很多人都知道考研是一个很艰苦的过程，据说每年约有1/3的考生缺席考试，没有走进证明自己的考场。这其中的原因很多，有身体原因、心理原因等等，在此海文考研辅导专家介绍几种指导方法以供大家借鉴，希望考生能够突破樊篱，坚持到最后并取得好的成绩。

1、学习要保证质量

现在自习教室里还有很多考生在自习的时候，三心二意，有的吃东西，有的只是坐着熬时间，一天下来也不知道学了什么。有过考研经验的人都知道，尤其是到了要上考场的前一两个月，心里容易焦虑，学习效率不是很高。希望大家懂得管理、规划好自己的时间，学习时就认真对待，不要把整块的学习时间打散，因为学习被打断后，学习热情就会减退。

2、保持健康的状态

这里的健康不仅指身体的健康，还包括心理的健康，尤其指积极向上的心态。有些考生在整个考研过程中心态很好，遇到问题也不慌张，不患得患失，能够学会享受学习的快乐并且过的非常充实。当然，身体是革命的本钱，一定要锻炼身体，生活还要有规律，每年都有因为复习阶段把身体搞垮了，加上紧张的情绪导致一些突发考前综合症，最终不能踏进考场的情况出现，非常遗憾。所以，考生尽量保证每天锻炼半小时或者每周锻炼两三次，对于每个人来说，并不是难事，不要前面做了大量的准备却因为这点疏忽而失败。

3、经常反省自己

如果考生能每天适当地反省自己，找到自己的优势和不足，查缺补漏，那么就会从每天的进步中获得信心，从每天的自我修正中再次进步。比如，几个月的复习阶段结束了，有多少人能够问心无愧地说：“我真正利用好了这段黄金时间并且取得了很好的效果？”

4、坚持不懈

成功，并不青睐那些聪明的人而是关注那些最能坚持的人。现在有很多考研的同学问所谓的成功秘诀究竟是什么？其实答案很简单，就是每天给自己制定目标并且一直坚持下去。对于那些三天打鱼两天晒网的人，他不会看到自己的未来，因为他没有坚持。其实，我们每个人都有自己的学习低谷期，你可以巧妙地避开低谷期，灵活把握学习时间、安排学习任务，保持良好的学习习惯而绝不需要每天7点出门自习，晚上10点才回宿舍的拼命复习方式。

5、强烈地渴望成功

曾经有人说过：“把头沉浸在水中，人唯一的渴望是空气，当你渴望成功如同渴望空气一样强烈和迫切时，你便无所不能。”可是有多少人真正强烈地渴望考上研？恐怕现在还有很多考生依然还是走一步算一步的心理，别人考研，那么我就跟着考研；或者又想工作又想上研，举棋不定，还在不断地疑惑徘徊。即便到了现在的冲刺阶段也仍然有很多人会问：“我能考上么？”这些人还没有坚定自己能够成功，那成功对于他们几乎是不可能的了。

最后，建议考生一定要多相互交流或者多上网查询最新的考研信息，随时更新自己的信息量。相信所有考生坚持每天进步一点点，最终一定能实现自己的读研梦想。