动起来鸭
- 类别：实用工具
- 版本：v1.5.5
- 大小：100.51MB
- 时间：2026-01-10 15:04:08
- 语言：中文
- 等级：
- 平台：Android
- 厂商：未知
- md5：1cf60ff7fea41f1fe6aaa4a835ec6d86
应用介绍 应用信息 用户评论下载地址
动起来鸭是一款功能完备的运动软件，内含丰富多样的运动课程，用户可跟随课程进行锻炼，助力塑造强健体魄。软件提供多种课程选择，用户能依据自身运动偏好自由挑选，随时打开软件即可开启运动之旅，打造理想身材。此外，用户还能制定专属运动计划，每日按计划锻炼，在坚持中逐渐爱上运动，收获诸多运动体验。感兴趣的用户不妨来体验一番。
动起来鸭软件功能
各种各样的体育课程。配备了运动课程，如健美操，跳绳，瑜伽的后续练习，标准的动作示范和准确的语言描述将帮助您快速入门。通过健康的运动和健身的生活方式，你可以获得一个更好更强的自我。
潺潺流水声贴心提醒，帮你设定每日饮水目标。这里有可爱又简单的饮水功能，还有直观清晰的数据统计。健康饮水才能拥抱健康生活，让你每天轻松完成八杯水的小任务，既能促进新陈代谢，还能为减肥进程加把劲~
为您量身打造的专属定制计划，全程跟进您的减重进程，高效助力减脂目标达成。我们会根据您的个人情况定制独一无二的方案，同步记录体重、体脂率、身体围度等多维度数据的动态变化，帮助您实现科学健康且高效的身体管理。
我们拥有涵盖数百万种食物的数据库，能让你轻松查询卡路里与各类营养成分。通过记录你的食物摄入和消耗情况，我们会提供专业的饮食数据分析，用科学健康的方法助力你走好减肥旅程的每一步。
动起来鸭软件亮点
跳绳课程已全面开启。无绳跳绳与有绳跳绳课程同步上线，助力你突破减肥平台期。这套高效燃脂训练能快速提升心率，每天只需15分钟的有氧跳绳，就能让你亲身见证运动带来的神奇改变。
舒缓瑜伽始终在不断创新迭代。这里不仅有各类量身定制的瑜伽课程，还提供免费课程，涵盖伸展瑜伽、流瑜伽、燃脂瑜伽等多种类型！而猫咪瑜伽作为一种温馨舒适的练习形式，打破了传统瑜伽的风格局限，能为你带来与众不同的锻炼体验~
接着参加有氧运动课程。采用真人实时同步训练模式，初学者能够跟完全程练习，对身体各部位进行全面掌控。课程全程配备语音监督，系统会自动同步运动进度并完成签到，为您打造优质的训练体验。
动起来鸭软件描述
高清视频教学
通过清晰的动作演示与语音指导，帮助用户准确掌握每个动作要领，有效规避运动伤害。
社交平台
用户能够加入社区，和其他健身爱好者交流经验、分享成果，彼此启发，一同成长。
饮水提醒与健康习惯的形成
这款应用具备饮水目标设定功能，能够助力用户培养健康的饮水习惯，提升新陈代谢的效率。
动起来鸭软件特点
它为用户提供种类丰富的课程，让大家能够亲身参与体验，力求让每一位用户都获得完美且令人难忘的使用感受。
您可以依据自身的实际需求开展具有针对性、高效率的培训。只要遵循教程的指引，就能迅速打造出您理想中完美的身材。
它涵盖了各类运动知识的教学指导与训练内容，像有氧运动、跳绳以及瑜伽等，能够切实助力你达成减肥的目标。
动起来鸭软件评价
这款健康运动软件功能十分完备，用户能随时在这里开展运动，丰富多样的运动课程可满足不同需求，助力用户通过运动拥有健康体魄；同时它具备记录功能，能帮助用户记录每日饮食，方便查看当天摄入的卡路里，是一款相当实用的软件。
更新日志
【v1.5.5版本】
新增身体测评功能~
快来测一测你的身体年龄多少岁吧~
【v1.4.1版本】
宅舞教学上新啦~
《寄明月》《神随》《极乐净土》热门宅舞课程来袭！
热门舞蹈学习，就在动起来鸭！
应用信息
- 名称：动起来鸭
- 版本：v1.5.5
- 类别：实用工具
- 大小：100.51MB
- 语言：中文
- 平台：Android
- MD5值：1cf60ff7fea41f1fe6aaa4a835ec6d86
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