是早上7点。他跟我说着自己最近的苦，设计遇到神甲方，说着他已经好几天没有好好睡。我突然很想说，如果他想要的东西少一点，是不是就不会这么累。然而我忍住了，因为对于他来说，苦就是他存在的方式，那是属于他的标签。
我突然想，我们所谓的存在的方式到底是一个什么样的东西。
到了某个时刻——对于我们中的大多数，也许现在就是这个时刻，会发现生命中的人都开始有了各自的轨迹。有的突然就结了婚，有的读起了博士;有的进了银行，开始在微博上吐槽起自己的职场生活;有的则依旧在旅行;学会计的最后做起了生意，学管理的最后进了银行，说着不想结婚的人，第一个结了婚。
他们都是我很要好的朋友，然而我们都有着不同的生活方式。比如我从来做不到为了赚钱去那么拼命，我也不想早早结婚。也许我唯一能做到的，就是和我好友一样，改方案改通宵。曾几何时，我们都是一起上课一起下课，一起在同一个地方生活，然而最后我们都走向了自己的生活轨迹。
而我在进入我自己的间隔年之后，我每天早上九点多起床，每天晚上三点多睡觉，有着不算规律的睡眠时间。每天下午看一会儿书，看到不想看为止，有时候会忘记吃饭，有时候看一小时就看不下去。回家对着word发呆两小时，写得出来最好，写不出来也是常态。没有四处的旅行，没有拍漂亮的风景，这跟我以前向往的间隔年完全不同，然而一两个月以后，我开始觉得，也许这才是我想要的间隔年。
我曾经也因为朋友有着比我更好的工作，有着更好的生活而苦恼不已。我曾经也被他人生活中闪闪发光的东西迷失了自己想要的，而我现在觉得，我没有必要去羡慕他们。因为他们有着他们想要的，我有着我自己想要的。总有人比我工资高，总有人比我去的地方多，总有人过得比我光鲜，这些都和我没关系。能知道自己想要的不容易，没必要为了那些所谓的标签改变自己。
在我和好友聊着未来会去往什么地方的时候，我突然得到一个结论，也许对于现在的我们来说，不管去什么地方，都会有点虚，生活在哪里都一样。
关键是如何生活。
在微博里我说：“有人相遇十天，闪婚了过得很好;有人一起十年，还是分开了;有人这年实现了梦想，春风得意;有人这年处处不如意，苦不堪言。这些都没关系，如果为了梦想，你愿意赌上你的时间，那就去赌;如果为了眼前的人，你愿意赌上自己的感情，那就去赌;只要你能为了梦想，愿赌服输，只要你能为了他，愿赌服输。”
我以前没有听懂那个女生的话，现在的我也许明白了：当你回头看的时候，你会发现一切都有迹可循。
为什么苦?为什么会走上现在这条路?你对着镜子问问自己，你会发现，你现在的境遇从某种程度上来说，都是自己选的。既然是自己选的，就不要抱怨，有的时候一条路开始了就不能回头，也不要去回头，不为了别的，只因为既然在开始时你有勇气做选择，就要有本事自己承担起后果。
我们都在按自己的方式活着，也许看起来过得很有意义，也许看起来过得毫无意义;也许看起来过得很安稳，也许看起来过得不靠谱;也许你和我一样写着没人看的书，去没人知道的地方;也许你在喜欢着一个不可能在一起的人，为了他做很多别人看起来“不值得”的事。
我们的生活标签是什么?我们所谓的存在方式是什么?你自己去定义。你知道，来到这个世界上，你就没办法活着回去。你和别人的不同，就在于你怎么活。没错，你身上一定有能让你发光的东西，那是你自己的节奏，那是你与众不同的东西。那是你的路，你必须自己走，才能找到出口。
但是亲爱的朋友，在给自己一个交代之前，在还没有彻底甘心之前，请继续努力下去，直到有一天我们都能够以自己的力量平稳地站在大地上，那是属于你自己的力量，不必害怕它消失。
写给一直坚持早起去图书馆背书却被别人嘲讽的你;写给没有好好学习而在别的方面做出成绩却被人误解的你;写给每个在深更半夜还在为了自己想要的生活而努力的你。
心灵鸡汤读后感400字篇九
1.用行动开启完美，用智慧点亮人生，用信心激励自我，用勇气点燃激情，用执着守候成功，用发奋打造精彩，用奋斗创造辉煌，用拼搏开拓未来!
2.只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
3.让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
4.成功者和其他人最大的区别就是，他们真正动手去做了。
5.不是每个人，都可以在我心里兴风作浪。
6.恐惧自我受苦的人，已经正因自我的恐惧在受苦。
7.如果你生气了，请在面对爱人之前先面对镜子。看看自己，你喜欢现在这张脸吗?
8.所谓的人间烟火，就是这样—个可以时而温暖时而冷漠的词语，所谓的人间，就是这样时而光明时而黑暗的时刻。
9.坚持自己的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。
10.把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。
11.金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
12.自我打败自我是最可悲的失败，自我战胜自我是最可贵的胜利。
13.嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是用心的力量。
14.无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。
15.生命是需要奋斗的，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己。
心灵鸡汤读后感400字篇十
我曾经觉得演员是个神奇物种，他们天生多才多艺，一个会演戏的人，似乎唱歌、跳舞、曲艺、小品、乐器、相声，十八般武艺样样都行，随便搁在哪种镁光灯下，站着不动都起范儿。
直到听王珞丹说起自己学舞蹈的经历，我才暗爽地发现，除了那些生下来就为了气我们的“别人家的孩子”，实际上，各行各业中更多的都是缺少天赋的“笨人”。
她说,“我6岁第一次站在舞蹈室中央，我妈送我进门，很用力地看了我一眼，这一眼信息非常庞大，包括了——孩子啊，你从小到大撒野撒得我本来都麻木了，但很快要上小学了，还是希望你最后一搏，做个知书达理跳舞棒棒的好姑娘，妈妈爱你，你要是不好好跳，今天晚上你就跟你爸一块吃素菜，看完新闻联播就去睡觉，懂了吗?”
“我懂了，所以脚步特别沉重。老师教我们平转，所有小朋友都能按照轨迹旋转，只有我转得跟没头苍蝇一样，满教室十来个同学，快笑弯了腰，这个‘笑声’一下子就砸碎了我对天赋的幻想。于是，从6岁起，我很清楚自己一旦舞蹈，就会听到鼓掌似的嘲笑声，当时我放弃了学习跳舞。”
我问她,“你考北京电影学院的时候，难道不要艺考展示吗?”
她有点小得意，“我17岁考上北京电影学院，艺考展示环节，确实绝大部分女同学都选择了舞蹈，芭蕾、民族、古典，甚至爵士、街舞，只有我偏执地唱了一首摇滚，当时觉得自己酷毙了。后来，学校里的汇报演出，学姐在舞台上跳了一段双人舞《牛背摇篮》，我的羡慕贯穿了整个青春期。”
她的话让我想起自己高中时代艳羡的那些数学成绩特别好的同学，也倾慕得成为青春里最深刻的烙印，可能每个人心底都有一个榜样，曾经是我们做梦都想成为的那个人。
我好奇，“你现在应该可以选择自己喜欢的生活和角色，会不会跳舞并不重要了吧?”
她笑起来，“我克服不了对舞蹈的渴望，虽然没有天赋，但是又去了舞蹈排练厅，再试。哈哈，果然还是不行，比想象中更难。我坚持跳了一个月，动作依旧不标准，协调性差，还经常跟不上节奏，我确认自己永远没有机会达到专业舞蹈演员的标准，但是，我和队友一起笑，在舞群里一起秀，这是最大的快乐。”
“我确实没有天赋，但是，我也能更好呀，我就是这么个笨笨的很努力的自己。甚至，每一个人，都不可能成为优秀的别人，但是可以成为更好的自己。”
最后这句话很戳我。
我们当下的流行文化特别容不得“笨笨的自己”和“优秀的别人”，特别不待见一个活得不怎么出众还挺开心的人。自古以来，我们的审美取向都是：“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦川终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”
我们的生存哲学里，带有太多强者思维，甚至，在成功学的思考模式中，连“努力”这个词的意义也被曲解了——努力并不意味着竭尽全力做最好的自己，而代表着超越他人，成为某个领域中最拔尖的强人，把别人都比下去。
所以，我们信奉“不为失败找借口，只为成功找方法”、“没有干不成的事，只有干不成事的人”，我们的“努力”，胜负心和输赢欲都太强。
可是，并不是每个人的理想都是成为卓越的人，更不是每个人都有机会成为强者——天才和优秀的家伙，永远是生活的限量版，绝大多数时候，我们拼尽全力也只能做个“爱因斯坦的第三只小板凳”——那个虽然难看却比前两个好一些的手工作品。这个脑容量最大的智者，也没有全方位天赋秉异，他还是有短板，而他的可爱之处并不是铆足了劲儿弥补弱点活成全身无痛点的完人，而是，他依旧保持着自己的稚拙，想做出个稍微好看点的小板凳，比前面两个都强点。
这才是努力真正的意义。
哪怕一朵最不起眼的牵牛花，开放的时候也有自己独特的好看，它永远不会成为众人瞩目的牡丹，却依旧享受盛开的过程。
不是每个人的梦想都是住大房子、挣很多钱、出人头地，很多人都在享受着自己的小幸福，平静地当个快乐的普通人。
那些尽力却并不耀眼，拼力却并不成功的人，仍然值得掌声。
一匹名叫“春丽”的从来没有跑赢过的赛马，是日本人的偶像。
春丽从1998年11月在高知赛马场首次出场比赛后便每战必败，6年来它一直拼命地跑，却从来没有拿过第一，2003年年底，春丽创下100次连败纪录之后，nhk电视台在晚间新闻播出一个“连败巨星”的专辑，春丽瞬间成为家喻户晓的明星。
为了让春丽尝一尝夺冠的滋味，2004年3月22日，由日本人气最旺的骑士武丰来担任春丽的骑手，当天为了进场、买马票以及各种纪念品，观众得排队两个小时，这次赛马的成绩，连首相都在关注。
没有出现任何奇迹，春丽在11匹马中仍然只跑到第10名，这是它第106次失败，却无损观众的狂热，很多人又提出要帮春丽拍电影，一定要让她当回“女主角”。
一匹常败的马为什么让人如此痴迷?
或许很多人从她身上看到了自己人生的缩影——虽然一直失败，却依然不断地在跑，“赢”是本事，明知“赢”不了，还愿意不放弃为自己争取好一点的结果，是豁达，更是“努力”这个词真正的意义。
就像我们每一个人，都不可能成为优秀的别人，却可以做更好的自己。
心灵鸡汤读后感400字篇十一
情绪是可以传染的，不管是积极还是消极的情绪都具有传染的因子。如果是好的情绪自然好，但我们能受好情绪的感染，也会受到别人负面情绪的影响。
清早，唐华刚刚进入工作状态，就听到坐在对面的陆强气呼呼地说：“迟到两分钟就要扣钱，真不是人过的日子。扣吧，真没劲，早想跳槽了。”
陆强的抱怨把唐华从工作状态中拽了出来，抬头看看表，9点过5分，看来陆强又迟到了。陆强是一个喜欢把个人情绪当众展示的人，非常喜欢抱怨，所以办公室里经常会听到他的牢骚声，言语里总是充满了挑剔，唐华感到自己时常会受他情绪的影响。
刚进公司的时候，唐华虽然没有踌躇满志准备大干一场的劲头和激情，但对工作还是充满热情，他渴望通过自己的努力得到上司的赏识。因为陆强在公司已经4年多了，算是老员工，唐华有什么问题自己无法解决，就会虚心地向他请教，每次陆强都懒洋洋地说：“这有什么意思?想那么多干吗?说实话，我来的时候和你一样，结果呢?还不是这样?”也许陆强的抱怨是无意的，但是已经大大削弱了唐华的冲劲与热情。
有时候，唐华也会与他争辩说，只要努力，就一定会有机会。他会不屑地说：“算了吧，收起你的那点梦想吧，这个社会只有会混的人、有关系的人，才有未来。你没看咱们公司那个小赵，比我还晚来一年呢，人家现在是部门经理，听说他是老板的远房侄子。还有那个来了半年就被提升的小李，听说是老板朋友的儿子……”
听了陆强的话，唐华就会怀疑自己和老板没有任何“瓜葛”，努力会不会有用?有时候，刚刚说服自己要努力，不要受别人坏情绪的影响，陆强又会悄悄对他说：“我最近看好了一家公司，人家在市中心办公，办公室装的那叫气派，听说公司有500多人，哪里像咱们这里办公室不像办公室，上上下下加起来还不到100人……”
唐华一直在陆强的抱怨声中坚持着自己最初的信念，直到后来慢慢动摇，他也渐渐觉得现在的工作没有前途，缺乏发展空间，那些自己订的短期计划、中远期计划，而今早已束之高阁。他想那有什么用呢?即便努力了，说不定将来也是和陆强一样的命运。
唐华已经被陆强的负面情绪感染了，并严重影响到了自己的工作。一项调查显示，在职场上升迁，或是工作较有成就的人，绝大部分是在情绪上具有稳定性格的人，而不是才华洋溢或者智商较高的人。这种稳定性格不仅包括能很好地控制自己的不良情绪，还包括对别人负面情绪的免疫能力。
首先，如果可以，请尽量远离消极的人。
如果一个人见了你，不是抱怨老板刻薄，就是埋怨天气不好，或者哀叹自己最近的运气多么差。在他的引导下，当然，他也许是无意的，但是你还是想到了自己老板的种种缺点，觉得阳光也不那么明媚了，也想到了最近遇到的几件倒霉事……请你尽量远离这样的朋友，就算你对坏情绪的“免疫力”再强，也不能保证长期与其在一起不受一点影响。
其次，凡事要有主见，专注于自己的心情。
没有主见的人，最容易受别人情绪的感染，当与你在一起的人比较消极的时候，你可以安慰他，尽量向他传递你的正面情绪，而不是被他拉入消极的漩涡。必要的时候，比如他是那种谁见了都想躲着的人，那么你就把他当做“病人”，不理他就是了。
第三，寻找传递给你消极情绪的人的优点。
当你不得不与一个消极的人在一起，比如他是和你一个办公室工作的同事，每天至少有8个小时在一起，逃避不是办法，若是表现你厌恶的情绪，则会加重你的坏心情。不如换个角度去看问题，看看他身上的优点，想他除了爱发牢骚外，其实也有可爱的地方，如此转移你对他的注意力，然后你就会发现自己的心情也会好一点。
我们都喜欢那些脸上永远灿烂的人，看到他们的微笑，自己的心情也会不自觉地好起来。但是谁都有心情不好的时候，比如超市的售货员不是每次都会对你热情有加，他们心情不好的时候，就会对你爱答不理，甚至冷漠以待，那么，你是不是会因为他们的态度不好而生气呢?如果是这样，那么你每天的好心情几乎都被别人破坏掉。
